ذهن شما مانند ابزار و وسیله ای است که می توانید به هر طریق که دوست دارید، آن را به کار گیرید. اندیشه هایی که انتخاب می کنید، تجربه های شما را می آفریند. اگر معتقد باشید که عوض کردن یک عادت یا یک اندیشه، سخت و دشوار است، آن گاه این اندیشه که برگزیده اید، برای شما به واقعیت در خواهد آمد. اما اگر این اندیشه را انتخاب کنید که: « ایجاد دگرگونی ها برای من آسان تر شده اند.» انتخاب این اندیشه، آن را برای شما به واقعیت در خواهد آورد.

#ذهن
#اندیشه
#انتخاب
#تجربه
#دگرگونی
#گیتی_خوشدل
#لوئیز_هی
@nava_yoga
www.navayoga.com

آرامش حاصل مدیریت احساس، رفتار و اندیشه است.
وقتی نمی‌توانیم رفتار و احساسات خود را کنترل کنیم، باید بدانیم که دچار بی‌انضباطی شده‌ایم.
قطعا قرار گرفتن چنین‌شرایطی برای همه ما امکان‌پذیر است.
در گام اول برای تصحیح چنین وضعی، بهتر است از این بی‌انضباطی آگاه باشیم.

#آگاهی
#آرامش
#انضباط
#کنترل_رفتار
#کنترل_احساسات
#مدیریت_احساسات
#اندیشه

با ما همراه باشید 👇
@nava_yoga
www.navayoga.com