#چاقی
#لاغری

بحث چاقی و لاغری طولانیه اما✌
ما دو جور چاقی داریم👇👇👇
نوع اول
👈اضافه وزن و چربی اضافه در همه جای بدن مشهوده و همه اعضای بدن به نوعی بزرگتر و چاقتر از حد معمول اند✌
🔴این دوستان غالبا با غلبه خلط بلغم مواجه اند و از نشانه هاش اینه که سردی دست و پا .کمردرد و پا درد. خلط پشت گلو و... دارند♋️
⬅اینها باید سردیجات رو حذف کنند
ناهار را حذف کنند⛔️(دقت کنید ناهار نه شام)⛔️
⬅بجای قاشق از چنگال برای خوردن غذا استفاده کنند
⬅ازخوردن چاق کنندها بپرهیزند
همراه غذا اب نخورند
⬅اجازه ندهند یبوست ایجاد بشه و شکم دو الی سه بار در روز کار کنه
مهم✌ 🔴 ✌نشانه سیستم گوارش خوب👇👇👇
نشانه ها اینه که یک ساعت بعد از خوردن غذا ، دفع داشته باشند...

و اما 👇👇👇
..نوع دوم چاقی ✌
🔴چاقی موضعی است🔴
👈مثلا در ناحیه شکم .پهلو .باسن و...
✌اینها هم میتونن ورزش مناسب برای لاغری اون قسمت انجام بدن
یا از لاغر کننده های گیاهی موضعی استفاده کنن✌


🔴توجه🔴

✌در هر دو نوع چاقی باید اول اصلاح مزاج و اصلاح عادات غذایی بد انجام شود✌

🔴اونایی که تو فاز بلغم اند و چاق اند از خوراکیهای قسمت بلغم پرهیز کنند🔴

🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
پژوهشکده طب اسلامی شفابخش
نشانی: قم. بلوار جمهوری. خیابان قیام. کوچه ۴ پلاک ۶ از ساعت ۵ تا ۷ شب
پرسش و پاسخ :
https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال:
https://telegram.me/shafabakhshteb

🗝 دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

☘️ با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🌱 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🌿 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🍃 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🍀 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🌴 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🌿 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.

⏪ #چاقی در طب اسلامی:

✨ آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🌟 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

⚡️ در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

✅ این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

💥 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

💫 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.

⏪ از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :

1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

✅ الف - استفاده از #بوی_خوش
✅ ب - پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان
✅ ج - استفاده از #نوره (نوره اصل)
✅ د - #حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان
✅ ه - نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری
✅ و - به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

✅ الف - خوردن #گوشت
✅ ب - خوردن #شیر
✅ ج - غذای #شیر_و_گوشت
✅ د - استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال

👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

#️⃣ دیدگاه متفاوت طب اسلامی درباره #چاقی و #لاغری -

🔸 با پیشرفت روز افزون علم و تکنولوژی خصوصا در دو دهه گذشته شاهد تغییرات چشم گیری در سبک زندگی و تغییر رفتار افراد اجتماع هستیم که تاثیرات زیادی در سلامتی گذاشته است.

🔸 این تغییرات از طرفی در کاهش فعالیت بدنی نقش زیادی داشته است و از طرفی و مهم تر از آن، تغذیه سالم و طبیعی افراد را تحت تاثیر قرار داده است.

🔸 این شرائط هر چند باعث بالا رفتن رفاه عمومی و کمتر شدن فعالیت های طاقت فرسا شده است، اما باعث مشکلات جسمی نیز شده است.

🔸 چاقی بیش از حد یا به عبارت بهتر چاقی مضر، که خود مسبب بیماری های مختلف دیگری شده است، یکی از آفات پیش رو می باشد.

🔹 البته به اعتقاد راسخی که در طب اسلامی وجود دارد، با تغییراتی هر چند ساده می توان این روند رو به نزول را به نفع سلامتی خود تغییر دهیم.

🔹 دیدگاهی که طب اسلامی درباره چاقی و لاغری و به خصوص اصلاح تغذیه دارد از جمله این موارد است که می تواند بسیار چشم گیر و راهگشا باشد.

🔹 چگونگی اصلاح تغذیه خود بحث مفصل و مفیدی است که باید در فرصتی جداگانه به آن بپردازیم.


🔷 #چاقی در طب اسلامی:

🔸 آن چه اکثر ما از چاقی در ذهن داریم به معنی زیاد بودن چربی در بدن می باشد که این فرایند با استفاده زیاد از چربی ها حاصل می شود.

🔸 این چاق بودن بیشتر خود را در ناحیه شکم و در صورت پیشرفته بودن در اطراف باسن و ماهیچه های کم تحرک بدن خود را نشان می دهد. چنین چاق بودنی مطلوب نیست و باعث کندی در حرکات و زمینه بیماری های مختلف می باشد.

🔹 در طب اسلامی تعریفی که از چاقی داریم اصلا به معنی زیادی چربی بدن نیست بلکه چاقی به زیاد بودن گوشت بدن گفته می شود. تفاوت واضح این دو در زبان عامیانه این گونه گفته می شود که یک مرتبه فرد چربی زیادی دارد و یک مرتبه شخص بدن "پُر" ی دارد.

🔹 این گونه چاق بودن همان چیزی است که در هر صورتی مطلوب است.

🔹 در تجربیاتی که در طب اسلامی به دست آمده با استفاده از روش های کنترلی در تغذیه، که از جمله آن ها حذف #ناهار یا استفاده از #شحم گاو می باشد، این گونه تناسب بدن به طور واضحی به چشم می خورد به گونه ای که شخص وزن کم می کند یا در مواردی وزنش ثابت می ماند ولی تناسب بدن او به هم نمی خورد و از "پر" بودن بدنش نیز کاسته نمی شود و در عین حال شکم برجسته ای ندارد!

🔹 این رشد گوشت در بدن با وجود این مزایا در تناسب اندام، باعث بیشتر شدن سلامتی بدن نیز می شود تا جایی که از دست دادن این حالت برای سلامتی نقص به شمار آمده و تداوم این حالت ضامن سلامتی می باشد.


🔷 از جمله مواردی که باعث این گونه چاقی می شود عبارتند از :


1️⃣ چیزهایی که خورده نمی شوند و باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند:

🔹استفاده از #بوی_خوش

🔹پوشیدن #لباس_نرم خصوصا لباس کتان

🔹استفاده از #نوره (نوره اصل)

🔹#حمام با شکم نسبتا پر (مثلا یک ساعت بعد از غذا)، یک روز درمیان

🔹نپوشیدن خود در برابر #باد_بهاری

🔹به پشت خوابیدن بعد از غذا و قرار دادن پای راست روی پای چپ


2️⃣ چیزهای خوراکی که باعث چاق شدن (رویاندن گوشت بر بدن) می شوند

🔹خوردن #گوشت

🔹خوردن #شیر

🔹غذای #شیر_و_گوشت

🔹استفاده از #سویق خصوصا به طور مرتب و روزانه

این موارد نیز قبلا بیان شدند و بار دیگر به طور مفصل خواهد آمد.

درمان #ضعف بدن مشترکات زیادی با این مطلب دارد که آن نیز مطلب جداگانه ای است که باید بیان شود.

☑️تشخیص و درمان
بیماریهای خاص
تحت نظرطبیب حاذق
استادحکیم تاجیک
☑️ارائه مشاوره طبی رایگان
وارسال داروهای تخصصی
طب اسلامی به سراسر کشور.

گروه پرسش وپاسخ طب اسلامی شفابخش

https://telegram.me/joinchat/AqgjBT-3Dk887KJpF9x0KA
کانال
👇👇👇👇👇👇👇👇👇

╔═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╗
@shafabakhshteb
╚═─┅─═ঊঈ❤️ঊঈ═─┅─═╝

💟#لاغری_شکم

✴️•⇦ کاهش جدی سردیها و افزایش گرمیها لاغر کننده شکمی است.

🔸↫ ضمن اینکه رژیم ترک ناهار بسیار کمک کننده است.

🔸↫ استفاده از نسخه امام صادق(ع) "دوای بلغم" که ترکیبی از:

🍃سیاهدانه + زنیان +مصطکی + آویشن + عسل، روزی یک قاشق مرباخوری صبح ناشتا و شب موقع خواب با یک استکان آب ولرم هم بسیار عالی است.طول درمان ۴ ماه است.آرام آرام لاغر میشوید.🍃

🔸↫ کف دریا را پودر کرده با سرکه مخلوط نماید و شکم را با آن ماساژ دهید به مدت نیم ساعت.

🔸↫ ضمنا ترک آب بین غذا و ترک آب یخ خوردن بسیار کمک کننده است.

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#چاقی_ولاغری2

📌 #علتهای_چاقی

💥اصلی ترین علت چاقی غلبه دم ( گرمی وتری) وغلبه بلغم ( سردی وتری) است.

🔺خوردن مواد سرد وتر مخصوصا مایعات ،میوه ها ولبنیات 🍅🥔🥒🥛

🔺مصرف غذاهای دیرهضم وغلیظ مثل،لازانیا، نان باگت،ماکارونی،سالاد الویه،سفیده تخم مرغ،کیک 🥖🍳🍝

🔺رطوبت معده که باعث اشتهای کاذب می شود.
🔺کم کاری تیروئید(غلبه بلغم )
🔺مصرف شیرینی های صنعتی🍰🎂
🔺مصرف روغن های صنعتی🛢
🔺تند تند غذا خوردن
🔺خواب دیر هنگام شب
🔺عدم تحرک و فعالیت
🔺پرخوری عصبی
🔺ریزه خواری

❌خوردن بعداز،ورزش سنگین،نزدیکی،گرسنگی، فعالیت زیادو... به علت جذب بالا باعث چاقی می شودمخصوصا مصرف مایعات

❌در زنان چاق سقط مکرر اتفاق می افتد

❌در مردان چاق اسپرم کمی تولید می شود واگر بچه ای به دنیا بیاید ضعیف است

❌افراد چاق دچار ضعف قلب می شوند.

📌 #علتهای_لاغری:

💥علت اصلی لاغری غلبه سودا ( سردی وخشکی) وغلبه صفرا ( گرمی وخشکی) می باشد

📌 #انواع_لاغری:

1⃣ #لاغری_عارضی:

✅مثل افرادی که در نانوایی کار می کنند عامل حرارت تنور باعث لاغری و کاهش رطوبت در بدن می شود‌.

🔺بزرگ شدن طحال به علت یبوست
🔺ضعف هاضمه وخشکی معده و کاهش اشتها
🔺تغییر محل زندگی(ازجای مرطوب به خشک)
🔺مصرف غذاهای گرم وخشک
🔺مسافرت زیاد وتغییر آب و هوا
🔺تنگی یا بسته بودن منافذ بدن
🔺 فعالیت شدید وزیاد
🔺کم خوابی وانگل روده
🔺زیاد در سرما قرار گرفتن
🔺زیاد عرق کردن
🔺کثرت نزدیکی
🔺غم وناراحتی
🔺گرفتن رژیم
🔺ضعف کبد

📌 #لاغری_مرضی

✅نوع لاغری وتحلیل در اندام وعضلات است که بیماری محسوب می شود. مثل👇👇

🔶مثل آتروفی کلیه ( کوچک شدن کلیه)

🔶مشکلات عضلانی که در آن یک پا یا یک دست فرد لاغر وکوچک می شود.


💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#چاقی_ولاغری3

#درمان_چاقی:(غلبه بلغم وشحمی)

💥قدم اصلی در درمان چاقی این است که علت چاقی را پیدا کنیم،؟؟!!🤔🤔

🔶 برخی افراد به علت مصرف ادویه دچار عطش می شوند ومایعات زیاد مصرف می کنندکه باعث رطوبت و #سردی_معده ،افزایش اشتها، سردی بدن و در نهایت چاقی فرد می شود .

🔶اگر علت پرخوری وچاقی عصبی است با استفاده از آرامبخش های طبیعی درمان شود.

🔶در مواردی که علت چاقی کم کاری تیروئید هست باید کم کاری درمان شود.

🔺پرهیز از سردی ها،مواد کارخانه ای وترک تمام مایعات،حتی میوه ها،فقط موقع عطش آب جوش مصرف شود**.🍊🍅🥔🥒🥕🥦🍉🐔🥛

🔺ترک فست فود ها،لبنیات،غذاهای دیر هضم وغلیظ *🌭🍔🥛🍝

🔺ترک تدریجی ناهار* وخوردن خرما،نان جو ،سویق جو یامغزها به جای ناهار🌾🌰

🔺مصرف ارده شیره به عنوان صبحانه ۳_۴ وعده در هفته*

🔺مصرف شیرینی قبل از غذا برای کاهش اشتها مثل خرما*،عسل یا شکر سرخ🍯

🔺خوب جویدن وآرام خوردن غذا وعدم آب خوردن بین غذا*❌🚰

🔺دمنوش سنا+ گلسرخ هر۱۰ روز یکبار نهایتا تا ۵ مرحله*

🔺بادکش کتف،شکم وکمر*۴۰ مرحله یک روز درمیان وقبل از بادکش روغن مالی با روغن سیاهدانه*( سایزدور شکم کم می شود)

🔺بعد از ۴۰ مرحله بادکش می توان حجامت انجام داد.

🔺استفاده از عرق آور ها،ادرار آور ها وقاعده آور ها مثل رازیانه،آویشن،زنیان، سیاهدانه،مرزنجوش

🔺پیاده روی تند روزی ۱ ساعت* وبعد از آن اصلا نباید مایعات مصرف کرد.🏃‍♂

🔺حمام گرم با تعریق هر روز*( سونای گرم)🚿

🔺گرم کردن معده با روغن مالی وبستن شال پشمی* 🍾🧣

🔺زودخوابیدن درشب برای تنظیم سوخت وساز

🔺درمان یبوست واستفاده ازملین هامثل خیساندن انجیردرگلاب یا روغن زیتون شب تاصبح

🔺تغییر روغن مصرفی به زیتون ،ارده کنجد یا روغن حیوانی🐂🍾

🔺انجام تنفس عمیق برای لاغری وکاهش سایز

🔺مصرف نان خشک ونان جو🌾

🔺مصرف سوپ گندم وجو وآش ها 🥘

🔺مصرف دوسین( سیاهدانه+ عسل)

🔺مصرف زنیان+ گردو هرشب

🔺استفاده از کرسی

🔺پیاده روی در سرما

🔺مصرف پونه وتره

🔺عدم ریزه خواری

❗️موارد ستاره دار الویت بیشتری دارند و از موارد گفته شده۶_۵ مورد انجام شود.

🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼

✅بهترین میوه ها سیب وانار است.🍎

✅مصرف نمک+آویشن قبل وبعد از غذا برای کاهش رطوبت معده و #قی_عمدی

💥درمان #سردی_معده قبلاً بیان شده است.

⛔️خام گیاهخواری باعث👈جذب ماورا می شود.
⛔️ترک شام باعث👈پیری زودرس می شود.

💎 #روغن_های_لاغری :

💥روغن بابونه،دارچین،زنجبیل،سیر، کندر، شوید،نخود

💎 #کمربند_لاغری:

1⃣زنیان + تخم شوید به نسبت مساوی مخلوط شود به همان اندازه نمک اضافه شود، داخل پارچه ریخته و به صورت کمر بند دور شکم و پهلو ها می بندیم .

2⃣ برگ مورد+زیره به نسبت مساوی + سنگریزه یا شن داخل پارچه وبستن به کمر و پهلوها

💎 #لاغری_موضعی

✅برای افرادی که می خواهند عضو خاصی لاغر شود نه همه بدن 👇👇👇

🔺پودر کف دریا+ سرکه انگور یا سیب

🔺زیره سیاه + سرکه

🔺خاک رس+مازوسبز+عسل

یکی ازاین مواردخمیر شودروی موضع۲۰تا۳۰دقیقه بماند بعد پاک شود روزی یک مرتبه تا ۱۴ روز

❌اگر حساسیتی در پوست ایجاد شد استفاده از آن را قطع کنید .

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#چاقی_ولاغری5

📌 #لاغری_طبیعی:👇👇👇

✅فرد از لحاظ سلامتی صحت دارد وبیماری نیست ،نشاط دارد،احساس ضعف نمی کند،قادر به انجام فعالیت می باشد،نباید لاغری را درمان کرد زیرا ممکن است فرد سلامتی خود را از دست بدهد.

📌 #لاغری_غیر_طبیعی👇👇👇

✅مو ها نازک است،پوست به استخوان چسبیده ،فرددچار ضعف وبی حالی وغم اندوه است ،نمی تواند به خوبی فعالیت کند، در این مورد فقط بایدلاغری رابا توجه به علت آن درمان شود.

💥علت اصلی لاغری غلبه صفرا وسودا می باشد .

🔺افرادی لاغر سوداوی به سختی چاق می شوند.

🔺علت #پرکاری_تیروئید که باعث لاغری می شود نیز از غلبه صفرا می باشد که مبحث #خلط_صفرا اشاره شده است.

✅علت #بی_اشتهایی در کودکان و سالمندان به علت سردی وخشکی معده می باشد باید خوراک گرم وتر مصرف کنند.

#علتهای_لاغری قبلاً اشاره شد .

💎 #روشهای_درمان_لاغری:

🔺ترک مواد کار خانه ای و سردوخشک ها
🔺روغن مالی با روغن زیتون از کمر تا کتف
🔺ماساژ وروغن مالی قبل وبعد از حمام
🔺مصرف #شیر_بادام و #شیر_نارگیل
🔺مصرف #فرنی(شیر+آردبرنج+عسل،شکرسرخ)
🔺مصرف #شیر_برنج باشکرسرخ یاعسل
🔺رفع یبوست وتخلیه سودا
🔺بوییدن عطر گرم طبیعی
🔺کاهش فعالیت وتحرک
🔺مصرف انواع حلوا ها
🔺خوردن انار شیرین بعد از غذا
🔺مویز ناشتا روزی ۲۱ عدد
🔺مصرف خرما وخیار باهم
🔺شقاقل چاق کننده عمومی است.
🔺لباس گشادوپنبه ای ورختخواب نرم
🔺حلیم ،گوشت کبک،کله پاچه،کباب
🔺ترکیب سویق سنجد+ سویق گندم
🔺سوپ جو+ گل ختمی
🔺مصرف سرکه انگبین
🔺تفریح ونشاط
🔺استفاده از نوره
🔺نان سنگک وبربری

🔴 #لاغری_مفرط:

✅۱قاشق مرباخوری بارهنگ+آب+عسل ،شکر سرخ

💎 #کم_وزنی_کودکان:👦👧

🔺بغل کردن وبوسیدن بچه باعث چاقی بچه می شود.

🔺سوپ گندم+ روغن زیتون یاپاچه گوسفند یا قلم گاو هفته ای ۳ مرتبه

🔺حلیم+ عسل هفته ۳ وعده

🔺بادام روزی۷_۴عدد

🔺انجیر شبها۷_۳ عدد

🔺زیتون صبح ها ۷_۳ عدد

#حلوای_چاق_کننده:🤩

✅سویق سنجد+سویق گندم+سویق نخود+ سویق جو به میزان مساوی ترکیب شود به این ترکیب شیره انگور وروغن ارده کنجدیازیتون یا روغن زرد گاوی اضافه شود.(میتوان کنجد وپودر نارگیل هم اضافه کرد)

✅افراد صفراوی که لاغر هستند می توانند از کاهو وخیار،دوغ هم استفاده کنند‌و مصرف گرم‌وخشک ها مثل ادویه را کاهش دهند.

✅دربرخی مواردعلت لاغری انسدادهای کبدی،کلیوی وعروق می باشدکه باید توسط باز کننده های عروق مثل سرکه انگبین، ترشی پیاز،#دستور_تین،انجیرو...این انسداد ها را باز کرد.

🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾🍾

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺

#کمکهای_اولیه_درطب_9

#پیشگیری_از_بیماریهای_کودکان :

💎#زایمان_طبیعی باعث افزایش سیستم ایمنی نوزاد و مادر می شود همچنین کاهش مشکلات تنفسی،تکامل جنین واحتما زردی نوزاد کمتر است چون جنین کبدش کامل تشکیل شده است.

💎 #تحنیک:👇👇👇

✅یعنی کامل برداشتن یعنی اولین غذایی که به نوزاد می دهیم
#آب_فرات + تربت اگر نبود آب باران ، #جاوشیر + آب ،ازکمی شیره خرما یا عسل هم می‌توان استفاده کرد

❗️این موارد قبل از جداکردن بند ناف انجام شود

✅گفتن #اذان و #اقامه در گوش برای جلوگیری از آسیب اجنه،چشم زخم

✅حذف پستونک وشیشه شیر زیرا جنس پلاستیک هست و پلاستیک مغز را سرد می کند وباعث اختلال در شیر خوردن نوزاد بروز مشکلات فک و دهان ،سودا زا ،کاهش رابطه عاطفی با مادر ،دل درد،نفخ ودلپیچه به علت ورود هوا به دهان بچه می شود .

#شیر:👇👇👇

💎 #آغوز ( اولین شیر مادر) را حتما باید به نوزاد داد.

✅شیر اولیه مادر معمولا کم چرب است نوزاد هرچه بیشتر از شیر تغذیه می کن. چربی شیر بیشتر می شود تا کمک کند به رشد وسیری نوزاد

❗️اگر نوزادی با شیر مادر #سیرنمی شود علت کمی چربی شیر مادراست مادر #روغن_حیوانی مصرف کند .

✅هرچه سن نوزاد بالاتر می رود شیر سنگین تر وقوی تر می شود،شیر مادر هضم راحتی دارد واز مشکلات گوارشی جلوگیری می کند

#تب:👇👇👇

✅یکی از بهترین داروها برای #تب وباز کردن بینی کودک شیر مادر است موقع تب شیر مادر روی پیشانی و داخل بینی کودک ریخته شود گرفتگی بینی هم باز می شود .

✅خدا غذا ودوای کودک را در شیر مادر قرار داده است.

✅یک مادر با خوردن #کله پاچه و#خرما در دوران شیردهی حتی میتواند دو کودک را شیر دهد.

✅مادر برای افزایش شیر می تواند در دوران شیر دهی از #شیر_افزا هایی مثل زیره،انیسون،رازیانه استفاده کند این موارد گرم وخشک هستند و رطوبت را از بدن مادر خارج کرده وباعث #لاغری مادر می شوند.

✅از ۴۰ روزگی باید غذای آبکی به نوزاد داد

💥اگر درایام بارداری سرطان سینه ،سرطان تخمدان و #کیست بوجود بیاید خود به خود بعد از بارداری و شیردهی از بین می رود.

✅زمانی که مادر باردار است و نوزاد دیگری دارد وشیر می دهد تا زمانی که شیرش بد طعم نشده می تواند به نوزاد اول شیر دهد.

❗️اما اگر در دوران بارداری برای مادر انقباضات رحمی ایجاد شد باید نوزاد را از شیر گرفت زیرا خطر سقط وجود دارد .

💫 @shafabakhshteb💫
🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺