🔸 احساسات ما نتیجه واکنش ذهنمون نسبت به اتفاق‌هایی هستن که تو اطرافمون می‌افتن و می‌تونن بسته به شرایط متفاوت باشن مثل احساس ناراحتی و خوشحالی. اما ممکنه خیلی از افراد ترجیح بدن که اون‌ها رو نادیده بگیرن؛ چراکه احساسات می‌تونن یه جاهایی برای افراد ناخوشایند باشن یا براشون سخت باشه که بخوان احساساتشون رو واضح برای کسی بگن.
 
🔹 اما احساسات بخش مهمی از وجود ما هستن و نمی‌تونیم اون‌ها رو نادیده بگیریم. افراد باید احساساتشون رو بپذیرن و بتونن اون‌ها رو کنترل کنن. چنین چیزی وقتی اتفاق می‌افته که ما به «بلوغ احساسی» برسیم. بلوغ احساسی کمکمون می‌کنه احساساتمون رو واضح‌تر ببینیم و بتونیم اون‌ها بپذیریم. توی این پست ۵ رفتاری که نشون می‌ده به بلوغ احساسی رسیدین رو براتون گفتیم.
 
❓ شما این موارد رو قبول دارین؟‌ به نظرتون دیگه چه مواردی رو می‌توان اضافه کرد؟
 
#احساسات #بلوغ_احساسی #رشد
#emotions #emotionally_mature #growth
 
🔸@TechRasaFarsi

🔸 شما فکر می‌کنین از نظر عاطفی به بلوغ رسیدین؟

🔹 بلوغ عاطفی، مهارتیه که کمک می‌‌کنه احساساتمون رو درست مدیریت کنیم، روابط بهتری داشته باشیم و تصمیم‌های هوشمندانه‌تری بگیریم. اما از کجا می‌شه فهمید که به بلوغ عاطفی رسیدیم؟ توی این پست براتون یه سری نشانه رو گفتیم.

❓به‌نظرتون بلوغ عاطفی دیگه چه نشانه‌هایی داره؟

#بلوغ_عاطفی #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi

🔸بلوغ عاطفی به چه معناست؟

🔹بلوغ عاطفی به این معنی که ما بتونیم عواطف و احساسات خودمون رو درک و مدیریت کنیم. بلوغ عاطفی مهمه چون باعث بهبود روابط ما می‌شه، کمک می‌کنه تصمیم‌های بهتری بگیریم و تاب‌آوری ما رو بالا می‌بره. توی این پست چند موردی که نشون‌دهنده بلوغ عاطفی هستند رو توضیح دادیم.

❓شما کدوم یکی از این موارد رو دارین و روی کدومش باید کار کنین؟

#بلوغ_عاطفی #توسعه_فردی

🔸 @TechRasaFarsi