Системные причины выгорания в IT. Модель Кристины Маслач
Это предварительные черновики. Это значит, что тут не будет сильной редактуры, а еще я буду очень рада вашим комментариям, идеям и конструктивной критике.
В этих текстах я буду говорить только про профессиональное выгорание. Существуют и другие типы выгорания — родительское, аутистическое, сдвг, у которых другие причины и другие последствия.
Почему я вообще говорю про системные причины выгорания в IT?
У меня у самой несколько опытов выгорания, и как минимум одно из их именно профессиональное. Я слышу много историй вокруг про выгорание.
В Нидерландах, где я жила, профессиональное выгорание признают как медицинскую проблему, дают длительные больничные (в среднем 9 месяцев отсутствия на работе).
В 2018 году в Нидерландах году 16% мужчин и 18% женщин жаловались на выгорание несколько раз в месяц или чаще. Это 1,2 миллиона сотрудников (источник)!
И все равно в личных историях и выступлениях на конференциях чаще всего звучит мысль что человек что-то делал не так и внезапно сломался.
Я верю, что проблема не в человека, человек – это человек, а проблема – это проблема.
И поэтому хочу разобраться, как же так получилось, что мы часто выгораем в айти, хотя изначально про это говорили только в контексте помогающей работы врачей или социальных работников.
Что такое профессиональное выгорание?
Профессиональное выгорание внесено в МКБ-11 как
«синдром, концептуализированный как результат хронического стресс на рабочем месте, с которыми не удалось справиться. Он характеризуется тремя составляющими:
• чувство истощения энергии или изнеможения;
• возрастание эмоциональной отстраненности от работы, негативное или циничное отношение к работе;
• чувство неэффективности и недостатка достижений.
Выгорание относится только к явлениям в профессиональном контексте и не должно применяться к описанию опыта в других сферах жизни».
Модель выгорания Маслач
Я пересказываю доклад Юлии Нужненко «Выгорание в IT и как с ним справиться» на ЛАФ-2023
Есть разные модели выгорания, одна из основных – трехфакторная теория Кристины Маслач.
В ней выгорание рассматривается как совокупность сиптомов по шкалам – эмоционального истощения, редукции достижений и деперсонализации.
Бывают разные профили выгорания, в зависимости от выраженности симптомов. За каждым стоит своя история и именно поэтому нет общего единого решения для выгорания.
Например, если у человека в основном выражено эмоциональное истощение, а все остальное еще в порядке, то может помочь отпуск или саббатикал. А если сильно выражена редукция профессиональных достижений, самообесценивание, ощущение, что ничего не умеешь и ничего не можешь, то увольнение и саббатикал могут сделать еще хуже.
Маслач подчеркивает, что выгорание – не проблема сотрудника. Это проблема несоответствия сотрудника и рабочей среды.
Области соответствия:
• Рабочая нагрузка
• Контроль в зоне ответственности
• Вознаграждение и признание
• Справедливость
• Коллектив
• Ценности
А теперь предлагаю посмотреть на это в разрезе тестирования и выделить специфичные для нас штуки. 🔽
Это предварительные черновики. Это значит, что тут не будет сильной редактуры, а еще я буду очень рада вашим комментариям, идеям и конструктивной критике.
В этих текстах я буду говорить только про профессиональное выгорание. Существуют и другие типы выгорания — родительское, аутистическое, сдвг, у которых другие причины и другие последствия.
Почему я вообще говорю про системные причины выгорания в IT?
У меня у самой несколько опытов выгорания, и как минимум одно из их именно профессиональное. Я слышу много историй вокруг про выгорание.
В Нидерландах, где я жила, профессиональное выгорание признают как медицинскую проблему, дают длительные больничные (в среднем 9 месяцев отсутствия на работе).
В 2018 году в Нидерландах году 16% мужчин и 18% женщин жаловались на выгорание несколько раз в месяц или чаще. Это 1,2 миллиона сотрудников (источник)!
И все равно в личных историях и выступлениях на конференциях чаще всего звучит мысль что человек что-то делал не так и внезапно сломался.
Я верю, что проблема не в человека, человек – это человек, а проблема – это проблема.
И поэтому хочу разобраться, как же так получилось, что мы часто выгораем в айти, хотя изначально про это говорили только в контексте помогающей работы врачей или социальных работников.
Что такое профессиональное выгорание?
Профессиональное выгорание внесено в МКБ-11 как
«синдром, концептуализированный как результат хронического стресс на рабочем месте, с которыми не удалось справиться. Он характеризуется тремя составляющими:
• чувство истощения энергии или изнеможения;
• возрастание эмоциональной отстраненности от работы, негативное или циничное отношение к работе;
• чувство неэффективности и недостатка достижений.
Выгорание относится только к явлениям в профессиональном контексте и не должно применяться к описанию опыта в других сферах жизни».
Модель выгорания Маслач
Я пересказываю доклад Юлии Нужненко «Выгорание в IT и как с ним справиться» на ЛАФ-2023
Есть разные модели выгорания, одна из основных – трехфакторная теория Кристины Маслач.
В ней выгорание рассматривается как совокупность сиптомов по шкалам – эмоционального истощения, редукции достижений и деперсонализации.
Бывают разные профили выгорания, в зависимости от выраженности симптомов. За каждым стоит своя история и именно поэтому нет общего единого решения для выгорания.
Например, если у человека в основном выражено эмоциональное истощение, а все остальное еще в порядке, то может помочь отпуск или саббатикал. А если сильно выражена редукция профессиональных достижений, самообесценивание, ощущение, что ничего не умеешь и ничего не можешь, то увольнение и саббатикал могут сделать еще хуже.
Маслач подчеркивает, что выгорание – не проблема сотрудника. Это проблема несоответствия сотрудника и рабочей среды.
Области соответствия:
• Рабочая нагрузка
• Контроль в зоне ответственности
• Вознаграждение и признание
• Справедливость
• Коллектив
• Ценности
А теперь предлагаю посмотреть на это в разрезе тестирования и выделить специфичные для нас штуки. 🔽
Несоответствие сотрудника и рабочей среды в тестировании
Рабочая нагрузка
Чаще всего тестировщики работают под психологическим давлением сроков и в перегрузке.
Планирование без учета тестирования. Митинги, которые не считаются работой. Куча задач в колонке «ready for testing». Найм все новых разработчиков без изменения тестирования. Найм новых тестировщиков, когда текущие уже задыхаются от нагрузки – а надо еще и онбордить нового человека! Все эти разговоры про то, что тестирование тормозит разработку и «что там столько тестировать».
Контроль в зоне ответственности
Несмотря на лозунг «за качество отвечает вся команда» на деле это не всегда оказывается так. А много где до сих эту ответственность возлагают на тестировщиков, не давая толком инструментов для этого.
А ещё есть интернализованная ответственность, когда никто вроде не ругает, но тестировщики и особенно тестировщицы все равно себя грызут за то, что не подумали и не посмотрели.
В целом работа в тестировании требует, чтобы ты должна была выдерживать неопределенность и признавать, что не можешь до конца контролировать, что проблем не будет.
Я думаю, что путь в принятии этого и переопределении зоны ответственности.
Вознаграждение и признание
Я постулирую, что тестирование, особенно без автоматизации – это в основном невидимая и непризнаваемая обслуживающая работа.
Очень часто окружающие не понимают суть нашей работы, не понимают наших усилий по тому, чтобы делать ее лучше и систематически не только не признают ее ценность, но и обесценивают.
Это происходит и от коллег, которые прямым текстом говорят, что не смогли бы делать такую работу – «это слишком скучно» и «ты же умная, почему ты не программируешь». И от начальства тоже. Когда вы в последний раз видели в ИПР штуки, связанные не с технологиями, а с непосредственно тестированием?
Справедливость
Тут скорее общая проблема. С одной стороны мы живем в культуре мифа о меритократии, где можно добиться всего, если будешь достаточно сильно хотеть, а с другой у нас есть реальность, где власть, признание и награда достаются далеко не всегда тем, кто больше всего работает и самая компетентная.
Старый анекдот про то, что в колхозе больше всех пахала лошадь, но председателем она так и не стала, до сих пор актуален.
Коллектив
Маслач под хорошим коллективом понимает поддерживающую обстановку без лишней конкуренции и работу над общими рабочими целями. Буквально совместно работать с профессионалами над важным, дружить с ними при этом совершенно необязательно. Хождение в бары и корпоративы – не про это.
Ценности
С одной стороны ценности у всех разные. С другой стороны я вижу обсуждения среди тестировщиц про этику компаний и про то, что они хотят делать что-то хорошее в мире.
Плюс корпоративная культура может далеко не всегда совпадать с личными ценностями человека и это тоже будет зоной несоответствия.
To be continued...
#тлен_и_усталость
Рабочая нагрузка
Чаще всего тестировщики работают под психологическим давлением сроков и в перегрузке.
Планирование без учета тестирования. Митинги, которые не считаются работой. Куча задач в колонке «ready for testing». Найм все новых разработчиков без изменения тестирования. Найм новых тестировщиков, когда текущие уже задыхаются от нагрузки – а надо еще и онбордить нового человека! Все эти разговоры про то, что тестирование тормозит разработку и «что там столько тестировать».
Контроль в зоне ответственности
Несмотря на лозунг «за качество отвечает вся команда» на деле это не всегда оказывается так. А много где до сих эту ответственность возлагают на тестировщиков, не давая толком инструментов для этого.
А ещё есть интернализованная ответственность, когда никто вроде не ругает, но тестировщики и особенно тестировщицы все равно себя грызут за то, что не подумали и не посмотрели.
В целом работа в тестировании требует, чтобы ты должна была выдерживать неопределенность и признавать, что не можешь до конца контролировать, что проблем не будет.
Я думаю, что путь в принятии этого и переопределении зоны ответственности.
Вознаграждение и признание
Я постулирую, что тестирование, особенно без автоматизации – это в основном невидимая и непризнаваемая обслуживающая работа.
Очень часто окружающие не понимают суть нашей работы, не понимают наших усилий по тому, чтобы делать ее лучше и систематически не только не признают ее ценность, но и обесценивают.
Это происходит и от коллег, которые прямым текстом говорят, что не смогли бы делать такую работу – «это слишком скучно» и «ты же умная, почему ты не программируешь». И от начальства тоже. Когда вы в последний раз видели в ИПР штуки, связанные не с технологиями, а с непосредственно тестированием?
Справедливость
Тут скорее общая проблема. С одной стороны мы живем в культуре мифа о меритократии, где можно добиться всего, если будешь достаточно сильно хотеть, а с другой у нас есть реальность, где власть, признание и награда достаются далеко не всегда тем, кто больше всего работает и самая компетентная.
Старый анекдот про то, что в колхозе больше всех пахала лошадь, но председателем она так и не стала, до сих пор актуален.
Коллектив
Маслач под хорошим коллективом понимает поддерживающую обстановку без лишней конкуренции и работу над общими рабочими целями. Буквально совместно работать с профессионалами над важным, дружить с ними при этом совершенно необязательно. Хождение в бары и корпоративы – не про это.
Ценности
С одной стороны ценности у всех разные. С другой стороны я вижу обсуждения среди тестировщиц про этику компаний и про то, что они хотят делать что-то хорошее в мире.
Плюс корпоративная культура может далеко не всегда совпадать с личными ценностями человека и это тоже будет зоной несоответствия.
To be continued...
#тлен_и_усталость
С чего начать копать про СДВГ
Меня часто спрашивают... (с). На самом деле я часто кидаю какие-то материалы знакомым и менти, поэтому решила собрать все в одном месте.
Я поддерживаю самодиагностику и гипотезы о нейроотличности. Да, фармакологию может выписать только психиатр, но сам человек может находить поддержку, валидацию своего опыта и пробовать применять идеи сообщества.
Есть опросники, но часто без разъяснений и разнообразных примеров они непонятны. И это системная проблема. Ученные исследовали в основном нейроотличность у белых мальчиков среднего класса.
Я рекомендую смотреть и слушать больше про разный опыт людей и примеры у доказательных психиатров.
1. Критерии СДВГ по DSM простыми словами и с примерами
2. Нейроотличные женщины. Гостья – психиатриня, аутистка и СДВГ-шница, много говорит о специфическом женском опыте. Тревога, усталость, уязвимость
3. Ментальный компас про СДВГ
4. Про СДВГ и полезные привычки. Тоже много личного опыта и советов как с этим жить
5. How to ADHD – канал с короткими роликами про разные аспекты СДВГ и жизни с ним. У авторки есть отличная одноименная книжка
6. Инфографика и блог Dr.Neff про ADHD и нейроотличность
7. «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать». Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти. Хорошая вводная книга в тему СДВГ.
Телеграм-каналы:
• Аутичные переводы – не только про аутизм, но и про разные аспекты нейроотличности
• Где мое внимание?
• Аутист из ядерной деревни – в основном переводы про аутизм, СДВГ и другие виды нейроотличности
#diversity
Меня часто спрашивают... (с). На самом деле я часто кидаю какие-то материалы знакомым и менти, поэтому решила собрать все в одном месте.
Я поддерживаю самодиагностику и гипотезы о нейроотличности. Да, фармакологию может выписать только психиатр, но сам человек может находить поддержку, валидацию своего опыта и пробовать применять идеи сообщества.
Есть опросники, но часто без разъяснений и разнообразных примеров они непонятны. И это системная проблема. Ученные исследовали в основном нейроотличность у белых мальчиков среднего класса.
Я рекомендую смотреть и слушать больше про разный опыт людей и примеры у доказательных психиатров.
1. Критерии СДВГ по DSM простыми словами и с примерами
2. Нейроотличные женщины. Гостья – психиатриня, аутистка и СДВГ-шница, много говорит о специфическом женском опыте. Тревога, усталость, уязвимость
3. Ментальный компас про СДВГ
4. Про СДВГ и полезные привычки. Тоже много личного опыта и советов как с этим жить
5. How to ADHD – канал с короткими роликами про разные аспекты СДВГ и жизни с ним. У авторки есть отличная одноименная книжка
6. Инфографика и блог Dr.Neff про ADHD и нейроотличность
7. «Почему я отвлекаюсь. Как распознать синдром дефицита внимания у взрослых и детей и что с ним делать». Эдвард Хэлловэлл, Джон Рэйти. Хорошая вводная книга в тему СДВГ.
Телеграм-каналы:
• Аутичные переводы – не только про аутизм, но и про разные аспекты нейроотличности
• Где мое внимание?
• Аутист из ядерной деревни – в основном переводы про аутизм, СДВГ и другие виды нейроотличности
#diversity
Автоматизация нас всех заменит... Или нет
Когда я начинала работать тестировщицей в 2011 году уже ходили разговоры, что «ручное тестирование умирает». С тем пор прошло 13 лет и не умерло ни тестирование вообще, но ручное тестирование.
Сейчас убийцей тестирования называют ChatGPT. Там и тут предлагают генерить тест-кейсы и проверки. Больше не нужно придумывать их и заниматься этим вашим тест-дизайном. Нажми на кнопку – получишь результат!
Но примеры, которые приводят эти авторы меня не впечатляют совсем и не выходят за тестирование простых форм.
При этом автоматизация и ИИ могут помочь в других местах, не столь впечатляющих на презентациях.
Зовём с Наташей в клуб бережного развития ZenTest в июле обсуждать автоматизацию и ИИ и смотреть где это может нам помочь.
Начнем с моего эфира про то, заменят ли нас работы и как на это смотрят разные исследователи. И я)
А ещё открываем запись сразу на три месяца для тех, кто в нас верит)
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц
• 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 июля
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Когда я начинала работать тестировщицей в 2011 году уже ходили разговоры, что «ручное тестирование умирает». С тем пор прошло 13 лет и не умерло ни тестирование вообще, но ручное тестирование.
Сейчас убийцей тестирования называют ChatGPT. Там и тут предлагают генерить тест-кейсы и проверки. Больше не нужно придумывать их и заниматься этим вашим тест-дизайном. Нажми на кнопку – получишь результат!
Но примеры, которые приводят эти авторы меня не впечатляют совсем и не выходят за тестирование простых форм.
При этом автоматизация и ИИ могут помочь в других местах, не столь впечатляющих на презентациях.
Зовём с Наташей в клуб бережного развития ZenTest в июле обсуждать автоматизацию и ИИ и смотреть где это может нам помочь.
Начнем с моего эфира про то, заменят ли нас работы и как на это смотрят разные исследователи. И я)
А ещё открываем запись сразу на три месяца для тех, кто в нас верит)
Формат клуба
• закрытый канал и чат
• только для женщин
• фокус на тестировщиц, для других специалисток обсуждаемо в индивидуальном порядке
• 1500 рублей / 15 евро в месяц
• 3000 рублей / 30 евро за три месяца
• начало 1 июля
• запись и подробности в гугл-форме
#ZenTest
Autistic Pride Day
Annie Kotowicz в What I Mean When I Say I’m Autistic:Unpuzzling a Life on the Autism Spectrum говорит, что аутизм может быть и инвалидностью, и суперсилой одновременно.
В медицинской модели фокус в основном на дисфункциях, на том, как аутизм мешает человеку. Даже специнтересы в DSM-5 описываются как «крайне ограниченные интересы, абнормальные в интенсивности фокуса».
Социальная модель же различает impairment (объективные ограничения и страдания) и disability (ограничения и страдания, возникающие во взаимодействии с обществом). Вот отличный перевертыш, как воспринимались бы нейротипичные люди в преимущественно аутичном мире.
Мне нравится идея, что у аутичных людей своя культура и свой язык. И сложности взаимодействия обоюдные – как у представителей двух культур.
Annie Kotowicz пишет, что для нее изучение нейротипичной коммуникации и усилия, чтобы лучше донести то, что она чувствует и думает – как учить другой язык во взрослом возрасте и разговаривать на нем. Можно освоить очень хорошо, можно почти сходить за свою (при успешном маскинге), но это все равно занимает кучу сил и не так, как на своем родном.
Сегодня хочу праздновать свои аутичные черты, то что дает мне радость и удовольствие
• Внимание к деталям и смыслам
• Находить взаимосвязи и строить модели
• Упорядочивать и структурировать
• Глубоко нырять в интересное
• Наслаждаться простыми штуками и чувствовать мир
• Вести сложные разговоры с кучей отсылок и переплетений
• Делиться интересным
• Находить людей, которые говорят на моем языке
• Удовольствие от упражнений на баланс и велосипеда
#как_я
#diversity
Annie Kotowicz в What I Mean When I Say I’m Autistic:Unpuzzling a Life on the Autism Spectrum говорит, что аутизм может быть и инвалидностью, и суперсилой одновременно.
В медицинской модели фокус в основном на дисфункциях, на том, как аутизм мешает человеку. Даже специнтересы в DSM-5 описываются как «крайне ограниченные интересы, абнормальные в интенсивности фокуса».
Социальная модель же различает impairment (объективные ограничения и страдания) и disability (ограничения и страдания, возникающие во взаимодействии с обществом). Вот отличный перевертыш, как воспринимались бы нейротипичные люди в преимущественно аутичном мире.
Мне нравится идея, что у аутичных людей своя культура и свой язык. И сложности взаимодействия обоюдные – как у представителей двух культур.
Annie Kotowicz пишет, что для нее изучение нейротипичной коммуникации и усилия, чтобы лучше донести то, что она чувствует и думает – как учить другой язык во взрослом возрасте и разговаривать на нем. Можно освоить очень хорошо, можно почти сходить за свою (при успешном маскинге), но это все равно занимает кучу сил и не так, как на своем родном.
Сегодня хочу праздновать свои аутичные черты, то что дает мне радость и удовольствие
• Внимание к деталям и смыслам
• Находить взаимосвязи и строить модели
• Упорядочивать и структурировать
• Глубоко нырять в интересное
• Наслаждаться простыми штуками и чувствовать мир
• Вести сложные разговоры с кучей отсылок и переплетений
• Делиться интересным
• Находить людей, которые говорят на моем языке
• Удовольствие от упражнений на баланс и велосипеда
#как_я
#diversity
Тестирование и жизнь
Overcommitted Вчера я узнала, что брать задач больше, чем можешь сделать — это отдельная проблема. И она называется «overcommitted» Про нее пишут статьи и книжки. Я живу с этим сколько себя помню. Много думаю про это последние лет пять, учусь что-то с этим…
Прошло 2.5 года и еще раз прочитала про это в ADD-Friendly Ways to Organize Your Life.
Сейчас уже я осознаю у себя черты СДВГ и свою склонность быстро ввязываться в новые проекты, дела и учебу. «Интересно!» как главная движущая сила! И я то нахватывала всего и перегружалась, то запрещала себе вовсе даже пробовать ввязаться.
Вычитала идеи, что можно попробовать с этим сделать
• Брать паузу и оценивать уже существующую нагрузку, прежде чем соглашаться
• Записывать идеи в отдельное место и пересматривать их раз в какое-то время, а не пытаться сразу все сделать немедленно
• Когда берешь одно обязательство, вычеркивать два (очень неприятные люди эти ADD-коучи)
• Если сроки устанавливает кто-то другой, вести переговоры и торговаться, а не соглашаться сразу
• Вести записи, сколько на самом деле заняла та или иная задача. И потом планировать на основе реальных данных
• Научиться говорить «да» идее или проекту, но не бросаться сразу ее выполнять. «Да, мне это интересно, но точнее я смогу сказать, когда посмотрю на свой календарь» или «да, я хотела бы присоединиться, после окончания моего текущего проекта».
Я много лет веду хронометраж времени и это действительно помогает мне планировать. Сейчас я пробую брать паузы и не соглашаться или отказываться сразу и записывать идеи в отдельное место.
#тлен_и_усталость
#diversity
Сейчас уже я осознаю у себя черты СДВГ и свою склонность быстро ввязываться в новые проекты, дела и учебу. «Интересно!» как главная движущая сила! И я то нахватывала всего и перегружалась, то запрещала себе вовсе даже пробовать ввязаться.
Вычитала идеи, что можно попробовать с этим сделать
• Брать паузу и оценивать уже существующую нагрузку, прежде чем соглашаться
• Записывать идеи в отдельное место и пересматривать их раз в какое-то время, а не пытаться сразу все сделать немедленно
• Когда берешь одно обязательство, вычеркивать два (очень неприятные люди эти ADD-коучи)
• Если сроки устанавливает кто-то другой, вести переговоры и торговаться, а не соглашаться сразу
• Вести записи, сколько на самом деле заняла та или иная задача. И потом планировать на основе реальных данных
• Научиться говорить «да» идее или проекту, но не бросаться сразу ее выполнять. «Да, мне это интересно, но точнее я смогу сказать, когда посмотрю на свой календарь» или «да, я хотела бы присоединиться, после окончания моего текущего проекта».
Я много лет веду хронометраж времени и это действительно помогает мне планировать. Сейчас я пробую брать паузы и не соглашаться или отказываться сразу и записывать идеи в отдельное место.
#тлен_и_усталость
#diversity
Дайджест #12
Мне нравится, как клуб бережного развития ZenTest фокусирует мое внимание на определенной теме. Больше начинаю замечать и обдумывать. Сейчас думаю про тему автоматизации и ИИ в большом смысле и часть дайджеста будет про это
• Перекличка докладов Testing is dead (2011 год) и Тестирование умерло (2024 год). Прошло 13 лет, базовые тезисы те же, но теперь через призму опыта Артема Ерошенко. Хороший пример для тех, кто боится, что все уже рассказано до них
• Большое эссе, почему заменять джунов AI – плохая идея и для отрасли, и для конкретных компаний. Это проявление все той же трагедии общин. Программирование, да и тестирование и многие другие специальности ближе к ремеслу и нужен реальный опыт и наставничество, чтобы научиться. А учиться на рабочем месте без простых, но боевых задач невозможно.
• Видео Ирины Якутенко про хронотипы. Помимо сов и жаворонков, есть еще и голуби с двумя пиками активности. Позднее утро – скорее 10, чем 8 и ранний вечер около 17-18 часов. И провал в районе обеда. Видео призывает не работать днем, ну или хотя бы ставить туда задачи, не требующие сильного вовлечения головы.
• 10 советов начинающим менторам. Если вы думаете об этом – сейчас самое время, чтобы начать!
#дайджест
Мне нравится, как клуб бережного развития ZenTest фокусирует мое внимание на определенной теме. Больше начинаю замечать и обдумывать. Сейчас думаю про тему автоматизации и ИИ в большом смысле и часть дайджеста будет про это
• Перекличка докладов Testing is dead (2011 год) и Тестирование умерло (2024 год). Прошло 13 лет, базовые тезисы те же, но теперь через призму опыта Артема Ерошенко. Хороший пример для тех, кто боится, что все уже рассказано до них
• Большое эссе, почему заменять джунов AI – плохая идея и для отрасли, и для конкретных компаний. Это проявление все той же трагедии общин. Программирование, да и тестирование и многие другие специальности ближе к ремеслу и нужен реальный опыт и наставничество, чтобы научиться. А учиться на рабочем месте без простых, но боевых задач невозможно.
• Видео Ирины Якутенко про хронотипы. Помимо сов и жаворонков, есть еще и голуби с двумя пиками активности. Позднее утро – скорее 10, чем 8 и ранний вечер около 17-18 часов. И провал в районе обеда. Видео призывает не работать днем, ну или хотя бы ставить туда задачи, не требующие сильного вовлечения головы.
• 10 советов начинающим менторам. Если вы думаете об этом – сейчас самое время, чтобы начать!
#дайджест
Тестирование и жизнь
Подарить мне книжек Если вам нравится мой канал, мне можно подарить книжек)
Вчера на нейроотличной группе обсуждали разницу про свои и рабочие проекты. И я сформулировала, что мне помогает сфокусироваться из кучи моих идей – обязательства и ритм.
Так я уже полгода пишу раз в две недели дайджесты. Когда я нахожу что-то мне любопытное, сразу записываю в заметку, иногда с комментариями и размышлениями про это.
А сейчас хочу также ритмично писать про книги, которые я читаю. И которые вы мне подарили на день рождения) Пока попробую раз в месяц делать обзор. Надеюсь, что это поможет и мне больше осознавать прочитанное и обсуждать с вами. Посмотрим, что получится)
#diversity
#как_я
Так я уже полгода пишу раз в две недели дайджесты. Когда я нахожу что-то мне любопытное, сразу записываю в заметку, иногда с комментариями и размышлениями про это.
А сейчас хочу также ритмично писать про книги, которые я читаю. И которые вы мне подарили на день рождения) Пока попробую раз в месяц делать обзор. Надеюсь, что это поможет и мне больше осознавать прочитанное и обсуждать с вами. Посмотрим, что получится)
#diversity
#как_я
Системные причины выгорания в IT. Bыгорание скуки
Хочу рассмотреть рабочую загрузку из модели Маслач подробнее. Чаще всего мы думаем про выгорание, про слишком интенсивную рабочую нагрузку. Но и есть и вторая сторона – выгорание скуки или boreout.
Мой знакомый рассказывал, как пришел работать программистом в банк и ему месяц делали доступы, чтобы он смог начать работать. Он приходил, занимался частично своими делами и уходил через 9 часов… И уволился через месяц. Потому что невозможно же. Хотя казалось бы – работа мечты, ничего не делаешь, а зарплату платят.
Анна Обухова объясняет, что это происходит из-за разницы между ожиданиями от себя и реальностью. Если процесс требует больше энергии, чем есть у человека, возникает выгорание стресса. Если меньше - выгорание скуки. Анна больше рассказывает про нейробиологию, а я обращусь к организационным аспектам.
Выгорание скуки происходит когда у человека действительно мало работы, ему приходится придумывать ее себе или растягивать, демонстрируя занятость. Либо когда работа слишком рутинная и простая. Анна Обухова рассказывает, что с этим сталкивались в Гугле. С одной стороны ищут лучших из лучших, много ступеней отбора, а с другой хватает простых задач. Та история в индустрии, когда требуют сложных алгоритмов и системного дизайна, а на работе надо условно менять цвет кнопок. В Гугле помогало выделенное время на собственные проекты, но это уже отменили(
Лотта Харью определяет boreut как хроническую скуку. К этому может привести целый ряд факторов, в том числе физическая среда опенспейсов или отсутствие задач длительное время. Но фундаментальная причина скуки с ее точки зрения – бессмысленность. «Ощущение того, что работа на самом деле не имеет цели, что в ней нет никакого смысла».
Рут Сток-Хомбург и ее коллеги считают что выгорание скуки характеризуется «ужасной скукой, кризисом роста и кризисом смысла». Можно сопоставить с триадой выгорания стресса по Маслач – чувством истощения, деперсенализации и редукция профессиональных достижений.
Казалось бы совсем другой внутри процесс, но приводит к схожим последствиям. Потеря вовлеченности, сниженная работоспособность, проблемы с ментальным здоровьем.
Выгорание скуки скрывают еще больше, чем выгорание стресса, особенно от работодателей. Одно дело, если ты много работаешь, решаешь задачи, достигаешь и выгораешь. В этом может быть героизм и гордость. Другое дело, если ты не напрягаешься, не истощена, но тебе при этом скучно и плохо.
Выгорание скуки также слишком сильно распространенно, чтобы дело было в конкретных людях или неправильном найме. И у него тоже системные причины.
Анны Обуховой рассказывает, что во Франции выгорания скуки больше в три раза, чем выгорания стресса и объясняет этот феномен их трудовым законодательством. Уволить человека очень сложно, поэтому работодатели создают условия, чтобы человек сам ушел.
Продолжение ниже 🔽
Хочу рассмотреть рабочую загрузку из модели Маслач подробнее. Чаще всего мы думаем про выгорание, про слишком интенсивную рабочую нагрузку. Но и есть и вторая сторона – выгорание скуки или boreout.
Мой знакомый рассказывал, как пришел работать программистом в банк и ему месяц делали доступы, чтобы он смог начать работать. Он приходил, занимался частично своими делами и уходил через 9 часов… И уволился через месяц. Потому что невозможно же. Хотя казалось бы – работа мечты, ничего не делаешь, а зарплату платят.
Анна Обухова объясняет, что это происходит из-за разницы между ожиданиями от себя и реальностью. Если процесс требует больше энергии, чем есть у человека, возникает выгорание стресса. Если меньше - выгорание скуки. Анна больше рассказывает про нейробиологию, а я обращусь к организационным аспектам.
Выгорание скуки происходит когда у человека действительно мало работы, ему приходится придумывать ее себе или растягивать, демонстрируя занятость. Либо когда работа слишком рутинная и простая. Анна Обухова рассказывает, что с этим сталкивались в Гугле. С одной стороны ищут лучших из лучших, много ступеней отбора, а с другой хватает простых задач. Та история в индустрии, когда требуют сложных алгоритмов и системного дизайна, а на работе надо условно менять цвет кнопок. В Гугле помогало выделенное время на собственные проекты, но это уже отменили(
Лотта Харью определяет boreut как хроническую скуку. К этому может привести целый ряд факторов, в том числе физическая среда опенспейсов или отсутствие задач длительное время. Но фундаментальная причина скуки с ее точки зрения – бессмысленность. «Ощущение того, что работа на самом деле не имеет цели, что в ней нет никакого смысла».
Рут Сток-Хомбург и ее коллеги считают что выгорание скуки характеризуется «ужасной скукой, кризисом роста и кризисом смысла». Можно сопоставить с триадой выгорания стресса по Маслач – чувством истощения, деперсенализации и редукция профессиональных достижений.
Казалось бы совсем другой внутри процесс, но приводит к схожим последствиям. Потеря вовлеченности, сниженная работоспособность, проблемы с ментальным здоровьем.
Выгорание скуки скрывают еще больше, чем выгорание стресса, особенно от работодателей. Одно дело, если ты много работаешь, решаешь задачи, достигаешь и выгораешь. В этом может быть героизм и гордость. Другое дело, если ты не напрягаешься, не истощена, но тебе при этом скучно и плохо.
Выгорание скуки также слишком сильно распространенно, чтобы дело было в конкретных людях или неправильном найме. И у него тоже системные причины.
Анны Обуховой рассказывает, что во Франции выгорания скуки больше в три раза, чем выгорания стресса и объясняет этот феномен их трудовым законодательством. Уволить человека очень сложно, поэтому работодатели создают условия, чтобы человек сам ушел.
Продолжение ниже 🔽
Дэвид Гребер в эссе «О феномене бредовой работы» , а затем в книге «Бредовая работа» показывает, что кризис смыслов тоже имеет системные причины.
Нередко айтишники говорят про «золотую клетку».
Они не видят особой пользы и ценности в своей работе, но при этом за нее хорошо платят. А работа, ценность которой очевидна, как правило оплачивается гораздо хуже.
История из твиттера, как опытный разработчик из Майкрософта ушел разводить гусей вызвала много зависти.
Джон Кейнс в 1930-ых годах обещал, что в промышленно развитых странах к концу 20-го века будет пятнадцатичасовая рабочая неделя. Тогда казалось, что автоматизация и промышленный прогресс сильно уменьшат тяжелую и рутинную работу и люди смогут больше отдыхать, творить и создавать общественные проекты.
Но этого не произошло.
Даже четырехдневная рабочая неделя вызывает много сопротивления.
Рабочих мест в промышленности действительно все меньше, но по наблюдениям Гребера раздувается даже не сфера услуг, а административный сектор.
В книге он глубоко исследует феномен «бредовых работ». Какие они бывают, зачем они создаются, какие потребности обслуживают и как люди это переживают. Гребер пишет, что он не рискнул бы сам называть чью-то работу бредовой и опирается на самоощущение людей.
Один из типов «бредовых работ» мне как тестировщице отзывается больше всего – костыльщики, «чья работа существует только из-за сбоя или ошибки в организации; они решают проблемы, которые не должны возникать».
«Я работал программистом в туристической фирме. Какой-то бедолага несколько раз в неделю получал обновленное расписание рейсов по электронной почте и вручную вбивал его в Excel — в этом состояла его работа».
Или рассказ программиста Пауло про нашу индустрию:
«По сути, у нас два вида работы. Первый — работа над базовыми программами, решение сложных и захватывающих задач и так далее.
Второй — взять несколько программ и подпереть их костылем, чтобы они работали вместе.
Первая работа обычно считается полезной. Вторая же часто считается менее полезной или вовсе бесполезной, но в любом случае гораздо менее благодарной, чем первая. Такое чувство возникает, так как считается, что если бы базовые технологии были сделаны надлежащим образом, то в костылях не было бы (или почти не было бы) надобности».
Я помню как неделю монотонно вручную категоризировала php-шаблоны. Можно ли было бы это автоматизировать? Не знаю, но если бы это поручили программистам, возможно бы они что-нибудь придумали.
А кто не делал задачи с описанием «просто проведи полный регресс, сломаться может все, что угодно»?
Ручное тестирование уязвимо и к выгоранию скуки тоже. Более того, я думаю, что может быть и выгорание стресса и скуки одновременно – когда нагрузка слишком большая с одной стороны и не достаточно стимулирующая с другой. Могу представить, как можно много часов проводить регресс по детально написанным тест-кейсам, не делая ни шагу в сторону.
В айти до сих пор есть миф, что тестировщики и особенно тестировщицы очень внимательны, скурпулезны и выдерживают много монотонной работы. Это еще пишут прямо в вакансиях!
В нашей отрасли кодоцентризм – иерархия задач и навыков, где больше всего ценится все, что связано с кодом и программированием. А скучные и монотонные задачи спихиваются вниз по иерархии. С разработчиков на тестировщиков, с автотестировщиков на ручных.
В любом проекте нужна glue work. Это работа, которая помогает проекту не разваливаться на части, клей момент в нужных местах. Заметки по результатам встречи, документация, поставить задачу в джире. Скорее всего эту работу поручат женщине с наименее "технической" специальностью. Или она возьмет на себя. Это может быть как важная невидимая работа, так и скучная и неразвивающая.
Предыдущие части:
Системы причины выгорания в IT. Модель Кристины Маслач
#тлен_и_усталость
Нередко айтишники говорят про «золотую клетку».
Они не видят особой пользы и ценности в своей работе, но при этом за нее хорошо платят. А работа, ценность которой очевидна, как правило оплачивается гораздо хуже.
История из твиттера, как опытный разработчик из Майкрософта ушел разводить гусей вызвала много зависти.
Джон Кейнс в 1930-ых годах обещал, что в промышленно развитых странах к концу 20-го века будет пятнадцатичасовая рабочая неделя. Тогда казалось, что автоматизация и промышленный прогресс сильно уменьшат тяжелую и рутинную работу и люди смогут больше отдыхать, творить и создавать общественные проекты.
Но этого не произошло.
Даже четырехдневная рабочая неделя вызывает много сопротивления.
Рабочих мест в промышленности действительно все меньше, но по наблюдениям Гребера раздувается даже не сфера услуг, а административный сектор.
В книге он глубоко исследует феномен «бредовых работ». Какие они бывают, зачем они создаются, какие потребности обслуживают и как люди это переживают. Гребер пишет, что он не рискнул бы сам называть чью-то работу бредовой и опирается на самоощущение людей.
Один из типов «бредовых работ» мне как тестировщице отзывается больше всего – костыльщики, «чья работа существует только из-за сбоя или ошибки в организации; они решают проблемы, которые не должны возникать».
«Я работал программистом в туристической фирме. Какой-то бедолага несколько раз в неделю получал обновленное расписание рейсов по электронной почте и вручную вбивал его в Excel — в этом состояла его работа».
Или рассказ программиста Пауло про нашу индустрию:
«По сути, у нас два вида работы. Первый — работа над базовыми программами, решение сложных и захватывающих задач и так далее.
Второй — взять несколько программ и подпереть их костылем, чтобы они работали вместе.
Первая работа обычно считается полезной. Вторая же часто считается менее полезной или вовсе бесполезной, но в любом случае гораздо менее благодарной, чем первая. Такое чувство возникает, так как считается, что если бы базовые технологии были сделаны надлежащим образом, то в костылях не было бы (или почти не было бы) надобности».
Я помню как неделю монотонно вручную категоризировала php-шаблоны. Можно ли было бы это автоматизировать? Не знаю, но если бы это поручили программистам, возможно бы они что-нибудь придумали.
А кто не делал задачи с описанием «просто проведи полный регресс, сломаться может все, что угодно»?
Ручное тестирование уязвимо и к выгоранию скуки тоже. Более того, я думаю, что может быть и выгорание стресса и скуки одновременно – когда нагрузка слишком большая с одной стороны и не достаточно стимулирующая с другой. Могу представить, как можно много часов проводить регресс по детально написанным тест-кейсам, не делая ни шагу в сторону.
В айти до сих пор есть миф, что тестировщики и особенно тестировщицы очень внимательны, скурпулезны и выдерживают много монотонной работы. Это еще пишут прямо в вакансиях!
В нашей отрасли кодоцентризм – иерархия задач и навыков, где больше всего ценится все, что связано с кодом и программированием. А скучные и монотонные задачи спихиваются вниз по иерархии. С разработчиков на тестировщиков, с автотестировщиков на ручных.
В любом проекте нужна glue work. Это работа, которая помогает проекту не разваливаться на части, клей момент в нужных местах. Заметки по результатам встречи, документация, поставить задачу в джире. Скорее всего эту работу поручат женщине с наименее "технической" специальностью. Или она возьмет на себя. Это может быть как важная невидимая работа, так и скучная и неразвивающая.
Предыдущие части:
Системы причины выгорания в IT. Модель Кристины Маслач
#тлен_и_усталость
Много думаю про выступления Максима Дорофеева про развитие взрослых людей. Он говорит про три части обучения - информацию, осмысление и применение. В западной культуре сейчас сильный перекос именно на первое. Чем больше контента, тем лучше!
Мы с Наташей задумывали клуб бережного развития ZenTest как место, где будет много осмысления. А для этого нужны хорошие вопросы, авторизация результат, сфокусированные дискуссии и обмен опытом.
Задавать вопросы и самой отвечать на них - одна из моих опор. Это вопросы, на которые интересно отвечать, которые помогают посмотреть на себя и свой опыт с другой стороны и которые поддерживают.
Нашла сейчас заметки с курса Дарьи Кутузовой про хорошие вопросы. Оказывается, что это больше 10 лет постоянная часть моей жизни. И в работе тестировщицей, и в консультациях, и в разговорах и в личной терапии.
А сейчас я первый раз специально думаю и собираю хорошие вопросы для рубрики «Вопрос недели» клуба.
Например, предлагаю исследовать понятие «базы».
Как выглядит «база» в вашей профессии? Откуда вы узнали, что входит в эту базу? Как вы можете проверить, что из этой базы вам действительно надо в работе?
Клуб помогает и мне тоже осмыслять свой опыт и навыки.
#учить_и_учиться
#ZenTest
Мы с Наташей задумывали клуб бережного развития ZenTest как место, где будет много осмысления. А для этого нужны хорошие вопросы, авторизация результат, сфокусированные дискуссии и обмен опытом.
Задавать вопросы и самой отвечать на них - одна из моих опор. Это вопросы, на которые интересно отвечать, которые помогают посмотреть на себя и свой опыт с другой стороны и которые поддерживают.
Нашла сейчас заметки с курса Дарьи Кутузовой про хорошие вопросы. Оказывается, что это больше 10 лет постоянная часть моей жизни. И в работе тестировщицей, и в консультациях, и в разговорах и в личной терапии.
А сейчас я первый раз специально думаю и собираю хорошие вопросы для рубрики «Вопрос недели» клуба.
Например, предлагаю исследовать понятие «базы».
Как выглядит «база» в вашей профессии? Откуда вы узнали, что входит в эту базу? Как вы можете проверить, что из этой базы вам действительно надо в работе?
Клуб помогает и мне тоже осмыслять свой опыт и навыки.
#учить_и_учиться
#ZenTest
Книжный обзор #1. Элизабет Мун. Скорость тьмы
Открываю рубрику с книжными обзорами художественной книгой, которая меня сильно зацепила.
Представьте себе мир ближайшего будущего, где аутизм научились лечить. Поломка в паре генов, можно исправить еще до рождения ребенка. Но до сих пор есть поколение взрослых аутистов, которые родились слишком рано. И вот появляется новое экспериментальное лечение...
Книгу издали в 2002 году, а работать над ней авторка начала еще раньше. Тайминг тут важен. Социологиня Джуди Сингер придумала термин «нейроразнообразие» в 1998 году. Саймон Барон-Коэн создал теорию аутизма как гиперсистематизации в 1997 году.
Главный герой, Лу Аррендейл, как раз такой аутист как у Саймона Барона-Коэна. Он гениальный систематезатор и искатель закономерностей. И крупная фармакологическая компания готова терпеть его и других таких же аутистов-систематезаторов за эту суперспособность. Им платят им высокую зарплату и обеспечивают средствами аккомодации – оборудуют спортзал с батутом, выделяют отдельную парковку и столовую, покупают музыкальный центр и выделяют отдельные закрытые кабинеты.
В мире, где аутизм побежден, так и не появилось движение за нейроразнообразие и самопринятие. Весь мир пропитан эйблизмом.
Книга начинается со сцены с психиаторкой, которая не верит, что Лу умеет читать. Считает, что он просто повторяет умные слова. Она игнорирует, что Лу закончил школу, работает, живет самостоятельно и у него есть друзья. Но психиаторку не интересуют его друзья-аутисты и друзья по сети, она имеет ввиду «нормальных» людей. Все, что выходит за представления о стандартном аутизме игнорируется или неверно интерпертируется. Лу вынужден скрывать части своей жизни и личности, чтобы не получить отметки в карточке.
В этом мире аутистам надо проходить обязательные обследования каждые полгода и для Лу это очень тяжело.
Мне очень откликается, как авторка описывает внутренний мир Лу. Много деталей про необходимость рутины, про регуляцию через классическую музыку, про батут и стимминг, про детали и сенсорное восприятие. У авторки сын аутист и это блестяще написанная часть.
Корпоративного злодея, нового начальника депертамента, мистера Крэншоу в некоторых рецензиях называют картонным. Кажется, они просто никогда не видели сову-эффективного менеджера! Мистер Крэншоу считает, что у отдела аутистов слишком много необоснованных привилегий, которые надо убрать, а сотрудников сделать «нормальными». Это все происходит на фоне оптимизации и сокращений и Крэншоу давит угрозой увольнения аутистов, которым особо некуда пойти. И это несмотря на высокую производительность и налоговые каникулы!
Это важный разговор про невидимую инвалидность. С одной стороны Лу и его коллег считают ненормальными, а с другой они слишком функциональны! Крэншоу прямо говорит, что он конечно за пандусы для колясочников и все такое, но это... Это же баловство! Все бы хотели слушать на работе любимую музыку или иметь отдельную парковку, но они же смиряются и работают как все. Или подчеркивает, что Лу же может добираться на работу на общественном транспорте, он же доехал один раз, значит ему не нужна машина.
Второй антагонист также считает, что у Лу слишком много привилегий, обеспечивающих ему несправедливое преимущество. Если ты инвалид, то ты не можешь конкурировать с нормальными людьми!
Даже начальник отдела А, который хочет помочь своим сотрудникам и сочувствует им, все равно не верит, что они могут разобраться в сложных вещах и выйти за пределы ограниченной полезной суперспобности. Даже в центре помощи людям с ментальными заболеваниями кураторы говорят стараться быть нормальными. Есть упоминание про депрессии и прочие ментальные расстройства у аутистов и в том числе поэтому каждые полгода обследование, но нет никакого разговора про маскинг и интернализованный эйблизм.
Лу весь роман идеализирует «нормальных» людей, которые могут достичь всего, чего захотят, понимают все социальные ситуации и всегда знают как поступить.
Открываю рубрику с книжными обзорами художественной книгой, которая меня сильно зацепила.
Представьте себе мир ближайшего будущего, где аутизм научились лечить. Поломка в паре генов, можно исправить еще до рождения ребенка. Но до сих пор есть поколение взрослых аутистов, которые родились слишком рано. И вот появляется новое экспериментальное лечение...
Книгу издали в 2002 году, а работать над ней авторка начала еще раньше. Тайминг тут важен. Социологиня Джуди Сингер придумала термин «нейроразнообразие» в 1998 году. Саймон Барон-Коэн создал теорию аутизма как гиперсистематизации в 1997 году.
Главный герой, Лу Аррендейл, как раз такой аутист как у Саймона Барона-Коэна. Он гениальный систематезатор и искатель закономерностей. И крупная фармакологическая компания готова терпеть его и других таких же аутистов-систематезаторов за эту суперспособность. Им платят им высокую зарплату и обеспечивают средствами аккомодации – оборудуют спортзал с батутом, выделяют отдельную парковку и столовую, покупают музыкальный центр и выделяют отдельные закрытые кабинеты.
В мире, где аутизм побежден, так и не появилось движение за нейроразнообразие и самопринятие. Весь мир пропитан эйблизмом.
Книга начинается со сцены с психиаторкой, которая не верит, что Лу умеет читать. Считает, что он просто повторяет умные слова. Она игнорирует, что Лу закончил школу, работает, живет самостоятельно и у него есть друзья. Но психиаторку не интересуют его друзья-аутисты и друзья по сети, она имеет ввиду «нормальных» людей. Все, что выходит за представления о стандартном аутизме игнорируется или неверно интерпертируется. Лу вынужден скрывать части своей жизни и личности, чтобы не получить отметки в карточке.
В этом мире аутистам надо проходить обязательные обследования каждые полгода и для Лу это очень тяжело.
Мне очень откликается, как авторка описывает внутренний мир Лу. Много деталей про необходимость рутины, про регуляцию через классическую музыку, про батут и стимминг, про детали и сенсорное восприятие. У авторки сын аутист и это блестяще написанная часть.
Корпоративного злодея, нового начальника депертамента, мистера Крэншоу в некоторых рецензиях называют картонным. Кажется, они просто никогда не видели сову-эффективного менеджера! Мистер Крэншоу считает, что у отдела аутистов слишком много необоснованных привилегий, которые надо убрать, а сотрудников сделать «нормальными». Это все происходит на фоне оптимизации и сокращений и Крэншоу давит угрозой увольнения аутистов, которым особо некуда пойти. И это несмотря на высокую производительность и налоговые каникулы!
Это важный разговор про невидимую инвалидность. С одной стороны Лу и его коллег считают ненормальными, а с другой они слишком функциональны! Крэншоу прямо говорит, что он конечно за пандусы для колясочников и все такое, но это... Это же баловство! Все бы хотели слушать на работе любимую музыку или иметь отдельную парковку, но они же смиряются и работают как все. Или подчеркивает, что Лу же может добираться на работу на общественном транспорте, он же доехал один раз, значит ему не нужна машина.
Второй антагонист также считает, что у Лу слишком много привилегий, обеспечивающих ему несправедливое преимущество. Если ты инвалид, то ты не можешь конкурировать с нормальными людьми!
Даже начальник отдела А, который хочет помочь своим сотрудникам и сочувствует им, все равно не верит, что они могут разобраться в сложных вещах и выйти за пределы ограниченной полезной суперспобности. Даже в центре помощи людям с ментальными заболеваниями кураторы говорят стараться быть нормальными. Есть упоминание про депрессии и прочие ментальные расстройства у аутистов и в том числе поэтому каждые полгода обследование, но нет никакого разговора про маскинг и интернализованный эйблизм.
Лу весь роман идеализирует «нормальных» людей, которые могут достичь всего, чего захотят, понимают все социальные ситуации и всегда знают как поступить.
Меня отдельно резануло, что во взаимодействии с его друзьями-аутистами с работы нет темы специальных интересов. Он только ближе к концу узнает, что Линда интересуется астрономией и космосом, также как и он. Возможно это тоже маскинг и научение, что их интересы никому не нужны.
Невозможно обсуждать книгу, не раскрыв финал и финальный выбор. Дальше будут спойлеры.
Интересно, как Лу и коллеги обсуждают возможность экспериментального лечения. Задают правильные вопросы, думают кому это выгодно и подозревают, что им сильно не договаривают. Сам Лу начинает глубоко копать в работу мозга и за неделю гиперфокуса углубляется в тему на уровень бакалавра.
Видит ошибки в иллюстрациях. Видит, что занятия на коммуникацию после лечения примитивны и непохожи на реальные задачи. На их вопросы представитель проекта все время говорит, что это все слишком сложно и вы не поймете.
Лечение заключается в том, чтобы уничтожить аутитичные нейронные связи и вырастить новые, нормотипичные. Исправить. И Лу не может не понимать насколько это опасно.
Но как только уходит внешнее давление, герой, который сопротивлялся этому решению, внезапно хочет его пройти. Чтобы реализовать мечту о космосе и жизни с девушкой, которая ему нравится. И все сомнения, мысли о том, что ему сильно недоговаривают внезапно пропадают.
Эпилог скомканный и разочаровывающий.
История резко обрывается за 2 минуты 37 секунд аудио. Или 40 страниц бумажной книги.
Как будто нейротипичность — ответ на все вопросы, волшебная таблетка, чтобы реализовать мечту. Становишься «нормальным» человеком и летишь в космос. Краем упоминается, что да у эксперимента были другие цели и не всем так повезло, как Лу. Для его коллеги это окончилось очень плохо, вылечившихся аутистов к нему не пустили.
Авторка рассказывает, что Лу потерял любовь к девушке и друзей, зато он эффективный и целеустремленный и идет к светлому будущему.
Иронично, что надо было сделать человека нейротипиком и концентрироваться на коммуникации, чтобы он глубоко погрузился в выбранную область и летел в тьму в одиночестве!
Ничего не рассказывается о том, что он потерял. О гиперсистематизации и анализе закономерностей, о сенсорной чувствительности, которая приносит не только проблемы, но и аутичную радость.
Книгу читать не советую в основном из-за финала. Как альтернативу порекомендую книгу Виктории Ллойд-Барроу «Маленькие птичьи сердца»
#книжный_обзор
#книги
#diversity
Невозможно обсуждать книгу, не раскрыв финал и финальный выбор. Дальше будут спойлеры.
Видит ошибки в иллюстрациях. Видит, что занятия на коммуникацию после лечения примитивны и непохожи на реальные задачи. На их вопросы представитель проекта все время говорит, что это все слишком сложно и вы не поймете.
Лечение заключается в том, чтобы уничтожить аутитичные нейронные связи и вырастить новые, нормотипичные. Исправить. И Лу не может не понимать насколько это опасно.
Но как только уходит внешнее давление, герой, который сопротивлялся этому решению, внезапно хочет его пройти. Чтобы реализовать мечту о космосе и жизни с девушкой, которая ему нравится. И все сомнения, мысли о том, что ему сильно недоговаривают внезапно пропадают.
Эпилог скомканный и разочаровывающий.
История резко обрывается за 2 минуты 37 секунд аудио. Или 40 страниц бумажной книги.
Как будто нейротипичность — ответ на все вопросы, волшебная таблетка, чтобы реализовать мечту. Становишься «нормальным» человеком и летишь в космос. Краем упоминается, что да у эксперимента были другие цели и не всем так повезло, как Лу. Для его коллеги это окончилось очень плохо, вылечившихся аутистов к нему не пустили.
Авторка рассказывает, что Лу потерял любовь к девушке и друзей, зато он эффективный и целеустремленный и идет к светлому будущему.
Иронично, что надо было сделать человека нейротипиком и концентрироваться на коммуникации, чтобы он глубоко погрузился в выбранную область и летел в тьму в одиночестве!
Ничего не рассказывается о том, что он потерял. О гиперсистематизации и анализе закономерностей, о сенсорной чувствительности, которая приносит не только проблемы, но и аутичную радость.
Книгу читать не советую в основном из-за финала. Как альтернативу порекомендую книгу Виктории Ллойд-Барроу «Маленькие птичьи сердца»
#книжный_обзор
#книги
#diversity
Внеплановый Дайджест #13
Нашла у себя в архивах для обсуждения в ZenTest подборку материалов и дополнила. Сегодня будет внеплановый, специальный выпуск дайджеста про то, как вести блог)
• Рекомендую начать с 4 причин, почему в блог не пишется. Более подробно – раз, два, три
• Что делать с хейтом и негативными комментариями
• Как вести соцсети в кризис? Мне особенно близко, что реагировать по-разному нормально. И нет никакого морального долга вести себя определенным образом.
• Про два типа авторов – архитекторов и разведчиков. Кто-то все придумывает в голове, а потом записывает почти начисто, а кто-то делает по 15 редактур и думает прямо в процессе текста. И то, и то законно, хотя в культуре мифологизируют первых.
• Простой совет, как писать лучше – пишите также, как вы разговариваете в жизни.
• Модель пирамиды знаний как противоядие от «Да кому это будет интересно». А еще часто важно не только и не столько знание, сколько преломление через личный опыт. Знаний вокруг слишком много и работа куратора, который отбирает его особенно важна. Меня в этом поддержала книга Майкла Баскара «Принцип кураторства. Роль выбора в эпоху переизбытка»
• Быстрый курс, чтобы победить канцелярит. Просто добавьте активных глаголов!
• Екатерина Оаро «Держись и пиши. Бесстрашная книга о создании текстов». Книга про художественные тексты и книги, но очень поддерживающая и я вынесла из нее полезные советы и для себя тоже.
#дайджест
#книги
Нашла у себя в архивах для обсуждения в ZenTest подборку материалов и дополнила. Сегодня будет внеплановый, специальный выпуск дайджеста про то, как вести блог)
• Рекомендую начать с 4 причин, почему в блог не пишется. Более подробно – раз, два, три
• Что делать с хейтом и негативными комментариями
• Как вести соцсети в кризис? Мне особенно близко, что реагировать по-разному нормально. И нет никакого морального долга вести себя определенным образом.
• Про два типа авторов – архитекторов и разведчиков. Кто-то все придумывает в голове, а потом записывает почти начисто, а кто-то делает по 15 редактур и думает прямо в процессе текста. И то, и то законно, хотя в культуре мифологизируют первых.
• Простой совет, как писать лучше – пишите также, как вы разговариваете в жизни.
• Модель пирамиды знаний как противоядие от «Да кому это будет интересно». А еще часто важно не только и не столько знание, сколько преломление через личный опыт. Знаний вокруг слишком много и работа куратора, который отбирает его особенно важна. Меня в этом поддержала книга Майкла Баскара «Принцип кураторства. Роль выбора в эпоху переизбытка»
• Быстрый курс, чтобы победить канцелярит. Просто добавьте активных глаголов!
• Екатерина Оаро «Держись и пиши. Бесстрашная книга о создании текстов». Книга про художественные тексты и книги, но очень поддерживающая и я вынесла из нее полезные советы и для себя тоже.
#дайджест
#книги
Дайджест #14
А сегодня регулярная рубрика)
• Валидация ситуации, когда новая страна не нравится. Часто такие жалобы обесценивают, говоря «от себя не убежать» или «свои проблемы все равно возишь с собой». Гостья рассказывает про аспекты, которые не изменить со временем — сенсорная перегрузка, особенности климата, потеря важного увлечения и как на нас может влиять архитектура
• Обсуждение RFC с предложением дополнить HTTP status code, чтобы упростить взаимодействие по API. Примеры как это должно выглядеть интересные)
• Статья исследовательницы организационной культуры и аутистки Людмилы Прасловой про аутизм и работу. Проблемы с трудоустройством аутистов — проблемы дискриминации и неинклюзивной рабочей среды.
• И ее же статья про интерсекциональный подход к diversity. Очень отзывается сравнение маргинализованных групп и нейроотличных людей с канарейками в шахте. Работа в опенспейсе с шумом и прерываниями не нравится многим сотрудникам, утомляет их и снижает производительность, но нейроотличным людям может быть плохо через пару часов в такой среде.
• Кейс про внедрение практики «пятница без встреч». Мне очень не нравится противопоставление встреч и реальной работы, встречи такая же реальная работа. Но откликается про баланс коммуникации и сосредоточенной работы на подумать. Давно думаю, что в современной разработке ПО очень много фокуса на коммуникацию и разговоры и вся материальная среда с опенспейсами к этому подталкивает. Но важная часть про сосредоточенную сфокусированную работу без прерываний выпадает совсем.
#дайджест
#diversity
А сегодня регулярная рубрика)
• Валидация ситуации, когда новая страна не нравится. Часто такие жалобы обесценивают, говоря «от себя не убежать» или «свои проблемы все равно возишь с собой». Гостья рассказывает про аспекты, которые не изменить со временем — сенсорная перегрузка, особенности климата, потеря важного увлечения и как на нас может влиять архитектура
• Обсуждение RFC с предложением дополнить HTTP status code, чтобы упростить взаимодействие по API. Примеры как это должно выглядеть интересные)
• Статья исследовательницы организационной культуры и аутистки Людмилы Прасловой про аутизм и работу. Проблемы с трудоустройством аутистов — проблемы дискриминации и неинклюзивной рабочей среды.
• И ее же статья про интерсекциональный подход к diversity. Очень отзывается сравнение маргинализованных групп и нейроотличных людей с канарейками в шахте. Работа в опенспейсе с шумом и прерываниями не нравится многим сотрудникам, утомляет их и снижает производительность, но нейроотличным людям может быть плохо через пару часов в такой среде.
• Кейс про внедрение практики «пятница без встреч». Мне очень не нравится противопоставление встреч и реальной работы, встречи такая же реальная работа. Но откликается про баланс коммуникации и сосредоточенной работы на подумать. Давно думаю, что в современной разработке ПО очень много фокуса на коммуникацию и разговоры и вся материальная среда с опенспейсами к этому подталкивает. Но важная часть про сосредоточенную сфокусированную работу без прерываний выпадает совсем.
#дайджест
#diversity
Прошлый раз писала о себе три года назад, а с тех пор много что поменялось. Я начинала этот канал как способ осмыслять то, что происходит со мной в тестировании и то, что я наблюдаю. А еще чтобы публично говорить про то, что считаю важным.
Первый пост был про выгорание. Он до сих пор актуален и через 8 лет я понимаю его гораздо лучше. И тоже осмысляю выгорание с разных точек зрения)
Чем дальше я вела мой канал, тем больше он был про меня - мою жизнь, мои интересы и мой опыт.
Я не занимаюсь коммерческим тестирование с декабря 2022 года, но это до сих пор важная часть меня. Любимые темы – исследования, риски, тест-дизайн и тест-анализ. И тестирование здесь остается, хотя work-life balance все больше в life)
Основной фокус сейчас для меня – про человеческое в айти. Диверсити и нейроотличность, то как мы учимся сами и учим других и прочие системные социальные штуки.
Почитать мои длинные тексты можно в medium, а посмотреть на меня в подборке выступлений на ютубе.
Чем я планирую заниматься до осени в публичном поле
• Вместе с Наташей делаем клуб бережного развития ZenTest. Пока не выбрали тему августа, но можно уже записываться, если вам близок общий посыл)
• Готова участвовать как методистка и вторая голова на подумать и поорать в авторских курсах. Больше всего интересно тестирование и не для начинающих, но если у вас есть хорошая идея - приходите, поговорим)
• Хочу дописать и оформить текст про системные причины выгорания. Пока сделала первую и вторую часть большого лонгрида
• Хочу покрутить в голове пару секретных идей
А дальше посмотрим.
Привет!
#как_я
Первый пост был про выгорание. Он до сих пор актуален и через 8 лет я понимаю его гораздо лучше. И тоже осмысляю выгорание с разных точек зрения)
Чем дальше я вела мой канал, тем больше он был про меня - мою жизнь, мои интересы и мой опыт.
Я не занимаюсь коммерческим тестирование с декабря 2022 года, но это до сих пор важная часть меня. Любимые темы – исследования, риски, тест-дизайн и тест-анализ. И тестирование здесь остается, хотя work-life balance все больше в life)
Основной фокус сейчас для меня – про человеческое в айти. Диверсити и нейроотличность, то как мы учимся сами и учим других и прочие системные социальные штуки.
Почитать мои длинные тексты можно в medium, а посмотреть на меня в подборке выступлений на ютубе.
Чем я планирую заниматься до осени в публичном поле
• Вместе с Наташей делаем клуб бережного развития ZenTest. Пока не выбрали тему августа, но можно уже записываться, если вам близок общий посыл)
• Готова участвовать как методистка и вторая голова на подумать и поорать в авторских курсах. Больше всего интересно тестирование и не для начинающих, но если у вас есть хорошая идея - приходите, поговорим)
• Хочу дописать и оформить текст про системные причины выгорания. Пока сделала первую и вторую часть большого лонгрида
• Хочу покрутить в голове пару секретных идей
А дальше посмотрим.
Привет!
#как_я
Разговоры с программистами о тестировании
Я рассказывала про тестирование почти на каждой работе, делала гостевую лекцию и даже собрала презентацию на конференцию разработчиков, но с ней не сложилось. Много думаю про эту тему и у меня даже есть отдельный тег #подпольный_евангелизм. Сегодня хочу поговорить про кусочки паззла, из которых можно собрать свой рассказ.
Я предлагаю начать с цели и аудитории.
Что вы хотите получить?
Наладить контакт и рассказать, что на самом деле делают тестировщики? Помочь лучше проверять свой код перед тем, как отдать в тестирование? Помочь тестировать задачи самостоятельно? Увеличить тестируемость задач?
С кем вы разговариваете?
Как человек относится к тестированию и вам лично? Как он видит свое участие в процессе обеспечения качества и видит ли вообще? Какие у него есть уже знания и предубеждения относительно тестирования? Какая выгода может быть у человека, чтобы начать тестировать?
Часто это не один разговор, а последовательная работа. Как публично на большую аудиторию, так и серия частных разговоров с разными людьми – в чатах, на кухнях и митингах. Хорошо, когда вы не импровизируете на лету, а у вас уже есть набор аргументов, метафор и тезисов. Как у проповедников и популяризаторов.
Рассказывать о том, что такое тестирование на самом деле – большая работа. Как и любая просветительская работа. Делайте это, только если это вам действительно нужно, соответствует вашим целям и у вас есть на это силы. Не каждый мимокрокодил с ценным мнением «тестирование умирает» этого заслуживает.
База тестирования
• Цели тестирования в вашем личном контексте и работа с мифом о «все сломать». Больше про разные мифы у меня в статье
• Что такое качество и почему это не ограничивается «сделать все, как написано»
• Как можно базово работать с требованиями
• Разница между тестированием и проверкой (можно опираться на статью Баха)
• Зачем тестировать разработчикам, если есть тестировщики? (пост Болтона для вдохновения)
• Другой режим мышления и как в него войти. Советы по тому, как тестировать код разработчику.
• Автоматизация и почему это не волшебная таблетка
Как происходит тестирование
• Тест-дизайн и тест-анализ или почему тестирование – это не «потыкать кнопки»
• Практические примеры классов эквивалентности и граничных значений
• Разговор об эвристиках. Мне особенно полезной в этом кажется RCRCRC и CRUDL
• Из каких этапов состоит тестирование и почему оно занимает столько времени?
• Пирамиды и другие фигуры тестирования
Тестируемость
• Как мы будем это тестировать?
• Какие нам нужны тестовые данные?
• Тестовые среды и их поддержка
• Observability: Как мы можем понять, что происходит, что что-то сломалось и причины всего этого
• Инструменты, облегчающие тестирование - фейковые sms, коды подтверждения и т.д.
• Тестовые методы API
Добавляйте в комментариях, какие темы еще вы поднимаете в разговорах и делитесь вашим опытом!
#подпольный_евангелизм
Я рассказывала про тестирование почти на каждой работе, делала гостевую лекцию и даже собрала презентацию на конференцию разработчиков, но с ней не сложилось. Много думаю про эту тему и у меня даже есть отдельный тег #подпольный_евангелизм. Сегодня хочу поговорить про кусочки паззла, из которых можно собрать свой рассказ.
Я предлагаю начать с цели и аудитории.
Что вы хотите получить?
Наладить контакт и рассказать, что на самом деле делают тестировщики? Помочь лучше проверять свой код перед тем, как отдать в тестирование? Помочь тестировать задачи самостоятельно? Увеличить тестируемость задач?
С кем вы разговариваете?
Как человек относится к тестированию и вам лично? Как он видит свое участие в процессе обеспечения качества и видит ли вообще? Какие у него есть уже знания и предубеждения относительно тестирования? Какая выгода может быть у человека, чтобы начать тестировать?
Часто это не один разговор, а последовательная работа. Как публично на большую аудиторию, так и серия частных разговоров с разными людьми – в чатах, на кухнях и митингах. Хорошо, когда вы не импровизируете на лету, а у вас уже есть набор аргументов, метафор и тезисов. Как у проповедников и популяризаторов.
Рассказывать о том, что такое тестирование на самом деле – большая работа. Как и любая просветительская работа. Делайте это, только если это вам действительно нужно, соответствует вашим целям и у вас есть на это силы. Не каждый мимокрокодил с ценным мнением «тестирование умирает» этого заслуживает.
База тестирования
• Цели тестирования в вашем личном контексте и работа с мифом о «все сломать». Больше про разные мифы у меня в статье
• Что такое качество и почему это не ограничивается «сделать все, как написано»
• Как можно базово работать с требованиями
• Разница между тестированием и проверкой (можно опираться на статью Баха)
• Зачем тестировать разработчикам, если есть тестировщики? (пост Болтона для вдохновения)
• Другой режим мышления и как в него войти. Советы по тому, как тестировать код разработчику.
• Автоматизация и почему это не волшебная таблетка
Как происходит тестирование
• Тест-дизайн и тест-анализ или почему тестирование – это не «потыкать кнопки»
• Практические примеры классов эквивалентности и граничных значений
• Разговор об эвристиках. Мне особенно полезной в этом кажется RCRCRC и CRUDL
• Из каких этапов состоит тестирование и почему оно занимает столько времени?
• Пирамиды и другие фигуры тестирования
Тестируемость
• Как мы будем это тестировать?
• Какие нам нужны тестовые данные?
• Тестовые среды и их поддержка
• Observability: Как мы можем понять, что происходит, что что-то сломалось и причины всего этого
• Инструменты, облегчающие тестирование - фейковые sms, коды подтверждения и т.д.
• Тестовые методы API
Добавляйте в комментариях, какие темы еще вы поднимаете в разговорах и делитесь вашим опытом!
#подпольный_евангелизм
AI в тестировании – хайповая тема, про которую говорят на каждой конференции. Но реальных полезных кейсов не так много. Обычно все упирается в то, что все хорошо работает на простых примерах, а реальная жизнь гораздо сложнее.
В этом месяце пробуем и настраиваем оптику в ZenTest, а Наташа 29 июля в 18.00 мск / 17.00 CEST проводит мастер-класс как она работает с AI в своей жизни.
В этом месяце пробуем и настраиваем оптику в ZenTest, а Наташа 29 июля в 18.00 мск / 17.00 CEST проводит мастер-класс как она работает с AI в своей жизни.
Forwarded from Очень интересно, только плакать хочется (Natalia 🥑🤷🏼♀️🥂 Petrovskaia)
пока я тут в отпуске (хаха), придумала и проведу 29 июля небольшой мастер-класс по взаимодействию с AI, подробности и форма записи тут.
никаких вау-откровений и сложных концептов, только простые и работающие штуки, которые позволяют мне сложить часть головной боли на существо с интеллектом, но без головы 🙂
никаких вау-откровений и сложных концептов, только простые и работающие штуки, которые позволяют мне сложить часть головной боли на существо с интеллектом, но без головы 🙂
Google Docs
Мастер-класс «Как общаться с ИИ, чтобы он тебя понял»
Привет!
Я Наталья Петровская. 29 июля я проведу тренинг по работе с AI, где мы разберёмся, как с ним взаимодействовать, чтобы это было на пользу, а не бесило. Время - 18.00 мск / 17.00 CEST
О мастер-классе
В рамках вебинара мы поговорим о важности контекста…
Я Наталья Петровская. 29 июля я проведу тренинг по работе с AI, где мы разберёмся, как с ним взаимодействовать, чтобы это было на пользу, а не бесило. Время - 18.00 мск / 17.00 CEST
О мастер-классе
В рамках вебинара мы поговорим о важности контекста…
Как выбрать подходящий формат обучения?
Доработала свой старый пост и сделала отдельный пост в блоге с большими текстами (и картинками!) в medium.
Пока писала, подумала, что опыт взаимодействия с AI в учебе может быть более поддерживающим, чем с людьми. Когда делала презентацию к эфиру про то, заменят ли нас роботы в ZenTest, много разговаривала с claude.ai. Просила примеров, проверяла свои идеи. И получала в ответ подробные объяснения и реплики «Это очень интересный вопрос!». Как будто я действительно взаимодействую с вдумчивым собеседником.
#учить_и_учиться
Доработала свой старый пост и сделала отдельный пост в блоге с большими текстами (и картинками!) в medium.
Пока писала, подумала, что опыт взаимодействия с AI в учебе может быть более поддерживающим, чем с людьми. Когда делала презентацию к эфиру про то, заменят ли нас роботы в ZenTest, много разговаривала с claude.ai. Просила примеров, проверяла свои идеи. И получала в ответ подробные объяснения и реплики «Это очень интересный вопрос!». Как будто я действительно взаимодействую с вдумчивым собеседником.
#учить_и_учиться