😤تکنیک های کنترل خشم😡

🎙دکتر لادن فتی
❇️ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی ایران
@mahmoudpourchannel
🆔 @sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

مرغ سحر
استاد شجریان

@noktehaymanavi
🆔 @sayehsokhan

📚 #برشی_از_کتاب : #مدیر_الهام_بخش
✍️ اثر: #باب_سولو
👌 ترجمه: #حسن_ملکیان و #سعید_مادح_خاکسار
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆 دوشنبه 13 آبان 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

خودم را از وظیفۀ دانستنِ همه چیز رها کنم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

✍️ ‏📌 اگر همه ما تنها در حد اینکه در میوه فروشی، میوهای خراب را کنار می‌زنیم، تازه‌ها و سالمترها را جدا می‌کنیم، افکار منفی‌ را کنار میزدیم و فقط افکار زیبا، رنگارنگ، سالم و هر آنچه که انرژی بخش است را به ذهن خود راه میدادیم، هر روزمان پر از هیجان، دلهایمان پر از شکوفهٔ امید و معجزه‌ها مانند باران بر سرمان می ریختند.

✨افکارتان درخشان و پر از امید زندگی

🆔 @sayehsokhan

🍁🍁

برای تشخیص زنده یا مرده بودن یک انسان به شرف او نگاه کنید،
نه به نبض او...

👤چگوارا
🆔 @sayehsokhan

#انیمیشن_کوتاه

▪︎عنوان: #مورچه
نویسنده و کارگردان: #جولیا_اوکر

خلاقیت دریچه تازه ای برای مقابله با روزمرگیهای زندگی بر ما میگشاید


| @haft_eghlim |
🆔 @sayehsokhan

فوت کوزه گری!

مدت درمان بیش از هر چیز به مهارت و سرعت درمانگر در ایجاد رابطه خوب با مراجعه کننده بستگی دارد.

هرچه این رابطه سریع تر شکل بگیرد زمان درمان کوتاه‌تر می‌شود.

اگر درمانگر توان ایجاد چنین رابطه ای را نداشته باشد درمان با شکست مواجه میشود .

📚 #برشی_از_کتاب : #تئوری_انتخاب_در_اتاق_مشاوره
📘#نام_اصلی:
#Counseling_with_choice_theory #the_new_reality_therapy
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر
👌 ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 60
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

#نکات_آموزشی

محبت،
شیوه‌ی بودن
و حضور فرد در دنیاست؛
محبت،
ارتباطی انحصاری،
دشوار و جادویی با یک فرد خاص است. محبت بالغانه،
از غنای فرد ناشی می‌شود نه از تهیدستی‌اش؛
از رشد ناشی می شود نه از نیازش.
فرد عشق نمی‌ورزد چون نیاز به وجود دیگری دارد!
یا نیاز به کامل بودن دارد
و یا نیازمند فرار از تنهایی فراگیر است!
فردی که بالغانه عشق می‌ورزد،
این نیازها را در جایی دیگر
و به شیوه‌ای دیگر،
مثلا با
"عشق مادرانه "
که در مراحل ابتدایی زندگی بر او جاری شده،
برآورده کرده است.
بنابراین
"عشق پیشین"
سرچشمه قدرت است
و "عشق کنونی"
زاییده قدرت.

محبت متقابل است:
به همان میزان که فرد حقیقتاً
" به دیگری رو می‌کند"،
به همان میزان خود تغییر می‌کند.
به همان میزان که به دیگری زندگی می‌بخشد،
خود بیشتر زنده می‌شود.
محبت بالغانه بدون پاداش نیست:
فرد تغییر می‌کند،
غنی می‌شود،
توانمند می‌شود
و از تنهایی اگزیستانسیالش (وجودی‌اش) کاسته می‌شود.
با محبت کردن،
مورد محبت واقع می‌شود.

اروین یالوم
کتاب:روان درمانی اگزیستانسیال
🆔 @sayehsokhan

☑️سخنرانی استاد مصطفی ملکیان با عنوان معنای زندگی

✔️حضور برای عموم آزاد

زمان: سه‌شنبه 14 آبان، ساعت 11:30

مکان: خیابان کارگر جنوبی، پایین تر از چهارراه لشگر، بیمارستان روزبه، آمفی‌تئاتر بیمارستان روزبه
@mostafamalekian

📚 #برشی_از_کتاب : #شکست_عشقی
📘#نام_اصلی:
#The_Love_Trauma_Syndrome
✍️ اثر: #دکتر_ریچارد_بی_راس
👌 ترجمه: #فاطمه_مسعودی #طناز_فرخ‌زاد #سمیه_ترکاون‌نژاد #المیرا_علیزاده_اشرفی
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

📆 سه شنبه 14 آبان 98

در ⏰ #قرارملاقات با خودم #امروز_تصمیم_دارم :

ذهنم را مرتب کنم.

📚 #برشی_از_کتاب #حمایت_از_کودک_درون
✍️ اثر: #راکل_لرنر
👌 ترجمه: #دکتر_عمران_حشمتی و #مهناز_معصومیان
📇 ناشر: #سایه_سخن
🎤 خوانش: #موسا_ملکیان
💰سفارش کتاب👈
https://goo.gl/kKzszU
🆔 @SayehSokhan

#صرفا_برای_اندیشیدن

✍️ ‏📌جملهٔ خلق را دیدم که چون گاو و خر از یکی آخور علف می خوردند.
یکی گفت: «خواجه ، پس تو کجا بودی؟»
گفت: «من نیز با ایشان بودم ، اما فرق آن بود که ایشان می خوردند و می خندیدند و برهم می جستند و می ندانستند ، و من می خوردم و می گریستم و سر بر زانو نهاده بودم ، و می دانستم».

📕تذكرةالاولياء

✍عطار نیشابوری

🆔 @sayehsokhan

#جالب_و_خواندنی

"تمایل شدیدی دارم که شما را برای همیشه دوست بدارم."
این جمله‌یِ به‌ ظاهر پیش پا افتاده را به دقت بخوانید.
از کلمه‌یِ عشق مهم‌تر، کلمه‌هایِ "همیشه" و "تمایل" است!
آنچه بین آن دو جریان داشت، عشق نبود، جاودانگی بود ..

میلان کوندرا
🆔 @sayehsokhan