На тренинге вы узнаете:
🍃 Как управлять стрессом и обратить на пользу
🍃 Эмоциональное выгорание - что это и почему с ним сталкивается каждый, как помочь себе
🍃 Как всего 1 эмоция может как разрушить, так и наполнить человека
🍃 В каком эмоциональном состоянии, мы достигаем своих целей и получаем удовольствие от жизни
🍃 Как разбираться в людях и считывать эмоции
🍃 Как выстраивать гармоничные отношения в семье и в коллективе
🍃 Страх - это опыт, иллюзия или реальность? Как им управлять, чтобы страх был на пользу?
🍃 Почему счастье - это мимолетное мгновение, которое нельзя сохранить и как воссоздавать это чувство?

Зачем этот тренинг?
✅️ чтобы понять где брать энергию и силы когда настроение на 0
✅️ Научиться управлять своими эмоциями
✅️ Освоить 4 базовые эмоции в которых мы живём ежедневно
✅️ Разберём каждую эмоцию по полочкам и придёт понимание как управлять агрессией
✅️ Тандем тело+психика - познакомиться с языком тела
✅️ Познакомитесь с уникальной методикой, которая помогает жить в гармонии с собой и миром
✅️ Много практики и минимум теории
🍃 Твои чувства важны
🍃 Мир внутри=Мир снаружи
Продолжительность: 2 часа

Ведущиуй: Валентина Сивцова - дипломированный психолог, в профессии 11 лет.

Требуется предварительная запись на занятие по телефону (v/wts): +79267978379
Мы находимся по адресу: Жуковский ул. Дзержинского д7

#воздушныеполотна #йогавжуковском #zhukovsky #психолог_жуковский #тренинг