Подкаст «Марафонец» № 6
Леонид Швецов: «Я проповедник правильного бега»
Сегодняшний гость нашего подкаста - человек, которому более 10 лет принадлежал национальный рекорд в марафонском беге. Затем он передал эстафетную палочку своему ученику, улучшившему результат и преодолевшему 42 км в Дублине за 2 часа 9 минут 7 секунд! Потом наш герой стал рекордсменом сверхмарафона Comrades, а до этого участвовал в Олимпийских играх, получил звание мастера спорта международного класса, ввёл в русское беговое сообщество понятие «естественный бег» и, в конце концов, стал настоящей легендой среди любителей бега! Это Леонид Швецов!
Слушайте и читайте интервью с Леонидом Швецовым на нашем сайте:
▶ http://marathonec.ru/podcast_6_leonid_shvetsov/
Подписывайтесь на "Марафонец" в SoundCloud и iTunes, чтобы не пропустить следующие выпуски:
▶ SoundCloud: https://goo.gl/c9UuEo
▶ iTunes: https://goo.gl/8mx4de
#марафонец #журналмарафонец #подкаст #бег #естественныйбег #тренировка #техникабега #полумарафон #марафон #спорт #пробежка фото: Сергей Запорожец
Леонид Швецов: «Я проповедник правильного бега»
Сегодняшний гость нашего подкаста - человек, которому более 10 лет принадлежал национальный рекорд в марафонском беге. Затем он передал эстафетную палочку своему ученику, улучшившему результат и преодолевшему 42 км в Дублине за 2 часа 9 минут 7 секунд! Потом наш герой стал рекордсменом сверхмарафона Comrades, а до этого участвовал в Олимпийских играх, получил звание мастера спорта международного класса, ввёл в русское беговое сообщество понятие «естественный бег» и, в конце концов, стал настоящей легендой среди любителей бега! Это Леонид Швецов!
Слушайте и читайте интервью с Леонидом Швецовым на нашем сайте:
▶ http://marathonec.ru/podcast_6_leonid_shvetsov/
Подписывайтесь на "Марафонец" в SoundCloud и iTunes, чтобы не пропустить следующие выпуски:
▶ SoundCloud: https://goo.gl/c9UuEo
▶ iTunes: https://goo.gl/8mx4de
#марафонец #журналмарафонец #подкаст #бег #естественныйбег #тренировка #техникабега #полумарафон #марафон #спорт #пробежка фото: Сергей Запорожец
Что почитать на выходных: Естественный бег. Простой способ бегать без травм / Дэнни Эбшир и Брайан Метцлер
Название книги и те, кто над ней работал, говорят сами за себя. Автор книги Дэнни Эбшир - сооснователь компании Newton Running, которая изготавливает популярную спортивную обувь. Переводчиком и научным редактором книги выступил экс-рекордсмен России в марафонском беге, участник двух Олимпийских игр, МСМК Леонид Швецов. О технике естественного бега он также рассказал в нашем подкасте https://marathonec.ru/podcast_6_leonid_shvetsov/.
Коротко о главном: лучший бег - естественный, и нужно лишь правильно использовать те амортизационные способности стопы, которые заложены в ней от природы. В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.
Если вы хотите бегать без травм, познакомьтесь с этой книгой!
Где почитать:
📘 Электронная книга: https://goo.gl/TsSoj1
Сейчас со скидкой 20%
Приятного чтения!
#марафонец #журналмарафонец #чтопочитать #мотивация #бег #марафон #полумарафон #бегаю #пробежка #спорт #тренировка #естественныйбег #техникабега описание и изображение книги: издательство МИФ
Название книги и те, кто над ней работал, говорят сами за себя. Автор книги Дэнни Эбшир - сооснователь компании Newton Running, которая изготавливает популярную спортивную обувь. Переводчиком и научным редактором книги выступил экс-рекордсмен России в марафонском беге, участник двух Олимпийских игр, МСМК Леонид Швецов. О технике естественного бега он также рассказал в нашем подкасте https://marathonec.ru/podcast_6_leonid_shvetsov/.
Коротко о главном: лучший бег - естественный, и нужно лишь правильно использовать те амортизационные способности стопы, которые заложены в ней от природы. В книге подробно описаны всевозможные проблемы, которые могут возникать у бегунов, пути их решения, а также даны упражнения и советы по выбору беговой обуви.
Если вы хотите бегать без травм, познакомьтесь с этой книгой!
Где почитать:
📘 Электронная книга: https://goo.gl/TsSoj1
Сейчас со скидкой 20%
Приятного чтения!
#марафонец #журналмарафонец #чтопочитать #мотивация #бег #марафон #полумарафон #бегаю #пробежка #спорт #тренировка #естественныйбег #техникабега описание и изображение книги: издательство МИФ
ЛитРес
Естественный бег. Простой способ бегать без травм – Брайан Метцлер и Дэнни Эбшир
Спорт должен приносить удовольствие, а не боль и травмы от неправильной техники. Автор этой книги, сооснователь известной компании Newton Running, производящей профессиональную беговую обувь, – приверженец здорового бега, зад…