Важно помнить, что не только перед ребенком стоит задача «отделиться», но и перед родителем стоит задача «отпустить».

Часто этот процесс нарушается и отделения не происходит: ребенок «боится вырастать», родитель «боится отпускать». Как быть в такой ситуации?

Принять тот факт, что Вы и Ваш родитель два разных человека, что вы оба не должны жертвовать собой, своими интересами, своим временем, ради друг друга, что между вами должны быть границы, что каждый должен принимать решения самостоятельно, и что опираться каждому нужно прежде всего на себя самого. При этом, в идеале, вы остаетесь близкими людьми, готовыми оказать друг другу посильную помощь в случае необходимости. Таким образом можно получать удовольствие от общения друг с другом.

#родителиидети #детииродители #помощьпсихолога #психолог

О ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ГРУППЕ. Продолжение.

Что подразумевает групповая работа?

1️⃣ Участники группы знакомятся друг с другом
2️⃣ Ведущий совместно с участниками определяет правила работы на группе
3️⃣ Ведущий контролирует процессы, происходящие на группе таким образом, что участники чувствуют себя комфортно
4️⃣ Участники обозначают свои проблемы и переживания
5️⃣ Ведущий ведет просветительскую работу по проблематике для ее лучшего осмысления участниками
6️⃣ Участники выслушивают и поддерживают друг друга, а также делятся своим опытом, что создает атмосферу доверия и взаимопонимания
7️⃣ Благодаря атмосфере, создаваемой на группе участникам легче рефлексировать и проводить самоанализ

🌱Доверие - базовая психологическая потребность, удовлетворение которой приводит в состояние эмоционального комфорта

#психологическаягруппа #помощьпсихолога #психолог #психология #психотерапия