Вкратце о прошедшем в эти выходные дни забеге "Стальной характер": 💪
- 5км длина трассы 🖼️
- 20 препятствий различной сложности
- 8 из них - с водой или грязью 🌫️
- 96 минут потребовалось нашей команде для прохождения всей трассы 🏞️
- 400м был перепад высот: 3 раза мы поднимались на высоту этой горы, столько же раз спускались ⛰️
- 1288 число участников забега 🏃♂️🚶♀️🏃♀️🚶♂️🚶♀️🏃♂️🏃♀️
- столько же медалей 🥇🥈🥉, бутылок с водой 🍼и не пригодных для дальнейшей эксплуатации "вне дачи" кроссовок 👟 и комплектов спорт одежды 👕 🙈
.
Было много эмоций, впечатлений, которыми мы делились с командой после забега. 😃 Решили продолжить в том же духе и пробежать аналогичную трассу или посложнее 😁
.
PS: видео со своей экшн-камеры 🎥 выложу чуть позже, а пока - фоточки и контент от организаторов ивента... 😉 Было круто, повторим в 2020 ! 😜
.
#стальнойхарактер #стальнойхарактер2019 #стальнойхарактермосква #забег #экстрим #москва #марафон #трейл #триал #бегом #новопеределкино #погоре #сгоры #черезгрязь #черезводу #позаборам #кпобеде #steelcharacter #trail #moscow #🏃♂️ #mishaikon #пробежал
- 5км длина трассы 🖼️
- 20 препятствий различной сложности
- 8 из них - с водой или грязью 🌫️
- 96 минут потребовалось нашей команде для прохождения всей трассы 🏞️
- 400м был перепад высот: 3 раза мы поднимались на высоту этой горы, столько же раз спускались ⛰️
- 1288 число участников забега 🏃♂️🚶♀️🏃♀️🚶♂️🚶♀️🏃♂️🏃♀️
- столько же медалей 🥇🥈🥉, бутылок с водой 🍼и не пригодных для дальнейшей эксплуатации "вне дачи" кроссовок 👟 и комплектов спорт одежды 👕 🙈
.
Было много эмоций, впечатлений, которыми мы делились с командой после забега. 😃 Решили продолжить в том же духе и пробежать аналогичную трассу или посложнее 😁
.
PS: видео со своей экшн-камеры 🎥 выложу чуть позже, а пока - фоточки и контент от организаторов ивента... 😉 Было круто, повторим в 2020 ! 😜
.
#стальнойхарактер #стальнойхарактер2019 #стальнойхарактермосква #забег #экстрим #москва #марафон #трейл #триал #бегом #новопеределкино #погоре #сгоры #черезгрязь #черезводу #позаборам #кпобеде #steelcharacter #trail #moscow #🏃♂️ #mishaikon #пробежал
В этот раз, под конец очередного бегового сезона, я планирую преодолеть свои 21км в трэйл-забеге по территории Битцевского лесопарка. 🏃
.
Мой предстоящий полумарафон необычен тем, что он благотворительный. Организаторы, благотворительный фонд "Синдром любви" и проект СпортВоБлаго, все вырученные средства направят на помощь детям с синдромом Дауна. Замечательно, что есть подобные организации и мероприятия! 🤗
.
Если вы хотите поддержать эти правильные инициативы, вы можете оставить в качестве пожертвования произвольную сумму, по ссылке ниже. Подаренные фонду деньги не сделают вас беднее, но возможно сделают счастливее от осознания того, что вы помогаете необычным детям видеть этот мир ярче. 👐
.
Ссылка для поддержки фонда (моя благотворительная страница):
👉 https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
.
#полумарафон #трейл #битцевскийлес #битца #спортвоблаго #синдромлюбви #творидобро #тебевернется #атлетвоблаго #помочьлегко #бегвпомощь #добрыйгрязныйтрейл #спорт #зож #бег #полумарафон #21км
. https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
.
Мой предстоящий полумарафон необычен тем, что он благотворительный. Организаторы, благотворительный фонд "Синдром любви" и проект СпортВоБлаго, все вырученные средства направят на помощь детям с синдромом Дауна. Замечательно, что есть подобные организации и мероприятия! 🤗
.
Если вы хотите поддержать эти правильные инициативы, вы можете оставить в качестве пожертвования произвольную сумму, по ссылке ниже. Подаренные фонду деньги не сделают вас беднее, но возможно сделают счастливее от осознания того, что вы помогаете необычным детям видеть этот мир ярче. 👐
.
Ссылка для поддержки фонда (моя благотворительная страница):
👉 https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
.
#полумарафон #трейл #битцевскийлес #битца #спортвоблаго #синдромлюбви #творидобро #тебевернется #атлетвоблаго #помочьлегко #бегвпомощь #добрыйгрязныйтрейл #спорт #зож #бег #полумарафон #21км
. https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
www.sportvoblago.ru
Атлет во благо
Спорт во благо
Полумарафон "Добрый грязный трейл" в Битце прошёл для меня успешно : 21 км я преодолел за 2.5 часа в "лёгком" темпе ☺️ Погода порадовала теплотой +15 и даже солнышком местами (бежал в итоге в футболке и шортах) 🌻 Теплее солнца согревали улыбки волонтёров и болельщиков - детей, пришедших на праздник бега. 🤗
.
Особенно позитивными и активными на мероприятии были дети и подростки с синдромом Дауна, в честь которых был устроен забег. 🏃Они бегали короткие дистанции, награждали финишировавших медалями, фоткались с призерами на пьедестале и вообще всячески создавали атмосферу праздника 👍 Подняли всем настроение также команда "банщиков", бегущие всю дистанцию в полотенцах и с вениками 😂
.
Отмечу также заслуги организаторов трейла @sport_voblago_ 👇
🏃трасса была хорошо размечена, так что на последнем круге, когда я бежал один, я не потерялся в извилистых поворотах
☺️ вдоль трассы бегущих дружно подбадривали волонтёры и музыканты
👉 каждому участнику выдавался персональный gps маячок, что исключало возможность срезать маршрут; а также потеряться в лесных просторах;
🍼 на каждом круге (7км), можно было сделать остановку и хорошо подзарядиться энерго-гелями, тёплой водой с раствором изотоника, бананами (в общем, все что нужно марафонцу)
🥇на финише всех бегунов ждала медаль (по желанию - с гравировкой от @grav_point) и приветствия болельщиков 🤗
🍵 а также тёплый обед из походной гречки с мясом и сладкого чая
.
По моему, по организации забег получился даже лучше, чем массовые городские полумарафоны, 4 из которых я пробежал в этом сезоне. Хочется поблагодарить организаторов трейла и надеюсь, что теперь буду регулярно принимать участие в данных забегах, ведь теперь я - #АтлетВоБлаго ! 💪
.
Вы можете присоединиться к участию в подобных добрых спорт-мероприятиях или поддержать фонд" Синдром любви" тут 👇 https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
.
PS: репост записи также приветствуется 😉
Музыка: Prodigy - Voodoo People 🎧
.
#бег #полумарафон #21км #старыйдобрый #трейл #спортвоблаго #синдромлюбви #помочь #детям #можеткаждый #благо #спорт #воблаго #благотворителтный #творидобро #битца #halfmarathon #trail #sportvoblago #bitsa #rutrail #gravpoint
.
Особенно позитивными и активными на мероприятии были дети и подростки с синдромом Дауна, в честь которых был устроен забег. 🏃Они бегали короткие дистанции, награждали финишировавших медалями, фоткались с призерами на пьедестале и вообще всячески создавали атмосферу праздника 👍 Подняли всем настроение также команда "банщиков", бегущие всю дистанцию в полотенцах и с вениками 😂
.
Отмечу также заслуги организаторов трейла @sport_voblago_ 👇
🏃трасса была хорошо размечена, так что на последнем круге, когда я бежал один, я не потерялся в извилистых поворотах
☺️ вдоль трассы бегущих дружно подбадривали волонтёры и музыканты
👉 каждому участнику выдавался персональный gps маячок, что исключало возможность срезать маршрут; а также потеряться в лесных просторах;
🍼 на каждом круге (7км), можно было сделать остановку и хорошо подзарядиться энерго-гелями, тёплой водой с раствором изотоника, бананами (в общем, все что нужно марафонцу)
🥇на финише всех бегунов ждала медаль (по желанию - с гравировкой от @grav_point) и приветствия болельщиков 🤗
🍵 а также тёплый обед из походной гречки с мясом и сладкого чая
.
По моему, по организации забег получился даже лучше, чем массовые городские полумарафоны, 4 из которых я пробежал в этом сезоне. Хочется поблагодарить организаторов трейла и надеюсь, что теперь буду регулярно принимать участие в данных забегах, ведь теперь я - #АтлетВоБлаго ! 💪
.
Вы можете присоединиться к участию в подобных добрых спорт-мероприятиях или поддержать фонд" Синдром любви" тут 👇 https://www.sportvoblago.ru/avb/atlet-vo-blago/22629/
.
PS: репост записи также приветствуется 😉
Музыка: Prodigy - Voodoo People 🎧
.
#бег #полумарафон #21км #старыйдобрый #трейл #спортвоблаго #синдромлюбви #помочь #детям #можеткаждый #благо #спорт #воблаго #благотворителтный #творидобро #битца #halfmarathon #trail #sportvoblago #bitsa #rutrail #gravpoint
www.sportvoblago.ru
Атлет во благо
Спорт во благо
Отлично отметил 23е февраля - командным забегом на @LionRace с коллегами из Риа новостей. 🔥 Наша команда "На абордаж!", отличились нарядной одеждой, на фоне остальных бегунов. 😏
.
Трассу длиной 7км мы преодолели за 1 час 20 минут, что в два раза быстрее недавнего забега, Гонки героев в Алабино (при той же длине трассы). 🤔 Это связано с тем, что препятствия сегодня были проще (меньше по количеству и масштабам) и количество участников было существенно меньше (поэтому не было очередей на этапах). 👉Впрочем, и формат гонок немного разный : в "HeroRace" команда состоит (взвод) состоит из 10 человек и её сопровождает личный инструктор, чтобы не было хаоса в толпе соревнующизся. 🦁 В "львиной гонке" - типичные правила для ocr, когда инструктора дежурят на самих препятствиях, объясняя правила вновь прибывших. За пропуск препятствий были предусмотрены штрафы - берпи для всей команды.
.
Погода сегодня была по настоящему "боевой" : мокрый снег, переходящий в дождь. Но настрой команды был бодрый и позитивный 😌, может частично благодаря её бодрому капитану Моргану? 😏
.
PS: omg, в этот раз я проходил трассу без gopro 😳 так вышло, что забыл её дома... Но нас сопровождал фотограф, так что скоро появятся крутые фотки с забега, а пока - фотки, сделанные на мой Honor 20 нашей "группой поддержки". 📸
.
#lionrace #run #гонка #23февраля #пираты #fun #лионрейс #трейл #ocr #жаворонки #гонкаспрепятствиями #забег #7км #lionrace2020 #ocrmoscow #mishaikon #🏃
. http://mishaikon.ru/blog/lion-race-2020/
.
Трассу длиной 7км мы преодолели за 1 час 20 минут, что в два раза быстрее недавнего забега, Гонки героев в Алабино (при той же длине трассы). 🤔 Это связано с тем, что препятствия сегодня были проще (меньше по количеству и масштабам) и количество участников было существенно меньше (поэтому не было очередей на этапах). 👉Впрочем, и формат гонок немного разный : в "HeroRace" команда состоит (взвод) состоит из 10 человек и её сопровождает личный инструктор, чтобы не было хаоса в толпе соревнующизся. 🦁 В "львиной гонке" - типичные правила для ocr, когда инструктора дежурят на самих препятствиях, объясняя правила вновь прибывших. За пропуск препятствий были предусмотрены штрафы - берпи для всей команды.
.
Погода сегодня была по настоящему "боевой" : мокрый снег, переходящий в дождь. Но настрой команды был бодрый и позитивный 😌, может частично благодаря её бодрому капитану Моргану? 😏
.
PS: omg, в этот раз я проходил трассу без gopro 😳 так вышло, что забыл её дома... Но нас сопровождал фотограф, так что скоро появятся крутые фотки с забега, а пока - фотки, сделанные на мой Honor 20 нашей "группой поддержки". 📸
.
#lionrace #run #гонка #23февраля #пираты #fun #лионрейс #трейл #ocr #жаворонки #гонкаспрепятствиями #забег #7км #lionrace2020 #ocrmoscow #mishaikon #🏃
. http://mishaikon.ru/blog/lion-race-2020/
Аеее! +1 гонка в копилке! 🥇
На этот раз это забег с препятствиями #ЖивуСпортом, который прошёл в Одинцово сегодня, 10 октября 2020 🏃♂️
Наша команда "Рагнарек-Поперёк" из 6 человек (3М+3Ж) преодолела дистанцию длиной 6 км, с 19 препятствиями, за 1 час 5 минут 🔥мы финишировал 34ми из 52 команд-участниклв указанного состава. 🏁 Бежали мы по традиции "по фану", а не на результат, так что считаю что мы молодцы, прошли все испытания без штрафов и ошибок 🔥
.
🎥 Видео с забега, традиционно снятое мной на Gopro будет чуть позже, а пока - форточки с финиша 🏁📸
.
PS: зацыните названия других команд... 😉 "восставшие с дивана", "физкультурные щи", "тряпошные волки", "бобры в тапках", "катярки", "кпит", "живчики", "слабоумие и отвага", "маленькими шагами в большую жизнь", "нагибаторы", "и так сойдёт", "нам только спросить", "бросок через пупок" ... 🙃
.
#ЖивуСпортом #gdesport #забег #ocr #10октября2020 #РагнарекПоперёк #6км #трейл #полесу #Одинцово #🏃♂️ #осень2020 #trail #trailrunning #zabeg
На этот раз это забег с препятствиями #ЖивуСпортом, который прошёл в Одинцово сегодня, 10 октября 2020 🏃♂️
Наша команда "Рагнарек-Поперёк" из 6 человек (3М+3Ж) преодолела дистанцию длиной 6 км, с 19 препятствиями, за 1 час 5 минут 🔥мы финишировал 34ми из 52 команд-участниклв указанного состава. 🏁 Бежали мы по традиции "по фану", а не на результат, так что считаю что мы молодцы, прошли все испытания без штрафов и ошибок 🔥
.
🎥 Видео с забега, традиционно снятое мной на Gopro будет чуть позже, а пока - форточки с финиша 🏁📸
.
PS: зацыните названия других команд... 😉 "восставшие с дивана", "физкультурные щи", "тряпошные волки", "бобры в тапках", "катярки", "кпит", "живчики", "слабоумие и отвага", "маленькими шагами в большую жизнь", "нагибаторы", "и так сойдёт", "нам только спросить", "бросок через пупок" ... 🙃
.
#ЖивуСпортом #gdesport #забег #ocr #10октября2020 #РагнарекПоперёк #6км #трейл #полесу #Одинцово #🏃♂️ #осень2020 #trail #trailrunning #zabeg