آرامش حاصل مدیریت احساس، رفتار و اندیشه است.
وقتی نمی‌توانیم رفتار و احساسات خود را کنترل کنیم، باید بدانیم که دچار بی‌انضباطی شده‌ایم.
قطعا قرار گرفتن چنین‌شرایطی برای همه ما امکان‌پذیر است.
در گام اول برای تصحیح چنین وضعی، بهتر است از این بی‌انضباطی آگاه باشیم.

#آگاهی
#آرامش
#انضباط
#کنترل_رفتار
#کنترل_احساسات
#مدیریت_احساسات
#اندیشه

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com