🔳⭕️داشتن هدف در زندگی موجب طول عمر می‌شود.

🔴جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری‌های قلبی را 20 درصد کاهش می‌دهد و سبب طول عمر می‌شود.

محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می‌دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری‌ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند.

از طرفی هدف در زندگی یکی از مهم‌ترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.

محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهم‌ترین روش‌های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری‌های قلبی نقش به سزایی دارد.

#هدفمندی
#بیماری
#سلامتی

🆔 ندای عقل و دل

موفقیت یک برنامه است که باید تمامی ارکانش در کنار هم و درزمان مناسب خودش انجام بشه کوتاهی در هر کدامیک از این اجزا سبب طولانی تر شدن مسیر موفقیت میشه و کم کاری درهر قسمتش سبب کوچکتر شدن خواستمون میشه به عنوان مثال اگر خواستمون رسیدن به یک ماشین درجه یک در یک سال آینده باشه اگر به اندازه لازم سخت کوش نباشیم دو سال آینده یک ماشین درجه دو خواهیم رسید.

#برنامه_ريزي #سخت_کوشی #صبر #فداکاری❤ #استمرار_تلاش_هدف #استمرار_طلب #نظم #انگیزه_مثبت #انگیزه_موفقیت #انگیزه_تغییر #موفقیت_کسب_و_کار #موفقیت_فردی #زندگی_بهتر #هدفمند_زندگی_کنیم #هدف #هدفمندی #قانون_جذب_کائنات

https://t.me/nedayeaglodel