#ارتباط_موثر

🔵 عشق ورزیدن یک طرفه را #تمرین‌کنید.

عشق و عشق ورزیدن یک طرفه است. لطفا بی جهت به #دنبال آن نباشید که دیگران حتما شما را دوست بدارند و عاشقتان باشند.
با این طرز فکر به زودی تمامی روابط #موثر خود را از دست خواهید داد و بدتر از آن هرگز نمی توانید ارتباط موثری #برقرار کنید.

باید بدانید که از نظر روانشناسی انسان از دوست داشتن و عشق ورزیدن #لذت می برد و نه از مورد دوست داشتن واقع شدن. پس برای دوستی و عشق شرط دوستم داشته باش تا دوستت داشته باشم #نگذارید.
حرمت و جایگاه دوست داشتن و عشق را حفظ کنید و بدانید عشق آن چیزی نیست که برخی به زور می خواهند به دست بیاورند!

🔺نکته مهم آنجاست که یا می خواهید روابط موثری با همکاران خود برقرار کنید یا به دنبال بهبود روابط خانوادگی هستید یا می خواهید به کسی پیشنهاد ازدواج دهید یا به دنبال دوستان جدیدی می گردید. به هر حال اهمیت عشق و مهمتر از آن یک طرفه بودن عشق در روابط را نباید دست کم بگیرید.

باید #دوستدار و عاشق دیگران باشید تا آنها هم به شما علاقه مند شوند و بخواهند که کمکتان کنند. زمانی که تعداد بیشماری دوست مفید را به رابطه ای موثر دعوت می کنید خیلی زودتر از آنچه تصورش را می کنید به خواسته هایتان خواهید #رسید. این را امتحان کنید. بی چشمداشت به دیگران هدیه کنید تا از قدرشناسی نسل بشر متعجب شوید!


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#جذابیت

👈به آسانی بخندید. شاد باشید. زندگی را خیلی جدی نگیرید و به دنبال خلق #لذت و شادی باشید.

👈 شایعه پردازی نکنید. تصمیم بگیرید که در مورد دیگران به گونه ای صحبت نکنید که صراحتا و یا ضمنا انتقادی باشد. اخبار و اطلاعاتتان را به خاطر ارضا حس قدرت و یا دسیسه کردن علیه دیگران افشا نکنید.

👈 به جای شکایت #درخواست کنید. اگر چیزی از کسی می خواهید به صورت مستقیم درخواست کنید به او غر نزنید و یا پیش دیگران از او گله وشکایت نکنید.


‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#لذت_زندگی

من به کمال نرسیده ام، بلکه لذت بردن از نقایصم را به دست آورده ام.
هیچ کس به کمال نمی رسد، زیرا زندگی ابدی است. کمال به دست نمی‌آید، زیرا زندگی جاریست و تا ابد ادامه می‌یابد.
نقصان حقیقت زندگی است.
پس برای رها شدن از مسائل گوناگون، تنها راه حل آن است که زندگیتان را دقیقا به همین وضعی که در این لحظه هست قبول داشته باشید و از آن لذت ببرید، آن را زندگی کنید و شاد باشید، آنگاه خواهید دید که لحظه بعد شادتر خواهد شد، زیرا از لحظهٔ کنونی زاده می‌شود.
و این شادی به خاطر دستیابی به کمال نیست، بلکه به خاطر این است که در لحظه زندگی می‌کنید....

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

‍ 🎧🎤‍ فایل #صوتی فشرده کتاب علمی و مفید #با #زندگی #برقصیم
نوشته #سوزان #جفرز ترجمه مهدی #قراچه داغی

چگونه می توانیم از #زندگیمان در دنیایی با این همه تلاش و تقلا #لذت ببریم؟
چگونه می توانیم از تلاش و تقلا دست بکشیم و از کارمان لذت ببریم؟
چگونه می توانیم #آرامش را به دنیای وجودمان راه دهیم و حال آن که پیوسته احساس می کنیم سرمان را به سنگ می کوبیم؟
چگونه می توانیم در شرایط این همه #تهدید از #نگرانی دست بکشیم؟
راه صاف و هموار است، چرا بر سر راهت سنگ می پاشی؟
همه ما راه پیش رویمان را سنگ اندازی می کنیم.
آنچه با #اطمینان آموخته ایم این است که #رقصیدن روی سنگ ها دشوار است.
از این رو بهتر است که موانع را از پیش روی خود برداریم و به #زندگی پر از آرامش، لذت و شادی برسیم.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مجردها_بخوانند
#انتخاب_صحیح

واقعیت این است که برای هیچ کدام از ما نیمه ای وجود ندارد!
به دنبال نیمه ی گمشده ی خود گشتن، #اشتباه محض است.
زیرا ما اصلاً نیمه نیستیم!!

هر کدام از ما یک #من هستیم!
منی که باید قوی، مستقل، شاد و آزاد باشد..
همانطور که آفریده شده ایم.

و بعد در انتظار یک #او باشیم...
اویی که تکامل و آزادی و استقلال ما را به رسمیت بشناسد و برایش #احترام قائل باشد!
آنوقت می شود یک #ما بود...
مایی همیشگی، آرام، قوی و شاد...

بیاییم از نیمه بودن دست برداریم،
من خود را #باور کنیم
و در کنار او از ما شدن
#لذت ببریم...

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

هر قدر با احساسمان بيشتر در ارتباط باشيم،
#لذت زندگی را بيشتر مي چشيم.
رفتارمان را بهتر مديريت مي كنيم
به روابطمان بيشتر مسلط مي شويم
راحت تر تصميم مي گيريم
و #خلاقانه به زندگيمان معناي جديدی می بخشيم.

👈پس تمام تلاشمان را به كار گيريم كه
وقتی خوشحاليم، از ته دل بخنديم
زمان ناراحتی، گريه كنيم
براي تعيين حد و مرزهايمان به جا و به موقع ابراز خشم كنيم
نگرانی هايمان را بيان كنيم
بی قيد و شرط محبت كنيم
و با شور و اشتياق و فارغ از معامله، معاشقه كنيم .

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

اگر می خواهيد " #همسر" خوبی باشید؛

اول باید یاد بگيريد که " #هم_صحبت" خوبی برای او باشید؛
زن و شوهری که از صحبت کردن باهم #لذت می برند هیچ گاه به بن بست نخواهند رسید.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

#مشکلات مانند دست اندازهای جاده
کمی از سرعتتان کم می کند، اما از جاده صاف بعد از آن #لذت خواهید برد

زیاد روی دست اندازها توقف نکنید
به #حرکتتان_ادامه_دهید.

‏🇨hannel ➣ @Ravan6enasiCalmMind

هر قدر با احساسمان بيشتر در ارتباط باشيم،
#لذت زندگی را بيشتر مي چشيم.
رفتارمان را بهتر مديريت مي كنيم
به روابطمان بيشتر مسلط مي شويم
راحت تر تصميم مي گيريم
و #خلاقانه به زندگيمان معناي جديدی می بخشيم.

👈پس تمام تلاشمان را به كار گيريم كه
وقتی خوشحاليم، از ته دل بخنديم
زمان ناراحتی، گريه كنيم
براي تعيين حد و مرزهايمان به جا و به موقع ابراز خشم كنيم
نگرانی هايمان را بيان كنيم
بی قيد و شرط محبت كنيم
و با شور و اشتياق و فارغ از معامله، معاشقه كنيم .

برای حمایت از فرهنگ " آگاهی دادن" مطالب مفید را نشر دهید | Ravan6enasiCalmMind

‌


رودخانه حركت مي كند، در راه به درختي زيبا بر مي خورد، از زيبايي درخت لذت مي برد، آنرا تحسين مي كند و دوباره به راهش ادامه مي دهد.

رودخانه به درخت نمی چسبد؛ زيرا در اينصورت، ‌حركتش متوقف مي گردد.
به كوهي زيبا مي رسد؛ به خاطر لذتِ گذر از چنين كوه زيبايي، سپاسگزاري مي كند و به راهش ادامه مي دهد.
رودخانه همينطور به راهش ادامه مي دهد... 

مشكل انسان اين است كه وقتي درختي زيبا مي بيند، دوست دارد خانه اش را همانجا بسازد و آنجا زندگي كند.
به هيچ چيز نچسبيد و وابسته نشويد، نه اينكه از زندگي لذت نبريد.
در واقع با چسبيدن و وابسته شدن، نمي توانيد لذتي ببريد.
#لذت_واقعي از عدم_وابستگي ناشي ميشود. 




👇🏻
@PsychollogyForLife
https://www.instagram.com/PsychollogyForLife