#Жуковский
🌷🌞Открываем весенний набор в новые детские группы:

❤️ #Воздушные_полотна 7+ - воздушная гимнастика с азов - четверг - 17:00, суббота - 14:00

❤️ #Йога_в_гамаках 4+ - занятия проходит в игровой форме - вторник и четверг- 17:00, суббота- 15:30

❤️#Zumba_kids 7+ - танцевальная фитнес-тренировка для детей - среда и пятница 17:00

📍Запишись до 👉 20.03 и получи занятие в подарок и скидку на первый абонемент 10%.
Акция действуют только для новых клиентов студии.

Запись на занятия:
Или по телефону (v/wts): +79267978379
Наш адрес: Жуковский ул. Дзержинского 7
#воздушныеполотна #гимнастика #хореографияжуковский

#диалоги_о_йоге
Дыхание в йоге. Первая практика для освоения - это полное йогическое дыхание. При достаточно небольших усилиях эта практика объединяет в себе три типа дыхания: диафрагмальное, легочное и ключичное; не требует специальной подготовки и может выполнятся в любом месте.

🙏 Мы подготовили для Вас обучающие видео. 👉 Если хотите узнать это дыхание глубже - приходите к нам в студию - научим.

👉Запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский #жуковский #быково

🙏От преподавателя: «Мои практики направлены на мягкое оздоровление тела, укрепление мышц и безопасные вытяжения. Один из главных аспектов для меня - успокоение ума, гармония и раскрытие внешней красоты через внутреннюю. В Китае верят, что состояние жизненного Духа Шэнь отражается в глазах - если взгляд ясный, то ваш Дух здоров. Я хочу, чтобы после моих практик у всех учеников глаза блестели!
В своих практиках я совмещаю две техники. В качестве разминки раскрываем наши энергетические меридианы, разминаем мышцы и суставы с помощью техники кунг-фу, а затем подходим к главному - йоге в гамаках.
Жду Вас на своих классах!»

📍 Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский

 На тренинге вы узнаете:
🍃 Как управлять стрессом и обратить на пользу
🍃 Эмоциональное выгорание - что это и почему с ним сталкивается каждый, как помочь себе
🍃 Как всего 1 эмоция может как разрушить, так и наполнить человека
🍃 В каком эмоциональном состоянии, мы достигаем своих целей и получаем удовольствие от жизни
🍃 Как разбираться в людях и считывать эмоции
🍃 Как выстраивать гармоничные отношения в семье и в коллективе
🍃 Страх - это опыт, иллюзия или реальность? Как им управлять, чтобы страх был на пользу?
🍃 Почему счастье - это мимолетное мгновение, которое нельзя сохранить и как воссоздавать это чувство?

Зачем этот тренинг?
✅️ чтобы понять где брать энергию и силы когда настроение на 0
✅️ Научиться управлять своими эмоциями
✅️ Освоить 4 базовые эмоции в которых мы живём ежедневно
✅️ Разберём каждую эмоцию по полочкам и придёт понимание как управлять агрессией
✅️ Тандем тело+психика - познакомиться с языком тела
✅️ Познакомитесь с уникальной методикой, которая помогает жить в гармонии с собой и миром
✅️ Много практики и минимум теории
🍃 Твои чувства важны
🍃 Мир внутри=Мир снаружи
Продолжительность: 2 часа

Ведущиуй: Валентина Сивцова - дипломированный психолог, в профессии 11 лет.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #психолог_жуковский #тренинг

Что в составе 👇
-морская соль, выводит жидкость;
-ламинария, ускоряет обменные процессы;
-эфирные масла можжевельник, лимон, апельсин,оказывают антицеллюлитный эффект.Масло ревенсары способствует расслаблению мышц.
- каштан, ускоряет обмен веществ;
-зелёный кофе, ускоряет метаболизм, способствует улучшению процесса жиросжигания
- плющ замедляет образование новых жировых отложений.

Длительность:👇
- 2 час
Процедура проводится без шока, без стресса, мягкое экологичное, приятное воздействие на тело.

Как часто можно делать 👇
- Не чаще одного раза в неделю.
Рекомендованный курс👇
- Для достижения пролонгированного эффекта, 10-12 сеансов.
Стоимость - 2800 руб.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #обёртывание #массажжуковский #похудение

#Жуковский
🔥 1 мая на празднике: «открытие тёплого сезона в 15:00 - танцуем Salsation❤️ вместе с зажигательным инструктором студии Narayana- Валерией Уперенко💃🏻 !

👉 Ждём Вас в сквере рядом с фонтаном танцевать и заряжаться весенней энергией и позитивом!
👉 Занятие для взрослых и детей!

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #танцыжуковский

#Жуковский
✨25 мая с 12:30 на сцене сквера «28 квартал» пройдёт отчетный концерт студии ⭐️Narayana по 🌷воздушной гимнастике, 🌷современной хореографии и 🌷развивающей гимнастике.
Ученики нашей студии подготовили для Вас яркие номера!
Ждём всех! Вход свободный!

Запись на занятия по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский

💐💐💐 Огромное спасибо Всем нашим преподавателям, участникам и их родителям! Все большие молодцы!

👉🏼На такой волшебной ноте очень приятно закрывать тренировочный сезон и переходить на летнее расписание.

Запись на лето по номеру (v/wts): 89267978379
Жуковский ул. Дзержинского д7
Быково ул. Параллельная 52
студия «Narayana»

#йогавжуковском #мамыжуковский #воздушныеполотна #жуковский
#гимнастикажуковский

Лето. Озеро. Воздушная гимнастика в Жуковском.
#воздушныеполотна #возлушныекольцв