#تایید_طلبی
♻️از اینکه دیگران شما را تایید نکنند، ترسی به دل راه ندهید.
بدون شک از بزرگترین ترس‌های رایج در میان مردم، ترس از تایید نشدن است.
همه ما می‌خواهیم مورد تایید دیگران قرار بگیریم و از سوی آنها پذیرفته شویم. البته این مسئله بسیار مطلوب است اما اگر فکر کنیم برای تایید شدن از سوی آنها باید هرکاری که می‌خواهند انجام دهیم و هرجور اراده می‌کنند رفتار کنیم
فکری است نادرست که باعث نابودی استقلال ما میشود.
تایید دیگران هنگامی به نقطه ضعف تبدیل میشود که به صورت یک #نیاز درآید. به طوریکه مجبور شوید بخشی از وجود و شخصیت خود را در برابر تایید، به دیگران واگذار کنید .
✨پس هرگاه عمل تایید طلبانه‌ای از شما سر زد، خودتان را با صدای بلند تصحیح کنید.
🌷 T.me/Ravan6enasiCalmMind
♻️از اینکه دیگران شما را تایید نکنند، ترسی به دل راه ندهید.
بدون شک از بزرگترین ترس‌های رایج در میان مردم، ترس از تایید نشدن است.
همه ما می‌خواهیم مورد تایید دیگران قرار بگیریم و از سوی آنها پذیرفته شویم. البته این مسئله بسیار مطلوب است اما اگر فکر کنیم برای تایید شدن از سوی آنها باید هرکاری که می‌خواهند انجام دهیم و هرجور اراده می‌کنند رفتار کنیم
فکری است نادرست که باعث نابودی استقلال ما میشود.
تایید دیگران هنگامی به نقطه ضعف تبدیل میشود که به صورت یک #نیاز درآید. به طوریکه مجبور شوید بخشی از وجود و شخصیت خود را در برابر تایید، به دیگران واگذار کنید .
✨پس هرگاه عمل تایید طلبانه‌ای از شما سر زد، خودتان را با صدای بلند تصحیح کنید.
🌷 T.me/Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
#مجردها_بخوانند
ما آدمها معمولاً همسری را که می خواهیم انتخاب نمی کنیم، بلکه همسری را که #نیاز داریم بدست می آوریم. یعنی ما مجذوب کسی می شویم که رویای عشق نامشروط دوران کودکی را بازآفرینی کنیم.
ما همسری را انتخاب می کنیم که امیدواریم در چهارچوب یک رابطه دو نفره بتواند چیزی را که بطور درونی نتوانسته ایم مستقر کنیم، خنثی یا تکرار و یا کنترل کند، تحت سلطه خود بگیرد، پشت سر بگذارد یا شفا دهد.
در نتیجه افراد صمیمی زندگی ما، یعنی همسر و فرزندان مان، تا حدی جایگزین تصورات قدیمی و مظهر درونیاتی هستند که خیلی قبل دفن شده اند.
«هرچه آگاهی از خود بیشتر باشد انتخاب نیز انتخاب خواهد بود نه برآورده سازی ناهشیار نیاز»
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
#مجردها_بخوانند
ما آدمها معمولاً همسری را که می خواهیم انتخاب نمی کنیم، بلکه همسری را که #نیاز داریم بدست می آوریم. یعنی ما مجذوب کسی می شویم که رویای عشق نامشروط دوران کودکی را بازآفرینی کنیم.
ما همسری را انتخاب می کنیم که امیدواریم در چهارچوب یک رابطه دو نفره بتواند چیزی را که بطور درونی نتوانسته ایم مستقر کنیم، خنثی یا تکرار و یا کنترل کند، تحت سلطه خود بگیرد، پشت سر بگذارد یا شفا دهد.
در نتیجه افراد صمیمی زندگی ما، یعنی همسر و فرزندان مان، تا حدی جایگزین تصورات قدیمی و مظهر درونیاتی هستند که خیلی قبل دفن شده اند.
«هرچه آگاهی از خود بیشتر باشد انتخاب نیز انتخاب خواهد بود نه برآورده سازی ناهشیار نیاز»
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
#جذابیت
💞چگونه شوهرتان را مجذوب‌تر کنید؟
✅متفاوت باشید.
متفاوت بودن یکی از راه‌کارهایی است که می‌تواند شوهرتان را مجذوب شما کند.
حرف‌ها و رفتارهایی که باعث می‌شوند همسرتان بی‌حوصله شوند را فراموش کنید.
منتظر نمانید تا شوهرتان به شما ابراز علاقه کند و همیشه او پیش قدم باشد. مطمئن باشید با دیدن این گذشت شما خودش کوتاه می آید.
✅لجبازی نکنید
با لجبازی کردن در هر کاری تنها باعث می‌شوید شوهرتان دیگر به شما اهمیت ندهد و ممکن است برای همیشه از چشم همسرتان بیفتید. یادتان باشد مردها مجذوب زنانی می‌شوند که همیشه مهربان و #خوش‌رو باشند. تنها زن‌ها نیستند که به توجه همسرشان #نیاز دارند مردها هم با دیدن حرکات مهربانانه‌ی همسر خود بی‌اندازه خوشحال می‌شوند.
✅اصل غافلگیری
غافلگیر کردن شوهر شاید بتواند راهکار مناسبی برای خوشحال کردن او باشد تا شما را در نظر او جالب و #باهوش جلوه کنید. اگر شوهرتان به غافلگیر شدن علاقه نشان می‌دهد بهترین فرصت است تا او را #سورپرایز کنید.
به عنوان مثال تولدش را جدی بگیرید و دوستان و آشنایانتان را برای تولد شوهرتان دعوت کنید تا غافلگیر شود.
دیگر اینکه اگر شوهرتان تولد و یا سالگرد ازدواجتان را فراموش کرده ناراحتی خود را نشان ندهید. شوهرتان قرار است تا آخر عمر در کنار شما و همدم شما باشد. بنابراین تا می‌توانید از خود خاطرات خوش در ذهن شوهرتان بر جا بگذارید.
✅خصوصیات ویژه خود را عرضه کنید.
خصوصیات استثنایی خود را برای شوهرتان با احترام رو کنید.
هیچ‌گاه با توانایی‌های خود بر سر او #منت نگذارید و به او سرکوفت نزنید؛ زیرا شوهرتان ممکن است خجالت‌زده شود و این کار برای رابطه‌ی شما بسیار گران تمام میشود.
همیشه برای خاص بودن نیازی نیست تا با کلمات خنده‌دار شوهرتان را بخندانید؛ بلکه می‌توانید از مسافرت هایی که قبل از ازدواج رفته بودید برای شوهرتان تعریف کنید و کارهایی که دیگران نتوانسته بودند در مسافرت انجام بدهند و شما توانسته بودید را برای او تعریف کنید تا شوهرتان به #خلاقیت و کارهایی که از شما برمی‌آید پی ببرد.
✅زیاد حرف نزنید
زیاد حرف زدن یکی از عادات ناپسند بعضی از زنان است. مردها تنها به صدای همسرشان نیاز ندارند بلکه دوست دارند گاهی همسرشان به حرف‌هایشان #گوش بدهد.
باز تاکید می‌کنیم که گوش دهید و باز هم گوش دهید و هنگامی‌که همسرتان در حال حرف زدن است، به‌قول معروف اگر آب دستتان است زمین بگذارید و تمام #حواستان را به حرف‌های شوهرتان بدهید و با دقت به کلمات او توجه کنید.
✅دلپذیر باشید
زن دلپذیری باشید. به این معنا که هنگامی‌که شوهرتان در حال گفتن عقاید خود است با قطع کردن حرف‌های او، او را #دل‌آزرده نکنید. حتی ممکن است حق با شما باشد، اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از اینکه حرف‌هایش تمام شد، #مؤدبانه با او حرف بزنید.
به یاد داشته باشید که مرد شیفته‌ی زنی میشود که یا او را #همراهی کند و یا اینکه مؤدبانه با او مخالفت کند و به #آرامی و با روی خوش او را نقد کند نه با تمسخر و خنده.
✅ثابت کنید یک #همدم خوب می تونید باشید.
به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و #رازهای خودش رو بهتون بگه.باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا #همدرد براش هستید.
چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگند.
قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدمی و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس #عاشق باشید و همسرتون رو جذب کنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
💞چگونه شوهرتان را مجذوب‌تر کنید؟
✅متفاوت باشید.
متفاوت بودن یکی از راه‌کارهایی است که می‌تواند شوهرتان را مجذوب شما کند.
حرف‌ها و رفتارهایی که باعث می‌شوند همسرتان بی‌حوصله شوند را فراموش کنید.
منتظر نمانید تا شوهرتان به شما ابراز علاقه کند و همیشه او پیش قدم باشد. مطمئن باشید با دیدن این گذشت شما خودش کوتاه می آید.
✅لجبازی نکنید
با لجبازی کردن در هر کاری تنها باعث می‌شوید شوهرتان دیگر به شما اهمیت ندهد و ممکن است برای همیشه از چشم همسرتان بیفتید. یادتان باشد مردها مجذوب زنانی می‌شوند که همیشه مهربان و #خوش‌رو باشند. تنها زن‌ها نیستند که به توجه همسرشان #نیاز دارند مردها هم با دیدن حرکات مهربانانه‌ی همسر خود بی‌اندازه خوشحال می‌شوند.
✅اصل غافلگیری
غافلگیر کردن شوهر شاید بتواند راهکار مناسبی برای خوشحال کردن او باشد تا شما را در نظر او جالب و #باهوش جلوه کنید. اگر شوهرتان به غافلگیر شدن علاقه نشان می‌دهد بهترین فرصت است تا او را #سورپرایز کنید.
به عنوان مثال تولدش را جدی بگیرید و دوستان و آشنایانتان را برای تولد شوهرتان دعوت کنید تا غافلگیر شود.
دیگر اینکه اگر شوهرتان تولد و یا سالگرد ازدواجتان را فراموش کرده ناراحتی خود را نشان ندهید. شوهرتان قرار است تا آخر عمر در کنار شما و همدم شما باشد. بنابراین تا می‌توانید از خود خاطرات خوش در ذهن شوهرتان بر جا بگذارید.
✅خصوصیات ویژه خود را عرضه کنید.
خصوصیات استثنایی خود را برای شوهرتان با احترام رو کنید.
هیچ‌گاه با توانایی‌های خود بر سر او #منت نگذارید و به او سرکوفت نزنید؛ زیرا شوهرتان ممکن است خجالت‌زده شود و این کار برای رابطه‌ی شما بسیار گران تمام میشود.
همیشه برای خاص بودن نیازی نیست تا با کلمات خنده‌دار شوهرتان را بخندانید؛ بلکه می‌توانید از مسافرت هایی که قبل از ازدواج رفته بودید برای شوهرتان تعریف کنید و کارهایی که دیگران نتوانسته بودند در مسافرت انجام بدهند و شما توانسته بودید را برای او تعریف کنید تا شوهرتان به #خلاقیت و کارهایی که از شما برمی‌آید پی ببرد.
✅زیاد حرف نزنید
زیاد حرف زدن یکی از عادات ناپسند بعضی از زنان است. مردها تنها به صدای همسرشان نیاز ندارند بلکه دوست دارند گاهی همسرشان به حرف‌هایشان #گوش بدهد.
باز تاکید می‌کنیم که گوش دهید و باز هم گوش دهید و هنگامی‌که همسرتان در حال حرف زدن است، به‌قول معروف اگر آب دستتان است زمین بگذارید و تمام #حواستان را به حرف‌های شوهرتان بدهید و با دقت به کلمات او توجه کنید.
✅دلپذیر باشید
زن دلپذیری باشید. به این معنا که هنگامی‌که شوهرتان در حال گفتن عقاید خود است با قطع کردن حرف‌های او، او را #دل‌آزرده نکنید. حتی ممکن است حق با شما باشد، اما اجازه دهید تا اتمام کلام ادامه دهد و بعد از اینکه حرف‌هایش تمام شد، #مؤدبانه با او حرف بزنید.
به یاد داشته باشید که مرد شیفته‌ی زنی میشود که یا او را #همراهی کند و یا اینکه مؤدبانه با او مخالفت کند و به #آرامی و با روی خوش او را نقد کند نه با تمسخر و خنده.
✅ثابت کنید یک #همدم خوب می تونید باشید.
به همسرتون این اطمینان رو بدید که می تونه با شما درد و دل کنه و #رازهای خودش رو بهتون بگه.باید بهش ثابت کنید بهترین مأمن اسرار و یا #همدرد براش هستید.
چون معمولا افراد رازهای دل و درد و دل هاشون رو به نزدیکانی که خیلی دوسشون دارند میگند.
قدرت عشق رو باور داشته باشید که می تونه آدمی و زندگیش روبه کلی متحول کنه، پس #عاشق باشید و همسرتون رو جذب کنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مدیریت_رابطه
✅ ما به چه دلیلی جذب یک فرد #خاص می‌شویم؟!
انسانها معمولا بدلیل #کمبودها و نیازهای درونی خودشان جذب می‌شوند اما فکر می‌کنند عاشق شدند ...
ما معمولا در فرد مورد علاقه مان به دنبال چیزایی می‌گردیم که به انها #نیاز داریم...
و حتی اگر شخص مقابل دارای ان ویژگی‌ها نباشد ما سعی می‌کنیم ان‌را طبق میل و خواسته ی خودمان تغییرش بدهیم و این به هیچ وجه عشق #حقیقی نیست!
👈بعضی از افراد به خاطر #فرار از تنهایی وارد یک رابطه می‌شوند و بعد از چند روز در وابستگی قرار می‌گیرند و بازهم ان‌را با عشق #اشتباه می‌گیرند...
❇️باید به خاطر داشته باشیم که بعضی‌ها حضورشان را در زندگی ما به ما می‌فروشند ان‌هم به بهای بسیار #گزاف...
اما از انجایی که ما اعتماد به نفس کافی و خودشناسی کافی نداریم به این مساله تن می‌دهیم و خودمان را در معرض #سوءاستفاده های عاطفی قرار می‌دهیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
✅ ما به چه دلیلی جذب یک فرد #خاص می‌شویم؟!
انسانها معمولا بدلیل #کمبودها و نیازهای درونی خودشان جذب می‌شوند اما فکر می‌کنند عاشق شدند ...
ما معمولا در فرد مورد علاقه مان به دنبال چیزایی می‌گردیم که به انها #نیاز داریم...
و حتی اگر شخص مقابل دارای ان ویژگی‌ها نباشد ما سعی می‌کنیم ان‌را طبق میل و خواسته ی خودمان تغییرش بدهیم و این به هیچ وجه عشق #حقیقی نیست!
👈بعضی از افراد به خاطر #فرار از تنهایی وارد یک رابطه می‌شوند و بعد از چند روز در وابستگی قرار می‌گیرند و بازهم ان‌را با عشق #اشتباه می‌گیرند...
❇️باید به خاطر داشته باشیم که بعضی‌ها حضورشان را در زندگی ما به ما می‌فروشند ان‌هم به بهای بسیار #گزاف...
اما از انجایی که ما اعتماد به نفس کافی و خودشناسی کافی نداریم به این مساله تن می‌دهیم و خودمان را در معرض #سوءاستفاده های عاطفی قرار می‌دهیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
ما آدمها معمولاً همسری را که می خواهیم انتخاب نمی کنیم، بلکه همسری را که #نیاز داریم بدست می آوریم. یعنی ما مجذوب کسی می شویم که روءیای عشق نامشروط دوران کودکی را بازآفرینی کنیم.
ما همسری را انتخاب می کنیم که امیدواریم در چهارچوب یک رابطه دو نفره بتواند چیزی را که بطور درونی نتوانسته ایم مستقر کنیم، خنثی یا تکرار و یا کنترل کند، تحت سلطه خود بگیرد، پشت سر بگذارد یا شفا دهد.
در نتیجه افراد صمیمی زندگی ما، یعنی همسر و فرزندان مان، تا حدی جایگزین تصورات قدیمی و مظهر درونیاتی هستند که خیلی قبل دفن شده اند.
«هرچه آگاهی از خود بیشتر باشد انتخاب نیز انتخاب خواهد بود نه برآورده سازی ناهشیار نیاز»
چه روابطی منجر به ازدواج میشود؟👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
ما آدمها معمولاً همسری را که می خواهیم انتخاب نمی کنیم، بلکه همسری را که #نیاز داریم بدست می آوریم. یعنی ما مجذوب کسی می شویم که روءیای عشق نامشروط دوران کودکی را بازآفرینی کنیم.
ما همسری را انتخاب می کنیم که امیدواریم در چهارچوب یک رابطه دو نفره بتواند چیزی را که بطور درونی نتوانسته ایم مستقر کنیم، خنثی یا تکرار و یا کنترل کند، تحت سلطه خود بگیرد، پشت سر بگذارد یا شفا دهد.
در نتیجه افراد صمیمی زندگی ما، یعنی همسر و فرزندان مان، تا حدی جایگزین تصورات قدیمی و مظهر درونیاتی هستند که خیلی قبل دفن شده اند.
«هرچه آگاهی از خود بیشتر باشد انتخاب نیز انتخاب خواهد بود نه برآورده سازی ناهشیار نیاز»
چه روابطی منجر به ازدواج میشود؟👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
❓سوال👇
من با شخصی در رابطه هستم که از اول توافق کردیم هدفمان ازدواج نیست و هیچ هدفی از این رابطه نداریم جز اینکه باهم باشیم. اما من از این نگرانم که نکند این رابطه تفریحی باعث شود من کیس های ازدواج را از دست بدهم و نتوانم ازدواج کنم مخصوصا هم که طرفم اصلا از هیچ جهت آدم کاملی نیست که بگم از طرف او تامین هستم.
#پاسخ👇
فکر می کنم شما خودتان جواب را بهتر می دانید ولی انگار در دوراهی #ترس و #نیاز گیر افتاده اید. از یکطرف به رابطه ای امن و باثبات نیاز دارید ولی از طرف دیگر می ترسید اگر رابطهء نیم بند فعلی را از دست بدهید #تنها بشوید و احتمالا تنهایی چیزی است که از آن خیلی می ترسید و اصلا دوست ندارید با آن روبرو شوید.
بعضی از افرادی که در تلهء #رهاشدگی گیر می افتند آنقدر از #تنهایی میترسند که حاضرند روابط بی ثبات و پادرهوا را تحمل کنند ولی تنها نمانند. اگر این در مورد شما صدق می کند و ترس از تنها ماندن باعث می شود نیازتان به رابطه متعهدانه را نآدیده بگیرید یا برایش کاری نکنید باید برای این ترس از تنهایی فکری کنید که بتوانید تا حدودی تنهایی را تاب بیاورید و ببینید که تنهایی آنقدرها هم ترسناک نیست!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
من با شخصی در رابطه هستم که از اول توافق کردیم هدفمان ازدواج نیست و هیچ هدفی از این رابطه نداریم جز اینکه باهم باشیم. اما من از این نگرانم که نکند این رابطه تفریحی باعث شود من کیس های ازدواج را از دست بدهم و نتوانم ازدواج کنم مخصوصا هم که طرفم اصلا از هیچ جهت آدم کاملی نیست که بگم از طرف او تامین هستم.
#پاسخ👇
فکر می کنم شما خودتان جواب را بهتر می دانید ولی انگار در دوراهی #ترس و #نیاز گیر افتاده اید. از یکطرف به رابطه ای امن و باثبات نیاز دارید ولی از طرف دیگر می ترسید اگر رابطهء نیم بند فعلی را از دست بدهید #تنها بشوید و احتمالا تنهایی چیزی است که از آن خیلی می ترسید و اصلا دوست ندارید با آن روبرو شوید.
بعضی از افرادی که در تلهء #رهاشدگی گیر می افتند آنقدر از #تنهایی میترسند که حاضرند روابط بی ثبات و پادرهوا را تحمل کنند ولی تنها نمانند. اگر این در مورد شما صدق می کند و ترس از تنها ماندن باعث می شود نیازتان به رابطه متعهدانه را نآدیده بگیرید یا برایش کاری نکنید باید برای این ترس از تنهایی فکری کنید که بتوانید تا حدودی تنهایی را تاب بیاورید و ببینید که تنهایی آنقدرها هم ترسناک نیست!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 وقتی همسر یا پارتنرمان ناراحت است بهترین فرصت است برای ...
خیلی از ما اصلا انتظار حال بد همسر یا پارتنرمان را نداریم و از اینکه او #عصبانی یا رنجیده است کلافه و عصبی می شویم در حالیکه اتفاقا این بهترین فرصت برای تحکیم #رابطه است.
در چنین شرایطی چطور باید صمیمیت را افزایش دهیم؟
👈 بهتر است بدانیم احساسات ناخوشایند، موضوعات بی معنی و اضافه ای نیستند که باید سریع از شرشان خلاص شد بلکه بیانگر حرف های نگفته و نیازهای برآورده نشده طرف مقابل هستند.
از او بپرسید چه احساسی دارد؟ وقتی او از احساسش با شما حرف می زند فورا به او جواب ندهید، در ذهنتان جواب آماده نکنید، او را سرزنش، قضاوت و مقایسه نکنید، سکوت و کناره گیری نکنید. در نهایت به او بگویید : "چقدر خوب شد که اینها را به من گفتی" و "من چکار کنم تا حالت بهتر بشه؟". اگر این کارها را انجام بدهید یعنی برای احساس او ارزش و اعتبار قائل شده اید.
در واقع کمتر حسی به اندازه حس درک شدن لذتبخش و #صمیمیت ساز است و صحبت از #احساس و #نیاز است که آدم ها را به هم نزدیک می کند نه تعریف مکرر اتفاقات روزمره، انتظارها و شکایت ها. پس اگر رابطه تان برایتان باارزش است و می خواهید آن را بهتر کنید دفعه بعدی که متوجه شدید طرف مقابلتان احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند این فرصت را از دست ندهید!
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
خیلی از ما اصلا انتظار حال بد همسر یا پارتنرمان را نداریم و از اینکه او #عصبانی یا رنجیده است کلافه و عصبی می شویم در حالیکه اتفاقا این بهترین فرصت برای تحکیم #رابطه است.
در چنین شرایطی چطور باید صمیمیت را افزایش دهیم؟
👈 بهتر است بدانیم احساسات ناخوشایند، موضوعات بی معنی و اضافه ای نیستند که باید سریع از شرشان خلاص شد بلکه بیانگر حرف های نگفته و نیازهای برآورده نشده طرف مقابل هستند.
از او بپرسید چه احساسی دارد؟ وقتی او از احساسش با شما حرف می زند فورا به او جواب ندهید، در ذهنتان جواب آماده نکنید، او را سرزنش، قضاوت و مقایسه نکنید، سکوت و کناره گیری نکنید. در نهایت به او بگویید : "چقدر خوب شد که اینها را به من گفتی" و "من چکار کنم تا حالت بهتر بشه؟". اگر این کارها را انجام بدهید یعنی برای احساس او ارزش و اعتبار قائل شده اید.
در واقع کمتر حسی به اندازه حس درک شدن لذتبخش و #صمیمیت ساز است و صحبت از #احساس و #نیاز است که آدم ها را به هم نزدیک می کند نه تعریف مکرر اتفاقات روزمره، انتظارها و شکایت ها. پس اگر رابطه تان برایتان باارزش است و می خواهید آن را بهتر کنید دفعه بعدی که متوجه شدید طرف مقابلتان احساسات ناخوشایندی را تجربه می کند این فرصت را از دست ندهید!
آموزش مهارت‌های زندگی و لذت‌آرامش👇
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#نیاز_به_تایید_اطرافیان_داشتن
چه عواملی درونی موجب می شوند دنبال حس رضایت دیگران باشیم و از آن ها این امر را طلب کنیم چرا تایید دیگران تا این حد برای برخی افراد مهم است علت این امر چیست چگونه می توانیم با این حس مقابله کنیم احساس نا امنی باعث می شود شما دیگرانی که شما را به خاطر خودتان پذیرفته اند را نبینید و کل توجهتان به اندک کسانی که شمارا پس زده اند جلب شود. ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ اگر بی خیال نگاه مردم نسبت به خود شوید چه تغییری در زندگی شما حاصل می شود؟ برای پاسخ به سوال ها لازم است که بدانید بخش زیادی از ترس ها و اضطراب های ما حاصل یک چیز است : از دست دادن!!!!
ترس از دست دادن: جوانی ، موقعیت اجتماعی ، پول، کنترل، راحتی، زندگی و ….. در کنار تمام این ها ترس از پذیرفته نشدن شاید بزرگ ترین ترس ما باشد. چرا این ترس در وجودمان ریشه دوانده؟ درگذشته طرد شدن از گروه و قبیله مساوی بود با مرگ، پس خیلی جای تعجب نیست که پذیرفته شدن آنقدر مهم است. ترس، این حس غریزی سعی در آگاه و امن نگاه داشتن افراد دارد. درست مثل چراغ هایی که چم وخم جاده را به راننده می نمایاند. اما ترس زیاد درست مثل نور زیاد در جاده مه آلود می تواند همه چیزهایی که قرار بود مراقب آن ها باشد به باد بدهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
چه عواملی درونی موجب می شوند دنبال حس رضایت دیگران باشیم و از آن ها این امر را طلب کنیم چرا تایید دیگران تا این حد برای برخی افراد مهم است علت این امر چیست چگونه می توانیم با این حس مقابله کنیم احساس نا امنی باعث می شود شما دیگرانی که شما را به خاطر خودتان پذیرفته اند را نبینید و کل توجهتان به اندک کسانی که شمارا پس زده اند جلب شود. ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ اگر بی خیال نگاه مردم نسبت به خود شوید چه تغییری در زندگی شما حاصل می شود؟ برای پاسخ به سوال ها لازم است که بدانید بخش زیادی از ترس ها و اضطراب های ما حاصل یک چیز است : از دست دادن!!!!
ترس از دست دادن: جوانی ، موقعیت اجتماعی ، پول، کنترل، راحتی، زندگی و ….. در کنار تمام این ها ترس از پذیرفته نشدن شاید بزرگ ترین ترس ما باشد. چرا این ترس در وجودمان ریشه دوانده؟ درگذشته طرد شدن از گروه و قبیله مساوی بود با مرگ، پس خیلی جای تعجب نیست که پذیرفته شدن آنقدر مهم است. ترس، این حس غریزی سعی در آگاه و امن نگاه داشتن افراد دارد. درست مثل چراغ هایی که چم وخم جاده را به راننده می نمایاند. اما ترس زیاد درست مثل نور زیاد در جاده مه آلود می تواند همه چیزهایی که قرار بود مراقب آن ها باشد به باد بدهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
Telegram
attach 📎
#نیاز_به_تایید_اطرافیان_داشتن
چه عواملی درونی موجب می شوند دنبال حس رضایت دیگران باشیم و از آن ها این امر را طلب کنیم چرا تایید دیگران تا این حد برای برخی افراد مهم است علت این امر چیست چگونه می توانیم با این حس مقابله کنیم احساس نا امنی باعث می شود شما دیگرانی که شما را به خاطر خودتان پذیرفته اند را نبینید و کل توجهتان به اندک کسانی که شمارا پس زده اند جلب شود. ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ اگر بی خیال نگاه مردم نسبت به خود شوید چه تغییری در زندگی شما حاصل می شود؟ برای پاسخ به سوال ها لازم است که بدانید بخش زیادی از ترس ها و اضطراب های ما حاصل یک چیز است : از دست دادن!!!!
ترس از دست دادن: جوانی ، موقعیت اجتماعی ، پول، کنترل، راحتی، زندگی و ….. در کنار تمام این ها ترس از پذیرفته نشدن شاید بزرگ ترین ترس ما باشد. چرا این ترس در وجودمان ریشه دوانده؟ درگذشته طرد شدن از گروه و قبیله مساوی بود با مرگ، پس خیلی جای تعجب نیست که پذیرفته شدن آنقدر مهم است. ترس، این حس غریزی سعی در آگاه و امن نگاه داشتن افراد دارد. درست مثل چراغ هایی که چم وخم جاده را به راننده می نمایاند. اما ترس زیاد درست مثل نور زیاد در جاده مه آلود می تواند همه چیزهایی که قرار بود مراقب آن ها باشد به باد بدهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
چه عواملی درونی موجب می شوند دنبال حس رضایت دیگران باشیم و از آن ها این امر را طلب کنیم چرا تایید دیگران تا این حد برای برخی افراد مهم است علت این امر چیست چگونه می توانیم با این حس مقابله کنیم احساس نا امنی باعث می شود شما دیگرانی که شما را به خاطر خودتان پذیرفته اند را نبینید و کل توجهتان به اندک کسانی که شمارا پس زده اند جلب شود. ترس از پذیرفته نشدن چه تاثیری بر زندگی شما دارد؟ اگر بی خیال نگاه مردم نسبت به خود شوید چه تغییری در زندگی شما حاصل می شود؟ برای پاسخ به سوال ها لازم است که بدانید بخش زیادی از ترس ها و اضطراب های ما حاصل یک چیز است : از دست دادن!!!!
ترس از دست دادن: جوانی ، موقعیت اجتماعی ، پول، کنترل، راحتی، زندگی و ….. در کنار تمام این ها ترس از پذیرفته نشدن شاید بزرگ ترین ترس ما باشد. چرا این ترس در وجودمان ریشه دوانده؟ درگذشته طرد شدن از گروه و قبیله مساوی بود با مرگ، پس خیلی جای تعجب نیست که پذیرفته شدن آنقدر مهم است. ترس، این حس غریزی سعی در آگاه و امن نگاه داشتن افراد دارد. درست مثل چراغ هایی که چم وخم جاده را به راننده می نمایاند. اما ترس زیاد درست مثل نور زیاد در جاده مه آلود می تواند همه چیزهایی که قرار بود مراقب آن ها باشد به باد بدهد.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
Telegram
attach 📎
📣 بعضی از ما زیادی به نظر اطرافیان بها می‌دهیم و حتی ممکن است با شنیدن یک اظهارنظر منفی از تصمیم خود منصرف شویم .
بطور مثال مدتی است که به فکر مهاجرت افتاده‌اید ولی به محض اینکه در این مورد با خانواده صحبت می‌کنید مادرتان می‌گوید: "هرکسی که رفته پشیمان شده بری اونجا مثل بچه‌های فلانی کار یدی انجام بدی و اینهمه سختی بکشی که چی بشه؟!"
‼️به نظر شما انگیزه واقعی مادر از بیان این حرف چیست؟ آیا خیر و صلاح فرزندش را می‌خواهد یا اینکه ته دلش از تنها شدن می‌ترسد؟
@PsychollogyForLife
تصور کنید می‌خواهید وزن کم کنید و تصمیم دارید رژیم غذایی خاصی را شروع کنید ولی سر میز شام برادرتان با خنده می‌گوید: "حالا دفعات قبلی که رژیم گرفتی مثلا چه گلی به سرت زدی؟!"
‼️به نظر شما چنین برادری خیر و صلاح خواهرش را می‌خواهد و یا قصد دارد او را از رژیم گرفتن منصرف کند چون در اینصورت ممکن است برنامه غذایی کل خانواده تغییر کند و او مثل قبل نتواند هرچه دلش می‌خواهد بخورد؟
فرض کنید در رشته مورد علاقه‌تان پذیرفته شده‌اید اما پدرتان با شنیدن این خبر می‌گوید: " این هم شد رشته؟ فلان دانشگاه؟ ارزش نداره بری!"
‼️شاید این نظر واقعی پدرتان باشد ولی آیا ممکن است پشت این نظر انگیزه‌های پنهانی نیز وجود داشته باشد؟ مثلاً پدرتان نمیخواهد شهریه دانشگاه شما را متقبل شود و یا به کمک شما در شرکتش نیاز دارد چون اگر شما درس نخوانید می‌تواند از شما کار بکشد.
@PsychollogyForLife
⚠️وقتی خوب دقت کنید می‌بینید که رفتار اغلب آدمها، حتی نزدیکترین افراد خانواده شما _بطور خودآگاه یا ناخودآگاه _ در جهت برآورده ساختن #نیاز های خودشان است.
⛔️بنابراین اگر شما آدم #وابسته یا #تایید طلبی هستید که مدام نیاز دارید دیگران شما را بپذیرند و کارهایتان را تایید کنند باید خیلی مراقب باشید تا از اطرافیان #بازی نخورید.
تمرین کنید که نسبت به اظهارنظر دیگران بی‌اعتنا تر باشید و در قبال اهداف و تصمیمات خودتان سفت و سخت تر! وگرنه دیگران براحتی با تایید نکردن شما کنترلتان می‌کنند و در این حالت آنها به مراد دلشان می‌رسند، نیازهای شما برآورده نخواهد شد و احساس #بازنده بودن تمام عمر دست از سرتان بر نخواهد داشت!
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife
بطور مثال مدتی است که به فکر مهاجرت افتاده‌اید ولی به محض اینکه در این مورد با خانواده صحبت می‌کنید مادرتان می‌گوید: "هرکسی که رفته پشیمان شده بری اونجا مثل بچه‌های فلانی کار یدی انجام بدی و اینهمه سختی بکشی که چی بشه؟!"
‼️به نظر شما انگیزه واقعی مادر از بیان این حرف چیست؟ آیا خیر و صلاح فرزندش را می‌خواهد یا اینکه ته دلش از تنها شدن می‌ترسد؟
@PsychollogyForLife
تصور کنید می‌خواهید وزن کم کنید و تصمیم دارید رژیم غذایی خاصی را شروع کنید ولی سر میز شام برادرتان با خنده می‌گوید: "حالا دفعات قبلی که رژیم گرفتی مثلا چه گلی به سرت زدی؟!"
‼️به نظر شما چنین برادری خیر و صلاح خواهرش را می‌خواهد و یا قصد دارد او را از رژیم گرفتن منصرف کند چون در اینصورت ممکن است برنامه غذایی کل خانواده تغییر کند و او مثل قبل نتواند هرچه دلش می‌خواهد بخورد؟
فرض کنید در رشته مورد علاقه‌تان پذیرفته شده‌اید اما پدرتان با شنیدن این خبر می‌گوید: " این هم شد رشته؟ فلان دانشگاه؟ ارزش نداره بری!"
‼️شاید این نظر واقعی پدرتان باشد ولی آیا ممکن است پشت این نظر انگیزه‌های پنهانی نیز وجود داشته باشد؟ مثلاً پدرتان نمیخواهد شهریه دانشگاه شما را متقبل شود و یا به کمک شما در شرکتش نیاز دارد چون اگر شما درس نخوانید می‌تواند از شما کار بکشد.
@PsychollogyForLife
⚠️وقتی خوب دقت کنید می‌بینید که رفتار اغلب آدمها، حتی نزدیکترین افراد خانواده شما _بطور خودآگاه یا ناخودآگاه _ در جهت برآورده ساختن #نیاز های خودشان است.
⛔️بنابراین اگر شما آدم #وابسته یا #تایید طلبی هستید که مدام نیاز دارید دیگران شما را بپذیرند و کارهایتان را تایید کنند باید خیلی مراقب باشید تا از اطرافیان #بازی نخورید.
تمرین کنید که نسبت به اظهارنظر دیگران بی‌اعتنا تر باشید و در قبال اهداف و تصمیمات خودتان سفت و سخت تر! وگرنه دیگران براحتی با تایید نکردن شما کنترلتان می‌کنند و در این حالت آنها به مراد دلشان می‌رسند، نیازهای شما برآورده نخواهد شد و احساس #بازنده بودن تمام عمر دست از سرتان بر نخواهد داشت!
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | PsychollogyForLife