یواشکی بانو همسرداری مشاوره روانشناس
9.82K subscribers
13.2K photos
642 videos
181 files
2.21K links
کانالهای مرتبط
@Yavashakimardooneh
@malakeh_banoo
@lovly_idea
@ham_sardarii
@koodak_khallagh_man
@Ashpaz_bashiii

@hamsafarr23
چالش و سین و تبلیغ🔼🔼
Download Telegram
#فواید_سکس 👙💑
@yavashakibanoo
🌺۱- کاهش استرس

بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان ۲۴ زن و ۲۲ مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند.

🌺۲-کاهش فشارخون

در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، بیماری های کلیوی و سکته مغزی است.
@yavashakibanoo
🌺۳- تقویت سیستم ایمنی

۱یا ۲ بار ارتباط جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود که می تواند در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمنی ایجاد کند.برای بررسی این اثر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا نمونه بزاق ۱۱۲ نفر (حاوی IgA) را مورد ارزیابی قرار دادند. در کسانی که ۱ یا ۲ بار در هقته ارتباط جنسی داشتند، میزان این آنتی بادی به مراتب بالاتر بود و حدود سی درصد سیستم ایمنی رو تقویت میکند.

🌺۴- اثری مشابه ورزش

ارتباط جنسی در حقیقت نوعی ورزش است. متخصصان انجمن آموزش جنسی امریکا معتقدند که ارتباط جنسی ورزشی است که هم شرایط جسمی و هم شرایط روحی را بهبود می بخشد. این رابطه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل می شود.

🌺۵- سوزاندن کالری

ارتباط جنسی به مدت ۳۰ دقیقه، در حدود ۸۵ کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است.
@yavashakibanoo
🌺۶- بهبود سلامت سیستم قلبی- عروقی

تحقیقات متخصصان انگلیسی نشان داد که بر خلاف تصور عموم که معتقدند افزایش فعالیت بدنی در حین رابطه جنسی موجب سکته می شود، این رابطه هیچ نقشی در بروز سکته ندارد. برای انجام این مطالعه که در نشریه اپیدمیولوژی و سلامت جامعه به چاپ رسید، ۹۱۴ مرد به مدت ۲۰ سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن ۲ بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد.
@yavashakibanoo
🌺۷- افزایش اعتماد به نفس

در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، ۲۳۷ علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر بین شما و شریک جنسیتان رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد، این اثر قوی تر خواهد بود.

ادامه🌸👇
#روانشناسی_زندگی
#فواید_سکس
قسمت اول

 کاهش استرس
بر اساس تحقیقات انجام شده در اسکاتلند یکی از اثرات قابل توجه
رابطه جنسی، پایین آوردن فشارخون
و کاهش استرس است. شرح این مطالعه در نشریه روانشناسی به چاپ رسیده است. در این پژوهش، محققان ۲۴ زن و ۲۲ مرد را تحت شرایط استرس زا مانند سخنرانی در جمع قرار داده و فشارخون آنها را در این شرایط ثبت نمودند. نتایج نشان داد کسانی که قبل از قرار گرفتن در معرض شرایط استرس زا رابطه جنسی داشتند، واکنش بهتری نسبت به استرس نشان دادند.

کاهش فشارخون
در مطالعه دیگری که در نشریه روانشناسی به چاپ رسید مشخص شد که روابط جنسی منظم و مداوم، فشار دیاستولیک (عدد کمتر یا عدد دوم درخواندن فشارخون) را کاهش می دهد. بالا بودن فشارخون یک عامل خطرساز برای بیماری عروق کرونر قلب، حمله قلبی، بیماری های کلیوی و سکته مغزی است.

 تقویت سیستم ایمنی
۱یا ۲ بار ارتباط جنسی در هفته موجب افزایش میزان یک آنتی بادی به نام ایمونوگلوبین A یا IgA در بدن می شود که می تواند در برابر سرماخوردگی و سایر عفونت ها ایمنی ایجاد کند.برای بررسی این اثر، محققان دانشگاه پنسیلوانیا نمونه بزاق ۱۱۲ نفر (حاوی IgA) را مورد ارزیابی قرار دادند. در کسانی که ۱ یا ۲ بار در هقته ارتباط جنسی داشتند، میزان این آنتی بادی به مراتب بالاتر بودو حدود سی درصد سیستم ایمنی رو تقویت میکند.

اثری مشابه ورزش ارتباط جنسی در حقیقت نوعی ورزش است. متخصصان انجمن آموزش جنسی امریکا معتقدند که ارتباط جنسی ورزشی است که هم شرایط جسمی و هم شرایط روحی را بهبود می بخشد. این رابطه موجب بهبود عملکرد قلب و عروق، افزایش توان، انعطاف پذیری و تعادل می شود.

سوزاندن کالری
ارتباط جنسی به مدت ۳۰ دقیقه، در حدود ۸۵ کالری انرژی مصرف می کند. این مقدار انرژی شاید قابل توجه نباشد اما در دراز مدت اثرات مفیدی بر سلامتی دارد. این میزان مصرف کالری، تقریبا معادل پیاده روی ملایم است.

بهبود سلامت سیستم قلبی- عروقی
تحقیقات متخصصان انگلیسی نشان داد که بر خلاف تصور عموم که معتقدند افزایش فعالیت بدنی در حین رابطه جنسی موجب سکته می شود، این رابطه هیچ نقشی در بروز سکته ندارد. برای انجام این مطالعه که در نشریه اپیدمیولوژی و سلامت جامعه به چاپ رسید، ۹۱۴ مرد به مدت ۲۰ سال مورد ارزیابی قرار گرفتند و مشخص شد که رابطه جنسی و تداوم آن هیچ ارتباطی با خطر بروز سکته ندارد. بعلاوه به اثبات رسید که داشتن ۲ بار رابطه جنسی در هفته یا بیشتر، خطر مرگ ناشی از حمله قلبی را در مردان به نصف کاهش می دهد.

افزایش اعتماد به نفس
در مطالعه ای که توسط محققان دانشگاه تگزاس انجام شد و در نشریه رفتار جنسی به چاپ رسید، ۲۳۷ علت علمی برای برقراری ارتباط جنسی ذکر گردید. تقویت اعتماد به نفس و داشتن احساس خوب در مورد خود، یکی از این علل به شمار می رود. همچنین مشخص شد اگر بین شما و شریک جنسیتان رابطه عاشقانه ای وجود داشته باشد، این اثر قوی تر خواهد بود.

حال خوب و کاهش افسردگی
رابطه عاشقانه، صمیمی و از همه مهم تر ارتباط جنسی مطلوب، احساس و حال عمومی شما را به میزان قابل ملاحظه ای بهبود می بخشد. تحقیقات نشان می دهند افرادی که از رابطه جنسی خوبی برخوردارند، شادتر و سالم تر از سایر افراد هستند. زنانی که از لحاظ جنسی فعال بوده و شریک جنسی آنان نیز از کاندوم استفاده نمی کنند، کمتر مستعد افسردگی میباشند. زنانی که در معرض منی شوهران خود قرار دارند (رابطه جنسی بدون کاندوم) شادتر میباشند. (البته حاملگی ناخواسته و عدم ابتلا به بیماریهای مقاربتی بایستی در اولویت باشد)

افزایش صمیمیت و روابط عاطفی
ارتباط و ارضا جنسی سطح هورمون اکسی توسین را که به هورمون عشق و محبت معروف است، افزایش می دهد و موجب ایجاد تعهد و اعتماد می گردد. محققان دانشگاه کارولینای شمالی ۵۹ زن غیر یائسه را قبل و بعد از رابطه جنسی صمیمانه مورد ارزیابی قرار دادند. نتایج نشان داد هر چه مدت تماس بیشتر باشد میزان اکسی توسین نیز بالاتر خواهد بود.

 تسکین درد
با افزایش ترشح اکسی توسین(به بیش از ۵ برابر)، اندروفین افزایش یافته و درد کاهش می یابد. ارتباط جنسی و افزایش ترشح اکسی توسین موجب بهبود سردرد، درد ناشی از التهاب مفاصل و کاهش علایم سندرم پیش از قاعدگی
می شود.

ادامه دارد

https://telegram.me/joinchat/AAAAAENUjZwX3H6Q9xBiww
🍀سلام به بانوهای بهشتی

🔍روش جستجو در کانال @yavashakibanoo 🔍

🔴روش اول:

داخل کانال که هستید، کلید بالا سمت راست (سه نقطه روی هم) و بعدش گزینه جستجو (search) رو بزنید، در کادر باز شده، کلمه مورد نظر رو بزنید و بعدش ok. بعد برای دیدن موارد یافته شده دیگه، از دو کلید فلش مانندی (‍‌ˇ و ˆ) که پایین کادر ظاهر شده است، استفاده کنید.


🔴روش دوم:

که راحتتر هم هست، اینکه روی عنوان یک موضوع که با علامت هشتگ (#) مشخص شده کلیک کنید و بعد با همون فلشهای پایین، موارد قبلی و بعدی رو ببینید 👀

همین الان با لمس هشتگهای زیر (و سپس کلیک روی فلشهای پایین کادر) امتحان کنید:

#لوح_سفید_کودک
#فراموش_کردن_خاطرات_تلخ_
#روابط_رفتاری_با_خانواده_عروس_داماد
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#وابستگی_همسر_به_خانوادش
#افکار_مزاحم
#تعادل
#افزایش_میل_جنسی
#جویدن_ناخن
#مسائل_مالی_بچه_ها #انحرافات_جنسی_فرزندان
#حمام_کودک
#پس_از_مشاجره
#توقعات_غیرمنطقی
#مهدکودک
#خانواده_همسر_دوران_عقد
#ترک_اعتیاد_تکنولوژیک
#همسر_بداخلاق_بی_مسئولیت
#اقتدار_غلط_مردانه
#بازی_کودک
#اعتیاد_نحوه_برخورد
#از_شیر_گرفتن
#پورنوگرافی
#همسر_عصبانی #کنترل_و_مدیریت_خشم
#مرگ
#جنسی1
#دروغ_کودک
#جداخواباندن_کودک
#پرخاشگری_کودک
#لجبازی_در_زندگی_زناشویی #اعتماد_به_نفس
#رفتار_های_غلط_پس_از_مشاجره
#خودارضایی1 #خودارضایی2
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#نکات_جنسی_کودکان
#قانون_جذب #قانون_جذب2
#مهارت_حل_اختلاف_در_زندگی_مشترک.
#صداقت_دروغگویی
#رفتار_صحیح_با_نوجوان
#2رفتار_صحیح_با_نوجوان
#حسادت
#چگونه_صحبت_کنیم #مرد_بی_مسئولیت
#بدبین
#بددلی
#انگیزشی
#اعتماد_سازی
#جداخواباندن_کودک
#خیانت_زنان
#خیانت
#خلاصه_کتاب
#همسر_عصبانی
#کنترل_و_مدیریت_خشم
#مشاورین_خانه_بهشتی
#قهر_کردن_ممنوع
#موقعیت_سنجی
#معیارهای_انتخاب_همسر
#فواید_سکس
#قصه_صوتی
#قورباغه_ات_را_قورت_بده
#صداقت
#صمیمیت
#پروستات
#پرسش_پاسخ
#پرخاشگری_کودک
#پورن
#مدالیتی
#مشاهده_پیام_مشکوک_در_گوشی_همسر
#موزیک_بیکلام_ارامبخش
#نظریه_شگفت_انگیز_اثر_پروانه
#نوجوانی
#تبخال_تناسلی
#تعادل #ایده_های_زیبایی
#تربیت_کودک #وسواس
#تست_روانشناسی
#تحقیر_دیگران
#تکنیک_زودانزالی
#تعهد
#اقتدار_مرد
#اعتماد_سازی
#لجبازی_در_زندگی_زناشویی
#شناسایی_ویژگیهای_رفتاری_و_احساسی
#کنترل_و_مدیریت_خشم
#روانشناسی_زندگی
#رفتار_صحیح_با_نوجوان
#روابط_زوجین_در_نامزدی
#روابط_گذشته
#زبان_بدن_در_افراد_عاشق
#زودرنجی
#مرد_سنتی
#تقلید
#مرد_را_تنبل_نکنیم
#وابستگی_کودک_به_مادر
#ترک_اعتیاد_با_میل_خود_همسر
#دروغگویی_همسران
#وابستگی_فرزند_به_مادر
#حساسیت_به_رفتار_همسرم_و_مادرش
#آموزش
#فرستادن_کودک_به_مدرسه
#کلاس_اولی_ها
#دبستانی_ها
#والدین_بدانند
#قانون_پل_طلایی
#خیانت
#سیگار#مشروب
#کودکان_قربانی_تعرض
#دكتر_هلاكويي
#انجام_تکالیف
#خودسازی 😉
🔅ترک عادات بد
#خط_قرمز_جنسی_دوران_نامزدی_عقد
#همسرم_خبر_نمیده_کجا_میره
#ترس_ازفرزنددارشدن
🌼 والدین هلیکوپتری 🚁
📚 #حواس_پرتی_در_کودکان
📒انجام تکالیف
#فراموشی_خاطرات_تلخ اوایل زندگی زناشویی
#اضطراب_و_درمان
#ضرورت_آموزش_پیش_از_ازدواج
#ترازو #روابط_عاطفی
#کادو_دادن #مردانگی
#مراقبت_زبانی
#غرور #مغرور
#چرا_رابطمون_رو_ازدست_میدیم
#نامزدی #دوستی
#تدافعی_برخورد_کردن
#تدافعی #برخورد
#لوح_سفید_کودک
#بدترین_روشهای_کنترل_همسر
#روابط_رفتاری_در_دوران_نامزدی
#رابطه_جنسی_بانامزد
#دکتر_هلاکویی
#انحرافات_جنسی_کودکان
#حمام_کودک
#نکات_جنسی_کودکان
#بایدها_نبایدهای_تربیتی
#گریه_فرزند_برای_طلب_کردن_خواسته_ش
#رفتارهای_قری
#همسر_بداخلاق_بی_مسئولیت
#مرد_بی_مسئولیت
#افکار_مزاحم
#مردان_میخواهند
#پس_از_مشاجره
#توقعات_غیرمنطقی
#رامکردن_مرد_سرکش
#دخالت
#حریم_خانواده
#زندگی_با_خانواده_همسر
#ترک_اعتیاد_با_میل_خود_همسر
#دروغگویی_همسران
#خودسازی_های_30_روزه_اسفند_95_خانه_ی_بهشتی
#حساسیت_به_رفتار_همسرم_و_مادرش
#قانون_پل_طلایی
#مشروب
#سیگار
#خط_قرمز_جنسی_دوران_نامزدی_عقد
#همسرم_خبر_نمیده_کجا_میره
#فراموشی_خاطرات_تلخ اوایل زندگی زناشویی
#زلزله
#انال
#مقعد
#اضطراب_و_درمان
#ضرورت_آموزش_پیش_از_ازدواج
#مراقبت_زبانی
#شناخت_دیگران
#چگونه_دیگرانو_بشناسیم
#شناخت
#تنوع_طلب

#خانم_حبیبی
#مهسا_مقدم
#خانم_رضایی
#دکتر_محمدی_نیا
#دکتر_هلاکویی
#زهرا_حبیبی
#مهسا_مقدم_فر
#خانم_مقدم

🍀 #گروه_خانه_ی_بهشتی

#کتاب_صوتی
#هشتگ سرچ در 🔻🔻🔻🔻
https://telegram.me/yavashakibanoo

🔴 لطفا قبل از طرح سوال حتما سرچ کنید و اموزش مربوطه را مطالعه کنید
❄️ با آمیزش جنسی در فصل سرما از بروز سرماخوردگی جلوگیری کنید!

← افرادی که روابط جنسی دارند می توانند بهتر در مقابل سرماخوردگی و آنفولانزا مقابله کنند.

← سـکس سیستم ایمنی را قویتر کرده و در مقابل بیماری های ساده ای مانند سرماخوردگی بدن توانایی ایستادگی بهتری می تواند داشته باشد.

#فواید_سکس



@yavashakibanoo