✅ #ماسک های #ساده و #راحت برای #پوست_های_چرب
✔آیا پوست شما همیشه چرب و براق است؟
✔آیا ازجوش های سرسیاه و سرسفید رنج می‌برید؟
✔آیا منافذ صورتتان (نه تنها در پیشانی بلکه در چانه و بینی) قابل مشاهده هستند؟
🔹️اگر این چنین است پس پوستتان چرب است.
🔹️با ما همراه باشید تا با چند ماسک ساده خانگی بتوانید منافذ باز پوستتان را پاکسازی کنید و ازجوش های پوستی جلوگیری کنید و با اینکار از برا قی و چربی پوستتان کم کنید.
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/97qpo7
مجله #زیروبم @zirobamonline
✔آیا پوست شما همیشه چرب و براق است؟
✔آیا ازجوش های سرسیاه و سرسفید رنج می‌برید؟
✔آیا منافذ صورتتان (نه تنها در پیشانی بلکه در چانه و بینی) قابل مشاهده هستند؟
🔹️اگر این چنین است پس پوستتان چرب است.
🔹️با ما همراه باشید تا با چند ماسک ساده خانگی بتوانید منافذ باز پوستتان را پاکسازی کنید و ازجوش های پوستی جلوگیری کنید و با اینکار از برا قی و چربی پوستتان کم کنید.
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/97qpo7
مجله #زیروبم @zirobamonline
❌ کدام #خال‌ها را نبايد #ليزر کرد؟
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️برخي خال‌ها اکتسابي هستند و ممکن است بعد از تولد و در دوران مختلف زندگي در #پوست ايجاد شوند. حتي تغييرات هورموني دوران بارداري يا قرارگرفتن در معرض #آفتاب هم مي‌تواند باعث ايجاد چنين خال‌هايي شود. گروهي از اين خال‌ها اندازه بزرگي دارند و تشخيص بزرگي يا کوچکي خال هم برعهده متخصص پوست است نه خود فرد. معمولا خال‌هاي بزرگ يا خال‌هايي که عمق #رنگدانه آنها خيلي زياد است را نبايد ليزر کرد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/loW479
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️برخي خال‌ها اکتسابي هستند و ممکن است بعد از تولد و در دوران مختلف زندگي در #پوست ايجاد شوند. حتي تغييرات هورموني دوران بارداري يا قرارگرفتن در معرض #آفتاب هم مي‌تواند باعث ايجاد چنين خال‌هايي شود. گروهي از اين خال‌ها اندازه بزرگي دارند و تشخيص بزرگي يا کوچکي خال هم برعهده متخصص پوست است نه خود فرد. معمولا خال‌هاي بزرگ يا خال‌هايي که عمق #رنگدانه آنها خيلي زياد است را نبايد ليزر کرد.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/loW479
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ #راز_زیبایی و درخشش #چشم ها با 10 #ماده_طبیعی
# بهداشت_و_زیبایی
🔹️برای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از #چای_سبز کیسه‌ای استفاده کنید. چای را داخل آب گرم قرار دهید. کافئین طبیعی موجود در آن باعث انقباض #مویرگ‌ها و درخشش چشم‌ها می‌شود.
اگر از زدن کرم‌های مختلف خسته شده و آنها را کنار گذاشته‌اید، این بار به لابراتوار زیبایی آمده، با استفاده از مواد کاملا طبیعی داشتن #پوست و مویی زیبا را امتحان کنید:👇
🌐https://is.gd/Ca2go1
مجله #زیروبم @zirobamonline
# بهداشت_و_زیبایی
🔹️برای آرامش و رفع خستگی چشم‌ها، از #چای_سبز کیسه‌ای استفاده کنید. چای را داخل آب گرم قرار دهید. کافئین طبیعی موجود در آن باعث انقباض #مویرگ‌ها و درخشش چشم‌ها می‌شود.
اگر از زدن کرم‌های مختلف خسته شده و آنها را کنار گذاشته‌اید، این بار به لابراتوار زیبایی آمده، با استفاده از مواد کاملا طبیعی داشتن #پوست و مویی زیبا را امتحان کنید:👇
🌐https://is.gd/Ca2go1
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍋🥝 #تاثیرات #معجزه‌آسای #میوه‌ها بر روی #پوست
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️بهترین راه برای رهایی از #چروک‌های_پوستی و مبارزه با #سرطان‌ها، خوردن میوه‌ها با پوست است. می‌گویند میوه‌ها و #سبزی‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و املاح معدنی تاثیر بسزایی در #سلامت_پوست دارد. همیشه هم سوال اصلی بیشتر خانواده‌ها بویژه خانم‌ها از متخصصان این بوده است که خوردن کدام میوه موجب شادابی، شفافیت و لطافت پوست می‌شود؟
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/r9Cs9
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️بهترین راه برای رهایی از #چروک‌های_پوستی و مبارزه با #سرطان‌ها، خوردن میوه‌ها با پوست است. می‌گویند میوه‌ها و #سبزی‌ها به دلیل دارا بودن ویتامین‌ها و املاح معدنی تاثیر بسزایی در #سلامت_پوست دارد. همیشه هم سوال اصلی بیشتر خانواده‌ها بویژه خانم‌ها از متخصصان این بوده است که خوردن کدام میوه موجب شادابی، شفافیت و لطافت پوست می‌شود؟
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/r9Cs9
مجله #زیروبم @zirobamonline
🍎🍋🍊این 3 #میوه را حتما با #پوست بخورید
#تغذیه
🔹️همه‌ی ما از مغز میوه‌ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه‌ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان‌هایتان کار بکشید و پوست میوه‌ها را نیز به همراه آنها بخورید. فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آن را بخوبی شسته اید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/NIx76
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️همه‌ی ما از مغز میوه‌ها استفاده می‌کنیم و لذت می‌بریم و پوست آن را دور می‌اندازیم. ولیکن اگر به تمام قوت میوه‌ها نیاز دارید باید کمی بیشتر از دندان‌هایتان کار بکشید و پوست میوه‌ها را نیز به همراه آنها بخورید. فقط مطمئن باشید که پیش از خوردن پوست میوه، آن را بخوبی شسته اید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/NIx76
مجله #زیروبم @zirobamonline
✅ بهترین روش های #پاکسازی #پوست_صورت
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️تاکنون هیچ درمان موضعی که به طور کامل منافذ پوست را بندد وجود ندارد به همین جهت به کار بردن این روش ها اغلب نیاز به تکرار حتی به صورت هفتگی دارد.
پوست اولین سد دفاعی بدن محسوب می شود و چند وظیفه مهم را بر عهده دارد که یکی از این وظایف دفع سموم بدن و مواد زیان آور از طریق پوست است که به طور عمده از طریق غدد عرق موجود در پوست صورت می گیرد.
هر پوستی با توجه به رطوبت، چربی، جوش و منافذی که دارد نیازمند به پاکسازی و تقویت کردن است، اهمیت این موضوع بخصوص بعد از سن بلوغ که غدد چربی هم فعال می شوند بیشتر دیده می شود کما اینکه تعدادی از مردم از بوی بد عرق خود شاکی هستند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/s5ET5
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️تاکنون هیچ درمان موضعی که به طور کامل منافذ پوست را بندد وجود ندارد به همین جهت به کار بردن این روش ها اغلب نیاز به تکرار حتی به صورت هفتگی دارد.
پوست اولین سد دفاعی بدن محسوب می شود و چند وظیفه مهم را بر عهده دارد که یکی از این وظایف دفع سموم بدن و مواد زیان آور از طریق پوست است که به طور عمده از طریق غدد عرق موجود در پوست صورت می گیرد.
هر پوستی با توجه به رطوبت، چربی، جوش و منافذی که دارد نیازمند به پاکسازی و تقویت کردن است، اهمیت این موضوع بخصوص بعد از سن بلوغ که غدد چربی هم فعال می شوند بیشتر دیده می شود کما اینکه تعدادی از مردم از بوی بد عرق خود شاکی هستند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/s5ET5
مجله #زیروبم @zirobamonline
" #اجاره_خانه" و #پوست چه ربطی بهم دارند؟
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️زمانی که اوضاع اقتصادی خوب نیست، کرایه خانه عقب می افتد یا حقوق ها دیر پرداخت می شود یکی از نقاطی که به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد پوست بدن است.
90 درصد از متخصصان پوست اعلام کردند همراه با افزایش قیمت ها و بدتر شدن اوضاع اقتصادی میزان مراجعه به کلینیک های پزشکی به دلیل ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما، آکنه و مانند آن افزایش چشمگیری پیدا می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/Tho2x
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️زمانی که اوضاع اقتصادی خوب نیست، کرایه خانه عقب می افتد یا حقوق ها دیر پرداخت می شود یکی از نقاطی که به شدت تحت تاثیر قرار می گیرد پوست بدن است.
90 درصد از متخصصان پوست اعلام کردند همراه با افزایش قیمت ها و بدتر شدن اوضاع اقتصادی میزان مراجعه به کلینیک های پزشکی به دلیل ابتلا به بیماری های پوستی مانند اگزما، آکنه و مانند آن افزایش چشمگیری پیدا می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/Tho2x
مجله #زیروبم @zirobamonline
توصیه های #طب_سوزنی برای #پوست شما
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️30 سالگی را پشت سر گذاشتید و نگران بروز چین و چروك هستید و افتادگی عضلات و پوست صورت نگران‌تان كرده است؟ هوشیار باشید اما نگران نباشید. امروزه در جهان شیوه‌های مختلفی برای حفظ زیبایی، نشاط و شادابی پوست وجود دارد كه یكی از رایج‌ترین، موثرترین و پراقبال‌ترین آنها طب سوزنی است. شیوه‌ای كه امروزه توسط بسیاری از بازیگران و خواننده‌های مطرح جهان برای حفظ شادابی و سلامت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گفته بسیاری از كارشناسان و درمانگران شیوه‌های طبیعی طب رایج طب سوزنی از جمله روش‌های منحصربه فرد و كم‌عارضه در جهان است كه می‌تواند زیبایی و شادابی را در كمتر از یك ماه به شما هدیه كند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/zw5i3
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️30 سالگی را پشت سر گذاشتید و نگران بروز چین و چروك هستید و افتادگی عضلات و پوست صورت نگران‌تان كرده است؟ هوشیار باشید اما نگران نباشید. امروزه در جهان شیوه‌های مختلفی برای حفظ زیبایی، نشاط و شادابی پوست وجود دارد كه یكی از رایج‌ترین، موثرترین و پراقبال‌ترین آنها طب سوزنی است. شیوه‌ای كه امروزه توسط بسیاری از بازیگران و خواننده‌های مطرح جهان برای حفظ شادابی و سلامت پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
به گفته بسیاری از كارشناسان و درمانگران شیوه‌های طبیعی طب رایج طب سوزنی از جمله روش‌های منحصربه فرد و كم‌عارضه در جهان است كه می‌تواند زیبایی و شادابی را در كمتر از یك ماه به شما هدیه كند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/zw5i3
مجله #زیروبم @zirobamonline
#20_خاصیت بی نظیر #چغندر_قرمز برای #سلامتی و #پوست_و_مو
#تغذیه
🔹️چغندر قرمز، چگندر یا لبو یکی از سبزیجات خوشمزه از خانواده اسفناجیان است که با ریشه ی غده ای و برگ های درشت و پهن شناخته می شود.
امروزه چغندر به رنگ های قرمز، چغندر طلایی و چغندر سفید در طبیعت یافت می شود که می توان آن ها را به صورت خام و پخته استفاده کرد.
طبع لبو معتدل است. چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند هستند با این تفاوت که چغندر قند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود.
لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/K6L4x
مجله #زیروبم @zirobamonline
#تغذیه
🔹️چغندر قرمز، چگندر یا لبو یکی از سبزیجات خوشمزه از خانواده اسفناجیان است که با ریشه ی غده ای و برگ های درشت و پهن شناخته می شود.
امروزه چغندر به رنگ های قرمز، چغندر طلایی و چغندر سفید در طبیعت یافت می شود که می توان آن ها را به صورت خام و پخته استفاده کرد.
طبع لبو معتدل است. چغندر قرمز یا لبو از همان خانواده چغندر قند هستند با این تفاوت که چغندر قند سفید رنگ بوده و معمولا برای تولید قند استفاده می شود.
لبو یک منبع غنی از فولات و منگنز، تیامین، ریبوفلاوین، ویتامین B6، پانوتنیک اسید، کولین، بتایین، منیزیم، فسفر، پتاسیم، روی، مس و سلنیوم می باشد. پپتین موجود در لبو برای درمان افسردگی مفید بوده و تریپتوفان موجود در آن ذهن را آرام می کند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/K6L4x
مجله #زیروبم @zirobamonline
🥔 تاثیر #ماسک_سیب_زمینی بر روی #پوست
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️وقتی به سیب‌زمینی فکر می‌کنیم اول از همه به‌یاد سیب‌زمینی سرخ‌شده‌ی خوشمزه کنار ساندویچ می‌افتیم. معمولا سیب‌زمینی بی‌مزه را تغذیه‌ی سالم نمی‌بینیم، ولی همین سیب‌زمینی بی‌مزه کاربرد‌های دیگری هم دارد. این مقاله را بخوانید تا با چند کاربرد عالی آن مثلا تهیه‌ی ماسک سیب زمینی آشنا شوید.
سیب زمینی گیاهی است که دارای غده زیر زمینیِ خوراکی بوده و به عنوان یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین غذا‌های در میان اغلب مردم دنیا شناخته می‌شود. سیب زمینی علاوه بر مزه خوبش، سرشار از ویتامین‌های موردنیاز بدن ما من جمله C، B. ۱، B. ۳، B. ۶ و عناصر معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، فسفر و انواعی از آنتی‌اکسیدان‌هاست؛ با وجود این ارزش تغذیه‌ای بالا، مطالاعات انجام شده حاکی از آن است که ستفاده موضعی از آن برای پوست هم بسیار موثر است.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/W5YBb
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️وقتی به سیب‌زمینی فکر می‌کنیم اول از همه به‌یاد سیب‌زمینی سرخ‌شده‌ی خوشمزه کنار ساندویچ می‌افتیم. معمولا سیب‌زمینی بی‌مزه را تغذیه‌ی سالم نمی‌بینیم، ولی همین سیب‌زمینی بی‌مزه کاربرد‌های دیگری هم دارد. این مقاله را بخوانید تا با چند کاربرد عالی آن مثلا تهیه‌ی ماسک سیب زمینی آشنا شوید.
سیب زمینی گیاهی است که دارای غده زیر زمینیِ خوراکی بوده و به عنوان یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین غذا‌های در میان اغلب مردم دنیا شناخته می‌شود. سیب زمینی علاوه بر مزه خوبش، سرشار از ویتامین‌های موردنیاز بدن ما من جمله C، B. ۱، B. ۳، B. ۶ و عناصر معدنی مثل منیزیم، پتاسیم، فسفر و انواعی از آنتی‌اکسیدان‌هاست؛ با وجود این ارزش تغذیه‌ای بالا، مطالاعات انجام شده حاکی از آن است که ستفاده موضعی از آن برای پوست هم بسیار موثر است.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/W5YBb
مجله #زیروبم @zirobamonline
فواید استفاده #روغن_بادام_شیرین برای #پوست_و_مو
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد.
روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،B6 و E، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است.
در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین مناسب پوست های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی کند.
این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای زیبایی شما داردکه چند مورد از آنها را در اینجا بیان می کنیم.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/o42y0
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️روغن بادام، یک روغن چندکاره است که پوست را بطور منحصربفردی نرم می کند و تسکین می دهد.
روغن بادام محتوی اسید چرب بالاتری نسبت به هر روغن دیگری دارد و غنی از ویتامین های A،B1،B2،B6 و E، بعلاوه زینک، منیزیم و کلسیم، و بنابراین یک مرطوب کننده قوی است.
در عین حال بطور شگفت آوری سبک و غیر چرب است و همچنین مناسب پوست های حساس و مستعد آکنه است، چون منافذ را مسدود نمی کند.
این نرم کننده طبیعی و سبک، مزایای متعددی برای زیبایی شما داردکه چند مورد از آنها را در اینجا بیان می کنیم.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/o42y0
مجله #زیروبم @zirobamonline
#آب_برنج و فواید آن برای #پوست_و_مو
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️آب برنج می تواند آسیب دیدگی های پوست ناشی از نور خورشید را از بین ببرد. آب برنج کلاژن پوست را افزایش می دهد و این موجب جلوگیری از ایجاد خطوط در صورت می گردد.
آب برنج،آبی که بعد از پختن برنج دور ریخته می شود، از دیرباز برای تقویت و زیبایی موها مورد استفاده قرار می گیرد. اولین ایده برای استفاده از آب برنجمربوط به 1000 سال پیش و مربوط به کشور ژاپن می باشد.
امروزه، آب برنج برای بهبود پوست مورداستفاده قرار می گیرد. آب برنج برای نرم کردن پوست و از بین بردن مشکلات پوستی مفید است. از جمله مزیت های آب برنج این است که به راحتی می توانید آن را در منزل آماده کنید و هزینه ای برای آن نپردازید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/y06r1
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️آب برنج می تواند آسیب دیدگی های پوست ناشی از نور خورشید را از بین ببرد. آب برنج کلاژن پوست را افزایش می دهد و این موجب جلوگیری از ایجاد خطوط در صورت می گردد.
آب برنج،آبی که بعد از پختن برنج دور ریخته می شود، از دیرباز برای تقویت و زیبایی موها مورد استفاده قرار می گیرد. اولین ایده برای استفاده از آب برنجمربوط به 1000 سال پیش و مربوط به کشور ژاپن می باشد.
امروزه، آب برنج برای بهبود پوست مورداستفاده قرار می گیرد. آب برنج برای نرم کردن پوست و از بین بردن مشکلات پوستی مفید است. از جمله مزیت های آب برنج این است که به راحتی می توانید آن را در منزل آماده کنید و هزینه ای برای آن نپردازید.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/y06r1
مجله #زیروبم @zirobamonline
۴ #نکته_کلیدی برای داشتن #پوست_و_موی_سالم
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️برای اینکه پوست و موی سالم خود را حفظ کنید یا پوست و موی سالمی داشته باشید باید به نکات زیادی توجه کنید.
تصور اینکه شما با گاز گرفتن یک دراکولای خون‌آشام در نیمه‌های شب از خواب بیدار شوید، خیلی ترسناک است. ولی اگر شما در این لحظات مشغول خاراندن پوست خود باشید، نباید چندان فکر دراکولا را از سرتان بیرون کنید چون اگر یک ذره‌بین به دست بگیرید و به دقت به پوست و مویتان نگاه کنید، شاید نه ردپای دراکولای بزرگ بلکه یک قطار از دراکولای‌های کوچک از جنس شپش، ساس، کنه و یا گال را روی پوست و مویتان پیدا کنید. اینها همه موجودات ریزی هستند که ممکن است به جان پوستتان بیفتند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/oG9d8
مجله #زیروبم @zirobamonline
#بهداشت_و_زیبایی
🔹️برای اینکه پوست و موی سالم خود را حفظ کنید یا پوست و موی سالمی داشته باشید باید به نکات زیادی توجه کنید.
تصور اینکه شما با گاز گرفتن یک دراکولای خون‌آشام در نیمه‌های شب از خواب بیدار شوید، خیلی ترسناک است. ولی اگر شما در این لحظات مشغول خاراندن پوست خود باشید، نباید چندان فکر دراکولا را از سرتان بیرون کنید چون اگر یک ذره‌بین به دست بگیرید و به دقت به پوست و مویتان نگاه کنید، شاید نه ردپای دراکولای بزرگ بلکه یک قطار از دراکولای‌های کوچک از جنس شپش، ساس، کنه و یا گال را روی پوست و مویتان پیدا کنید. اینها همه موجودات ریزی هستند که ممکن است به جان پوستتان بیفتند.
🔹️ادامه مطلب:👇
🌐https://is.gd/oG9d8
مجله #زیروبم @zirobamonline