رازِ بزرگ‼️

❍ آیا هرگز شده که وقتی تنها نشسته ای افکارت را مشاهده کنی؟!
❍ آیا هرگز اَراجیفی که مدام در ذهنت می گذرد را مشاهده کرده ای؟
❍ امیدواری که با این افکار مهمل و پوچ به کجا برسی؟!
❍ آنها در تمام طول روز و حتی در تمام طول شب نیز ادامه دارند .
❍ #افکار، دایره وار در حال چرخش دائمی هستند. تمام افکار حتی کوچکترین آنها انرژی مصرف می کنند !!
❍ دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که مقدار انرژی مصرفی برای حفرِ زمین در هر ساعت، برابر است با مقدار انرژی که صرفِ پانزده دقیقه فکر کردن می شود !!
❍ یعنی اینکه فعالیتهای #ذهنی چهار برابرِ فعالیتهای فیزیکی انرژی مصرف می کنند .
و اینگونه #انرژی به نقاطِ دیگر انتقال می یابد.

‏رازهای نهفته ای که متحولتان می‌کند | PsychollogyForLife

#افکار مسموم را بشناسیم

همه ما،
در لحظاتی از زندگی،
حال بد را تجربه کرده ایم.
بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند
که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست،
درحالی که تحقیقات نشان می دهد
افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند، بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها، دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند.

🔥برخی از مهمترین افکار مسموم را می توان در موارد زیر مرور کرد:
💥دیدن نداشته ها و نقایص
پیش بینی آینده بدون دلیل
💥قضاوت دیگران
برچسب زدن منفی روی اتفاقات
💥مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی)
توجه زیادی به احساسات ناخوشایند
💥عدم پذیرش نقایص انسانی
به خود گرفتن
💥مقایسه خود با دیگران
انتظارات بالا
💥سرزنش کردن به جای اقدام
عجول بودن در رسیدن به نتیجه.

اینجا زندگیتان را متحول کنید👌👊 | PsychollogyForLife

✔️‍ وقتی به دیگری گوش می دهید ،فقط با ذهنتان گوش ندهید ،
با تمام بدنتان گوش بدهید .در حین گوش دادن ، میدان انرژی بدن درونیتان را حس کنید .این کار توجه شما را از فکر کردن دور می کند و فضایی ساکن بوجود می آورد که شما را قادر به شنیدن می کند در اینصورت شما به آن دیگری مجالی می دهید، مجال بودن...

این با ارزش ترین هدیه ای‌ست که می توانید به کسی بدهید .

بیشتر مردم نمی دانند #چگونه گوش کنند ،زیرا بخش بزرگی از #توجه آنها در اشغال #افکار #خودشان است
شما نمی توانید هستی دیگری را حس کنید مگر از میان و درون هستی خود, وقتی با هستی درونی خویش در ارتباط هستید ،فضای بی ذهنی صاف و شفافی بوجود می آورید که در بستر آن، #رابطه با انسان‌های دیگر می تواند معنا پیدا کند...

جملاتی که زندگی شما را تغییر خواهد داد👌 | PsychollogyForLife

#افکار_انسان_چگونه_است؟
آیا افکار انسان می توانند شفا دهنده باشند؟

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

#افکار_برای_جذب_ثروت

🔰 «افکار شما حاوی ارتعاشات و فرکانس‌هایی هستند که مشابه خود را جذب می‌کند. »

🌸 از آنجا که ما در یک جهان فرکانسی زندگی می‌کنیم، افکار غالب مان (باور)، ما را در مداری قرار می‌دهد که در آن مدار شرایط، اتفاقات و چیزهایی وجود دارد که با فرکانسِ ارسالی ما ما هماهنگ است.

🌸 باور می کنیم که جهان فقط زبان فرکانس را می شناسد، به فرکانس های واکنش و ما را در مداری هم جنس با فرکانس های مان قرار می دهد و باور می کنیم ، فرکانس های ما حاصل باورهایی است که سالها به وسیله دیده ها، شنیده ها و تجارب مان ساخته ایم.

🌸 نقطه شروع همه چیز از ایمان داشتن به تمام اینهاست.
زیرا ایمان و شناخت قوانین به ما نوید می دهد، اگر از وضعیتی که با باورهای مان برای خود ساخته ایم رضایت نداریم، می توانیم با تغییر فرکانس های مان، با تغییر کانون توجه مان و تغییر باورهای مان، از هر وضعیتی که داریم به سوی وضعیتی که می خواهیم، حرکت کنیم.

🌸 و می بایست از ذهنمون به خوبی استفاده کنیم از بخش ناخوداگاه ذهن، که تاثیر زیادی در ثروتمند شدن ما دارد بخوبی استفاده کنیم تا باورهای قدرتمندی رو در ذهن شکل داده و بواسطه اون باورها، به اهداف مالی خود دست یابیم.

🌸 یادتان باشد بر اساس قانون جذب اگر به ثروت فکر کنید و احساسش کنید جذبش می‌کنید و اگر به بدبختی‌ها فکر کنید همان‌ها را جذب می‌کنید.

🌸 یادتان باشد، هر بار که می‌شنوید کسی پول بیشتر یا موفقیتی کسب کرده، به وجد بیایید، زیرا بدین معناست که شما نیز روی همان طول موج هستید! این نشانه ایست که شما روی طول موج خوبی قرار دارید، بنابراین طوری به وجد بیایید انگار برای خود شما اتفاق افتاده، زیرا واکنش شما به اخبار اهمیت دارد. اگر برای فرد دیگری با شادی و هیجان واکنش نشان دهید، دارید به پول و موفقیت بیشتر برای خودتان پاسخ مثبت می‌دهید.

🌸 یادتان باشد بر اساس قانون جذب اگر به ثروت فکر کنید و احساسش کنید جذبش می‌کنید و اگر به بدبختی‌ها فکر کنید همان‌ها را جذب می‌کنید.

👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
سطح ارتعاش مثبت را بالا ببرید

آنگاه که #افکار_منفی در حال رسوخ کردن بر ذهن‌تان است کافی ست با کمک چیزهایی که به شما حس بهتری می‌بخشند احساستان را #تغییر دهید و آنگاه دیگر جایی برای پرورش افکار منفی باقی نمی‌ماند و #انرژی‌های_مثبت خود در شما شکل می‌گیرند.

به #قدرت انرژی‌های مثبت درونی خویش اعتماد کنید چرا که یک فکر مثبت #صد برابر از یک فکر منفی قوی‌تر است و در صورتی که #تکرار شود به باوری مثبت تبدیل می‌گردد و شما بواسطه هر #باور مثبت می‌توانید زندگی دلخواه‌تان را #خلق نمایید. .

برای #بالا بردن سطح ارتعاشات خویش کافیست #منطقه آرامش و شادی خود را پیدا کنید، قدم زدن در دامن طبیعت، آواز خواندن، گوش دادن به موسیقی، دوش گرفتن و نوشتن خواسته‌هایتان همه سبب #بالا رفتن ارتعاشات ذهنی مثبت در شما فراهم می‌کنند.

خود را از #خلق_انرژی مثبت محروم نکنید و این روند را هر روز #تکرار نمایید تا مثبت بودن در ضمیر ناخودآگاه‌تان #نقش ببندد و به صورت ناخودآگاه طرف مثبت قضیه را ببینید. زمانیکه ارتعاشتان را بالا می‌برید، تمامی آنچه که با شما #هم_ارتعاش و هماهنگ نیست خودبخود از زندگی‌تان #محو می‌شود. ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

✔️‍ وقتی به دیگری گوش می دهید ،فقط با ذهنتان گوش ندهید ،
با تمام بدنتان گوش بدهید .در حین گوش دادن ، میدان انرژی بدن درونیتان را حس کنید .این کار توجه شما را از فکر کردن دور می کند و فضایی ساکن بوجود می آورد که شما را قادر به شنیدن می کند در اینصورت شما به آن دیگری مجالی می دهید، مجال بودن...

این با ارزش ترین هدیه ای‌ست که می توانید به کسی بدهید .

بیشتر مردم نمی دانند #چگونه گوش کنند ،زیرا بخش بزرگی از #توجه آنها در اشغال #افکار #خودشان است
شما نمی توانید هستی دیگری را حس کنید مگر از میان و درون هستی خود, وقتی با هستی درونی خویش در ارتباط هستید ،فضای بی ذهنی صاف و شفافی بوجود می آورید که در بستر آن، #رابطه با انسان‌های دیگر می تواند معنا پیدا کند...

تنها راه ورود به محبوبترین کانال روانشناسی | PsychollogyForLife

‌‌
‍ ‍ چیزی که معمولا از بیماران صعب العلاج خواسته می شود این است که دیگران را #ببخشند مراقبه کنند و قاطع باشند. به آنها گفته می شود #افکار_مثبت داشته باشند.و #عاشق و #شجاع باشند. اینها دقیقا همان درخواست های قدیمی هستند که روزی به کودک تحمیل می شد تا از پدر و مادرش حمایت کند و آزارهای آنها را لو ندهد، یعنی همان درخواستهایی که باعث بیماری او شدند..

اگر ما اجازه نداشته باشیم آنچه بر سرمان مده احساس و ابراز کنیم. زندگی مان بی معنا می شود.

اکثر بیماران سرطانی در طول زندگی باقی مانده خود پرده ای زییا و ایده آل بر واقعیت دردناک زندگی گذشته خود می کشند و با همان فریب نیز می میرند. آنها حتی افتخار می کنند که قوی و فداکارند و از هیچکس هیچ درخواستی ندارند. در چنین شرایطی تنها بیماری آنهاست که تلاش می کند امیدواری تقریبا از دست رفتهء آنها برای درد دل کردن را زنده نگه دارد. ولی هیچکس دوست ندارد از زندگی گذشته آنها با خبر شود، چون داستان زندگی شان ممکن است دکترها و پرستاران و مددکارها را یاد گذشته تلخ و فراموش شدهء خودشان بیندازد.

در این شرایط، خود بیمار آگاه نیست چقدر تشنه دریافت محبت و دانستن واقعیت است و همچنین آگاه نیست خودش تنها کسی است که می تواند خود را از این مخمصه و خودکاوی خطرناک رهایی بخشد. ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
فعال کردن نیروی درونی..

فعال کردن نیروی درونی چگونه انجام می‌شود؟ نیروی درونی ما انسان‌ها چیزی است که در بین زندگی روزمره جوامع گم شده است. بسیاری از ما قدرت عظیم درون‌مان را نادیده گرفته‌ایم و به انجام فعالیت‌های ساده روزمره محدود شده‌ایم. به همین دلیل است که در بسیاری از مواقع خوشحال نیستیم و احساس می‌کنیم در زندگی به خواسته‌هایمان نمی‌رسیم.

فعال کردن نیروی درونی نیازی به انجام کارهای سخت و وقت‌گیر ندارد. شما می‌توانید با عادت کردن به برخی کارها و افکار، نیروهای درونی خود را فعال کنید. کافی است کمی به علاقه‌مندهای خود توجه داشته باشید. خود را دوست داشته باشید و به خودتان اعتماد کنید. فعال کردن نیروی درونی با همین افکار و عشق ورزیدن به خود ممکن می‌شود.

در این مقاله راهکارهای ساده و کلیدی به شما ارائه می‌شود که به شما در فعال کردن نیروی درونی کمک می‌کنند.

شکرگزار باشید و عشق بورزید

برای فعال کردن نیروی درونی باید به داشته‌های خود توجه کنید. تمرکز بر داشته‌ها و شکر نعمت‌ها، باعث ایجاد انرژی مثبت در درون شما می‌شود. زمانی می‌توانید در راه فعال کردن نیروی درونی موفق باشید که به عشق ورزیدن عادت کنید. به خود و کسانی که دوست‌شان دارید، محبت کنید.

داشته‌های خود را ببینید و هر روز بابت آن‌ها شکرگزاری کنیم. این یک عادت خوب است که می‌تواند زندگی شما را دستخوش تغییرات مثبت کند. شکرگزاری باعث می‌شود دید مثبتی نسبت به زندگی داشته باشید. برای شروع کافی است به دارایی‌های خود مثل خانواده، دوستان و تن سالم فکر کنید.

فعال کردن نیروی درونی با_شناختن ارزش‌ها..

شناخت خود: به چه کارهایی علاقه دارید؟ چه چیزهایی برای شما ارزشمند هستند؟ خیلی از افراد آنقدر درگیر کارهای روزانه هستند که به این موارد حتی فکر هم نمی‌کنند. به همین دلیل است که به مرور زمان خود را فراموش می‌کنند. شما حس خیلی خوبی پیدا می‌کنید اگر ارزش‌های خود را بشناسید. این عمل نیز کار دشواری نیست. فقط باید با خودتان صادق باشید و راجع به آن‌ها فکر کنید. با پیدا کردن ارزش‌ها و دنبال کردن آن‌ها هر روز خوشحال از خواب بیدار می‌شوید!

تغییر و عادات جدید را بپذیرید

تغییر را بپذیرید: انسان‌ها دارای قدرت درک و اختیار هستند. بنابراین می‌توانند بهترین عادات را برای خود انتخاب کنند. عادات زندگی ما را می‌سازند. پس از شناخت خود و ارزش‌ها، باید عاداتتان را نیز متناسب با آن‌ها تغییر دهید. تعصب را کنار بگذارید و با ذهنی باز تصمیم بگیرید. با انتخاب عادات جدید که در مسیر ارزش‌های شما هستند، به فعال کردن نیروی درونی کمک بزرگی می‌کنید.

اگر انسان در مسیر عشق، علاقه و ارزش‌های خود قدم بردارد، شور زندگی تمام وجود او را فرا می‌گیرد. بدون تغییر عادت‌ها نمی‌توانید به اهداف خود برسید. پس سعی کنید عادات‌ و تغییرات جدید را بپذیرید تا در مسیر ارزش‌های خود قرار بگیرید.

به ندای درونی خود اعتماد کنید

ندای درونی خود را دنبال کنید: احتمالا برای شما پیش آمده است که اتفاقاتی را از قبل پیش‌بینی کرده باشید. این همان خود برتر است که در هر انسانی وجود دارد. خود برتر یا ندای درونی به شما کمک می‌کند که تصمیمات بهتری بگیرید. یکی از غرایز انسانی، قدرت شهود است. شهود یک قدرت هوشمند در هر فرد است که او را به طرف علایقش سوق می‌دهد. نوع عملکرد این غریزه هنوز مشخص نیست. اما در هر فرد وجود دارد و راهنمای او می‌باشد.

مراقب افکار خود باشیدمراقب افکار خود باشید

مدیتیشن راهی برای کنترل افکار شما هستند: انسان باید از افکار و احساسات خود مراقبت کند. شما نباید هر افکاری را وارد ذهن خود کنید. افکار منفی تأثیر بسیاری بر انسان می‌گذارند. این افکار بر اثر یک اتفاق یا اتفاقات تدریجی مانند مشکلات اجتماعی وارد ذهن می‌شوند.

کم کم ذهن را آلوده کرده و فرد را به انسانی با ذهن بیمار تبدیل می‌کنند. برای فعال کردن نیروی درونی باید ذهن خود را از افکار مسموم پاک کنید. سعی کنید هرروز این تمرین را انجام دهید. پس از آن نیز به اتفاقات و چیزهایی که موجب آرامش و نشاط شما می‌شوند، بیندیشید. #افکار_مثبت شور و شوق زندگی را در انسان بالا می‌برد.

👈 باز هم باید تأکید کنیم که فعال کردن نیروی درونی نیازی به تمرینات سخت ندارد. با مراقبت ذهنی و شناخت خود، می‌توان نیروی درونی خود را فعال کرده و زندگی سعادتمندی داشته باشید.   ‌‏
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌‌
#مدیتیشن_هوشیاریتان_را_آزاد_می‌کند.

#نفس (Ego) شما مجموعه‌ای از افکار است که جهان شما را شکل می‌دهند. درست مانند یک اتاق آشنا که از افکار ساخته شده و شما جهانتان را از طریق پنجره آن نمی‌بینید.

شما در اتاقتان احساس #امنیت می‌کنید اما به دلیل آنکه می‌ترسید پای خود را از آن بیرون بگذارید، درست مثل یک #زندان است.

این نفس شماست که #هدایت‌تان می‌کند. شما معتقدید که به فکری خاص به منظور زنده ماندن نیاز دارید در حالیکه حقیقت اینست که نفس‌تان شما را از طریق ترس از دست دادن #هویت_کنترل می‌کند.

زمانی که می‌خواهید این افکار را رها کنید اینطور برای‌تان به نظر می‌رسد که هویت‌تان در حال #نابودیست و به همین خاطرست که به آنها می‌چسبید . 

#انتخاب دیگری وجود دارد، نیازی نیست به منظور رهایی از نفس آن را نابود کنید بلکه می‌توانید این اتاق آشنا را #حفظ کنید تا هر موقع که نیاز داشتید از آن بهره ببرید و می‌توانید آزادانه بیایید و بروید.

در ابتدا باید بدانید که شما #بی‌نهایت بیشتر از اتاق نفسی هستید که برای خود قائلید. به محض #درک آن می‌توانید زندان نفس را به خانه خود تبدیل کنید. 

وقتی که هر روز صبح از خواب بیدار می‌شوید را در نظر بگیرید . ساعت زنگ می‌زند، شما بیدار می‌شوید، کمی #تمرکز می‌کنید تا بفهمید صدای زنگ ساعت است و سپس می‌روید سراغش که آن را خاموش کنید.

#جریان_افکارتان چیزی شبیه به این را شکل می‌دهند: وقت بیدار شدنه، جام گرمه می‌تونم ده دقیقه بیشتر بخوابم اه یادم رفت ظرفها رو دیشب بشورم. اه دهنم خیلی بد طعمه. هنوز می‌تونم ده دقیقه بیشتر بخوابم. داشتم چه خوابی می‌دیدم؟ چه کسی تو خوابم بود!؟ فکر کنم بیرون خیلی گرمه! چقدر گرسنه‌ام باید پاشم صبحونه بخورم کاش می‌شد کل روز رو می‌خوابیدیم ...!

#فکر_پشت_فکر با سرعتی مثل مته برقی. فکر در مورد چیزی که می‌شنوید، طعمی که حس می‌کنید، بویی که حس می‌کنید، چیزی که به یاد می‌آورید، برنامه‌ای که دارید. همینطور #ادامه می‌یابد.

رودخانه خروشانی از #افکار که درون‌تان جریان دارد: " فکر در مورد من، فکر در مورد من، من، من، من ، اول من ... " و این در تمام طول روز جریان دارد تا اینکه دوباره بخوابید .

شما کاملا #تحت_کنترل_حواس و افکارتان هستید. آلارم به صدا در میاد و حواس و هوشیاری شما را به خود معطوف می‌کند، اما "شما" گوشتان نیستید که صدا را می‌شنود.

شما #هوشیاری هستید که برای شنیدن به گوشتان تبدیل می‌شوید. مثل لحظه‌ای که در حال خواندن مطلبی جذاب هستید و متوجه ورود فرد دیگری به اتاق نمی‌شوید. صدای ورود آنها به اتاق پروسه شنیداری شما را تحریک می‌کند اما به دلیل اینکه شما مشغول خواندن و فکر کردن هستید، چیزی نمی‌شنوید.

نه تنها شما گوشی که بوسیله آن می‌شنوید نیستید، بلکه شما هیچ یک از دیگر حواستان نیستید. شماچشمی که با آن می‌نگرید، بینی که با آن می‌بویید، زبانی که با آن می‌چشید و پوستی که با آن لمس می‌کنید نیستید.

تنها افکارتان باقی می‌ماند.اینجا است که اکثر مردم نمی‌توانند #بگریزند. کسانی که خودشان را با افکارشان می‌شناسند نمی‌توانند هوشیاری محض را از افکاری که وسیله‌ای برای آن هستند #تمیز دهند .

#مراقبه یا مدیتیشن این اجازه را به شما می‌دهد تا بتوانید این شناسایی را میان هوشیاری و افکارتان براحتی انجام دهید.

#هوشیاری شما کاملا جدای از افکار و حواستان می‌باشد. شما می‌توانید بجای آنکه اجازه دهید هوشیاریتان با هر حس، #تاثیر و فکری به سمتی کشیده شود، آزادانه هوشیاریتان را به هرجایی که می‌خواهید هدایت کنید.

👈 مدیتیشن هوشیاریتان را آزاد می‌کند.💯
‌
👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife

‌

اگر به ترافیک ذهن توجه کنید، تعجب خواهید کرد. حتی یک لحظه هم شکاف وجود ندارد

و هرگاه یک شکاف وجود داشته باشد، مزه های از  تائو وجود دارد:
صدای فاخته ای از دور...
و ناگهان شما همهِ #افکار را فراموش میکنید. صدای فاخته چنان زیبا و بانفوذ است که مانند یک پیکانی به #قلب شما نفوذ میکند. برای یک لحظه همه چیز  می ایستد...
و ناگهان شما مزه ای از تائو را میچشید.
شما آنرا زیبایی مینامید زیرا نمیدانید که آن چیست
بله زیبایی یکی از جنبه های آن است. 

در یک غروب، ابرها همه طلایی هستند و خورشید دارد در اقیانوس فرو میرود، وکل اقیانوس قرمز شده است، و حتی تنفس شما برای یک لحظه قطع میشود. حیرت از آن بسیار است! 
شما آنرا حیرت مینامید چونکه نمیدانید آن چیست.
آن جنبه ای دیگر از تائو است. 

شما یک مرد یا زن زیبا را میبینید، و برای یک لحظه همه چیز را فراموش میکنید. چشمانتان ثابت میمانند و شما پلک زدن را فراموش میکنید. شما ممکن است آنرا یک زیبایی فیزیکی، تناسب و نظم بنامید، همهِ اینها جنبه هایی از تائو هستند
در شبی پر ستاره شما روی علفها دراز میکشید و به آسمان نگاه میکنید، و توسط شکوه آن متأثر میشوید.
شما آنرا شکوه می‌نامید.
این جنبه ای از تائو است.

با گوش کردن به موسیقی، چیزی خیلی عمیق در وجود شما به جنبش در می آید. یک هماهنگی روی میدهد. شما با موسیقی هماهنگ شده اید. یک رقص ظریف در شما برمیخیزد. شما آنرا موسیقی می نامید
شعر می نامید، آن تائو است،
جنبه ای دیگر از تائو است.
 
تائو واقعیتی چند بعدی دارد.
تائو غنی ترین تجربه در جهان است. شخصی که تائو را میشناسد، ثروتنمدترین فرد جهان است.
او بزرگترین گنجینهِ پایان ناپذیر را دارد. حتی اسکندرها در پیش او گدا هستند.
با شناختن همهِ جنبه های تائو،
شخص خودش تائو میشود

چونکه وقتی که شما با این جنبه های تائو آشنا میشوید، کم کم با خودتان آشنا میشوید. چونکه آنهم بعد درونی تائو است.

غروب بخشی از بعد بیرونی تائو است، موسیقی بخشی از بعد بیرونی است
و شاهدبودن، آگاهی و تجربهِ حیرت، زیبایی ، شگفتی، سرور و عشق، جنبه هایی از بعد درونی هستند
آنگاه فقط بودن وجود دارد. 

استاد مزدافر مومنی

#موفقیت #بیداری #انگیزشی #باور #خودشناسی #اگاهی



👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife