❔ با فرزندی که در مرحله #ضعف_طلبی و اجتناب قرار دارد، چگونه بایستی برخورد کرد؟
آخرین مرحله و سخت ترین مرحله از رفتارهای ناسازگار، ضعف طلبی و کناره گیری ست.
همه کودکان به دنیا می آیند تا احساس تشویق و پیروزی بکنند، اما به دلایلی، زندگی گاهی اوقات جنبه ی منفی خود را به آنها نشان می دهد، و کودکی که تا این مرحله رسیده، احساس دلسردی زیادی را تجربه کرده است. این بسیار مهم است که شما به عنوان والد سعی نکنید خود را سرزنش یا شماتت کنید. ما همواره می توانیم، با دانش و اطلاعاتمان، بهترین کاری که از دستمان برمی آید را انجام بدهیم. برخی کودکان با خلق و خوی دشوارتری نسبت به باقی کودکان به دنیا می آیند، در نتیجه مقایسه کردن کودکان با یکدیگر مانند اینست که، سیبی را با پرتقال مقایسه کنید. هنگامی که کودک به حدی دلسرد می شود که دست از تلاش می کشد و کناره گیری می کند، این امر برای والدین نیز به شدت دلسرد کننده است، و والدین نیز معمولاً دست از تلاش برمی دارند. با این وجود هنوز کارهایی هست که شما می توانید انجام دهید. من شدیداً پیشنهاد می دهم که از یک روانشناس و مشاور کودک برای غلبه بر این چالش زندگی تان کمک بگیرید.
پادزهر ناامیدی و دلسردی: تشویق، تسلط، و رابطه کیفی
⏪ تشویق و تسلط
#تشویق کردن امری متقاوت از پاداش دادن یا ستایش کردن است. تشویق بدون قضاوت، غیرمشروط است و تلاش فرد را مورد حمایت قرار می دهد و نه نتیجه ای که کسب خواهد کرد. تشویق توأم با احترام و قدردانی است.
Channel: @happinessnet
به عنوان یک مشوق:
☜ از دلسرد کردن، تنبیه و ستایش کردن اجتناب کنید
☜ بر تلاش ها و توانمندی های او متمرکز باشید، و نه بر نتیجه و بی نقص بودن
☜ رفتار کودک را از شخصیت او جدا کنید (در این مورد در قسمت #توجه_طلبی توضیح دادم) و به کودکان یادآوری کنید که آنها در این که چه رفتاری انجام دهند، قدرت انتخاب دارند
☜ اعتمادتان را به او نشان دهید
☜ اشتباهات اش را به عنوان فرصتی برای رشد و بهتر شدن به او نشان دهید- هیچ کدام از ما کامل نیستیم و اشتباهاتی را قطعاً مرتکب می شویم
☜ او را تشویق و راهبری کنید اما تحت فشار قرار ندهید
☜ به کودک خود مهارت هایی را بیاموزید تا احساس خودکفایتی اش افزایش یابد
☜ محیطی مشارکتی ر توأم با همکاری و نه رقابتی برای او فراهم کنید
☜ این الگو را با رفتارتان به او نشان دهید که اشتباهات خود را می پذیرید و بابت اشتباهاتتان با خودتان تحقیرآمیز و سرزنش گرانه صحبت نمی کنید - آنها هم از الگوی شما تأثیر می گیرند
☜ زبان و کلام خود را تجزیه و تحلیل کنید- آیا شما در کلامتان مشوق هستید یا ستایش گر
☜ برای او یک مدل از باور های خوش بینانه و مثبت گرا باشید
☜ به کودک دلسرد خود مسئولیت هایی بدهید تا احساس مهم بودن بکند
☜ به گام های کوچک فرزندتان به سمت موفقیت هم اهمیت دهید
☜ کودک خود را با تمام ویژگی هایش بپذیرید، همه ما با یک ویژگی های منحصر به فرد به دنیا می آییم
Channel: @happinessnet
⏪ رابطه کیفی و دادن هدیه ای به نام "زمان"
☜ زمان با هم بودن دو نفره تان را افزایش دهید
☜ با هم به گردش در محیطی جدید بروید تا او خود را بیشتر به شما وابسته احساس کند (برای افزایش دلبستگی)
☜ مراسم قبل از خواب - زمانی را با هم به خواندن کتاب، نوازش او، صحبت کردن اختصاص بدهید
☜ بیشتر به او نگاه کنید و گوش بسپارید و کمتر صحبت یا نصیحت کنید
☜ از او بخواهید در مورد خودش، رؤیاها و کابوس هایش با شما صحبت کنید (این امر شما را به هم نزدیک تر می کند)
☜ او را با یک برنامه تفریحی، یک نامه یا کارت پستال سورپرایز کنید
☜ از پیشنهاداتش استقبال کنید و سعی کنید فرصتی برای عملی کردنشان فراهم کنید
☜ برای پرورش خلاقیت اش، با هم چیزی بسازید
#فرزند_پروری
#راه_کارهای_تربیتی
برای عضویت در کانال Happiness بر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
آخرین مرحله و سخت ترین مرحله از رفتارهای ناسازگار، ضعف طلبی و کناره گیری ست.
همه کودکان به دنیا می آیند تا احساس تشویق و پیروزی بکنند، اما به دلایلی، زندگی گاهی اوقات جنبه ی منفی خود را به آنها نشان می دهد، و کودکی که تا این مرحله رسیده، احساس دلسردی زیادی را تجربه کرده است. این بسیار مهم است که شما به عنوان والد سعی نکنید خود را سرزنش یا شماتت کنید. ما همواره می توانیم، با دانش و اطلاعاتمان، بهترین کاری که از دستمان برمی آید را انجام بدهیم. برخی کودکان با خلق و خوی دشوارتری نسبت به باقی کودکان به دنیا می آیند، در نتیجه مقایسه کردن کودکان با یکدیگر مانند اینست که، سیبی را با پرتقال مقایسه کنید. هنگامی که کودک به حدی دلسرد می شود که دست از تلاش می کشد و کناره گیری می کند، این امر برای والدین نیز به شدت دلسرد کننده است، و والدین نیز معمولاً دست از تلاش برمی دارند. با این وجود هنوز کارهایی هست که شما می توانید انجام دهید. من شدیداً پیشنهاد می دهم که از یک روانشناس و مشاور کودک برای غلبه بر این چالش زندگی تان کمک بگیرید.
پادزهر ناامیدی و دلسردی: تشویق، تسلط، و رابطه کیفی
⏪ تشویق و تسلط
#تشویق کردن امری متقاوت از پاداش دادن یا ستایش کردن است. تشویق بدون قضاوت، غیرمشروط است و تلاش فرد را مورد حمایت قرار می دهد و نه نتیجه ای که کسب خواهد کرد. تشویق توأم با احترام و قدردانی است.
Channel: @happinessnet
به عنوان یک مشوق:
☜ از دلسرد کردن، تنبیه و ستایش کردن اجتناب کنید
☜ بر تلاش ها و توانمندی های او متمرکز باشید، و نه بر نتیجه و بی نقص بودن
☜ رفتار کودک را از شخصیت او جدا کنید (در این مورد در قسمت #توجه_طلبی توضیح دادم) و به کودکان یادآوری کنید که آنها در این که چه رفتاری انجام دهند، قدرت انتخاب دارند
☜ اعتمادتان را به او نشان دهید
☜ اشتباهات اش را به عنوان فرصتی برای رشد و بهتر شدن به او نشان دهید- هیچ کدام از ما کامل نیستیم و اشتباهاتی را قطعاً مرتکب می شویم
☜ او را تشویق و راهبری کنید اما تحت فشار قرار ندهید
☜ به کودک خود مهارت هایی را بیاموزید تا احساس خودکفایتی اش افزایش یابد
☜ محیطی مشارکتی ر توأم با همکاری و نه رقابتی برای او فراهم کنید
☜ این الگو را با رفتارتان به او نشان دهید که اشتباهات خود را می پذیرید و بابت اشتباهاتتان با خودتان تحقیرآمیز و سرزنش گرانه صحبت نمی کنید - آنها هم از الگوی شما تأثیر می گیرند
☜ زبان و کلام خود را تجزیه و تحلیل کنید- آیا شما در کلامتان مشوق هستید یا ستایش گر
☜ برای او یک مدل از باور های خوش بینانه و مثبت گرا باشید
☜ به کودک دلسرد خود مسئولیت هایی بدهید تا احساس مهم بودن بکند
☜ به گام های کوچک فرزندتان به سمت موفقیت هم اهمیت دهید
☜ کودک خود را با تمام ویژگی هایش بپذیرید، همه ما با یک ویژگی های منحصر به فرد به دنیا می آییم
Channel: @happinessnet
⏪ رابطه کیفی و دادن هدیه ای به نام "زمان"
☜ زمان با هم بودن دو نفره تان را افزایش دهید
☜ با هم به گردش در محیطی جدید بروید تا او خود را بیشتر به شما وابسته احساس کند (برای افزایش دلبستگی)
☜ مراسم قبل از خواب - زمانی را با هم به خواندن کتاب، نوازش او، صحبت کردن اختصاص بدهید
☜ بیشتر به او نگاه کنید و گوش بسپارید و کمتر صحبت یا نصیحت کنید
☜ از او بخواهید در مورد خودش، رؤیاها و کابوس هایش با شما صحبت کنید (این امر شما را به هم نزدیک تر می کند)
☜ او را با یک برنامه تفریحی، یک نامه یا کارت پستال سورپرایز کنید
☜ از پیشنهاداتش استقبال کنید و سعی کنید فرصتی برای عملی کردنشان فراهم کنید
☜ برای پرورش خلاقیت اش، با هم چیزی بسازید
#فرزند_پروری
#راه_کارهای_تربیتی
برای عضویت در کانال Happiness بر روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
دوست عزیزی سئوال زیر را مطرح کردند:
❓ چطور به فرزندم کمک کنم که به من احساس تعلق بیشتری بکنه، اما بعدش از من نخواد مدام بهش توجه نشون بدم و دائماً در خدمت نیاز او باشم ❓
#توجه_طلبی
#استقلال
پاسخ به این سئوال را در فایل زیر گوش کنید 👇👇👇👇👇👇👇
❓ چطور به فرزندم کمک کنم که به من احساس تعلق بیشتری بکنه، اما بعدش از من نخواد مدام بهش توجه نشون بدم و دائماً در خدمت نیاز او باشم ❓
#توجه_طلبی
#استقلال
پاسخ به این سئوال را در فایل زیر گوش کنید 👇👇👇👇👇👇👇
سلام خدمت دوستان
سئوال دیگری که قصد دارم در کانال پاسخ بدهم :
❓اگر قرار است من هیچ تنبیهی انجام ندهم، در اینصورت به فرزندم این رو نشان نمی دم که او را به حال خودش رها کرده ام، و والد آسان گیری هستم❓
#تنبیه
#والد_آسان_گیر
@happinessnet
پاسخ به این سئوال در فایل صوتی زیر داده شده است 👇👇👇
سئوال دیگری که قصد دارم در کانال پاسخ بدهم :
❓اگر قرار است من هیچ تنبیهی انجام ندهم، در اینصورت به فرزندم این رو نشان نمی دم که او را به حال خودش رها کرده ام، و والد آسان گیری هستم❓
#تنبیه
#والد_آسان_گیر
@happinessnet
پاسخ به این سئوال در فایل صوتی زیر داده شده است 👇👇👇
تنبیه_نکردن_والد_آسان_گیر_@happinessnet.wav
11.7 MB
برای عضویت در کانال Happiness روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
#ازدواج
⏪بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم، خود ما هستیم. اگر رابطه‌ی ناموفق یا ناخوشایندی داریم، باید بیاندیشیم و ببینیم، "خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه‌ام شود؟" و نه این‌که سعی کنم دیگری را در این رابطه تغییر دهم. هر دو طرف رابطه بایستی، شخصاً تمام تلاش خود را برای بهبود رابطه انجام دهند. تقریباً در تمامی موارد هنگامی که دست از #کنترل_بیرونی برمی‌داریم، طرف دیگر رابطه نیز تغییر می‌کند.
Channel: @happinessnet
⏪اما #تئوری_انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
⏪برای دستیابی به این هدف لازم است هفت عادت مهرورزی و پیونددهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند کنیم.
این #رفتارهای_پیونددهنده عبارت‌اند از:
✅ ۱. گوش کردن
✅ ۲. حمایت کردن
✅ ۳. تشویق نمودن
✅ ۴. احترام گذاردن
✅ ۵. اعتماد کردن
✅ ۶. پذیرفتن فرد همان‌گونه که هست
✅ ۷. گفت‌وگوی همیشگی بر سر اختلاف
برای عضویت در کانال Happiness روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
⏪بر اساس تئوری انتخاب، تنها کسی که می‌توانیم کنترلش کنیم، خود ما هستیم. اگر رابطه‌ی ناموفق یا ناخوشایندی داریم، باید بیاندیشیم و ببینیم، "خود من چه می‌توانم انجام دهم که باعث بهبودی رابطه‌ام شود؟" و نه این‌که سعی کنم دیگری را در این رابطه تغییر دهم. هر دو طرف رابطه بایستی، شخصاً تمام تلاش خود را برای بهبود رابطه انجام دهند. تقریباً در تمامی موارد هنگامی که دست از #کنترل_بیرونی برمی‌داریم، طرف دیگر رابطه نیز تغییر می‌کند.
Channel: @happinessnet
⏪اما #تئوری_انتخاب چیزی ورای رهایی از کنترل بیرونی است. طبق تئوری انتخاب، ما باید تا جایی که امکان دارد به همسرمان کمک کنیم تا نیازهایش را ارضا کند.
⏪برای دستیابی به این هدف لازم است هفت عادت مهرورزی و پیونددهنده را جایگزین رفتارهایی که رابطه را تخریب می‌کنند کنیم.
این #رفتارهای_پیونددهنده عبارت‌اند از:
✅ ۱. گوش کردن
✅ ۲. حمایت کردن
✅ ۳. تشویق نمودن
✅ ۴. احترام گذاردن
✅ ۵. اعتماد کردن
✅ ۶. پذیرفتن فرد همان‌گونه که هست
✅ ۷. گفت‌وگوی همیشگی بر سر اختلاف
برای عضویت در کانال Happiness روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
اهمیت روابط انسانی، از آنجاست که، علت زیربنایی اکثریت مسائلی که افراد در زندگی تجربه می کنند، بر اساس #تئوری_انتخاب، روابط ناخشنود یا فقدان روابط مهم و باارزش است.
کیفیت روابط ما با افرادی که برایمان مهم اند (پارتنر [همسر یا نامزد] ، والدین، فرزند، همکار، دوست...)، ارتباط مستقیمی با میزان به کار گیری #رفتارهای_پیونددهنده و #رفتارهای_مخرب دارد.
Channel: @happinessnet
رفتارهای مخرب منبع اغلب مسائل ارتباطی ماست، و از آن طرف رفتار های پیوند دهنده، یک راه حل پیشنهادی برای حل این مسائل اند.
خودتان، خودتان را ارزیابی کنید. اگر شما عادت دارید معمولاً یکی یا چند تا از رفتارهای تخریبگر را استفاده کنید، حواستان باشد که با این شیوه، به رابطه تان آسیب می زنید.
فراموش نکنید که #شادکامی یک انتخاب است. داشتن روابط خشنود نیز یک انتخاب است. شما همواره این امکان را دارید به گونه ای متفاوت از همیشه انتخاب کنید.
Channel: @happinessnet
https://telegram.me/happinessnet/30
کیفیت روابط ما با افرادی که برایمان مهم اند (پارتنر [همسر یا نامزد] ، والدین، فرزند، همکار، دوست...)، ارتباط مستقیمی با میزان به کار گیری #رفتارهای_پیونددهنده و #رفتارهای_مخرب دارد.
Channel: @happinessnet
رفتارهای مخرب منبع اغلب مسائل ارتباطی ماست، و از آن طرف رفتار های پیوند دهنده، یک راه حل پیشنهادی برای حل این مسائل اند.
خودتان، خودتان را ارزیابی کنید. اگر شما عادت دارید معمولاً یکی یا چند تا از رفتارهای تخریبگر را استفاده کنید، حواستان باشد که با این شیوه، به رابطه تان آسیب می زنید.
فراموش نکنید که #شادکامی یک انتخاب است. داشتن روابط خشنود نیز یک انتخاب است. شما همواره این امکان را دارید به گونه ای متفاوت از همیشه انتخاب کنید.
Channel: @happinessnet
https://telegram.me/happinessnet/30
رفتارهای قطع کننده ارتباط (انتقاد، سرزنش، گلایه کردن،....) در تمامی روابط ما حضور دارند: رابطه همسران، والد- فرزند، کارفرما - کارمند، و معلم -دانش آموز. اما در "ازدواج" بیش از هر رابطه دیگری حکومت می کنند.
#ویلیام_گلاسر
@happinessnet
#ویلیام_گلاسر
@happinessnet
#تنبیه #احترام
برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
و در آخر...
گفتگوی دائمی بر سر حل اختلافات داشته باشید
☜ این رفتار را جایگزین تمام #رفتارهای_مخرب کنید.
هنگامی می توان گفت، شما یک مذاکره کننده هستید که، به محض به وجود آمدن تعارض، از هیچکدام از رفتارهای قطع کننده رابطه استفاده نکنید، حتی #حق_حساب و باج ندهید، و به صورت منطقی بر سر حل اختلافاتتان صحبت کنید.
به عنوان مثال: شما بپذیرید که با هم اختلاف دارید، و احساس بدی را هم از این مساله تجربه نکنید.
☜ تحقیقات متعدد #گاتمن نشان می دهد که:
زوج های موفق و ناموفق در میزان تعارضاتی که با یکدیگر دارند تفاوتی ندارند، بلکه نقطه تمایزشان در این است که گروه اول، شیوه ی حل تعارض را می دانند و به کار می گیرند و گروه دوم در پی حل تعارضاتشان با شیوه های موثر و کارآمد نیستند.
❔ شما از چه شیوه ای برای حل تعارضاتتان استفاده می کنید؟؟
برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
گفتگوی دائمی بر سر حل اختلافات داشته باشید
☜ این رفتار را جایگزین تمام #رفتارهای_مخرب کنید.
هنگامی می توان گفت، شما یک مذاکره کننده هستید که، به محض به وجود آمدن تعارض، از هیچکدام از رفتارهای قطع کننده رابطه استفاده نکنید، حتی #حق_حساب و باج ندهید، و به صورت منطقی بر سر حل اختلافاتتان صحبت کنید.
به عنوان مثال: شما بپذیرید که با هم اختلاف دارید، و احساس بدی را هم از این مساله تجربه نکنید.
☜ تحقیقات متعدد #گاتمن نشان می دهد که:
زوج های موفق و ناموفق در میزان تعارضاتی که با یکدیگر دارند تفاوتی ندارند، بلکه نقطه تمایزشان در این است که گروه اول، شیوه ی حل تعارض را می دانند و به کار می گیرند و گروه دوم در پی حل تعارضاتشان با شیوه های موثر و کارآمد نیستند.
❔ شما از چه شیوه ای برای حل تعارضاتتان استفاده می کنید؟؟
برای عضویت روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
راه حل پیشنهادی تئوری انتخاب برای حل تعارضات: "دایره ی حل اختلاف "
هنگامی که شما سعی دارید رابطه تان را بهبود ببخشید، گاهی ایده های ساده بسیار کارآمدتر خواهند بود. یک نمونه از این ایده ها، ایده ای ست که تئوری انتخاب برای حل مشکلات رابطه ای پیشنهاد می دهد ⬅ #دایره_ی_حل_اختلاف
Channel: @happinessnet
⏪ البته این یک مفهوم انتزاعی ست، و برای عینی کردن آن، یک دایره ی فرضی را روی زمین در نظر بگیرید و دو صندلی را درون این دایره ی فرضی قرار دهید...
⏪ درون دایره 3 عضو قرار دارند: عضو مرد، عضو زن، و رابطه. نکته مهم همینجاست که حضور عضو سوم، یعنی رابطه، به اندازه ی دو عضو دیگر واقعی ست.
⏪ برای کار کردن روی بهبود رابطه، هر دو طرف رابطه باید وارد این دایره شوند. بله، حتماً به هر دو طرف رابطه نیاز است.
#بهبود_رابطه
#ازدواج
Channel: @happinessnet
هنگامی که شما سعی دارید رابطه تان را بهبود ببخشید، گاهی ایده های ساده بسیار کارآمدتر خواهند بود. یک نمونه از این ایده ها، ایده ای ست که تئوری انتخاب برای حل مشکلات رابطه ای پیشنهاد می دهد ⬅ #دایره_ی_حل_اختلاف
Channel: @happinessnet
⏪ البته این یک مفهوم انتزاعی ست، و برای عینی کردن آن، یک دایره ی فرضی را روی زمین در نظر بگیرید و دو صندلی را درون این دایره ی فرضی قرار دهید...
⏪ درون دایره 3 عضو قرار دارند: عضو مرد، عضو زن، و رابطه. نکته مهم همینجاست که حضور عضو سوم، یعنی رابطه، به اندازه ی دو عضو دیگر واقعی ست.
⏪ برای کار کردن روی بهبود رابطه، هر دو طرف رابطه باید وارد این دایره شوند. بله، حتماً به هر دو طرف رابطه نیاز است.
#بهبود_رابطه
#ازدواج
Channel: @happinessnet
برای عضویت در کنال Happiness روی لینک زیر کلیک کنید 👇👇👇
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
https://telegram.me/joinchat/BQK4hj6ckwAoFKkqIzKBnQ
💗 ارتباط و صمیمیت
عمق صمیمیتی که افراد در رابطهٔ خود ایجاد می کنند به میزان زیادی بستگی به توانایی آنان برای ارتباط دقیق، مؤثر و روشن با افکار، احساسات، نیازها، خواسته ها و تمایلات شان دارد.
بنابر این یادگیری چگونگی ارتباط کارآمد، نخستین گام در فرآیند ایجاد یا افزایش صمیمیت در هر رابطه ای به شمار می رود.
مشکلات ارتباطی هنگامی بروز می کند که یکی از طرفین پیامی را بفرستد (فرستنده)، اما طرف مقابل پیام را به گونه ای متفاوت بشنود یا دریافت کند (گیرنده).
در نتیجه می توان گفت، مشکلات ارتباطی به دو دسته تقسیم می شود:
(۱) مشکلات مربوط به فرستندۀ پیام
(۲) مشکلات مربوط به گیرندۀ پیام
در پٌست های بعدی رایج ترین مشکلات فرستنده و گیرندۀ پیام را بررسی می کنیم.
#صمیمیت #بهبود_رابطه
Channel: @happinessnet
عمق صمیمیتی که افراد در رابطهٔ خود ایجاد می کنند به میزان زیادی بستگی به توانایی آنان برای ارتباط دقیق، مؤثر و روشن با افکار، احساسات، نیازها، خواسته ها و تمایلات شان دارد.
بنابر این یادگیری چگونگی ارتباط کارآمد، نخستین گام در فرآیند ایجاد یا افزایش صمیمیت در هر رابطه ای به شمار می رود.
مشکلات ارتباطی هنگامی بروز می کند که یکی از طرفین پیامی را بفرستد (فرستنده)، اما طرف مقابل پیام را به گونه ای متفاوت بشنود یا دریافت کند (گیرنده).
در نتیجه می توان گفت، مشکلات ارتباطی به دو دسته تقسیم می شود:
(۱) مشکلات مربوط به فرستندۀ پیام
(۲) مشکلات مربوط به گیرندۀ پیام
در پٌست های بعدی رایج ترین مشکلات فرستنده و گیرندۀ پیام را بررسی می کنیم.
#صمیمیت #بهبود_رابطه
Channel: @happinessnet