🎙Друзья, сегодня стартовал мой подкаст «Концерт под крышей».
Про психологию и заботу о себе через музыку и популярные песни. Слушаем песни, разбираем их с точки зрения психологии, находим паттерны поведения, истории и проблемы, которые прячутся в строчках мировых и российских хитов.
❗️ Первый эпизод уже на платформах (везде, кроме Яндекс.Музыки - скоро будет и там), разбираю песню Андрея Губина «Ночь». Ссылка здесь.
Текстовый формат подкаста - на Яндекс.Дзене.
Можно освежить память - послушать песню и посмотреть клип.
Предыстория запуска (почему такой формат, почему о песнях, как проходил запуск) есть здесь:
▪️в Vk
▪️в Instagram
Когда воплощаешь в жизнь идею, вынашиваемую несколько лет; когда шаг за шагом эта идея становится реальным продуктом, то несмотря на все сложности по пути, это генерит огромное количество энергии и эмоций. Приятно, что может быть так волнительно. 🙈
__
Ваша поддержка (подписки, лайки/звездочки на платформах, репосты здесь) очень важна для развития подкаста, алгоритмы на старте любят активность, чтобы потом транслировать подкаст другим людям активнее!
Комментарии, вопросы, пожелания также очень важны уже для меня, как для автора.❤️
#концерт_под_крышей
Про психологию и заботу о себе через музыку и популярные песни. Слушаем песни, разбираем их с точки зрения психологии, находим паттерны поведения, истории и проблемы, которые прячутся в строчках мировых и российских хитов.
Текстовый формат подкаста - на Яндекс.Дзене.
Можно освежить память - послушать песню и посмотреть клип.
Предыстория запуска (почему такой формат, почему о песнях, как проходил запуск) есть здесь:
▪️в Vk
▪️в Instagram
Когда воплощаешь в жизнь идею, вынашиваемую несколько лет; когда шаг за шагом эта идея становится реальным продуктом, то несмотря на все сложности по пути, это генерит огромное количество энергии и эмоций. Приятно, что может быть так волнительно. 🙈
__
Ваша поддержка (подписки, лайки/звездочки на платформах, репосты здесь) очень важна для развития подкаста, алгоритмы на старте любят активность, чтобы потом транслировать подкаст другим людям активнее!
Комментарии, вопросы, пожелания также очень важны уже для меня, как для автора.
#концерт_под_крышей
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎙Друзья, вышел второй эпизод моего подкаста «Концерт под крышей»
В нем разбираю песню «Короля и Шута» «Отражение».
Можно послушать/посмотреть/почитать на любой удобной платформе.
Порассуждаем о жестокости оригинального фольклора и приданий. Обсудим, чем опасен вопрос «Почему?». Рассмотрим внутриличностный конфликт героя и возможные варианты выхода из ситуации, когда реальное «Я» не бьется с идеальным представлением о себе.
И, конечно, буду рада обратной связи и комментариям!
#концерт_под_крышей
В нем разбираю песню «Короля и Шута» «Отражение».
Можно послушать/посмотреть/почитать на любой удобной платформе.
Порассуждаем о жестокости оригинального фольклора и приданий. Обсудим, чем опасен вопрос «Почему?». Рассмотрим внутриличностный конфликт героя и возможные варианты выхода из ситуации, когда реальное «Я» не бьется с идеальным представлением о себе.
И, конечно, буду рада обратной связи и комментариям!
#концерт_под_крышей
🎙️Подкаст «Концерт под крышей»
Проект, в который я вложила душу, совместив два любимых дела: свою профессию и музыку. Получился подкаст про психологию и заботу о себе через популярные песни. Когда через знакомые ноты и слова мы можем услышать что-то о себе. Когда мы можем представить героя песни в кресле психотерапевта и посмотреть на знакомый трек совсем по-новому.
📌 Здесь скомпоную информацию про подкаст
Послушать:
Яндекс.Музыка
Apple podcast
Vk подкасты
Звук
Посмотреть:
YouTube (подсъем)
Почитать:
Яндекс.Дзен
📢 Основной мой блог в Instagram (там больше жизни). Здесь, в Телеграм, «выжимка» профессионального.
____
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Буду очень благодарна за лайки, репосты и подписки на платформах - так подкаст станет доступен большему количеству людей. И, конечно, приветствуется обратную связь, вопросы, комментарии и предложения. 🤍
#концерт_под_крышей #оличном
Проект, в который я вложила душу, совместив два любимых дела: свою профессию и музыку. Получился подкаст про психологию и заботу о себе через популярные песни. Когда через знакомые ноты и слова мы можем услышать что-то о себе. Когда мы можем представить героя песни в кресле психотерапевта и посмотреть на знакомый трек совсем по-новому.
Послушать:
Яндекс.Музыка
Apple podcast
Vk подкасты
Звук
Посмотреть:
YouTube (подсъем)
Почитать:
Яндекс.Дзен
📢 Основной мой блог в Instagram (там больше жизни). Здесь, в Телеграм, «выжимка» профессионального.
____
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Буду очень благодарна за лайки, репосты и подписки на платформах - так подкаст станет доступен большему количеству людей. И, конечно, приветствуется обратную связь, вопросы, комментарии и предложения. 🤍
#концерт_под_крышей #оличном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
С повышением интереса к подкасту поступают просьбы и «заказы» на разборы песен. Я всегда стараюсь отвечать оперативно на все ваши вопросы. Но подкаст - это совсем другая история. На один выпуск (написание текста, подготовку сценария, запись, монтаж, проработку контент-плана) уходит большое количество моего времени и сил. И, конечно, эпизоды планируются сильно заранее, спонтанности тут мало.
Но, во-первых, ваш интерес и ваши истории меня вдохновляют, а во-вторых, я хочу дать возможность увидеть вашу любимую песню в подкасте, поэтому 🔻🔻🔻
‼️Делитесь в комментариях к этой публикации своими любимыми треками. Историями, эмоциями и воспоминаниями, связанными с ними. В конце месяца я выберу одну из песен и разберу ее в подкасте.
#концерт_под_крышей
Но, во-первых, ваш интерес и ваши истории меня вдохновляют, а во-вторых, я хочу дать возможность увидеть вашу любимую песню в подкасте, поэтому 🔻🔻🔻
‼️Делитесь в комментариях к этой публикации своими любимыми треками. Историями, эмоциями и воспоминаниями, связанными с ними. В конце месяца я выберу одну из песен и разберу ее в подкасте.
#концерт_под_крышей
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Почему?"
А вы замечаете за собой схожую тенденцию? В определенной ситуации «застревать» на поиске причины происходящего, на поиске виноватого?
—
Это отрезок второго эпизода подкаста #концерт_под_крышей с разбором песни «Короля и Шут» «Отражение».
А вы замечаете за собой схожую тенденцию? В определенной ситуации «застревать» на поиске причины происходящего, на поиске виноватого?
—
Это отрезок второго эпизода подкаста #концерт_под_крышей с разбором песни «Короля и Шут» «Отражение».
Из чего складывается "магия" песен Меладзе? Нужно ли кидаться в омут с головой и жить "мало да без тоски"? О "касперинге", о страсти и секретах "той самой настоящей любви" - все это ждет вас в третьем эпизоде подкаста "Концерт под крышей".
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
Что такое автобиографическая память и зачем нужны дневники? Про творчество, про поиск себя и переоценку своего опыта. О том, как музыканты и их поклонники относятся к смене стиля и звучания. Все это ждет вас в четвертом эпизоде подкаста "Концерт под крышей".
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей #письмо
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей #письмо
Что такое парасоциальные отношения? Может ли любовь к кумиру привести к социальной изоляции? Каковы шансы, что увлеченность известным человеком перестаёт в настоящие серьезные отношения? А в одержимость? Про специфику отношений звезда-поклонник, про иллюзию бесконечного выбора - все это в пятом эпизоде подкаста "Концерт под крышей". Разбираю песню «Звезды не ездят в метро».
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылки на исследования, о которых говорится в подкасте:
1. Во время пандемии увеличилось количество парасоциальных отношений. Это помогало людям справляться с дефицитом живого общения и ограниченными возможностями видеться с друзьями и семьей.
2. Исследование 2017 года в журнале Frontiers in Psychology показало, что парасоциальные отношения могут помочь подросткам, молодым людям сформировать свою идентичность и развить автономию.
3. Исследование 1986 года показывает, что интенсивность парасоциальных отношений не обязательно увеличивает степень одиночества. Часто, наоборот, парасоциальные взаимодействия являются способом расширения социальных взаимодействий, а не их замены.
4. Чем чаще человек пользуется приложением для знакомств, тем выше вероятность, что разовьется навязчивое поведение, когда человек бесконечно перебирает (свайпает) профили в поисках кого-то лучшего.
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылки на исследования, о которых говорится в подкасте:
1. Во время пандемии увеличилось количество парасоциальных отношений. Это помогало людям справляться с дефицитом живого общения и ограниченными возможностями видеться с друзьями и семьей.
2. Исследование 2017 года в журнале Frontiers in Psychology показало, что парасоциальные отношения могут помочь подросткам, молодым людям сформировать свою идентичность и развить автономию.
3. Исследование 1986 года показывает, что интенсивность парасоциальных отношений не обязательно увеличивает степень одиночества. Часто, наоборот, парасоциальные взаимодействия являются способом расширения социальных взаимодействий, а не их замены.
4. Чем чаще человек пользуется приложением для знакомств, тем выше вероятность, что разовьется навязчивое поведение, когда человек бесконечно перебирает (свайпает) профили в поисках кого-то лучшего.
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
В новом эпизоде - одна из самых узнаваемых песен Земфиры «Хочешь?».
Переплетение темы любви и смерти в чувственном монологе, обращенном к болеющему, возможно умирающему, близкому человеку. Как справиться с таким серьезным испытанием? В новом эпизоде подкаста "Концерт под крышей" - сложная, но важная тема: болезнь близких и родных людей.
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылка на исследование, о которых говорится в подкасте:
Исследования доказывают, что ожидание отпуска часто является более полезно, чем сам отпуск.
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
Переплетение темы любви и смерти в чувственном монологе, обращенном к болеющему, возможно умирающему, близкому человеку. Как справиться с таким серьезным испытанием? В новом эпизоде подкаста "Концерт под крышей" - сложная, но важная тема: болезнь близких и родных людей.
🎧аудио:
Яндекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылка на исследование, о которых говорится в подкасте:
Исследования доказывают, что ожидание отпуска часто является более полезно, чем сам отпуск.
_
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом.
#концерт_под_крышей
В новом эпизоде разбираю песню Виа Гра «Попытка №5». Можно освежить память, послушав песню или посмотрев клип.
Стоит ли в отношениях прощать опять, опять и опять? Что такое созависимость? С какими людьми обычно развиваются созависимые отношения? Как понять, что вы попали в созависимые отношения и помочь себе? Об этом в 7 эпизоде подкаста «Концерт под крышей».
🎧аудио:
Янлекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылка на шкалу созависимости
🔗 Список книг по теме «Созависимость»
__
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом - особенно с теми, для кого тема созаивисимости сейчас стоит остро.
#концерт_под_крышей #созависимость
Стоит ли в отношениях прощать опять, опять и опять? Что такое созависимость? С какими людьми обычно развиваются созависимые отношения? Как понять, что вы попали в созависимые отношения и помочь себе? Об этом в 7 эпизоде подкаста «Концерт под крышей».
🎧аудио:
Янлекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылка на шкалу созависимости
🔗 Список книг по теме «Созависимость»
__
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом - особенно с теми, для кого тема созаивисимости сейчас стоит остро.
#концерт_под_крышей #созависимость
В первом эпизоде нового сезона подкаста «Концерт под крышей» разбираю песню Alice Merton - No roots. Можно освежить память, послушав песню или посмотрев клип.
Какие эмоции и сложности вызывает переезд в другую страну? Как эмиграция влияет на самоощущение и отношения? Как пройти через «культурный шок» и «социальную смерть»? Что можно сделать, чтобы помочь себе психологически в этом непростом процессе смены страны проживания? Кто такие «дети третьей культуры», какие сложности испытывают при переезде ребенок и как сделать этот процесс для него более бережным?
🎧аудио:
Янлекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
Звук
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылки на исследование, о которых говорится в подкасте:
Среди мигрантов первого поколения (тех, кто по факту сменил страну проживания) риск депрессии в несколько раз выше, чем у коренного населения.
Близкие отношения с другими людьми — самый главный фактор, влияющий на ощущение счастья в долгосрочной перспективе.
__
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом - особенно с теми, для кого тема переезда в другую страну актуальна.
#концерт_под_крышей #эмиграция
Какие эмоции и сложности вызывает переезд в другую страну? Как эмиграция влияет на самоощущение и отношения? Как пройти через «культурный шок» и «социальную смерть»? Что можно сделать, чтобы помочь себе психологически в этом непростом процессе смены страны проживания? Кто такие «дети третьей культуры», какие сложности испытывают при переезде ребенок и как сделать этот процесс для него более бережным?
🎧аудио:
Янлекс.Музыка
Apple подкасты
VK подкасты
Звук
🎬видео:
YouTube
🔎текстовая версия:
Дзен
🔗 Ссылки на исследование, о которых говорится в подкасте:
Среди мигрантов первого поколения (тех, кто по факту сменил страну проживания) риск депрессии в несколько раз выше, чем у коренного населения.
Близкие отношения с другими людьми — самый главный фактор, влияющий на ощущение счастья в долгосрочной перспективе.
__
Ваша поддержка важна для развития подкаста! Не забывайте ставить лайки, подписываться и делиться подкастом - особенно с теми, для кого тема переезда в другую страну актуальна.
#концерт_под_крышей #эмиграция