✅ #راز_زیبایی و درخشش #چشم ها با 10 #ماده_طبیعی
# بهداشت_و_زیبایی

🔹️برای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از #چای_سبز کیسه‌ای استفاده کنید. چای را داخل آب گرم قرار دهید. کافئین طبیعی موجود در آن باعث انقباض #مویرگ‌ها و درخشش چشم‌ها می‌شود.
اگر از زدن کرم‌های مختلف خسته شده‌ و آن‌ها را کنار گذاشته‌اید، این بار به لابراتوار زیبایی آمده، با استفاده از مواد کاملا طبیعی داشتن #پوست و مویی زیبا را امتحان کنید:👇

🌐https://is.gd/Ca2go1
مجله #زیروبم @zirobamonline

🌈 #رنگ مورد #علاقه‌ #دوستتان را پیدا کنید
#روانشناسی

🔹️تمام لذت هدیه دادن یک طرف و ماجرای چه خریدن هم یک طرف! عجله نکنید خیال نداریم به شما بگوییم چه‌چیزی بخرید، اتفاقا اين را می‌سپاریم به خودتان و سلیقه‌ای که به خرج می‌دهید اما در مورد رنگ هدیه اصلا و ابدا نمی‌توانید پای سلیقه را وسط بکشید! نوبت به رنگ که می‌رسد باید یک راست بزنید به دل علاقه‌ها و بفهمید دوست‌تان به چه رنگی علاقه دارد.

🔹️برای رسیدن به جواب هم لازم نیست گوشی تلفن را بردارید و از خودش سؤال کنید! فقط کافی است کمی روی رفتارش زوم کنید. رفتار و روحیات او همه چیز را لو می‌دهد. اما برای آنکه در این شناسایی درست به هدف بزنید ما به شما می‌گوییم چه رفتاری نشانه علاقه به چه رنگی است. با ما همراه باشید:👇

🌐https://is.gd/mgmifv
مجله #زیروبم @zirobamonline

🎨 #هنر #نقاشی با #اسپری_رنگ 👌
#هنر

مجله #زیروبم @zirobamonline

🇩🇪 #جاذبه_های_کشور_آلمان
#گردشگری

🔹️موقعیت جغرافیایی
این کشور که در قاره اروپا واقع شده از شمال با دریای شمال، #دانمارک و #دریای_بالتیک، از شرق با #لهستان و #جمهوری_چک، از جنوب با #اتریش و سوییس و از غرب با فرانسه، بلژیک، #لوکزامبورگ و #هلند هم‌مرز است.

🔹️نوع حکومت: #جمهوری_فدرال 

🔹️آلمان از کشورهای عضو #اتحایه_اروپاست و در شورای امنیت #سازمان_ملل نیز دارای حق #وتو است. 

🔹️پایتخت: #برلین

🔹️مساحت: 357.021 کیلومتر مربع 

🔹️جاذبه های توریستی:
كلیسای شهر كلن؛ محبوب ترین جاذبه گردشگری آلمان 
شهر هانزی لوبک 
قلعه آگوستوسبرگ و فالکن لاست در بروهل 

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/42Hvn8
مجله #زیروبم @zirobamonline

🥘 #کوفته_هویج_قیسی
#آشپزی

🔹️قِیسی نوعی از زردآلو است که بسیار شیرین و مطبوع است و در بیشتر نقاط ایران یافت می‌شود. همچنین برگه زردآلوی خشک شده را نیز قیسی می‌نامند و به آن «برگه» نیز گفته می‌شود. قیسی یکی از سوغاتی‌های شاهرود می‌باشد.قیسی شهرستان شاهرود به کشورهای همسایه صادر می‌شود.

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/muzpaj
مجله #زیروبم @zirobamonline

🚭 #سیگار_کشیدن
#سلامتی_بدن

🔹️سیگار نه تنها باعث بدتر شدن فشار خون و دیابت نوع 2 می شود – دو عامل مهم در بیمار شدن کلیه – بلکه حتی با داروهایی که برای درمان این بیماری ها تجویز می شوند، تداخل دارد. به علاوه سیگار کشیدن گردش خون به سمت کلیه ها را آهسته می کند و می تواند منجر به بروز مشکلات کلیوی در افرادی شود که تقریبا به بیماری های کلیوی مبتلا هستند.

مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ شش راه مبارزه با #نگرانی
#روانشناسی

🔹️ #دنیای_ماشینی امروزه لحظات سرشار از #استرس را به مردم #هدیه داده است تا جائیکه اگر در مهار این استرس ها و نگرانی ها اقدام نکنند باید خود را برای ابتلا به انواع بیماری آماده کنند.

1- همواره مطمئن باشید تحت حمایت #خداوند هستید و پیوسته به خود بگوئید او با من است و من با او هستم. این جملات را مرتبا با صدای بلند تکرار کنید و به ضمیر ناخودآگاه خود بگوئید با کمک خداوند قادر به انجام همه کارها هستم او بهترین مونس تنهائی من است.

2- #ذهن خود را از افکار منفی مایوس کننده و ترسناک خالی کرده و با افراد امیدوار، موفق، شاد و #پر_انرژی #فعال و #مثبت_اندیش معاشرت کنید.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/97klfU
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍝 #اسپاگتی با #سس_آلفردو
#آشپزی

مجله #زیروبم @zirobamonline

📚 #تاریخچه آشنایی با #موسیقی_شرق_و_غرب
#کتاب_الکترونیکی

🔹️عنوان: آشنایی با موسیقی شرق و غرب
✔نویسنده: محمد مهدی سدیفی
✔تعداد صفحات: 141
✔زبان: فارسی
✔نوع فایل: PDF
✔حجم: 652 کیلوبایت

🔹️دانلود کنید و بخوانید:👇

🌐https://is.gd/4jaD6J
مجله #زیروبم @zirobamonline

🍰 یه #کیک_خامه_ای #خوشمزه 😋
#آشپزی

مجله #زیروبم @zirobamonline

🗿 #مجسمه #عجیب و #بامزه 😉
#هنر_و_خلاقیت

مجله #زیروبم @zirobamonline

🍇 خواص #هسته_انگور برای #بدن
#تغذیه

🔹️هسته انگور سرشار از #آنتی_اکسیدان از جمله #اسید_فنول ها، #توکوفرول و #پروانتوسیانیدین است
حتماً شما هم افراد زیادی را می شناسید که هنگام خوردن انگور هسته ی آن را خارج می کنند. چون جویدن آن حالت ناخوشایندی برای اکثر افراد دارد. اما شاید باورتان نشود زمانی که دارید با سماجت تلاش می کنید هسته ی انگور را خارج کنید در واقع یک گنجینه را دور می اندازید. همین هسته های کوچک و سفت و اعصاب خرد کن به حفظ جوانی، #سلامت، #زیبایی و حتی #تناسب_اندام شما کمک می کنند. البته خواص هسته ی انگور به همین جا ختم نمی شود. در این مطلب شما را با گوشه ای از خواص این هسته های به ظاهر بی ارزش آشنا می کنیم.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/6ldN39
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #تست_روانشناسی: چقدر #آرامش دارید؟
#روانشناسی

🔹️قدر آرامش را آنهایی بیشتر می‌دانند که آن را در زندگیشان ندارند یا آن را از دست داده‌اند! وقتی آرامش نداشته باشید مهم نیست چه چیزهایی دارید زیرا هیچ لذتی از آن داشته‌ها و زندگیتان نمی‌برید. آزمونی که در پی‌آمده به شما کمک می‌کند نشانه‌های آرامش در زندگی خود را بررسی کنید و در صورت نیاز، با تغییر چند رفتار، آن را به زندگیتان برگردانید.

🔹️ابتدا با انتخاب یکی از گزینه‌های «الف»، «ب» یا «ج» به ۲۵ سوال این آزمون پاسخ دهید تا میزان آرامش زندگیتان را بسنجید:👇

🌐https://is.gd/nQ3UVs
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #عرق_بدن عامل #شیوع #باکتر‌ی‌ها
#بهداشت_و_زیبایی

🔹️به گزارش ورلد ساینس ریپورت، به گفته متخصصان، عرق بدن انسان از آنچه تصور می‌کنیم آلوده‌تر است و تاثیر ضدباکتریایی سطوح و ابزار تهیه شده از فلز برنج در صورت تماس با دست‌های عرق کرده ظرف چند ساعت از بین ببرد. وجود مس در اشیاء برنجی همچون لوله‌ها و شیر آب و دستگیره‌های در، تاثیر ضدمیکروبی دارد و معمولا از این فلز برای جلوگیری از شیوع‌ میکروب‌ها و بیماری‌ها در مدارس و بیمارستان‌ها استفاده می‌شود.

🔹️هرچند تماس عرق دست انسان با اشیاء برنجی می‌تواند به اندازه کافی موجب زنگ‌زدگی فلز برنج شود که این امر نیز به نوبه خود بر قابلیت فلز مس در از بین بردن طیفی از میکروارگانیسم‌ها تاثیر منفی می‌گذارد و خاصیت ضدباکتریایی مس را کاهش می‌دهد.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/dqDkpZ
مجله #زیروبم @zirobamonline

🥣 #سوپ_تایلندی_تام_یام
#آشپزی

🔹️مواد لازم و طرز تهیه:👇

🌐https://is.gd/bn0tx0
مجله #زیروبم @zirobamonline

📚 چهار اثر از #فلورانس_اسکاول_شین- بازی زندگی و راه و رسم این بازی 1
#کتاب_الکترونیکی

🔹️کتابهای اسکاول شین:👇

🌐http://lish.ir/1hFt
مجله #زیروبم @zirobamonline

🥧🍫🍓 #چیز_کیک_فنجانی
#آشپزی

مجله #زیروبم @zirobamonline

🏞 #مجمع_الجزایر_مالدیو
#گردشگری

🔹️ #مالدیو (به انگلیسی: Maldives) با نام رسمی جمهوری مالدیو کشوری است جزیره‌ای در #اقیانوس_هند واقع در در جنوب غربی هند. پایتخت آن ماله است. جمعیت این کشور حدود ۴۲۷٬۰۰۰ نفر و واحد پول آن #روفیه مالدیو است.

🔹️زبان رسمی این کشور #دیوهی نام دارد که زبانی #هندواروپایی است و همانندی‌هایی با زبان سینهالی قدیم دارد. مردم آن از قوم مالدیوی هستند که تبارشان به مردم سری‌لانکا و هند (آمیخته آریایی و دراویدی) می‌رسد و رگه‌هایی از اعراب نیز در میان آن‌ها وجود دارد. هم زبان و هم مردم آن با نام دیوِهی نامیده می‌شوند که واژه دیبـَجات و دیباجات که در فارسی و عربی در قدیم برای مالدیو به کار می‌رفت نیز شکلی از همین واژه دیوهی است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/tyML8
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #ترفندها و #هنرهای_دستی_پنج_دقیقه_ای
(بخش اول)

#هنر_دست
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #گروه_خونی و #خصوصیات_اخلاقی هر #فرد
#روانشناسی

🔹️گروه خونی و خصوصیات اخلاقی هر فرد
بخشی از #شخصیت شما در رگهایتان جاریست. 
آیا گروه های خونی می توانند باعث ایجاد یک #خصوصیت یا #عادت_شخصی شوند؟
شاید بله...شاید هم نه...
برای نزدیک شدن به پاسخ این مقاله را بخوانید؛ اما فراموش نکنید که اتکا به یک مقوله یا دلیل برای قضاوت در مورد اشخاص تنها نوعی #ساده_لوحی است.

🔹️ادامه مطلب:👇

🌐https://is.gd/za7nc
مجله #زیروبم @zirobamonline

✅ #خارش_پوست_سر_و_دلایل_رایج_آن
#بهداشت_و_زیبایی

🔹️خارش پوست سر یک مشکل بسیار آزاردهنده است که باعث کندن پوست شده و شوره‌های سر را ایجاد می‌کند. در ادامه علل رایج این مشکل و نحوه درمان آن را با شما در میان خواهیم گذاشت:👇

🌐https://is.gd/Im4W9
مجله #زیروبم @zirobamonline