نشر سایه سخن

4.1K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 14:27

نشر سایه سخن

4.2K viewsHassan Malekian, 17:55

نشر سایه سخن

5.4K views🍀NiLoUfAr🍀, edited 09:26

نشر سایه سخن

#برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر (خلاصه دروس)
نوشته: #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
ناشر: #سایه_سخن

⚡️درس سوم: هرگز از 7 رفتار مخرب استفاده نکنید. ⚡️

🔷 هفت رفتار مخرب:
🔸انتقاد
🔸سرزنش
🔸تنبیه
🔸شکایت
🔸غرغُر
🔸تهدید
🔸حق حساب دادن (باج دادن)

🔶رفتارهای مخرب باید با 7 رفتار مهرآمیز جایگزین شوند:
🔹حمایت
🔹احترام(خصایص قابل احترام همستان را بیابید)
🔹اعتماد(اولین گام این است که نشان دهید، قابل اعتمادید)
🔹پذیرش
🔹گوش دادن
🔹تشویق کردن
🔹مذاکره درباره تفاوتها (داد و ستد صادقانه، بدون انعطاف پذیری مذاکره متوقف خواهد شد).

🔷بگوییم: من می خواهم ...... (از عادات مخرب)را انجام ندهم چون برای ازدواج ما مخرب است. چه تو این کار را بکنی و چه نکنی.

🔷بیشتر اهدا کننده باشید تا دریافت کننده
🆔 @sayehsokhan

2.8K viewsHassan Malekian, 15:21

نشر سایه سخن

از فرزندتان پنهان کاری نکنید

به عنوان اصل همواره در نظر داشته باشید:

"فرزندتان باید از تنش ایجاد شده در اثر مشکلات بین شما آگاه باشد."

بی تردید شما می‌توانید با کودکانتان جوری رفتار کنید که نارضایتی بر آنها تأثیر زیادی نگذارد ولی اگر بهتر با هم کنار بیاید آنها بسیار شاد تر خواهند بود.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 107
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.1K viewsHassan Malekian, 10:14

نشر سایه سخن

کنترل ماشین خود را به دست بگیرید

اگر برای مدت‌ها زندگی ناخشنودی داشته اید آنچه احتمالا انجام میدهید هدایت ماشین با چرخ های عقب است.

در این صورت بدون اینکه فکر و عمل خود را به طور موثر مدیریت و کنترل کنید می‌کوشید به احساس بهتری دست یابید.

با چنین رانندگی بی ملاحظه ای احتمال سانحه و تصادف بسیار زیاد است.

سانحه مورد نظر برای شما زندگی زناشویی ناخشنود تان است.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 88
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.4K viewsHassan Malekian, 17:32

نشر سایه سخن

تیشه ای به نام انتقاد !

در رفتارهای کنترل بیرونی هفت عادت مخرب وجود دارد که سبب می شود به تدریج ازدواجتان رو به افول بگذارد و شما و همسرتان هر روز بیشتر از روز قبل از آن استفاده میکنید.

نخستین و به باور ما مخربترین این عادت ها انتقاد است.

اگر به بحث و مشاجره های خود و همسرتان دقت کنید پی خواهید برد گفت و گوهای شما پر از انتقاد است.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 59
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.3K viewsHassan Malekian, 08:19

نشر سایه سخن

مدلی برای بیان اختلافات به کودکان

گربه : به جز مواقعی که کسی فقط سکوت می کند. این بخشی است که خیلی مرا ناراحت نمی کند. زیرا نمی خواهم خوابم به هم بخورد.

کتی : ما داریم به حرف های یک طوطی، یک گربه و یک سنجاب گوش می‌کنیم. باور نمیکنم!

جان: من نمی‌دانم اینجا چه خبر است! تو با یک طوطی پیر پشت سر من بدگویی کرده ای؟! این چیزهایی نیست که خودش فهمیده باشد.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه:116
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.4K viewsHassan Malekian, 13:34

نشر سایه سخن

چشیدن طعم خلاقیت

آیا تاکنون از کسی که برایتان مهم است رنجیده خاطر شده اید؟

در چنین شرایطی می‌کوشید با پاسخی هوشمندانه از خود دفاع کنید ولی هیچ چیز به ذهنتان خطور نمی‌کند.

ساعت‌ها بعد وقتی فکر می کنید این واقعه را کاملاً فراموش کرده اید ناگهان جوابی دندان شکن به فکرتان می‌رسد.

اگرچه خیلی دیر است ولی هنوز احساس خوبی در شما ایجاد می کند.

📚 #برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
✍️ اثر: #دکتر_ویلیام_گلسر_کارولین_گلسر
👌 ترجمه: #دكتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
📖 صفحه: 97
📇 انتشارات: #سایه_سخن
🆔 @Sayehsokhan

2.3K viewsHassan Malekian, 18:47

نشر سایه سخن

دوستان و همراهان گرامی

درود و وقت بخیر🙏🌹

تجربه ی مشتری (Customer Experience) یکی از پارامترهای بسیار مهم در ارائه خدمات بهتر و رفع مشکلات زنجیره ی تامین کالا است. تجربه ارزشمند شما از یک سو به ما در پیدا کردن نقاط قوت و ضعفمان کمک می کند و از سوی دیگر می تواند راهنمای مناسبی برای سایر مشتریان باشد تا خرید هوشمندانه تری انجام دهند.

از این رو، از شما می خواهیم در صورت تمایل با نگاهی به لیست زیر روی نام کتاب مورد نظرتان کلیک کنید و تجربه ی خود را از سفارش، و یا مطالعه محتوای کتاب، در بخش نظرات آن کتاب در سایت سایه سخن وارد فرمایید.

🌹همراهی شما، سرمایه ماست. قدردان آن هستیم.🌹

#تئوری_انتخاب 📖
#واقعیت_درمانی
#چارت_تئوری_انتخاب
#ازدواج_بدون_شکست
#هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
#همه_جاده_ها_از_ما_آغاز_می_شوند
#جعبه_کارت_های_ماشین_رفتار_ما 🚘
#کارت_دنیای_خرس_ها 🐻
#کارت_توانمندی_ها 💪
#کارت_ارزش 🕯
#حمایت_از_کودک_درون 📙
#سیلی_واقعیت
#تله_شادمانی
#عمل_عاشقانه 📒
#شکاف_اعتماد_به_نفس 📕
#زیستن_با_ریتم_زندگی_نه_با_آهنگ_خشم 🎧
#10اصل_برای_زوج_درمانی_موثر 💑
#مدرسه_کیفی 👨‍🏫
#تئوری_انتخاب_در_مدرسه
#دانش_آموز_باانگیزه
#هر_دانش_آموزی_میتواند_موفق_شود
#برانگیختن_شوق_یادگیری
#راهبی_که_فراری_اش_را_فروخت
#سوالاتت_را_تغییر_بده_تا_زندگی_ات_تغییر_کند
#تله_شادمانی_مصور
#خلع_سلاح_همسر_انتقادگر
#در_جستجوی_خویشتن
#تکرار_کنید_تا_تغییر_کنید
#از_ذهنت_خارج_شو_و_زندگی_کن
#عشق_چیست
#به_کودکان_شاد_بودن_را_بیاموز
#احساس_ارزشمندی
#ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم
#زندگی_در_صدف_خویش_گهر_ساختن_است
#اراده_به_خردورزی
#مدیریت_بدون_زور_و_اجبار
#تفاوت_مدیر_عالی 🎩
#کار_تیمی_اثربخش

با تشکر

🆔 @SayehSokhan

3.9K viewsMousa Malekian, 12:01

نشر سایه سخن

2.1K viewsHassan Malekian, edited 07:09

نشر سایه سخن

#برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر (خلاصه دروس)
نوشته: #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
ناشر: #سایه_سخن
چاپ: نهم

⚡️درس دوم: ما همه ی رفتارهایمان را انتخاب می کنیم.⚡️

🔷اولین سوال: رفتار چه کسی را می توانی کنترل کنی؟
با این سوال باید کنترل بیرونی را با رفتار موثرتر تئوری انتخاب جایگزین کرد (هر آنچه انجام میدهیم را انتخاب می کنیم)

🔷تمام آنچه از ما سر میزند رفتار است، (رفتار را انتخاب میکنیم-فکر، عمل، احساس، فیزیولوژی)

🔷در صورت ارضای پنج نیاز اساسی لذت کسب می کنیم و در صورت شکست در ارضای آنها دچار ناکامی و درد می شویم.

🔷این نیازها عبارتند از بقا، عشق و احساس تعلق، قدرت، آزادی و تفریح. در این میان قدرت باعث بروز اختلافات است.

🔷همخوانی روش های ارضای نیازهای همسران اهمیت دارد.

🆔 @Sayehsokhan

1.7K viewsHassan Malekian, 17:03

نشر سایه سخن

#برشی_از_کتاب : #هشت_درس_برای_زندگی_زناشویی_شادتر
نوشته: #دکتر_ویلیام_گلسر و #کارلین_گلسر
ترجمه: #دکتر_علی_صاحبی و #دکتر_عاطفه_سلطانی_فر
ناشر: #سایه_سخن
چاپ: #نهم

⚡️درس چهارم: آشنایی با دنیای مطلوب یکدیگر.⚡️
دنیای مطلوب جهان کوچکی است که ما دوستش داریم و مطلوب ماست و در حافظۀ ما شکل می گیرد. افراد، چیزها، نظام باورها و اعتقاداتی که احساس خوب و خوشایند به ما می دهند.

🔷 مسلما در دنیای مطلوب همسران تفاوت وجود دارد که باید با مذاکره و عادات مهرآمیزحل شوند. جایگزینی تصاویر سخت است.

🔷 تله جنسی: با گرمی عشق من او تغییر می کند و به تصویر دنیای مطلوب من نزدیک می شود! این تفکر اشتباه است.

🆔 @Sayehsokhan

1.5K viewsHassan Malekian, 13:49

About

Blog

Apps

Platform