📛مشاجرات خانوادگی و تاثیر منفی بر کودکان 📛
👈کودکانی که در معرض مشاجرات روزانه والدین هستند آسیب روانی بیشتری نسبت به کودکان طلاق متحمل می‌شوند. چرا سرمشق‌گیری منبع قدرتمند در دوران کودکی است، در دوران کودکی تقلید از رفتار بزرگسالان به عنوان مهم‌ترین منبع یادگیری است.
👈 رفتارهای سالم و سازگارانه یا ناسالم و ناسازگارانه والدین می‌تواند باعث رفتارهای مذکور و به تبع آن شکل‌گیری شخصیت سالم یا ناسالم در فرزندان شود.
◀️ نوباوگی و نوپایی زمان شکل‌گیری اعتماد و امنیت و یا بی‌اعتمادی نسبت به دنیا است و چنانچه والدین محبت و توجه کافی به فرزند مبذول دارند احساس امنیت و آرامش و چنانچه بی توجه و سرد باشند اختلال ناامنی و خصومت، بنای روابط بعدی در دوران بزرگسالی خواهد بود.
❌مشاجرات والدین تاثیر عمیقی بر ایجاد احساس ناامنی و اضطراب به ویژه اضطراب ناشی از آسیب والدین و به دنبال آن زمینه ایجاد ناراحتی‌های روانی کودکان باشد.
❌ کودکانی که در معرض مشاجرات روزانه والدین هستند آسیب روانی بیشتری از کودکان طلاق متحمل می‌شوند.
◀️ تقویت و توجه به رفتارهای مثبت کودکان و به دنبال آن بی‌توجهی به رفتارهای منفی و پرخاشگرانه از طریق قوانین مدیریت رفتاری، اهرمی اساسی در کنترل رفتارهای پرخاشگرانه است.
◀️ کودکی که در منزل شاهد پرخاشگری والدین یا افراد بزرگتر خانواده است همین رفتار کتک‌کاری را در خصوص فرزندان کوچک‌تر از خود استفاده می‌کند. چنانچه پرخاشگری فرزندان در دوران کودکی مدیریت نشود احتمال ابتلا آنان در دوران بزرگسالی به اختلالات شخصیتی از قبیل اختلال کنترل تکانه و اختلال شخصیت ضداجتماعی است.
#فرزند_پروری #زندگی_زناشویی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
با مدیریت دکتر #محمود_گلزاری
☘️ @bidarclinic
👈کودکانی که در معرض مشاجرات روزانه والدین هستند آسیب روانی بیشتری نسبت به کودکان طلاق متحمل می‌شوند. چرا سرمشق‌گیری منبع قدرتمند در دوران کودکی است، در دوران کودکی تقلید از رفتار بزرگسالان به عنوان مهم‌ترین منبع یادگیری است.
👈 رفتارهای سالم و سازگارانه یا ناسالم و ناسازگارانه والدین می‌تواند باعث رفتارهای مذکور و به تبع آن شکل‌گیری شخصیت سالم یا ناسالم در فرزندان شود.
◀️ نوباوگی و نوپایی زمان شکل‌گیری اعتماد و امنیت و یا بی‌اعتمادی نسبت به دنیا است و چنانچه والدین محبت و توجه کافی به فرزند مبذول دارند احساس امنیت و آرامش و چنانچه بی توجه و سرد باشند اختلال ناامنی و خصومت، بنای روابط بعدی در دوران بزرگسالی خواهد بود.
❌مشاجرات والدین تاثیر عمیقی بر ایجاد احساس ناامنی و اضطراب به ویژه اضطراب ناشی از آسیب والدین و به دنبال آن زمینه ایجاد ناراحتی‌های روانی کودکان باشد.
❌ کودکانی که در معرض مشاجرات روزانه والدین هستند آسیب روانی بیشتری از کودکان طلاق متحمل می‌شوند.
◀️ تقویت و توجه به رفتارهای مثبت کودکان و به دنبال آن بی‌توجهی به رفتارهای منفی و پرخاشگرانه از طریق قوانین مدیریت رفتاری، اهرمی اساسی در کنترل رفتارهای پرخاشگرانه است.
◀️ کودکی که در منزل شاهد پرخاشگری والدین یا افراد بزرگتر خانواده است همین رفتار کتک‌کاری را در خصوص فرزندان کوچک‌تر از خود استفاده می‌کند. چنانچه پرخاشگری فرزندان در دوران کودکی مدیریت نشود احتمال ابتلا آنان در دوران بزرگسالی به اختلالات شخصیتی از قبیل اختلال کنترل تکانه و اختلال شخصیت ضداجتماعی است.
#فرزند_پروری #زندگی_زناشویی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
با مدیریت دکتر #محمود_گلزاری
☘️ @bidarclinic
💥چه عواملی باعث ایجاد تعارض و اختلافات زناشویی می شود؟
✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین
✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر
✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی
✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده
✔️حل نشدن تعارضهای قبلی (انباشته شدن تعارضها بر هم)
❌این تعارضها در چه زمینه‌هایی رخ می‌دهد
👈 می‌توان گفت همه جنبه‌های زندگی مشترك زمینه‌های تعارض‌زا هستند، اما در زمینه‌هایی چون كسب درآمد و نحوه هزینه كرد و مصرف آن، حرفه اعضای خانواده، رفتار خانواده‌های زن و شوهر و دخالت‌های احتمالی آنها در زندگی مشترك زوجین، تربیت فرزند، امور جنسی به‌ویژه عدم ارضا و كام‌رواسازی جنسی زوجین احتمال بروز تعارض بیشتر است.
👈 شكایت‌ها و غرولندهای زن و شوهرها از همدیگر، كه به آن تبادلهای منفی زوج گفته می‌شود، مرحله اول بروز تعارض‌هاست. معمولاً این غرولندها و شكایت‌ها در دو دسته قرار میگیرند:
📍دسته اول: موقعی كه یكی از طرفین نیازهای عاطفی دیگری را رفع نمیكند. (تو نیازهای عاطفی مرا درك نمی‌كنی و به آنها توجهی نداری.)
📍دسته دوم: موقعی كه اعمال و رفتار یكی از طرفین دیگری را ناراحت و آشفته میكند. (رفتارت مرا عصبی و ناراحت میكند.)
👈 مشكلات دسته اول نشانه ناتوانی زوج (زن یا شوهر) در ایجاد شادكامی و رضایت در همسرش است. در حالی كه مشكلات دسته دوم نشانه ناتوانی در پرهیز كردن و دوری از عمل یا رفتاری است كه همسرش را ناخشنود میكند. (به عبارت دیگر، زن یا شوهر نمی‌تواند عملی را كه همسرش را ناراحت و ناخشنود میكند انجام ندهد.)
👈 بررسی‌ها نشان می‌دهد كه عمده‌ترین اختلافات زن و شوهرها مربوط به دسته دوم است. اگر این را بپذیریم، نكته‌ای مهم كه دراین یادداشت کوتاه اشاره‌ای تلویحی به آن شد بهتر درك می‌شود، اینكه هر چند حل تعارضهای زندگی مشترك ضروری است ولی رفع این اختلافات لزوماً به معنای افزایش عشق و محبت زوج‌ها به همدیگر نیست (و این موضوعی است كه متأسفانه به آن توجه چندانی نمیشود).
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین
✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر
✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی
✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده
✔️حل نشدن تعارضهای قبلی (انباشته شدن تعارضها بر هم)
❌این تعارضها در چه زمینه‌هایی رخ می‌دهد
👈 می‌توان گفت همه جنبه‌های زندگی مشترك زمینه‌های تعارض‌زا هستند، اما در زمینه‌هایی چون كسب درآمد و نحوه هزینه كرد و مصرف آن، حرفه اعضای خانواده، رفتار خانواده‌های زن و شوهر و دخالت‌های احتمالی آنها در زندگی مشترك زوجین، تربیت فرزند، امور جنسی به‌ویژه عدم ارضا و كام‌رواسازی جنسی زوجین احتمال بروز تعارض بیشتر است.
👈 شكایت‌ها و غرولندهای زن و شوهرها از همدیگر، كه به آن تبادلهای منفی زوج گفته می‌شود، مرحله اول بروز تعارض‌هاست. معمولاً این غرولندها و شكایت‌ها در دو دسته قرار میگیرند:
📍دسته اول: موقعی كه یكی از طرفین نیازهای عاطفی دیگری را رفع نمیكند. (تو نیازهای عاطفی مرا درك نمی‌كنی و به آنها توجهی نداری.)
📍دسته دوم: موقعی كه اعمال و رفتار یكی از طرفین دیگری را ناراحت و آشفته میكند. (رفتارت مرا عصبی و ناراحت میكند.)
👈 مشكلات دسته اول نشانه ناتوانی زوج (زن یا شوهر) در ایجاد شادكامی و رضایت در همسرش است. در حالی كه مشكلات دسته دوم نشانه ناتوانی در پرهیز كردن و دوری از عمل یا رفتاری است كه همسرش را ناخشنود میكند. (به عبارت دیگر، زن یا شوهر نمی‌تواند عملی را كه همسرش را ناراحت و ناخشنود میكند انجام ندهد.)
👈 بررسی‌ها نشان می‌دهد كه عمده‌ترین اختلافات زن و شوهرها مربوط به دسته دوم است. اگر این را بپذیریم، نكته‌ای مهم كه دراین یادداشت کوتاه اشاره‌ای تلویحی به آن شد بهتر درك می‌شود، اینكه هر چند حل تعارضهای زندگی مشترك ضروری است ولی رفع این اختلافات لزوماً به معنای افزایش عشق و محبت زوج‌ها به همدیگر نیست (و این موضوعی است كه متأسفانه به آن توجه چندانی نمیشود).
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
دکتر محمود گلزاری
💥چه عواملی باعث ایجاد تعارض و اختلافات زناشویی می شود؟ ✔️نبود ارتباط مناسب یا توانایی ارتباط مناسب در طرفین ✔️تعارض ارزشهای زن و شوهر ✔️ناتوانی در تصمیم‌گیری‌های مؤثر و ناتوانی در اداره مناسب زندگی ✔️فاصله و شكاف در اجرای نقش‌های زن و شوهر در خانه و خانواده…
💥همسران برای حل تعارضها چه می کنند؟
👈 بعد از آنكه غرولندها و شكایت‌های اولیه به مرحله تعارض و اختلاف رسید، زن و شوهر معمولاً از دو روش استفاده میكنند كه، بسته به بلوغ روانشناختی زن و شوهر و شرایط و زمینه‌های شخصیتی و خانوادگی آنها، متفاوت است
✔️روش اول، روش تخلیه تمام نیرو، و انرژی بر ضد هم است كه بسیار مخرب است. در این روش هر یك از زوجین تمام انرژی و توان و منابع موجود را علیه دیگری به كار میگیرد (شكستن وسایل و ابزار شخصی همدیگر و سپس نابودی وسایل خانه و... ).
✔️روش دوم، شیوه قدرت‌فزایی یا نیرودهی است كه در آن زن و شوهر با درك شرایط تعارض‌آمیز سعی میكنند تا تمام توان و انرژی یكدیگر را به صورت مشترك و در جهت یافتن راه‌حلی برای مشكلات‌شان به كار گیرند.
👈با دقت به این روش‌ها درمی‌یابیم كه روش اول شكلی از بازی «برنده ـ بازنده» است، یعنی «من باید به هر ترتیبی ببرم و همسرم به هر نحوی ببازد». و روش دوم شیوه «برنده ـ برنده» است كه بهترین شكل برای زن و شوهری است كه زیر یك سقف زندگی میكنند. خصوصیت اصلی راه‌حل فوق این است كه در آنجا زوجین در پی یافتن راهی برای رفع تعارضات و دعواهای خود هستند كه نیازهای دو طرف را در نظر داشته باشد و آنها را مرتفع كند.
🔴راه‌حلهای برنده ـ بازنده
اگر شما یا همسرتان یكی از روش‌های زیر را برای حل تعارضها و اختلاف‌هایتان به كار می‌گیرید، مطمئن باشید كه نمی‌توانید اختلاف‌ها را حل كنید. چون از روش «من باید به هر قیمت كه شده برنده شوم و تو بازنده شوی» استفاده كرده‌اید كه طبیعی است به حل تعارضها و دعواها منجر نمیشود:
استفاده از روش‌های غیرمنطقی (غیرعقلانی) و شدید برای به كرسی نشاندن حرف و نظر خود (به‌هم كوفتن محكم در، پرت كردن اشیا، با دیگران محكم و خشن رفتار كردن یا حرف زدن و...)
طعنه و كنایه زدن و بیان صحبت‌هایی كه همسرتان را ناراحت میكند.
👈 به‌كارگیری روش خاموش (سكوت)
👈 كنار كشیدن و رعایت فاصله، برای پرهیز از بحث و جدل
👈 به دل‌گرفتن و بعداً تلافی كردن (كینه و بعد انتقام)
👈نگرش یا این یا هیچی مثل «یا همین كه من میگویم یا هیچی»، «شیوه من یا هیچ شیوهای»
👈خشمگین شدن، انتقاد و سرزنش كردن، یا دیگر رفتارهای پرخاشگرانه
👈 اظهار اینكه «تو درست میگویی، عزیزم»، «آره حق با توست» و... كه به معنی رفتار تسلیم‌طلبانه به منظور پرهیز از دعوا و درگیری است.
👈 انكار یا وانمود كردن به اینكه همه چیز خوب و عالی است.
✅اگر از این روش‌ها در حل و فصل تعارضات با همسرتان استفاده كرده‌اید، الگوی «برنده ـ بازنده» را به كار برده‌اید كه در نهایت هیچ ثمری برای برقراری آشتی و صلح و صفا در خانواده ندارد. آنها را كنار بگذارید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic
👈 بعد از آنكه غرولندها و شكایت‌های اولیه به مرحله تعارض و اختلاف رسید، زن و شوهر معمولاً از دو روش استفاده میكنند كه، بسته به بلوغ روانشناختی زن و شوهر و شرایط و زمینه‌های شخصیتی و خانوادگی آنها، متفاوت است
✔️روش اول، روش تخلیه تمام نیرو، و انرژی بر ضد هم است كه بسیار مخرب است. در این روش هر یك از زوجین تمام انرژی و توان و منابع موجود را علیه دیگری به كار میگیرد (شكستن وسایل و ابزار شخصی همدیگر و سپس نابودی وسایل خانه و... ).
✔️روش دوم، شیوه قدرت‌فزایی یا نیرودهی است كه در آن زن و شوهر با درك شرایط تعارض‌آمیز سعی میكنند تا تمام توان و انرژی یكدیگر را به صورت مشترك و در جهت یافتن راه‌حلی برای مشكلات‌شان به كار گیرند.
👈با دقت به این روش‌ها درمی‌یابیم كه روش اول شكلی از بازی «برنده ـ بازنده» است، یعنی «من باید به هر ترتیبی ببرم و همسرم به هر نحوی ببازد». و روش دوم شیوه «برنده ـ برنده» است كه بهترین شكل برای زن و شوهری است كه زیر یك سقف زندگی میكنند. خصوصیت اصلی راه‌حل فوق این است كه در آنجا زوجین در پی یافتن راهی برای رفع تعارضات و دعواهای خود هستند كه نیازهای دو طرف را در نظر داشته باشد و آنها را مرتفع كند.
🔴راه‌حلهای برنده ـ بازنده
اگر شما یا همسرتان یكی از روش‌های زیر را برای حل تعارضها و اختلاف‌هایتان به كار می‌گیرید، مطمئن باشید كه نمی‌توانید اختلاف‌ها را حل كنید. چون از روش «من باید به هر قیمت كه شده برنده شوم و تو بازنده شوی» استفاده كرده‌اید كه طبیعی است به حل تعارضها و دعواها منجر نمیشود:
استفاده از روش‌های غیرمنطقی (غیرعقلانی) و شدید برای به كرسی نشاندن حرف و نظر خود (به‌هم كوفتن محكم در، پرت كردن اشیا، با دیگران محكم و خشن رفتار كردن یا حرف زدن و...)
طعنه و كنایه زدن و بیان صحبت‌هایی كه همسرتان را ناراحت میكند.
👈 به‌كارگیری روش خاموش (سكوت)
👈 كنار كشیدن و رعایت فاصله، برای پرهیز از بحث و جدل
👈 به دل‌گرفتن و بعداً تلافی كردن (كینه و بعد انتقام)
👈نگرش یا این یا هیچی مثل «یا همین كه من میگویم یا هیچی»، «شیوه من یا هیچ شیوهای»
👈خشمگین شدن، انتقاد و سرزنش كردن، یا دیگر رفتارهای پرخاشگرانه
👈 اظهار اینكه «تو درست میگویی، عزیزم»، «آره حق با توست» و... كه به معنی رفتار تسلیم‌طلبانه به منظور پرهیز از دعوا و درگیری است.
👈 انكار یا وانمود كردن به اینكه همه چیز خوب و عالی است.
✅اگر از این روش‌ها در حل و فصل تعارضات با همسرتان استفاده كرده‌اید، الگوی «برنده ـ بازنده» را به كار برده‌اید كه در نهایت هیچ ثمری برای برقراری آشتی و صلح و صفا در خانواده ندارد. آنها را كنار بگذارید.
🔆🔅 #توصیه_های_روانشناسی #خانواده #مهارت_ارتباطی #اختلافات_زناشویی
☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆☘️🔆
مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره بیدار bidar.org
🍀 @bidarclinic