🍂 #آماده_سازی #آشپزخانه برای #پاییز
#دکوراسیون و #چیدمان
🔹️مرتب کردن گلدان
🔹️ساماندهی فریزر
🔹️ساماندهی کابینت ادویه
🔹️و...
از اینجا بخوانید:👇
https://goo.gl/EvXvgV

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍁 #پاییز هم رسید، با کوله‌بار مهر...
#صبح_بخیر
021-88205001-2-88773732
@hamraazacademy

‍ 🍁 ۱۲ اصل برای #دکوراسیون #فصل #پاییز
#دکوراسیون_و_چیدمان
🔹️سیب های تازه را در یک سبد بچینید
🔹️تزیین میز با حلقه بزرگ گل شمعدان
🔹️تزیین دور تا دور آینه یا عکس
🔹️کدوهای کوچک روی طاقچه
🔹️حلقه ای چوبی از برگ اای قرمز
🔹️تزیین میوه در ظرف تزیینی
🔹️گیاه را با برگ های قرمز تزیین کنید
🔹️تزیین یک سینی با سبزیجات
🔹️دکوراسیونی ساده با استفاده از کدو
🔹️در یک ظرف نقره گیاه بکارید
🔹️قرار دادن کدو و ذرت در سبد چوبی
🔹️تزیین سبد چوبی با برگ های پاییزی و گندم
🔹️برای فصل پاییز چیدمان و دکوراسیونی زیبا داشته باشید.
🔹️متن کامل را از اینجا بخوانید👇
🌐https://goo.gl/Dw25SZ
🆔️ @zirobamonline
---------------------------------------------

‍ 🍁 دوستان #کبد سالم در #پاییز
#بهداشت_و_درمان
🔹️یکی از مهم ترین اندام های بدن که سلامت آن برای بدن ضروری است کبد است. کبد وظیفه تصفیه و سم زدایی را بر عهده دارد. همه مواد غذایی پس از هضم در روده و تبدیل شدن به مونومرهای قابل جذب، ابتدا به کبد رفته و از آنجا وارد سیستم گردش خون می شوند. به همین دلیل لازم است بدانیم مصرف چه چیزهایی برای حفظ سلامتی کبد ضروری است.
🔹️برای داشتن کبدی سالم در فصل پاییز متن کامل را از اینجا بخوانید:👇
🌐https://goo.gl/bPZj6a
🆔️ @zirobamonline
----------------------------------------‌

‍ 🍋 #خوراکی های #مفید برای #پاییز و زمستان
#تغذیه
فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.
🔹️ادامه متن را از اینجا بخوانید:👇
🌐https://goo.gl/RE7j8j
🆔️ @zirobamonline
--------------------------------------

روش های جلوگیری از #خشکی_پوست در #پاییز

#بهداشت_و_زیبایی
🔹️استفاده از کرم‌های مرطوب کننده، صابون‌های گلیسیرینه در استحمام و مصرف مایعات کافی عوامل پیشگیری از خشکی پوست هستند.
یکی از عارضه‌های پوستی در فصل پاییز خشکی پوست است که برای جلوگیری از این عارضه باید اقداماتی انجام داد.
یکی از راه‌های پیشگیری از بروز خشکی پوست استفاده از کرم‌های مرطوب کننده و چرب کننده است تا بدین نحو با مرطوب نگاه داشتن پوست از خشکی آن در تماس با هوای سرد محیط باز و هوای گرم منازل پیشگیری کرد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/qnc7B
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍋 #خوراکی_های_مفید برای #پاییز و #زمستان

#تغذیه
🔹️فصل سرما و کاهش دمای هوا به معنای آغاز و شیوع بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی، آلرژی فصلی و افسردگی است اما با توصیه های غذایی ساده می‌توان از تمام بیماری‌های فصل پاییز و زمستان در امان ماند. تغییر هر فصل به معنای تغییر شیوه زندگی و ورود بیماری های جدید است. اما با کمی دقت در عادات تغذیه ای و رفتاری می توان از ابتلا به بیماری های مختلف در امان ماند و فصلی بدون ابتلا به بیماری را گذارند.
 
🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/u0csj
مجله #زیروبم @zirobamonline