#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BDoA9z9kCac/
لینک مطلب:
http://yon.ir/zZibk
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

جلوگیری از افسردگی:
افزایش ویتامین C در بدن می تواند روحیه شما را بهبود بخشد.

🍊پرتقال
🍋لیموترش
🍈گریپ فروت
🍊نارنگی

@mofidteb

از نظر طب‌سنتی، خوردن #چغندر موجب باز شدن رگ‌های خونی و در نتیجه عملکرد بهتر #مغز می‌شود.

@mofidteb

🍐🍋🍓🍌انواع میوه ها برای کاهش #وزن🔰

💮گلابی 👌سرشار از فیبر
💮سیب 👌دشمن چربی
💮موز 👌میوه ای عضله ساز
💮کیوی 👌بمب ویتامین C و سیرکننده
💮توت فرنگی 👌کاهنده چربی شکم و پهلو

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BD5cHQkkCei/
لینک مطلب:
http://yon.ir/aWOYx
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

✨درمان #نفخ

✨مقداری #عسل رو با پودر #دارچين میل کنید تا گاز معده از بین برود و احساس بهتری داشته باشید

✨برای درمان نفخ میتونید از عرق #نعناء استفاده کنید

@mofidteb

🍶🍃 #تقویت_ریه

🍃برای دفع ضرر و زیان های آلودگی هوا می توان با مصرف روزانه عرق #بارهنگ به تقویت #ریه کمک کرد تا توان دفع موادی که از طرق مختلف وارد آن می شود، افزایش یابد

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BD5bwKDECd5/
لینک مطلب:
http://yon.ir/lVh7m
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

💟 #دود_کندر

🍃 ⇦ دود کندر یک #مسکن طبیعی برای درمان استرس، افسردگی و سردرد است

✨ ⇦ همچنین این دود مفید نشاط آور و تقویت کننده حافظه بوده و هوای خانه را #ضدعفونی می کند

@mofidteb

🍋 #انبه:

🔶خطر ابتلا به #سرطان_سینه را کاهش میدهد.

🔶اشتهای #کودک را زیاد میکند.

🔶برای کودکانی که مشکل #تمرکز دارند و بیش فعالند، فوق‌العاده است.

@mofidteb

☑️ فواید مصرف #گردو در صبحانه

👈🏻ضد سنگ كليه،سنگ صفرا
👈🏻درمان بيماريهاي ريوي
👈🏻تقويت قوای جنسي
👈🏻تقویت لثه،دندان
👈🏻مسكن دل پيچه
👈🏻تقویت حافظه
👈🏻منبع امگا3

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BD5bqsAkCdy/
لینک مطلب:
http://yon.ir/wwx1c
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

🔸ناشتا #گریپ_فروت بخورید تا مثل کوره #چربی بسوزانید ! ☝️

🍊خوردن گریپ فروت به صورت ناشتا باعث شکسته شدن پیوند بین چربی ها و درنهایت کاهش آنها میشود

افراد دارای اضافه #وزن حتما مصرف کنند.
@mofidteb

🤕 #میگرن_شکمی نوع نادری از میگرن که در ۱تا ۴درصد کودکان دیده می شودو در بالغین بسیار کمتر بروز می کند

♻️شایع ترین سن بروز میگرن شکمی درکودکان ۷ تا ۱۰سال است و در دختران بیشتر گزارش شده است

@mofidteb

علایم اصلی #میگرن_شکمی در #کودکان را می دانید؟

⚜در میگرن شکمی بر خلاف انواع دیگر سردرد کودکان، محل اصلی درد در شکم بیمار خواهد بود. شدت درد شکم در میگرن شکمی از خفیف تا شدید متفاوت خواهد بود.

علایم همراه درد شکم شامل تهوع، اسفراغ، رنگ پریدگی و بی اشتهایی می باشند. هر حمله میگرن شکمی از یک ساعت تا سه روز به طول می انجامد و در بین حملات کودک کاملاً خوشحال و سالم به نظر می رسد.
@mofidteb
✅درمان میگرن شکمی کاملاً مشابه سردرد مداوم یا میگرن بوده و داروهایی برای فاز حاد حمله و نیز داروهایی برای پیشگیری از دردهای شکمی تجویز می شود.

البته بهترین روش پیشگیری از بروز میگرن شکمی و جلوگیری و کنترل عوامل محرک هستند. شرایط تنش زا را نیز می توان تا حدی کنترل کرد. اجتناب از خوردن غذاهایی که ممکن است سبب تشدید حملات میگرنی شود نیز یکی دیگر از راه های پیشگیری است. البته گاه پزشک با صلاحدید خود از داروهای پیشگیری کننده مانند پروپرانولول، توپیرامات یا سدیم والپروآت بمدت محدود سه تا شش ماهه استفاده می نماید.
@mofidteb