Сегодняшний забег #СтаньЧеловеком в Коломенском оказался проще, чем я думал. 🤫 Трасса длиной в 8 км, 12 фитнес-препятствий по пути а-ля "сделайте берпи 20 раз" , "перекатите колесо" , "перелезьте через стену" ... По моим ощущениям, от полумарафона я уставал в 2-3 раза больше. 😝 Хотя, тут все сильно зависит от темпа команды - "тем кто  в связке с тобой, одной" , как в песне (бежишь, держась за общий канат). Иногда мы шли пешком между этапами, чего я себе не позволяю в одиночных забегах... 🚧
.
В целом, могу сказать, что данный забег вполне подойдёт новичкам, желающим испытать себя, поучаствовать в командной игре (тимбилдерам?) и просто приобщиться к динамичному спорту/фитнесу. 👍
.
PS: забег "покруче" - это "Гонка героев", которая обычно проходит на военных полигонах, но блидайшую можно будет увидеть уже через неделю, в Парке горького, где все препятствия будут "на высоте": проложены над мини-бассейнами с водой 🤩 Думаю, это будет интересное зрелище, стоит посмотреть, если не поучаствовать 😉
.
#рибок #СтаньЧеловеком #забег #8км #москва #коломенское #26мая #триал #фитнес #reebok #bmh #fitness #run #гонкагероев #бегспрепятствиями #easyrun

Поэтому итоговое время и результат тут сильно зависит от слаженности работы команды. Я бы посоветовал участникам команд потренероваться совместно, чтобы выработался тот командный дух, который будет необходим в данных условиях.

О том, как пройдет очередной забег, я расскажу уже после ближайших выходных, а пока – готовимся, тренеруемся для очередного испытания ))

#забег #станьчеловеком #гонка #испытания #препятсвия #соревнования #reebok #рибок #митино #гонкагероев #веселыестарты #беги #вкоманде #обзор #рекомендации #mishaikon #станьчеловеком #bmh #bemorehuman

Только пришла медаль 🥇 за прошедший забег @moscowmarathon , а я уже готовлюсь к следующему - #станьчеловеком ... 🙃
.
Кстати, доставка медали с гравировкой курьером Почты России @ruspostofficial
в этот раз оказалась совершенно бесплатной. 😏 Лайфхак для всех марафонцев : на мероприятии по регистрации у забегу (беговой выставке) - находим палатку Почта России, там зюоставляем свои контактный данные, оплачиваем заранее гравировку и после самого забега отдаём медаль им же, без очередей!
🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🚶‍♀️
Через пару дней курьер привозит вам медаль беспл домой/на работу.
.
Да, теперь не нужно стоять и мёрзнуть час в очереди после забега, спонсоры марафона решили этот вопрос наконец-то 😏 Остались другие косяки, например, в виде отсутствия горячего чая на финише или очереди за получением вещей в гардеробах... Но надеюсь и эти недочёты будут далее исправлены. 😉 А вы пробовали участвовать в забегах? Если нет, то что этому мешает? 🤔
.
#медаль #марафонца #пандец #московскиймарафон #асболют #марафон2019 #moscowmarathon #medal #pandarun #панда #бежит #10км #1/4 #поддождем #панду #нафинише #подождем

https://www.youtube.com/watch?v=igRJIKJkkZ4
.
Встречайте! Live-видео с прошедшего забега Reebok #СтаньЧеловком (сентябрь 2019).
Наша команда, вместе с сотнями других, пробежала 7+ км с препятствиями в парке Митино.
.
Музыка в клипе: "И вновь продолжается бой", А.Пахмутова, Н.Добронравов, И. Кобзон
.
#станьчеловеком #рибок #станьчеловеком2019 #сентябрь2019 #29.09.2019 #команда #929
#забег #гонка #bmh #reebok #reebokbmh #осень2019 #митинскийпарк #москва #команда
#иленинтакоймолодой #bemorehuman #финиш #8км #спреградами #reebokinparks #bmh2019
#live #vlog #vlogger #sjcam #sjcam8 #влог #фитнес #влоггер #mishaikon #liverun

Этот год был урожайным на медали: за лето я пробежал 8 полу- и четверть-марафонов, преодолев более 100 км. 😌
🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃🏃
Что меня смотивировало к этому?...
✔️ желание сбросить несколько килограмм веса
✔️ прокачать дыхалку, выносливость
✔️ перебороть себя, свою лень
✔️ найти единомышленников, собрать команду бегунов
✔️ поставить новые, измеримые рекорды
.
Если вкратце: все получилось! 🤘
.
С последним пунктом мне помогли мои спортивные часы Suunto Spartan с кардио-датчиком. 🕜 Они чётко записывали все мои треки, сердечный ритм, каденс и т.п. при прохождении дистанции. ✊
.
Радует, что сейчас такие smart-часы доступны каждому. Например, сейчас, во время распродажи, на АлиЭкспресс можно найти часы с GPS по цене от 1500 руб. 🤑 Напишу-ка про это свой следующий пост, где перечислю интересные на мой взляд модели часов-трекеров, для спортиных активностей. 😉 Возможно, для кого-то приобретение часов станет таким же пинком, какой я получил пару лет назад 😏
.
Тем, кому не терпится 😏 : вот подборка самых популярных (по заказам) моделей с GPS, продающихся в эти выходные по супер-ценам: 👇
https://ali.ski/L_miE
.
#марафоны #мотивация #медали #коллекция #урожай #лето2019 #бег #полумарафон #сезон2019 #спортвоблаго #московскиймарафон #лужники #станьчеловеком #стальнойхарактер #бегигерой #акбарс #smartwatch #mishaikon #советует
. https://ali.ski/L_miE