#رشد_فردی
همیشه سعی کنید چالش هایی که از آنها بیشتر می ترسید را انتخاب کنید. زیرا آنها دقیقا همان چیزهایی هستند که بـه شما کمك می کنند تا رشد کنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
همیشه سعی کنید چالش هایی که از آنها بیشتر می ترسید را انتخاب کنید. زیرا آنها دقیقا همان چیزهایی هستند که بـه شما کمك می کنند تا رشد کنید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#متفاوت‌بیندیشیم👇
خوشبختی ادب است
ادب مدرک نیست، ادب لباس زیبا
و گران پوشیدن نیست،
بالای شهر زندگی کردن نیست
ماشین خوب داشتن هم نیست،
خانه زیبا ادب نمی آورد،
زیبا سخن گفتن هم ادب نیست،
مدرک تحصیلی واحد اندازه گیری ادب نیست
ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندنت محبت
و به پدر مادرت خدمت و به فامیل هایت
شادی را هدیه کنی
و برای جامعه خود نعمت باشی
هر کجا که میخواهی باش، در هر لباسی
و در هر پستی و مقامی که هستی انسان باش
قطعه ای از وجود خدا که خود خدای دنيای پهناور انسانیت خودت هستی.
#رشد_فردی
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
خوشبختی ادب است
ادب مدرک نیست، ادب لباس زیبا
و گران پوشیدن نیست،
بالای شهر زندگی کردن نیست
ماشین خوب داشتن هم نیست،
خانه زیبا ادب نمی آورد،
زیبا سخن گفتن هم ادب نیست،
مدرک تحصیلی واحد اندازه گیری ادب نیست
ادب یعنی به همسرت امنیت، به فرزندنت محبت
و به پدر مادرت خدمت و به فامیل هایت
شادی را هدیه کنی
و برای جامعه خود نعمت باشی
هر کجا که میخواهی باش، در هر لباسی
و در هر پستی و مقامی که هستی انسان باش
قطعه ای از وجود خدا که خود خدای دنيای پهناور انسانیت خودت هستی.
#رشد_فردی
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
✔️ فهرست موفقیت تهیه کنید
هنگامی که عزت نفس خود را پایین می بینیم، به سختی می توانیم چیزهایی که به خودمان مربوط می شود را دوست بداریم. هنگامی که در دام احساسات منفی مانند تنفر از خود، احساس عدم قدرت، ناتوانی در تصمیم گیری و عمل کردن گرفتار می شویم، راهی برای متوقف کردن آن وجود دارد.
یک فهرست موفقیت تهیه کنید. این فهرست شامل همه مواردی است که در آن موفق هستید یا موفقیتی در آن داشته اید.
تا آنجا که می توانید به عقب برگردید. کاغذ بسیار بزرگی بردارید و موفقیت های خود را یکی یکی به آن اضافه کنید.
هر بار که این احساسات منفی به شما هجوم می آورد به این فهرست نگاهی بیاندازید. این کار باعث میشود که به خودتان یادآوری کنید که که هستید و تا به حال چه کارهایی انجام داده اید، همچنین امید و انگیزه ای برای تان خواهد شد تا کارهای موفقیت آمیز بیشتری را هم انجام دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
✔️ فهرست موفقیت تهیه کنید
هنگامی که عزت نفس خود را پایین می بینیم، به سختی می توانیم چیزهایی که به خودمان مربوط می شود را دوست بداریم. هنگامی که در دام احساسات منفی مانند تنفر از خود، احساس عدم قدرت، ناتوانی در تصمیم گیری و عمل کردن گرفتار می شویم، راهی برای متوقف کردن آن وجود دارد.
یک فهرست موفقیت تهیه کنید. این فهرست شامل همه مواردی است که در آن موفق هستید یا موفقیتی در آن داشته اید.
تا آنجا که می توانید به عقب برگردید. کاغذ بسیار بزرگی بردارید و موفقیت های خود را یکی یکی به آن اضافه کنید.
هر بار که این احساسات منفی به شما هجوم می آورد به این فهرست نگاهی بیاندازید. این کار باعث میشود که به خودتان یادآوری کنید که که هستید و تا به حال چه کارهایی انجام داده اید، همچنین امید و انگیزه ای برای تان خواهد شد تا کارهای موفقیت آمیز بیشتری را هم انجام دهید.
🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
☑️ از عصبانیت خود بهره ببرید
ما اغلب از عصبانی شدن خودمان می ترسیم؛ در حالی که نیروی قدرتمندی است. در این زمان که جرقه هایی برای به پرواز درآمدن احساسات ما ایجاد شده است، صرفاٌ به غضب، تنفر، گناه و ترس می پردازیم.
دفعه ی بعدی که این حالت برای تان رخ داد، این چهار نکته را به خاطر داشته باشید:
❏ خشم خود را بپذیرید و اجازه ی احساس آن را به خودتان بدهید.
❏ قبول داشته باشید که این نیروی قدرتمندی در درون شماست.
❏ خودتان را مانند کوه آتشفشانی تصور کنید که با بیرون ریختن آنچه در درون تان هست، پر از قدرت و انرژی می شوید.
❏ این انفجار درونی، ذهن تان را نیز تطهیر می کند و گفتار و کردارتان بهتر می شود.
✦یاد بگیرید از خشم خود به گونه ای سازنده استفاده کنید.✦
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
☑️ از عصبانیت خود بهره ببرید
ما اغلب از عصبانی شدن خودمان می ترسیم؛ در حالی که نیروی قدرتمندی است. در این زمان که جرقه هایی برای به پرواز درآمدن احساسات ما ایجاد شده است، صرفاٌ به غضب، تنفر، گناه و ترس می پردازیم.
دفعه ی بعدی که این حالت برای تان رخ داد، این چهار نکته را به خاطر داشته باشید:
❏ خشم خود را بپذیرید و اجازه ی احساس آن را به خودتان بدهید.
❏ قبول داشته باشید که این نیروی قدرتمندی در درون شماست.
❏ خودتان را مانند کوه آتشفشانی تصور کنید که با بیرون ریختن آنچه در درون تان هست، پر از قدرت و انرژی می شوید.
❏ این انفجار درونی، ذهن تان را نیز تطهیر می کند و گفتار و کردارتان بهتر می شود.
✦یاد بگیرید از خشم خود به گونه ای سازنده استفاده کنید.✦
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
☑️ تمرکز خود را افزایش دهید
💡 دنیا جای بسیار شگفت انگیزی است
نظر شما درباره ی این جمله چیست؟
زندگی ما اغلب دچار یکنواختی و روزمرگی می شود و با گذشت زمان، یاد میگیریم که بیش از پیش با عادت های مان زندگی کنیم.
در اینجا روشی به شما ارائه می شود که شما را از زندگی یکنواخت برهاند و سطح آگاهی شما را افزایش دهد.
☑️ از گستره چشم انداز خود آگاه شوید. تا چه فاصله ای را می توانید ببینید؟
☑️ حال دست نگه دارید و آگاهی خود را گسترش دهید. با این کار تمرکز خود را بیشتر می کنید.
✉️ بدنبال بیشتر باشید تا بیشتر را تجربه کنید.
به تمرین خود ادامه دهید.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
☑️ تمرکز خود را افزایش دهید
💡 دنیا جای بسیار شگفت انگیزی است
نظر شما درباره ی این جمله چیست؟
زندگی ما اغلب دچار یکنواختی و روزمرگی می شود و با گذشت زمان، یاد میگیریم که بیش از پیش با عادت های مان زندگی کنیم.
در اینجا روشی به شما ارائه می شود که شما را از زندگی یکنواخت برهاند و سطح آگاهی شما را افزایش دهد.
☑️ از گستره چشم انداز خود آگاه شوید. تا چه فاصله ای را می توانید ببینید؟
☑️ حال دست نگه دارید و آگاهی خود را گسترش دهید. با این کار تمرکز خود را بیشتر می کنید.
✉️ بدنبال بیشتر باشید تا بیشتر را تجربه کنید.
به تمرین خود ادامه دهید.
برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
☑️ توان شخصی خود را افزایش دهید
احساس قدرت شخصی فراوان باعث می شود این گونه باشیم:
✅ عزت نفس بالا
✅ پر انرژی و پویا
✅ موثر
✅ دارای قوه تخیل زیاد
✅ هدفمند
✅ مصمم
✅ متمرکز
معمولا چند وقت یکبار چنین احساسی دارید؟
اگر بخوابیم قدرت شخصی فراوانی داشته باشیم، باید تمام مسئولیت تمام مسائلی که در زندگی ما رخ می دهد را بر عهده بگیریم.
مسئول زندگی خود باشید: در هنگام نیاز بگوئید: نه 🚫
احساس خود را اظهار کنید و اجازه ندهید دیگران رفتاری دور از شان با شما داشته باشند.
سرزنش را کنار بگذارید و قدرت شخصی خود را افزایش دهید و آزاد باشید تا بتوانید زندگی پویایی داشته باشید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind
☑️ توان شخصی خود را افزایش دهید
احساس قدرت شخصی فراوان باعث می شود این گونه باشیم:
✅ عزت نفس بالا
✅ پر انرژی و پویا
✅ موثر
✅ دارای قوه تخیل زیاد
✅ هدفمند
✅ مصمم
✅ متمرکز
معمولا چند وقت یکبار چنین احساسی دارید؟
اگر بخوابیم قدرت شخصی فراوانی داشته باشیم، باید تمام مسئولیت تمام مسائلی که در زندگی ما رخ می دهد را بر عهده بگیریم.
مسئول زندگی خود باشید: در هنگام نیاز بگوئید: نه 🚫
احساس خود را اظهار کنید و اجازه ندهید دیگران رفتاری دور از شان با شما داشته باشند.
سرزنش را کنار بگذارید و قدرت شخصی خود را افزایش دهید و آزاد باشید تا بتوانید زندگی پویایی داشته باشید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
☑️ فهرست موفقیت تهیه کنید
هنگامی که عزت نفس خود را پایین می بینیم، به سختی می توانیم چیزهایی که به خودمان مربوط می شود را دوست بداریم. هنگامی که در دام احساسات منفی مانند تنفر از خود، احساس عدم قدرت، ناتوانی در تصمیم گیری و عمل کردن گرفتار می شویم، راهی برای متوقف کردن آن وجود دارد.
یک فهرست موفقیت تهیه کنید. این فهرست شامل همه مواردی است که در آن موفق هستید یا موفقیتی در آن داشته اید.
تا آنجا که می توانید به عقب برگردید. کاغذ بسیار بزرگی بردارید و موفقیت های خود را یکی یکی به آن اضافه کنید.
هر بار که این احساسات منفی به شما هجوم می آورد به این فهرست نگاهی بیاندازید. این کار باعث میشود که به خودتان یادآوری کنید که که هستید و تا به حال چه کارهایی انجام داده اید، همچنین امید و انگیزه ای برای تان خواهد شد تا کارهای موفقیت آمیز بیشتری را هم انجام دهید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind
☑️ فهرست موفقیت تهیه کنید
هنگامی که عزت نفس خود را پایین می بینیم، به سختی می توانیم چیزهایی که به خودمان مربوط می شود را دوست بداریم. هنگامی که در دام احساسات منفی مانند تنفر از خود، احساس عدم قدرت، ناتوانی در تصمیم گیری و عمل کردن گرفتار می شویم، راهی برای متوقف کردن آن وجود دارد.
یک فهرست موفقیت تهیه کنید. این فهرست شامل همه مواردی است که در آن موفق هستید یا موفقیتی در آن داشته اید.
تا آنجا که می توانید به عقب برگردید. کاغذ بسیار بزرگی بردارید و موفقیت های خود را یکی یکی به آن اضافه کنید.
هر بار که این احساسات منفی به شما هجوم می آورد به این فهرست نگاهی بیاندازید. این کار باعث میشود که به خودتان یادآوری کنید که که هستید و تا به حال چه کارهایی انجام داده اید، همچنین امید و انگیزه ای برای تان خواهد شد تا کارهای موفقیت آمیز بیشتری را هم انجام دهید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
✔ در مسیر رشد دائمی قرار بگیرید
آن کسی که امروز هستید به ندرت برای شرایط امروز کافی است، پس چطور انتظار دارید که برای شرایط فردا کافی باشد؟؟
برنامه زندگی شما باید به نحوی باشد که روزانه مدتی را به رشد و ارتقای خود اختصاص دهید. این رشد شخصی شامل تمام جنبه‌های فردی و اجتماعی شما میشود. باید هر روز نسبت به دیروز پیشرفت داشته باشید، هم از لحاظ علمی و فرهنگی و اخلاقی و هم از لحاظ اقتصادی و مالی.
زمانیکه به این روند عادت کنید و خودتان را در مسیر رشد دائمی قرار دهید رسیدن به حد مطلوب زندگی برای تان مقدور خواهد شد. پس خودتان را همیشه در مسیر رشددائمی قرار دهید.
✔ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و تغییر | Ravan6enasiCalmMind
✔ در مسیر رشد دائمی قرار بگیرید
آن کسی که امروز هستید به ندرت برای شرایط امروز کافی است، پس چطور انتظار دارید که برای شرایط فردا کافی باشد؟؟
برنامه زندگی شما باید به نحوی باشد که روزانه مدتی را به رشد و ارتقای خود اختصاص دهید. این رشد شخصی شامل تمام جنبه‌های فردی و اجتماعی شما میشود. باید هر روز نسبت به دیروز پیشرفت داشته باشید، هم از لحاظ علمی و فرهنگی و اخلاقی و هم از لحاظ اقتصادی و مالی.
زمانیکه به این روند عادت کنید و خودتان را در مسیر رشد دائمی قرار دهید رسیدن به حد مطلوب زندگی برای تان مقدور خواهد شد. پس خودتان را همیشه در مسیر رشددائمی قرار دهید.
✔ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و تغییر | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
✔️ارزش های خود را محترم بشمارید
چه چیزی برای شما ارزشمند است؟
چه چیزهایی را در درون تان بیشتر گرامی می دارید؟
من در مورد ساعت مچی طلا و الماس صحبت نمی کنم؛ منظور من چیزهایی است که احساس می کنید بدون آن ها نمی توانید کاری انجام دهید.
چه چیزی در زندگی عاطفی برای شما حائز اهمیت است؟
چه نوع احساسات و کدام افراد برایتان مهم اند؟
چه چیزهایی برای شما الهام بخش و انرژی زاست و احساس خوبی در شما ایجاد می کند؟
ارزش های شما هر چیزی است که شما را زنده نگه می دارد.
فهرستی از آن ها تهیه کنید.
فکر کنید چرا ارزش های شما این ها هستند؟
چرا این قدر برای شما گران بها می باشند؟
زمانی را به قدردانی و گرامی داشتن خود اختصاص دهید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و تغییر | Ravan6enasiCalmMind
✔️ارزش های خود را محترم بشمارید
چه چیزی برای شما ارزشمند است؟
چه چیزهایی را در درون تان بیشتر گرامی می دارید؟
من در مورد ساعت مچی طلا و الماس صحبت نمی کنم؛ منظور من چیزهایی است که احساس می کنید بدون آن ها نمی توانید کاری انجام دهید.
چه چیزی در زندگی عاطفی برای شما حائز اهمیت است؟
چه نوع احساسات و کدام افراد برایتان مهم اند؟
چه چیزهایی برای شما الهام بخش و انرژی زاست و احساس خوبی در شما ایجاد می کند؟
ارزش های شما هر چیزی است که شما را زنده نگه می دارد.
فهرستی از آن ها تهیه کنید.
فکر کنید چرا ارزش های شما این ها هستند؟
چرا این قدر برای شما گران بها می باشند؟
زمانی را به قدردانی و گرامی داشتن خود اختصاص دهید.
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و تغییر | Ravan6enasiCalmMind
#رشد_شخصی
✅ در زمان حال زندگی کنید
اگر طوری زندگی می کنید که همیشه دغدغه ی آینده را دارید و با کمبود وجه مواجه اید، به سختی می توانید لذت های زمان‌حال را درک کنید.
هرگاه تصور می کنید مهار زندگی خود را از کف داده اید، دست نگه دارید و به خودتان بگوئید:
💡یادت باشد؛ در زمان حال زندگی کن💡
قدرت همیشه در زمان حال وجود دارد پس هر کاری که در دست دارید برای مدتی متوقف کنید و به زمان حال بپردازید.
بعداً هرگز وجود ندارد؛ چرا که ما فقط و فقط نسبت به زمان‌حال آگاهیم و بعداً همیشه در آینده وجود دارد
قدر لحظات حال را در زندگی خود بدانید
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind
✅ در زمان حال زندگی کنید
اگر طوری زندگی می کنید که همیشه دغدغه ی آینده را دارید و با کمبود وجه مواجه اید، به سختی می توانید لذت های زمان‌حال را درک کنید.
هرگاه تصور می کنید مهار زندگی خود را از کف داده اید، دست نگه دارید و به خودتان بگوئید:
💡یادت باشد؛ در زمان حال زندگی کن💡
قدرت همیشه در زمان حال وجود دارد پس هر کاری که در دست دارید برای مدتی متوقف کنید و به زمان حال بپردازید.
بعداً هرگز وجود ندارد؛ چرا که ما فقط و فقط نسبت به زمان‌حال آگاهیم و بعداً همیشه در آینده وجود دارد
قدر لحظات حال را در زندگی خود بدانید
✔️ ذهن موفق ثروتمند کانالی برای خودباوری و شکوفایی | Ravan6enasiCalmMind