💫 کاربرد هر کدام مُسکِّن برای کدام درد مناسب است :


1️⃣پیروکسیکام : ضد التهاب،ضددرد، تب بر

2️⃣مفناميك اسيد : دردهای قاعدگی، دندان درد

3️⃣ناپروکسن : ضددرد،ضدالتهاب با عوارض کمتر

4️⃣نوافن : دندان درد،سردرد، دردهای عضلانی- مفصلی

5️⃣ژلوفن : ضد التهاب،ضددرد و سردردهای میگرنی

6️⃣ایبوپروفن : آرتریت، درد پس از کشیدن دندان، ضدتب

7️⃣استامینوفن‌: ضددرد،ضد تب

8️⃣استامینوفن کدئین : ضد سرفه، مسکن برای دردهای متوسط

9️⃣آسپیرین ( آ. اس. آ) : ضددرد غیرمخدر، تببر، ضدالتهاب، ضد لخته خون

0️⃣1️⃣آکسار (آ.ث.آ) : ضددرد، ضدتب، ضدمیگرن

1️⃣1️⃣ایبوپروفن : آرتریت، درد پس از کشیدن دندان،ضد تب.

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part497

_ شایدم دادم خدارو چه دیدی!؟

_ خداحافظی کردیم و راه افتادیم مهداد تو جاده منتظرمون بود نفس باذوق گفت دوست دارم زودتر زمان بگذره .

_ ذوقت برامهمونیه یا ماشین یاشا.

_ هردو بالاخره باید تلافی بعضی از کارهاشو در بیارم نه چه حالی بده

_ ای دختره ی پررو.

_ درحین رانندگی لهراسب و پدرش رو دیدم که داشتند به طرف مزرعه هامیرفتند ناخوداگاه اخمی کردم نفس باتعجب گفت: یا امامزاده شهرزاد چته

_ هیچی فقط دوتافرشته عذاب دیدم اوقاتم تلخ شد .

_ کی؟؟ بگو خودم عزراییلشون بشم

_ لهراسب و پدرش :کجاان؟

_ بهشون اشاره کردم وگفتم: اوناها رد نگاهم رو گرفت وگفت: اییی چقدم زشته .

_ ریقوی زشت چندشه بی خاصیت

_ چقدر سیاه

_ پقی زدم زیرخنده : جون به جونت کنن منحرفی .


_ بالاخره ما یه اینطور چیایی تو خودمون داریم





💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

🔥 اگر علائم سرماخوردگی داری این معجون رو از دست نده:

مقداری آبلیمو و نمک را با آب گرم مخلوط و قرقره کنید

😖 آبلیمو موجب می شود که التهابی که در بافت حلق به وجود آمده است، تسکین پیدا کند و یک محیط اسیدی که برای ویروسها و باکتری ها مناسب نیست به وجود می آورد و از گلودرد و عفونت جلوگیری میکند.

از قشنگی زبان بختیاری بگم براتون که داشتم مدام غر میزدم که وای چقدر چاق و زشت شدم و خدایا چرا قدم بلند نیست؟

مادربزرگم برام خوند:
[ نه بلند بی حَدی، نه کوتاهِ زشتی
گِردِلی، پُرِ بغلی، دِلومِه بِرِشتی ]


خب دیگه اجازه بدید از ذوق بمیرم 🤪

روزتون بخیر و شادی 💥

👍 چای های پر خاصیت که توی زمان خودش باید مصرف کنین :

🔴 صبح زود :

🔺چای زردچوبه

🔺ضد التهاب

🟢 دم ظهر :

🔹 چای سبز

🔻 افزایش متابولیسم

🔴 بعد از ظهر :

🔺 چای سیاه

🔺 انرژی و تمرکز

🟢 قبل خواب :

🔹 چای بابونه

🔻 آرامش بخش

✈️ این دو تا دمنوش مخصوص پاییز و زمستونِ:

❄️ دم نوش انار و لیمو :

انار دانه شده یک لیوان

لیمو ترش یک تا دو برگ

چای ترش یا کیسه ای و یا برگش

این دمنوش برای فشار خون بالا و دیابت بالا مناسبه

❄️ دم نوش ۷میوه :

1️⃣پرتقال

2️⃣کیوی

3️⃣سیب

4️⃣ خرمالو

5️⃣ لبو

6️⃣ آلو قرمز

7️⃣ عناب

8️⃣ چای ترش

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part498

_ ازدور ماشین مهداد رو دیدم که پارک کرده بوق زدم متوجه شد و راه افتاد .

_ تا برسیم به تهران نفس با دوست ارایشگرش هماهنگ کرد که بیاد خونه اشون به تهران که رسیدیم مهداد کشید کنار و پارک کرد منم پشت سرش پارک کردم ازماشین پیاده شد و اومد طرفمون شیشه رو دادم پایین خم شد وگفت: شماها میخواید کجا اماده بشید؟

_ نفس که خم شده بود طرف من تابهتر مهداد رو ببینه گفت: خونه ما اماده میشیم .

_ خیله خوب ادرس رو برای من اس ام اس کن ساعت سه با یاشا میایم دنبالتون مهمونی ساعت پنج شروع میشه.

_ باشه .

_ همون جا ازهم خداحافظی کردیم ومهداد رفت خونه خودش منم به سمت خونه مهسا اینا راه افتادم نفس وقتی دید من راه رو بلدم باتعجب گفت: تو خونه ما اومدی مگه؟؟

_ یه بار با مهسا اومدم تا مهسا وسایلش رو جمع کنه بیرون منتظر موندم .

_ ساعت یک بود که رسیدیم جلو درخونه خوشبختانه دوست نفس هم به موقع اومد نفس کلید انداخت و رفت داخل وارد اپارتمان که شدم از دکور اپارتمان خیلی خوشم اومد یه اپارتمان تقریبا هشتاد متری دوخوابه بود کل خونه سرامیک سفید براق بود و یه فرش الکی نه متری وسط هال انداخته شده بود با ست مبلمان مشکی که کوسن های نارنجی داشت .

_ نفس مانتو و شالش رو انداخت رو مبل و گفت:



💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

روزتون بخیر و ایامتون بکام 🎸

🎵تشخیص بیماری‌ از روی پاها :


✔️ احساس کرختی و بی حسی :

بیماری عصبی و دیابت


✔️ گرفتگی عضلات پا :

کمبود آب بدن و کمبود پتاسیم

✔️ سردی پا :

کم خونی،دیابت،تیروئید


✔️ شکننده بودن ناخن :

کمبود ویتامین A و D، کم کاری تیروئید

✈️ چندحقیقت برگ ریزون در مورد هواپیما:

میدونستین از ۷۰ سال پیش تا الان حدود ۹۰ تا هواپیما مسافربری بدون هیچ اثری ناپدید شدن!

میدونستین طبق قانون بین المللی غذای خلبان با کمک خلبان باید فرق داشته باشه تا اگه یکیشون مسموم شد اون یکی سالم بمونه..

اینم بگم ۸۰ درصد مردم از پرواز با هواپیما
میترسن و فقط ۵ درصد پرواز رو تجربه کردن..

میدونستین تو ارتفاع حس بویایی و چشایی انسان بین ۲۰ تا ۵۰ درصد ضعیف میشه؟ برای همینه که غذای هواپیما بی مزه به نظر میاد..

و در آخر میدونستین بدنه هواپیما در برابر صاعقه مقاومه؟

✈️ جالبه بدونید که بعضی میوه‌ها مثل دارو هستن :

⚡️ قارچ :

برای غده فوق کلیوی مفیده

⚡️ گوجه فرنگی :

برای قلب مفیده


⚡️ انگور :

برای ریه مفیده

⚡️ نارگیل :

برای مغز بسیار مفیده

⚡️ زنجبیل :

برای هضم غذا مفیده

⚡️ هویج :

برای چشم بسیار مفیده

⚡️پیاز :

برای سلول ها مفیده

⚡️ زیتون :

برای تخمدان مفیده

❤️  چه جالب ™

ظهرتون بخیر 😍

❤️ قانون پارکینسون :

چرا وقتی برای انجام كاری يک ساعته سه ساعت، وقت داريم انجام آن سه ساعت طول می‌کشد؟

چرا وقتی انجام پروژه‌ای را یک ساله تعریف می‌کنیم، در یک سال انجام می‌شود و اگر همان را هشت ماه تعیین کنیم در هشت ماه انجام می‌شود؟

پاسخ همه این سوالات در "قانون پارکینسون" نهفته است.

بر اساس قانون پارکینسون در مدیریت :
"ذهن، کار را به مدت زمانی که به آن اختصاص داده شده کش می‌دهد"

در واقع می‌توان این‌گونه بیان کرد، براساس قانون پارکینسون:

🔠وقت بیشتر = اتلاف وقت بیشتر

🔠کارمند بیشتر = بیکاری بیشتر

🔠 دخل بیشتر = خرج بیشتر

لذا به‌عنوان مدیر، مهم است بتوانیم بر قانون پارکینسون غلبه کنیم و مهم‌ترین تکنیک برای غلبه بر آن:

تعیین مهلت زمانی و ضرب‌الاجل معقول و پایبندی به انجام کارها در زمان تعیین شده‌است.

✅ اگر کاری به کارمند یا گروه‌های کاری سپرده می‌شود حتما باید مهلت معقول انجام (براساس تجربه، امکانات و حجم کار) کاملا مشخص باشد و به‌طور شفاف به فرد یا گروه اعلام شود تا از اتلاف زمان، انرژی و هزینه جلوگیری گردد.

📍 خواص انواع عرقیات گیاهی :



💥 عرق آبلیمو (خنک) : تصویه خون / اشتها آور / سرما خوردگی / معالج صفرا

💥 عرق آبغوره (سرد) : تصویه خون / روفع فشار خون / معالج صفرا

💥 عرق زیره (گرم) : لاغر کننده / ضد کرم

💥 عرق رازیانه (گرم) : زیاد کننده شیر مادر / تقویت کننده غده اشکی چشم /

💥 عرق برگ بید (سرد) : تب بر / ضد تشنج

💥 عرق شیرین بیان (معتدل) : نرم کننده ی سینه و گلو / از بین بردن سرفه

💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

یک عاشقانه بی صدا

#part499

_ خیله خوب بپر برو دوش بگیر شهرزاد خانم تامن چایی رو ردیف کنم حموم تو اتاق منه اون سمت راستی .

_ سرم رو تکون دادم و تشکری کردم دوست نفس هم که اسمش سحربود رفت تو یکی از اتاق ها تا وسایلش رو مرتب کنه .

_ زیر دوش که ایستادم احساس کردم تمام خستگی هام ازبین رفت ده دقیقه بعد
دوش رو بستم و سریع لباس پوشیدم دراومدم بیرون نفس و سحر درحال حرف زدن بودن

_ نفس: خوب سحرجان این تو اینم ازشهرزاد قصه گوی ما ببینم چی کار می کنی تا من برم دوش بگیرم .

_ سحر

_ خیالت راحت خوشگلش می کنم که چشمای بعضیا دربیاد .

_ من

_ جانممم؟؟؟چشم کی دربیاد؟

_ نفس اومد طرفم و دم گوشم گفت: مهداد جونی .

_ نفسسسس

_ قهقهه ایی زد و به طرف حموم رفت سحر گفت: خیله خوب بیا بشین ببینم چی کارت باید بکنم.

_ اول از همه موهامو سشوار گرفت تا خشک بشه و بعدش موهامو فر نسبتا درشت کرد که باعث شد حجم موهام بیشتربشه یه دسته ازموهامم به طور ریز بافت و پشت سرم جمع کرد طوری که باعث میشد موهام نریزه تو صورتم




💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡💡

✔️ این دمنوش مشکل بی خوابیت رو حل میکنه:

یک قاشق چایخوری ریشه سنبل الطیب خشک شده را در یک فنجان آب داغ بریزید و به مدت 10 دقیقه صبر کنید تا کمی خنک شود و سپس بنوشید.

#️⃣ این درمان را هر شب دو ساعت قبل از خواب تکرار کنید.

اگر سرما خوردی این داروها رو بخور:

1️⃣ یک سال به بالا : شربت پلارژین کیدز

2️⃣ دو سال به بالا : شربت کوریزان

3️⃣ شش سال به بالا و بزرگسال : شربت برونکلد


4️⃣ بزرگسال : قرص فیتوکلد

اگر سرفه خشک داری این داروها و بخور:

1️⃣ شربت تیمکس پلاس

2️⃣ شربت زوفا پلاس

3️⃣ پودر روتارین

اگر نفخ و دل درد داری این داروها رو بخور:

1️⃣ قطره کارمینت

2️⃣ کپسول کربوگل

3️⃣ کپسول سوپر مینت