⛺اگر زود عصبی میشی و جوش میاری این چند خوراکی آرومتر میکنن:

1️⃣ بادام

2️⃣ شکلات

3️⃣ شکلات تلخ

4️⃣ ماهی قزل آلا

5️⃣ اسفناج و کلم پیچ

سردی بدن ریشه تمام بیماری هاست❗️


*️⃣سردی معده :

ورم، نفخ

*️⃣سردی روده :

یبوست، بواسیر

*️⃣سردی ریه :

آسم، ذات الریه، برونشیت، آسم

*️⃣سردی چشم :

آب مروارید ،کم بینایی، آب سیاه

*️⃣سردی سر :

صرع ،ام اس، سردرد، تشنج آلزایمر

*️⃣اگه سردی شدید بدن داری :

پونه و آویشن رو دم کرده و استفاده کم

معجون سرماخوردگی 🤧

نصف یک سیر را برداشته و در دهان بگذارید و با مقداری آب گرم قورت داده یا اگر میتوانید آن را بجوید.

🤔 خوردن سیر خام باکتریها را از بین برده و قدرت ایمنی بدن را بالا میبرد ‌. سیر ماده شیمیایی ای به نام آلیسین (Allicin) دارد که یک آنتی بیوتیک بسیار قوی است و نقش مهمی در نابود کردن باکتریها دارد این تاثیر حتی بیشتر از پنیسیلین و تتراسایکلین است

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part500

_ پشت چشمام رو سیاه کرد و یه خط چشم کمرنگ برام کشید بایه رژ قرمز خوش رنگ چشمام رو که باز کردم ازتغییری که کرده بودم خوشم اومد ارایشم درعین ملیح بودن خیلی قشنگ بود نفس ازحموم اومد بادیدن من سوتی زد وگفت:واااو چقد خوشگل شدی بیچاره دل مهداد که باید طاقت بیاره .

_ نفس جونم خواهرم عزیزم ساکت شوو

_ یوهاهااا.

_ باکمک نفس لباسم رو پوشیدم هم نفس و هم سحر ازلباس خیلی خوششون اومد تو دلم به سلیقه ی مهداد افرینی گفتم نفس که نشست برای ارایش گوشیم رو برداشتم تا به مهداد اس ام اس بدم

_ یک ربع مونده بود به ساعت سه که کار نفس هم تموم شد موهای قهوه اییش پشت سرش به طرز زیبا و ساده ایی جمع شده بود و یه قسمتیش ریخته شده بود تو صورتش لباسش هم یه لباس مشکی براق بود که پشتش باز بود و جلوش چندتا چین میخورد که خیلی شیک نشونش میداد .

_ سحرازمون خداحافظی کرد و رفت ماهم مانتو و شالمون رو پوشیدیم لباس نفس به نسبت من جذب تر بود ولی مال من دامن ازادی داشت .

_ راس ساعت سه بود که زنگ در به صدا دراومد نفس مثل بچه ها بالا پایین پرید کیف دستی کوچکم رو باگوشیم برداشتم و از خونه دراومدیم بیرون




💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

❤️ احساسات منفی که آزاد میشه، کجا میمونه؟ دردش رو کجا حس میکنیم؟

1️⃣ احساس عصبی بودن (در روده بزرگ)

2️⃣ احساس خشم (در پایین کمر)

3️⃣ احساس فشار (در شانه ها)

4️⃣ احساس اضطراب (در گردن)

5️⃣ احساس ترس (در معده)

6️⃣ احساس طرد شدن و از دست دادن (در سر)

🌹چندتا فکت عجیب و جالب در مورد خانم ها:


➖ یک خانم بطور میانیگن ۱۲۰ ساعت در سال را صرف نگاه کردن خود در آیینه میکند!

➖خانم ها هیچ وقت اشتباه نمیکنند منتظر میشوند مردها به حرفشان برسند و عذر خواهی کنند!

➖ ۲ آی کیوهای برتر جهان با تستهای استاندرد هر دو متعلق به دو زن هستند!

➖ زنان حدودا روزانه ۲۰ هزار کلمه حرف میزنند که این مقدار ۱۳ هزار کلمه بیشتر از مردان است!

➖ هر ۹۰ ثانیه یک زن بر اثر حاملگی یا به دنیا آوردن بچه از دنیا میرود!

➖ جوانترین دختری که تا بحال طلاق گرفته ۱۰ سال داشته است!

➖ خانم ها هیچ وقت هیچ چیزی برای پوشیدن ندارند!

➖ تمام ۲۰ زن ثروتمند جهان ثروتشان را از همسرشان یا پدرانشان به ارث برده اند!

6 کاری که در سردرد های میگرنی نباید انجام بدی ❤️

روزتون بخیر و ایامتون بکام ❤️

ازدواج مجدد برای زنان خوب و برای مردان بد است ❗️❗️

بر‌طبق یافته‌های یک پژوهش جدید، بیش از یکبار «بله گفتن» برای زنان بهتر از مردان است؛ زیرا از سلامت زنان محافظت می‌کند؛ به‌لحاظ مالی به آن‌ها کمک می‌کند و به کودکانشان فرصتی برای زنگی بهتر می‌دهد.
محققان می‌گویند، چنین چیزی برای مردان صدق نمی‌کند
زیرا نتایج پژوهش‌های آن‌ها نشان می‌دهد با افزایش تعداد دفعات ازدواج تناسب اندام مردان افت می‌کند، آن‌ها به‌ طرز عجیبی احساساتی می‌شوند و احتمال اینکه فرزندانشان آینده خوبی داشته باشند، کمتر می‌شود.


✅ منبع: دیلی‌میل

✅ ترجمه: سایت فرادید

اگه این نشونه ها رو داری یعنی:

1️⃣ لکه های سفید روی ناخن :

کم‌خونی، پرکاری تیروئید، مشکل کلیه و کبد

2️⃣ حس سرمای همیشگی :

تیروئید کم کار.

3️⃣ تمایل به خوردن یخ :

فقر آهن

4️⃣ خال های پوستی :

دیابت و کبد چرب

5️⃣ حس بویی که وجود نداره :

پارکینسون، تومور مغزی، صرع

6️⃣ چشمان همیشه پف :

بیماری قلبی کلیوی

7️⃣ موی کم پشت و ریزش مو :

فقر آهن

8️⃣ دستان همیشه سرد :

کمبود ویتامین ب12

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part501

_ درو که باز کردیم یاشا تو اون کت شلوار مشکیش و پیرهن سفیدش خیلی بامزه شده بود مخصوصا برای ماکه بار اولمون بود اونو باتیپ کت شلواری میدیدیم .

_ نگاهی به نفس کردم که با نیشی باز درحال نگاه کردن به یاشابود دختره ی پررو حالا خوبه به زور راضی شد برای اومدن .

_ نگاهی به اطرافم کردم وگفتم: پس مهداد کو؟

_ همون طور که دست هاش تو جیب شلوارش بود چرخید به سمتی و گفت: اونا هاا جناب درون ماشینشون منتظراومدن شماهستند .

_ باتعجب نگاه کردم ماشین مهداد این بار سمندی نبود که همیشه زیرپاش بود و یه ساناتای مشکی این بارزیر پاش بود نفس ضربه ایی به بازوم زد وگفت: اوو مای گاد با سمند ازماجدا شد باساناتا برگشت افرین مهدادافرین در سوپرایز کردن دخترا مهارتی بسیار ستودنی داری .

_ چپ چپ به یاشا نگاه کرد وگفت: برخلاف بعضیاا

_ زیرلبی گفتم: سرجدت بیابرو بذاراین مهمونی بخیر بگذره .

_ ازشون جداشدم و به طرف ماشین مهداد رفتم با دیدن من از ماشین پیاده شد کت شلواری که من انتخاب کرده بودم رو پوشیده بود و موهاشم زده بود بالا و اون لبخند همیشگیش رو لباش بود .

_ بهش که رسیدم لحظه ایی مکث کردم وگفتم



💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

✈️ نهایت چربی سوزی:

1️⃣ قبل از ورزش:

یک فنجان قهوه + کمی شکلات تلخ بخورید

2️⃣ حین ورزش (هوازی):

هر ده دقیقه کمی آب بنوشید

3️⃣ بعد از ورزش:

پنج سفیده تخم مرغ + کمی ذرت بخورید

4️⃣ قبل از خواب:

معجون لاغری ۵۰ گرم جعفری تازه + آب یک لیمو ترش تازه + یک لیوان آب در مخلوط کن بریزید و میل کنید.

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part502

_ خیلی خوش تیپ شدی .

_ در ماشین رو برام باز کرد وگفت: تو هم فوق العاده شدی .

_ ممنونم .

_ درو بست وخودش هم سوار شد یاشا زودتر از مهداد راه افتاد داشتم اتفاقات درحال وقوع رو حضم می کردم که گفت: چیه چراچیزی نمی گی؟؟

_ میگماا بالاخره ماشین اصلی تو کدومه؟؟

_ زد زیرخنده وگفت: پس مشکلت اینه؟

_ اوهوم .

_ خوب سمند برای مواقعیه که میام روستا و بیشتر برای رفت و امدم به شرکت این رو فقط برای قرارهای خیلی مهمم درمیارم بیرون .

_ لبم رو گاز گرفتم وچیزی نگفتم مهداد هم درسکوت رانندگیش رو کرد نزدیک یک ساعت ونیم رانندگی کررد و اخرسر جلوی سه ساختمون دو طبقه سفید رنگ با منبت کاری های خیلی قدیمی پارک کرد به اطراف نگاه کردم

_ تمام ماشین های مدل بالا پارک شده بودند نصف ماشین هارو حتی نمیشناختم باصدای باز شدن در تازه به خودم اومدم و دست از انالیز کردن اطرافم برداشتم مهداد گفت




💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

روزتون بخیر 💫

😘 شبا قبل خواب پادکست خوب گوش بدیم :

🌀 پادکست String cast:

توی پادکست استرینگ کست از زمین،فضا،انسان و اتفاقات علمی ولی با زبون خودمونی و داستانی میشنویم و اطلاعاتمون بالا میره

🌀 پادکست kalaf:

قصه های واقعی از آدم‌های واقعی

🌀 پادکست logos:

اگه علاقمند به فلسفه ی این پادکست رو دنبال کن

🌀 پادکست چیروک:

نقل قول داستان های عامیانه و شفاهی ایران که بی نهایت دلچسبه

🌀 پادکست بایوکست:

تو این پادکست زندگینامه ی آدم های موفق رو میشنویم

❤️ چندتا از بهترین دمنوش‌ها:


⤵️ اگه حالت تهوع داری :

چای نعنا فلفلی " بهبود دردشکم"

⤵️ اگه ناراحتی:

چای علف لیمو "آرام کننده"

⤵️ اگه تنبل و سستی:

چای سبز " بهبود عملکرد مغز"

⤵️ اگه دائماً مضطربی:

چای بابونه "آرامش بخش"

⤵️ اگه خواب آلودگی داری:

چای سیاه " بالارفتن انرژی"

⤵️ اگه بی قراری:

چای اسطوخودوس " نشاط آور"

⛔️رنگ خون پریودی نشانه ی چیست؟

✅ صورتی :

استروژن کم
کم خونی
کاهش قابل توجه وزن

✅ خاکستری :

واژینوس باکتریایی

✅ سیاه :

اکسید شدن خون

✅ قرمز تیره :

آغاز و پایان پریودی
علائم اولیه بارداری

✅ قرمز :

خون تمیز
جریان خون سالم

✅ نارنجی :

عفونت واژنی