PsyHelp24
48 subscribers
128 photos
99 links
Консультации психологов 15 минут бесплатно
Download Telegram
Почему мы влюбляемся в тех, кто не отвечает нам взаимностью? И чем больше нас отвергают, тем сильнее мы любим, и, соответственно, сильнее страдаем. Почему мы не можем принять это, пережить и идти дальше?

Мы страдаем в надежде, что человек одумается и полюбит нас, нередко ругая себя и думая, что если бы мы когда-то поступили бы по-другому, или сказали что-то другое, этот человек обязательно нас полюбил бы, и мы бы жили долго и счастливо вместе.

Что же заставляет нас думать, что этот человек – наш единственный шанс, и только с ним мы будем счастливы? Почему мы хотим этих отношений любой ценой?
Конечно же, все мы «родом из детства». И даже если ребенок не получает достаточно родительского внимания и любви, он все равно любит этих самых дорогих для него людей. А шаблон закладывается на всю жизнь – любить тех, кто эмоционально недоступен и холоден.

Более того, недоступность и недостижимость объекта любви привлекает, разжигает интерес. Чем более недоступным кажется человек, тем больше он нас притягивает своей независимостью, тем больше ценных качеств (которые не всегда в наличии) мы приписываем ему, и, соответственно, тем сильнее влюбляемся. И при этом испытываем неприятное, тревожное чувство, боимся потерять то, чего у нас еще нет.

Все это  никак не поднимает нашу и без того низкую самооценку, к тому же, наше самолюбие уязвлено. Отказ всегда неприятен, даже, если он высказан в мягкой и вежливой форме. А некоторые вообще не могут вынести отказа, и порой тратят чуть ли не всю жизнь, добиваясь вожделенного объекта своей любви. Правда, если они его все же добиваются, то быстро разочаровываются, редко это бывают счастливые отношения, потому что изначально в них не было чего-то важного.

Немалую роль во всем этом играет неосознанная тяга к страданию
Вроде бы это кажется странным, ведь все хотят быть счастливыми. Но многие люди постоянно живут в драме, которую создали собственными руками, раскачивая свои эмоциональные качели. Поэтому они и выбирают недостижимые объекты для отношений: или человека, находящегося в браке, или живущего в другой стране (когда по тем ли или иным причинам затруднено совместное проживание) и т.д., или просто того, кто не отвечает им взаимностью. Зато им постоянно есть о чем поговорить, на что пожаловаться, о чем пострадать, в их жизни постоянно что-то происходит.

На это накладываются и социальные ожидания — к определенному возрасту нужно выйти замуж (жениться) и завести детей, чтобы быть не хуже других. Часто для людей отношения, неважно какие, символ социальной успешности.

Немногие могут согласиться с тем, что страдание от безответной любви – это выбор самого человека, гораздо популярнее винить судьбу, партнера, неудачно сложившиеся обстоятельства и прочее.

Если у вас не получается самостоятельно разобраться с проблемой безответной любви, обращайтесь.

#психолог Галина Воскресенская

https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/

#любовь #безответнаялюбовь #чувства #отношения #чтоделать  #эмоции #страх #тревога #вина #стыд #обида #злость #психология #консультацияпсихолога #помощьпсихолога #япсихолог https://Psyhelp24.org/psiholog-galina-voskresenskaya/
Добрый день, друзья! Сегодня в нашей группе Facebook мы запускаем сказочный марафон!

Сказка для большинства людей на всю жизнь остаётся одним из лучших воспоминаний детства. Для многих сказка - это увлекательная история из детства, с волшебством и интересными персонажами, которая всегда заканчивается победой добра над злом. Но не все знают, что этот фольклорный жанр активно используется в психологии как составляющий элемент терапии.

👸 Сказкотерапия — это психологическая работа с человеком через сказки. Этот метод способствует развитию положительной и многогранной личности, помогает скорректировать некоторые проблемы, понизить тревожность, разрешить внутренние комплексы, и в целом, - посмотреть на многие жизненные ситуации под другим углом.

Составить свою "сказку" можно разными способами. На нашем марафоне мы предлагаем вам потренироваться составлять сказки посредством метафорических - ассоциативных карт (МАК), 🎴 особых картинок , которые служат "мостом" между разумом и нашим бессознательным.

При составлении сказки есть некоторые базовые моменты, от которых мы будем отталкиваться.
1️⃣ Первое, в сказке, конечно есть герой или герои.
2️⃣ Второе - герои проходят определенный путь или испытания.
3️⃣ И третье - путешествие рано или поздно подходит к концу, а герой выносит из него некоторый опыт. В остальном - мы вольны импровизировать.

🗒 Итак, правила очень просты: в течении нескольких дней, один раз в день в нашей группе будут выходить Мак - карты, при помощи которых мы и будем составлять свои сказки. Начало сказки, описав первую карту, напишут психологи проекта, а вы её продолжите, начиная со второй карты. Таким образом с каждой новой картой сказка будет дополняться продолжением, которое каждый пишет сам (это могут делать все желающие независимо друг от друга) - дополняйте историю под каждой новой картинкой.

⚕ Если вы хотите составить свою персональную сказку, получая карты в индивидуальном порядке, посредством переписки или скайп - сессии, то это также возможно за дополнительную оплату, пишите психологам проекта, участвующим в марафоне,и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.

Пробуйте себя в роли сказочных составителей, а психологи проекта подскажут, и по необходимости дадут обратную связь.

🔛 Всем успехов в сочинительстве! А мы начинаем тут: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин

#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Добрый день, друзья! Сегодня в нашей группе Facebook мы запускаем сказочный марафон!

Сказка для большинства людей на всю жизнь остаётся одним из лучших воспоминаний детства. Для многих сказка - это увлекательная история из детства, с волшебством и интересными персонажами, которая всегда заканчивается победой добра над злом. Но не все знают, что этот фольклорный жанр активно используется в психологии как составляющий элемент терапии.

👸 Сказкотерапия — это психологическая работа с человеком через сказки. Этот метод способствует развитию положительной и многогранной личности, помогает скорректировать некоторые проблемы, понизить тревожность, разрешить внутренние комплексы, и в целом, - посмотреть на многие жизненные ситуации под другим углом.

Составить свою "сказку" можно разными способами. На нашем марафоне мы предлагаем вам потренироваться составлять сказки посредством метафорических - ассоциативных карт (МАК), 🎴 особых картинок , которые служат "мостом" между разумом и нашим бессознательным.

При составлении сказки есть некоторые базовые моменты, от которых мы будем отталкиваться.
1️⃣ Первое, в сказке, конечно есть герой или герои.
2️⃣ Второе - герои проходят определенный путь или испытания.
3️⃣ И третье - путешествие рано или поздно подходит к концу, а герой выносит из него некоторый опыт. В остальном - мы вольны импровизировать.

🗒 Итак, правила очень просты: в течении нескольких дней, один раз в день в нашей группе будут выходить Мак - карты, при помощи которых мы и будем составлять свои сказки. Начало сказки, описав первую карту, напишут психологи проекта, а вы её продолжите, начиная со второй карты. Таким образом с каждой новой картой сказка будет дополняться продолжением, которое каждый пишет сам (это могут делать все желающие независимо друг от друга) - дополняйте историю под каждой новой картинкой.

⚕ Если вы хотите составить свою персональную сказку, получая карты в индивидуальном порядке, посредством переписки или скайп - сессии, то это также возможно за дополнительную оплату, пишите психологам проекта, участвующим в марафоне,и мы составим вашу личную сказку в формате мини - консультации.

Пробуйте себя в роли сказочных составителей, а психологи проекта подскажут, и по необходимости дадут обратную связь.

🔛 Всем успехов в сочинительстве! А мы начинаем тут: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин

#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Добро дня, друзья!

Итак, вторая карта 🎴 нашего сказочного марафона, который проходит в facebook.

Сморите, ощущайте, и придумывайте продолжение сказки. Напоминаем, что начало истории в предыдущем посте!

https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

Удачи в сказкотворчестве 👸!

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Приветствуем всех! Сказочный марафон в facebook продолжается, на очереди новая карта. Внимательно посмотрите и подумайте – какое будет продолжение у вашей сказки?

На всякий случай напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Удачи в сказкотворчестве 👸!
Пишите комментарии здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Психологический метод «Сказкотерапии» достаточно молодой. Как отдельное направление психотерапии он зародился около 22 лет назад в Санкт-Петербурге, где в 1998 году открылся Институт сказкотерапии (сейчас его правопреемником стал Международный Институт Комплексной Сказкотерапии). Автором метода является Татьяна Дмитриевна Зинкевич-Евстигнеева.

Идея создания возникла в поиске более мягкого и деликатного метода психологической помощи как для детей, так и для взрослых. Так родилась мысль преподносить обычные психологические техники в формате сказки.

Сказки – хранители информации. Все эмоциональные переживания и трудности, с которыми сталкивается человек в своей жизни, не новы, всё это уже было бесконечное множество раз с другими людьми во все времена. И опыт решения многих проблем, опыт отношений между людьми и решения сложных жизненных ситуаций зашифрован в сказочных историях.

Мы же, в свою очередь, предлагаем вам самим поупражняться в данной методике и попробовать сочинить свою сказку по предложенной сегодня карте в нашей группе: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Сегодня нас ждет очередная карта в группе https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/, а значит, история продолжается!

Заметьте, что у всех сюжет разворачивается по – разному, что является ярким свидетельством того, что у всех свои приоритеты, интересы и восприятие.


#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девушка #море #отдых #велосипед #отпуск

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/
Наша сказка стремительно развивается, её героиня открывает для себя новое и удивительное…

А для тех , ко только что узнал о марафоне напомним начало истории:

...В маленьком городке жила - была одна девушка. Была она не совсем юная, но ещё и не очень взрослая. И вроде бы, всё у неё в жизни было: добрые знакомые, работа (совсем не очень тяжёлая), и даже увлечения различные. Но не было, как ей думалось главного - того самого - самого нужного и интересного занятия, дела жизненного, ради которого каждое
утро будешь вставать и радоваться, что снова его делаешь. И вот, однажды, решила девушка поехать мир посмотреть (а то так всю жизнь в одном городке и жила), людей новых увидеть, да дело своё жизненное найти. Собрала он свои вещи, благо немного их было, взяла в охапку пса любимого, друга самого верного, села на мотоцикл, и двинулась
в путь...

Ждем ваши рассказы здесь: https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/

#психолог Михаил Хибин
#сказка #сказкотерапия #япсихолог #психология #игра #бесплатно #сочинительство #процесс #творчество #сказки #сказкинаночь #книги #житьздорово  #арттерапия #помощьпсихолога #ищупсихолога #упсихолога #мойпсихолог #маяк #карты #мак #маккарты #девочка #зонтик #ночь #звезды

карта из колоды "Источник" https://www.facebook.com/groups/psyhelp24/