Света в конце тоннеля
298 subscribers
79 photos
1 video
51 links
Пишу о слишком сильной любви, о страхе близости, и о том, как построить приятные взаимные отношения с собой и с другими.

Психолог Светлана Полецкая @lanapoletsky

lanapsy.com
Download Telegram
Добрый день!

Меня зовут Светлана Полецкая, я психолог-консультант. Френдли для всех. Консультирую на русском и английском языках.

Моя квалификация:
2003-2008 - специалитет социальной психологии в МГППУ,
2016-2018 - переподготовка по клиент-центрированной психотерапии в ИКПиК, преподаватели: Кириллова Елена, Голованова Надежда,
2019-2020 - тренинг по терапии фокусингом по Ю. Джендлину, The international focusing institute, тренер: Насипова Дана,
2019-2021 - магистратура консультативной психологии, человекоцентрированного подхода, в НИУ ВШЭ, научный руководитель - профессор, д.п.н., Серкин Владимир Павлович,
2020 - тренинг по экспрессивной психотерапии Натали Роджерс, преподаватель - Элен Асенсио-Мартинес,
2021 - Базовый курс по эмоционально-фокусированной парной терапии, ICEEFT, Зоя Симаходская,
2021-2022 - Системная сексуальная терапия, Психодемия, Травкова Марина,
2022 - EMDR базовая ступень, EMDR EA, Ehud Oren.
2023 - Основной курс по эмоционально-фокусированной парной терапии, ICEEFT, Дженни Фицджеральд, Элмин Леш.
2024 - EMDR вторая ступень, EMDR EA, Ehud Oren.

Супервизоры: Jeremy Goodman (индивидуальная терапия), Kamila Kaminska (парная терапия ЭФТ).
Постоянно в личной терапии с 2016 года.

На этом канале пишу о самых насущных темах в моей работе и жизни - эмоциональной зависимости от других людей, личных границах, отношениях с собой и к себе и не только.
Моя основная деятельность - консультирование, поэтому здесь пишу по мере возможности.

Мой сайт - https://Lanapsy.com

Группа проекта Созависимости.нет на вк

Сайт проекта Созависимости.нет

Список помогающих книг

Список фильмов на тему

Общий чат для обсуждений

По всем вопросам можно обращаться в лс @lanapoletsky

Хэштеги:
Книги - #почитать
Фильмы - #посмотреть
Картинки - #иллюстрация
Музыка/лекции - #послушать
Телесные упражнения - #тело
Рефлексия, личный опыт - #рефлексия
Разбор песен - #псикараоке
Тревога - #тревога
Скоро будет пост на сами догадываетесь какую тему. А пока, эксклюзивно для читателей моего канала, делюсь собственноручно приготовленными карточками. Это новая рубрика #псикараоке - мини-анализ песен российских и зарубежных исполнителей на тему сложных отношений.

Песня "Я так боюсь", группа Порнофильмы

p.s. А еще, наша проектная группа Созависимости.нет теперь есть на VK.
Там будут все такие публикации и анонсы мероприятий. Вступайте!

#созависимость #психолог #отношения #любовь #зависимыеотношения #эмоциональнаязависимость
И снова в эфире рубрика #псикараоке
Я обожаю эту песню!
А вам как она и разбор? Какие у вас любимые песни о сильной любви?

Композиция "Я не здамся без бою", группа Океан Эльзи, автор Вакарчук С.

#созависимость #психолог #отношения #любовь #зависимыеотношения #эмоциональнаязависимость
Это рубрика #псикараоке и прекрасная композиция "OSHHH" от Alai Oli и @olymarkes с моей интерпретацией текста в русле темы созависимости.

Уникальное творчество Оли как никакое другое красиво и точно рассказывает об этих ощущениях изнутри, согласны?

#созависимость #страхблизости #любовь #отношения #эмоциональнаязависимость