۲۵ راهکار برای بهبود #زبان_بدن
#پایگاه_جامع_مدیریار

۱. با #آرامش درتمام مراحل صحبت، حرکات ریز بدن و چهره و چشم طرف مقابل را زیر نظر بگیرید.

۲. هر مانعی که مزاحم حرکت یا #فکر_آزادانه شماست، برطرف کنید.

۳. مواظب ۴ دقیقه #اول_برخورد خود با دیگران باشید. چون ۸۰٪ از ذهنیت شما را نسبت به افراد تعیین می کند.

۴. هگام ورود به جلسه/دیدار، #لبخند بزنید.

۵. #فاصله_مجاز با تمام افراد را همیشه حفظ کنید.

۶. #راحت_بنشینید نه در حد کاناپه منزل بلکه در حدی که فکر شما درست کار کند.

۷. تمام مدت #ارتباط_چشمی خود را حفظ کنید. زل نزنید/نگاه خود را روی چهره و چشمان طرف مقابل، تقسیم کنید.

۸. با صورت، دماغ و گوش هایتان #بازی_نکنید.

۹. با #قدرت، از دست‌ها و چهره تان برای حرف زدن استفاده کنید.

۱۰. هنگام #نوشیدن_چای لیوان را جلوی سینه یا دهان خود نگه ندارید/چون نزدیک می شود به حالت تدافعی.

۱۱. #حس_روحی_مثبت داشته باشید.

۱۲. #لباس_زیبا و آراسته مخصوص مذاکره و ملاقات داشته باشید/ مودب و موقر دیده می شوید.

۱۳. مدل #موی_متعارف داشته باشید/ با موی تمیز، نکته بین و ظریف دیده می شوید.

۱۴. #مجموع_حرکات طرف مقابل را در نظر بگیرید. یک حرکت را قضاوت نکنید.

۱۵. در برخورد با #جنس_مخالف تمام جهات دینی و شرعی را رعایت کنید.

۱۶. #دروغ_نگویید. واکنش غیر ارادی اندام بدن به دروغگویی، فرد مقابل را متوجه می کند.

۱۷. #غذای_سبک بخورید تا حرکات بدن و چشم تان کند نشود.

۱۸. #لحن_مناسب/ از بلند یا کوتاه کردن لحن صدا برای تاکید یا نفی استفاده کنید.

۱۹. برای رصد بهتر حرکات بدن، روبروی #مذاکره کننده باشید.

۲۰. از #حرکات_بدن یادداشت برداری کنید تا در فرصت مناسب آنها را مطالعه کنید.

۲۱. #خندیدن بی مورد ممنوع/چون حالت طبیعی چهره تان از بین می رود.

۲۲. با هرکسی #شوخی نکنید بخصوص شوخی فیزیکی.

۲۳. ایستادن بی مورد و تکیه به صندلی ممنوع /باعث ایجاد #خستگی و بی علاقگی در طرف مقابل می شود.

۲۴. به طور #احساسی دست و پای خود را حرکت ندهید/ حرکت باید طبیعی باشد.

۲۵. برای استفاده از #زبان_بدن هر روز تمرین کنید.


@modiryar

✍ مهارت‌های برتر برای پیشرفت بیشتر

▪️امروز برای ورود به بازار کار علاوه بر داشتن تخصص و تجربه کافی، نیاز به دانستن مهارت های زندگی هم احساس می‌شود. این مهارت‌ها، به افراد در تصمیم‌گیری و برخورد درست با مسائل مختلف کمک می‌کنند. بسیاری از افراد جامعه در هنگام رویارویی با مشکلات و چالش‌های جدید محیط کار یا زندگی شخصی، نمی‌توانند تصمیم بگیرند یا انتخاب درستی داشته باشند. منشا این مسئله کجاست؟

▪️ریشه اصلی این اتفاقات نداشتن درک درست از موقعیت و مسئولیت است؛ یعنی فرد دقیق نمی‌داند که وضعیت چگونه است و باید براساس چه ویژگی‌های تصمیم بگیرد؟ اکنون می‌خواهیم درباره مهارت های زندگی و اهمیت آنها در جامعه امروز صحبت کنیم. با تمرین این مهارت‌ها و استفاده از تکنیک‌های اجرایی هر کدام، یاد می‌گیرید تا راحت‌تر از چالش‌ها عبور کنید. در ادامه با ما همراه باشید.

1⃣ وارد #رقابت شو:
با پیشرفت و تاکید روی ده مهارت زیر پیشرفت کن.

2⃣ #ارتباطات:
اصطلاحات فنی رو آسون توضیح بده.

3⃣ #گوش_دادن:
همیشه به دیگران گوش بده.

4⃣ #کار_گروهی:
بدون کجا باید رهبر باشی و کجا دستیار.

5⃣ #مدیریت:
تقسیم کار کن و روی هدف نهایی تمرکز کن.

6⃣ #مربی_گری:
با صبر و حوصله بقیه رو در مشکل های فنی راهنمایی کن.

7⃣ #انعطاف_پذیری:
تغییر رو بپذیر، دنبال راه حل های جدید باش.

8⃣ #خلاقیت:
بهترین راه حل ها رو پیدا کن.

9⃣ #مذاکره:
توافقی رو مشخص کن که برای همه رضایت بخش باشه.

9⃣ #سخنرانی:
ایده هاتو واضح برای بقیه بیان کن.

🔟 #تصمیم_گیری_قاطعانه:
هر کاری رو تا ته برنامه ریزی کن.


#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com

@modiryar

✍ گام های بیداری کودک درون
 
کودک درون شما منتظر شماست تا بیدارش کنید. جهت بیداری کودک درون تان کافیست ۵ گام بردارید:
 
1⃣ پاسخ منفی را قبول نکنید
 
✅ بهترین چیزی که میتوانیم از کودکی یادبگیریم، عدم پذیرش پاسخ منفی است! آنقدر اصرار، خواهش، بحث و مذاکره کنید تا به آنچه به آن اشتیاق دارید دست پیدا کنید. کودکی که شکلات می خواهد ابتدا خواهش میکند مادر برایش شکلات بخرد، وقتی پاسخ منفی دریافت میکند، گریه می کند، اگر بازهم پاسخ منفی دریافت کند، شروع می کند به مذاکره کردن (اگر برای من شکلات بخری، غذا را تا آخر میخورم…) و اگر بازهم پاسخ منفی دریافت کند شلوغ می کند تا مادر مجبور شود برایش شکلات بخرد. این رفتارهای کودکانه در بزرگسالی خنده دار است، اما علتی که باعث این رفتارها می شد، در بزرگسالی میتواند رفتارهای متفاوت اما با #هدف مشابهی باشند.
 
2⃣ همه چیز قابل مذاکره است
 
✅ #مذاکره مهارتی است که هیچکس به کودکان آموزش نداده است اما به صورت فطری مذاکره کنندگان ماهری هستند. اگر بخواهند بخوابند، با پدر یا مادرشان مذاکره می کنند "میشه بعد از دیدنِ کارتون بخوابم؟ اگر پاسخ منفی دریافت کنند مجددا مذاکره را با پیشنهاد امتیازی دیگر از سر می‌گیرند" اگر میخواهید بخوابم باید برایم داستان تعریف کنید و …
 
✅ کودک میداند هرآنچه را که میخواهد، میتواند #شانس داشتنش را با ارائه پیشنهاد بدست آورد. اما اغلب اوقات بزرگسالان این کار را نمیکنند! اکثر کارمندان برای حقوق بیشتر مذاکره نمی کنند، اکثر بزرگسالان برای یک زندگی بهتر، با دنیای اطرافشان وارد مذاکره نمیشوند؛ زیرا کودک درون آنها خواب است و آنها اطلاع ندارند با مذاکره میتوانند یک زندگی بهتری داشته باشند.
 
3⃣ خیلی سریع تغییر مسیر بدهید
 
✅ کودکان در عرض ۲ ثانیه می‌توانند از گریه به خنده تغییر حالت بدهند؟ آنها هنگام بازی سخت زمین میخورند، پایشان زخمی میشود، گریه میکنند و بعد از چسباندن چسب زخم سریع برمیگردند به بازی انگار هیچ اتفاقی نیافتاده؛ آنها چیزی را که میخواهند از مادر تقاضا میکنند، اگر پاسخ منفی بشوند مجددا اصرار میکنند و اگر بازهم پاسخ منفی بشوند به پدر رجوع میکنند.
 
✅ اگر دقت کرده باشید، کودکان اجازه نمیدهند شکست و مسائل مربوط به آن زمان زیادی از فکر کردن شان را اشغال کند. آنها به زیبایی هرچه تمام تر فقط و فقط به #موفقیت فکر میکنند و برای همین هرشکستی را موقتی می پندارند و سریع از آن فاصله میگیرند و راه حل بعدی را انتخاب میکنند.
 
✅ کودکان اشتیاق سیری ناپذیری از تلاش دارند. اگر سر راهشان دیوار باشد و به دیوار برخورد کنند، از آن بالا میروند، آنرا دور میزنند و … آنها هرکاری میکنند از دیوار رد شوند اما حتی ۱ دقیقه هم زمان برای ماتم گرفتن هدر نمی دهند. از این به بعد، هر زمانی به مشکلی برخوردید، حتی ۱ دقیقه وقت تان را به اندیشه های منفی اختصاص ندهید. به تنها چیزی که باید فکر کنید، موفقیت و گذر از مشکل است.
 
4⃣ هر روز با ۵ نفر جدید آشنا شوید
 
✅ افراد شاد دوستان بیشتری دارند؟ دقت کردید کودکان چقدر سریع دوستان جدید پیدا میکنند؟ به پارک بروید و کودکان ۷ ساله را بین هم سن و سالان تماشا کنید. آنها چنان با همدیگر بازی میکنند انگار چندین سال است همدیگر را می شناسند. آیا آنها چیزی از شبکه سازی میدانستند؟ مسلما خیر. قابلیت دوستیابی و حفظ دوستی از ویژگی های بارز و قابل تحسین کودکان است.

✅ مثلاً فرض کنید فروشنده ای که بتواند مثل کودک هرجا هست، سریع دوستان جدید پیدا کند و شبکه ارتباطی کاری اش را گسترش بدهد. آیا این #فروشنده که به کودک درونش اجازه داده آزادانه فعالیت کند موفق می شود یا فروشنده ای که از برقراری ارتباط با غریبه هراس دارد؟ اجازه دهید کودک درون آزاد فعالیت کند، روابط جدیدی ایجاد کنید و روزی حداقل با ۵ نفر شروع به گفتگو کنید.
 
5⃣ رویاهای بزرگتر، موفقیت های بزرگتر
 
✅ کودکی چه آرزوهایی در سر داشتیم؟ پلیس، آتش نشان، دکتر و … اما چه اتفاقی افتاد؟ به ما گفتند باید بزرگ شویم و یک شغلی برای خودمان دست و پا کنیم! البته پلیس یا فضانورد شدن نیز یک شغل است، اما شغلی که آرزوی کودکی مان بود.

✅ در کودکی فقط یک باور بود –همه چیز ممکن است– کم کم که بزرگتر شدیم این باور با افکار دیگران نابود شد. نیاز داریم به عقب برگردیم. کودکی جلوه ناب موفقیت را در درون می دیدیم اما از آن اطلاع نداشتیم. زمانی داشتن #آرزوی_بزرگ لذت بود، نه حسرت…

#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com

@modiryar

✍ استراتژی کالباسی در مذاکره

✅ #استراتژی_کالباسی به معنای امتیازخواهی کوچک در #مذاکره است. این امتیازخواهی معمولاً به دو شکل انجام می‌شود:

▪خُرد کردن یک درخواست بزرگ به چند درخواست کوچک، در حدی که طرف مقابل، نتواند به سادگی آن‌ها را رد کند.
▪درخواست یک امتیاز کوچک در پایان مذاکره و پس از این‌که توافق نهایی، تقریباً حاصل شده است.

✅ اگر این #وسواس را دارید که اصطلاحات را بسیار دقیق به‌کار ببرید، بهتر است مورد اول (خرد کردن امتیاز درخواستی) را استراتژی کالباسی (Salami Strategy) و مورد دوم (یک امتیاز کوچک پایانی) را گاز زدن آخر به سیب مذاکره (Nibbling) بنامید. البته اغلب منابع، در این حد وسواس به خرج نمی‌دهند و این دو اصطلاح را به جای یکدیگر به‌کار می‌گیرند.

✅ استراتژی کالباسی را می‌توان یکی از قدیمی‌ترین ترفندهای مذاکره دانست. در حدی که حتی بسیاری از کتابهای معتبر مذاکره که اساساً سرفصلی را به تکنیک‌ها و ترفندهای مذاکره اختصاص نداده‌اند، باز هم به استراتژی کالباسی در #مذاکره پرداخته‌اند و ترجیح داده‌اند از کنار آن عبور نکنند.


#پایگاه_جامع_مدیریار

www.modiryar.com

@modiryar

✍ هرم مهارت های کسب و کار

افرادی که مسئول اداره‌ی شرکت یا مدیر#کسب‌_و_کار آن هستند، برای اطمینان از تحقق اهداف تجاری شرکتشان، باید از ویژگی‌هایی از جمله مهارت های مدیریت کسب ‌و کار برخوردار باشند. این مهارت‌ها معمولا از طریق تجربه‌آموزی در محل کار یا با مطالعه‌ی شخصی به‌ دست می‌آیند. به ‌احتمال زیاد، #کارفرمایان به استخدام کارکنانی با مهارت مدیریت کسب ‌و کار بیش‌تر تمایل دارند، زیرا این افراد درمورد عملکرد هر بخش شرکت به قدر کافی دانش دارند.

✅ #بازاریابی و #فروش

▪بازاریابی یعنی مشتری را راهی سفر عاطفی کنید و یاری اش کنید به انسانی که همیشه آرزو داشته یک گام نزدیک شود

✅ #مذاکره

▪شما چیزی که لایق هستید کسب نمی کنید؛ بلکه چیزی را که برایش مذاکره می کنید به دست می آورید

✅ #رهبری

▪هرکاری تا زمانی که خودتان مجبور نباشید انجام دهید ساده به نظر می رسد؛ رهبری هم همین طور!

✅ #توسعه_فردی

▪توسعه کسب و کار شما هرگز از توسعه فردی شما پیشی نمی گیرد


#پایگاه_جامع_مدیریار

www.modiryar.com

@modiryar