#بایوریتم (#چرخه های #زیستی)- 1
کانال دکتر امیر محمد شهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
ما با چرخه های مختلفی احاطه شده ایم: روز و شب، چرخه ماه، فصل ها، سال ها، و ... که بصورت بیرونی بر زندگی روزمره ما تاثیر می گذارند.
نظریه ریتم های زیستی بیان می کند که ما تحت تاثیر ریتم ها/چرخه های #درونی نیز هستیم.
بر اساس نظریه بایوریتم هر فرد مجموعه ای از بایوریتم ها را دارد که با #تولدش آغاز شده و بصورت #موج های #سینوسی در دوران های مختص خود در نوسان هستند.
هر #الگوی #مکرری از فعالیت های #فیزیکی، #احساسی و #ادراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد را #بایوریتم گویند.
به کمک بایوریتم ما می توانیم تغییراتی را که در میزان #بنیه و #توانایی در انجام #فعالیت ها و یا #کارمان اتفاق می افتد بشناسیم و نحوه برخورد با #مشکلات و حتی #پیشگیری از آنها را تشخیص بدهیم.
در خیلی از #کشورها در شرکت ها و کارخانه هایشان از بایوریتم به عنوان عامل مهمی برای افزایش #بهره وری و کاهش #خطرات احتمالی برای کارکنان و حتی مدیران استفاده می شود.
با شناختن جنبه های #فکری و #جسمی و #حسی هر فرد در #محیط #کاری می توان #حوادث و #سوانح ناشی از #اشتباهات و #خطاهای بی دلیل و کاملا اتفاقی را کاهش داد.
بايوريتم يکي از جديدترين موضوع ها در حيطه #شناسايي #ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي، #مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.
نظريه بايوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.
بايوريتم بر اين ايده استوار است كه #چرخه هاي #فیزولوژیک در #بدن افراد براساس #ساعت_دروني و #بيولوژيكي عمل مي كنند و هر چرخه براساس موج سينوسي با دوره هاي متفاوت در حال گردش است كه #نقطه #شروع همه آنها روز و ساعت تولد هر فرد است.
(ادامه دارد)
کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
کانال دکتر امیر محمد شهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
ما با چرخه های مختلفی احاطه شده ایم: روز و شب، چرخه ماه، فصل ها، سال ها، و ... که بصورت بیرونی بر زندگی روزمره ما تاثیر می گذارند.
نظریه ریتم های زیستی بیان می کند که ما تحت تاثیر ریتم ها/چرخه های #درونی نیز هستیم.
بر اساس نظریه بایوریتم هر فرد مجموعه ای از بایوریتم ها را دارد که با #تولدش آغاز شده و بصورت #موج های #سینوسی در دوران های مختص خود در نوسان هستند.
هر #الگوی #مکرری از فعالیت های #فیزیکی، #احساسی و #ادراکی که بر رفتار انسان اثر می گذارد را #بایوریتم گویند.
به کمک بایوریتم ما می توانیم تغییراتی را که در میزان #بنیه و #توانایی در انجام #فعالیت ها و یا #کارمان اتفاق می افتد بشناسیم و نحوه برخورد با #مشکلات و حتی #پیشگیری از آنها را تشخیص بدهیم.
در خیلی از #کشورها در شرکت ها و کارخانه هایشان از بایوریتم به عنوان عامل مهمی برای افزایش #بهره وری و کاهش #خطرات احتمالی برای کارکنان و حتی مدیران استفاده می شود.
با شناختن جنبه های #فکری و #جسمی و #حسی هر فرد در #محیط #کاری می توان #حوادث و #سوانح ناشی از #اشتباهات و #خطاهای بی دلیل و کاملا اتفاقی را کاهش داد.
بايوريتم يکي از جديدترين موضوع ها در حيطه #شناسايي #ارگونومي ذهن افراد است که با بررسي و شناخت از جنبه هاي فکري – جسمي – روحي، #مديران مي توانند در تقليل حوادث طبيعي ناشي از کار روزمره و کاهش اشتباهات ظاهراً بدون دليل بسيار مؤثر واقع شود.
نظريه بايوريتم روشي است که به شناخت تغييراتي منظم و متناوب در رفتار و توانايي هاي آدمي منجر مي شود.
بايوريتم بر اين ايده استوار است كه #چرخه هاي #فیزولوژیک در #بدن افراد براساس #ساعت_دروني و #بيولوژيكي عمل مي كنند و هر چرخه براساس موج سينوسي با دوره هاي متفاوت در حال گردش است كه #نقطه #شروع همه آنها روز و ساعت تولد هر فرد است.
(ادامه دارد)
کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثیر #دلبستگی و #توان #سازگاری در #بهره_وری #سازمانی #کارکنان
#Attachment #security and #career #adaptability as predictors of #subjective #well-being among career #transitioners
پژوهشگران مرکز پزشکی دورهام🇺🇸، دانشگاه دوک 🇺🇸، و دانشگاه هوستون 🇺🇸 در پژوهشی که برای اولین بار صورت گرفته است به بررسی تاثیر سبک های دلبستگی و سازگاری افراد شاغل در #کیفیت #زندگی و #کار آنان پرداختند.
🔬در این پژوهش که بر 298 داوطلب جوان و 169 داوطلب #بازنشسته یا در شرف #بازنشسنگی صورت گرفت، #رضایت از #زندگی، #معنای #زندگی، #کیفیت #زندگی، #سبک #دلبستگی، و #سازگاری #شغلی مورد سنجش قرار گرفت.
📚نتایج نشان دادند که سبک دلبستگی ایمن و سازگاری شغلی بالا توان پیش بینی مطلوبی در سلامت فردی #جسمی و #روانی شاغلان دارد. همچنین، میزان سازگاری شغلی افراد پیش بینی کننده میزان موفقیت کارکنان در تغییر شغل خود است.
🔆نتایج این پژوهش دلالت بر تاثیر مهم سبک های دلبستگی و مهارت های سازگاری در زندگی شغلی برای موفقیت و افزایش بهره وری پرسنل در سازمانها دارد.
Abstract
To date, few studies have examined the #dispositional #antecedents of #career #adaptability and no studies have specifically explored whether these relationships operate similarly or differently across distinct groups of adult career transitioners. To address this gap, we had 298 young adults (i.e., college seniors or recent graduates poised to enter the #workforce) and 169 older adults (i.e., #workers who were either contemplating #retirement or recently #retired) complete measures of #adult #attachment #orientations, career adaptability, #life #satisfaction, and life meaning. Results demonstrated that attachment #security and career adaptability were associated in expected directions with, and explained unique variance in, each of our indicators of #subjective #well-being, and that career adaptability scores mediated observed relations between adult attachment insecurity and transitioners' well-being. Exploratory analyses further showed that, for both groups of transitioners, career concern and control strategies emerged as significant mediators of these relationships. Future research directions and practical implications of our findings for counseling interventions with career transitioners are discussed.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jvb.2017.10.004
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
#Attachment #security and #career #adaptability as predictors of #subjective #well-being among career #transitioners
پژوهشگران مرکز پزشکی دورهام🇺🇸، دانشگاه دوک 🇺🇸، و دانشگاه هوستون 🇺🇸 در پژوهشی که برای اولین بار صورت گرفته است به بررسی تاثیر سبک های دلبستگی و سازگاری افراد شاغل در #کیفیت #زندگی و #کار آنان پرداختند.
🔬در این پژوهش که بر 298 داوطلب جوان و 169 داوطلب #بازنشسته یا در شرف #بازنشسنگی صورت گرفت، #رضایت از #زندگی، #معنای #زندگی، #کیفیت #زندگی، #سبک #دلبستگی، و #سازگاری #شغلی مورد سنجش قرار گرفت.
📚نتایج نشان دادند که سبک دلبستگی ایمن و سازگاری شغلی بالا توان پیش بینی مطلوبی در سلامت فردی #جسمی و #روانی شاغلان دارد. همچنین، میزان سازگاری شغلی افراد پیش بینی کننده میزان موفقیت کارکنان در تغییر شغل خود است.
🔆نتایج این پژوهش دلالت بر تاثیر مهم سبک های دلبستگی و مهارت های سازگاری در زندگی شغلی برای موفقیت و افزایش بهره وری پرسنل در سازمانها دارد.
Abstract
To date, few studies have examined the #dispositional #antecedents of #career #adaptability and no studies have specifically explored whether these relationships operate similarly or differently across distinct groups of adult career transitioners. To address this gap, we had 298 young adults (i.e., college seniors or recent graduates poised to enter the #workforce) and 169 older adults (i.e., #workers who were either contemplating #retirement or recently #retired) complete measures of #adult #attachment #orientations, career adaptability, #life #satisfaction, and life meaning. Results demonstrated that attachment #security and career adaptability were associated in expected directions with, and explained unique variance in, each of our indicators of #subjective #well-being, and that career adaptability scores mediated observed relations between adult attachment insecurity and transitioners' well-being. Exploratory analyses further showed that, for both groups of transitioners, career concern and control strategies emerged as significant mediators of these relationships. Future research directions and practical implications of our findings for counseling interventions with career transitioners are discussed.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
https://doi.org/10.1016/j.jvb.2017.10.004
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
@DrAmirMohammadShahsavarani
♻️تاثير #آموزش #همتایان بر #خودکارآمدي بيماران مبتلا به #مولتيپل #اسکلروزيس
پژوهشگران دانشگاه پزشکی همدان 🇮🇷، در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است روش های نوین بهبود خودکارآمدی بیماران مبتلا به #تصلب‌چندگانه را مورد بررسی قرار دادند.
🔬در این پژوهش آزمایشی 80 داوطلب دارای MS شرکت نموده در 4 جلسه آموزشی 60 دقیقه ای را در بازه زمانی دو هفته گذراندند. خودکارآمدی ایشان پیش و پس از مداخله سنجش شد.
📚نتایج نشان دادند روشهای آموزش همتا (بیماران آموزش دیده به بیمارانی که نامطلعند) در بیماران مبتلا به اسکلروزمالتیپل برای افزایش خودکارآمدی و کنترل عوارض #جسمی و #روانی بیماری تاثیر بالایی دارد.
Abstract
Introduction: #Multiple #Sclerosis threatens independence and ability of #individuals in their #family and #society. The purpose of this study was to determine the effect of #peereducational program on multiple sclerosis patient’s #self-efficacy referred to #Farshchian hospital and the Multiple Sclerosis Association of #Hamadan City in 2015.
Methods: In this quasi-experimental study, 80 Patients with multiple sclerosis were selected with #convenience #sampling and randomly allocated to control and experimental groups. Four sessions, each 60 minutes, was performed twice a week. After one month after the last training session, self-questionnaires were completed by both experimental and control groups. Data were collected from both groups using the #Sherer #General #Self-Efficacy #Questionnaire. Data were analyzed with SPSS/16 using descriptive statistics, independent t and paired t tests.
Results: There was a significant difference between the mean scores of self-efficacy in the experimental group. The difference was not significant in the control group. There were no significant differences between the mean scores of self-efficacy of experimental and control groups before and after the intervention.
Conclusions: Peer education methods could increase the level of efficacy in patients with multiple sclerosis. This method could be used as a valuable strategy to improve the treatment and control of physical and psychological effects and increase the efficacy of the patient.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sid.ir/FileServer/JF/NF3002313960205
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
پژوهشگران دانشگاه پزشکی همدان 🇮🇷، در پژوهشی که گزارش آن به تازگی منتشر شده است روش های نوین بهبود خودکارآمدی بیماران مبتلا به #تصلب‌چندگانه را مورد بررسی قرار دادند.
🔬در این پژوهش آزمایشی 80 داوطلب دارای MS شرکت نموده در 4 جلسه آموزشی 60 دقیقه ای را در بازه زمانی دو هفته گذراندند. خودکارآمدی ایشان پیش و پس از مداخله سنجش شد.
📚نتایج نشان دادند روشهای آموزش همتا (بیماران آموزش دیده به بیمارانی که نامطلعند) در بیماران مبتلا به اسکلروزمالتیپل برای افزایش خودکارآمدی و کنترل عوارض #جسمی و #روانی بیماری تاثیر بالایی دارد.
Abstract
Introduction: #Multiple #Sclerosis threatens independence and ability of #individuals in their #family and #society. The purpose of this study was to determine the effect of #peereducational program on multiple sclerosis patient’s #self-efficacy referred to #Farshchian hospital and the Multiple Sclerosis Association of #Hamadan City in 2015.
Methods: In this quasi-experimental study, 80 Patients with multiple sclerosis were selected with #convenience #sampling and randomly allocated to control and experimental groups. Four sessions, each 60 minutes, was performed twice a week. After one month after the last training session, self-questionnaires were completed by both experimental and control groups. Data were collected from both groups using the #Sherer #General #Self-Efficacy #Questionnaire. Data were analyzed with SPSS/16 using descriptive statistics, independent t and paired t tests.
Results: There was a significant difference between the mean scores of self-efficacy in the experimental group. The difference was not significant in the control group. There were no significant differences between the mean scores of self-efficacy of experimental and control groups before and after the intervention.
Conclusions: Peer education methods could increase the level of efficacy in patients with multiple sclerosis. This method could be used as a valuable strategy to improve the treatment and control of physical and psychological effects and increase the efficacy of the patient.
لینک منبع پیشنهادی برای مطالعه بیشتر 👇🏻(further reading)👇🏻
http://www.sid.ir/FileServer/JF/NF3002313960205
✅(در صورت جذابیت و علاقمندی به موضوع، مطلب را برای دیگران نیز بازنشر فرمایید).
📢کانال #دکترامیرمحمدشهسوارانی
🍃🌹🌸💐🌸🌹🍃
https://t.me/DrAmirMohammadShahsavarani
Telegram
دکتر امیر محمد شهسوارانی
☎️هماهنگی وقت مشاوره/برگزاری کارگاه: +989057962633
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅
🌐 https://www.ipbses.com/
http://bit.ly/IPBSES-Institue
باهم در اوج 🦅