Вообще, тема "спасаться детьми" определяет женскую участь на много веков. И женский выбор тоже. Но это тема отдельного разговора. Почему так и что это не осознанный или осознанный выбор. И отчего.
Так что, в разгаре дебатов тема стигматизации женского труда, невидимости женского труда, объем которого влияет,сука, влияет на сексуальную жизнь в браке, влияет много, невидимо же и адово, витала в воздухе напряжением, которое можно ложкой есть.
И женщины в зале, которых было много, и которые являлись, в большинстве своём, перинатальными специалистами, продвинутыми и поддерживаемыми близкими, всё равно "полыхали" на неловко сказанное спикером "женщина должна" про секс в отношениях, потому что тогда и мужчина что-то должен, кроме того, чтобы патриархально зарабатывать (а в паре, вообще-то, работают оба, только заработок в последующие 3 года после родов, почему-то только у одного).
Я попросила поднять руки тех из них, кого мужья слышат. Вот женщина попросила, а мужчина слышит и делает.
Подняли руки большинство.
А потом я попросила поднять руки тех, у кого пациентки\клиентки с таким же бэкграундом, до чьего мужа не надо доносить базовые вещи о заботе и бережности, кому жена скажет и её слово весомо, не подвергается сомнению.
Рук было до слёз мало.
Такие дела.
#правка #секстерапия #размышления #жизнь #психология #отношения
Так что, в разгаре дебатов тема стигматизации женского труда, невидимости женского труда, объем которого влияет,
И женщины в зале, которых было много, и которые являлись, в большинстве своём, перинатальными специалистами, продвинутыми и поддерживаемыми близкими, всё равно "полыхали" на неловко сказанное спикером "женщина должна" про секс в отношениях, потому что тогда и мужчина что-то должен, кроме того, чтобы патриархально зарабатывать (а в паре, вообще-то, работают оба, только заработок в последующие 3 года после родов, почему-то только у одного).
Я попросила поднять руки тех из них, кого мужья слышат. Вот женщина попросила, а мужчина слышит и делает.
Подняли руки большинство.
А потом я попросила поднять руки тех, у кого пациентки\клиентки с таким же бэкграундом, до чьего мужа не надо доносить базовые вещи о заботе и бережности, кому жена скажет и её слово весомо, не подвергается сомнению.
Рук было до слёз мало.
Такие дела.
#правка #секстерапия #размышления #жизнь #психология #отношения
Ёлки.
Я ещё сейчас вспомнила, как один из спикеров, многодетный отец, сказал: мы с женой родили 4х. 🥴
Это прозвучало настолько возмутительно, что я даже не нашлась сразу что сказать и, как героиня фильма "Вам письма" разбирала это возмущение уже после, проговаривая внутри разные саркастичные слова.
И всё думала: интересно, а вот его жена говорит в обществе, что мол, мы написали кандидатскую по урологии?
Как легко иногда люди присваивают не свой труд, не своё достижение только потому, что присутствовали, свидетельствовали (а иногда и изображали свидетельствование) каким-то процессам, происходящим с другим человеком или делаемым им.
Мужчины так делают с женским трудом, женщины с мужским, родители с детскими успехами, дети с родительской заботой.
Выглядит как гордость "Мымой ребенок заняли первое место!", а на деле обесценивание и труда, и вклада, а еще зависть и жадность, в потребности разделить с собой то, что принадлежит другому. Присвоить.
Отчего это? От непризнанности своего вклада, от ощущения неважности себя в этих процессах, от того, что что-то проходит мимо, от того, что что-то недоступно и доступным не будет, от чувства отодвинутости себя от того, что возможно другому, от неподконтрольности происходящего.
Мужчина не познает труда и силы родов, мама\папа не узнают чувства победы и 1го места. + ваши примеры.
#размышления #психология #отношения
Я ещё сейчас вспомнила, как один из спикеров, многодетный отец, сказал: мы с женой родили 4х. 🥴
Это прозвучало настолько возмутительно, что я даже не нашлась сразу что сказать и, как героиня фильма "Вам письма" разбирала это возмущение уже после, проговаривая внутри разные саркастичные слова.
И всё думала: интересно, а вот его жена говорит в обществе, что мол, мы написали кандидатскую по урологии?
Как легко иногда люди присваивают не свой труд, не своё достижение только потому, что присутствовали, свидетельствовали (а иногда и изображали свидетельствование) каким-то процессам, происходящим с другим человеком или делаемым им.
Мужчины так делают с женским трудом, женщины с мужским, родители с детскими успехами, дети с родительской заботой.
Выглядит как гордость "Мы
Отчего это? От непризнанности своего вклада, от ощущения неважности себя в этих процессах, от того, что что-то проходит мимо, от того, что что-то недоступно и доступным не будет, от чувства отодвинутости себя от того, что возможно другому, от неподконтрольности происходящего.
Мужчина не познает труда и силы родов, мама\папа не узнают чувства победы и 1го места. + ваши примеры.
#размышления #психология #отношения
И вот я предположу, что большое количество ремейков в кино, снятых в последнее время (а ремейков выходит реально много) это, по всей видимости, попытка переосмыслить опыт другого поколения, дав ему или другое эмоциональное отношение, или даже другой конец конец фильма. ))
Думаю о том, как это похоже на, фактически, переписывание истории (что в истории человечества встречается как два пальца об асфальт, где в учебниках разных стран одно и то же событие будет представлено совершенно по-разному)
Но переписывается не столько сам факт случившегося, сколько пересматривается взгляд на эту ситуацию с разных ракурсов через смену эмоционального отношения, переключение разных оттенков этого эмоционального отношения...
❗️ потому что у человечества/нации было время на этот пересмотр (годы, века).
В результате чего герои, бывшие однозначно отрицательными, приобрели другие характеристики, потому что мы смогли посмотреть на них "другими глазами" (что и делается, когда пишется книга от лица другого персонажа, например),
т.е.из другой позиции, и находим в их поступках не только "плохую" мотивацию, но часто что-то иное, более многогранная и сложные чем просто зло. (Спойлер:любовь )
Тут стоит сказать, что поступок (условно), например, не переписывается: Кащей "украл", Баба-Яга "съела". Ну вот почему?
И сам вопрос "почему?" не подразумевает оправдание поступку, он показывает что человек готов рассматривать поступок не только с этических принципов, но и с позиции эмпатии.
Когда абьюзер совершает насилие по отношению к жертве, то мы восклицаем "почему!?", пытаясь: кто-то логически, а кто-то этически понять, что движет этим человеком, ведь по логике и этике нормального человека нельзя (просто так!) взять и причинить вред или боль другому существу.
(Отступление аналитическое: когда происходит осмысление, что ему, насильнику, просто так захотелось, то мы уже пытаемся в это "почему?!" вложить эмпатическую составляющую и осознать пониманием.
Ведь для нормального, с позиции нравственности, норм морали и этики, человека, просто взять и захотеть сделать больно другому человеку - не реально, не понятно, не логично, зашквар и треш.
Так работает, кстати, стокгольмский синдром и часть травмы свидетеля, когда происходит оправдывание насилия и эмоц.привязка (а она происходит всегда и в ней может быть много всего. И да, это остаётся в теле.)
То есть, свидетель находит или начинает видеть в произошедшем или происходящемего свою правду и и испытывает большой спектр чувств по этому поводу.
Потому что, чтобы выжить нужно понять. Это понимание нужно, ради выживания, признать и принять. Сделать своим.
Ибо то, что остаётся за гранью понимания, становится угрозой.
А если понял и усвоил, то присовокупил к собственному опыту, а значит, сможешь повторить, сделать так же. Можешь использовать однажды.)
#размышления #психология #правка #сспт
Думаю о том, как это похоже на, фактически, переписывание истории (что в истории человечества встречается как два пальца об асфальт, где в учебниках разных стран одно и то же событие будет представлено совершенно по-разному)
Но переписывается не столько сам факт случившегося, сколько пересматривается взгляд на эту ситуацию с разных ракурсов через смену эмоционального отношения, переключение разных оттенков этого эмоционального отношения...
❗️ потому что у человечества/нации было время на этот пересмотр (годы, века).
В результате чего герои, бывшие однозначно отрицательными, приобрели другие характеристики, потому что мы смогли посмотреть на них "другими глазами" (что и делается, когда пишется книга от лица другого персонажа, например),
т.е.из другой позиции, и находим в их поступках не только "плохую" мотивацию, но часто что-то иное, более многогранная и сложные чем просто зло. (Спойлер:
Тут стоит сказать, что поступок (условно), например, не переписывается: Кащей "украл", Баба-Яга "съела". Ну вот почему?
И сам вопрос "почему?" не подразумевает оправдание поступку, он показывает что человек готов рассматривать поступок не только с этических принципов, но и с позиции эмпатии.
Когда абьюзер совершает насилие по отношению к жертве, то мы восклицаем "почему!?", пытаясь: кто-то логически, а кто-то этически понять, что движет этим человеком, ведь по логике и этике нормального человека нельзя (просто так!) взять и причинить вред или боль другому существу.
(Отступление аналитическое: когда происходит осмысление, что ему, насильнику, просто так захотелось, то мы уже пытаемся в это "почему?!" вложить эмпатическую составляющую и осознать пониманием.
Ведь для нормального, с позиции нравственности, норм морали и этики, человека, просто взять и захотеть сделать больно другому человеку - не реально, не понятно, не логично, зашквар и треш.
Так работает, кстати, стокгольмский синдром и часть травмы свидетеля, когда происходит оправдывание насилия и эмоц.привязка (а она происходит всегда и в ней может быть много всего. И да, это остаётся в теле.)
То есть, свидетель находит или начинает видеть в произошедшем или происходящем
Потому что, чтобы выжить нужно понять. Это понимание нужно, ради выживания, признать и принять. Сделать своим.
Ибо то, что остаётся за гранью понимания, становится угрозой.
А если понял и усвоил, то присовокупил к собственному опыту, а значит, сможешь повторить, сделать так же. Можешь использовать однажды.)
#размышления #психология #правка #сспт
Б) Я думаю, что физически ощущающий себя очень сильным мужчина априори меньше боится ту самую сильную женщину.
Поэтому, если есть приятие вот этой разницы силы и есть понимание, что можно и нужно не обесценивать женщину и её силу, а соглашаться и принимать, и радоваться, то тогда и наступает то самое инь-ян ☯ , где каждый остаётся собой и при этом вместе, оба, создают ещё большую целостную силу.
Короче, когда не "ой, что мне с этим делать, а вдруг я потеряюсь, вдруг меня не станет?", а "о, какая классная, крутая, моя". (И то же самое у женщин в сторону мужчин!)
Сильный мужчина не боится сильную женщину, он боится её потерять, потому что понимает, что вместе они ещё сильнее, а значит, если утратить её, то утратить и часть своей силы.
И наоборот, также и у женщин.
И это как раз к тому, что есть человек, есть его сила, суть одна, просто функционал разный.
#размышления #отношения #психология #жизнь #праймал
Поэтому, если есть приятие вот этой разницы силы и есть понимание, что можно и нужно не обесценивать женщину и её силу, а соглашаться и принимать, и радоваться, то тогда и наступает то самое инь-ян ☯ , где каждый остаётся собой и при этом вместе, оба, создают ещё большую целостную силу.
Короче, когда не "ой, что мне с этим делать, а вдруг я потеряюсь, вдруг меня не станет?", а "о, какая классная, крутая, моя". (И то же самое у женщин в сторону мужчин!)
Сильный мужчина не боится сильную женщину, он боится её потерять, потому что понимает, что вместе они ещё сильнее, а значит, если утратить её, то утратить и часть своей силы.
И наоборот, также и у женщин.
И это как раз к тому, что есть человек, есть его сила, суть одна, просто функционал разный.
#размышления #отношения #психология #жизнь #праймал
Навык жизни
Б) Я думаю, что физически ощущающий себя очень сильным мужчина априори меньше боится ту самую сильную женщину. Поэтому, если есть приятие вот этой разницы силы и есть понимание, что можно и нужно не обесценивать женщину и её силу, а соглашаться и принимать…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На след. неделе мы с Никой едем на Бессонницу, с 18 по 22июля.
Почитать про Бессонницу можно тут ➡️, тут ➡️, и тут ➡️
После прошлого выезда я уже с весны жила с ощущением ожидания нового выезда.
Поле, палатки, костер, люди, музыка, мульты, утренние купания, и пр...А главное, земля, трава, небо.
Тишина, конечно, условная и только рано утром, но она есть и её много.
На сайте уже вывесили расписание мероприятий, карту огромного поля, а Лаборатория (науч-поп просвет😉) подготовила столько вкусных лекций, что хочу там жить. 😂
А у меня в этот раз 3 лекции, кто едет, приходите, будем обниматься))
А то Бессонница так огромна, что встретить друг друга можно только при условии соседства и то, может быть😏
А ещё я посмотрела сториз коллеги-остеопата с Купалы, пообщалась и поняла, что в след. году надо и на Купалу обязательно. Неояза, конечно, много🥴, но и фольклор аутентичный там тоже присутствует.
Будет где про возрастные и статусные Переходы и обрядовость опосредовано физиологии человека рассказать)
#сстп #бессонница #психология #анонс
Почитать про Бессонницу можно тут ➡️, тут ➡️, и тут ➡️
После прошлого выезда я уже с весны жила с ощущением ожидания нового выезда.
Поле, палатки, костер, люди, музыка, мульты, утренние купания, и пр...А главное, земля, трава, небо.
Тишина, конечно, условная и только рано утром, но она есть и её много.
На сайте уже вывесили расписание мероприятий, карту огромного поля, а Лаборатория (науч-поп просвет😉) подготовила столько вкусных лекций, что хочу там жить. 😂
А у меня в этот раз 3 лекции, кто едет, приходите, будем обниматься))
А то Бессонница так огромна, что встретить друг друга можно только при условии соседства и то, может быть😏
А ещё я посмотрела сториз коллеги-остеопата с Купалы, пообщалась и поняла, что в след. году надо и на Купалу обязательно. Неояза, конечно, много🥴, но и фольклор аутентичный там тоже присутствует.
Будет где про возрастные и статусные Переходы и обрядовость опосредовано физиологии человека рассказать)
#сстп #бессонница #психология #анонс
Штош, у меня тоже, до сих пор, неудачный ракурс (а он есть у всех) вызывает ощущение тщетности и провала.
в 2020 году я ощущала себя так же: я = не красиво , когда поняла:
а) что я себе не нравлюсь в объективе камеры телефона,
б) я не понимаю, что с этим делать,
в) я не умею фотографироваться без улыбки, потому что не знаю, "куда девать лицо".
г) перфекционист внутри орал от морщинок, целлюлита, складочек, неровностей на коже и пр.
д) сравниваю себя на фото с фотографиями более молодых участниц чатов, последнее было особенно болезненно, т.к. с годами я точно сделать ничего не могла.
Я поняла, что внутри меня присутствует стигматизация взросления и стигматизация старости.
Весь масс-маркет для женщин перенасыщен прямыми и теневыми посланиями о "вечной" молодости, которую обязательно сохранять.
Желательно теми средствами и услугами, что рекламируют или предлагают к покупке😁
Я думаю, что давление на их востребованность для женщин происходит разным инструментом, начиная с условно безобидных посланий про ЗОЖ (есть йогурт и творожок с утра - вредно!) и заканчивая давлением на женскую привлекательность разной степени тяжести (крема и отбеливание половых органов, включая пластику - в разных весовых категориях, верно?😏).
Предположу, что следствие темы "вечной" молодости для обоих полов, а у мужчин другой формат воздействиях на покупательскую способность, в том, что старость не только про беспомощность, увядание, но прежде всего - про смерть, мысль о которой: о том, что она наступит, и не "внезапно смертен", это полбеды, а именно в результате беспощадной старости.., человеку так трудно вынести.
"Я так молод душой, почему же так стар снаружи?!" (с)
Короче, мой рецепт.
Снимайте крупный план, детали, ч\б (графичность создаёт выразительность за счёт контрастности и флёра таинства), ищите ракурс, но без прикрас себя редакторами.
Это для пересылок.
А для себя снимайте себя как есть. Смотрите и плачьте, злитесь, тоскуйте, то есть стыкуйтесь с тем, что вы такая, какая есть и вас любят, желают. Именно такую.
Да, многие люди секс. желание связывают с чувством любви: если хочет, любит.
Но,🔤 это не так, вы ж знаете, в действительности мы не всегда любим всех, кого хотим. И даже не всегда хотим тех, кого любим;
🔤 большинству людей начхать на внешность, лукизм, скорее про избирательность, а вот состояние рядом и в процессе общения, секса, близости - это важно.
🔤 ну и самое главное, всегда думайте: а вам-то как? Как вам в вашем теле? Почему дискомфорт и про что он? В каких местах некомфортно, в каких ситуациях, в каких положениях, рядом с кем?
Ню-селфи, ню-сессии - это хорошие проводники к себе и зона для терапии.
И, кстати, можно не оставаться одной/одному со своими страхами и переживаниями, а разделить их с теми, кто поддержит и проведет в глубины истинного страха.
И не быть ему ничем обязаным, кроме оплаты))
Тут не намекаю, а прямо говорю😁, что круто работаю в поддерживающей терапии и в зоне роста, особенно там, где надо "открыть дверь" и показать новый мир, пройти в него и закрепиться на месте, освоиться и расставить точки опоры.
#психология #секстерапия #правка
в 2020 году я ощущала себя так же: я = не красиво , когда поняла:
а) что я себе не нравлюсь в объективе камеры телефона,
б) я не понимаю, что с этим делать,
в) я не умею фотографироваться без улыбки, потому что не знаю, "куда девать лицо".
г) перфекционист внутри орал от морщинок, целлюлита, складочек, неровностей на коже и пр.
д) сравниваю себя на фото с фотографиями более молодых участниц чатов, последнее было особенно болезненно, т.к. с годами я точно сделать ничего не могла.
Я поняла, что внутри меня присутствует стигматизация взросления и стигматизация старости.
Весь масс-маркет для женщин перенасыщен прямыми и теневыми посланиями о "вечной" молодости, которую обязательно сохранять.
Желательно теми средствами и услугами, что рекламируют или предлагают к покупке😁
Я думаю, что давление на их востребованность для женщин происходит разным инструментом, начиная с условно безобидных посланий про ЗОЖ (есть йогурт и творожок с утра - вредно!) и заканчивая давлением на женскую привлекательность разной степени тяжести (крема и отбеливание половых органов, включая пластику - в разных весовых категориях, верно?😏).
Предположу, что следствие темы "вечной" молодости для обоих полов, а у мужчин другой формат воздействиях на покупательскую способность, в том, что старость не только про беспомощность, увядание, но прежде всего - про смерть, мысль о которой: о том, что она наступит, и не "внезапно смертен", это полбеды, а именно в результате беспощадной старости.., человеку так трудно вынести.
"Я так молод душой, почему же так стар снаружи?!" (с)
Короче, мой рецепт.
Снимайте крупный план, детали, ч\б (графичность создаёт выразительность за счёт контрастности и флёра таинства), ищите ракурс, но без прикрас себя редакторами.
Это для пересылок.
А для себя снимайте себя как есть. Смотрите и плачьте, злитесь, тоскуйте, то есть стыкуйтесь с тем, что вы такая, какая есть и вас любят, желают. Именно такую.
Да, многие люди секс. желание связывают с чувством любви: если хочет, любит.
Но,
Ню-селфи, ню-сессии - это хорошие проводники к себе и зона для терапии.
И, кстати, можно не оставаться одной/одному со своими страхами и переживаниями, а разделить их с теми, кто поддержит и проведет в глубины истинного страха.
И не быть ему ничем обязаным, кроме оплаты))
Тут не намекаю, а прямо говорю😁, что круто работаю в поддерживающей терапии и в зоне роста, особенно там, где надо "открыть дверь" и показать новый мир, пройти в него и закрепиться на месте, освоиться и расставить точки опоры.
#психология #секстерапия #правка
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вот, кмк, достойная для выкладывания подборка красоты (очень маленькая часть😁 из личного), которая была снята в разный период времени, преимущественно в 21-22 годы, когда я активно играла в секстинг, искала свой ракурс, "свою тему" в ню-фото и много сил и времени вложила в то, чтобы разобраться в этой теме.
В теме секстинга (то есть, обмена сообщениями и фотографиями на секс.тематику) и ню.
Заметьте, насколько выигрышнее смотрится чёрно-белые фото.
Потому что акцент на формах, линиях и контрастах. А погрешности и неровности тела, как будто, нивелируются..)
Классный секстинг - это замечательный инструмент, и уметь им владеть я считаю важным и нужным для развивающихся и зрелых отношений.
В первом случае, именно для развития, во втором, для поддержки отношений.
Да, ещё же есть замечательный формат gif или/и коротких видео.
И, совершенно точно, им не стоит пренебрегать. 😉
#секстерапия #психология #отношения
В теме секстинга (то есть, обмена сообщениями и фотографиями на секс.тематику) и ню.
Заметьте, насколько выигрышнее смотрится чёрно-белые фото.
Потому что акцент на формах, линиях и контрастах. А погрешности и неровности тела, как будто, нивелируются..)
Классный секстинг - это замечательный инструмент, и уметь им владеть я считаю важным и нужным для развивающихся и зрелых отношений.
В первом случае, именно для развития, во втором, для поддержки отношений.
Да, ещё же есть замечательный формат gif или/и коротких видео.
И, совершенно точно, им не стоит пренебрегать. 😉
#секстерапия #психология #отношения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Наивысший пик выработки окситоцина в жизни женщина приходится на послеродовой период.
Именно после родов, когда ребенок родился и впервые прикладывается к материнской груди, наступает мощный прилив окситоцина, формирующий эмоц.привязаность, взаимный импринтинг и откат в нежность в сначала лактации и выработкой пролактина.
Потом нейронный путь/связь, с каждым кормлением укрепляется и настраивается лучше.
Ребенок берется на руки, прижимается, окситоцин - тепло, расслабление, эмоц.фон успокаивается, нежность, пролактин, ГВ.
Потом, иногда, достаточно посмотреть или подумать о ребенке, чтобы произошло выделение нужных гормонов и началось отделение молока.
Мамы знают. ))
Окситоцин вырабатывается в зоне любого тактильного контакта.
Оргазм - это тоже мощный выплеск окситоцина, сопровождаемый тем же рефлексом изгнания плода, спастическими сокращениями мышц матки, мышц малого таза.
И пик выплеска окситоцина, точно так же, приходится на время после оргазма, ч тем же эмоц.фоном: чувство единения, возросшей близости, нежности.
Это объясняет потребность в близости после полового акта, ласках после и эмоц.привязанности к партнеру, которая актуализируется сразу после.
И вот какая штука: если есть настроенный нейронный путь в связке тактильноть-окситоцин-возбцждение-близость-оргазм, то время от прикосновения до начала гормональной реакции возбуждения сокращается.
Многие знают по себе, что с партнёром, сексуальная близость с которым приносит много удовлетворения, для возбуждения достаточно не только прикосновения, но и взгляда, но и мысли.
Механизм един.
Путь от длинной прелюдии до короткой (завелась с пол-оборта) связан с общий напитанностью тела и ❗️ настроенностью этой связи.
И это о том, что я писала ранее: уровень и скорость секс.влечения настраивается как привычка.
Важно: любая настройка требует внимания, вовлечённости, желания и времени.
Я об этом все буду говорить на лекции про сексуальность и плотно касаться на лекции про пластичность мозга. 😉
#психология #отношения #секстерапия #остеопатия
Именно после родов, когда ребенок родился и впервые прикладывается к материнской груди, наступает мощный прилив окситоцина, формирующий эмоц.привязаность, взаимный импринтинг и откат в нежность в сначала лактации и выработкой пролактина.
Потом нейронный путь/связь, с каждым кормлением укрепляется и настраивается лучше.
Ребенок берется на руки, прижимается, окситоцин - тепло, расслабление, эмоц.фон успокаивается, нежность, пролактин, ГВ.
Потом, иногда, достаточно посмотреть или подумать о ребенке, чтобы произошло выделение нужных гормонов и началось отделение молока.
Мамы знают. ))
Окситоцин вырабатывается в зоне любого тактильного контакта.
Оргазм - это тоже мощный выплеск окситоцина, сопровождаемый тем же рефлексом изгнания плода, спастическими сокращениями мышц матки, мышц малого таза.
И пик выплеска окситоцина, точно так же, приходится на время после оргазма, ч тем же эмоц.фоном: чувство единения, возросшей близости, нежности.
Это объясняет потребность в близости после полового акта, ласках после и эмоц.привязанности к партнеру, которая актуализируется сразу после.
И вот какая штука: если есть настроенный нейронный путь в связке тактильноть-окситоцин-возбцждение-близость-оргазм, то время от прикосновения до начала гормональной реакции возбуждения сокращается.
Многие знают по себе, что с партнёром, сексуальная близость с которым приносит много удовлетворения, для возбуждения достаточно не только прикосновения, но и взгляда, но и мысли.
Механизм един.
Путь от длинной прелюдии до короткой (завелась с пол-оборта) связан с общий напитанностью тела и ❗️ настроенностью этой связи.
И это о том, что я писала ранее: уровень и скорость секс.влечения настраивается как привычка.
Важно: любая настройка требует внимания, вовлечённости, желания и времени.
Я об этом все буду говорить на лекции про сексуальность и плотно касаться на лекции про пластичность мозга. 😉
#психология #отношения #секстерапия #остеопатия
Вазопрессин и окситоцин — это два гормона, которые вырабатываются гипоталамусом и хранятся в задней доле гипофиза. Оба гормона выполняют много разных функций в организме, а также играют важную роль в социальном поведении и эмоциональной регуляции.
🔸Вазопрессин участвует в регулировании артериального давления, поддержании баланса жидкости в организме и играет роль в формировании долговременных социальных связей + влияет на агрессию.
🔹Окситоцин, с другой стороны, известен своей ролью в родах и лактации, но он также участвует в формировании социальных связей и доверия.
Окситоцин часто называют "гормоном любви" из-за его роли в формировании привязанности и близости.
Мишель Оден говорил, что без окситоцина нет прикосновения. ))
Хотя эти два гормона имеют разные функции, они могут взаимодействовать друг с другом.
Например, было доказано, что окситоцин усиливает эффекты вазопрессина, особенно в отношении социального поведения.
Много окситоцина понижает уровень вазопрессина, таким образом выстраивается длительная привязанность.
✅Низкий уровень вазопрессина - низкая агрессия.
Также стоит отметить, что оба этих гормона могут влиять на мозговые центры, связанные с эмоциями и памятью, включая миндалину и гиппокамп. Это может объяснить, почему они играют такую важную роль в формировании долговременных воспоминаний и эмоциональных реакций на стресс.
Вот поэтому, работая с мозговыми структурами мы влияем, в том числе, и на гормональные связи)
А учитывая, какое количество длинных, долгих прикосновений даёт остеопатия, можно говорить и ещё об одной ценной и важной части приёма: гормональному ответу в виде расслабления и запоминания такого "тонкого" уровня взаимодействия, настройке реакций тела.
#тело #психология #остеопатия
🔸Вазопрессин участвует в регулировании артериального давления, поддержании баланса жидкости в организме и играет роль в формировании долговременных социальных связей + влияет на агрессию.
🔹Окситоцин, с другой стороны, известен своей ролью в родах и лактации, но он также участвует в формировании социальных связей и доверия.
Окситоцин часто называют "гормоном любви" из-за его роли в формировании привязанности и близости.
Мишель Оден говорил, что без окситоцина нет прикосновения. ))
Хотя эти два гормона имеют разные функции, они могут взаимодействовать друг с другом.
Например, было доказано, что окситоцин усиливает эффекты вазопрессина, особенно в отношении социального поведения.
Много окситоцина понижает уровень вазопрессина, таким образом выстраивается длительная привязанность.
✅Низкий уровень вазопрессина - низкая агрессия.
Также стоит отметить, что оба этих гормона могут влиять на мозговые центры, связанные с эмоциями и памятью, включая миндалину и гиппокамп. Это может объяснить, почему они играют такую важную роль в формировании долговременных воспоминаний и эмоциональных реакций на стресс.
Вот поэтому, работая с мозговыми структурами мы влияем, в том числе, и на гормональные связи)
А учитывая, какое количество длинных, долгих прикосновений даёт остеопатия, можно говорить и ещё об одной ценной и важной части приёма: гормональному ответу в виде расслабления и запоминания такого "тонкого" уровня взаимодействия, настройке реакций тела.
#тело #психология #остеопатия
Субъективно лучше. Конкретно мне, вам, кому-то лучше, кому-то нет и в этой кайф индивидуальности)
Зависимость же, от нужды и голода, делает жизнь в связке с объектом/субъектом зависимости не гибкой, ограниченной и жёсткой.
Ещё раз: привязанность про потребность, желание, когда без - плохо, но справляюсь; зависимость про нужду и голод.
Когда без - только смерть.
И там, и там примерно одни химические процессы и одни области/связи мозговой деятельности, разница - качестве и силе, смысле и эмоц.нагрузке для человека.
Именно поэтому, работа с историей эмоц.или хим.зависимости (как и во многом другом) должна быть комплексной: поддержка на телесном уровне и разбор, распутывание на душевном.
А ещё есть системные семейные полевые процессы #сспт (т-терапия), значимость которых высока.
В целом, получается примерно 30/30/30 (телесное/психологическое/сспт), где 10% работы - личный анамнез конкретного человека, как личный опыт.
#остеопатия #правка #психология
Зависимость же, от нужды и голода, делает жизнь в связке с объектом/субъектом зависимости не гибкой, ограниченной и жёсткой.
Ещё раз: привязанность про потребность, желание, когда без - плохо, но справляюсь; зависимость про нужду и голод.
Когда без - только смерть.
И там, и там примерно одни химические процессы и одни области/связи мозговой деятельности, разница - качестве и силе, смысле и эмоц.нагрузке для человека.
Именно поэтому, работа с историей эмоц.или хим.зависимости (как и во многом другом) должна быть комплексной: поддержка на телесном уровне и разбор, распутывание на душевном.
А ещё есть системные семейные полевые процессы #сспт (т-терапия), значимость которых высока.
В целом, получается примерно 30/30/30 (телесное/психологическое/сспт), где 10% работы - личный анамнез конкретного человека, как личный опыт.
#остеопатия #правка #психология
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Захотелось записать видео после приёма)
Об ассциляции и неудобных вопросах.
О тождественности двух техник)
#остеопатия #правка #психология #видео
Об ассциляции и неудобных вопросах.
О тождественности двух техник)
#остеопатия #правка #психология #видео
Пс:
И ни одна женщина не обязана разбираться в мужчинах.
И ни один мужчина не обязан разбираться в женщинах.
Мы можем предполагать, обладать какими-то стереотипами о поведении и предпочтениях об основах половых различий и т.д., но это не обязанность.
Мы можем хотеть понимать лучше, и мы можем хотеть избавляться от стереотипов,
Но, прежде всего, такие стереотипы нужно уметь
а) отмечать,
б) отличать,
в) идентифицировать.
И, поскольку я женщина, то именно этим я занимаюсь под тегом #фемоптика.
Я хочу лучше понимать себя, разбираться в себе, разбираться с тем, что я чувствую по отношению к внешнему, разбираться в том, что я чувствую внутри себя по отношению к внутреннему и понимать, что со мной сделали стереотипы социума в парадигме патриархального восприятия для того, чтобы жить свою жизнь, какой бы она ни была, а не чью-то.
Ну и, конечно же, я бы очень хотела, чтобы мои дети: и девочки, и мальчик тоже прожили свою жизнь, умея отличать влияние родительского образа жизни от собственных устремлений и желаний.
❤️
#размышления #правка #дети #психология #сспт
И ни одна женщина не обязана разбираться в мужчинах.
И ни один мужчина не обязан разбираться в женщинах.
Мы можем предполагать, обладать какими-то стереотипами о поведении и предпочтениях об основах половых различий и т.д., но это не обязанность.
Мы можем хотеть понимать лучше, и мы можем хотеть избавляться от стереотипов,
Но, прежде всего, такие стереотипы нужно уметь
а) отмечать,
б) отличать,
в) идентифицировать.
И, поскольку я женщина, то именно этим я занимаюсь под тегом #фемоптика.
Я хочу лучше понимать себя, разбираться в себе, разбираться с тем, что я чувствую по отношению к внешнему, разбираться в том, что я чувствую внутри себя по отношению к внутреннему и понимать, что со мной сделали стереотипы социума в парадигме патриархального восприятия для того, чтобы жить свою жизнь, какой бы она ни была, а не чью-то.
Ну и, конечно же, я бы очень хотела, чтобы мои дети: и девочки, и мальчик тоже прожили свою жизнь, умея отличать влияние родительского образа жизни от собственных устремлений и желаний.
❤️
#размышления #правка #дети #психология #сспт
Сейчас я подумала, что вообще-то это похоже на танец: шаг вперёд, пауза, полшага назад, два шага вперёд, пауза, один шаг назад и т.п.
И выглядит красиво. По-своему. )
2. Если я сразу начинаю выполнять задания спокойно и медленно, то очень быстро устаю от сдерживания себя.
Запас внимательности есть, а скорости не хватает, мне становится скучно, трудно и выполнение заданий вообще не приносит никакой радости.
Что с этим аспектом делать, я ещё пока не очень понимаю, возможно, здесь требуется стыковка с каждым маленьким шагом и с каждой победой на этом шаге, когда она есть.
То есть, не оценивать глобально выполнение всего задания, а радоваться каждому маленькому правильному или результативному шагу в процессе выполнения.
Тем не менее, довольно неприятно было отметить, что при работе как во 2м пункте, внимательность повысилась не смльно, а скорость упала значительно.
Логика и память, кстати, тоже снизились, так как я начала больше сомневаться в своих ответах🥴
Когда я решаю быстро, то на скорости ответы берутся, скорее, интуитивно....
Короче, довольно непросто оценивать этот промежуточный результат как положительный ))
В общем, приложение годное, хотя есть минусы, но для моей задачи самой себе оказалось вполне гуд. 😉
#психология #рекомендации
Пс: Зачем мне это надо?
Для того, чтобы переформатировать свой подход к решению задач в жизни и делах. Перенастроить хим.реакцию тела на достижения и ошибки.
Перестать воспринимать паузу как ошибку и т.п.
И выглядит красиво. По-своему. )
2. Если я сразу начинаю выполнять задания спокойно и медленно, то очень быстро устаю от сдерживания себя.
Запас внимательности есть, а скорости не хватает, мне становится скучно, трудно и выполнение заданий вообще не приносит никакой радости.
Что с этим аспектом делать, я ещё пока не очень понимаю, возможно, здесь требуется стыковка с каждым маленьким шагом и с каждой победой на этом шаге, когда она есть.
То есть, не оценивать глобально выполнение всего задания, а радоваться каждому маленькому правильному или результативному шагу в процессе выполнения.
Тем не менее, довольно неприятно было отметить, что при работе как во 2м пункте, внимательность повысилась не смльно, а скорость упала значительно.
Логика и память, кстати, тоже снизились, так как я начала больше сомневаться в своих ответах🥴
Когда я решаю быстро, то на скорости ответы берутся, скорее, интуитивно....
Короче, довольно непросто оценивать этот промежуточный результат как положительный ))
В общем, приложение годное, хотя есть минусы, но для моей задачи самой себе оказалось вполне гуд. 😉
#психология #рекомендации
Пс: Зачем мне это надо?
Для того, чтобы переформатировать свой подход к решению задач в жизни и делах. Перенастроить хим.реакцию тела на достижения и ошибки.
Перестать воспринимать паузу как ошибку и т.п.
Как мне кажется, началась неплохая тенденция (или мне так видится) в сторону российских здоровых фильмов об отношениях отцов и сыновей, про сепарацию.
Где не через боль, мрак, ужас, смерть и т.д., а про отделение, в котором никто не умирает, где даров больше, чем утрат.
Или видимый, осязаемый и признаваемый баланс.
В нашей стране, похоже, наросло поколение мужчин, которые начали мочь быть теми отцами, которые про поддержку и признание, выдерживание и отпускание, про любовь и силу этой любви, а не про войну.
И тем ценнее, что на фоне войны.
Фильмы про мальчиков, инициируемых в мужчин, стали живыми и тёплыми.
1️⃣ Сериал "Юг", 2024.
Это так главного героя зовут, мальчика 14 лет.
Посмотрела 3 серии и на фоне действительно красивых пейзажей нашей страны, а так же общего вайба чуть пыльной атмосферы в сепию "а-ля Манюня" разворачивается история взросления сироты (мама умерла, отца нет), который решается снова и снова на движение вперёд от властной и контролирующей бабушки (привет всем бабушкам советского и постсоветского пространства).
Герой движется и не ожесточается, не теряет доверия, сохраняет любовь и этот мир показывает ему, что любви много. Взрослые ему попадаются разные, но сериал показывает, что доверять - не страшно. Можно драться и убегать, но при этом оставаться в доверии к тем, кто может помочь. И помогает.
Мне думается, что это сериал о том, как травматичный опыт можно использовать как толчок во вне, наверх, туда, где можно больше и лучше.
А еще о том, что в этих трех сериях сериала никто из взрослых не воспользовался ситуацией уязвимости и доверия им главного героя.
2️⃣ Фильм с Александром Яценко (обожаю его после Аритмии) "Ненормальный", 2024.
Приемный отец положил жизнь на возвращение к нормальному её качеству мальчика с митохондриальной миопатией.
Написано, что фильм основан на реальной истории.
Выстроенный режим, много авторской гимнастики, жесткие правила и границы и много веры в способности и если не выздоровление, то способность жить "как все", с пониманием, что это мало возможно, однако это мало не мешает, потому что там, где невозможно одно, можно найти\вырастить другое. Компенсация, которая может стать базой для роста. В данном случае, профессионального.
Примечательно, что снова властную бабушку играет одна и та же актриса, Надежда Маркина))
И снова фильм о сепарации в отдельной истории мужского мира.
Где мальчик был постепенно, на доверии "переведён" от мамы и бабушки в возрасте 8-10 лет, в потом наступила очередь отца. Уже в 18.
И они оба, такие похожие в своей нестандартности, оба по-своему ненормальные, в чужой стране признают право друг друга на эту нестандартность, на непохожесть, в конце концов (отчим и приёмный сын, а по факту очень близкие друг другу, родные, люди).
И так ценно, так приятно видеть, как важнейший шаг от и, тем не менее, к сыну\пасынку, делает отец.
Признавая его автономию и не отказывая ему в любви.
Короче, рекомендую.
#кино #размышления #психология
Где не через боль, мрак, ужас, смерть и т.д., а про отделение, в котором никто не умирает, где даров больше, чем утрат.
Или видимый, осязаемый и признаваемый баланс.
В нашей стране, похоже, наросло поколение мужчин, которые начали мочь быть теми отцами, которые про поддержку и признание, выдерживание и отпускание, про любовь и силу этой любви, а не про войну.
И тем ценнее, что на фоне войны.
Фильмы про мальчиков, инициируемых в мужчин, стали живыми и тёплыми.
Это так главного героя зовут, мальчика 14 лет.
Посмотрела 3 серии и на фоне действительно красивых пейзажей нашей страны, а так же общего вайба чуть пыльной атмосферы в сепию "а-ля Манюня" разворачивается история взросления сироты (мама умерла, отца нет), который решается снова и снова на движение вперёд от властной и контролирующей бабушки (привет всем бабушкам советского и постсоветского пространства).
Герой движется и не ожесточается, не теряет доверия, сохраняет любовь и этот мир показывает ему, что любви много. Взрослые ему попадаются разные, но сериал показывает, что доверять - не страшно. Можно драться и убегать, но при этом оставаться в доверии к тем, кто может помочь. И помогает.
Мне думается, что это сериал о том, как травматичный опыт можно использовать как толчок во вне, наверх, туда, где можно больше и лучше.
А еще о том, что в этих трех сериях сериала никто из взрослых не воспользовался ситуацией уязвимости и доверия им главного героя.
Приемный отец положил жизнь на возвращение к нормальному её качеству мальчика с митохондриальной миопатией.
Написано, что фильм основан на реальной истории.
Выстроенный режим, много авторской гимнастики, жесткие правила и границы и много веры в способности и если не выздоровление, то способность жить "как все", с пониманием, что это мало возможно, однако это мало не мешает, потому что там, где невозможно одно, можно найти\вырастить другое. Компенсация, которая может стать базой для роста. В данном случае, профессионального.
Примечательно, что снова властную бабушку играет одна и та же актриса, Надежда Маркина))
И снова фильм о сепарации в отдельной истории мужского мира.
Где мальчик был постепенно, на доверии "переведён" от мамы и бабушки в возрасте 8-10 лет, в потом наступила очередь отца. Уже в 18.
И они оба, такие похожие в своей нестандартности, оба по-своему ненормальные, в чужой стране признают право друг друга на эту нестандартность, на непохожесть, в конце концов (отчим и приёмный сын, а по факту очень близкие друг другу, родные, люди).
И так ценно, так приятно видеть, как важнейший шаг от и, тем не менее, к сыну\пасынку, делает отец.
Признавая его автономию и не отказывая ему в любви.
Короче, рекомендую.
#кино #размышления #психология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Помните, я уже писала (а если нет, то вот, повторяю))), что сепарируется тот, кто сильнее.
Уходит тот, кто сильнее. Отпускает тот, кто сильнее.
Поэтому, первая сила шага от родительской системы в зачатки своей, чтобы выстроить её, делает подросток, на силе злости, на желании, на силе пересмотра ценностей.
Но второй, не менее важный шаг делает взрослый. Он не держит, отпускает и не отвергает связь.
Таким образом достигается баланс обоюдной силы и любви.
- Я ухожу (не от тебя\вас, а к себе).
- Я не держу (потому что люблю и признаю твое право на себя).
- И мы оба знаем, что любовь между нами есть всегда. (Навечно)
Сепарация есть. Связь осталась.
#психология #сспт #размышления
Уходит тот, кто сильнее. Отпускает тот, кто сильнее.
Поэтому, первая сила шага от родительской системы в зачатки своей, чтобы выстроить её, делает подросток, на силе злости, на желании, на силе пересмотра ценностей.
Но второй, не менее важный шаг делает взрослый. Он не держит, отпускает и не отвергает связь.
Таким образом достигается баланс обоюдной силы и любви.
- Я ухожу (не от тебя\вас, а к себе).
- Я не держу (потому что люблю и признаю твое право на себя).
- И мы оба знаем, что любовь между нами есть всегда. (Навечно)
Сепарация есть. Связь осталась.
#психология #сспт #размышления