دکتر امیر محمد شهسوارانی
103 subscribers
1.55K photos
6 videos
174 files
1.87K links
☎️هماهنگی وقت مشاوره/برگزاری کارگاه: +989057962633
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
Download Telegram
#بایوریتم (#چرخه های #زیستی)- 1

کانال دکتر امیر محمد شهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani

ما با چرخه های مختلفی احاطه شده ایم: روز و شب، چرخه ماه، فصل ها، سال ها، و ... که بصورت بیرونی بر زندگی روزمره ما تاثیر می گذارند.
نظریه ریتم های زیستی بیان می کند که ما تحت تاثیر ریتم ها/چرخه های #درونی نیز هستیم.
بر اساس نظریه بایوریتم هر فرد مجموعه ای از بایوریتم ها را دارد که با #تولدش آغاز شده و بصورت #موج های #سینوسی در دوران های مختص خود در نوسان هستند.
هر #الگوی #مکرری از فعالیت های #فیزیکی، #احساسی و #ادراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد را #بایوریتم گویند.
به کمک بایوریتم ما می توانیم تغییراتی را که در میزان #بنیه و #توانایی در انجام #فعالیت ها و یا #کارمان اتفاق می افتد بشناسیم و نحوه برخورد با #مشکلات و حتی #پیشگیری از آنها را تشخیص بدهیم.
در خیلی از #کشورها در شرکت ها و کارخانه هایشان از بایوریتم به عنوان عامل مهمی برای افزایش #بهره وری و کاهش #خطرات احتمالی برای کارکنان و حتی مدیران استفاده می شود.
با شناختن جنبه های #فکری و #جسمی و #حسی هر فرد در #محیط #کاری می توان #حوادث و #سوانح ناشی از #اشتباهات و #خطاهای بی دلیل و کاملا اتفاقی را کاهش داد.
بايوريتم يکي از جديدترين موضوع ها در حيطه #شناسايي #ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي، #مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.
نظريه بايوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.

بايوريتم بر اين ايده استوار است كه #چرخه هاي #فیزولوژیک در #بدن افراد براساس #ساعت_دروني و #بيولوژيكي عمل مي كنند و هر چرخه براساس موج سينوسي با دوره هاي متفاوت در حال گردش است كه #نقطه #شروع همه آنها روز و ساعت تولد هر فرد است.


(ادامه دارد)

کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#شبکه های #عصبی و #مدارهای #مغزی #حرکتی در حال #استراحت، آمادگی کامل برای #فعالیت دارند.

#Potentiation of #motor #sub-networks for #motor #control but not #working #memory: #Interaction of #dACC and #SMA revealed by #resting-state directed #functional #connectivity
♻️در پژوهشی که در دانشگاه دولتی #وین امریکا 🇺🇸 صورت گرفته، مشخص شد شبکه های عصبی مغز، حتی در حالت استراحت نیز آماده فعالیت و #شلیک عصبی است؛ حتی در مدارهایی که مسئول ساده ترین #رفتارها و #حرکت ها هستند.

👁‍🗨در این پژوهش که بر بخش های #کرتکس #حرکتی و #هماهنگی حرکتی صورت گرفته است مشخص شد #تواندهی #خرده شبکه های #کنترل #حرکتی در ارتباط با کرتکس بخش های مکمل حرکتی است.

🎛برای اجرای این پژوهش از یک تکلیف حرکتی ساده (#ضربه با انگشت به هدف های دیداری) هنگام اجرای #fMRI بر مغز شرکت کنندگان استفاده شد.

〽️نتایج نشان از ارتباط کرتکس #خلفی قدامی کمربندی (#dACC) با کرتکس تکمیلی حرکتی (#SMA) در حالت #آرامش مدارهای عصبی داشت. این ارتباط نشانگر فعالیت مداوم مدارهای عصبی در حالت #آرامش و #آمادگی کامل برای عمل است (درست مثل حالت دونده ای که در وضعیت استارت منتظر شلیک گلوله برای آغاز دویدن باشد). در عین حال چنین ارتباطی با #حافظه #فعال مشاهده نشد. این تحقیق در راستای پروژه بررسی تعاملات جهت دار مغزی در وضعیت استراحت است.

🔑نتایج این پژوهش در حال حاضر برای بررسی اختلال #وسواس فکری-عملی (#OCD) مورد استفاده قرار گرفته است (وضعیتی که فرد در آن قادر به تصمیم گیری و اجرای عمل مورد نظر نبوده و مداومت بر تکرار برخی الگوهای فکری و عملی، بدون اختیار کنترل آنها، دارد).


Abstract
The #dorsal #Anterior #Cingulate #Cortex (#dACC) and the #Supplementary #Motor #Area (#SMA) are known to interact during motor #coordination #behavior. We previously discovered that the directional influences underlying this interaction in a #visuo-motor coordination #task are #asymmetric, with the dACC→SMA influence being significantly greater than that in the reverse direction. To assess the specificity of this effect, here we undertook an analysis of the interaction between dACC and SMA in two distinct contexts. In addition to the motor coordination task, we also assessed these effects during a (#n-back) #working #memory task. We applied directed functional connectivity analysis to these two task paradigms, and also to the rest condition of each paradigm, in which rest blocks were interspersed with task blocks. We report here that the previously known #asymmetric #interaction between dACC and SMA, with dACC→SMA dominating, was significantly larger in the motor #coordination task than the #memory task. Moreover the asymmetry between dACC and SMA was reversed during the rest condition of the motor coordination task, but not of the working memory task. In sum, the dACC→SMA influence was significantly greater in the motor task than the memory task condition, and the SMA→dACC influence was significantly greater in the motor rest than the #memory rest condition. We interpret these results as suggesting that the potentiation of motor sub-networks during the motor rest condition supports the motor control of SMA by dACC during the active motor task condition.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻

journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0172531

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#ژنهای #پیری #کرتکس #مغز شناسایی شدند.

#Differential #Aging #Analysis in #Human #Cerebral #Cortex Identifies Variants in #TMEM106B and #GRN that #Regulate #Aging #Phenotypes


پژوهشگران دانشگاه #کلمبیا واقع در شهر نیویورک ایالات متحده 🇺🇸 در پژوهشی بدیع موفق به شناسایی #ژن هایی شده اند که به نظر می رسد مسئول پیری و مرگ در انسان هستند.
#صفات وابسته به #سن در انسان همچون #ضعف #قوای #شناختی در #جمعیت #انسانی بسیار متنوع و متفاوتند و نحوه توزیع این تفاوت در نوع بشر به گونه ای است که بنظر می رسد #تجلی #ژنی در کار باشد. پژوهشگران مرکز پزشکی دانشگاه کلمبیا در روشی بدیع (-aging) به بررسی #کالبدشکافی بعد از مرگ وضعیت #سلول های بافت #قشر #مخ پرداختند. حجم نمونه مورد بررسی 1904 نفر بالای 65 سال بود.
در این بررسی محل ژن های #TMEM106B و #GRN شناسایی شدند که در تحقیقات پیشین مشخص شده بود با #زوال #عقل #پیشانی_گیجگاهی در ارتباطند. #گونه های #خطرساز ژن TMEM106B مسئول #التهاب #عصبی، از بین رفتن #نورون ها، و #ضعف های #شناختی، حتی در نبود #بیماری های #مغز، هستند. نکته جالب در فعالیت گونه های TMEM106B، انتخابی بودن آسیب به بافت #کرتکس پیشانی بویژه بر افراد بالای 65 سال است.
گام بعدی پژوهشگران، شناسایی #شیوه های #کنترل/#مدیریت #فعالیت ژن ها در نمونه های انسانی زنده به روش های #ژن/#سل #تراپی برای مداخله در فرآیند #تحلیل و #تباهی عصبی است.
روش کار در پژوهش فعلی (Δ-aging) بدیع بوده و پژوهشگران با توضیح گام به گام فرآیند امیدوارند پژوهش های آتی با این متد بتوانند نتایج بهتر و عمیق تری بدست آورند.

Summary
#Human #age-associated traits, such as cognitive decline, can be highly variable across the #population, with some individuals exhibiting traits that are not expected at a given #chronological age. Here we present differential aging (-aging), an #unbiased method that quantifies individual variability in age-associated phenotypes within a tissue of interest, and apply this approach to the analysis of existing transcriptome-wide cerebral cortex gene expression data from several cohorts totaling 1,904 autopsied human brain samples. We subsequently performed a genome-wide association study and identified the TMEM106B and GRN gene loci, previously associated with #frontotemporal #dementia, as determinants of -aging in the cerebral cortex with genome-wide significance. TMEM106B risk variants are associated with #inflammation, #neuronal loss, and #cognitive #deficits, even in the absence of known brain disease, and their impact is highly selective for the frontal #cerebral #cortex of older individuals (>65 years). The methodological framework we describe can be broadly applied to the analysis of quantitative traits associated with aging or with other parameters.


http://www.cell.com/cell-systems/fulltext/S2405-4712(17)30053-4

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️علت زیربنایی #اعتیاد به #الکل: تغییر الگوی عمل و #افزایش #فعالیت #عصبی #مدارهای #پاداش در #مغز

#Alcohol #dependence disrupts #amygdalar #L-type #voltage-gated #calcium #channel mechanisms

پژوهشگران موسسه پژوهشی اسکریپس کالیفرنیا 🇺🇸 در پژوهشی که با تازگی منتشر شده است دریافتند مصرف الکل منجر به افزایش #فعالیت #نورونی در بخش #مرکزی #آمیگدالا می شود.
در این پژوهش که بر #موش های وابسته به الکل و موش های عادی انجام شد، مشخص شد در هر دو دسته، مصرف الکل بخش مرکزی آمیگدالا را فعال می سازد، اما الگوهای فعالیت در گروه وابسته به الکل متفاوت است. در افراد غیر وابسته #کانال های #کلسیمی غشای سلولها (#LTCCs) منجر به تحریک عصبی و ترشح #GABA می شوند. در حالیکه در افراد وابسته به الکل، نه تنها تعداد LTCCها کمتر است، بلکه بجای آنها #هورمون #رهاسازی #کورتیکوتروپین (#CRF) و گیرنده نوع 1 (#CRF1) آن منجر به افزایش فعالیت عصبی می شوند.
بررسی های این پژوهش نشان داد مسدود کردن CRF1 آمیگدالای مرکزی منجر به کاهش ارادی مصرف الکل در افراد وابسته به الکل می شود. به عقیده این پژوهشگران، لازم است در درمان های سوءمصرف الکل به #بایومارکرهای #ژنتیک و پروتئینی مشخص کننده بیش فعالی CRF-CRF1 پرداخت و استراتژی های پروتکل های درمانی را تغییر داد.

Abstract
#L-type voltage-gated calcium channels (#LTCCs) are implicated in several #psychiatric disorders that are co-morbid with #alcoholism and involve #amygdala dysfunction. Within the amygdala, the central #nucleus (#CeA) is critical in acute #alcohol's #reinforcing actions, and its #dysregulation in human #alcoholics drives their negative #emotional state and #motivation to drink. Here we investigated the specific role of CeA LTCCs in the effects of acute alcohol at the #molecular, #cellular #physiology and #behavioral levels, and their potential #neuroadaptation in alcohol-dependent rats. Alcohol increases CeA activity (neuronal firing rates and #GABA release) in naïve rats by engaging LTCCs, and intra-CeA LTCC blockade reduces alcohol intake in non-dependent rats. Alcohol dependence reduces CeA LTCC membrane abundance and disrupts this LTCC-based mechanism; instead, #corticotropin-releasing factor type 1 receptors (#CRF1s) mediate alcohol's effects on CeA activity and drive the escalated alcohol intake of alcohol-dependent rats. Collectively, our data indicate that alcohol dependence functionally alters the molecular mechanisms underlying the CeA's response to alcohol (from LTCC- to CRF1-driven). This mechanistic switch contributes to and reflects the prominent role of the CeA in the negative emotional state that drives #excessive #drinking.

لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.jneurosci.org/content/early/2017/03/31/JNEUROSCI.3721-16.2017

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تفاوت های #افسردگی در #مردان و #زنان

#Adolescent #Major #Depressive #Disorder: #Neuroimaging Evidence of #Sex #Difference during an #Affective Go/No-Go Task

در پژوهشی که به تازگی توسط متخصصان نوروساینس دانشگاه منچستر 🇬🇧 صورت گرفته است مشخص شد مغز افراد مبتلا به #اختلال #افسردگی #عمیق (#MDD) بسته به #جنس، تغییرات متفاوتی دارد.
📗اختلال افسردگی عمیق (MDD) که یکی از مشکلات عمده در #نوجوانی است، در حدود سنین 15 سالگی #دختران را دو برابر #پسران مبتلا می کند، دلایل بسیاری دارد که شامل مواردی چون #نوسانات #هورمونی، مسایل مربوط به #تصویربدنی، پیش زمینه ها و استعداد #ژنتیک است. بطور معمول افسردگی در زنان دوره ای بوده اما در مردان بصورت یکنواخت و پایدار است. اما تفاوت بین دو جنس، تنها به دلیل تفاوت در ریسک ابتلا به MDD نیست، بلکه شکل بروز و #فنوتیپ آن در دو جنس نیز متفاوت است.
🔬در پژوهش حاضر که شامل 82 زن و 24 مرد بین سنین 11 تا 18 سال مبتلا به MDD و 24 زن و 10 مرد سالم بود، با استفاده از #fMRI #فعالیت #مغزی حین اجرای #تکالیف شناسایی #هیجانی بررسی شد. تحلیل نتایج نشان از تفاوت های معنادار وابسته به جنس در بخش های #کرتکس شکنج فوق حاشیه ای و #سینگولیت پسین مشاهده شد. همچنین، مردان افسرده نسبت به مردان سالم فعالیت بسیار کمتری در #مخچه داشتند که بر حسب گروه های سنی نیز این تفاوت معنادار بود.

📚نتایج این پژوهش نشانگر دو نکته مهم در #پروتکل های #درمانی افسردگی هستند:
1. برای هرجنس لازم است رویه های درمانی کاملاً جداگانه ای برای MDD طراحی شوند.
2. تفاوت های سنی در برنامه ها و پروتکل های درمانی MDD هر جنس لازم است در نظر گرفته شده و ماژول های درمانی تغییرات متناسبی داشته باشند تا با سن و نحوه فعالیت مغز و مخچه منطبق باشند.

Abstract
Compared to female major depressive disorder (#MDD), male MDD often receives less attention. However, research is warranted since there are significant sex differences in the clinical presentation of MDD and a higher rate of #suicide in depressed men. To the best of our knowledge, this is the first #functional #magnetic #resonance #imaging (#fMRI) study with a large sample addressing putative sex differences in MDD during adolescence, a period when one of the most robust findings in #psychiatric #epidemiology emerges; that females are twice as likely to suffer from MDD than males. Twenty-four depressed and 10 healthy male adolescents, together with 82 depressed and 24 healthy female adolescents, aged 11–18 years, undertook an #affective #go/no-go #task during fMRI acquisition. In response to sad relative to neutral distractors, #significant #sex #differences (in the #supramarginal #gyrus) and group-by-sex interactions (in the #supramarginal #gyrus and the #posterior #cingulate #cortex) were found. Furthermore, in contrast to the #healthy male adolescents, #depressed male adolescents showed decreased activation in the #cerebellum with a significant group-by-age interaction in connectivity. Future research may consider altered developmental #trajectories and the possible implications of #sex-specific treatment and prevention strategies for #MDD.


لینک منبع 👇🏻(further reading)👇🏻
http://journal.frontiersin.org/article/10.3389/fpsyt.2017.00119/full

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).


📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️روابط #جنسی در #سالمندی: سودمندی ها و عوامل موثر در آن

#Sexual #Activity After 60: A #Systematic #Review of Associated Factors

پژوهشگران روانشناسی دانشگاه اتاوا 🇨🇦در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به ارزیابی #فعالیت و #میل #جنسی د ر افراد بالای 60 سال و تاثیرات آن بر سلامت آنها پرداخته اند.

📚نتایج این پژوهش نشان داد فعالیت جنسی در سالمندی رابطه مثبتی با میزان روابط جنسی در #میانسالی و #جوانی دارد. همچنین، میزان فعالیت جنسی سالمندان ارتباط مستقیمی با میزان میل جنسی #شریک جنسی ایشان دارد. کاهش و یا قطع فعالیت جنسی در سالمندی ارتباط مستقیمی با #بیماری و یا #اختلالات #جنسی فرد #سالمند و یا شریک جنسی آنها دارد. در عین حال، حفظ رابطه و میل جنسی در سالمندی منجر به افزایش سلامت روان و کیفیت زندگی در سالمندان می شود.

1️⃣عوامل #جمعیت شناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
زندگی با شریک جنسی، داشتن دوستان سالمندتر، سطح اجتماعی-اقتصادی، زندگی در جوامعی که از نظر سنی افراد از هم جدا شده اند.
مدت زمان #ازدواج

2️⃣عوامل #جسمانی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
سطح #آهن خون بالا، #پروتئین P پایین، #فسفات S پایین، مصرف داروهای سنتی افزاینده میل جنسی، پتانسیل #باروری، سلامت جسمانی، سلامت کارکرد جنسی، هورمون درمانی، استفاده از داروها و ابزارهای #کمک_نعوذی.
مشکلات دستگاه ادراری، بیماری های لاعلاج، مشکلات نعوذی، مشکلات #قلبی/عروقی، استرس، ناتوانی، #سکته، مشکلات #شناختی، #گاستریت، #معلولیت، #پوکی #استخوان، #سرطان #پروستات، برداشتن پروستات، #زخم #لگن، مصرف داروهای #ضدافسردگی، مصرف #بتابلاکرها، مصرف داروهای #دیورتیک.

3️⃣عوامل #روانشناختی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان:
میل جنسی فعلی، #CBT، اهمیت رابطه جنسی، لذت بردن از زندگی جنسی، در نظر داشتن رابطه جنسی به عنوان مولفه کلیدی زندگی زناشویی، الزام بر رابطه جنسی بعنوان وظیفه همسری، نگرش مثبت به روابط جنسی، میل به رها شدن.
پایین بودن #عزت نفس، فقدان نزدیکی #هیجانی، #افسردگی، فقدان انگیختگی جنسی بدلیل نبود شریک جنسی مناسب.

4️⃣عوامل #ارتباطی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
سلامت جسمی شریک جنسی، علاقه شریک جنسی به رابطه جنسی، دسترسی به شریک جنسی، سلامت روانشناختی شریک جنسی.
نداشتن شریک جنسی، بی علاقگی شریک جنسی به رابطه جنسی، مشکلات روانی شریک جنسی، محدودیت های جسمی شریک جنسی، مشکلات جنسی شریک جنسی، نابسندگی شریک جنسی.

5️⃣عوامل #تحولی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
رضایت جنسی در دهه 50 زندگی، تجراب جنسی موفق پیشین، میل جنسی بالا در دهه 20 و 30 زندگی، اهمیت رابطه جنسی در سالهای قبل، میزان روابط عاشقانه در سالهای گذشته، تعداد رابطه جنسی در دهه های 20 و 30 زندگی.
احساس گناه در مورد احساسات جنسی

6️⃣عوامل #سبک #زندگی موثر در روابط و میل جنسی سالمندان
سایر رفتارهای جنسی، خانه کوچکتر، داشتن اتاق شخصی همسران، خوابیدن با شریک جنسی
مصرف دخانیات، مصرف مشروبات الکلی، سوء مصرف مواد


Abstract
#Sexuality and the #desire for #affection and #intimacy are important human features across the #lifespan. Three databases were used to select articles, 57 of which met the selection criteria. Methodologic quality was assessed and data were extracted from these studies by two independent reviewers according to standards proposed by the #Cochrane #Collaboration. Results showed that sexual activity was positively associated with past frequency of #sexual #behavior and #partner's interest in sexual activity. Decreased sexual activity (and/or #cessation) was associated with the presence of #erectile #dysfunction and partner's #illness. Noteworthy were significant inconsistencies of findings across studies and contrasting findings of generally assumed factors associated with sexual activity in later years (eg, #physical and #mental #health). However, increasing #methodologic #quality was observed in studies that were more recent. Probable reasons for disparate findings are discussed and recommendations for methodologic improvements are outlined, focusing on #population #diversity, #construct #definitions, #measurement, and #sampling #techniques.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.sxmr.2016.03.001

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️ارتباط الگوهای #راه رفتن با #تخریب مغزی در #سالمندی و #زوال #عقل

The #brain #map of #gait variability in #aging, #cognitive #impairment and #dementia

پژوهشگران موسسه ملی سالمندی 🇺🇸، دانشگاه روئن 🇫🇷، و دانشگاه نورماندی 🇫🇷 در نوشتاری تازه، به بررسی مروری ارتباطات مابین نخوه راه رفتن سالمندان با دمانس مغزی ایشان پرداخته اند.
🔬در این پژوهش الگوهای ایستادن و راه رفتن بعنوان تجلی هماهنگی #ادراکی-حرکتی با نقشه #فعالیت و #تخریب مغزی بر اثر #پیری مطابقت داده شد. برای پردازش نقشه های مغزی، یافته های #MRI، #DTI، #MRS، #PiB-PET، #FDG-PET، #TMS و #SPECT مورد استفاده قرار گرفتند.

🔍نتایج نشان دادند:
📝تغییرات در الگوهای راه رفتن در سالمندی همگام با تغییرات #ساختار# در مغز و #کارکرد آن رخ می دهد. نواحی یکپارچگی و هماهنگی حسی-حرکتی در سالمندی اکثراً تغییر شکل و کارکرد دارند.
📝در افراد عادی سالمند، تغییرات زمانی و فضایی در راه رفتن با تفاوتهای ساختاری و کارکردی در #هیپوکامپ و #کرتکس #حسی-حرکتی اولیه و تفاوت های ساختاری در کرتکس #سینگولیت پیشین، #عقده های #پایه، #نواحی #ارتباطی، و #دنباله های پسین اعصاب #تالاموس مرتبطند.
📝در افراد سالمند دارای #نقایص #شناختی (#CI) و یا #دمانس بین راه رفتن و کرتکس اولیه حرکتی، هیپوکامپ، کرتکس #پیش-پیشانی و عقده های پایه ارتباط وجود دارد.

🌐جمع بندی نتایج مشخص ساخت در نقایص شناختی و دمانس پژوهش های ساختاری اندکی بر اساس نقشه برداری کارکردی مغز صورت گرفته اند. افزون بر این، برای بررسی بهتر تغییرات ساختاری و کارکردی حسی-حرکتی وابسته به سالمندی، نیاز مبرمی به پژوهشهای کنترل شده #طولی است.

Abstract
While #gait #variability may reflect subtle changes due to #aging or #cognitive #impairment (#CI), associated #brain characteristics remain unclear. We summarize #structural and #functional #neuroimaging findings associated with gait variability in #older #adults with and without CI and #dementia.
We identified 17 eligible studies; all were #cross-sectional; few examined multiple brain areas. In older adults, #temporal gait variability was associated with structural differences in #medial areas important for #lower #limb #coordination and #balance. Both #temporal and #spatial gait variability were associated with structural and functional differences in #hippocampus and #primary #sensorimotor #cortex and structural differences in #anterior #cingulate cortex, #basal #ganglia, #association #tracts, and #posterior #thalamic #radiation. In CI or dementia, some associations were found in primary motor cortex, hippocampus, #prefrontal cortex and basal ganglia.
In older adults, gait variability may be associated with areas important for #sensorimotor #integration and coordination. To comprehend the #neural basis of gait variability with aging and CI, #longitudinal studies of multiple brain areas are needed.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.neubiorev.2017.01.020

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیرات مثبت #فعالیت های #بدنی بر افزایش توان #مغز در #سالمندی

#Exercise Enhances #Cognitive #Capacity in the #Aging #Brain

پژوهشگران دانشگاه کالیفرنیا 🇺🇸 در نوشتاری که به تازگی منتشر شده است به بررسی فعالیتهایی پرداخته اند که می تواند در سالمندی به حفظ و نیز افزایش توانمندی های #شناختی و #کارکردهای مغزی بینجامد.
🔍مغز در فرآیند پیری دچار تغییرات چندی می شود که نتیجه آنها #زوال شناختی و نقایص #حافظه است. اما این امر به معنای ناتوانی در ظرفیت #یادگیری و #یادآوری «نیست». روش های متعددی می توانند به بهبود وضعیت فعالیت مغزی کمک کنند که دسته عمده آنها #تمرینات #ورزشی خاص هستند.

📚تمرینات ورزشی منجر به فعال شدن چندین مکانیزم #مولکولی و #سلولی می شوند که نتیجه آنها حفظ #انعطاف_پذیری #عصبی در طول زمان، ایجاد و حفظ #سیناپس های مغزی، و بهبود ظرفیت های شناختی مغز است.

🔆ورزش های و فعالیت های مورد نظر برای تقویت قوای حافظه به طور عمده شامل تمرینات هوازی، تمرینات #تای_چی، تمرینات #چی_کونگ، #مراقبه های #تنفسی، #پیاده_روی، حرکات #کششی، و حرکات تکراری ساده هستند. برای اثر بخشی بهینه، لازم است روزانه حداقل 30-40 دقیقه بطور مداوم و با 50-60درصد توان به انجام این تمرینات پرداخت. همچنین، حرکات موزون تاثیر بسزایی در بهبود توانمندی های شناختی در سالمندی دارند.


Abstract
The #aging #brain undergoes several changes, which result in #cognitive #decline and #memory impairments. However, this does not mean that the aged brain has lost its capablility of #learning and #remembering. There are means to achieve successful brain aging specifically via #physical #exercise. Physical exercise triggers several #molecular and #cellular cascades which support and maintain brain #plasticity over time and lead to the improved cognitive capacity of the brain. By understanding the mechanisms by which exercise can improve cognitive #function allows for causal and conclusive indicators about the effects of exercise on learning and memory in the #aged brain. In this chapter, we discuss what changes in the aging brain result in cognitive decline and then explore how exercise primes the brain to access mechanisms that can improve cognitive faculties in the aging brain.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/B978-0-12-805094-1.00016-2

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#رژیم #غذایی سالم برای #طول #عمر: رژیم غذایی #اکیناوایی

#Healthy #aging #diets other than the #Mediterranean: A focus on the #Okinawan diet

پژوهشگران دانشگاه بین المللی اکیناوا 🇯🇵، دانشگاه هاوایی 🇺🇸، مرکز پزشکی کواکینی 🇺🇸، و دانشگاه مولیسه 🇮🇹 در یک بررسی مروری به بررسی تاثیرات رژیم غذایی اکیناوایی در افزایش طول عمر پرداختند.

1️⃣ تغییرات در رژیم غذایی بویژه کاهش دریافت کالری به میزان 30-40 درصد در روز منجر به کاهش #استرس #اکسیدواتیو، بیماری ها و در نتیجه کندشدن فرآیند پیری می شود.

2️⃣رژیم های غذایی مطرح در حوزه افزایش طول عمر شامل رژیم #مدیترانه ای، اکیناوایی، #DASH و #پورتفولیو هستند.

3️⃣این رژیمهای غذایی به میزان زیادی شامل #صیفی جات، #سبزیجات، #حبوبات (#بنشن)، و غذاهای #دریایی هستند.

4️⃣رژیم غذایی اکیناوایی به میزان بسیار زیادی دارای مولفه های دریایی و #فیتو، #کربوهیدرات های فرآوری نشده، سطح متوسط #پروتیئن با تاکید بر سبزیجات/صیفی جات/ بنشن (سیب زمینی شیرین؛ صیفی جات سبز و زرد؛ غذاهای سویایی؛ گیاهان دارویی)، #ماهی، #گوشت بدون چربی، و چربی های سالم (سرشار از #امگا3، سطح بالای چربی های اشباع نشده، سطح بسیار نازل چربی های اشباع شده)، #میوه، چاشنی و ادویه های دارویی، چای سبز (جاسمین)، #فعالیت #بدنی متوسط به بالای روزانه، و تا جای ممکن اجتناب از مصرف #الکل و #تنباکو است که از نظر #داروشناسی ارزشمند و مهمند.

5️⃣مولفه های موجود در رژیم غذایی اکیناوایی به میزان بالایی در فرآیندهای #ضدپیری پیام دهی #انسولین و مسیرهای #ضدالتهابی تاثیر مثبت دارند. همچنین مصرف چربی های سالم افزون بر کاهش التهاب، منجر به بهبود سطح #کلسترول (کاهش #LDL و افزایش #HDL) می شود. چنین رژیمی به طور کلی منجر به کاهش بیماری و کاهش سرعت روند پیری در افراد شده و نقش مهمی در طول عمر دارد.

Abstract
The #traditional #diet in #Okinawa is anchored by #root #vegetables (principally #sweet #potatoes), #green and #yellow #vegetables, #soybean-based foods, and #medicinal plants. #Marine #foods, #lean #meats, #fruit, medicinal #garnishes and #spices, #tea, #alcohol are also moderately consumed. Many characteristics of the traditional Okinawan diet are shared with other healthy dietary patterns, including the traditional #Mediterranean diet, #DASH diet, and #Portfolio diet. All these dietary patterns are associated with reduced risk for #cardiovascular disease, among other age-associated diseases. Overall, the important shared features of these healthy dietary patterns include: high intake of #unrefined #carbohydrates, moderate #protein intake with emphasis on #vegetables/legumes, #fish, and lean meats as sources, and a healthy fat profile (higher in #mono/polyunsaturated #fats, lower in #saturated fat; rich in #omega-3). The healthy fat intake is likely one mechanism for reducing #inflammation, optimizing #cholesterol, and other risk factors. Additionally, the lower #caloric density of plant-rich diets results in lower caloric intake with concomitant high intake of #phytonutrients and #antioxidants. Other shared features include low #glycemic load, less inflammation and oxidative stress, and potential modulation of aging-related biological pathways. This may reduce risk for chronic age-associated diseases and promote healthy aging and #longevity.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.mad.2014.01.002

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️سودمندی های استفاده از #تلفن #همراه برای #سالمندان

#Older #adults and #mobile #phones for #health: A review

پژوهشگران دانشگاه واشینگتن 🇺🇸 به بررسی تاثیر استفاده از تلفن همراه بر سلامت سالمندان پرداختند.

🔬در این پژوهش مروری 21 مقاله در حوزه ارتباط کاربری تلفن همراه (#موبایل) با عملکرد سالمندان مورد بررسی قرار گرفتند.

📚نتایج نشان دادند موضوعاتی نظیر #دیابت، #فعالیت #روزانه، مراقبتهای #زوال #عقل، و #پوکی #استخوان در شمار کاربردهای تلفن همراه بودند. بنظر می رسد مقرون به صرفه بودن، دسترسی راحت، و سودمندی تلفن همراه بویژه نرم افزارهای کاربردی آنها برای سالمندان بسیار ارزشمند است. می توان با استفاده از #اپلیکیشنهای مناسب برای برنامه ها مراقبتی سالمندان در گوشی های تلفن همراه، نظام سلامت و مراقبت سالمندی را بهبود بخشیده و هزینه های مراقبت از این قشر از جامعه را به میزان معناداری کاهش داد. در عین حال، به دلیل همراهی همیشگی موبایل با سالمندان (در مقایسه با مراقبان)، اطلاعات بهتر و دقیق تری از وضعیت سلامت سالمندان را می توان بطور روزانه بدست آورد.

Abstract
Objective: To report on the results of a #review concerning the use of mobile phones for health with older adults.
Methods: #PubMed and #CINAHL were searched for articles using “#olderadults” and “mobile phones” along with related terms and synonyms between 1965 and June 2012. Identified articles were filtered by the following inclusion criteria: original research project utilizing a mobile phone as an #intervention, involve/target adults 60 years of age or older, and have an aim emphasizing the mobile phone’s use in health.
Results: Twenty-one different articles were found and categorized into ten different clinical domains, including #diabetes, activities of #daily #life, and #dementia care, among others. The largest group of articles focused on diabetes care (4 articles), followed by #COPD (3 articles), #Alzheimer’s/dementia Care (3 articles) and #osteoarthritis (3 articles). Areas of interest studied included feasibility, acceptability, and effectiveness. While there were many different clinical domains, the majority of studies were pilot studies that needed more work to establish a stronger base of evidence.
Conclusions: Current work in using mobile phones for older adult use are spread across a variety of clinical domains. While this work is promising, current studies are generally smaller feasibility studies, and thus future work is needed to establish more generalizable, stronger base of evidence for effectiveness of these interventions.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jbi.2013.06.008

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️#متابونومیکس #پیری: شیوه های تاثیر #تغذیه بر #متابولیسم در #سالمندی و #افزایش #عمر

#Metabonomics of #ageing – Towards understanding #metabolism of a long and #healthy #life

پژوهشگران دانشگاه لوزان 🇨🇭، در نوشتاری مروری که به تازگی منتشر شده است به بررسی ارتباط تغذیه و سوخت و ساز بدن در سالمندی پرداخته اند.

1️⃣بررسی تغذیه، رژیم غذایی، و متابولیسم بعنوان کلیدی برای شناسایی طول عمر و سالمندی سالم تلقی می شود. متابونومیکس به شکل غیر تهاجمی به بررسی مدلها، و سیستم های متابولیکی بدن می پردازد.

2️⃣در بررسی سالمندی سالم، عوامل #ژنتیک، #رژیم غذایی، #باکتری های روده، محیط زیست #میکروب ها در بدن و عامل های #بیماری زا بدقت باید کنترل شوند.

3️⃣عامل های موثر در طول عمر و کاهش روند پیری شامل کاهش مصرف #کالری روزانه (30-40 درصد)، کاهش مصرف #چربی، #پروتیئن، و #قند، مصرف #راپامایسین، #کاهش #وزن، کاهش مصرف #الکل، کاهش سطح #کلسترول و #تری-گلیسیرید #خون، #خواب کافی شبانه، #فعالیت #بدنی روزانه (#ورزش)، و جایگزینی #فیبر #گیاهی بجای مواد غذایی #حیوانی هستند.


Abstract
#Systems #biology approaches have been increasingly employed in #clinical studies to enhance our understanding of the role of #genetics, #environmental factors and their interactions on #nutritional, #health and #disease status. Amongst the new #omics #technologies, #metabonomics has emerged as a robust platform to capture #metabolic and #nutritional requirements by enabling, in a minimally #invasive fashion, the monitoring of a wide range of #biochemical compounds. Their variations reflect comprehensively the various #molecular regulatory processes, which are tightly controlled and under the influence of #genetics, #diet, #gut #microbiota and other environmental factors. They are providing key insights into complex metabolic phenomena as well as into differences and specificities at individual and population level. The aim of this review is to evaluate promising metabolic insights towards understanding metabolism of a long and healthy life from #pre-clinical and clinical metabonomics studies. We will also discuss #analytical approaches to enable data integration, with an emphasis on the #longitudinal component. Herein, we will illustrate current examples, challenges and perspectives in the applications of metabonomics monitoring and modelling approaches in the context of #healthy #ageing research.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.mad.2016.12.009

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️عامل‌های دخیل در زیاد #نشستن افراد مبتلا به #تصلب #چندگانه

Factors associated with #excessive #sitting time in #multiple #sclerosis

پژوهشگران دانشگاه آلاباما🇺🇸، دانشگاه مانیتوبا🇨🇦، بیمارستان سنت جوزف🇺🇸، و دانشگاه واشینگتن 🇺🇸در پژوهشی که به تازگی منتشر شده است عامل های وسیعی را در ارتباط با علل زیاده از حد نشستن افراد مبتلا به #اسکلروزمالتیپل مورد بررسی قرار دادند.

🔬در این پژوهش پیمایشی، 6483 فرد داوطلب مبتلا به #مالتیپل #اسکلروسیز به پرسشنامه هایی در مورد عامل‌های #اجتماعی، #اقتصادی، #بالینی، #رفتاری، و #فعالیت #بدنی پاسخ دادند.

📊نتایج نشان دادند:
1️⃣افرادی که ناتوانی متوسط به بالا دارند 1.57 بار بیش از افراد دارای ناتوانی خفیف می نشینند.

2️⃣افرادی که ناتوانی شدید دارند، اما قادر به حرکتند، 2.62 برابر بیش از افراد دارای ناتوانی خفیف می نشینند.

3️⃣افرادی که ناتوانی شدید دارند و قادر به فعالیت و تحرک به تنهایی نیستند، 8.70 برابر بیش از افراد دارای ناتوانی خفیف می نشینند.

4️⃣افرادی که در طول روز نرمش و ورزش های کافی انجام نمی دهند 2.61 بار بیش از افراد فعال، می نشینند.

5️⃣سایر عوامل اجتماعی و اقتصادی با میزان نشستن افراد دارای MS در طول روز ارتباطی ندارند.

Highlights
🔑#Sociodemographic variables were correlates of excessive sitting in MS.
🔑#Physical #activity and disability were the strongest correlates of sitting in MS.
🔑Non-ambulatory status appears inherently related with excessive sitting time in MS.


لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.msard.2018.02.009

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
♻️عامل های دخیل در #تصمیم‌گیری و #قضاوت #اخلاقی

The #strategic #moral #self: Self-presentation shapes moral #dilemma #judgments

پژوهشگران دانشگاه کلن 🇩🇪و دانشگاه ایالتی فلوریدا 🇺🇸 در گزارشی که به تازگی منتشر شده است به بررسی سازوکارهای دخیل در تصمیم‌گیری و قضاوت اخلاقی پرداختند.

🔬در این پژوهش آزمایشی/پیمایشی، 1649 داوطلب در 7 مرحله شرکت داشتند و #فراادراک، نظام قضاوت اخلاقی، #شخصیت، #خودابرازگری، #سبک‌های #تفکر، #راهبردهای تصمیم‌گیری، و مدل‌های #فعالیت #هیجانی آنها مورد ارزیابی قرار گرفت.

📚نتایج نشان دادند:
1️⃣افراد بر اساس قضاوت اخلاقی خود می توانند میزان #گرمی و #شایستگی خود را از نگاه دیگران پیش بینی کنند.

2️⃣حین تصمیم‌گیری و قضاوت اخلاقی در موقعیت‌های عمومی، افراد سعی دارند خود را #خونگرم و شایسته نشان دهند.

3️⃣راهبردهای خودابرازگری در نحوه تصمیم‌گیری‌های اخلاقی افراد تاثیر می‌گذارد.

4️⃣بنظر می رسد تصمیم‌گیری‌ها و قضاوت‌های اخلاقی افراد نه تنها تحت تاثیر سازماندهی شناختی و فرآیندهای هیجانی آنهاست، بلکه مولفه‌های پیچیده و متقابل #اجتماعی نیز تاثیر بسزایی در رعایت #اخلاقیات در افراد دارند.

لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jesp.2017.08.003

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
شیوه‌های افزایش #فعالیت #بدنی برای #تناسب #اندام

(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).

📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
TELEGRAM:
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani

INSTAGRAM:
http://bit.ly/IPBSES-Institue
🔹 ورزش در پاندمی کووید-19: تغییرات عادات ورزشی طی کرونا
پژوهشگران دانشگاه اینسبروک اتریش و دانشگاه زارلانت آلمان طی پژوهشی مشترک به تغییرات در برنامه مردم برای ورزش در پاندمی کووید-19 پرداختند.

نتایج و راهبردهای این تحقیق را در لینک زیر بخوانید👇
https://ipbses.com/covid-19-sport

#فعالیت_ورزشی_در_پاندمی_کووید_19 #برنامه_تمرین_و_فعالیت_ورزشی_در_پاندمی_کووید19 #روانشناسی_ورزشی_در_پاندمی_ویروس_کرونا #مدیریت_ورزشی_در_پاندمی_کووید_19 #تمرینات_ورزشی_خانگی_پاندمی_کووید_19
#دکتر_امیر_محمد_شهسوارانی #انستیتو_رزا
#انستیتو_علوم‌_روانی_‌زیستی_‌اجتماعی‌_اقتصادی
#Sport_in_covid_19_pandemic #COVID_19_stay_at_home_order #sports_and_exercise_behaviour_in_covid19
#Dr_Amir_Mohammad_Shahsavarani #IPBSES

🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃