Narayana студия Жуковский| Быково
202 subscribers
230 photos
89 videos
33 links
Йога. Воздушная гимнастика. Массаж. Танцы. Фитнес
Download Telegram
#воздушная_гимнастика

🏵В эти выходные спортсменки из Жуковского отлично выступили на 🎗Первенстве и чемпионате по Воздушной гимнастике по УФО - Кубок Федерации 2024 - отборочный этап.
В копилке команды студии Narayana - 2 🥇золотые и 🥈1 серебряная медаль:
Анна Коньшина 12-14 лет, оригинальный снаряд - Воздушная петля - 🥇1 место, Полина Крупенина 15-17 лет, оригинальный снаряд - Луна - 🥇первое место, Варвара Шустрова 12-14 лет стропы - 🥈2 место

Спортсменок подготовила преподаватель- Татьяна Редина
💐💐💐Сердечно поздравляем и желаем новых побед и достижений!

Запись на занятия:
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #жуковский #гимнастика
18 Февраля
11:00 йога в гамаках
17:00 Чирдэнс 9+
18:00 Гимнастика 6+
19:00 силовая тренировка для начинающих

📍Для посещения уроков необходимо записаться!

Пробные уроки могут посетит👇ь:
👉 клиенты с действующим абонементом, если хотят попробовать направление, на котором не были;
👉 те, кто ни разу не был в наших студиях;
👉 те, кто был на уроках, но более полугода назад

Можно посетить любое количество уроков, но одно и то же направление, только один раз

🔥Акции и скидки: традиционно в дни пробных уроков скидка 10% для новых клиентов, плюс 5% за Репост этой записи в Вконтакте = 15%, плюс по 5% за приведённого друга, общая СКИДКА до 20%

На все занятия требуется запись по телефону /wts: +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #йогавжуковском
Можно посетить любое количество уроков, но одно и то же направление, только один раз

📍Акции и скидки: традиционно в дни пробных уроков скидка 10% для новых клиентов, плюс 5% за Репост этой записи в Вконтакте = 15%, плюс по 5% за приведённого друга, общая СКИДКА до 20%

На все занятия требуется запись по телефону /wts: +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #йогавжуковском #максиславно
#воздушная_гимнастика
В эти выходные спортсменки из Жуковского, студия Narayana, дебютировали на настоящем цирковом манеже. Выступление состоялось на шестом фестивале для влюблённых в воздушную гимнастику
❤️ «Ты - cердце воздуха: Circus Winter».

Анастасия Андрющенко и Арина Машкова выступили на воздушном полотне с начинающими спортсменами, а Варвара Кайгородова показала прекрасный номер в категории «Любители». Девочки смогли справится с волнением и показали себя не только спортсменами, но и артистами

Алиса Матвеева смогла стать серебряным призёром 🥈 и завоевать второе место в категории начинающие, воздушные полотна!

Спортсменок подготовила преподаватель- Наталья Ролдугина
Сама Наталья приняла участие в фестивале с показательным выступлением на воздушном кольце. Совсем скоро будет готово видео.

💐💐💐Сердечно поздравляем и желаем новых побед и достижений!

Запись на занятия:
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #жуковский #гимнастика
#Жуковский
🌷🌞Открываем весенний набор в новые детские группы:

❤️ #Воздушные_полотна 7+ - воздушная гимнастика с азов - четверг - 17:00, суббота - 14:00

❤️ #Йога_в_гамаках 4+ - занятия проходит в игровой форме - вторник и четверг- 17:00, суббота- 15:30

❤️#Zumba_kids 7+ - танцевальная фитнес-тренировка для детей - среда и пятница 17:00

📍Запишись до 👉 20.03 и получи занятие в подарок и скидку на первый абонемент 10%.
Акция действуют только для новых клиентов студии.

Запись на занятия:
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #гимнастика #хореографияжуковский
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#диалоги_о_йоге
Дыхание в йоге. Первая практика для освоения - это полное йогическое дыхание. При достаточно небольших усилиях эта практика объединяет в себе три типа дыхания: диафрагмальное, легочное и ключичное; не требует специальной подготовки и может выполнятся в любом месте.

🙏 Мы подготовили для Вас обучающие видео. 👉 Если хотите узнать это дыхание глубже - приходите к нам в студию - научим.

👉Запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский #жуковский #быково
🙏От преподавателя: «Мои практики направлены на мягкое оздоровление тела, укрепление мышц и безопасные вытяжения. Один из главных аспектов для меня - успокоение ума, гармония и раскрытие внешней красоты через внутреннюю. В Китае верят, что состояние жизненного Духа Шэнь отражается в глазах - если взгляд ясный, то ваш Дух здоров. Я хочу, чтобы после моих практик у всех учеников глаза блестели!
В своих практиках я совмещаю две техники. В качестве разминки раскрываем наши энергетические меридианы, разминаем мышцы и суставы с помощью техники кунг-фу, а затем подходим к главному - йоге в гамаках.
Жду Вас на своих классах!»

📍 Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский
 На тренинге вы узнаете:
🍃 Как управлять стрессом и обратить на пользу
🍃 Эмоциональное выгорание - что это и почему с ним сталкивается каждый, как помочь себе
🍃 Как всего 1 эмоция может как разрушить, так и наполнить человека
🍃 В каком эмоциональном состоянии, мы достигаем своих целей и получаем удовольствие от жизни
🍃 Как разбираться в людях и считывать эмоции
🍃 Как выстраивать гармоничные отношения в семье и в коллективе
🍃 Страх - это опыт, иллюзия или реальность? Как им управлять, чтобы страх был на пользу?
🍃 Почему счастье - это мимолетное мгновение, которое нельзя сохранить и как воссоздавать это чувство?

Зачем этот тренинг?
✅️ чтобы понять где брать энергию и силы когда настроение на 0
✅️ Научиться управлять своими эмоциями
✅️ Освоить 4 базовые эмоции в которых мы живём ежедневно
✅️ Разберём каждую эмоцию по полочкам и придёт понимание как управлять агрессией
✅️ Тандем тело+психика - познакомиться с языком тела
✅️ Познакомитесь с уникальной методикой, которая помогает жить в гармонии с собой и миром
✅️ Много практики и минимум теории
🍃 Твои чувства важны
🍃 Мир внутри=Мир снаружи
Продолжительность: 2 часа

Ведущиуй: Валентина Сивцова - дипломированный психолог, в профессии 11 лет.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #психолог_жуковский #тренинг
Что в составе 👇
-морская соль, выводит жидкость;
-ламинария, ускоряет обменные процессы;
-эфирные масла можжевельник, лимон, апельсин,оказывают антицеллюлитный эффект.Масло ревенсары способствует расслаблению мышц.
- каштан, ускоряет обмен веществ;
-зелёный кофе, ускоряет метаболизм, способствует улучшению процесса жиросжигания
- плющ замедляет образование новых жировых отложений.

Длительность:👇
- 2 час
Процедура проводится без шока, без стресса, мягкое экологичное, приятное воздействие на тело.

Как часто можно делать 👇
- Не чаще одного раза в неделю.
Рекомендованный курс👇
- Для достижения пролонгированного эффекта, 10-12 сеансов.
Стоимость - 2800 руб.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #обёртывание #массажжуковский #похудение
В минувшие выходные команда Narayana - Жуковский приняла участие в топовом 🎗Арт-фестивале по Воздушной гимнастике 🎗Pulse Art Fest.
🎊Наши ученицы достойно выступили на соревновании и, в условиях жесткой конкуренции, завоевали множество наград.
👏Поздравляем наших спортсменок с отличными выступлениями и результатами:

⭐️ Шустрова Варвара - стропы новички 12-14 лет привезла золотую медаль 🥇
⭐️ Ярмош Василиса - воздушная петля - новички - 12-14 лет привезла золотую медаль 🥇
⭐️ Крупенина Полина показала отличный номер на воздушном кольце.

Всех вышеперечисленных спортсменов подготовила преподаватель🌟 Татьяна Редина. Сама Татьяна выступила на воздушном кольце, и в категории 35+ завоевала заслуженное 🥇золото с отличными баллами!
👏Искренне поздравляем 💐💐💐 учениц с великолепными результатами и желаем новых достижений и побед!

Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Жуковский
🔥 1 мая на празднике: «открытие тёплого сезона в 15:00 - танцуем Salsation❤️ вместе с зажигательным инструктором студии Narayana- Валерией Уперенко💃🏻 !

👉 Ждём Вас в сквере рядом с фонтаном танцевать и заряжаться весенней энергией и позитивом!
👉 Занятие для взрослых и детей!

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский
#Жуковский
25 мая с 12:30 на сцене сквера «28 квартал» пройдёт отчетный концерт студии ⭐️Narayana по 🌷воздушной гимнастике, 🌷современной хореографии и 🌷развивающей гимнастике.
Ученики нашей студии подготовили для Вас яркие номера!
Ждём всех! Вход свободный!

Запись на занятия по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский
💐💐💐 Огромное спасибо Всем нашим преподавателям, участникам и их родителям! Все большие молодцы!

👉🏼На такой волшебной ноте очень приятно закрывать тренировочный сезон и переходить на летнее расписание.

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
Быково ул. Параллельная 52
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский
#гимнастикажуковский
Воздушная гимнастика👇 - итоги июня

В июне воздушные гимнасты из нашей студии приняли участие в нескольких соревнованиях, и вернулись с медалями!
💐💐💐Искренне поздравляем спортсменок, и желаем новых побед:

- 1 июня гимнастки участвовали в High level fest:
⭐️ Алина Свиридова выступала на воздушном кольце в категории начинающие, и в напряженной борьбе завоевала - 🥉3 место

⭐️ Алекса Лукина выступила на воздушном полотне в категории начинающие 12 лет и привезла - 🥇1 место

16 июня прошел замечательный фестиваль под открытым небом - «Ты сердце воздуха»
⭐️ Анна Андропова выступила на воздушном кольце в категории новички, и завоевала 🥉3 место

⭐️ Алиса Иванова выступила на воздушных полотнах в категории начинающие, и завоевала 🥉3 место
Спортсменок подготовила преподаватель Юлия Штин

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7

#йогавжуковском #мамыжуковский #жуковский #воздушныеполотна
#Жуковский
10 августа в сквере у фонтана Парки г.о. Жуковский наша студия приняла участие в общеобластном мероприятии 💪🏻 "Парк! Спорт! Вперёд!"
Мы провели сразу 2 тренировки:
Пилатес для Начинающих с преподавателем Евгенией Пахомовой
🔥 зажигательную Zumba с Михаилом Купцовым!

👍 Спасибо Всем, кто пришёл - было очень здорово! И, с нетерпением ждём Открытия парка и большую сцену. Эта площадка уже не вмещает всех желающих!

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7

#йогавжуковском #мамыжуковский #пилатесЖуковский #воздушныеполотна #zumbaЖуковский
#Жуковский

Незаметно подошёл конец лета, и уже пора задуматься о занятиях для детей на новый сезон!

Наша студия открывает набор детей по направлениям:

🌟 Воздушная гимнастика - полотна, кольцо, воздушные петли - дети от 7 лет

🌱 Йога в гамаках - группы 4-6 лет, 7-10 лет, 11-13 лет, йога в гамаках для подростков

🔥 Пилонный спорт для детей 7+

🌱Красивая осанка + акробатика 7+

🌱Растяжка + Сильная спина 7+

🌸 Современная хореография - группы 5+, 7-11, дети первого и второго года обучения

🔥 Zumba kids 7+

🌸 Гимнастика - группы 4+, 7+

💥 Карате группа 6+

🔥Hip - Hop группа 4-6 лет

Занятия в Narayana это:
- Высоквалифицированные, профильные преподаватели
- Участие в городских мероприятиях
- Яркие отчётные концерты на сцене
- Участие в конкурсах и соревнованиях.
Для нас каждый ребёнок - личность и мы ее ценим и уважаем!

На все занятия требуется запись по телефону /wts: +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #йогавжуковском #гимнастикажуковский
👉После выступлений все маленькие гости парка смогли попробовать себя в роли настоящих воздушных гимнастов на бесплатном мастер-классе от преподавателей студии.

👉 А вечером наши ученицы показали несколько номеров на воздушных полотнах на сцене парка!

❤️ На этой позитивной ноте мы открываем новый тренировочный сезон и ждём всех на регулярных классах студии!

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7

#йогавжуковском #мамыжуковский #пилатесЖуковский #воздушныеполотна #zumbaЖуковский
В минувшие выходные команда Narayana - Жуковский приняла участие в топовом 🎗Арт-фестивале по Воздушной гимнастике 🎗Pulse Art Fest.
🎊Наши ученицы достойно выступили на соревновании и, завоевали три серебрянные медали.
👏Поздравляем наших спортсменок с отличными выступлениями и результатами:

⭐️ Нюхтикова Елизавета - 15-17 лет, стропы любители - серебряная медаль 🥈
Спортсменку подготовила преподаватель Татьяна Редина

⭐️ Баранова Надежда, номер Аэробика 80-х, категория 12-14 лет, начинающие, воздушное кольцо - серебряная медаль 🥈
⭐️ Матвеева Алиса, номер Киберпанк, категория 12-14 лет, начинающие, воздушные полотна - серебряная медаль 🥈

Спортсменок подготовила преподаватель🌟 Наталья Ролдугина.
👏Искренне поздравляем 💐💐💐 учениц и преподавателей с отличными результатами и желаем новых достижений и побед!

Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский #щепоткалюбвии
🙏 от преподавателя: «Каждый день мы проживаем жизнь и совершаем разнообразные действия и создаем события, которые определяют всю нашу дальнейшую жизнь. То, какие действия мы совершаем сегодня, определяет то, что будет с нами завтра и в нашем будущем.
Нереализованные желания, подавленные обиды, скрытые мотивы и действия и прекрасные воспоминания — всё это формирует наши сегодняшние привычки и определяет нашу дальнейшую судьбу.
Сегодня вселенная откроется для тебя,а ты для нее.»

🙏 О мастере: Практик-Юлия Петрова. Сертифицированный тренером Федерации йоги России. Обучалась у учителей из Индии Datta kriya Yoga (Russia) учителя Камешвари и Раджа Рао,с учителями из Хайдерабада ДКЙ.
Проводник Кундалини йоги и медитации - ученица Алексея Меркулова.

👉Длительность: Практика ребёфинга длится 2 часа.
👉 Стоимость:
- в день мероприятия мероприятия 2000.
- по предоплате 1800.

Запись по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский