#Овқатланиш_сабоқлари
🚫 "Ҳаётнинг асоси - оқсил" эмас!
🍱 Кўпчилик оқсилни энг фойдали озиқ моддаси деб ҳисоблайди. Натижада бу каби маҳсулотларни доимо истеъмол қилиш ичакда оқсилнинг чириши ва қон бузилишини келтириб чиқаради.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
🚫 "Ҳаётнинг асоси - оқсил" эмас!
🍱 Кўпчилик оқсилни энг фойдали озиқ моддаси деб ҳисоблайди. Натижада бу каби маҳсулотларни доимо истеъмол қилиш ичакда оқсилнинг чириши ва қон бузилишини келтириб чиқаради.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
#Овқатланиш_сабоқлари
📍Тунда ейиш мумкин бўлган маҳсулотлар
🥛 Сут маҳсулотлари
🍚 Творог
🦪 Ёғсиз гўшт
🫘 Бодом
🥒 Бодринг
🍎 Мева
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
📍Тунда ейиш мумкин бўлган маҳсулотлар
🥛 Сут маҳсулотлари
🍚 Творог
🦪 Ёғсиз гўшт
🫘 Бодом
🥒 Бодринг
🍎 Мева
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
📍Эртанги саҳифаларимизда қуйидагиларни ўқишингиз мумкин:
#Тиббиёт_янгилиги
✅ Қандай оталардан бўлажак олимлар туғилади?
#Овқатланиш_сабоқлари
✅ Творогнинг мўъжизавий хусусиятлари
#Уйда_даволанамиз
✅ Офтоб уришининг халқона давоси
#Бу_қизиқ
✅ Гипертониклар қайси ён билан ухлашгани маъқул?
#Биласизми
✅ Чивин чаққан жой қичиса, ундан қутулишинг йўли осон
#Бу_факт
✅ Энг узоқ операция қанча давом этганини биласизми?
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
#Тиббиёт_янгилиги
✅ Қандай оталардан бўлажак олимлар туғилади?
#Овқатланиш_сабоқлари
✅ Творогнинг мўъжизавий хусусиятлари
#Уйда_даволанамиз
✅ Офтоб уришининг халқона давоси
#Бу_қизиқ
✅ Гипертониклар қайси ён билан ухлашгани маъқул?
#Биласизми
✅ Чивин чаққан жой қичиса, ундан қутулишинг йўли осон
#Бу_факт
✅ Энг узоқ операция қанча давом этганини биласизми?
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
#Овқатланиш_сабоқлари
🍚 Творогнинг мўъжизавий хусусиятлари
✅ Доимий тарзда творог истеъмол қилишнинг қуйидаги фойдали хусусиятлари мавжуд:
🔻Иш қобилиятини оширади.
🔻Ошқозон-ичак фаолиятини яхшилайди.
🔻Мушак массаси ортади.
🔻Кўриш қобилиятини яхшилади.
🔻Вазн камайтиради.
🔻Ёшартириш хусусиятига эга.
🔻Тиш, суяк ва тирноқлар учун фойдали.
🔻 Иммунитетни кучайтиради.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг
🍚 Творогнинг мўъжизавий хусусиятлари
✅ Доимий тарзда творог истеъмол қилишнинг қуйидаги фойдали хусусиятлари мавжуд:
🔻Иш қобилиятини оширади.
🔻Ошқозон-ичак фаолиятини яхшилайди.
🔻Мушак массаси ортади.
🔻Кўриш қобилиятини яхшилади.
🔻Вазн камайтиради.
🔻Ёшартириш хусусиятига эга.
🔻Тиш, суяк ва тирноқлар учун фойдали.
🔻 Иммунитетни кучайтиради.
👨⚕️«Соғлом ҳаёт» каналига аъзо бўлинг