Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 تحقیق جالبی از دانشگاه کلرادو که امروز منتشر شده به بررسی نقش فاکتور هوش و توانمندی های شناختی در سن ۱۰ سالگی ۶۰۰۰ نفر در موفقیت های مالی فعلی آنان در بزرگسالی پرداخته است. نتایج جالب هست اول هر چه توانایی شناختی در کودکی بیشتر بوده به صورت خطی الان فرد ثروت بیشتری داشته و سرمایه گذاری بیشتری کرده بوده ولی این مورد در مورد خیلی باهوش ها و کم هوش ها صدق نمی کرده و عملکرد اونها غیر خطی بوده. نکته جالب دیگه میزان بدهی مالی بوده که نشون دادن شکل U معکوس داشته، بیشترین بدهی رو افراد با هوش و توانایی های متوسط داشتن، هم خیلی باهوش ها و هم خیلی کم خوش ها کمترین بدهی رو داشتن. چنین مطالعاتی کمک می‌کنه بهترین روش های سرمایه گذاری یا شغلی یا تولید ثروت رو بشه برای افراد با توانایی های شناختی مختلف از دوران کودکی پیشنهاد کرد.
دکتر میر شهرام صفری
.
@neurosafari1
.
#ثروت #کودک #کودکان #سرمایه #شغل #کار #هوش #شناخت #شناختی #مال #مالی #بیزینس #ثروتمندان
دکتر میر شهرام صفری
.
@neurosafari1
.
#ثروت #کودک #کودکان #سرمایه #شغل #کار #هوش #شناخت #شناختی #مال #مالی #بیزینس #ثروتمندان
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | با بررسی روی ۶۰۰۰ نفر ۴۰ تا ۷۳ ساله و ثبت مصرف غذایی ۱۶ ماهه آنها روی ۲۰۰ نوع ماده غذایی متوجه شدن کسانی که به طور میانگین ۵۵۰ میلی گرم منیزیم مصرف می کردند در مقایسه با ۳۵۰ میلی گرم مصرف، مغز جوان تری داشته اند، حجم مغز بزرگتر و ضایعات در ماده سفید مغزی کمتر و عملکرد شناختی بهتری داشته اند. مطالعه بزرگ قبلی هم نشان داده بود احتمال دمانس یا زوال عقلی در مصرف کنندگان غذاهای حاوی منیزیوم به میزان بالا در مقایسه با گروه حداقل مصرف، ۳۷ درصد کمتر است. این تاثیر در زنان بیشتر هم بوده است به ویژه در دوران یائسگی. تاثیر منیزیوم در حفاظت از مغز را در اثرات منیزیم در کاهش التهاب در مغز و تنظیم فشار خون می دانند. شکلات تلخ، اسفناج و آجیل ها از منابع مهم غذایی حاوی منیزیوم هستند.
.
@neurosafari1
.
#منیزیوم #دمانس #زوال_عقلی #شناخت #شناختی #زنان #زن
.
@neurosafari1
.
#منیزیوم #دمانس #زوال_عقلی #شناخت #شناختی #زنان #زن
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | یافته علمی: «در کودکان یک ساله ای که بیش از یک ساعت اسکرین تایم داشتن، در دو سالگی احتمال تاخیر در رشد مهارت های اجتماعی و توانایی های شناختی حل مسأله پنج برابر بیشتر از کودکان با اسکرین تایم کمتر هست.»
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی
توضیح: این نتیجه تحقیقی هست که با بررسی بیش از ۷۰۰۰ کودک در ژاپن انجام شده و در ژورنال معتبر جامای کودکان اخیرا گزارش شده است. اسکرین تایم به کل زمانی گفته می شود که کودک در حال بازی با گوشی، تبلت، لپتاپ یا تماشای تلویزیون یا وسایل الکترونیکی مشابه باشد.
توصیه کاربردی: ویدیویی هفته گذشته گذاشتم در این مورد که توصیه انجمن طب کودکان آمریکا بر عدم استفاده تا ۱۸ ماهگی هست، زمان توصیه شده: صفر دقیقه
.
@neurosafari1
.
#کودک #کودکان #کودکانه #تبلت #گوشی #بازی #شناخت #شناختی
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | خوردن توت فرنگی در صبحانه به مدت سه ماه در افراد بالای پنجاه سال تاثیر خیلی خوبی بر عملکرد مغزی افراد داشته در این مطالعه. جزییات بیشتر در اسلایدها.
@neurosafari1
.
#توت #توت_فرنگی #مغز #شناخت #مغزوشناخت #صبحانه #حافظه #مسن #سالمند #سالمندی
@neurosafari1
.
#توت #توت_فرنگی #مغز #شناخت #مغزوشناخت #صبحانه #حافظه #مسن #سالمند #سالمندی
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | این خلاصه نتیجه تحقیقی هست که در حیطه تصمیم گیری و مکانیسم پشیمانی ناشی از شکست از انجام کاری یا پشیمانی از انجام ندادن همان کار انجام شده است. بسیار نتیجه کاربردی و مفیدی داشته.
🧠 @neurosafari1
.
#پشیمانی #شناخت #شناختی #شکست #روان #روانشناسی
.
#پشیمانی #شناخت #شناختی #شکست #روان #روانشناسی
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
دیدین وقتی زیاد صحبت چیزی رو می کنین که دارین انجام میدین ، توش شکست میخورین؟!!! علت های ذهنی مختلفی داره ابن مساله از کاهش انگیزه تا کاهش تلاش تا خطاهای شناختی که می تونه از سرخوشی بالای ناشی از موفقیت نسبی و ناکامل به دست بیاد. حتما حواس تون باشه!! یه خطر دیگش هم اینه که حسودای پلاستیکی 😄 می‌رن کارتون رو خراب می کنن!
حتما ذخیره کنین و برای دوستان هم بفرستین!
@neurosafari1
#موفقیت #دوپامین #شادی #تلاش #انگیزه #انگیزش #انگیزشی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #مغز #مغزوشناخت #شناخت #شناختی #دکترصفری #اعصاب_روان #روانشناسی #روانشناس #روانشناسی_موفقیت
حتما ذخیره کنین و برای دوستان هم بفرستین!
@neurosafari1
#موفقیت #دوپامین #شادی #تلاش #انگیزه #انگیزش #انگیزشی #مغز #نوروساینس #نوروسافاری #مغز #مغزوشناخت #شناخت #شناختی #دکترصفری #اعصاب_روان #روانشناسی #روانشناس #روانشناسی_موفقیت
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | افراد میان‌سالی که خواب منقطع و بریده‌بریده دارند با خطرات بیشتری در رشد مغزی و قدرت شناختی آن در آینده مواجه می‌شوند.
این پژوهش، که گزارش آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشترین اختلال خواب را دارند، در مقایسه با افرادی که با کمترین اختلال مواجه‌اند، دو برابر در معرض خطر زوال شناختی قرار دارند.
نویسنده این پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «با توجه به اینکه تراکم علامت‌های بیماری آلزایمر در مغز چند دهه قبل از ابتلای افراد به آن آغاز می‌شود، زودتر درک کردن رابطه بین خواب و قدرت شناخت در زندگی، به‌منظور شناخت نقش مشکلات خواب به‌عنوان عامل خطر در بیماری آلزایمر، بسیار مهم است.»
او تاکید کرد: «کیفیت خواب به‌جای کمیت آن در سلامت شناختی میان‌سالی بیشترین اهمیت را دارد.»
بنا به گزارش نیویورک پست، محققان کیفیت و مدت خواب ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را به‌مدت ۱۱ سال زیر نظر گرفتند و بررسی و تحلیل کردند
شرکت‌کنندگان در این پژوهش در دو نوبت، به فاصله یک سال، به مدت سه روز، دستگاهی روی مچ دست خود می‌بستند که فعالیتشان را زیر نظر می‌گرفت تا میانگین مدت خوابشان را که حدود شش ساعت بود تعیین کند.
داوطلبان علاوه بر استفاده از این دستگاه مچی، زمان به خواب رفتن و بیدار شدن را ثبت می‌کردند و همچنین یک آزمون شناختی را تکمیل می‌کردند.
محققان علاوه بر این میزان «منقطع شدن خواب» شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و دریافتند که میزان قطع شدن خواب آنها ۱۹ درصد است.
داوطلبان همچنین پرسش‌نامه کیفیت خواب را با نمره‌های صفر تا ۲۱ پر کردند که نمره بیشتر نشان‌دهنده خواب ضعیف‌تر بود. طبق این پرسش‌نامه‌ها، ۲۳۹ نفر نمره‌ای بیشتر از پنج گزارش کردند.
از ۱۷۵ شرکت‌کننده‌ای که بیشترین اختلال خواب را داشتند، ۴۴ نفر در آزمون‌های شناختی یک دهه بعد عملکرد ضعیفی از خود نشان دادند./ایندیپندنت فارسی
🥱 کیفیت خواب تون خوبه؟!
🎁🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#خواب #شناخت #عقل #زوال_عقل #دمانس #شناختی #اختلالات_خواب
این پژوهش، که گزارش آن روز چهارشنبه در نشریه نورولوژی منتشر شد، نشان می‌دهد افرادی که بیشترین اختلال خواب را دارند، در مقایسه با افرادی که با کمترین اختلال مواجه‌اند، دو برابر در معرض خطر زوال شناختی قرار دارند.
نویسنده این پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا، می‌گوید: «با توجه به اینکه تراکم علامت‌های بیماری آلزایمر در مغز چند دهه قبل از ابتلای افراد به آن آغاز می‌شود، زودتر درک کردن رابطه بین خواب و قدرت شناخت در زندگی، به‌منظور شناخت نقش مشکلات خواب به‌عنوان عامل خطر در بیماری آلزایمر، بسیار مهم است.»
او تاکید کرد: «کیفیت خواب به‌جای کمیت آن در سلامت شناختی میان‌سالی بیشترین اهمیت را دارد.»
بنا به گزارش نیویورک پست، محققان کیفیت و مدت خواب ۵۲۶ نفر با میانگین سنی ۴۰ سال را به‌مدت ۱۱ سال زیر نظر گرفتند و بررسی و تحلیل کردند
شرکت‌کنندگان در این پژوهش در دو نوبت، به فاصله یک سال، به مدت سه روز، دستگاهی روی مچ دست خود می‌بستند که فعالیتشان را زیر نظر می‌گرفت تا میانگین مدت خوابشان را که حدود شش ساعت بود تعیین کند.
داوطلبان علاوه بر استفاده از این دستگاه مچی، زمان به خواب رفتن و بیدار شدن را ثبت می‌کردند و همچنین یک آزمون شناختی را تکمیل می‌کردند.
محققان علاوه بر این میزان «منقطع شدن خواب» شرکت‌کنندگان را بررسی کردند و دریافتند که میزان قطع شدن خواب آنها ۱۹ درصد است.
داوطلبان همچنین پرسش‌نامه کیفیت خواب را با نمره‌های صفر تا ۲۱ پر کردند که نمره بیشتر نشان‌دهنده خواب ضعیف‌تر بود. طبق این پرسش‌نامه‌ها، ۲۳۹ نفر نمره‌ای بیشتر از پنج گزارش کردند.
از ۱۷۵ شرکت‌کننده‌ای که بیشترین اختلال خواب را داشتند، ۴۴ نفر در آزمون‌های شناختی یک دهه بعد عملکرد ضعیفی از خود نشان دادند./ایندیپندنت فارسی
🥱 کیفیت خواب تون خوبه؟!
🎁🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
.
#خواب #شناخت #عقل #زوال_عقل #دمانس #شناختی #اختلالات_خواب
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
🧠 نوروسافاری | ماهیت عشق رومانتیک درگیری بزرگ ذهن بشر از زمانی بوده که خودش را شناخته! سابقه اولین اشعار عاشقانه بشر را در دو هزار سال قبل میلاد می شود پیدا کرد و باور بر این هست که اولین عشق رومانتیک بین دو انسان پنج میلیون سال پیش شکل گرفته، زمانی که تمایزهای خاصی با میمون ها پیدا کردیم.
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
در این مطالعه بزرگ که دیروز منتشر شده و منحصر به فرد هست، سه دانشگاه بزرگ استرالیا مکانیسم عملکرد مغز در عشق رومانتیک در مغز بیش از ۱۵۵۰ فرد عاشق بررسی کردن.
قبلا می دانستیم که عشق رومانتیک باعث افزایش ترشح اکسی توسین در مغز می شود ولی شبکه های عصبی عملکردی پشت این تغییر به درستی شناسایی نشده بود. در بررسی اخیر نشون دادن عشق رومانتیک منجر به فعال شده شبکه فعالیتی رفتاری یا BAS در مغز می شود.
.
نکته جالب این تحقیق تغییر عملکرد شناختی در افراد عاشق با فعال شدن این شبکه مغزی هست. افراد عاشق دچار خطای شناختی در توجه و حافظه در موارد مرتبط با معشوق می شوند.
اینم علمش!! اگه به کسی گفتین عاشقی؟!! گفت مگه عاشق چشه؟! این پست رو نشونش بدین!
.
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#عشق #عاشق #معشوق #محبت #قلب #شناخت #شناختی #عشق_بازی #توجه #حافظه #مغز #نوروساینس #نوروسافاری
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
عنوان همایش:
آگاهی متعالی در مکاتب باطنی از منظر علوم اعصاب
برگزار کننده:
موسسه آینده مغز - نوروسافاری
محل برگزاری:
ولنجک، دانشگاه شهید بهشتی، درب دانشکده بهداشت، ساختمان مرکز تحقیقات اعصاب و دانشکده بهداشت، طبقه اول، سالن آمفی تئاتر شهید رحیمی
زمان برگزاری:
سه شنبه, یکم اسفند ۱۴۰۲, ساعت ۱۷ تا ۱۹
سخنرانان:
دکتر علیرضا تهرانی: آگاهی متعالی از منظر مکاتب باطنی و عرفانی
دکتر میر شهرام صفری: سطوح آگاهی از منظر علوم اعصاب
ظرفیت: ۲۵۲ نفر
.
🎉🎁 منتظر دیدار حضوری با شما عزیزان هستیم 🌹
.
طریقه دریافت لینک ثبت نام: ارسال پیام در واتزاپ به شماره موسسه:
09194729978
ارسال پیام در اینستاگرام به:
Instagr.am/_neurosafari_
ایمیل به:
info@neurosafari.com
#آگاهی #مغز #شناخت #هوشیاری #عرفان #اشراق #علوم_باطنی #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
@neurosafari1
آگاهی متعالی در مکاتب باطنی از منظر علوم اعصاب
برگزار کننده:
موسسه آینده مغز - نوروسافاری
محل برگزاری:
ولنجک، دانشگاه شهید بهشتی، درب دانشکده بهداشت، ساختمان مرکز تحقیقات اعصاب و دانشکده بهداشت، طبقه اول، سالن آمفی تئاتر شهید رحیمی
زمان برگزاری:
سه شنبه, یکم اسفند ۱۴۰۲, ساعت ۱۷ تا ۱۹
سخنرانان:
دکتر علیرضا تهرانی: آگاهی متعالی از منظر مکاتب باطنی و عرفانی
دکتر میر شهرام صفری: سطوح آگاهی از منظر علوم اعصاب
ظرفیت: ۲۵۲ نفر
.
🎉🎁 منتظر دیدار حضوری با شما عزیزان هستیم 🌹
.
طریقه دریافت لینک ثبت نام: ارسال پیام در واتزاپ به شماره موسسه:
09194729978
ارسال پیام در اینستاگرام به:
Instagr.am/_neurosafari_
ایمیل به:
info@neurosafari.com
#آگاهی #مغز #شناخت #هوشیاری #عرفان #اشراق #علوم_باطنی #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
@neurosafari1
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
عنوان همایش:
آگاهی متعالی در مکاتب باطنی از منظر علوم اعصاب
برگزار کننده:
موسسه آینده مغز - نوروسافاری
محل برگزاری:
ولنجک، دانشگاه شهید بهشتی، درب دانشکده بهداشت، ساختمان مرکز تحقیقات اعصاب و دانشکده بهداشت، طبقه اول، سالن آمفی تئاتر شهید رحیمی
زمان برگزاری:
سه شنبه, یکم اسفند ۱۴۰۲, ساعت ۱۷ تا ۱۹
سخنرانان:
دکتر علیرضا تهرانی: آگاهی متعالی از منظر مکاتب باطنی و عرفانی
دکتر میر شهرام صفری: سطوح آگاهی از منظر علوم اعصاب
.
🎉🎁 منتظر دیدار حضوری با شما عزیزان هستیم 🌹
.
لینک ثبت نام:
https://evand.com/events/آگاهی-متعالی-در-مکاتب-باطنی-از-منظر-علوم-اعصاب-265085
#آگاهی #مغز #شناخت #هوشیاری #عرفان #اشراق #علوم_باطنی #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
T.me/neurosafari1
آگاهی متعالی در مکاتب باطنی از منظر علوم اعصاب
برگزار کننده:
موسسه آینده مغز - نوروسافاری
محل برگزاری:
ولنجک، دانشگاه شهید بهشتی، درب دانشکده بهداشت، ساختمان مرکز تحقیقات اعصاب و دانشکده بهداشت، طبقه اول، سالن آمفی تئاتر شهید رحیمی
زمان برگزاری:
سه شنبه, یکم اسفند ۱۴۰۲, ساعت ۱۷ تا ۱۹
سخنرانان:
دکتر علیرضا تهرانی: آگاهی متعالی از منظر مکاتب باطنی و عرفانی
دکتر میر شهرام صفری: سطوح آگاهی از منظر علوم اعصاب
.
🎉🎁 منتظر دیدار حضوری با شما عزیزان هستیم 🌹
.
لینک ثبت نام:
https://evand.com/events/آگاهی-متعالی-در-مکاتب-باطنی-از-منظر-علوم-اعصاب-265085
#آگاهی #مغز #شناخت #هوشیاری #عرفان #اشراق #علوم_باطنی #مغز #نوروسافاری #نوروساینس
T.me/neurosafari1
Forwarded from نوروسافاری مجله مغز و شناخت
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🔰غذاهای فرآوری شده به قیمت اختلال شناختی؟
✅این مطالعه که در ژورنال نورولوژی آمریکا چاپ شده نشون میده که افزایش غذاهای فرآوری شده ارتباط مستقیم با اختلالات شناختی داره 🤔
❌فست فود‌ها و غذاهای فرآوری شده نه تنها زمینه ساز بسیاری از بیماری‌ها از جمله افزایش فشار خون و چربی میشه بلکه مستقیما حافظه و شناخت شمارو هم هدف قرار میده.
🔰شاید یکی از بهترین راهکار‌ها برای بهبود حافظه و شناخت، تغییر لایف استایل و تنظیم درست مواد مصرفی غذایی مان باشه 😍
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#شناخت #مغز #حافظه #نوروسافاری #نوروساینس #فست_فود #ارگانیک #غذا #تغذیه
✅این مطالعه که در ژورنال نورولوژی آمریکا چاپ شده نشون میده که افزایش غذاهای فرآوری شده ارتباط مستقیم با اختلالات شناختی داره 🤔
❌فست فود‌ها و غذاهای فرآوری شده نه تنها زمینه ساز بسیاری از بیماری‌ها از جمله افزایش فشار خون و چربی میشه بلکه مستقیما حافظه و شناخت شمارو هم هدف قرار میده.
🔰شاید یکی از بهترین راهکار‌ها برای بهبود حافظه و شناخت، تغییر لایف استایل و تنظیم درست مواد مصرفی غذایی مان باشه 😍
🎁حتما ذخيره كنيد و براي دوستاتون هم بفرستين
🧠 براي سلامت مغزت همين الان فالو كن ⬇️⬇️⬇️
instagr.am/dr.neurosafari
Instagr.am/neurosafari_
Instagr.am/_neurosafari_
نوروسافاری در تلگرام:
T.me/neurosafari1
#شناخت #مغز #حافظه #نوروسافاری #نوروساینس #فست_فود #ارگانیک #غذا #تغذیه