از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود .
1-انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است ، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها .
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3-انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است . مربوط به ناخودآگاه ، لحظات اولیه خواب ، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4-انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است . و از همه ی این انرژی ها قوی تر است . ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید ، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان الفا است.
کافی است پیام را به نا خود آگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی الفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا ارامی قرار داشته باشید تمام ترس ها ،اضطراب هاو تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد؛
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید.(بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید)این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید.ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با ارامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما ارامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج الفا برسد.
بعد از اینکه به الفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید ارزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید.به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
#انواع_انرژی_تابشی #آلفا#بتا#تتا#دلتا#امواج_مغزی#تعالیم_معنوی
@pathwastogod
1-انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است ، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها .
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3-انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است . مربوط به ناخودآگاه ، لحظات اولیه خواب ، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4-انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است . و از همه ی این انرژی ها قوی تر است . ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید ، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان الفا است.
کافی است پیام را به نا خود آگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی الفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا ارامی قرار داشته باشید تمام ترس ها ،اضطراب هاو تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد؛
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید.(بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید)این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید.ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با ارامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما ارامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج الفا برسد.
بعد از اینکه به الفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید ارزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید.به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
#انواع_انرژی_تابشی #آلفا#بتا#تتا#دلتا#امواج_مغزی#تعالیم_معنوی
@pathwastogod
چه کنیم تا از هدر دادن انرژی آلفا جلوگیری کنیم ؟
1-کنترل میل جنسی؛
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است .انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن؛
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود .جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذا های سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3-کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت.
4-کنترل احساسات.
5-کنترل کارهای غیر عادی؛
مانند پا تکا ن دادن ، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هر گاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6-عدم انقباض عضلات - مثلا در اتوبوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ...باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1-آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند ،انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ... 2- سکوت.
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4 – خواب ؛
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند .
#انرژی_تابشی##آلفا#بتا#تتا#دلتا#امواج_مغزی#تعالیم_معنوی
@pathwaystogod
1-کنترل میل جنسی؛
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است .انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن؛
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود .جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذا های سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3-کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت.
4-کنترل احساسات.
5-کنترل کارهای غیر عادی؛
مانند پا تکا ن دادن ، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هر گاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6-عدم انقباض عضلات - مثلا در اتوبوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ...باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1-آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند ،انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ... 2- سکوت.
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4 – خواب ؛
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند .
#انرژی_تابشی##آلفا#بتا#تتا#دلتا#امواج_مغزی#تعالیم_معنوی
@pathwaystogod
موج آلفاو تاثیرات آن؛
از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود .
1-انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است ، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3-انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است . مربوط به ناخودآگاه ، لحظات اولیه خواب ، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4-انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است . و از همه ی این انرژی ها قوی تر است . ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید ، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان الفا است.
کافی است پیام را به نا خود آگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی الفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا ارامی قرار داشته باشید تمام ترس ها ،اضطراب هاو تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد.
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید.(بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید)این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید.ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با ارامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما ارامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج الفا برسد.
بعد از اینکه به الفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید ارزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید.به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
چه کنیم تا از هدر دادن انرژی آلفا جلوگیری کنیم ؟
1-کنترل میل جنسی
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است .انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود .جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذا های سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3-کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت
4-کنترل احساسات
5-کنترل کارهای غیر عادی
مانند پا تکا ن دادن ، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هر گاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6-عدم انقباض عضلات - مثلا در اتو بوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ...باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1-آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند ،انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ...
2- سکوت
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4 – خواب
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند.
⚜#امواج_مغزی#موج_آلفا
@pathwaystogod
از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود .
1-انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است ، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3-انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است . مربوط به ناخودآگاه ، لحظات اولیه خواب ، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4-انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است . و از همه ی این انرژی ها قوی تر است . ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید ، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان الفا است.
کافی است پیام را به نا خود آگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی الفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا ارامی قرار داشته باشید تمام ترس ها ،اضطراب هاو تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد.
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید.(بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید)این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید.ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با ارامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما ارامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج الفا برسد.
بعد از اینکه به الفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید ارزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید.به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
چه کنیم تا از هدر دادن انرژی آلفا جلوگیری کنیم ؟
1-کنترل میل جنسی
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است .انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود .جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذا های سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3-کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت
4-کنترل احساسات
5-کنترل کارهای غیر عادی
مانند پا تکا ن دادن ، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هر گاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6-عدم انقباض عضلات - مثلا در اتو بوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ...باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1-آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند ،انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ...
2- سکوت
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4 – خواب
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند.
⚜#امواج_مغزی#موج_آلفا
@pathwaystogod
ارتباط امواج مغزی و یوگا ؛
امواج مغزی نیز مانند سایر امواج ، با فرکانس و دامنه خود اندازه گیری میشوند. به طور کلی چهار گروه از امواج مغزی تعریف شده اند : بتا ، آلفا ، تتا و دلتا که با دسترسی به خویشتن برتر و چند بعدی ، قادر به دسترسی از ترکیب این امواج خواهیم بود.
👈 امواج بتا؛
ما بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر میبریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ - ۳۹ هرتز مرتعش میشود. در حالت بتا ، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغز متمرکز است.
👈 امواج آلفا ؛
امواج آلفا مانند پلی ، آگاهی و ناخودآگاه یا فراآگاهی را بهم متصل میکنند. وقتی مغز ما در حال استراحت است ، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر میکنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارد. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به ما اجازه میدهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم. نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت میکند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار ، احساسات و فعالیت های ما خلاق است ، آشفتگی و عدم تمرکز حواس کمتر بوده و شنیدن صدای درون آسان تر میباشد. مغز انسان در زمان مراقبه در حالت آلفا است. بسیاری از هنرمندان ، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا ناآگاهانه خود را در حالت آلفا میدهند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت ، سرعت بخشی در یادگیری ، ارتقای وضعیت روحی و کاهش استرس است. روشن بینی ، شناخت شهودی ، الهام و شهود و . . . با امواج آلفا توصیف میشوند. پس زمانی که در مراقبه هستیم ، یا در طبیعت حضور آگاهانه داریم و یا زمانیکه به عبادت و راز و نیاز مشغول هستیم ، همچنین در زمان هایی که کاری هنری انجام میدهیم و یا شعر و یا موسیقی زیبایی را می شنویم در امواج مغزی آلفا قرار قرار میگیریم.
👈 امواج تتا
امواج تتا ، با فرکانس ۴ تا ۷ هرتز ، با عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط میباشند. امواج تتا ، از آلفا و بتا آرامتر هستند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن میشود. در یوگانیدرا و مدیتیشن های بسیار عمیق نیز مغز انسان در امواج تتا قرار میگیرد.
👈امواج دلتا ؛
امواج دلتا ، امواج فراآگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۴-۵ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمیرسد ، زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مرگ است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده میتوانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است. امواج دلتا منشأ انواع معجزات ، شفا ، آگاهی الهی ، رشد فردی ، احیا ، یگانگی با جهان و تجارب نزدیک به مرگ ، شهود و روشن بینی هستند.
تمرینات یوگا شما را از امواج مغزی بتا خارج نموده و با توجه به نوع تمرین ، شما در امواج مغزی آلفا ، تتا و یا حتی دلتا قرار میگیرد.
#امواج_مغزی
@pathwaystogod
امواج مغزی نیز مانند سایر امواج ، با فرکانس و دامنه خود اندازه گیری میشوند. به طور کلی چهار گروه از امواج مغزی تعریف شده اند : بتا ، آلفا ، تتا و دلتا که با دسترسی به خویشتن برتر و چند بعدی ، قادر به دسترسی از ترکیب این امواج خواهیم بود.
👈 امواج بتا؛
ما بیشتر لحظات بیداری خود را در حالت بتا به سر میبریم که در آن امواج مغزی با فرکانس ۱۳ - ۳۹ هرتز مرتعش میشود. در حالت بتا ، توجه ما بر دنیای بیرون و افکار روزمره و به تعریفی بر فعالیت های منطقی نیمکره چپ مغز متمرکز است.
👈 امواج آلفا ؛
امواج آلفا مانند پلی ، آگاهی و ناخودآگاه یا فراآگاهی را بهم متصل میکنند. وقتی مغز ما در حال استراحت است ، امواج مغزی از امواج بتا به امواج آلفا تغییر میکنند و در این حالت فرکانسی بین ۸ تا ۱۲ هرتز دارد. در حالت آلفا (برعکس حالت بتا) ما به زمان و مکان محدود نیستیم. این امواج ما را از نیمکره منطقی چپ مغز رها کرده و به ما اجازه میدهند که به قسمت خلاق و شهودی نیکره راست مغز دست یابیم. نیمکره راست مغز تصاویر و صداهایی را دریافت میکند که ماورای مرزهای محدود بشری است. از اینرو در این حالت افکار ، احساسات و فعالیت های ما خلاق است ، آشفتگی و عدم تمرکز حواس کمتر بوده و شنیدن صدای درون آسان تر میباشد. مغز انسان در زمان مراقبه در حالت آلفا است. بسیاری از هنرمندان ، دانشمندان و ورزشکاران موفق نیز به طور آگاهانه یا ناآگاهانه خود را در حالت آلفا میدهند تا بهترین اجرا یا الهام خود را بدست آورند. امواج آلفا منشأ خلاقیت ، سرعت بخشی در یادگیری ، ارتقای وضعیت روحی و کاهش استرس است. روشن بینی ، شناخت شهودی ، الهام و شهود و . . . با امواج آلفا توصیف میشوند. پس زمانی که در مراقبه هستیم ، یا در طبیعت حضور آگاهانه داریم و یا زمانیکه به عبادت و راز و نیاز مشغول هستیم ، همچنین در زمان هایی که کاری هنری انجام میدهیم و یا شعر و یا موسیقی زیبایی را می شنویم در امواج مغزی آلفا قرار قرار میگیریم.
👈 امواج تتا
امواج تتا ، با فرکانس ۴ تا ۷ هرتز ، با عمیق ترین تجارب مدیتیشن و خلاقیت مرتبط میباشند. امواج تتا ، از آلفا و بتا آرامتر هستند و دامنه بزرگتری دارند. دستیابی به امواج تتا معمولا در زمان خواب ممکن میشود. در یوگانیدرا و مدیتیشن های بسیار عمیق نیز مغز انسان در امواج تتا قرار میگیرد.
👈امواج دلتا ؛
امواج دلتا ، امواج فراآگاهی و سیستم ارتباطی به آگاهی چند بعدی هستند. بلندترین دامنه و پایین ترین فرکانس (۴-۵ هرتز) را دارند. فرکانس این امواج به صفر نمیرسد ، زیرا داشتن فرکانس صفر به معنای مرگ است. امواج مغزی افراد در حالت کما شباهت به امواج مغزی دلتا دارد. یوگی های ورزیده میتوانند به طور آگاهانه خود را در حالت امواج دلتا ببرند. آنها قادرند دمای بدن و ضربان قلب خود را تنظیم کرده و حتی به حالتی شبیه مردن رفته و دوباره خود را زنده کنند. امواج دلتا عمیق ترین حالت خواب سنگین است. امواج دلتا منشأ انواع معجزات ، شفا ، آگاهی الهی ، رشد فردی ، احیا ، یگانگی با جهان و تجارب نزدیک به مرگ ، شهود و روشن بینی هستند.
تمرینات یوگا شما را از امواج مغزی بتا خارج نموده و با توجه به نوع تمرین ، شما در امواج مغزی آلفا ، تتا و یا حتی دلتا قرار میگیرد.
#امواج_مغزی
@pathwaystogod
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨🎆 رابطه چشم سوم (آجنا) و امواج مغز 🎆✨✨
بسیاری از متافیزیسینها معتقدند که غده‌ی پینهآل و سیستم پیچیده‌‌ی عصبی مربوط به آن پس از مدت‌های طولانی تمرین مراقبه دچار تغییر عملی میشود. این موضوع توسط بسیاری از دانشمندان که روی فعالیت الکتریکی مغز تحقیق کردهاند، اثبات شده است. آنها دریافتهاند که وقتی انسان در حالت بیداری و هوشیاری معمولی به سر میبرد، امواج الکتریکی مغز که در این حالت امواج بتا نام دارند و توسط قشر مخ تولید میشوند، دارای طول موج کم و فرکانس زیاد هستند. وقتی فرد چشمانش را میبندد و ذهن او در حالت آرامش و در عین حال هوشیاری قرار دارد، تغییر ناگهانی در شکل امواج مغز به وجود میآید، طول موج امواج بیشتر شده، فرکانس آنها کاهش می‌یابد. این امواج را امواج آلفا مینامند، که وجود آنها هم در دانشجویان مبتدی و هم در استادان متافیزیک نشان داده شده است.
دیده شده که مراقبه کنندگان با تجربه و استادان پیشرفته‌ی متافیزیک دارای یک موج مغزی دیگری به نام تتا میباشند، امواج تتا نسبت به امواج آلفا دارای طول موج بیشتر و فرکانس کمتر میباشند. نکته جالب توجه این است که این امواج تتا به‌طور طبیعی تنها در مبتلایان به بیماری صرع در زمان حملههای صرع ماژور دیده میشود. یک توضیح ممکن برای این موضوع این است که در زمان حملههای صرع، سطوح پایین سیستم عصبی کنترل کامل بدن را به‌دست میگیرد و ذهن برتر در حالت آرامش کامل به سر میبرد. چنان‌که در حالت مراقبه عمیق اتفاق می‌افتد
حالت مراقبه باعث تغییرات فیزیولوژیک دیگری نیز میشود که هم‌زمان با ثبت امواج مغزی بررسی میشود. در حالت آگاهی مراقبهای با امواج مغزی آلفا، تعداد ضربان قلب، مصرف اکسیژن توسط سلول‌های بدن و دفع دیاکسید کربن کاهش می‌یابد متابولیسم بدن آهستهتر میشود و فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک نیز کاهش می‌یابد. کاهش سطح لاکتات خون به مراتب محسوستر است. درحالی‌که سطح این ماده در خون افراد دچار تنش‌های عصبی و اضطراب به‌طور مشخص بالا است. در حالت مراقبه یعنی زمانی که مغز امواج آلفا ساطع میکند، فرآیندی مخالف با فعالیت سیستم ترشح کننده‌ی آدرنالین اتفاق می‌افتد. این فرآیند بدن را قادر میسازد که در حالتی آسودهتر و رهاتر عمل کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#چشم_سوم #غده_پينه_آل #امواج_مغزی #آلفا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨🎆 رابطه چشم سوم (آجنا) و امواج مغز 🎆✨✨
بسیاری از متافیزیسینها معتقدند که غده‌ی پینهآل و سیستم پیچیده‌‌ی عصبی مربوط به آن پس از مدت‌های طولانی تمرین مراقبه دچار تغییر عملی میشود. این موضوع توسط بسیاری از دانشمندان که روی فعالیت الکتریکی مغز تحقیق کردهاند، اثبات شده است. آنها دریافتهاند که وقتی انسان در حالت بیداری و هوشیاری معمولی به سر میبرد، امواج الکتریکی مغز که در این حالت امواج بتا نام دارند و توسط قشر مخ تولید میشوند، دارای طول موج کم و فرکانس زیاد هستند. وقتی فرد چشمانش را میبندد و ذهن او در حالت آرامش و در عین حال هوشیاری قرار دارد، تغییر ناگهانی در شکل امواج مغز به وجود میآید، طول موج امواج بیشتر شده، فرکانس آنها کاهش می‌یابد. این امواج را امواج آلفا مینامند، که وجود آنها هم در دانشجویان مبتدی و هم در استادان متافیزیک نشان داده شده است.
دیده شده که مراقبه کنندگان با تجربه و استادان پیشرفته‌ی متافیزیک دارای یک موج مغزی دیگری به نام تتا میباشند، امواج تتا نسبت به امواج آلفا دارای طول موج بیشتر و فرکانس کمتر میباشند. نکته جالب توجه این است که این امواج تتا به‌طور طبیعی تنها در مبتلایان به بیماری صرع در زمان حملههای صرع ماژور دیده میشود. یک توضیح ممکن برای این موضوع این است که در زمان حملههای صرع، سطوح پایین سیستم عصبی کنترل کامل بدن را به‌دست میگیرد و ذهن برتر در حالت آرامش کامل به سر میبرد. چنان‌که در حالت مراقبه عمیق اتفاق می‌افتد
حالت مراقبه باعث تغییرات فیزیولوژیک دیگری نیز میشود که هم‌زمان با ثبت امواج مغزی بررسی میشود. در حالت آگاهی مراقبهای با امواج مغزی آلفا، تعداد ضربان قلب، مصرف اکسیژن توسط سلول‌های بدن و دفع دیاکسید کربن کاهش می‌یابد متابولیسم بدن آهستهتر میشود و فعالیت سیستم عصبی سمپاتیک نیز کاهش می‌یابد. کاهش سطح لاکتات خون به مراتب محسوستر است. درحالی‌که سطح این ماده در خون افراد دچار تنش‌های عصبی و اضطراب به‌طور مشخص بالا است. در حالت مراقبه یعنی زمانی که مغز امواج آلفا ساطع میکند، فرآیندی مخالف با فعالیت سیستم ترشح کننده‌ی آدرنالین اتفاق می‌افتد. این فرآیند بدن را قادر میسازد که در حالتی آسودهتر و رهاتر عمل کند.
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#چشم_سوم #غده_پينه_آل #امواج_مغزی #آلفا #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Pathwaystogod:
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨🎆 امواج مغزی و هيپنوتيزم 🎆✨✨
همان گونه که ملاحظه می‌گردد، دامنه حالات هیپنوتیک، از امواج آلفا آغاز و تا امواج دلتا می‌تواند ادامه داشته باشد. هیپنوتیزم با عمق سبک، در امواج آلفا و با عرصه متوسط و سنگین در امواج تتا و دلتا اتفاق می‌افتد.
در جدول زیر به انواع مختلف امواج مغزی آدمی و دامنه فركانس آنها اشاره شده و قابلیت های مغز در هر یك از این حالات بیان می گردد.
نوع موج:
دامنه فرکانس (هرتز):
توانایی های ذهنی
دلتا ( Delta )
0.1-3
خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
تتا ( Theta )
3-8
آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظه‌ای، خلاقیت، رویابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
آلفا ( Alpha )
8-12
آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
بتای پایین ( Low Beta )
12-15
آرامش متمرکز، افزایش تواناییهای توجه
بتای متوسط
( Midrange Beta )
15-18
افزایش و توانایی های ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
بتای بالا ( High Beta )
بیش از 18
کاملا بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
گاما ( Gama )
بیش از 40
در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی
با توجه به جدول فوق میتوان به نكات حائز اهمیتی پی برد و آن اینکه: در بتای پایین (Low Beta) توانایی های توجه افزایش می‌یابد و فرد قادر به توجه بیشتر که عامل بسیار مهمی در ادراک یادگیری است می‌گردد.
این توانایی توجه، در امواج آلفا (Alpha) بیشتر و در امواج تتا (Theta) به اوج خود می‌رسد. با توجه به این واقعیت میتوان از هیپنوتیزم، برای نوعی "آموزش برتر" همراه با توجه و ادراک قوی‌تر و حافظه‌ای نیرومند‌تر ، بهره‌مند شد و نتیجه آموزش را تا چند برابر افزایش داد. زیرا :
1- در این حالات فرد از تنشها، انقباضات و استرس های جسمانی و روانی به دور است.
2- دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی متمرکز شده است.
3- دارای حضور ذهنی و توجه نیرومندتری است.
4- به نوعی دستیابی اش به ضمیر نیمه آگاه واستفاده از مخازن حافظه سریع‌تر و بیشتر صورت میگیرد.
5- دارای قدرت تصویرسازی قوی‌تری جهت ایجاد یا فعال كردن حافظه تصویری است.
6- انرژی و آمادگی روانی بیشتری برای آموزش دارد. از این روش میتوان در زمینه‌های فوق‌العاده متنوعی بهره گرفت. از جمله:
برنامه‌ریزی های مدیریتی و کاری که به دقت، سکوت و آرامش نیاز دارد.
تعمق در حل یک مسئله پیچیده. مرور درس ها و یا مرور کارهای انجام شده در گذشته، یادآوری خاطرات. آموزش شیوه‌های جدید زندگی. آموزش زبانهای خارجی،
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#امواج_مغزی #هیپنوتيزم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
✨✨🎆 امواج مغزی و هيپنوتيزم 🎆✨✨
همان گونه که ملاحظه می‌گردد، دامنه حالات هیپنوتیک، از امواج آلفا آغاز و تا امواج دلتا می‌تواند ادامه داشته باشد. هیپنوتیزم با عمق سبک، در امواج آلفا و با عرصه متوسط و سنگین در امواج تتا و دلتا اتفاق می‌افتد.
در جدول زیر به انواع مختلف امواج مغزی آدمی و دامنه فركانس آنها اشاره شده و قابلیت های مغز در هر یك از این حالات بیان می گردد.
نوع موج:
دامنه فرکانس (هرتز):
توانایی های ذهنی
دلتا ( Delta )
0.1-3
خواب عمیق، خواب شفاف، افزایش عملکرد سیستم ایمنی، هیپنوتیزم
تتا ( Theta )
3-8
آرامش عمیق، مدیتیشن، افزایش تمرکز حافظه‌ای، خلاقیت، رویابینی شفاف، هیپنوتیزم، حالات هیپنوگوجیک
آلفا ( Alpha )
8-12
آرامش ملایم، آموزش برتر، تفکرات مثبت، هیپنوتیزم، مدیتیشن
بتای پایین ( Low Beta )
12-15
آرامش متمرکز، افزایش تواناییهای توجه
بتای متوسط
( Midrange Beta )
15-18
افزایش و توانایی های ذهنی، تمرکز هشیاری، IQ
بتای بالا ( High Beta )
بیش از 18
کاملا بیدار، حالات نرمال هشیاری، استرس و اضطراب
گاما ( Gama )
بیش از 40
در ارتباط با اطلاعات، اشتغال فرآیند مهارتی غنی
با توجه به جدول فوق میتوان به نكات حائز اهمیتی پی برد و آن اینکه: در بتای پایین (Low Beta) توانایی های توجه افزایش می‌یابد و فرد قادر به توجه بیشتر که عامل بسیار مهمی در ادراک یادگیری است می‌گردد.
این توانایی توجه، در امواج آلفا (Alpha) بیشتر و در امواج تتا (Theta) به اوج خود می‌رسد. با توجه به این واقعیت میتوان از هیپنوتیزم، برای نوعی "آموزش برتر" همراه با توجه و ادراک قوی‌تر و حافظه‌ای نیرومند‌تر ، بهره‌مند شد و نتیجه آموزش را تا چند برابر افزایش داد. زیرا :
1- در این حالات فرد از تنشها، انقباضات و استرس های جسمانی و روانی به دور است.
2- دارای آرامش و نوعی سکوت و سکون درونی متمرکز شده است.
3- دارای حضور ذهنی و توجه نیرومندتری است.
4- به نوعی دستیابی اش به ضمیر نیمه آگاه واستفاده از مخازن حافظه سریع‌تر و بیشتر صورت میگیرد.
5- دارای قدرت تصویرسازی قوی‌تری جهت ایجاد یا فعال كردن حافظه تصویری است.
6- انرژی و آمادگی روانی بیشتری برای آموزش دارد. از این روش میتوان در زمینه‌های فوق‌العاده متنوعی بهره گرفت. از جمله:
برنامه‌ریزی های مدیریتی و کاری که به دقت، سکوت و آرامش نیاز دارد.
تعمق در حل یک مسئله پیچیده. مرور درس ها و یا مرور کارهای انجام شده در گذشته، یادآوری خاطرات. آموزش شیوه‌های جدید زندگی. آموزش زبانهای خارجی،
🌸✨🌿✨🔮✨🌿✨🌸
#امواج_مغزی #هیپنوتيزم #روانشناسی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
🎆 از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود .
1- انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها .
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3- انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است. مربوط به ناخودآگاه، لحظات اولیه خواب، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4- انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است. و از همه ی این انرژی ها قوی تر است. ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان آلفا است.
کافی است پیام را به ناخودآگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی آلفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا آرامی قرار داشته باشید تمام ترس ها، اضطراب ها و تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد؛
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید. (بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید) این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید. ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با آرامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما آرامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج آلفا برسد.
بعد از اینکه به آلفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید آرزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید. به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انواع_انرژی_تابشی #آلفا #بتا #تتا #دلتا #امواج_مغزی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
🎆 از وجود انسان همواره چهار نوع انرژی تابشی تراوش می شود .
1- انرژی بتا که مربوط به سطح بالای مغز است و ضعیف است و همان ضمیر خودآگاه است، مثل حالت های هوشیاری ، بیداری ، تفکر ، فعالیت ها .
2- انرژی آلفا مربوط به سطح پایین مغز است ، نیمه آگاه ، آرامش وریلکس و استراحت . انرژی قوی است و آرزوها در این قسمت برآورده و خواسته ها اجرا می شود .
3- انرژی تتا مربوط به سطح پایین ترین مغز است. مربوط به ناخودآگاه، لحظات اولیه خواب، وقتی که دارد چرتت می برد و انرژی قوی تری است ولی نمی توانید به آن جهت بدهید .
4- انرژی دلتا مربوط به خواب عمیق است. و از همه ی این انرژی ها قوی تر است. ولی جهت دار نیست .
هیچ انسانی نیست که این چهار انرژی از او تابش نکند و بیش تر از همه انرژی بتا تراوش می شود .
انرژی آلفا باعث موفقیت می شود .
انرژی بتا چون ضعیف است نمی تواند خواسته ها را بر آورده کند .
انرژی تتا و دلتا هر چند قوی ترین است ولی چون شما نمی توانید آن را جهت بدهید، نمی تواند باعث موفیقیت شود .
شما انرژی می خواهید که هم قوی باشد و هم قابل هدایت باشد ان انرژی همان آلفا است.
کافی است پیام را به ناخودآگاه بدهید و آن قدر تکرار کنید که به قدرتمندترین شکل انجام شود .
انرژی آلفا هنگامی تراوش می شود که شما در حالت کاملا آرامی قرار داشته باشید تمام ترس ها، اضطراب ها و تمام چیزهایی که فکر شما را مشغول می کند را باید از خود دور کنید.
برای این منظور روش ساده ای وجود دارد؛
ابتدا سعی کنید به چیزی فکر نکنید سپس چشمان خود را ببندید و شروع به تنفس های عمیق کنید البته این کار را انقدر ارام انجام دهید که حتی صدای تنفس خود را نشنوید. (بهتر است تنفس را از بینی انجام دهید) این کار را به مدت پنج دقیقه انجام دهید. ما غالبا 12 تا 18 بار در دقیقه نفس می کشیم ولی اگر نفس های خود را 8 بار یا کمتر کاهش دهید، هم احساس ارامش بیشتری می کنید و هم بر اعصاب خود کنترل بیشتری خواهید داشت با آرامتر شدن تنفس خود الگوهای فکری شما آرامتر خواهد شد احساس سرزندگی می کنید و مغز اماده می شود که به امواج آلفا برسد.
بعد از اینکه به آلفا رسیدید به خواسته هایتان فکر کنید آرزوها و رویاهایتان، طوری که کاملا به حس واقعی برسید. به این صورت می توانید دقیق تر خواسته هایتان را جذب کنید.
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انواع_انرژی_تابشی #آلفا #بتا #تتا #دلتا #امواج_مغزی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
Forwarded from ॐ مزه ملکوت ॐ
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
✨✨ 🎆چه کنیم تا از هدر دادن انرژی آلفا جلوگیری کنیم؟ 🎆✨✨
1- کنترل میل جنسی؛
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است. انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن؛
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود. جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذاهای سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3- کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت.
4- کنترل احساسات.
5- کنترل کارهای غیر عادی؛
مانند پا تکا ن دادن، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هرگاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6- عدم انقباض عضلات - مثلا در اتوبوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ... باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1- آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند، انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ...
2- سکوت.
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4- خواب ؛
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_تابشی #آلفا #بتا #تتا #دلتا #امواج_مغزی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot
✨✨ 🎆چه کنیم تا از هدر دادن انرژی آلفا جلوگیری کنیم؟ 🎆✨✨
1- کنترل میل جنسی؛
میل جنسی به شدت آلفا را از بین می برد و به همین خاطر است که مرتاض ها و یوگا ها کم تر ازدواج می کنند، البته کنترل بهتر از سرکوب است .
چون در میل جنسی فکر و تصور و هیجان بیشتر است. انرژی را از بین می برد و ، جذب مغناطیسی آلفا را کم می کند .
2- کنترل غذا خوردن؛
هر چه بیش تر می خورید انرژی ذهنی شما کمتر می شود ، اجابت دعا کم تر می شود ، آلفا کم می شود. جذب موهبت ها کم تر می شود و در این راستا هم کم خوردن مهم است و هم غذاهای سهل الهضم خوردن .
غذاهای دیر هضم مانند پروتئین هاست.
پنیر و تخم مرغ خیلی انرژی ذهنی را کم می کند .
3- کنترل هیجانات – کنترل خشم و عصبانیت.
4- کنترل احساسات.
5- کنترل کارهای غیر عادی؛
مانند پا تکا ن دادن، کندن موی سر یا صورت یا آدامس جویدن و ... به شدت انرژی آلفا را کم می کند توجه داشته باشید که هرگاه عملی به صورت عادت در آید به قسمت پایین مغز می رود .
6- عدم انقباض عضلات - مثلا در اتوبوس میله ی اتوبوس را به شدت گرفتن ، گوشی تلفن را به شدت گرفتن ... باعث انقباض عضلانی می شود و آلفا را کاهش می دهد .
چه کنیم تا انرژی آلفا را افزایش دهیم ؟
1- آرامش ، هر عاملی که به آرامش ذهنی کمک کند، انرژی ذهنی را بالا می برد، مثل نرمش، رقص ، حرکات موزون و ...
2- سکوت.
3- تبسم ، ریلکس عضلات صورت است و در نتیجه آرامش ایجاد می شود و انرژی آلفا افزایش می یابد .
4- خواب ؛
وقتی کسی می خوابد در حقیقت از انرژی بتا به آلفا می رود ، هرگز خواب روز مانند خواب شب نمی شود . چون در شب انرژی کائنات زیاد است آرامش و سکوت دارد ، پس انرژی بیش تری می گیرید .
آلفای شما در شب چون در میدان آلفای قوی تری قرار می گیرد ، قوی تر است شنیده اید که می گویند خواب مؤمن عبادت است .
این برای آن است که آلفای او بالاست و کسانی که هم فکر او هستند از آن انرژی کسب فیض می کنند .
🌿✨🧘✨🔮✨🧘✨🌿
#انرژی_تابشی #آلفا #بتا #تتا #دلتا #امواج_مغزی #تعالیم_معنوی #راهی_بسوی_خدا
@pathwaystogod
@mazeye_malakoot