🔻بهترین تصمیم‌هایی که در ۲۰ تا ۳۰ سالگی می‌توانید بگیرید
.
🔸تصمیم‌های امروز ما می‌توانند تاثیر بسیاری در آینده‌مان داشته باشند. در دهه ۲۰ زندگی فرصت‌های بسیاری پیش روی ما قرار می‌گیرد و به همین دلیل تصمیم‌های ما، عادت‌ها و موفقیتمان را شکل می‌دهند.
❓بهترین تصمیمی که در دهه ۲۰ زندگی خود گرفته‌اید چه بوده؟ چه توصیه‌ای به دیگران دارید؟
#تصمیم #آینده #جوانی
🔸️@TechRasaFarsi
.
🔸تصمیم‌های امروز ما می‌توانند تاثیر بسیاری در آینده‌مان داشته باشند. در دهه ۲۰ زندگی فرصت‌های بسیاری پیش روی ما قرار می‌گیرد و به همین دلیل تصمیم‌های ما، عادت‌ها و موفقیتمان را شکل می‌دهند.
❓بهترین تصمیمی که در دهه ۲۰ زندگی خود گرفته‌اید چه بوده؟ چه توصیه‌ای به دیگران دارید؟
#تصمیم #آینده #جوانی
🔸️@TechRasaFarsi
🔻 ۴ دلیلی که تصمیم‌های اشتباه می‌گیریم و راهکار جلوگیری از آن
🔸️روزانه هزاران تصمیم می‌گیریم و این تصمیم‌ها هستند که زندگی و روابط ما را شکل می‌دهند. اما بدون شک همه ما تصمیم‌های اشتباه بسیاری هم گرفته‌ایم و احتمالا پس از مدتی برایمان این سوال پیش آمده که چرا این تصمیم نادرست را گرفته بودیم.
🔹️ افزایش سن، تغییر محیط و رشد فردی از جمله عواملی هستند که در طول زمان تصمیم‌های ما را تحت تاثیر قرار‌می‌دهند. اما علت تصمیم‌های اشتباه ما چیست؟ با چه روشی می‌توانیم این اشتباهات را کمتر کنیم؟ در تصویر ببینید.
#تصمیم #تصمیم_گیری #توسعه_فردی #راهکار
🔸️ @TechRasaFarsi
🔸️روزانه هزاران تصمیم می‌گیریم و این تصمیم‌ها هستند که زندگی و روابط ما را شکل می‌دهند. اما بدون شک همه ما تصمیم‌های اشتباه بسیاری هم گرفته‌ایم و احتمالا پس از مدتی برایمان این سوال پیش آمده که چرا این تصمیم نادرست را گرفته بودیم.
🔹️ افزایش سن، تغییر محیط و رشد فردی از جمله عواملی هستند که در طول زمان تصمیم‌های ما را تحت تاثیر قرار‌می‌دهند. اما علت تصمیم‌های اشتباه ما چیست؟ با چه روشی می‌توانیم این اشتباهات را کمتر کنیم؟ در تصویر ببینید.
#تصمیم #تصمیم_گیری #توسعه_فردی #راهکار
🔸️ @TechRasaFarsi
🎯 تناقض انتخاب یا فلج تحلیلی چیست؟ ۴ اثر منفی و ۸ راهکار غلبه بر آن
همه ما در زندگی با شرایطی مواجه می‌شویم که نمی‌توانیم انتخاب راحتی بین دو یا چند گزینه داشته باشیم. البته این معضل زمانی بیشتر می‌شود که گزینه‌های انتخابی ما از یک حد معینی فراتر می‌روند. در این حالت برای رسیدن به یک گزینه برتر، سناریوهای مختلف را بررسی کرده و به آن‌ها بیش از حد فکر می‌کنیم. تحلیل افراطی یا تفکر بیش از حد در مورد چیزی را «فلج تحلیلی» می‌گویند. در این مقاله، ۴ اثر منفی و راهکارهای غلبه بر این پدیده بیان شده‌اند.
📚 مدت زمان مطالعه: ۱۲ دقيقه
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلی کنید
🖊 مترجم:
صبا معتمدی
#فلج_تحلیلی #تناقض_انتخاب #تصمیم #بهره_وری #توسعه_فردی #راهکار
🔸@TechRasaFarsi
همه ما در زندگی با شرایطی مواجه می‌شویم که نمی‌توانیم انتخاب راحتی بین دو یا چند گزینه داشته باشیم. البته این معضل زمانی بیشتر می‌شود که گزینه‌های انتخابی ما از یک حد معینی فراتر می‌روند. در این حالت برای رسیدن به یک گزینه برتر، سناریوهای مختلف را بررسی کرده و به آن‌ها بیش از حد فکر می‌کنیم. تحلیل افراطی یا تفکر بیش از حد در مورد چیزی را «فلج تحلیلی» می‌گویند. در این مقاله، ۴ اثر منفی و راهکارهای غلبه بر این پدیده بیان شده‌اند.
📚 مدت زمان مطالعه: ۱۲ دقيقه
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلی کنید
🖊 مترجم:
صبا معتمدی
#فلج_تحلیلی #تناقض_انتخاب #تصمیم #بهره_وری #توسعه_فردی #راهکار
🔸@TechRasaFarsi
🔻ثأثیرات منفی سوگیری تأییدی و ۶ راهکار غلبه بر آن
🔸 در پست قبل توضیح دادیم که سوگیری تأییدی یکی از خطاهای شناختی است، به این معنی است که همه ما به طور طبیعی اطلاعات را به شکلی جستجو و گزینش می‌کنیم و به یاد می‌آوریم که باورها و اطلاعات پیشین ما را تأیید کند.
🔹اما این خطای شناختی چه مشکلاتی برای ما ایجاد می‌کند و چگونه می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟
#سوگیری_تاییدی #خطای_شناختی #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
🔸 در پست قبل توضیح دادیم که سوگیری تأییدی یکی از خطاهای شناختی است، به این معنی است که همه ما به طور طبیعی اطلاعات را به شکلی جستجو و گزینش می‌کنیم و به یاد می‌آوریم که باورها و اطلاعات پیشین ما را تأیید کند.
🔹اما این خطای شناختی چه مشکلاتی برای ما ایجاد می‌کند و چگونه می‌توانیم از آن جلوگیری کنیم؟
#سوگیری_تاییدی #خطای_شناختی #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
🎯 سوگیری بازماندگی (Survivorship Bias) چیست و چگونه باعث گمراهی ذهن ما از موفقیت کارآفرینان می‌شود؟
بسیاری از کارآفرینان در ابتدای مسیر کسب‌وکارشان، اولین کاری که انجام می‌دهند، جستجوی کارآفرینان موفق و الگوبرداری از آن‌هاست. اما چرا آن‌ها با وجود مطالعه زندگی کارآفرینان موفق باز هم در کسب‌وکارشان با شکست مواجه می‌شوند؟
زیرا ذهن آن‌ها توسط پدیده‌ای به نام «سوگیری بازماندگی» (Survivorship Bias) گمراه شده است.
بر طبق این پدیده، زمانی که بر روی بازماندگان یا نجات‌یافتگان یک گروه از افراد بیش از حد تمرکز داشته باشید، ویژگی‌های مهم سایر افراد آن گروه را فراموش می‌کنید.
در چنین شرایطی بهترین رویکرد چیست؟
برای آشنایی بیشتر با این پدیده و روش برخورد با آن می‌توانید این مقاله را بخوانید.
📚 مدت زمان مطالعه: ۴ دقيقه
🖊 مترجم:
ماهان سرجوقیان
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#کارآفرینی #موفقیت #رشد #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
بسیاری از کارآفرینان در ابتدای مسیر کسب‌وکارشان، اولین کاری که انجام می‌دهند، جستجوی کارآفرینان موفق و الگوبرداری از آن‌هاست. اما چرا آن‌ها با وجود مطالعه زندگی کارآفرینان موفق باز هم در کسب‌وکارشان با شکست مواجه می‌شوند؟
زیرا ذهن آن‌ها توسط پدیده‌ای به نام «سوگیری بازماندگی» (Survivorship Bias) گمراه شده است.
بر طبق این پدیده، زمانی که بر روی بازماندگان یا نجات‌یافتگان یک گروه از افراد بیش از حد تمرکز داشته باشید، ویژگی‌های مهم سایر افراد آن گروه را فراموش می‌کنید.
در چنین شرایطی بهترین رویکرد چیست؟
برای آشنایی بیشتر با این پدیده و روش برخورد با آن می‌توانید این مقاله را بخوانید.
📚 مدت زمان مطالعه: ۴ دقيقه
🖊 مترجم:
ماهان سرجوقیان
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#کارآفرینی #موفقیت #رشد #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
تکراسا فارسی
سوگیری بازماندگی (Survivorship Bias) چیست و چگونه باعث گمراهی ذهن ما از موفقیت کارآفرینان می‌شود؟ - تکراسا فارسی
مطالعه زندگی کارآفرینان موفق یکی از منابع یادگیری در راه‌اندازی کسب‌وکار است. اما چگونه موفقیت آن‌ها می‌تواند باعث انحراف و گمراهی ذهن ما شود؟
🎯 سوگیری لنگر (Anchoring Effect) و نقش آن در تصمیمات انسانی
آیا تاکنون پیش آمده که خرید اینترنتی کرده باشید و بخواهید تجربه خریدتان را با دیگران بر روی وب‌سایت به‌اشتراک بگذارید؟
کیفیت تجربه شما از یک محصول معمولاً با تعداد ستاره (۱ تا ۵) سنجیده می‌شود و در انتها می‌توانید چند خطی هم در مورد محصول بنویسید. اگر به شما گفته شود نهایت نمره‌ای که به محصول می‌دهید و نظری که راجع به آن می‌نویسید، دقیقاً چیزی نیست که در ذهن شماست چقدر تعجب می‌کنید؟
در واقع شما دچار یکی از انواع سوگیری‌های شناختی شده‌اید که به سوگیری لنگر معروف است. این نوع سوگیری به هنگام تصمیم‌گیری رخ می‌دهد و باعث می‌شود که تصمیم فرد به طور ناآگاهانه از دیگر عوامل بیرونی و ظاهراً بی‌ربط تأثیر بگیرد. به همین دلیل نظر ثبت شده شما درباره یک محصول ممکن است با نظر واقعی‌تان فرق کند. در چنین شرایطی بهترین راهکار چیست؟
📚 مدت زمان مطالعه: ۸ دقيقه
✏️ برای مطالعه این مصاحبه در تکراسا کلیک کنید
#سوگیری_لنگر #رشد #تصمیم_گیری #خطای_شناختی
🔸@TechRasaFarsi
آیا تاکنون پیش آمده که خرید اینترنتی کرده باشید و بخواهید تجربه خریدتان را با دیگران بر روی وب‌سایت به‌اشتراک بگذارید؟
کیفیت تجربه شما از یک محصول معمولاً با تعداد ستاره (۱ تا ۵) سنجیده می‌شود و در انتها می‌توانید چند خطی هم در مورد محصول بنویسید. اگر به شما گفته شود نهایت نمره‌ای که به محصول می‌دهید و نظری که راجع به آن می‌نویسید، دقیقاً چیزی نیست که در ذهن شماست چقدر تعجب می‌کنید؟
در واقع شما دچار یکی از انواع سوگیری‌های شناختی شده‌اید که به سوگیری لنگر معروف است. این نوع سوگیری به هنگام تصمیم‌گیری رخ می‌دهد و باعث می‌شود که تصمیم فرد به طور ناآگاهانه از دیگر عوامل بیرونی و ظاهراً بی‌ربط تأثیر بگیرد. به همین دلیل نظر ثبت شده شما درباره یک محصول ممکن است با نظر واقعی‌تان فرق کند. در چنین شرایطی بهترین راهکار چیست؟
📚 مدت زمان مطالعه: ۸ دقيقه
✏️ برای مطالعه این مصاحبه در تکراسا کلیک کنید
#سوگیری_لنگر #رشد #تصمیم_گیری #خطای_شناختی
🔸@TechRasaFarsi
تکراسا فارسی
سوگیری لنگر (Anchoring Effect) و نقش آن در تصمیمات انسانی - تکراسا فارسی
سوگیری لنگر یکی از انواع سوگیری‌های شناختی است که در بسیاری از وقایع روزمره زندگی و کسب‌وکارها به هنگام تصمیم‌گیری رخ می‌دهد.
🎯 چگونه بهتر تمرکز کنیم؟
بیشتر از یک قرن پیش، یک رام‌کننده شیر درس مهمی را آموخت که امروزه تقریباً تمام جنبه‌های زندگی ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
او برای اولین بار در صحنه سیرک برای رام کردن شیر از شلاق و صندلی استفاده کرد. شلاق بیشتر جنبه نمایشی داشت و این صندلی بود که کار مهم و حساس را انجام می‌داد. در واقع، شیر در مواجه با صندلی تلاش می‌کرد تا تمرکز خود را بین هر ۴ پایه صندلی تقسیم کند. بنابراین، دچار حواس‌پرتی می‌شد و نمی‌دانست که باید چه کاری را انجام دهد و بی‌حرکت می‌ماند.
آیا شما هم در موقعیت مشابه با شیر گیر افتاده‌اید؟ موقعیتی که در آن به‌دنبال به‌دست آوردن چیزی هستید اما به خاطر انتخاب‌های زیاد پیش‌روی‌تان گیج شده‌اید و هیچ پیشرفتی نکرده‌اید؟
در چنین شرایطی بسیاری از ما احساس می‌کنیم، تمرکز نداریم یا روی کار اشتباهی تمرکز کرده‌ایم. در نتیجه کاری انجام نمی‌دهیم و در همان جای خودمان ثابت می‌مانیم.
در چنین شرایطی چه کاری باید انجام دهیم؟
در این مقاله به این سؤال پاسخ می‌دهیم.
📚 مدت زمان مطالعه: ۵ دقيقه
🖊 مترجم:
ملیکا مدرس
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#رشد #تمرکز #تصمیم_گیری #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
بیشتر از یک قرن پیش، یک رام‌کننده شیر درس مهمی را آموخت که امروزه تقریباً تمام جنبه‌های زندگی ما را تحت‌تأثیر قرار می‌دهد.
او برای اولین بار در صحنه سیرک برای رام کردن شیر از شلاق و صندلی استفاده کرد. شلاق بیشتر جنبه نمایشی داشت و این صندلی بود که کار مهم و حساس را انجام می‌داد. در واقع، شیر در مواجه با صندلی تلاش می‌کرد تا تمرکز خود را بین هر ۴ پایه صندلی تقسیم کند. بنابراین، دچار حواس‌پرتی می‌شد و نمی‌دانست که باید چه کاری را انجام دهد و بی‌حرکت می‌ماند.
آیا شما هم در موقعیت مشابه با شیر گیر افتاده‌اید؟ موقعیتی که در آن به‌دنبال به‌دست آوردن چیزی هستید اما به خاطر انتخاب‌های زیاد پیش‌روی‌تان گیج شده‌اید و هیچ پیشرفتی نکرده‌اید؟
در چنین شرایطی بسیاری از ما احساس می‌کنیم، تمرکز نداریم یا روی کار اشتباهی تمرکز کرده‌ایم. در نتیجه کاری انجام نمی‌دهیم و در همان جای خودمان ثابت می‌مانیم.
در چنین شرایطی چه کاری باید انجام دهیم؟
در این مقاله به این سؤال پاسخ می‌دهیم.
📚 مدت زمان مطالعه: ۵ دقيقه
🖊 مترجم:
ملیکا مدرس
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#رشد #تمرکز #تصمیم_گیری #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
تکراسا فارسی
چگونه بهتر تمرکز کنیم؟ - تکراسا فارسی
بیشتر مردم مشکلی در تمرکز کردن ندارند. مشکل اصلی آن‌ها این است که در زمان تصمیم‌گیری سردرگم می‌شوند و نمی‌توانند روی یک کار تمرکز کنند. روش غلبه بر آن چیست؟
🎯 چگونه تصمیم‌های روزمره و تکراری روی تصمیم‌های مهم زندگی ما تأثیر منفی می‌گذارد؟
تا به حال به این فکر کردید که چرا استیو جابز، مؤسس اپل، سال‌ها پیراهن یقه اسکی مشکی، شلوار جین و کفش کتونی یه مدل می‌پوشید؟ یا چرا مارک زاکربرگ، مؤسس فیس‌بوک، و حتی اوباما در بیشتر مواقع یه مدل لباس می‌پوشن؟
به نظرتون دلیل این تصمیم اون‌ها چیه؟
علتش رو باید در پدیده‌ای به اسم «خستگی تصمیم» جست‌وجو کنید که در این مقاله درباره‌اش صحبت می‌کنیم.
📚 مدت زمان مطالعه: ۶ دقيقه
🖊 مترجم:
زهرا اشرفی
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#خستگی_تصمیم #تصمیم_گیری #رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
تا به حال به این فکر کردید که چرا استیو جابز، مؤسس اپل، سال‌ها پیراهن یقه اسکی مشکی، شلوار جین و کفش کتونی یه مدل می‌پوشید؟ یا چرا مارک زاکربرگ، مؤسس فیس‌بوک، و حتی اوباما در بیشتر مواقع یه مدل لباس می‌پوشن؟
به نظرتون دلیل این تصمیم اون‌ها چیه؟
علتش رو باید در پدیده‌ای به اسم «خستگی تصمیم» جست‌وجو کنید که در این مقاله درباره‌اش صحبت می‌کنیم.
📚 مدت زمان مطالعه: ۶ دقيقه
🖊 مترجم:
زهرا اشرفی
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#خستگی_تصمیم #تصمیم_گیری #رشد #توسعه_فردی
🔸 @TechRasaFarsi
تکراسا فارسی
چگونه تصمیم‌های روزمره و تکراری روی تصمیم‌های مهم زندگی ما تأثیر منفی می‌گذارد؟ - تکراسا فارسی
ظرفیت ذهن برای تصمیم‌گیری در روز محدود است. هر چقدر از این ظرفیت بیشتر استفاده کنید، ذهن خسته‌تر شده و نیروی اراده برای تصمیم‌گیری بهتر ضعیف می‌شود.
🎯 خودت را محدود کن؛ روش ساده برای غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها
تا حالا شده حین انجام کارتون به بهانه یه استراحت کوتاه سراغ گوشیتون برید و بخواید یه سَری به شبکه اجتماعی‌تون بزنید یا یه بازی اینترنتی بکنید، اما یهو متوجه بشید که چند ساعت توی گوشیتون بودید! این دقیقاً اتفاقی بود که برای فرد استاتزمن (Fred Stutzman)، دانشجوی دکترای برنامه‌نویسی، افتاد و تونست براش یه راه‌حلی پیدا کنه. اگه می‌خواید بدونید این راه‌حل چی بوده، این مقاله رو بخونید.
📚 مدت زمان مطالعه: ۴ دقيقه
🖊 مترجم:
سارا مقدسی
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#رشد #توسعه_فردی #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
تا حالا شده حین انجام کارتون به بهانه یه استراحت کوتاه سراغ گوشیتون برید و بخواید یه سَری به شبکه اجتماعی‌تون بزنید یا یه بازی اینترنتی بکنید، اما یهو متوجه بشید که چند ساعت توی گوشیتون بودید! این دقیقاً اتفاقی بود که برای فرد استاتزمن (Fred Stutzman)، دانشجوی دکترای برنامه‌نویسی، افتاد و تونست براش یه راه‌حلی پیدا کنه. اگه می‌خواید بدونید این راه‌حل چی بوده، این مقاله رو بخونید.
📚 مدت زمان مطالعه: ۴ دقيقه
🖊 مترجم:
سارا مقدسی
✏️ برای مطالعه این مقاله در تکراسا کلیک کنید
#رشد #توسعه_فردی #تصمیم_گیری
🔸 @TechRasaFarsi
تکراسا فارسی
خودت را محدود کن؛ روش ساده برای غلبه بر عادت به تعویق انداختن کارها - تکراسا فارسی
فرد استاتزمن (Fred Stutzman)، دانشجوی دکترای برنامه‌نویسی، یک روشی را ابداع کرد که به کمک آن توانست مشکل حواس‌پرتی‌اش را به خاطر سرگرمی‌های اینترنتی حل کند.
🔸ادوارد دوبونو نویسنده و متفکر، تکنیک «۶ کلاه تفکر» رو برای نظم بخشیدن به تفکر، پیدا کردن راه‌های خلاقانه و تصمیم‌گیری درست ارائه داده. این روش برای حل مسأله گروهی هست ولی برای حل مسائل شخصی هم می‌تونیم استفاده کنیم.
🔹تو روش گروهی به هر یک از اعضای گروه به صورت نمادین یکی از این کلاه‌ها منتسب می‌شه و اون شخص وظیفه داره با توجه به مفهوم رنگ کلاه به شیوه مورد نظر در مورد مسأله فکر کنه. مثلاً کسی که کلاه سبز بهش بیفته باید به دنبال ایده‌های جدید باشه یا کسی که کلاه مشکی بهش بیفته باید نکات منفی رو ببینه. کلاه‌ها هم مرتب بين افراد جابه‌جا می‌شه. این کار کمک می‌کنه که با جنبه‌های مختلف مسأله به خوبی آشنا بشیم، راه‌حل بهتری پیدا کنیم و تصمیم درست بگیریم.
🔸در موارد شخصی هم می‌تونیم خودمون هر بار یک نقش رو به عهده بگیریم و مواردی که به ذهنمون میاد رو بنویسیم و با جمع‌بندی تمام موارد، تصمیم‌گیری کنیم.
✏️منابع:
togglplan
oaklandu
McQuaig Group
❓تا حالا از این روش استفاده کردین؟ معمولا موقع تصمیم‌گیری کدوم کلاه رو بیشتر استفاده می‌کنین؟
#تفکر_خلاق #تصمیم_گیری #حل_مسئله
🔸️ @TechRasaFarsi
🔹تو روش گروهی به هر یک از اعضای گروه به صورت نمادین یکی از این کلاه‌ها منتسب می‌شه و اون شخص وظیفه داره با توجه به مفهوم رنگ کلاه به شیوه مورد نظر در مورد مسأله فکر کنه. مثلاً کسی که کلاه سبز بهش بیفته باید به دنبال ایده‌های جدید باشه یا کسی که کلاه مشکی بهش بیفته باید نکات منفی رو ببینه. کلاه‌ها هم مرتب بين افراد جابه‌جا می‌شه. این کار کمک می‌کنه که با جنبه‌های مختلف مسأله به خوبی آشنا بشیم، راه‌حل بهتری پیدا کنیم و تصمیم درست بگیریم.
🔸در موارد شخصی هم می‌تونیم خودمون هر بار یک نقش رو به عهده بگیریم و مواردی که به ذهنمون میاد رو بنویسیم و با جمع‌بندی تمام موارد، تصمیم‌گیری کنیم.
✏️منابع:
togglplan
oaklandu
McQuaig Group
❓تا حالا از این روش استفاده کردین؟ معمولا موقع تصمیم‌گیری کدوم کلاه رو بیشتر استفاده می‌کنین؟
#تفکر_خلاق #تصمیم_گیری #حل_مسئله
🔸️ @TechRasaFarsi