🔳⭕️داشتن هدف در زندگی موجب طول عمر می‌شود.

🔴جدیدترین مطالعات محققان نشان می‌دهد انتخاب هدف در زندگی و تلاش برای دستیابی به آن، احتمال مرگ زودرس و بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. انتخاب هدف در هر سنی و تلاش برای رسیدن به آن، احتمال بیماری‌های قلبی را 20 درصد کاهش می‌دهد و سبب طول عمر می‌شود.

محققان با بررسی اطلاعات بیش از 136 هزار نفر احتمال می‌دهند که هدف داشتن و حس مفید بودن سبب می شود افراد با انگیزه بیشتری به سلامت خود اهمیت دهند و در صورت بروز بیماری‌ها، برای درمان اقدام کنند و بیشترین همکاری را با پزشک داشته باشند.

از طرفی هدف در زندگی یکی از مهم‌ترین دلایل اجتناب از افسردگی است. افسردگی در بروز بیماری‌های قلبی، دیابت و سکته مغزی نقش دارد.

محققان همچنین بر این باورند که انتخاب هدف، یکی از مهم‌ترین روش‌های کنترل و مدیریت استرس است که در کاهش بیماری‌های قلبی نقش به سزایی دارد.

#هدفمندی
#بیماری
#سلامتی

🆔 ندای عقل و دل

🔷 بیماری اجتماعی «کودنی»!

✍️ دیتریش بونهوفر

🔸 بیماری اجتماعی «کودنی» ناشی از ضعف اخلاقی و شخصیت فردی نیست؛ بلکه این بیماری از ساختار استبدادی و شرایط اجتماعی خاصی ناشی می‌شود که استقلال فردی را سلب می‌کند. راه‌حل آن نیز اطلاع‌رسانی و آموزش و اعتلای اخلاقی نیست؛ بلکه تنها راه رهایی از بیماری اجتماعی «کودنی»، آزادسازی جامعه است.

#کودن #کودنی #روان‌شناسی_اجتماعی #بیماری_اجتماعی #بیماری_اجتماعی_کودنی #دیتریش_بونهوفر

https://t.me/nedayeaglodel