@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
خونریزی ساب‌کوریونیک چیست؟
سلام. من دوازده هفته هستم. توی سونوگرافی بارداری که انجام دادم نوشته شده موقعیت فعلی جفت قدامی هست و تصویر هموراژی ساب‌کوریونیک با حجم 16 سی‌سی مشاهده میشود. این یعنی چی؟ من الان چیکارکنم؟ دکترم بهم شیاف پروژسترون داده، استفاده کنم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. جفت قدامی به معنای آن است که جفت در دیواره‌ی جلویی رحم لانه‌گزینی کرده که طبیعی است و مشکلی ندارد. هموراژی ساب‌کوریونیک نیز به‌معنای خونریزی پشت جفتی بوده و تهدید به سقط محسوب می‌گردد. طبق نظر و مشاوره‌ی پزشکتان از شیاف پروژسترون استفاده کنید. استراحت داشته باشید و از انجام کارهای سنگین، پیاده‌روی طولانی، قرار گرفتن به مدت طولانی در یک وضعیت و همچنین مقاربت جنسی بپرهیزید. با رعایت این نکات خونریزی ایجادشده به مرور برطرف شده و بارداری به سلامت تداوم می‌یابد. نگران نباشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جفت #خونریزی #سقط
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
خونریزی ساب‌کوریونیک چیست؟
سلام. من دوازده هفته هستم. توی سونوگرافی بارداری که انجام دادم نوشته شده موقعیت فعلی جفت قدامی هست و تصویر هموراژی ساب‌کوریونیک با حجم 16 سی‌سی مشاهده میشود. این یعنی چی؟ من الان چیکارکنم؟ دکترم بهم شیاف پروژسترون داده، استفاده کنم؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. جفت قدامی به معنای آن است که جفت در دیواره‌ی جلویی رحم لانه‌گزینی کرده که طبیعی است و مشکلی ندارد. هموراژی ساب‌کوریونیک نیز به‌معنای خونریزی پشت جفتی بوده و تهدید به سقط محسوب می‌گردد. طبق نظر و مشاوره‌ی پزشکتان از شیاف پروژسترون استفاده کنید. استراحت داشته باشید و از انجام کارهای سنگین، پیاده‌روی طولانی، قرار گرفتن به مدت طولانی در یک وضعیت و همچنین مقاربت جنسی بپرهیزید. با رعایت این نکات خونریزی ایجادشده به مرور برطرف شده و بارداری به سلامت تداوم می‌یابد. نگران نباشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جفت #خونریزی #سقط
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر استفاده از بالش‌های بارداری در بهبود خواب
سلام، بالش‌های بارداری خوب هستند؟ تأثیری در بهبود خواب دارند؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. به‌طور کلی به خانم‌های باردار توصیه میشود پس از ماه چهارم حتماً در هنگام استراحت به پهلو دراز بکشند. برای برخی مادران ممکن است ترک عادت نحوه‌ی خوابیدن معمولشان به خوابیدن طولانی‌مدت به پهلو کلافه‌کننده باشد یا به طور ناخوداگاه در طی خواب عمیق به نحوه‌ی خوابیدنی که عادت دارند برگردند و این موضوع باعث استرس آنها و همچنین اختلال در خون‌رسانی به جنین و جفت شود. از طرفی به‌دلیل هورمون‌های بارداری، مفاصل و عضلات در این دوران کمی حساس‌تر از قبل هستند و برخی مادران دچار درد در ناحیه‌ی گردن، شکم، کمر و مفاصل ران می‌گردند که این درد اغلب در شبها و موقع خواب نمایان‌تر است. به همین دلیل برخی شرکت‌ها محصولاتی با عنوان بالش بارداری تولید کرده‌اند که استفاده از آن توسط مادران باردار ممکن است باعث کاهش مشکلات فوق شود. اما خرید این محصول الزامی نیست. در صورت عدم تمایل به تهیه‌ی آن، می‌توانید چندین بالش زیر سر و شانه، شکم و لگن و یا لای دو پا بگذارید و یا یک پتوی مسافرتی را لوله کرده و در هنگام خوابیدن به پهلو، آن را زیر سر، گردن، شانه، سینه، شکم، لگن، ران و لای پاهایتان در انتها قرار دهید تا کار بالش بارداری را برایتان انجام دهد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن #بالش
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تأثیر استفاده از بالش‌های بارداری در بهبود خواب
سلام، بالش‌های بارداری خوب هستند؟ تأثیری در بهبود خواب دارند؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. به‌طور کلی به خانم‌های باردار توصیه میشود پس از ماه چهارم حتماً در هنگام استراحت به پهلو دراز بکشند. برای برخی مادران ممکن است ترک عادت نحوه‌ی خوابیدن معمولشان به خوابیدن طولانی‌مدت به پهلو کلافه‌کننده باشد یا به طور ناخوداگاه در طی خواب عمیق به نحوه‌ی خوابیدنی که عادت دارند برگردند و این موضوع باعث استرس آنها و همچنین اختلال در خون‌رسانی به جنین و جفت شود. از طرفی به‌دلیل هورمون‌های بارداری، مفاصل و عضلات در این دوران کمی حساس‌تر از قبل هستند و برخی مادران دچار درد در ناحیه‌ی گردن، شکم، کمر و مفاصل ران می‌گردند که این درد اغلب در شبها و موقع خواب نمایان‌تر است. به همین دلیل برخی شرکت‌ها محصولاتی با عنوان بالش بارداری تولید کرده‌اند که استفاده از آن توسط مادران باردار ممکن است باعث کاهش مشکلات فوق شود. اما خرید این محصول الزامی نیست. در صورت عدم تمایل به تهیه‌ی آن، می‌توانید چندین بالش زیر سر و شانه، شکم و لگن و یا لای دو پا بگذارید و یا یک پتوی مسافرتی را لوله کرده و در هنگام خوابیدن به پهلو، آن را زیر سر، گردن، شانه، سینه، شکم، لگن، ران و لای پاهایتان در انتها قرار دهید تا کار بالش بارداری را برایتان انجام دهد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن #بالش
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
ورزش‌های بارداری برای چه افرادی ممنوع است؟
سلام، آیا همه‌ی خانم‌های باردار میتونن ورزش‌های دوران بارداری رو انجام بدن؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، اگرچه ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی به همراه دارد اما همواره توجه داشته باشید مهم‌ترین مسئله در این دوران حفظ سلامت مادر و جنین است، پس در صورتی‌که شرایط زیر را دارید می‌بایست از ورزش کردن اجتناب کرده و یا حتماً از پزشک خود مجوز دریافت کنید:
سطوح بسیار پایین آهن در خون (کم‌خونی شدید)؛
اضافه‌وزن بالا، با شاخص توده‌ی بدنی 40 یا بالاتر قبل از بارداری؛
وزن پایین، با شاخص توده بدنی 19 یا پایین‌تر قبل از بارداری؛
سابقه‌ی حاملگی‌های متعدد با زایمان زودرس؛
مشکلات دهانه‌ی رحم؛
استعمال سیگار ؛
مشکلات مفاصل و عضلات؛
مشکلات قلبی و ریوی؛
بارداری دو یا چندقلویی؛
دیابت کنترل‌نشده؛
فشار خون بالای حاملگی؛
و جفت سرراهی پس از هفته‌ی 26 بارداری.
به‌علاوه در صورت بروز مشکلاتی همچون انقباضات رحمی؛ خونریزی واژینال یا لکه‌بینی؛ پارگی زودرس پرده‌ها؛ درد شکمی؛ تهوع بیش از حد؛ سردرد شدید؛ سرگیجه یا احساس ضعف؛ تنگی نفس؛ درد یا تورم ساق پا؛ کاهش حرکات جنین و خستگی بیش از حد، در همان لحظه ورزش کردن را متوقف کرده و به پزشک خود یا اورژانس مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #ورزش #ورزش_در_بارداری
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
ورزش‌های بارداری برای چه افرادی ممنوع است؟
سلام، آیا همه‌ی خانم‌های باردار میتونن ورزش‌های دوران بارداری رو انجام بدن؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، اگرچه ورزش کردن در دوران بارداری فواید زیادی به همراه دارد اما همواره توجه داشته باشید مهم‌ترین مسئله در این دوران حفظ سلامت مادر و جنین است، پس در صورتی‌که شرایط زیر را دارید می‌بایست از ورزش کردن اجتناب کرده و یا حتماً از پزشک خود مجوز دریافت کنید:
سطوح بسیار پایین آهن در خون (کم‌خونی شدید)؛
اضافه‌وزن بالا، با شاخص توده‌ی بدنی 40 یا بالاتر قبل از بارداری؛
وزن پایین، با شاخص توده بدنی 19 یا پایین‌تر قبل از بارداری؛
سابقه‌ی حاملگی‌های متعدد با زایمان زودرس؛
مشکلات دهانه‌ی رحم؛
استعمال سیگار ؛
مشکلات مفاصل و عضلات؛
مشکلات قلبی و ریوی؛
بارداری دو یا چندقلویی؛
دیابت کنترل‌نشده؛
فشار خون بالای حاملگی؛
و جفت سرراهی پس از هفته‌ی 26 بارداری.
به‌علاوه در صورت بروز مشکلاتی همچون انقباضات رحمی؛ خونریزی واژینال یا لکه‌بینی؛ پارگی زودرس پرده‌ها؛ درد شکمی؛ تهوع بیش از حد؛ سردرد شدید؛ سرگیجه یا احساس ضعف؛ تنگی نفس؛ درد یا تورم ساق پا؛ کاهش حرکات جنین و خستگی بیش از حد، در همان لحظه ورزش کردن را متوقف کرده و به پزشک خود یا اورژانس مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #ورزش #ورزش_در_بارداری
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
پدرهایی که در خانه گربه دارید و منتظر تولد کودکتان هستید بخوانید!
اگرچه نگه‌داری از حیوانات خانگی مانند گربه به‌نظر بی‌خطر است اما به صورت کلی توصیه بر این است که برای حفظ سلامت مادر و جنین در طی دوره‌ی بارداری از حیوانات خانگی از جمله گربه نگه‌داری نکنید. مدفوع گربه ممکن است حاوی یک انگل میکروسکوپی (یک ارگانیسم بسیار کوچک) به نام توکسوپلاسماگوندی (Toxoplasma gondii) باشد. این انگل میتواند به دو طریق به انسان منتقل شود:
1. از طریق تماس مستقیم: اگر با مدفوع گربه یا خاکی که جسد گربه در آن دفن شده است، تماس داشته باشید.
2. از طريق تنفس: اگر از هر راهی انگل توکسوپلاسماگوندی به هوا منتقل شود (مانند به هم خوردن بستر گربه)، میتواند به داخل دهان یا بینی شما وارد شود.
آلودگی توسط این ارگانیسم باعث ایجاد یک بیماری به نام توکسوپلاسموز میشود. اگر توکسوپلاسموز در ماه‌های ابتدایی بارداری (به‌ویژه در ماه دوم) از جفت عبور کند، ممکن است به جنین آسیب زده و احتمال وقوع مشکلاتی مانند تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد، نقص دستگاه عصبی مرکزی و حتی در مواردی مرگ جنین را افزایش دهد.
اگر احیاناً با در نظر گرفتن تمامی این نکات باز هم تصمیم داشتید در طی بارداری به مراقبت از گربه‌ی خود ادامه دهید لازم است به یاد داشته باشید که برای کاستن از خطرات احتمالی، جعبه و محل خواب گربه می‌بایست روزانه تمیز شود زیرا کیسه‌های حاوی توکسوپلاسماگوندی، 24 ساعت اول عفونی نیستند (اگر چه آنها تا 18 ماه قادر به زنده ماندن در خاک و آب می‌باشند). پدر عزیز، الان وقت قهرمان شدن است. اجازه ندهید همسرتان این امور را انجام دهد، اکنون کار شماست که محل خواب گربه را تمیز کنید. به یاد داشته باشید که تمیز کردن جای گربه می‌بایست در فضایی خارج از منزل صورت گیرد و برای انجام آن دستکش پوشیده و حتماً دست‌ها را بعد از اتمام کار بشویید. به‌علاوه سعی کنید بستر گربه‌یتان تا حد امکان بیرون از منزل باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری #انگل #حیوان
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/418/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
پدرهایی که در خانه گربه دارید و منتظر تولد کودکتان هستید بخوانید!
اگرچه نگه‌داری از حیوانات خانگی مانند گربه به‌نظر بی‌خطر است اما به صورت کلی توصیه بر این است که برای حفظ سلامت مادر و جنین در طی دوره‌ی بارداری از حیوانات خانگی از جمله گربه نگه‌داری نکنید. مدفوع گربه ممکن است حاوی یک انگل میکروسکوپی (یک ارگانیسم بسیار کوچک) به نام توکسوپلاسماگوندی (Toxoplasma gondii) باشد. این انگل میتواند به دو طریق به انسان منتقل شود:
1. از طریق تماس مستقیم: اگر با مدفوع گربه یا خاکی که جسد گربه در آن دفن شده است، تماس داشته باشید.
2. از طريق تنفس: اگر از هر راهی انگل توکسوپلاسماگوندی به هوا منتقل شود (مانند به هم خوردن بستر گربه)، میتواند به داخل دهان یا بینی شما وارد شود.
آلودگی توسط این ارگانیسم باعث ایجاد یک بیماری به نام توکسوپلاسموز میشود. اگر توکسوپلاسموز در ماه‌های ابتدایی بارداری (به‌ویژه در ماه دوم) از جفت عبور کند، ممکن است به جنین آسیب زده و احتمال وقوع مشکلاتی مانند تولد زودرس، وزن کم هنگام تولد، نقص دستگاه عصبی مرکزی و حتی در مواردی مرگ جنین را افزایش دهد.
اگر احیاناً با در نظر گرفتن تمامی این نکات باز هم تصمیم داشتید در طی بارداری به مراقبت از گربه‌ی خود ادامه دهید لازم است به یاد داشته باشید که برای کاستن از خطرات احتمالی، جعبه و محل خواب گربه می‌بایست روزانه تمیز شود زیرا کیسه‌های حاوی توکسوپلاسماگوندی، 24 ساعت اول عفونی نیستند (اگر چه آنها تا 18 ماه قادر به زنده ماندن در خاک و آب می‌باشند). پدر عزیز، الان وقت قهرمان شدن است. اجازه ندهید همسرتان این امور را انجام دهد، اکنون کار شماست که محل خواب گربه را تمیز کنید. به یاد داشته باشید که تمیز کردن جای گربه می‌بایست در فضایی خارج از منزل صورت گیرد و برای انجام آن دستکش پوشیده و حتماً دست‌ها را بعد از اتمام کار بشویید. به‌علاوه سعی کنید بستر گربه‌یتان تا حد امکان بیرون از منزل باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری #انگل #حیوان
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/418/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
mom.ir
پدرهایی که در خانه گربه دارید و منتظر تولد کودکتان هستید بخوانید! | مام
پدر عزیز در صورتی‌که منتظر تولد کودک هستید و در خانه گربه نگه می‌دارید برای حفظ سلامتی جنینتان باید برخی توصیه‌ها را رعایت کنید.
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستم؟
احتمال ابتلا به دیابت بارداری برای همه‌ی افراد وجود دارد اما خوشبختانه همه‌ی زنانی که شرایط و عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری را دارند دچار این بیماری نمی‌شوند. تحقیقات نشان داده است که فقط حدود پنج تا 10 درصد از زنان باردار، به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. عوامل مستعدکننده‌ی ابتلا به دیابت بارداری عبارتند از:
• سن 25 سال یا بالاتر ؛
• سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به دیابت ؛
• داشتن اضافه‌وزن قبل از بارداری (شاخص توده‌ی بدنی (BMI)۳۰ یا بالاتر) ؛
• ابتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ؛
• ابتلا به بیماری‌هایی که احتمال دیابت را افزایش می‌دهد مانند عدم تحمل گلوکز ؛
• مصرف داروهای خاص مانند گلوکوکورتیکوئیدها (برای آسم یا بیماری‌های خود ایمنی)، بتا بلوکرها (برای فشار خون بالا یا ضربان قلب سریع) یا داروهای ضد جنون (برای مشکلات روانی) ؛
• سابقه‌ی ابتلا به دیابت بارداری ؛
• و سابقه‌ی داشتن نوزاد بزرگ (ماکروزومی).
در نهایت لازم است بدانید که هیچ راهی برای تضمین مبتلا نشدن به دیابت بارداری وجود ندارد، اما با انجام کارهای ساده‌ای همچون شیوه‌ی زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می‌توان احتمال ابتلا به دیابت بارداری را به‌طور چشم‌گیری کاهش داد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری‌ها_در_بارداری #دیابت_بارداری
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/419/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستم؟
احتمال ابتلا به دیابت بارداری برای همه‌ی افراد وجود دارد اما خوشبختانه همه‌ی زنانی که شرایط و عوامل خطر ابتلا به دیابت بارداری را دارند دچار این بیماری نمی‌شوند. تحقیقات نشان داده است که فقط حدود پنج تا 10 درصد از زنان باردار، به دیابت بارداری مبتلا می‌شوند. عوامل مستعدکننده‌ی ابتلا به دیابت بارداری عبارتند از:
• سن 25 سال یا بالاتر ؛
• سابقه‌ی خانوادگی ابتلا به دیابت ؛
• داشتن اضافه‌وزن قبل از بارداری (شاخص توده‌ی بدنی (BMI)۳۰ یا بالاتر) ؛
• ابتلا به سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS) ؛
• ابتلا به بیماری‌هایی که احتمال دیابت را افزایش می‌دهد مانند عدم تحمل گلوکز ؛
• مصرف داروهای خاص مانند گلوکوکورتیکوئیدها (برای آسم یا بیماری‌های خود ایمنی)، بتا بلوکرها (برای فشار خون بالا یا ضربان قلب سریع) یا داروهای ضد جنون (برای مشکلات روانی) ؛
• سابقه‌ی ابتلا به دیابت بارداری ؛
• و سابقه‌ی داشتن نوزاد بزرگ (ماکروزومی).
در نهایت لازم است بدانید که هیچ راهی برای تضمین مبتلا نشدن به دیابت بارداری وجود ندارد، اما با انجام کارهای ساده‌ای همچون شیوه‌ی زندگی سالم، داشتن رژیم غذایی متعادل و ورزش منظم می‌توان احتمال ابتلا به دیابت بارداری را به‌طور چشم‌گیری کاهش داد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری‌ها_در_بارداری #دیابت_بارداری
لینک خبر:
http://www.mom.ir/blog/show/419/h?utm_campaign=telegram&utm_medium=referral&utm_source=Telegram
@MOM_ir
mom.ir
آیا من هم در معرض خطر ابتلا به دیابت بارداری هستم؟ | مام
بسیاری از خانم‌ها مستعد ابتلا به دیابت بارداری هستند اما وجود برخی شرایط و عوامل خطر احتمال ابتلا به این بیماری را بیشتر می‌سازد. با حذف این شرایط و عوامل خطر می‌توان تا حدودی از ابتلا به این بیماری پیشگیری کرد.
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
سقط داشته‌ام، آیا برای بارداری بعدی باید شیاف پروژسترون مصرف کنم؟
سلام. من سه ماه پیش برای اولین بار سقط داشتم، می‌خوام دوباره اقدام به بارداری کنم، دکتر رفتم برای چکاپ، گفت تو بارداری بعدیت به محض اینکه آزمایشت مثبت شد باید شیاف پروژسترون استفاده کنی آیا حرفشون درسته؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. برای پیشگیری از سقط مکرر یا در مواردی که تهدید به سقط وجود دارد داروهای پروژسترونی مانند شیاف پروژسترون تجویز می‌شوند اما به‌صورت معمول تا زمانی که دچار سقط مکرر نشده‌اید، نیاز به داروهای پیشگیری از سقط نیست، دوماً اینکه از لحاظ علمی استفاده شیاف از زمانی مجاز می‌باشد که ضربان قلب جنین توسط سونوگرافی تأیید گردد. با این حال توصیه می‌نماییم طبق نظر پزشک معالجتان عمل نموده و تصمیم نهایی را با مشورت با ایشان بگیرید چرا که تسلط ایشان بر شرایط و پرونده‌ی شما بیشتر است.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شیاف #هورمون #پروژسترون #سقط #خونریزی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
سقط داشته‌ام، آیا برای بارداری بعدی باید شیاف پروژسترون مصرف کنم؟
سلام. من سه ماه پیش برای اولین بار سقط داشتم، می‌خوام دوباره اقدام به بارداری کنم، دکتر رفتم برای چکاپ، گفت تو بارداری بعدیت به محض اینکه آزمایشت مثبت شد باید شیاف پروژسترون استفاده کنی آیا حرفشون درسته؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم. برای پیشگیری از سقط مکرر یا در مواردی که تهدید به سقط وجود دارد داروهای پروژسترونی مانند شیاف پروژسترون تجویز می‌شوند اما به‌صورت معمول تا زمانی که دچار سقط مکرر نشده‌اید، نیاز به داروهای پیشگیری از سقط نیست، دوماً اینکه از لحاظ علمی استفاده شیاف از زمانی مجاز می‌باشد که ضربان قلب جنین توسط سونوگرافی تأیید گردد. با این حال توصیه می‌نماییم طبق نظر پزشک معالجتان عمل نموده و تصمیم نهایی را با مشورت با ایشان بگیرید چرا که تسلط ایشان بر شرایط و پرونده‌ی شما بیشتر است.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شیاف #هورمون #پروژسترون #سقط #خونریزی
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در بارداری
سلام، من ۳۶ هفته‌ی بارداری هستم، واژنم درد می کنه. علت درد واژن تو ماه آخر بارداری چیه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، درد واژن یکی از دردهای شایع در بارداری است. جنین در طی بارداری در حال رشد است و هر چه به ماه‌های آخر بارداری نزدیک می‌شوید، وزن جنین و محصولات بارداری فشار زیادی به دهانه‌ی رحم، واژن و ماهیچه‌های اطراف وارد میکند. از طرفی با بزرگ شدن رحم رباط‌های رحمی متصل به کف لگن و واژن کشیده میشود و باعث احساس درد در واژن و کشاله‌ی ران می گردد. اغلب دردهای واژن در ماه‌های آخر بارداری رخ می‌دهد که به‌دلیل فشار وزن محصولات بارداری به دهانه‌ی رحم است. همچنین تحت تأثیر هورمون‌های بارداری ممکن است خشکی واژن ایجاد گردد که در هنگام رابطه‌ی جنسی باعث ایجاد درد شود. در نهایت اینکه ممکن است درد واژنتان علت غیربارداری مانند عفونت تناسلی یا شروع دردهای زایمانی داشته باشد، بدین دلیل توصیه میکنیم جهت معاینه و بررسی علت درد واژن به پزشک مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
علت درد واژن در بارداری
سلام، من ۳۶ هفته‌ی بارداری هستم، واژنم درد می کنه. علت درد واژن تو ماه آخر بارداری چیه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، درد واژن یکی از دردهای شایع در بارداری است. جنین در طی بارداری در حال رشد است و هر چه به ماه‌های آخر بارداری نزدیک می‌شوید، وزن جنین و محصولات بارداری فشار زیادی به دهانه‌ی رحم، واژن و ماهیچه‌های اطراف وارد میکند. از طرفی با بزرگ شدن رحم رباط‌های رحمی متصل به کف لگن و واژن کشیده میشود و باعث احساس درد در واژن و کشاله‌ی ران می گردد. اغلب دردهای واژن در ماه‌های آخر بارداری رخ می‌دهد که به‌دلیل فشار وزن محصولات بارداری به دهانه‌ی رحم است. همچنین تحت تأثیر هورمون‌های بارداری ممکن است خشکی واژن ایجاد گردد که در هنگام رابطه‌ی جنسی باعث ایجاد درد شود. در نهایت اینکه ممکن است درد واژنتان علت غیربارداری مانند عفونت تناسلی یا شروع دردهای زایمانی داشته باشد، بدین دلیل توصیه میکنیم جهت معاینه و بررسی علت درد واژن به پزشک مراجعه نمایید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #شکایات_شایع_در_بارداری #واژن #درد
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
خطر استفاده از وایتکس در بارداری
سلام ببخشید استفاده از وایتکس تو هفته پنج بارداری خطری برای جنین داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، از آنجایی که در نیمه اول بارداری جنین در حال شکل گیری و تکامل است، هر نوع ماده شیمیایی ممکن است اثرات نامطلوب برروی جنین داشته باشد. بنابراین احتیاط حکم می کند از مواجهه با مواد شیمیایی در دوران بارداری خودداری نمایید، هرچند تاکنون عوارضی از آنها گزارش نشده باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خانه‌تکانی #نظافت #مواد_شوینده #وایتکس
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
خطر استفاده از وایتکس در بارداری
سلام ببخشید استفاده از وایتکس تو هفته پنج بارداری خطری برای جنین داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، از آنجایی که در نیمه اول بارداری جنین در حال شکل گیری و تکامل است، هر نوع ماده شیمیایی ممکن است اثرات نامطلوب برروی جنین داشته باشد. بنابراین احتیاط حکم می کند از مواجهه با مواد شیمیایی در دوران بارداری خودداری نمایید، هرچند تاکنون عوارضی از آنها گزارش نشده باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خانه‌تکانی #نظافت #مواد_شوینده #وایتکس
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
بهترین زمان سفر با هواپیما در بارداری
سلام ممکنه بگین که اگر بخواییم تو بارداری با هواپیما به مسافرت بریم، بهترین زمان برای اینکار کی هست؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست مهربانم. بهترین زمان برای سفر در طول سه‌ماهه‌ی دوم و بین هجده تا بیست و چهار هفته است که عوارض سقط یا زایمان زودرس کمتر است. بعد از هفته بیست و هشت بارداری تنها با به همراه داشتن نامه‌ی کتبی از پزشک اجازه پرواز را به شما خواهند داد و البته که معمولا انجام این کار جز در موارد بسیار ضروری توصیه نمی‌شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #سفر
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
بهترین زمان سفر با هواپیما در بارداری
سلام ممکنه بگین که اگر بخواییم تو بارداری با هواپیما به مسافرت بریم، بهترین زمان برای اینکار کی هست؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست مهربانم. بهترین زمان برای سفر در طول سه‌ماهه‌ی دوم و بین هجده تا بیست و چهار هفته است که عوارض سقط یا زایمان زودرس کمتر است. بعد از هفته بیست و هشت بارداری تنها با به همراه داشتن نامه‌ی کتبی از پزشک اجازه پرواز را به شما خواهند داد و البته که معمولا انجام این کار جز در موارد بسیار ضروری توصیه نمی‌شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #سفر
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا تبخال لب برای جنین خطر دارد؟
سلام، من هشت هفته هستم و روی لبم تبخال زدم، برای جنینم خطر داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، ابتلا به تبخال لب و دهان و بروز تاول‌های آن خطری برای جنینتان ندارد. ویروس این نوع تبخال با ویروس تبخال تناسلی متفاوت است. نگران نباشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #سلامت_جنین #ویروس #تبخال
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا تبخال لب برای جنین خطر دارد؟
سلام، من هشت هفته هستم و روی لبم تبخال زدم، برای جنینم خطر داره؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، ابتلا به تبخال لب و دهان و بروز تاول‌های آن خطری برای جنینتان ندارد. ویروس این نوع تبخال با ویروس تبخال تناسلی متفاوت است. نگران نباشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #سلامت_جنین #ویروس #تبخال
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا چسبندگی جفت خطر جانی برای جنین یا مادر ایجاد می کند؟
سلام. میشه لطف کنید کمی درباره چسبندگی جفت توضیح بدید؟ آیا خطر جانی برای جنین و یا مادر داره؟ پزشک چه کارهایی برای رفع این مشکل انجام میده؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. به عنوان یک روند طبیعی در بارداری جفت به دیواره رحم اتصال یافته تا بتواند مواد مغذی را از طریق شبکه مویرگی از مادر به جنین انتقال داده و با وقوع زایمان، خود به خود در طی زمانی حداکثر نیم ساعته از دیواره رحم جدا شده و از بدن خارج میشود. اما در مواردی که چسبندگی وجود داشته باشد نفوذ عروق جفت در دیواره رحم بیشتر از حالت عادی بوده و بنابراین فرآیند جداسازی جفت از رحم دشوار و گاهی حتی غیرممکن میشود. این عارضه جدی با خطراتی همچون خونریزی شدید پس از زایمان همراه بوده که جان و سلامتی مادر را تهدید میکند. درمان بسته به شدت چسبندگی متفاوت است. در مواردی که چسبندگی خفیف باشد، پزشک می تواند جفت را با کمک دست خارج نمایی اما اگر شدید باشد ممکن است نیاز به برداشتن رحم (هیسترکتومی) باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جفت #چسبندگی_جفت
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا چسبندگی جفت خطر جانی برای جنین یا مادر ایجاد می کند؟
سلام. میشه لطف کنید کمی درباره چسبندگی جفت توضیح بدید؟ آیا خطر جانی برای جنین و یا مادر داره؟ پزشک چه کارهایی برای رفع این مشکل انجام میده؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. به عنوان یک روند طبیعی در بارداری جفت به دیواره رحم اتصال یافته تا بتواند مواد مغذی را از طریق شبکه مویرگی از مادر به جنین انتقال داده و با وقوع زایمان، خود به خود در طی زمانی حداکثر نیم ساعته از دیواره رحم جدا شده و از بدن خارج میشود. اما در مواردی که چسبندگی وجود داشته باشد نفوذ عروق جفت در دیواره رحم بیشتر از حالت عادی بوده و بنابراین فرآیند جداسازی جفت از رحم دشوار و گاهی حتی غیرممکن میشود. این عارضه جدی با خطراتی همچون خونریزی شدید پس از زایمان همراه بوده که جان و سلامتی مادر را تهدید میکند. درمان بسته به شدت چسبندگی متفاوت است. در مواردی که چسبندگی خفیف باشد، پزشک می تواند جفت را با کمک دست خارج نمایی اما اگر شدید باشد ممکن است نیاز به برداشتن رحم (هیسترکتومی) باشد.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جفت #چسبندگی_جفت
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
توصیه‌های تغذیه‌ای به مادران باردار دیابتی
سلام، من هفته‌ی بیست و دوم بادراری هستم و با آزمایشاتی که دکترم برام داد، فهمیدم دیابت بارداری دارم. چه رعایت‌های غذایی باید داشته باشم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. با توجه به شرایط‌تان لازم است برای دریافت رژیم غذایی به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید. به علاوه این نکات را هم در نظر داشته باشید:
اگر از انسولين ان‌پی‌اچ استفاده می‌کنید به يك ميان‌وعده بعدازظهر (سه ساعت پس از صرف ناهار) نياز دارید.
-جنین به طور دائم گلوكز را از دستگاه گردش خون مادر جذب میکند، در نتيجه هميشه در معرض کاهش قند خون ( به خصوص پيش از وعده‌های غذايى) قرار دارید، می‌توانید از خرما یا مواد غذایی که متخصص تغذیه اجازه داده است استفاده نمایید.
-ورزش‌های سبك (مانند پياده روی سبك) كه بر شما و جنين فشار اضافى وارد نكند، در كنترل کاهش قند خون (از راه كاهش مقاومت به انسولين) و حفظ وزن بدن در محدوده‌ی قابل قبول، مؤثر است و توصيه میشود.
-حتماً غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر ( پنج وعده در روز ) میل کنید.
-در هیچ وعده‌ی غذایی بیش از حد غذا نخورید.
-در برنامه‌ی غذايى خود از همه‌ی گروه‌هاى غذايى به شكل متنوع و متعادل استفاده كنید.
-مصرف غذاهاى چرب و سرخ کرده را كاهش دهید.
-مصرف نمک را کاهش دهید و حتماً از نمک ید دار تصفیه شده به مقدار کم مصرف نمایید.
-روزانه از مواد غذايى فيبردار مانند حبوبات، سبزى، ميوه و نان‌هاى سبوس‌دار مانند سنگك كه در كاهش قندخون مؤثر است، استفاده کنید.
-مصرف قندهاى ساده ( مانند قند، شكر، تنقلات شيرين و ميوه‌های شيرين) را كاهش دهید.
-بعد از وعده‌های غذايى كمى پياده روی داشته باشید.
و کنترل قند خون را به‌طور مرتب و طبق نظر متخصص انجام دهید.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری‌ها_در_بارداری #دیابت_بارداری
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
توصیه‌های تغذیه‌ای به مادران باردار دیابتی
سلام، من هفته‌ی بیست و دوم بادراری هستم و با آزمایشاتی که دکترم برام داد، فهمیدم دیابت بارداری دارم. چه رعایت‌های غذایی باید داشته باشم؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم. با توجه به شرایط‌تان لازم است برای دریافت رژیم غذایی به متخصص تغذیه مراجعه فرمایید. به علاوه این نکات را هم در نظر داشته باشید:
اگر از انسولين ان‌پی‌اچ استفاده می‌کنید به يك ميان‌وعده بعدازظهر (سه ساعت پس از صرف ناهار) نياز دارید.
-جنین به طور دائم گلوكز را از دستگاه گردش خون مادر جذب میکند، در نتيجه هميشه در معرض کاهش قند خون ( به خصوص پيش از وعده‌های غذايى) قرار دارید، می‌توانید از خرما یا مواد غذایی که متخصص تغذیه اجازه داده است استفاده نمایید.
-ورزش‌های سبك (مانند پياده روی سبك) كه بر شما و جنين فشار اضافى وارد نكند، در كنترل کاهش قند خون (از راه كاهش مقاومت به انسولين) و حفظ وزن بدن در محدوده‌ی قابل قبول، مؤثر است و توصيه میشود.
-حتماً غذا را در حجم کم و به دفعات بیشتر ( پنج وعده در روز ) میل کنید.
-در هیچ وعده‌ی غذایی بیش از حد غذا نخورید.
-در برنامه‌ی غذايى خود از همه‌ی گروه‌هاى غذايى به شكل متنوع و متعادل استفاده كنید.
-مصرف غذاهاى چرب و سرخ کرده را كاهش دهید.
-مصرف نمک را کاهش دهید و حتماً از نمک ید دار تصفیه شده به مقدار کم مصرف نمایید.
-روزانه از مواد غذايى فيبردار مانند حبوبات، سبزى، ميوه و نان‌هاى سبوس‌دار مانند سنگك كه در كاهش قندخون مؤثر است، استفاده کنید.
-مصرف قندهاى ساده ( مانند قند، شكر، تنقلات شيرين و ميوه‌های شيرين) را كاهش دهید.
-بعد از وعده‌های غذايى كمى پياده روی داشته باشید.
و کنترل قند خون را به‌طور مرتب و طبق نظر متخصص انجام دهید.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #بیماری‌ها_در_بارداری #دیابت_بارداری
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
احساس تشنگی زیاد در بارداری
سلام، من باردارم و خیلی تشنه م میشه طوری که گاهی از شدت تشنگی گلوم خشک می شه. علتش چیه؟
پاسخ مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست خوبم، دلایل تشنگی زیاد در بارداری متنوع بوده و میتواند شامل دلایل زیر باشد:
-دریافت ناکافی آب؛
-کم آب شدن بدن: در هر مرحله از بارداری بنا به دلایلی همچون تکرر ادرار ، تهوع و استفراغ، تولید مایع آمنیوتیک، افزایش تعریق به خصوص شب هنگام یا افزایش درجه حرارت بدنتان ممکن است بدنتان دچار کمبود آب شده و در نتیجه احساس تشنگی بیش از حد معمول نمایید؛
-فشار خون پایین: از نیمه ی دوم بارداری کمی فشار خون به میزان اندکی کاهش می یابد. با افت فشار خون، قلب برای جبران بیشتر کار می کند و در نتیجه احساس تشنگی بیشتری می کنید.
-افزایش حجم خون: وقتی باردارید به طور طبیعی حجم خون افزایش می یابد. برای تامین این نیاز اضافی، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. از این رو ممکن است احساس تشنگی بیشتری کنید؛
- مصرف برخی غذاها و نوشیدنی: ممکن است که به تازگی چیزی خورده یا نوشیده باشید که باعث تشنگی زیاد شما شده باشد. هنگامی که غذاهای شور یا غذاهای با ادویه ی زیاد مصرف می کنید، احساس تشنگی ناگهانی می کنید.
-دیابت بارداری: اگر علاوه بر تشنگی احساس خستگی زیادی می کنید ممکن است مبتلا به دیابت بارداری شده باشید. توصیه می کنیم با انجام آزمایش قند خون از طبیعی بودن تشنگی تان مطمئن شوید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #تشنگی
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
احساس تشنگی زیاد در بارداری
سلام، من باردارم و خیلی تشنه م میشه طوری که گاهی از شدت تشنگی گلوم خشک می شه. علتش چیه؟
پاسخ مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست خوبم، دلایل تشنگی زیاد در بارداری متنوع بوده و میتواند شامل دلایل زیر باشد:
-دریافت ناکافی آب؛
-کم آب شدن بدن: در هر مرحله از بارداری بنا به دلایلی همچون تکرر ادرار ، تهوع و استفراغ، تولید مایع آمنیوتیک، افزایش تعریق به خصوص شب هنگام یا افزایش درجه حرارت بدنتان ممکن است بدنتان دچار کمبود آب شده و در نتیجه احساس تشنگی بیش از حد معمول نمایید؛
-فشار خون پایین: از نیمه ی دوم بارداری کمی فشار خون به میزان اندکی کاهش می یابد. با افت فشار خون، قلب برای جبران بیشتر کار می کند و در نتیجه احساس تشنگی بیشتری می کنید.
-افزایش حجم خون: وقتی باردارید به طور طبیعی حجم خون افزایش می یابد. برای تامین این نیاز اضافی، بدن شما به آب بیشتری نیاز دارد. از این رو ممکن است احساس تشنگی بیشتری کنید؛
- مصرف برخی غذاها و نوشیدنی: ممکن است که به تازگی چیزی خورده یا نوشیده باشید که باعث تشنگی زیاد شما شده باشد. هنگامی که غذاهای شور یا غذاهای با ادویه ی زیاد مصرف می کنید، احساس تشنگی ناگهانی می کنید.
-دیابت بارداری: اگر علاوه بر تشنگی احساس خستگی زیادی می کنید ممکن است مبتلا به دیابت بارداری شده باشید. توصیه می کنیم با انجام آزمایش قند خون از طبیعی بودن تشنگی تان مطمئن شوید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #تشنگی
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا می توان در دوران بارداری قلیان کشید؟
سلام ببخشید من باردارم و هر از گاهی قلیون میکشم. این کار خطرناکه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام مامان جان عزیزم هر آنچه شما با آن در طی دوره بارداری در تماس هستید ، می تواند از طریق بند ناف به جنین نیز برسد . دخانیات همچون قلیان همان‌طور که برای سلامتی شما آسیب رسان هستند، به سلامتی جنین نیز لطمه می زنند. اینکه این مواد چه تاثیری بر سلامت جنین دارند و اینکه این آسیب ها کوتاه مدت بوده و خود را در بدو تولد نشان می‌دهند و یا اینکه در طولانی مدت و حتی در بزرگسالی اثر خود را نشان می دهند، متاسفانه قابل تشخیص نیست. بنابراین توصیه ما بر این است که هیچ گاه در طی بارداری و حتی در دوران اقدام به بارداری استعمال دخانیات توسط صورت نگیرد و همسر نیز از این امر پرهیز کند . خوشبختانه تعداد دفعات تماس شما اندک بوده و می‌توان امیدوار بود که مسئله پیش نیومده باشد اما از این به بعد بسیار دقت کرده و به هیچ عنوان چه در طی بارداری و چه در دوران شیردهی قلیان نکشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #دخانیات #مخدر #قلیان #تنباکو
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
آیا می توان در دوران بارداری قلیان کشید؟
سلام ببخشید من باردارم و هر از گاهی قلیون میکشم. این کار خطرناکه؟
پاسخ مشاور سایت مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام مامان جان عزیزم هر آنچه شما با آن در طی دوره بارداری در تماس هستید ، می تواند از طریق بند ناف به جنین نیز برسد . دخانیات همچون قلیان همان‌طور که برای سلامتی شما آسیب رسان هستند، به سلامتی جنین نیز لطمه می زنند. اینکه این مواد چه تاثیری بر سلامت جنین دارند و اینکه این آسیب ها کوتاه مدت بوده و خود را در بدو تولد نشان می‌دهند و یا اینکه در طولانی مدت و حتی در بزرگسالی اثر خود را نشان می دهند، متاسفانه قابل تشخیص نیست. بنابراین توصیه ما بر این است که هیچ گاه در طی بارداری و حتی در دوران اقدام به بارداری استعمال دخانیات توسط صورت نگیرد و همسر نیز از این امر پرهیز کند . خوشبختانه تعداد دفعات تماس شما اندک بوده و می‌توان امیدوار بود که مسئله پیش نیومده باشد اما از این به بعد بسیار دقت کرده و به هیچ عنوان چه در طی بارداری و چه در دوران شیردهی قلیان نکشید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #دخانیات #مخدر #قلیان #تنباکو
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه بلند کردن اجسام در بارداری
سلام. من باردارم، برای اینکه موقع بلند کردن وسایل بهم فشار نیاد، باید چکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، چه در طی بارداری و چه در سایر مواقع، برای بلند کردن اجسام توصیه میکنیم: در مقابل جسمی که می خواهید بلند کنید چمباتمه بزنید، هنگام بلند کردن جسم جای پای تان را محکم کنید تا در حین بلند شدن تعادل تان را از دست ندهید. بدین منظور پای راست تان را جلوتر از پای دیگر قرار دهید، جسم را محکم در دست تان بگیرید و به بدن خود نزدیک کنید، کمر را صاف نگه داشته و سپس با راست کردن زانو بلند شوید. لازم به ذکر است اجسام را چنان در بغل تان قرار دهید که وزن آن در دو طرف مساوی باشد. برای بلند کردن اجسام از روی زمین به جای خم کردن کمر، زانو را خم کنید. اگر وسیله مورد نظر سنگین است به جای بلند کردن آنها را هل دهید و از بلند کردن اجسام سنگین در طی بارداری به صورت جدی خودداری نمایید.
همچنین برای قرار دادن جسم بر روی زمین آن را یک باره رها نکنید بلکه به آرامی زانوها را خم کنید، بنشینید و آن را آهسته بر روی زمین قرار دهید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه بلند کردن اجسام در بارداری
سلام. من باردارم، برای اینکه موقع بلند کردن وسایل بهم فشار نیاد، باید چکار کنم؟
پاسخ مشاور سایت، مینا فرخی کارشناس ارشد مامایی:
سلام دوست عزیزم، چه در طی بارداری و چه در سایر مواقع، برای بلند کردن اجسام توصیه میکنیم: در مقابل جسمی که می خواهید بلند کنید چمباتمه بزنید، هنگام بلند کردن جسم جای پای تان را محکم کنید تا در حین بلند شدن تعادل تان را از دست ندهید. بدین منظور پای راست تان را جلوتر از پای دیگر قرار دهید، جسم را محکم در دست تان بگیرید و به بدن خود نزدیک کنید، کمر را صاف نگه داشته و سپس با راست کردن زانو بلند شوید. لازم به ذکر است اجسام را چنان در بغل تان قرار دهید که وزن آن در دو طرف مساوی باشد. برای بلند کردن اجسام از روی زمین به جای خم کردن کمر، زانو را خم کنید. اگر وسیله مورد نظر سنگین است به جای بلند کردن آنها را هل دهید و از بلند کردن اجسام سنگین در طی بارداری به صورت جدی خودداری نمایید.
همچنین برای قرار دادن جسم بر روی زمین آن را یک باره رها نکنید بلکه به آرامی زانوها را خم کنید، بنشینید و آن را آهسته بر روی زمین قرار دهید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
استفاده از مواد شوینده و پاک‌کننده‌ها در بارداری
تغییر شیوه‌ی نظافت منزل در بارداری به دلیل تأثیر برخی محصولات شیمیایی بر جنین و بارداری مهم است. برخی مواد پاک‌کننده‌ی خانگی مانند پاک‌کننده‌ی اجاق گاز، پاک‌کننده‌ی سطوح و پاک‌کننده‌های شیشه حاوی گلیکول‌استرها هستند که ممکن است منجر به افزایش خطر سقط جنین شوند. برخی از این محصولات حاوی فنول هستند که ممکن است خطر ناهنجاری‌های مادرزادی یا مرگ جنین را افزایش دهد. به علاوه، بسیاری از پاک‌کننده‌ها دارای آمونیاک و کلر هستند که بوی شدید شیمیایی داشته و ممکن است به جنین شما آسیب بزند یا بر تهوع شما اثر منفی بگذارد. با رعایت نکات ایمنی زیر هنگام کار در خانه می‌توانید خطرات احتمالی را کاهش دهید:
• اطمینان از تهویه‌ی مناسب هنگام تمیزکاری خانه:
در صورت استفاده از پاک‌کننده‌ها از تهویه‌ی مناسب محیط اطمینان حاصل کنید. باز کردن درب و پنجره تا حد زیادی میتواند به بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان و حذف بخارات سمی کمک کند. در صورت احساس حالت تهوع یا سرگیجه محیط را ترک کنید و تا از بین رفتن علایم در هوای آزاد یا هوای تازه قرار بگیرید. در چنین شرایطی لازم است از فرد دیگر یا همسرتان بخواهید تا کار نیمه‌تمام شما را تمام کند.
• پوشیدن دستکش و لباس محافظ برای جلوگیری از آسیب پوست:
در دوران بارداری پوست به مراتب حساس‌تر از قبل میشود، به صورتی که محصولاتی که قبلاً مشکلی ایجاد نمی‌کردند باعث ایجاد خارش، التهاب و تحریک پوست شما می‌شوند. بنابراین پوشیدن یک جفت دستکش لاتکس در هنگام کار با مواد پاک‌کننده میتواند به ایمنی شما کمک کند.
• توجه به هشدارها و توصیه‌های ایمنی روی برچسب محصولات پاک‌کننده:
در صورت مشاهده‌ی کلمات «سمی»، «خطر»، «سم» یا «خورنده» روی برچسب هر محصول پاک‌کننده، از استفاده از آن خودداری کنید. در دوران بارداری به دلیل کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن شما، ممکن است این مواد چشم‌ها، بینی، گلو و ریه‌ی شما را سریعاً تحریک کنند. هر چند میزان تأثیر این مواد بر جنین مشخص نیست، اما توصیه میشود در مصرف آنها احتیاط کرده و از انواع غیر سمی استفاده کنید. از مخلوط کردن مواد شیمیایی مختلف مانند آمونیاک و سفیدکننده به دلیل استنشاق گاز خطرناک حاصل از ترکیب شیمیایی آنها خودداری نمایید.
• استفاده از پاک‌کننده‌های طبیعی به جای مواد شیمیایی پاک‌کننده:
می‌توانید از موادی مانند جوش شیرین، سرکه و پراکسید هیدروژن که بی‌خطر هستند برای پاک کردن سطوح استفاده کنید. از مخلوط مساوی سرکه‌ی سفید و آب در یک بطری می‌توانید به عنوان پاک‌کننده‌ی همه منظوره برای سطوح و از نسبت یک به هشت پراکسید هیدروژن به جای سفیدکننده برای حذف لکه‌های لباس استفاده کنید یا با تهیه‌ی کتاب یا جستجوی اینترنتی دستورالعمل ساخت پاک‌کننده‌های طبیعی دیگر را بررسی کنید.
• کمک گرفتن از اطرافیان:
بارداری باعث ایجاد احساس خستگی و عدم تعادل در شما میشود و با رشد جنین و بزرگ شدن شکم و افزایش وزن بارداری حرکت کردن، کمی برای شما مشکل خواهد شد و از طرفی خطر افتادن در حین کار زیاد است، در این شرایط می‌توانید از همسر یا یک کارگر برای انجام کارهای خانه کمک بگیرید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #نظافت #مواد_شوینده #مواد_پاک‌کننده
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
استفاده از مواد شوینده و پاک‌کننده‌ها در بارداری
تغییر شیوه‌ی نظافت منزل در بارداری به دلیل تأثیر برخی محصولات شیمیایی بر جنین و بارداری مهم است. برخی مواد پاک‌کننده‌ی خانگی مانند پاک‌کننده‌ی اجاق گاز، پاک‌کننده‌ی سطوح و پاک‌کننده‌های شیشه حاوی گلیکول‌استرها هستند که ممکن است منجر به افزایش خطر سقط جنین شوند. برخی از این محصولات حاوی فنول هستند که ممکن است خطر ناهنجاری‌های مادرزادی یا مرگ جنین را افزایش دهد. به علاوه، بسیاری از پاک‌کننده‌ها دارای آمونیاک و کلر هستند که بوی شدید شیمیایی داشته و ممکن است به جنین شما آسیب بزند یا بر تهوع شما اثر منفی بگذارد. با رعایت نکات ایمنی زیر هنگام کار در خانه می‌توانید خطرات احتمالی را کاهش دهید:
• اطمینان از تهویه‌ی مناسب هنگام تمیزکاری خانه:
در صورت استفاده از پاک‌کننده‌ها از تهویه‌ی مناسب محیط اطمینان حاصل کنید. باز کردن درب و پنجره تا حد زیادی میتواند به بهبود کیفیت هوای داخل ساختمان و حذف بخارات سمی کمک کند. در صورت احساس حالت تهوع یا سرگیجه محیط را ترک کنید و تا از بین رفتن علایم در هوای آزاد یا هوای تازه قرار بگیرید. در چنین شرایطی لازم است از فرد دیگر یا همسرتان بخواهید تا کار نیمه‌تمام شما را تمام کند.
• پوشیدن دستکش و لباس محافظ برای جلوگیری از آسیب پوست:
در دوران بارداری پوست به مراتب حساس‌تر از قبل میشود، به صورتی که محصولاتی که قبلاً مشکلی ایجاد نمی‌کردند باعث ایجاد خارش، التهاب و تحریک پوست شما می‌شوند. بنابراین پوشیدن یک جفت دستکش لاتکس در هنگام کار با مواد پاک‌کننده میتواند به ایمنی شما کمک کند.
• توجه به هشدارها و توصیه‌های ایمنی روی برچسب محصولات پاک‌کننده:
در صورت مشاهده‌ی کلمات «سمی»، «خطر»، «سم» یا «خورنده» روی برچسب هر محصول پاک‌کننده، از استفاده از آن خودداری کنید. در دوران بارداری به دلیل کاهش عملکرد سیستم ایمنی بدن شما، ممکن است این مواد چشم‌ها، بینی، گلو و ریه‌ی شما را سریعاً تحریک کنند. هر چند میزان تأثیر این مواد بر جنین مشخص نیست، اما توصیه میشود در مصرف آنها احتیاط کرده و از انواع غیر سمی استفاده کنید. از مخلوط کردن مواد شیمیایی مختلف مانند آمونیاک و سفیدکننده به دلیل استنشاق گاز خطرناک حاصل از ترکیب شیمیایی آنها خودداری نمایید.
• استفاده از پاک‌کننده‌های طبیعی به جای مواد شیمیایی پاک‌کننده:
می‌توانید از موادی مانند جوش شیرین، سرکه و پراکسید هیدروژن که بی‌خطر هستند برای پاک کردن سطوح استفاده کنید. از مخلوط مساوی سرکه‌ی سفید و آب در یک بطری می‌توانید به عنوان پاک‌کننده‌ی همه منظوره برای سطوح و از نسبت یک به هشت پراکسید هیدروژن به جای سفیدکننده برای حذف لکه‌های لباس استفاده کنید یا با تهیه‌ی کتاب یا جستجوی اینترنتی دستورالعمل ساخت پاک‌کننده‌های طبیعی دیگر را بررسی کنید.
• کمک گرفتن از اطرافیان:
بارداری باعث ایجاد احساس خستگی و عدم تعادل در شما میشود و با رشد جنین و بزرگ شدن شکم و افزایش وزن بارداری حرکت کردن، کمی برای شما مشکل خواهد شد و از طرفی خطر افتادن در حین کار زیاد است، در این شرایط می‌توانید از همسر یا یک کارگر برای انجام کارهای خانه کمک بگیرید.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #نظافت #مواد_شوینده #مواد_پاک‌کننده
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
گرگرفتگی و احساس گرما در بارداری
سلام، من هفته‌ی هفتم بارداری هستم. شبها خیلی گرمم میشه، طبیعیه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست مهربانم، برخی از زنان باردار ممکن است علایم گرگرفتگی و احساس گرما داشته باشند که اغلب به صورت شبانه و در اوایل بارداری بروز میکند که البته دائمی نبوده و به مرور از بین می‌رود. گرگرفتگی به صورت احساس افزایش دما و پخش گرما در سر و سایر اندام‌ها برای زمان اندک و کمتر از 5 دقیقه صورت می‌گیرد که منجر به تپش قلب و داغ‌شدگی نیز شده و ممکن است چند بار در روز تکرار شود. میزان گرگرفتگی در افراد مختلف متغیر است. باید در نظر داشت که در هنگام گرگرفتگی دمای بدن مانند تب افزایش نمی‌یابد. اما چنان‌چه تغییر در دمای بدن رؤیت شد نیاز به ویزیت پزشک وجود دارد. در زمان بارداری با زیاد شدن میزان استروژن خون، اضطراب نیز بیشتر میشود. اضطراب با ازدیاد ترشح اپی‌نفرین و نور‌آدرنالین باعث بیشتر شدن حرکت خون به سطح پوست می‌گردد که در نتیجه آن فرد مانند کوره داغ میشود. از دلایل دیگر گرگرفتگی شامل بیشتر شدن متابولیسم بدن، چاقی، تغییر ریتم خواب و غذا، هیجان، عصبانیت و کاهش میزان آب بدن می‌باشد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #گرگرفتگی #گرما
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
گرگرفتگی و احساس گرما در بارداری
سلام، من هفته‌ی هفتم بارداری هستم. شبها خیلی گرمم میشه، طبیعیه؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست مهربانم، برخی از زنان باردار ممکن است علایم گرگرفتگی و احساس گرما داشته باشند که اغلب به صورت شبانه و در اوایل بارداری بروز میکند که البته دائمی نبوده و به مرور از بین می‌رود. گرگرفتگی به صورت احساس افزایش دما و پخش گرما در سر و سایر اندام‌ها برای زمان اندک و کمتر از 5 دقیقه صورت می‌گیرد که منجر به تپش قلب و داغ‌شدگی نیز شده و ممکن است چند بار در روز تکرار شود. میزان گرگرفتگی در افراد مختلف متغیر است. باید در نظر داشت که در هنگام گرگرفتگی دمای بدن مانند تب افزایش نمی‌یابد. اما چنان‌چه تغییر در دمای بدن رؤیت شد نیاز به ویزیت پزشک وجود دارد. در زمان بارداری با زیاد شدن میزان استروژن خون، اضطراب نیز بیشتر میشود. اضطراب با ازدیاد ترشح اپی‌نفرین و نور‌آدرنالین باعث بیشتر شدن حرکت خون به سطح پوست می‌گردد که در نتیجه آن فرد مانند کوره داغ میشود. از دلایل دیگر گرگرفتگی شامل بیشتر شدن متابولیسم بدن، چاقی، تغییر ریتم خواب و غذا، هیجان، عصبانیت و کاهش میزان آب بدن می‌باشد.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #گرگرفتگی #گرما
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
وضعیت بریچ جنین چیست؟
سلام، من رفتم سونوگرافی. تو سونوگرافی نوشته وضعیت جنین بریچ. این یعنی چی؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، بریچ به وضعیتی از قرار گرفتن جنین در رحم اطلاق می شود که پاها یا باسن او به سمت پایین رحم است مانند اینکه جنین در حالت نشسته قرار گرفته است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #وضعیت_جنین #بریچ
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
وضعیت بریچ جنین چیست؟
سلام، من رفتم سونوگرافی. تو سونوگرافی نوشته وضعیت جنین بریچ. این یعنی چی؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، بریچ به وضعیتی از قرار گرفتن جنین در رحم اطلاق می شود که پاها یا باسن او به سمت پایین رحم است مانند اینکه جنین در حالت نشسته قرار گرفته است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #جنین #وضعیت_جنین #بریچ
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تزریق چه واکسن هایی در دوران بارداری اشکال ندارد؟
سلام، چه واکسن هایی رو میشه تو بارداری زد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، تزریق واکسن های دوگانه (کزاز - دیفتری)، هپاتیت ب و آنفولانزا در دوران بارداری بلامانع است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #واکسن #واکسیناسیون
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
تزریق چه واکسن هایی در دوران بارداری اشکال ندارد؟
سلام، چه واکسن هایی رو میشه تو بارداری زد؟
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست عزیزم، تزریق واکسن های دوگانه (کزاز - دیفتری)، هپاتیت ب و آنفولانزا در دوران بارداری بلامانع است.
#بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #واکسن #واکسیناسیون
@MOM_ir
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه‌ی خوابیدن در بارداری
سلام، لطفا در مورد نحوه‌ی خوابیدن صحیح در بارداری توضیح بدید.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی پشت قطعاً خوب نیست.خوابیدن روی پشت، فشار اضافی را بر روی آئورت و بزرگ سیاهرگ زیرین وارد می کند. بزرگ سیاهرگ زیرین، رگی است که پشت رحم قرار دارد و خون را از پاها به سمت قلب باز می گرداند. فشار روی این رگ سبب کاهش جریان خون بدن و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می شود. همچنین احتمالاً متوجه شده‌اید، زمانی‌که به پشت خوابیده‌اید تنفس برای شما دشوار شده است، از طرفی رحم بزرگ شده روی روده‌ها فشار وارد می کند و این موقعیت خوابیدن نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. از طرفی توصیه می شود به روی شکم نیز نخوابید زیرا زمانی که روی شکم می خوابید، محتویات شکم به دلیل بزرگی رحم تحت فشار قرار می گیرد و سینه‌های رشد کرده‌ی شما نیز تحت فشارخواهند بود. بهترین موقعیت، خوابیدن به پهلو است زیرا برای جنین نیز ایمن است. برای مادر نیز به دلیل بزرگی شکم سبب راحتی بیشتری می شود. پزشکان معتقدند بهتر است روی پهلوی چپ بخوابید. این وضعیت سبب تقویت گردش خون شده و مواد مغذی را آسان تر به جفت تحویل می دهد. همچنین سنگینی شکم از روی کبد برداشته می شود. به هرحال خوابیدن روی هر دو پهلو و ترجیحا پهلوی چپ بهترین حالت خواب در بارداری تلقی می شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن
@MOM_ir
#مام #مهدآگاهی #مادران
نحوه‌ی خوابیدن در بارداری
سلام، لطفا در مورد نحوه‌ی خوابیدن صحیح در بارداری توضیح بدید.
پاسخ مشاور سایت افسانه گنجی کارشناس مامایی:
سلام دوست خوبم، پس از ماه چهارم بارداری خوابیدن روی پشت قطعاً خوب نیست.خوابیدن روی پشت، فشار اضافی را بر روی آئورت و بزرگ سیاهرگ زیرین وارد می کند. بزرگ سیاهرگ زیرین، رگی است که پشت رحم قرار دارد و خون را از پاها به سمت قلب باز می گرداند. فشار روی این رگ سبب کاهش جریان خون بدن و در نتیجه کاهش خون رسانی به جنین می شود. همچنین احتمالاً متوجه شده‌اید، زمانی‌که به پشت خوابیده‌اید تنفس برای شما دشوار شده است، از طرفی رحم بزرگ شده روی روده‌ها فشار وارد می کند و این موقعیت خوابیدن نیز می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. از طرفی توصیه می شود به روی شکم نیز نخوابید زیرا زمانی که روی شکم می خوابید، محتویات شکم به دلیل بزرگی رحم تحت فشار قرار می گیرد و سینه‌های رشد کرده‌ی شما نیز تحت فشارخواهند بود. بهترین موقعیت، خوابیدن به پهلو است زیرا برای جنین نیز ایمن است. برای مادر نیز به دلیل بزرگی شکم سبب راحتی بیشتری می شود. پزشکان معتقدند بهتر است روی پهلوی چپ بخوابید. این وضعیت سبب تقویت گردش خون شده و مواد مغذی را آسان تر به جفت تحویل می دهد. همچنین سنگینی شکم از روی کبد برداشته می شود. به هرحال خوابیدن روی هر دو پهلو و ترجیحا پهلوی چپ بهترین حالت خواب در بارداری تلقی می شود.
#بارداری #دوران_بارداری #سلامت_و_امنیت_در_بارداری #خواب #نحوه‌ی_خوابیدن
@MOM_ir