#خودآگاهی #شفای_رابطه
👈دکتر بازوف یکی از اساتید دانشگاه کلرادو
می گه؛
👈یکی از آگاهی های تلخ بزرگسالی این است که بفهمیم مادر ما در کودکی همیشه هم با ما خوب نبوده است و این سوال در ذهن ما شکل بگیرد که؛
👈اگر مادر من را دوست نداشته، پس چه کسی در این دنیا می تواند مرا دوست بدارد!؟
👈وآگاهی از اینکه مادرمان به اندازه کافی از ما مراقبت نکرده باعث افسردگی، احساس تزلزل، ناامنی، وکمبود درما میشود
👈اما ما امروز باید بپذیریم هیچکس کامل نیست،وحتی بهترین مادرها هم نمیتوانند درهمه ی زمانها نیازهای کودکشان برآورده کنند
👈اگر مادرمان بتواند عاشق شود ویا دوست داشته شود، ما تمایل به داشتن رابطه ی خوب داریم
👈اگرمادرمان خونگرم باشد، ماهم احتمالا اجتماعی هستیم
👈دکتر بازوف می گه؛بهترین مادر زنی نیست که زندگی اش رها کند،بلکه زنی است که آن را تمام کمال زندگی کند و دخترش نیز به این کار ترغیب کند
👈وآن دسته دخترانی که درکودکی مادری راضی خشنود داشتند خوش اقبال اند، میدونی چرا؟
👈چون ما راضی بودن و یا ناراضی بودن از زندگی رو هم از مادرمون الگو برداری کردیم
@yavashakibanoo
👈ادامه👇👇👇👇
👈دکتر بازوف یکی از اساتید دانشگاه کلرادو
می گه؛
👈یکی از آگاهی های تلخ بزرگسالی این است که بفهمیم مادر ما در کودکی همیشه هم با ما خوب نبوده است و این سوال در ذهن ما شکل بگیرد که؛
👈اگر مادر من را دوست نداشته، پس چه کسی در این دنیا می تواند مرا دوست بدارد!؟
👈وآگاهی از اینکه مادرمان به اندازه کافی از ما مراقبت نکرده باعث افسردگی، احساس تزلزل، ناامنی، وکمبود درما میشود
👈اما ما امروز باید بپذیریم هیچکس کامل نیست،وحتی بهترین مادرها هم نمیتوانند درهمه ی زمانها نیازهای کودکشان برآورده کنند
👈اگر مادرمان بتواند عاشق شود ویا دوست داشته شود، ما تمایل به داشتن رابطه ی خوب داریم
👈اگرمادرمان خونگرم باشد، ماهم احتمالا اجتماعی هستیم
👈دکتر بازوف می گه؛بهترین مادر زنی نیست که زندگی اش رها کند،بلکه زنی است که آن را تمام کمال زندگی کند و دخترش نیز به این کار ترغیب کند
👈وآن دسته دخترانی که درکودکی مادری راضی خشنود داشتند خوش اقبال اند، میدونی چرا؟
👈چون ما راضی بودن و یا ناراضی بودن از زندگی رو هم از مادرمون الگو برداری کردیم
@yavashakibanoo
👈ادامه👇👇👇👇
#خودآگاهی #شفای_رابطه
👈پس اگرامروز هیچ چیز ما رو شاد خوشحال نمیکنه شاید داریم به طور ناخودآگاه از مادرمون الگو برداری میکنیم که همیشه ناراضی باشیم
👈می دونی وقتی ما عمیقا به این بینش میرسیم ریشه ی بسیاری از نارضایتی ها و حال بدی هامون در زندگی فقط بخاطر الگو برداری از مادر همیشه ناراضی و شاکیمون بوده مثل چی می مونه؟
👈مثل این می مونه که بعداز 20_30سال میفهمی که درتمام این سال ها یکی از چشم هات بسته بودن وبه دروغ بهت گفته بودن که تو فقط یک چشم داریی! اونم چشمی که فقط نواقص می دیده......
👈اماامروز به این دروغ بزرگ پی بردی امروز که فهمیدی روی ذهن تو فیلتر نصب شده بوده تا فقط بدی هارو ببینی....
👈وظیفه ی توئه که اون چشمی که یک عمر بسته بوده رو بازکنی وآگاهانه زیبایی ها و موهبت های زندگیت رو ببینی
👈البته که این چشم زیبابین ما قطعا تا مدت ها بخاطر اینکه سالها ازش استفاده نکردیم، بینایی خوبی نخواهد داشت وهمچنان بسیاری از زیبای ها رو نخواهد دید، اما ما می تونیم بینایی اون رو تقویت کنیم
@yavashakibanoo
👈پس اگرامروز هیچ چیز ما رو شاد خوشحال نمیکنه شاید داریم به طور ناخودآگاه از مادرمون الگو برداری میکنیم که همیشه ناراضی باشیم
👈می دونی وقتی ما عمیقا به این بینش میرسیم ریشه ی بسیاری از نارضایتی ها و حال بدی هامون در زندگی فقط بخاطر الگو برداری از مادر همیشه ناراضی و شاکیمون بوده مثل چی می مونه؟
👈مثل این می مونه که بعداز 20_30سال میفهمی که درتمام این سال ها یکی از چشم هات بسته بودن وبه دروغ بهت گفته بودن که تو فقط یک چشم داریی! اونم چشمی که فقط نواقص می دیده......
👈اماامروز به این دروغ بزرگ پی بردی امروز که فهمیدی روی ذهن تو فیلتر نصب شده بوده تا فقط بدی هارو ببینی....
👈وظیفه ی توئه که اون چشمی که یک عمر بسته بوده رو بازکنی وآگاهانه زیبایی ها و موهبت های زندگیت رو ببینی
👈البته که این چشم زیبابین ما قطعا تا مدت ها بخاطر اینکه سالها ازش استفاده نکردیم، بینایی خوبی نخواهد داشت وهمچنان بسیاری از زیبای ها رو نخواهد دید، اما ما می تونیم بینایی اون رو تقویت کنیم
@yavashakibanoo
#خودشناسی #شفای_رابطه
👈چرا بعضی از مادرها آسیب های بسیار جدی به بچه هاشون وارد میکنند؟
👈حالا چی میشه که یک مادر به پاره ی تنش آسیب میزنه؟
👈دکتربازوف می گه؛ بعضی از مادرها چون خودشون قربانی بی رحم والدینشون بوده اند با کودکان بی گناهشون بد رفتاری میکنند، چرا؟
👈چون تحقیرها، توهین ها، تمسخرها،و تمام رفتارهای منفی هیچگاه کاملا در ذهن ما پاک نمیشن بلکه در ما رشد میکنند و درآینده آنها را روی دیگران (همسر، فرزند و...) تخلیه می کنیم
👈پس تا اینجا دوتا نکته مهم یادگرفتیم؛
1خشم از بین نمیره بلکه ازشخصی به شخص دیگه منتقل میشه
2ما اگر زخم های کودکیمون شفا ندیدم، آینده ی ما شدیدا تحت تاثیر این زخم ها خواهد بود
👈دکتربازوف می گه؛ وقتی ما درکودکی به میزان کافی مورد حمایت و محبت قرار نگرفته باشیم، امروز به هنگام غم وناراحتی نمیتوانیم خودمان را تسکین دهیم
👈به همین خاطر به سراغ رفتارهای اعتیادآور مثل پرخوری های غیرارادی، مصرف الکل و..میرویم
👈چرا که مادر درونیمان برای آرام کردن ما به خوبی پرورش نیافته است
@yavashakibanoo
👈چرا بعضی از مادرها آسیب های بسیار جدی به بچه هاشون وارد میکنند؟
👈حالا چی میشه که یک مادر به پاره ی تنش آسیب میزنه؟
👈دکتربازوف می گه؛ بعضی از مادرها چون خودشون قربانی بی رحم والدینشون بوده اند با کودکان بی گناهشون بد رفتاری میکنند، چرا؟
👈چون تحقیرها، توهین ها، تمسخرها،و تمام رفتارهای منفی هیچگاه کاملا در ذهن ما پاک نمیشن بلکه در ما رشد میکنند و درآینده آنها را روی دیگران (همسر، فرزند و...) تخلیه می کنیم
👈پس تا اینجا دوتا نکته مهم یادگرفتیم؛
1خشم از بین نمیره بلکه ازشخصی به شخص دیگه منتقل میشه
2ما اگر زخم های کودکیمون شفا ندیدم، آینده ی ما شدیدا تحت تاثیر این زخم ها خواهد بود
👈دکتربازوف می گه؛ وقتی ما درکودکی به میزان کافی مورد حمایت و محبت قرار نگرفته باشیم، امروز به هنگام غم وناراحتی نمیتوانیم خودمان را تسکین دهیم
👈به همین خاطر به سراغ رفتارهای اعتیادآور مثل پرخوری های غیرارادی، مصرف الکل و..میرویم
👈چرا که مادر درونیمان برای آرام کردن ما به خوبی پرورش نیافته است
@yavashakibanoo
#خودشناسی #شفای_رابطه
👈کسی که درکودکی مورد غلفت یا تحقیر قرار گرفته باشد باید حقایق درونش آشکار و تجربه های دردناکش احساس شوند وبه صورت کلمات درآیند.
👈اوباید حداقل توسط فردی همدل و انسانی پذیرا ، شنیده، تصدیق، شود تا بتواند شفا یابد
👈اما متاسفانه این افراد چون حمایت لازم رو از مادرشون دریافت نکرده اند، امروز هم نمیتونن به انسان های دیگه اعتماد کنند و از اون ها کمک بگیرن
👈رفیق خوبم، اگه شرایط رفتن پیش یک مشاوره خوب نداری، تا دیر نشده با خودت خلوت کن و دونه دونه زخم های کودکیت مرور کن و برای کودک درونت نقش مادری مهربان ایفا کن
👈دکتر بازوف در کتاب «شفای رابطه» می گه؛ دخترانی که از بدو تولد تحت سرپرستی والدین پرمحبت و حمایتگری رشد می کنند بسیار خوش شانسند چرا؟
👈چرا که رابطه با مادر، مقدمه ی روابط دیگر است، این دختران معمولا جذب کسانی میشوند که همچون والدینشان برایشان ارزش احترام بالایی قائل اند
👈اما دختران کم شانس تر که توسط والدین بی کفایت بزرگ شده اند، به طور غم انگیزی جذب کسانی میشوند که برایشان آشنا یادآور خانه ی پدری هستند.
@yavashakibanoo
👈کسی که درکودکی مورد غلفت یا تحقیر قرار گرفته باشد باید حقایق درونش آشکار و تجربه های دردناکش احساس شوند وبه صورت کلمات درآیند.
👈اوباید حداقل توسط فردی همدل و انسانی پذیرا ، شنیده، تصدیق، شود تا بتواند شفا یابد
👈اما متاسفانه این افراد چون حمایت لازم رو از مادرشون دریافت نکرده اند، امروز هم نمیتونن به انسان های دیگه اعتماد کنند و از اون ها کمک بگیرن
👈رفیق خوبم، اگه شرایط رفتن پیش یک مشاوره خوب نداری، تا دیر نشده با خودت خلوت کن و دونه دونه زخم های کودکیت مرور کن و برای کودک درونت نقش مادری مهربان ایفا کن
👈دکتر بازوف در کتاب «شفای رابطه» می گه؛ دخترانی که از بدو تولد تحت سرپرستی والدین پرمحبت و حمایتگری رشد می کنند بسیار خوش شانسند چرا؟
👈چرا که رابطه با مادر، مقدمه ی روابط دیگر است، این دختران معمولا جذب کسانی میشوند که همچون والدینشان برایشان ارزش احترام بالایی قائل اند
👈اما دختران کم شانس تر که توسط والدین بی کفایت بزرگ شده اند، به طور غم انگیزی جذب کسانی میشوند که برایشان آشنا یادآور خانه ی پدری هستند.
@yavashakibanoo
از #خودشناسی تا #شفای_رابطه
👈فرزندان از طریق عقده های والدینی که در ذهن خود دارند، باجراحت های روانی پدر یا مادر یکی میشوند
👈هربار که« من» فرزندان، از دستورات والدین سرپیچی می کند مورد هجوم عقده های والدینی قرار می گیرد وتمام این زخم ها به همین طریق از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند
👈مادرانی که از داشتن پدر محروم بودند، باعقده ی والدین منفی وارد رابطه با همسر می شوند
👈خلاقیت این زنان از بین رفته است و از شریک زندگی خود ناامید هستند، آنها آنیموس مضطرب و پریشانی دارند
👈ما بدون آنکه بدانیم، درحال تکرار اشتباهات وخطاهای والدینمان هستیم
👈بدون آنکه بدانیم از حساسیت ها و نقطه ضعف های والدینمان پیروی میکنیم
👈اما نکته ی جالب اینجاست که دقیقا منتقد همین رفتارها در آن ها هستیم
👈آخرما سالهاست که این رفتارها را به طور ناخودآگاه انجام می دهیم وخودمان از این همه شباهت با والدینمان کاملا غافلیم
@yavashakibanoo
👈فرزندان از طریق عقده های والدینی که در ذهن خود دارند، باجراحت های روانی پدر یا مادر یکی میشوند
👈هربار که« من» فرزندان، از دستورات والدین سرپیچی می کند مورد هجوم عقده های والدینی قرار می گیرد وتمام این زخم ها به همین طریق از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند
👈مادرانی که از داشتن پدر محروم بودند، باعقده ی والدین منفی وارد رابطه با همسر می شوند
👈خلاقیت این زنان از بین رفته است و از شریک زندگی خود ناامید هستند، آنها آنیموس مضطرب و پریشانی دارند
👈ما بدون آنکه بدانیم، درحال تکرار اشتباهات وخطاهای والدینمان هستیم
👈بدون آنکه بدانیم از حساسیت ها و نقطه ضعف های والدینمان پیروی میکنیم
👈اما نکته ی جالب اینجاست که دقیقا منتقد همین رفتارها در آن ها هستیم
👈آخرما سالهاست که این رفتارها را به طور ناخودآگاه انجام می دهیم وخودمان از این همه شباهت با والدینمان کاملا غافلیم
@yavashakibanoo
از #خودشناسی تا #شفای_رابطه
👈فرافکنی یعنی چی؟ یعنی من اون ویژگی که در خودم هست به دیگری نسبت بدم
👈وقتی دیگران قضاوت می کنیم یا به آن ها پند می دهیم
👈اگر به حرف هایی که از دهانمان خارج میشود توجه کنیم، متوجه می شویم لازم است آن حرف ها را به خودمان بگوییم
👈چون ما از تمام نقطه ضعف هامون مطلع نیستیم و روان ما این نقاط ضعف رو با فرافکنی بهمون نشون میده
👈حالا ممکن اون فرد واقعا از اون ویژگی برخوردار باشه و ممکن نباشه
👈اما اینکه اون ویژگی رو در اون آدم دیدم وبه خودم اجازه دادم اون فردرو مورد قضاوت و یا پند و اندرز قرار بدم
👈یعنی من از اون ویژگی در خودم آگاه نیستم و روان من داره با این فرافکنی این نقص رو به من نشون میده
👈وقتی کسی را تحسین می کنیم در واقع فرصتی است تا یکی دیگر ازخصلت های ویژه ی درونمان را کشف کنیم
👈تازمانی که فرافکنی های خودمان را پس نگیریم غیرممکن است به تمام ظرفیت های درونی مان پی ببریم واین کلیت را که واقعا چه کسی هستیم احساس کنیم
@yavashakibanoo
👈فرافکنی یعنی چی؟ یعنی من اون ویژگی که در خودم هست به دیگری نسبت بدم
👈وقتی دیگران قضاوت می کنیم یا به آن ها پند می دهیم
👈اگر به حرف هایی که از دهانمان خارج میشود توجه کنیم، متوجه می شویم لازم است آن حرف ها را به خودمان بگوییم
👈چون ما از تمام نقطه ضعف هامون مطلع نیستیم و روان ما این نقاط ضعف رو با فرافکنی بهمون نشون میده
👈حالا ممکن اون فرد واقعا از اون ویژگی برخوردار باشه و ممکن نباشه
👈اما اینکه اون ویژگی رو در اون آدم دیدم وبه خودم اجازه دادم اون فردرو مورد قضاوت و یا پند و اندرز قرار بدم
👈یعنی من از اون ویژگی در خودم آگاه نیستم و روان من داره با این فرافکنی این نقص رو به من نشون میده
👈وقتی کسی را تحسین می کنیم در واقع فرصتی است تا یکی دیگر ازخصلت های ویژه ی درونمان را کشف کنیم
👈تازمانی که فرافکنی های خودمان را پس نگیریم غیرممکن است به تمام ظرفیت های درونی مان پی ببریم واین کلیت را که واقعا چه کسی هستیم احساس کنیم
@yavashakibanoo
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔸در رابطه عاطفی، نقد را ممنوع کنید و به جای آن عشق را پرورش دهید ❤️"
🔻یکی از عوامل مهم برای موفقیت در رابطه عاطفی، ایجاد یک محیط متقابل احترام و پشتیبانی است.👩❤️👨
🔻بجای اینکه به یکدیگر نقد کنیم، بیاموزیم که با مشکلات و نقاط ضعف همسرمان به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت در رابطه نگاه کنیم.👩❤️👨
🔻با دوست‌داشتن و قبول کردن یکدیگر به همراه تلاش برای بهبود مشکلات، می‌توانیم رابطه‌مان را قویتر و معناپردازانه‌تر کنیم. 👩❤️👨
🔻به جای نقد، بیان و ابراز عشق و احترام به همسرمان را انتخاب کنیم و همچنین با گوش دادن به نیازها و احساسات یکدیگر، به همدلی بیشتری دست یابیم👩❤️👨
دکتر زوج درمانگر_رها_امینی
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه خوب
🔻یکی از عوامل مهم برای موفقیت در رابطه عاطفی، ایجاد یک محیط متقابل احترام و پشتیبانی است.👩❤️👨
🔻بجای اینکه به یکدیگر نقد کنیم، بیاموزیم که با مشکلات و نقاط ضعف همسرمان به عنوان فرصتی برای رشد و پیشرفت در رابطه نگاه کنیم.👩❤️👨
🔻با دوست‌داشتن و قبول کردن یکدیگر به همراه تلاش برای بهبود مشکلات، می‌توانیم رابطه‌مان را قویتر و معناپردازانه‌تر کنیم. 👩❤️👨
🔻به جای نقد، بیان و ابراز عشق و احترام به همسرمان را انتخاب کنیم و همچنین با گوش دادن به نیازها و احساسات یکدیگر، به همدلی بیشتری دست یابیم👩❤️👨
دکتر زوج درمانگر_رها_امینی
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه خوب
🔶هر یک از ما برای ابراز و دریافت عشق زبان مختص خودمان را داریم👩❤️👨
مثلاً برای یک فرد هدیه خریدن یک عمل عاشقانه محسوب میشود و برای فرد دیگر محبت .کلامی یکی از مشکلات اصلی زوجین این است که زبان عشق همدیگر را نمیدانند گاهی هر دو نفر یک چیز میگویند اما به زبانهای متفاوت مثلاً شاید هر دو بگویند «دوستت دارم اما هیچکدامشان نمیفهمند مثل اینکه یکی به فرانسوی صحبت میکند و دیگری روسی.👩❤️👨
به گفته دکتر ،چاپمن پنج زبان اصلی عشق وجود دارد که مردم توسط آنها صحبت می.کنند این موارد شامل⬇️✅
1) خدمت کردن ؛زمانی احساس دوست داشته شدن میکند که برایش کاری انجام دهند. همچنین برای ابراز عشق برای محبوبش کاری انجام میدهد💞👩❤️👨
2) محبت کلامی ؛این افراد برای ابراز محبت از کلمات گفتاری استفاده می.کنند وقتی این زبان اصلی عشق کسی باشد او از کلمات مهربانانه و تشویق ها لذت می برد. این افراد همچنین از نقل قولهای نشاط آور، نوشته های عاشقانه و پیام کوتاه زیبا لذت میبرند میتوانید با تعریف و تمجید از این شخص به او یادآوری کنید که دوستش دارید.💞👩❤️👨
3)وقت گذاشتن ؛وقتی دیگری برایشان وقت گذاشته به آنها توجه کند احساس دوست داشته شدن میکنند. این به معنای کنار قرار دادن تلفن همراه و خاموش کردن،تبلت، برقراری تماس چشمی و گوش دادن فعال است. افراد با این زبان عاشقانه به دنبال کیفیت بیش از کمیت هستند. بنابراین وقتی دور هم جمع میشوید، اگر حضور
داشته باشید و روی آنها تمرکز کنید، آنها احساس
دوست داشتن میکنند💞👩❤️👨
4)تماس فیزیکی ؛ فردی با این زبان عاشقانه از طریق محبت جسمی احساس دوست داشته شدن میکند جدا از رابطه جنسی کسانی که زبان اصلی عشق آنها لمس فیزیکی ،است وقتی همسرشان به نوعی محبت جسمی مانند گرفتن ،دست، لمس بازو یا ماساژ دادن در پایان روز را نشان میدهد، احساس دوست داشتن می کنند.💞👩❤️👨
5) هدیه ؛برای کسی که زبان عشقش هدیه است هدیه دادن نمادی از عشق و علاقه در ذهن اوست. آنها نه تنها خود هدیه بلکه زمان و تلاش برای هدیه را نیز ارزشمند .میدانند علاوه بر این آن ها لزوماً انتظار هدیه های بزرگ یا گران قیمت را ندارندزبان عشق ،هدیه چیزی بیش از ارزش خود هدیه است.💞👩❤️👨
برای مطالعه بیشتر در مورد زبانهای عشق کتاب گری چاپمن را مطالعه کنید📚
زبان عشق
رازهایی برای داشتن عشقی پایدار
گری چاپمن ترجمه محمد یوسفی📚✅
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه_خوب
مثلاً برای یک فرد هدیه خریدن یک عمل عاشقانه محسوب میشود و برای فرد دیگر محبت .کلامی یکی از مشکلات اصلی زوجین این است که زبان عشق همدیگر را نمیدانند گاهی هر دو نفر یک چیز میگویند اما به زبانهای متفاوت مثلاً شاید هر دو بگویند «دوستت دارم اما هیچکدامشان نمیفهمند مثل اینکه یکی به فرانسوی صحبت میکند و دیگری روسی.👩❤️👨
به گفته دکتر ،چاپمن پنج زبان اصلی عشق وجود دارد که مردم توسط آنها صحبت می.کنند این موارد شامل⬇️✅
1) خدمت کردن ؛زمانی احساس دوست داشته شدن میکند که برایش کاری انجام دهند. همچنین برای ابراز عشق برای محبوبش کاری انجام میدهد💞👩❤️👨
2) محبت کلامی ؛این افراد برای ابراز محبت از کلمات گفتاری استفاده می.کنند وقتی این زبان اصلی عشق کسی باشد او از کلمات مهربانانه و تشویق ها لذت می برد. این افراد همچنین از نقل قولهای نشاط آور، نوشته های عاشقانه و پیام کوتاه زیبا لذت میبرند میتوانید با تعریف و تمجید از این شخص به او یادآوری کنید که دوستش دارید.💞👩❤️👨
3)وقت گذاشتن ؛وقتی دیگری برایشان وقت گذاشته به آنها توجه کند احساس دوست داشته شدن میکنند. این به معنای کنار قرار دادن تلفن همراه و خاموش کردن،تبلت، برقراری تماس چشمی و گوش دادن فعال است. افراد با این زبان عاشقانه به دنبال کیفیت بیش از کمیت هستند. بنابراین وقتی دور هم جمع میشوید، اگر حضور
داشته باشید و روی آنها تمرکز کنید، آنها احساس
دوست داشتن میکنند💞👩❤️👨
4)تماس فیزیکی ؛ فردی با این زبان عاشقانه از طریق محبت جسمی احساس دوست داشته شدن میکند جدا از رابطه جنسی کسانی که زبان اصلی عشق آنها لمس فیزیکی ،است وقتی همسرشان به نوعی محبت جسمی مانند گرفتن ،دست، لمس بازو یا ماساژ دادن در پایان روز را نشان میدهد، احساس دوست داشتن می کنند.💞👩❤️👨
5) هدیه ؛برای کسی که زبان عشقش هدیه است هدیه دادن نمادی از عشق و علاقه در ذهن اوست. آنها نه تنها خود هدیه بلکه زمان و تلاش برای هدیه را نیز ارزشمند .میدانند علاوه بر این آن ها لزوماً انتظار هدیه های بزرگ یا گران قیمت را ندارندزبان عشق ،هدیه چیزی بیش از ارزش خود هدیه است.💞👩❤️👨
برای مطالعه بیشتر در مورد زبانهای عشق کتاب گری چاپمن را مطالعه کنید📚
زبان عشق
رازهایی برای داشتن عشقی پایدار
گری چاپمن ترجمه محمد یوسفی📚✅
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه_خوب
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
برای ایجاد صمیمیت در رابطه زناشویی👩❤️👨
موانع ایجاد صمیمیت رو بشناسید👌
و تلاش کنید این موانع رو تو رابطه کنار بزنید
و الگو و رفتار جدید جایگزین کنید. 👩❤️👨✅
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه_خوب
موانع ایجاد صمیمیت رو بشناسید👌
و تلاش کنید این موانع رو تو رابطه کنار بزنید
و الگو و رفتار جدید جایگزین کنید. 👩❤️👨✅
#زندگی_خود_را_دوباره_بیافرینید
#شفای رابطه
#رابطه_خوب
از #خودشناسی تا #شفای_رابطه
👈فرزندان از طریق عقده های والدینی که در ذهن خود دارند، باجراحت های روانی پدر یا مادر یکی میشوند
👈هربار که« من» فرزندان، از دستورات والدین سرپیچی می کند مورد هجوم عقده های والدینی قرار می گیرد وتمام این زخم ها به همین طریق از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند
👈مادرانی که از داشتن پدر محروم بودند، باعقده ی والدین منفی وارد رابطه با همسر می شوند
👈خلاقیت این زنان از بین رفته است و از شریک زندگی خود ناامید هستند، آنها آنیموس مضطرب و پریشانی دارند
👈ما بدون آنکه بدانیم، درحال تکرار اشتباهات وخطاهای والدینمان هستیم
👈بدون آنکه بدانیم از حساسیت ها و نقطه ضعف های والدینمان پیروی میکنیم
👈اما نکته ی جالب اینجاست که دقیقا منتقد همین رفتارها در آن ها هستیم
👈آخرما سالهاست که این رفتارها را به طور ناخودآگاه انجام می دهیم وخودمان از این همه شباهت با والدینمان کاملا غافلیم
@yavashakibanoo
👈فرزندان از طریق عقده های والدینی که در ذهن خود دارند، باجراحت های روانی پدر یا مادر یکی میشوند
👈هربار که« من» فرزندان، از دستورات والدین سرپیچی می کند مورد هجوم عقده های والدینی قرار می گیرد وتمام این زخم ها به همین طریق از نسلی به نسل دیگر منتقل می شوند
👈مادرانی که از داشتن پدر محروم بودند، باعقده ی والدین منفی وارد رابطه با همسر می شوند
👈خلاقیت این زنان از بین رفته است و از شریک زندگی خود ناامید هستند، آنها آنیموس مضطرب و پریشانی دارند
👈ما بدون آنکه بدانیم، درحال تکرار اشتباهات وخطاهای والدینمان هستیم
👈بدون آنکه بدانیم از حساسیت ها و نقطه ضعف های والدینمان پیروی میکنیم
👈اما نکته ی جالب اینجاست که دقیقا منتقد همین رفتارها در آن ها هستیم
👈آخرما سالهاست که این رفتارها را به طور ناخودآگاه انجام می دهیم وخودمان از این همه شباهت با والدینمان کاملا غافلیم
@yavashakibanoo
از #خودشناسی تا #شفای_رابطه
👈فرافکنی یعنی چی؟ یعنی من اون ویژگی که در خودم هست به دیگری نسبت بدم
👈وقتی دیگران قضاوت می کنیم یا به آن ها پند می دهیم
👈اگر به حرف هایی که از دهانمان خارج میشود توجه کنیم، متوجه می شویم لازم است آن حرف ها را به خودمان بگوییم
👈چون ما از تمام نقطه ضعف هامون مطلع نیستیم و روان ما این نقاط ضعف رو با فرافکنی بهمون نشون میده
👈حالا ممکن اون فرد واقعا از اون ویژگی برخوردار باشه و ممکن نباشه
👈اما اینکه اون ویژگی رو در اون آدم دیدم وبه خودم اجازه دادم اون فردرو مورد قضاوت و یا پند و اندرز قرار بدم
👈یعنی من از اون ویژگی در خودم آگاه نیستم و روان من داره با این فرافکنی این نقص رو به من نشون میده
👈وقتی کسی را تحسین می کنیم در واقع فرصتی است تا یکی دیگر ازخصلت های ویژه ی درونمان را کشف کنیم
👈تازمانی که فرافکنی های خودمان را پس نگیریم غیرممکن است به تمام ظرفیت های درونی مان پی ببریم واین کلیت را که واقعا چه کسی هستیم احساس کنیم
@yavashakibanoo
👈فرافکنی یعنی چی؟ یعنی من اون ویژگی که در خودم هست به دیگری نسبت بدم
👈وقتی دیگران قضاوت می کنیم یا به آن ها پند می دهیم
👈اگر به حرف هایی که از دهانمان خارج میشود توجه کنیم، متوجه می شویم لازم است آن حرف ها را به خودمان بگوییم
👈چون ما از تمام نقطه ضعف هامون مطلع نیستیم و روان ما این نقاط ضعف رو با فرافکنی بهمون نشون میده
👈حالا ممکن اون فرد واقعا از اون ویژگی برخوردار باشه و ممکن نباشه
👈اما اینکه اون ویژگی رو در اون آدم دیدم وبه خودم اجازه دادم اون فردرو مورد قضاوت و یا پند و اندرز قرار بدم
👈یعنی من از اون ویژگی در خودم آگاه نیستم و روان من داره با این فرافکنی این نقص رو به من نشون میده
👈وقتی کسی را تحسین می کنیم در واقع فرصتی است تا یکی دیگر ازخصلت های ویژه ی درونمان را کشف کنیم
👈تازمانی که فرافکنی های خودمان را پس نگیریم غیرممکن است به تمام ظرفیت های درونی مان پی ببریم واین کلیت را که واقعا چه کسی هستیم احساس کنیم
@yavashakibanoo