Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری| بر اساس پژوهش جدیدی که در نشریه عصبشناسی (Neurology) منتشر شده است، مسواک زدن دندانها میتواند مغز را تقویت کند و به کاهش خطر ابتلا به زوال عقل (دمانس) کمک میکند.
نشریه بریتانیایی میرر به نقل دانشمندان ژاپنی نوشت افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت میکنند یاختههای عصبی بیشتری در بخش هیپوکامپ مغزشان دارند که در حافظه نقش دارد. بیماری لثه و از دست دادن دندان با کاهش ماده خاکستری مغز و تحلیل سلامت روان ارتباط دارد. به گفته دانشمندان، مراجعه مرتب به دندانپزشک ممکن است به پیشگیری از آلزایمر کمک کند.
یافتههای این پژوهش، که در دانشگاه توهوکو ژاپن انجام شده است، نشان میدهد بیماری لثه و از دست دادن دندان ممکن است بر بخشی از مغز که مسئولیت تفکر و حافظه را بر عهده دارد، اثر بگذارد. علاوه بر این، جویدن جریان خون و اکسیژن به سمت سر را تقویت میکند و مغز را سالم نگه میدارد.
در این پژوهش، ۱۷۲ نفر با میانگین سنی ۶۷ سال بررسی شدند که در ابتدای تحقیق هیچگونه مشکل حافظه نداشتند. بر اساس یافتهها، افرادی که بیماری لثه خفیف و دندانهای کمتری داشتند با سرعت بیشتری دچاری کاهش اندازه مغز در هیپوکامپ چپ شدند، بخشی که برای یادآوری واژه و صحبت حیاتی است. همین مورد در افرادی که بیماری لثه شدید و دندانهای بیشتری داشتند مشاهده شد.
بیماری لثه در اثر التهاب بافت اطراف دندان ایجاد میشود و از هر هفت بزرگسال، یک نفر به آن دچار میشود.
دکتر ساتوشی یاماگوچی، سرپرست این پژوهش، با اشاره به نقش این عارضه در سلامت بخش تفکر و حافظه مغز، میگوید: «کنترل پیشرفت بیماری لثه با مراجعه مرتب به دندانپزشک ضروری است و شاید دندانی که دچار بیماری لثه شدید است باید کشیده شود و با پروتز مناسب جایگزین شود.»
دکتر مارک سیگل، استاد دانشگاه، در گفتوگو با فاکس نیوز توضیح میدهد التهابی که در اثر باکتری ایجاد میشود میتواند به زوال عصبی منجر شود.
مسواک زدن و مراقبت از لثهها باکتری و التهاب را کاهش میدهد و بنابراین، احتمالا خطر ابتلا به دمانس را کاهش میدهد.
او در ادامه میافزاید: «این موضوع همچنین با فعالیت و مراقبت از خود ارتباط دارد که افسردگی را کاهش میدهد، عارضهای که در دمانس دخیل است. فعال نگه داشتن مغز و کار روند زوال عصبی و دمانس را کند میکند.»/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
.
#مسواک #مسواک_زدن
#عقل #دمانس #زوال_عقلی #زوال_عقل #مغز #دندانپزشکی #دندان #نوروسافاری #نوروساینس #آینده_مغز #افسردگی #التهاب #حافظه
نشریه بریتانیایی میرر به نقل دانشمندان ژاپنی نوشت افرادی که بهداشت دهان و دندان را رعایت میکنند یاختههای عصبی بیشتری در بخش هیپوکامپ مغزشان دارند که در حافظه نقش دارد. بیماری لثه و از دست دادن دندان با کاهش ماده خاکستری مغز و تحلیل سلامت روان ارتباط دارد. به گفته دانشمندان، مراجعه مرتب به دندانپزشک ممکن است به پیشگیری از آلزایمر کمک کند.
یافتههای این پژوهش، که در دانشگاه توهوکو ژاپن انجام شده است، نشان میدهد بیماری لثه و از دست دادن دندان ممکن است بر بخشی از مغز که مسئولیت تفکر و حافظه را بر عهده دارد، اثر بگذارد. علاوه بر این، جویدن جریان خون و اکسیژن به سمت سر را تقویت میکند و مغز را سالم نگه میدارد.
در این پژوهش، ۱۷۲ نفر با میانگین سنی ۶۷ سال بررسی شدند که در ابتدای تحقیق هیچگونه مشکل حافظه نداشتند. بر اساس یافتهها، افرادی که بیماری لثه خفیف و دندانهای کمتری داشتند با سرعت بیشتری دچاری کاهش اندازه مغز در هیپوکامپ چپ شدند، بخشی که برای یادآوری واژه و صحبت حیاتی است. همین مورد در افرادی که بیماری لثه شدید و دندانهای بیشتری داشتند مشاهده شد.
بیماری لثه در اثر التهاب بافت اطراف دندان ایجاد میشود و از هر هفت بزرگسال، یک نفر به آن دچار میشود.
دکتر ساتوشی یاماگوچی، سرپرست این پژوهش، با اشاره به نقش این عارضه در سلامت بخش تفکر و حافظه مغز، میگوید: «کنترل پیشرفت بیماری لثه با مراجعه مرتب به دندانپزشک ضروری است و شاید دندانی که دچار بیماری لثه شدید است باید کشیده شود و با پروتز مناسب جایگزین شود.»
دکتر مارک سیگل، استاد دانشگاه، در گفتوگو با فاکس نیوز توضیح میدهد التهابی که در اثر باکتری ایجاد میشود میتواند به زوال عصبی منجر شود.
مسواک زدن و مراقبت از لثهها باکتری و التهاب را کاهش میدهد و بنابراین، احتمالا خطر ابتلا به دمانس را کاهش میدهد.
او در ادامه میافزاید: «این موضوع همچنین با فعالیت و مراقبت از خود ارتباط دارد که افسردگی را کاهش میدهد، عارضهای که در دمانس دخیل است. فعال نگه داشتن مغز و کار روند زوال عصبی و دمانس را کند میکند.»/ایندیپندنت فارسی
.
@neurosafari1
.
#مسواک #مسواک_زدن
#عقل #دمانس #زوال_عقلی #زوال_عقل #مغز #دندانپزشکی #دندان #نوروسافاری #نوروساینس #آینده_مغز #افسردگی #التهاب #حافظه
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | یکی از بهترین اتفاقات اخیر پیشرفت هایی هست که در ساخت واکسن برای آلزایمر حاصل شده است. در این ویدیو خلاصه ای از آخرین پیشرفت ها در ساخت واکسن آلزایمر را ببینید.
.
@neurosafari1
#واکسن #آلزایمر #واکسن_آلزایمر #حافظه #فراموشی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #پیشرفت #پزشکی #مغزواعصاب
.
@neurosafari1
#واکسن #آلزایمر #واکسن_آلزایمر #حافظه #فراموشی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #پیشرفت #پزشکی #مغزواعصاب
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | این تحقیق سامسونگ واقعا اعلان خطر برای کیفیت خواب در دنیاست. عوارض این اختلال را در ده بیست سال آینده با افزایش نرخ آلزایمر و دمانس خواهیم دید.
.
@neurosafari1
.
#خواب #آلزایمر #حافظه #دمانس #سامسونگ #خواب_راحت #خوابیدن
.
@neurosafari1
.
#خواب #آلزایمر #حافظه #دمانس #سامسونگ #خواب_راحت #خوابیدن
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | خوردن توت فرنگی در صبحانه به مدت سه ماه در افراد بالای پنجاه سال تاثیر خیلی خوبی بر عملکرد مغزی افراد داشته در این مطالعه. جزییات بیشتر در اسلایدها.
@neurosafari1
.
#توت #توت_فرنگی #مغز #شناخت #مغزوشناخت #صبحانه #حافظه #مسن #سالمند #سالمندی
@neurosafari1
.
#توت #توت_فرنگی #مغز #شناخت #مغزوشناخت #صبحانه #حافظه #مسن #سالمند #سالمندی
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
راه هایی که می تونین به طور طبیعی به حافظه تون کمک کنین و تقویتش کنین.
.... ورق بزنید
حتما ذخیره کنید و به اشتراک بگذارید.
.
@neurosafari1
#حافظه #خاطره #خاطرات #ورزش #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #دانش_مغز
.... ورق بزنید
حتما ذخیره کنید و به اشتراک بگذارید.
.
@neurosafari1
#حافظه #خاطره #خاطرات #ورزش #مغز #نوروسافاری #نوروساینس #دانش_مغز
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | ماهیت عشق رومانتیک درگیری بزرگ ذهن بشر از زمانی بوده که خودش را شناخته! سابقه اولین اشعار عاشقانه بشر را در دو هزار سال قبل میلاد می شود پیدا کرد و باور بر این هست که اولین عشق رومانتیک بین دو انسان پنج میلیون سال پیش شکل گرفته، زمانی که تمایزهای خاصی با میمون ها پیدا کردیم.
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | تقويت هوش و حافظه با روش های علمی روز دنیا😍
❌بفرست برا اونی که نیاز داره باهوش تر باشه😅
✅به نقل از forbes روشهایی که در ویدیو توضیح دادم روش های علمی و موثری است که باهوش تر بشیم.
🔰شاید باور این موضوع که امکان افزایش هوش، حافظه و یادگیری امکان پذیره برای بعضی سخت باشه اما این رو بدونین همین باور به امکان این موضوع مسیر رو برای مغزتون هموار تر میکنه
این یک گزاره انگیزشی بی پایه و اساس نیست و نتیجه بررسی بر بروی افراد
هست.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
برای آگاهی از نکات کاربردی علم روز دنیا پیجهای زیر رو دنبال کنید⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
منابع مقالات تحقیقی بسیار معتبر پنج نکته طلایی بالا:
Inability to suppress salient distractors predicts low visual working memory capacity, PNAS, 2016
Role of Sleep in Formation of Relational Associative Memory, JNS, 2022
Did ancestral humans dream for their lives?, behavioral brain sciences, 2001
Ready to Learn: Incidental Exposure Fosters Category Learning, Psychological Science, 2022
To Switch or Not to Switch: Role of Cognitive Control in Working Memory Training in Older Adults, Frontiers in Psychology, 2016
Growth-Mindset Intervention Delivered by Teachers Boosts Achievement in Early Adolescence, Psychological Science, 2022
#حافظه #هوش #یادگیری #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
❌بفرست برا اونی که نیاز داره باهوش تر باشه😅
✅به نقل از forbes روشهایی که در ویدیو توضیح دادم روش های علمی و موثری است که باهوش تر بشیم.
🔰شاید باور این موضوع که امکان افزایش هوش، حافظه و یادگیری امکان پذیره برای بعضی سخت باشه اما این رو بدونین همین باور به امکان این موضوع مسیر رو برای مغزتون هموار تر میکنه
این یک گزاره انگیزشی بی پایه و اساس نیست و نتیجه بررسی بر بروی افراد
هست.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
برای آگاهی از نکات کاربردی علم روز دنیا پیجهای زیر رو دنبال کنید⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
منابع مقالات تحقیقی بسیار معتبر پنج نکته طلایی بالا:
Inability to suppress salient distractors predicts low visual working memory capacity, PNAS, 2016
Role of Sleep in Formation of Relational Associative Memory, JNS, 2022
Did ancestral humans dream for their lives?, behavioral brain sciences, 2001
Ready to Learn: Incidental Exposure Fosters Category Learning, Psychological Science, 2022
To Switch or Not to Switch: Role of Cognitive Control in Working Memory Training in Older Adults, Frontiers in Psychology, 2016
Growth-Mindset Intervention Delivered by Teachers Boosts Achievement in Early Adolescence, Psychological Science, 2022
#حافظه #هوش #یادگیری #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | آزمایش خون جدید آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد و ۱۵ سال زودتر تشخیص میدهد
🔹دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد شناسایی کنند. به نظر میرسد با این آزمایش میتواند علائم بیماری آلزایمر را تا ۱۵ سال زودتر تشخیص داد.
🔹محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که میتواند جایگزینی نسبتاً بدوندرد و کمهزینه برای آزمایشهای مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاکهای آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاکها نشانه بیماری آلزایمر هستند.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #مغز #مغزواعصاب #حافظه #نوروسافاری
@neurosafari1
🔹دانشمندان علوم اعصاب دانشگاه گوتنبرگ سوئد با همکاری شرکت آمریکایی ALZpath موفق شدند با آزمایش خون جدیدی آلزایمر را با دقت ۹۷ درصد شناسایی کنند. به نظر میرسد با این آزمایش میتواند علائم بیماری آلزایمر را تا ۱۵ سال زودتر تشخیص داد.
🔹محققان موفق به ابداع آزمایشی شدند که میتواند جایگزینی نسبتاً بدوندرد و کمهزینه برای آزمایشهای مرسوم دیگر شود. این آزمایش pTau217 نام دارد و به پزشکان کمک کند تا پلاکهای آمیلوئیدی در مغز را شناسایی کنند. این پلاکها نشانه بیماری آلزایمر هستند.
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
Instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
.
#آلزایمر #دمانس #زوال_عقل #مغز #مغزواعصاب #حافظه #نوروسافاری
@neurosafari1
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰 قطار تشخیص بیماری های اعصاب با آزمایش خون به ایستگاه آلزایمر رسید 😍
✅ سابقا در مورد تشخیص بیماری دوقطبی و افکار مربوط به خودکشی با آزمایش خون حرف زده بودم اما اینبار در مورد تشخیص شگفت انگیز آلزایمر با دقت ۹۷٪ از ۱۵ سال قبل میگم...
🔰این روش که با یه آزمایش خون ساده قابل انجامه در مقایسه با سنجش tauدر مایع مغزی نخاعی و آمیلوئید بتا در اسکن مغزی بسیار ارزان تر و راحت
تره و زودتره.
🔰به امید پیشرفتهای موثر علم در کاهش رنج بشر
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #حافظه #زوال_عقل #تشخیص_آلزایمر #تائو #آمیلویید #آمیلوییدبتا #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
✅ سابقا در مورد تشخیص بیماری دوقطبی و افکار مربوط به خودکشی با آزمایش خون حرف زده بودم اما اینبار در مورد تشخیص شگفت انگیز آلزایمر با دقت ۹۷٪ از ۱۵ سال قبل میگم...
🔰این روش که با یه آزمایش خون ساده قابل انجامه در مقایسه با سنجش tauدر مایع مغزی نخاعی و آمیلوئید بتا در اسکن مغزی بسیار ارزان تر و راحت
تره و زودتره.
🔰به امید پیشرفتهای موثر علم در کاهش رنج بشر
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #دمانس #حافظه #زوال_عقل #تشخیص_آلزایمر #تائو #آمیلویید #آمیلوییدبتا #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
✅مشکل حافظه جز مواردی هست که امروزه دغدغهی اقشار مختلف جامعه در سنین مختلف هست .
❌تقویت حافظه با استفاده کمکی از حواس بویایی و شنوایی در خواب موضوعی ثابت شده و علمی هست که کمک شایانی به بهبود حافظه شما ميكنه.
✅اين روش ها رو حتما امتحان كنين.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#حافظه #یادگیری #بو #بویایی #شنوایی #موزیک #خواب #حافظه_قوی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
❌تقویت حافظه با استفاده کمکی از حواس بویایی و شنوایی در خواب موضوعی ثابت شده و علمی هست که کمک شایانی به بهبود حافظه شما ميكنه.
✅اين روش ها رو حتما امتحان كنين.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#حافظه #یادگیری #بو #بویایی #شنوایی #موزیک #خواب #حافظه_قوی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977
❌پیشگیری بهتر از درمانِ
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش، میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست رو یاد بگیر و خیال خودت رو راحت کن.
👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
https://zarinp.al/581977
❌پیشگیری بهتر از درمانِ
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش، میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست رو یاد بگیر و خیال خودت رو راحت کن.
👈 لینک ثبت نام:
https://zarinp.al/581977
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧠 نوروسافاری | با تلاش محققین روز به روز شاهد تحقیقات امید بخش در رابطه با پیشگیری و کاهش سرعت پیشرفت بیماری آلزایمر هستیم.
✅تنفس آرام و عمیق ۵ ثانیهای یکروش امتحان شده و علمیاست که در یکی از معتبر ترین ژورنالهای علمی جهان چاپ شده.
❌هرچند که متاسفانه برخی به علت کم سوادی و برخی به خاطر عدم دنبال کردن بروزترین مقالات، این توصیههارو باور نمی کنن، ولی بدونید که نشر علم، مخصوصا در سطوح بالا، بسیار دقیق و حساب شده است و مطمئنا میشه بهش اعتماد کرد.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#آلزایمر #پیشگیری #درمان #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #حافظه #نفس #تنفس #سمپاتیک #پاراسمپاتیک #استرس #اضطراب #اکسیژن #آرامش
✅تنفس آرام و عمیق ۵ ثانیهای یکروش امتحان شده و علمیاست که در یکی از معتبر ترین ژورنالهای علمی جهان چاپ شده.
❌هرچند که متاسفانه برخی به علت کم سوادی و برخی به خاطر عدم دنبال کردن بروزترین مقالات، این توصیههارو باور نمی کنن، ولی بدونید که نشر علم، مخصوصا در سطوح بالا، بسیار دقیق و حساب شده است و مطمئنا میشه بهش اعتماد کرد.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#آلزایمر #پیشگیری #درمان #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #حافظه #نفس #تنفس #سمپاتیک #پاراسمپاتیک #استرس #اضطراب #اکسیژن #آرامش
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰غذاهای فرآوری شده به قیمت اختلال شناختی؟
✅این مطالعه که در ژورنال نورولوژی آمریکا چاپ شده نشون میده که افزایش غذاهای فرآوری شده ارتباط مستقیم با اختلالات شناختی داره 🤔
❌فست فودها و غذاهای فرآوری شده نه تنها زمینه ساز بسیاری از بیماریها از جمله افزایش فشار خون و چربی میشه بلکه مستقیما حافظه و شناخت شمارو هم هدف قرار میده.
🔰شاید یکی از بهترین راهکارها برای بهبود حافظه و شناخت، تغییر لایف استایل و تنظیم درست مواد مصرفی غذایی مان باشه 😍
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#شناخت #مغز #حافظه #نوروسافاری #نوروساینس #فست_فود #ارگانیک #غذا #تغذیه
✅این مطالعه که در ژورنال نورولوژی آمریکا چاپ شده نشون میده که افزایش غذاهای فرآوری شده ارتباط مستقیم با اختلالات شناختی داره 🤔
❌فست فودها و غذاهای فرآوری شده نه تنها زمینه ساز بسیاری از بیماریها از جمله افزایش فشار خون و چربی میشه بلکه مستقیما حافظه و شناخت شمارو هم هدف قرار میده.
🔰شاید یکی از بهترین راهکارها برای بهبود حافظه و شناخت، تغییر لایف استایل و تنظیم درست مواد مصرفی غذایی مان باشه 😍
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#شناخت #مغز #حافظه #نوروسافاری #نوروساینس #فست_فود #ارگانیک #غذا #تغذیه
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
❌پیشگیری بهتر از درمانِ
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.
🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)
🔰برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۱۷ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۱۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی
✅ سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت
🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.
🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)
🔰برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۱۷ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۱۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی
✅ سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت
🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت) - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
آشنایی با آلزایمرنحوه آسیب به مغز در آلزایمرریسک فاکتورهای آلزایمراختلال خواب در آلزایمر و راه حلعوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
.
🧠 دوره مبانی عصب شناسی آموزش (neuroeducation) - دوره سوم
.
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره مبانی عصب شناسی آموزش
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
.
🔰 شروع کلاسها: ۱ آبان ۱۴۰۳
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۳۰ مهر
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری - آنلاین - آفلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۱۰ نفر بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت
.
🔰 جلسات پرسش و پاسخ حضوری-آنلاین: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
.
🔹آشنایی با نحوه کارکرد مغز
🔷مکانیسمهای آموزش در مغز
🔷برنامه های آموزشی تربیت مغز
🔷مغز موتور یادگیری
🔷پلاستیسیتی عصبی، کلید آموزش
🔷تاثیر عوامل روانی و اجتماعی بر آموزش
🔷عصب شناسی آموزش بهینه
🔷عملکردهای اجرایی در دوران کودکی
🔷آموزش مبتنی بر عصب شناسی در نوجوانی
🔷اطلاعات ضروری در مورد مغز که هر آموزش دهنده ای باید بداند
🔷تکنیکهای ارتقای آموزش بر اساس عملکرد مغز
🔷استفاده از نقش هیجان در آموزش
🔷زمان بندی های بهینه آموزش مغز
🔷پردازش های هشیار و ناهشیار مغز در آموزش
🔷تکنیکهای ارتقای یادگیری و حافظه
🔷بهبود انواع توجه برای آموزش
🔷نکات مهم در ارتقای عملکرد مغزی
🔷کوریکلوم آموزشی مبتنی بر عصب شناسی
🔷ضروریات نوآوری های آموزشی
🔷 چالش ها و افق های آینده
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-عصب-شناسی-آموزش-neuroeducation-دوره-دوم
🔰 برای ثبت نام فقط و فقط از یکی از دو طریق زیر اقدام کنید:
ارسال ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
.
پیام دایرکت به اکانت موسسه:
@_neurosafari_
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#عصب_شناسی #نوروسافاری #نوروساینس #آموزش #آموزشی # #عصب_شناسی_آموزش #توجه #یادگیری #حافظه #هبجان #مغز #دانش_مغز #آموزش_و_پرورش #پرورش #مدرسه #دانشگاه
🧠 دوره مبانی عصب شناسی آموزش (neuroeducation) - دوره سوم
.
✅ نوروسافاری: موسسه دانش بنیان آینده مغز (نوروسافاری) برنامه جدیدی را برای کارآفرینی و توانمند سازی با کمک علوم عصبی برگزار می کند:
.
🧠 دوره مبانی عصب شناسی آموزش
.
🔰 مدرس: دکتر میر شهرام صفری
.
🔰 شروع کلاسها: ۱ آبان ۱۴۰۳
.
🔰 آخرین مهلت ثبت نام: ۳۰ مهر
.
🔰 نحوه برگزاری: حضوری - آنلاین - آفلاین
.
🔰 ظرفیت کلاس: ۱۰ نفر بر اساس اولویت ثبت نام
.
🔰 تعداد ساعات تدریس: ۱۶ ساعت
.
🔰 جلسات پرسش و پاسخ حضوری-آنلاین: یکشنبه ها و سه شنبه ها ۵ تا ۷ عصر
.
🔰 مخاطبین: همه رشته های تحصیلی اعم از فنی مهندسی – علوم پایه – علوم انسانی – هنر – علوم پزشکی و زیستی
.
📃 با گواهی معتبر انگلیسی موثر در اپلای
.
✅ سرفصلها:
.
🔹آشنایی با نحوه کارکرد مغز
🔷مکانیسمهای آموزش در مغز
🔷برنامه های آموزشی تربیت مغز
🔷مغز موتور یادگیری
🔷پلاستیسیتی عصبی، کلید آموزش
🔷تاثیر عوامل روانی و اجتماعی بر آموزش
🔷عصب شناسی آموزش بهینه
🔷عملکردهای اجرایی در دوران کودکی
🔷آموزش مبتنی بر عصب شناسی در نوجوانی
🔷اطلاعات ضروری در مورد مغز که هر آموزش دهنده ای باید بداند
🔷تکنیکهای ارتقای آموزش بر اساس عملکرد مغز
🔷استفاده از نقش هیجان در آموزش
🔷زمان بندی های بهینه آموزش مغز
🔷پردازش های هشیار و ناهشیار مغز در آموزش
🔷تکنیکهای ارتقای یادگیری و حافظه
🔷بهبود انواع توجه برای آموزش
🔷نکات مهم در ارتقای عملکرد مغزی
🔷کوریکلوم آموزشی مبتنی بر عصب شناسی
🔷ضروریات نوآوری های آموزشی
🔷 چالش ها و افق های آینده
.
🔰 اطلاعات کامل در نوروسافاری:
.
https://www.neurosafari.com/دوره-مبانی-عصب-شناسی-آموزش-neuroeducation-دوره-دوم
🔰 برای ثبت نام فقط و فقط از یکی از دو طریق زیر اقدام کنید:
ارسال ایمیل:
📧 info@neurosafari.com
.
پیام دایرکت به اکانت موسسه:
@_neurosafari_
.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
.
🌐 www.neurosafari.com
.
#عصب_شناسی #نوروسافاری #نوروساینس #آموزش #آموزشی # #عصب_شناسی_آموزش #توجه #یادگیری #حافظه #هبجان #مغز #دانش_مغز #آموزش_و_پرورش #پرورش #مدرسه #دانشگاه
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره مبانی عصب شناسی آموزش (neuroeducation)-دوره دوم - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
عصب شناسی آموزش بهینه عملکردهای اجرایی در دوران کودکی آموزش مبتنی بر عصب شناسی در نوجه اطلاعات ضروری در مورد مغز که هر آموزش دهنده
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
❌پیشگیری بهتر از درمانِ
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.
🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)
🔰برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۲۸ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۲۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی
✅ سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت
🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 برای آموزش های بیشتر هم پیج های زیر رو داشته باش⬇️⬇️⬇️
@dr.neurosafri
@neurosafari_
@_neurosafari_
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
🔰مخصوصا وقتی درمان مشخصی برای یک بیماری مثل آلزایمر وجود نداره، پیشگیری ازش میشه مهمترین کاری که باید انجام بدین.
✅اگر در اطرافتون فردی هست که مبتلا به آلزایمر هست و یا خودتون خطرش رو حس میکنین لحظهای برای شرکت در این دوره تردید نکنین.
🔰تمام جنبههای پیشگیری از آلزایمر که مبتنی بر جدید ترین یافتههای بشر هست و یادبگیر و خیال خودت و راحت کن.
🧠 دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت)
🔰برگزار کننده :
نوروسافاری – موسسه آینده مغز
🔰مدرس: دکتر میر شهرام صفری
🔰شروع دوره: ۲۸ مهر ۱۴۰۳
🔰آخرین مهلت ثبت نام: ۲۷ مهر
🔰ظرفیت دوره: ۴۰ نفر
🔰تعداد جلسات تدریس: ۱۰ جلسه
🔰نحوه برگزاری: دسترسی و مشاهده جلسات ضبط شده روی سامانه آموزشی
✅ سر فصل های دوره:
✔️آشنایی با آلزایمر
✔️نحوه آسیب به مغز در آلزایمر
✔️ریسک فاکتورهای آلزایمر
✔️اختلال خواب در آلزایمر و راه حل
✔️عوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر
✔️مشکلات حافظه و راهکارهای موثر
✔️مشکلات گفتار و راهکارهای موثر
✔️مشکلات هیجانی و احساسی و راهکارهای موثر
✔️مشکلات رفتاری و راهکارهای موثر
✔️روش های جدید در حال توسعه برای تشخیص زودرس، پیشگیری و درمان
…….
🌐 https://www.neurosafari.com/دوره-آموزشی-آلزایمر-پیشگیری-و-مراقبت
🎁نحوه ثبت نام:
درخواست خود را به ایمیل:
📩info@neurosafari.com
یا واتزاپ شماره ۰۹۱۹۴۷۲۹۹۷۸🌐
دایرکت اینستا @_neurosafari_🌐
ارسال فرمایید.
⚠️ برای دیگران هم ارسال کنید
.
کانال تلگرام نوروسافاری:
.
🆔 t.me/neurosafari1
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 برای آموزش های بیشتر هم پیج های زیر رو داشته باش⬇️⬇️⬇️
@dr.neurosafri
@neurosafari_
@_neurosafari_
.
#آلزایمر #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #دمانس #زوال_عقل #پیشگیری #درمان #حافظه #یادگیری #فراموشی #آینده_مغز #موسسه_آینده_مغز
نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
دوره آموزشی آلزایمر (پیشگیری و مراقبت) - نوروسافاری | دانش مغز و علوم اعصاب
آشنایی با آلزایمرنحوه آسیب به مغز در آلزایمرریسک فاکتورهای آلزایمراختلال خواب در آلزایمر و راه حلعوامل زمینه ساز آلزایمر و روشهای کاهش خطر