⚠️هشدار درباره روانگردانی به شکل «دستمال»

سخنگوی ستاد مبارزه با مواد مخدر درباره خطرات و عوارض مخدری که این روزها نوعی ازآن تحت عنوان «دستمال» خبرساز شده است، گفت: دستمال، همان مخدر صنعتی NPS ( نوعی روانگردان) یا نیوسایکو اسیدهاست که به «دستمال» مشهور شده است

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#متفاوت_بیندیشیم👇

⛱سوزاندن باورها

آیا نوشتن و آتش زدن افکار منفی تاثیر دارد؟
ریشه قوانینی مثل قانون رهایی، قانون خلاء و ... چیست؟


@Ravan6enasiCalmMind🍁

در مسیر زندگی تان، نوع عکس العمل
شما در برابر هر اتفاقی، کیفیت زندگی تان
را شکل می دهد.

#جورج_سانتایانا

@Ravan6enasiCalmMind🍁

🔰 #با_خودتان_تکرار_کنید؛

«ﻫﺮ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺑﺎﻋﺚ ﺍﯾﺠﺎﺩ ﺣﺴﯽ ﺧﻮﺏ ﺩﺭ ﻣﻦ ﺷﻮﺩ. ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺧﻮﺷﯽ ﺑﯿﺸﺘﺮﯼ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺳﻮﯼ ﻣﻦ ﻣﯽ ﮐﺸﺎﻧﺪ.»

خداوندا سپاسگزارم🙏


@Ravan6enasiCalmMind🍁

#انگیزشی

به آنچه دوست ندارید توجه نکنید ،
چون این کار به شما امکان می‌دهد
که بگویید این چیز را نمی‌خواهم .

واقعیت اینجا است که وقتی روی چیزی
که نمی‌خواهید متمرکز می‌شوید و درباره‌اش حرف می‌زنید ،
درباره‌اش تحقیق می‌کنید و یا
عیب‌هایش را تجسم می‌کنید ،
در واقع در حال آفرینش آن هستید.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#ازدواج

بر اساس یک تحقیق، ازدواج کردن و داشتن دوستان صمیمی خطر ابتلا به بیماری "زوال عقل" را کاهش می‌دهد.
نتیجه این تحقیق می‌گوید که کیفیت زندگی اجتماعی فرد مهمتر از گستردگی آن است.

#ورزش

اولین تاثیر ورزش برخلاف باورها بر #مغز است نه بدن!
ورزش باعث ترشح بیشتر هورمون ها از مغز میشود.

👈 افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال #جوانتر از مغز افراد غیر ورزشکار است.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#جذابیت

🔻رابطه‌های جذاب و انعطاف‌پذیری که در آنها، شخصیت و احساسات دو طرف مورد احترام و ارزش هست، هیچوقت خسته‌کننده و تکراری نخواهد شد
و دوام بیشتری خواهد داشت.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

⁣⚠ چند نشانه که نشان می‌دهد رابطه‌ عاطفی شما به پایان رسیده:

⁣👈 ⁣زندگی‌تان آلوده به پنهان‌کاری است
اگر همسرتان مرموز شده است و اغلب تلاش می‌کند تا نفهمید که کجا رفته، با چه کسی بوده یا پای تلفن با چه کسی حرف می‌زده، نشان می‌دهد که رابطه‌تان با مشکلی جدی مواجه است. اما منصف باشید و این رفتارهای پنهان‌کارانه را نه فقط در همسرتان بلکه در خودتان نیز جست‌وجو کنید.

⁣❌ ⁣قادر به مصالحه نیستید
⁣کاملا طبیعی است که درمورد بعضی مسائل با هم اتفاق‌نظر نداشته باشید یا حتی گاهی بحث کنید. خطر از جایی آغاز می‌شود که این‌قدر در بحث زیاده‌روی کنید. اگر هیچ‌کدام‌تان حاضر نباشید که به‌طریقی باهم کنار بیایید، فاتحه‌ی رابطه‌تان خوانده است.

⁣💔 ⁣نسبت به هم بی‌تفاوت شده‌اید
⁣نقطه‌ی مقابل عشق همیشه تنفر نیست، بلکه خیلی اوقات بی‌احساسی و بی‌علاقگی است. اگر برآورده‌کردن یا نکردن خواسته‌ها و انتظارات‌تان از سوی همسرتان دیگر برای‌تان فرقی ندارد و مسئله‌ای بی‌اهمیت تلقی می‌شود، رشته‌ی عاطفی‌تان قطع شده است.


@Ravan6enasiCalmMind🍁

#پندك🗣

مكث كردن را تمرين كنید
وقتى شك دارید،وقتى خسته اید
وقتى عصبانى هستید،
وقتى استرس دارید،
مكث كنید و
هیچ تصمیمی نگیرید!

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#ارتباط_موثر

#باافراد دمدمی‌ مزاج چطور برخورد کنیم؟

⁣افراد دمدمی مزاج تمایل دارند #کنترل اوضاع را در دست بگیرند و هر بار با خواسته‌ای جدید این کار را می‌کنند. این رفتار گاهی نوعی پرخاشگری منفعل است.

بهتر است این رفتارشان را تأیید نکنید و وقتی تصمیمی می‌گیرند، زیر بارشان نروید. نگذارید تحت تأثیر شرایطی قرار بگیرید که آنها ایجاد می‌کنند.

⁣گاهی به ‌چالش‌ کشیدن خلق‌ و خوی این اشخاص ممکن است باعث شود رفتار خود را از بیرون مشاهده کنند.

برای این کار می‌توانید از عباراتی این‌ چنینی استفاده کنید: « من متوجه شدم که دائما نیش و کنایه می­‌زنی. آیا از چیزی ناراحتی؟ بهتر است ناراحتی ات را بیان کنید زیرا فکر می­‌کنم کج­‌خلقی تو روحیه‌ بقیه را در محل کار خراب می­‌کند.»

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#هنر_زندگی

یاد بگیریم وقتی اشتباهی ازمون سر زد
عذرخواهی کنیم،
و یاد بگیریم وقتی کسی از ما
عذر خواهی کرده بهش احترام بگذاریم!
عذر خواهی نشانه ضعف نیست،
نشانه ی شخصیت و شعوره..

@Ravan6enasiCalmMind

#سلامتی

✅ مصرف گریپ فروت درصبحانه وشام

نصف گریپ فروت درصبحانه به کاهش اشتها و چربی سوزی کمک می کند ،نصف گریپ فروت قبل خواب برای درمان کم خوابی مفید است.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#همسرانه

⛔️ شـکاک بـودن در زنـدگی مـشترک مـمنوع


توجه کنید که نباید بگذارید هیچ شک و سوظنی در دلتان بماند.
شکاک بودن و شک داشتن اگر از یک حدی بگذرد و ذهن شما را درگیر کند خود یک بیماری روانی است.

اگر شکی در دلتان به وجود آمد سریعا آن را با همسرتان در میان بگذارید و آن را از میان ببرید.
با شک زندگی کردن آدمی را از پای در می‌آورد.

👈شک درباره‌ی یک چیز خوب، بسیار بدتر و ویرانگرتر از یقین داشتن و دانستن یک موضوع بد است!


@Ravan6enasiCalmMind🍁

⛱وقتی‌که‌ همسرتان مشکلی‌دارد مانند یک
فرشته رفتار کنید و پیوسته
ایده‌های جدید مطرح کنید، از کارهای به
ظاهر کوچک خودداری‌‌نکنید وقتی ‌‌فرشته
باشید سطح تفکرات شما هم بالاترست!

@Ravan6enasiCalmMind🍁

#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

✅مراقب تله های عاشقی باشید


🔺1_تله اول فقط زیبایی و ظاهر
🔺2_تله دوم موقعیت اجتماعی
🔺3_تله سوم عجله
🔺4_تله چهارم فرار از احساس تنهایی
🔺5_تله پنجم شناخت ناقص
🔺6_تله ششم بحران ها و زخم های گذشته
🔺7_تله هفتم احساسات و هیجانات شدید
🔺8_تله هشتم چشم و هم چشمی
🔺9_تله نهم ترس از بالا رفتن سن


@Ravan6enasiCalmMind🍁

⛱۷ رفتار #روانشناسی که باعث #جذابیت شما میشوند.

@Ravan6enasiCalmMind🍁

یکی از بارزترین خصوصیات نفس این است که چیزهای کوچک و بی اهمیت را مهم می شمارد و چیزهای مهم را بی اهمیت جلوه می دهد .

#کتاب_خرد
#Osho
@WorldMeditation

⛱آنچه زندگیمان را شکل می دهد،
کاری نیست که هر از گاهی انجام می دهیم،
کاری است که به طور مداوم انجام می دهیم...

@Ravan6enasiCalmMind🍁