روانشـناسی برای زندگی | PsychollogyForLife
#موفقیت 🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟ چگونه ان را #افزایش دهیم!؟ 💠چرا #اعتمادبه_نفس #مهم است؟💠 #قسمت_سوم 🔮 #احساس ما #نسبت به #خودمان می‌تواند بر #نحوه #زندگی کردن ما #تاثیر بگذارد. افرادیکه #احساس می‌کنند #دوست‌داشتنی هستند (به عبارت دیگر آنهایی که #اعتمادبه‌نفس…
#موفقیت
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
#قسمت_چهارم
اگر می‌خواهید اعتمادبه‌نفستان را #بالا ببرید، در زیر به چند راهکار خوب اشاره می‌کنیم:
🔮 #دست از #افکارمنفی درمورد #خودتان #بردارید
اگر #عادت دارید #فقط به #کمبودهای خود #فکر کنید، #سعی کنید از این به بعد روی #جوانب #مثبت خودتان #تمرکز کنید. هر زمان که احساس کردید #بیش از #اندازه #نسبت به خودتان #انتقادی نگاه می‌کنید، یک #نکته #مثبت درمورد #خودتان #بگویید. هر روز #سه #ویژگی خودتان که #شادتان میکند را #یادداشت کنید.
🔮به دنبال #موفقیت باشید نه #کمال
بعضی افراد خود را #اسیر #ایدآل‌گرایی می کنند. به جای اینکه خودتان را با #تفکراتی مثل، “تا 10 کیلو وزن کم نکنم برای تست بازیگری نمی‌روم” عقب نگه دارید، به این #فکر کنید که در چه #کارهایی #خوب هستید و از چه #چیزهایی #لذت می‌برید و به #سراغ آنها #بروید.
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
🔴 #اعتماد_بنفس چیست!؟
چگونه ان را #افزایش دهیم!؟
💠 #راهکارهای #تقویت #اعتمادبه‌نفس💠
#قسمت_چهارم
اگر می‌خواهید اعتمادبه‌نفستان را #بالا ببرید، در زیر به چند راهکار خوب اشاره می‌کنیم:
🔮 #دست از #افکارمنفی درمورد #خودتان #بردارید
اگر #عادت دارید #فقط به #کمبودهای خود #فکر کنید، #سعی کنید از این به بعد روی #جوانب #مثبت خودتان #تمرکز کنید. هر زمان که احساس کردید #بیش از #اندازه #نسبت به خودتان #انتقادی نگاه می‌کنید، یک #نکته #مثبت درمورد #خودتان #بگویید. هر روز #سه #ویژگی خودتان که #شادتان میکند را #یادداشت کنید.
🔮به دنبال #موفقیت باشید نه #کمال
بعضی افراد خود را #اسیر #ایدآل‌گرایی می کنند. به جای اینکه خودتان را با #تفکراتی مثل، “تا 10 کیلو وزن کم نکنم برای تست بازیگری نمی‌روم” عقب نگه دارید، به این #فکر کنید که در چه #کارهایی #خوب هستید و از چه #چیزهایی #لذت می‌برید و به #سراغ آنها #بروید.
🌐عضویت در کانال تخصصی روانشناسی و موفقیت ذهن آرام
👇👇
@Ravan6enasi_CalmMind
http://telegram.me/joinchat/A1ll5D2rkHYxNGN22WFpgw
🚨رایج ترین بیماری عصر ما #انفعال و #قربانی_گری است. این نسل بیمار در دنیا، قهر کردن، اقدام نکردن، کناره گیری کردن، افسردگی کردن و احساس بدبختی و بیچارگی داشتن را انتخاب کرده اند.
آنها شیوه #نگرش_ایستا دارند، یعنی معتقدند هیچ چیز تغییر نمی کند و هر چه هست، همانطور غیر قابل تغییر باقی خواهد ماند.
و آنها #کانون_کنترل_بیرونی دارند، یعنی باور دارند که همیشه عوامل بیرونی (بیرون از خود) زندگی آنها را کنترل می کند و آنها هیچ نقشی در زندگی خود ندارند.
آنها اگر می دانستند خیلی چیزها در زندگی (درون و بیرون از خود) هست که میشود بهبود داد و اگر می دانستند هنوز روی بخش بزرگی از انتخابها، زندگی و سرنوشتشان کنترل دارند، آنگاه قطعا خود و اطرافیانشان #معنا و #لذت بیشتری را در زندگی تجربه می کردند.
🍁 روانشـناسی و موفقیت ذهـن آرام
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
آنها شیوه #نگرش_ایستا دارند، یعنی معتقدند هیچ چیز تغییر نمی کند و هر چه هست، همانطور غیر قابل تغییر باقی خواهد ماند.
و آنها #کانون_کنترل_بیرونی دارند، یعنی باور دارند که همیشه عوامل بیرونی (بیرون از خود) زندگی آنها را کنترل می کند و آنها هیچ نقشی در زندگی خود ندارند.
آنها اگر می دانستند خیلی چیزها در زندگی (درون و بیرون از خود) هست که میشود بهبود داد و اگر می دانستند هنوز روی بخش بزرگی از انتخابها، زندگی و سرنوشتشان کنترل دارند، آنگاه قطعا خود و اطرافیانشان #معنا و #لذت بیشتری را در زندگی تجربه می کردند.
🍁 روانشـناسی و موفقیت ذهـن آرام
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🌻 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین_کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
🌻 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین_کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
#ابراز_احساسات
هر قدر با احساسمان بيشتر در ارتباط باشيم،
#لذت زندگی را بيشتر مي چشيم.
رفتارمان را بهتر مديريت مي كنيم
به روابطمان بيشتر مسلط مي شويم
راحت تر تصميم مي گيريم
و #خلاقانه به زندگيمان معناي جديدی می بخشيم.
👈پس تمام تلاشمان را به كار گيريم كه
وقتی خوشحاليم، از ته دل بخنديم
زمان ناراحتی، گريه كنيم
براي تعيين حد و مرزهايمان به جا و به موقع ابراز خشم كنيم
نگرانی هايمان را بيان كنيم
بی قيد و شرط محبت كنيم
و با شور و اشتياق و فارغ از معامله، معاشقه كنيم .
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
هر قدر با احساسمان بيشتر در ارتباط باشيم،
#لذت زندگی را بيشتر مي چشيم.
رفتارمان را بهتر مديريت مي كنيم
به روابطمان بيشتر مسلط مي شويم
راحت تر تصميم مي گيريم
و #خلاقانه به زندگيمان معناي جديدی می بخشيم.
👈پس تمام تلاشمان را به كار گيريم كه
وقتی خوشحاليم، از ته دل بخنديم
زمان ناراحتی، گريه كنيم
براي تعيين حد و مرزهايمان به جا و به موقع ابراز خشم كنيم
نگرانی هايمان را بيان كنيم
بی قيد و شرط محبت كنيم
و با شور و اشتياق و فارغ از معامله، معاشقه كنيم .
🍁 @Ravan6enasiCalmMind
⛔️افرادی که از #تنهایی #وحشت دارند, معمولا میکوشند این وحشت را ازطریق یک شیوه ی بین فردی تسکین دهند:
آنها نیازمند حضور دیگرانند تا هستی
خود را به اثبات برسانند;
آرزو دارند توسط دیگران بلعیده شوند
یا آنکه میخواهند دیگران را ببلعند تا درماندگی ناشی از تنهایی شان را فرو بنشانند;
فردی که در حال غرق شدن در #اضطراب تنهایی ست, مایوسانه به هر رابطه ای چنگ میزند.
این دست انداختن به سوی هر رابطه, چیزی نیست که او بخواهد بلکه از سر ناچاری چنین میکند و رابطه ی حاصل از چنین شرایطی برای ادامه بقاست نه برای دستیابی به #رشد و #تکامل .
طنز تلخ ماجرا اینجاست👇
آنان که مایوسانه نیازمند #آرامش و #لذت حاصل از یک رابطه اصیلند, درست همانهایی هستند که کمتر از هر کسی قادر به برقراری چنین ارتباطی هستند..
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
آنها نیازمند حضور دیگرانند تا هستی
خود را به اثبات برسانند;
آرزو دارند توسط دیگران بلعیده شوند
یا آنکه میخواهند دیگران را ببلعند تا درماندگی ناشی از تنهایی شان را فرو بنشانند;
فردی که در حال غرق شدن در #اضطراب تنهایی ست, مایوسانه به هر رابطه ای چنگ میزند.
این دست انداختن به سوی هر رابطه, چیزی نیست که او بخواهد بلکه از سر ناچاری چنین میکند و رابطه ی حاصل از چنین شرایطی برای ادامه بقاست نه برای دستیابی به #رشد و #تکامل .
طنز تلخ ماجرا اینجاست👇
آنان که مایوسانه نیازمند #آرامش و #لذت حاصل از یک رابطه اصیلند, درست همانهایی هستند که کمتر از هر کسی قادر به برقراری چنین ارتباطی هستند..
🍁 T.me/Ravan6enasiCalmMind
#خودتان_را_دریابید
پذیرش #تغییر برای بسیاری از افراد سخت است. بخشی از رشد یافتن در زندگی این است که #بپذیریم زندگی مجموعه‌ای از " از دست دادن‌ها و بدست آوردن‌ها " می‌باشد. شما نمی‌توانید از این واقعیت فرار کنید، بنابراین چرا نباید این تغییرات را برای خود #لذت بخش کنیم؟
بفهمیم که هیچ چیز دائمی نیست.
چیزهای قدیمی می‌روند و چیزهای جدید می‌آیند. هیچ تغییری بدون دلیل نیست. اين حقیقت را به خودتان #بیاموزید. تغییرات اتفاق می‌افتند و شما باید آن را #بفهمید. ممکن است به مرور چیزهای جدید تر را بیشتر بپسندید و دوست داشته باشید ...
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
پذیرش #تغییر برای بسیاری از افراد سخت است. بخشی از رشد یافتن در زندگی این است که #بپذیریم زندگی مجموعه‌ای از " از دست دادن‌ها و بدست آوردن‌ها " می‌باشد. شما نمی‌توانید از این واقعیت فرار کنید، بنابراین چرا نباید این تغییرات را برای خود #لذت بخش کنیم؟
بفهمیم که هیچ چیز دائمی نیست.
چیزهای قدیمی می‌روند و چیزهای جدید می‌آیند. هیچ تغییری بدون دلیل نیست. اين حقیقت را به خودتان #بیاموزید. تغییرات اتفاق می‌افتند و شما باید آن را #بفهمید. ممکن است به مرور چیزهای جدید تر را بیشتر بپسندید و دوست داشته باشید ...
👑🔑برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید👇
👑 https://telegram.me/joinchat/AAAAAD2rkHY22SHpim-EJA
تمام انرژی روزانه خود را صرف #کار و فعالیت اقتصادی نکنید.
شما باید برای #لذت بردن خودتان و همسرتان نیز وقت بگذارید،آینده نگری خوب است ولی نه به هر قیمتی!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
شما باید برای #لذت بردن خودتان و همسرتان نیز وقت بگذارید،آینده نگری خوب است ولی نه به هر قیمتی!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اکثر مردان جذب زنی خواهند شد که با او سه چیز بدست آورند #لذت_آرامش_پیشرفت
اگر چه جذابیت ظاهر برای مردها بی اندازه مهم است و آنها با چشمشان عاشق می شوند اما کافی نیست
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
اگر چه جذابیت ظاهر برای مردها بی اندازه مهم است و آنها با چشمشان عاشق می شوند اما کافی نیست
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح
واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!
هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.
و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...
بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!
هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.
و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...
بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔰 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین_کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔰 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین_کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#ارتباط_موثر
🔵 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین‌کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🔵 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین‌کنید.
عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.
باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!
🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.
باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#جذابیت
👈به آسانی بخندید. شاد باشید. زندگی را خیلی جدی نگیرید و به دنبال خلق #لذت و شادی باشید.
👈 شایعه پردازی نکنید. تصمیم بگیرید که در مورد دیگران به گونه ای صحبت نکنید که صراحتا و یا ضمنا انتقادی باشد. اخبار و اطلاعاتتان را به خاطر ارضا حس قدرت و یا دسیسه کردن علیه دیگران افشا نکنید.
👈 به جای شکایت #درخواست کنید. اگر چیزی از کسی می خواهید به صورت مستقیم درخواست کنید به او غر نزنید و یا پیش دیگران از او گله وشکایت نکنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
👈به آسانی بخندید. شاد باشید. زندگی را خیلی جدی نگیرید و به دنبال خلق #لذت و شادی باشید.
👈 شایعه پردازی نکنید. تصمیم بگیرید که در مورد دیگران به گونه ای صحبت نکنید که صراحتا و یا ضمنا انتقادی باشد. اخبار و اطلاعاتتان را به خاطر ارضا حس قدرت و یا دسیسه کردن علیه دیگران افشا نکنید.
👈 به جای شکایت #درخواست کنید. اگر چیزی از کسی می خواهید به صورت مستقیم درخواست کنید به او غر نزنید و یا پیش دیگران از او گله وشکایت نکنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#لذت_زندگی
من به کمال نرسیده ام، بلکه لذت بردن از نقایصم را به دست آورده ام.
هیچ کس به کمال نمی رسد، زیرا زندگی ابدی است. کمال به دست نمی‌آید، زیرا زندگی جاریست و تا ابد ادامه می‌یابد.
نقصان حقیقت زندگی است.
پس برای رها شدن از مسائل گوناگون، تنها راه حل آن است که زندگیتان را دقیقا به همین وضعی که در این لحظه هست قبول داشته باشید و از آن لذت ببرید، آن را زندگی کنید و شاد باشید، آنگاه خواهید دید که لحظه بعد شادتر خواهد شد، زیرا از لحظهٔ کنونی زاده میشود.
و این شادی به خاطر دستیابی به کمال نیست، بلکه به خاطر این است که در لحظه زندگی می‌کنید....
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
من به کمال نرسیده ام، بلکه لذت بردن از نقایصم را به دست آورده ام.
هیچ کس به کمال نمی رسد، زیرا زندگی ابدی است. کمال به دست نمی‌آید، زیرا زندگی جاریست و تا ابد ادامه می‌یابد.
نقصان حقیقت زندگی است.
پس برای رها شدن از مسائل گوناگون، تنها راه حل آن است که زندگیتان را دقیقا به همین وضعی که در این لحظه هست قبول داشته باشید و از آن لذت ببرید، آن را زندگی کنید و شاد باشید، آنگاه خواهید دید که لحظه بعد شادتر خواهد شد، زیرا از لحظهٔ کنونی زاده میشود.
و این شادی به خاطر دستیابی به کمال نیست، بلکه به خاطر این است که در لحظه زندگی می‌کنید....
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
🎧🎤 فایل #صوتی فشرده کتاب علمی و مفید #با #زندگی #برقصیم
نوشته #سوزان #جفرز ترجمه مهدی #قراچه داغی
چگونه می توانیم از #زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا #لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم #آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه #تهدید از #نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟
همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم.
آنچه با #اطمینان آموخته ایم این است که #رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.
از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به #زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
نوشته #سوزان #جفرز ترجمه مهدی #قراچه داغی
چگونه می توانیم از #زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا #لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم #آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه #تهدید از #نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟
همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم.
آنچه با #اطمینان آموخته ایم این است که #رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.
از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به #زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح
واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!
هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.
و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...
بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#انتخاب_صحیح
واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!
هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.
و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...
بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind