مجید حمیدا
Photo
اعتیاد سایبری
پیش از این در مورد اعتیاد سایبری نوشتم و فقط نشانه‌هاش رو دوباره می‌نویسم. پیشنهاد می‌کنم اون نوشته رو حتماً بخونید و با دیگران هم در میون بذارید. اما در مورد این عکس به نوشته‌ای که زیر عکس بود اکتفا می‌کنم: «متأسفانه همهٔ مخدرها شبیه به هم نیستند.»
نشانه‌های روانی اعتیاد سایبری: افسردگی، اضطراب، اهمال‌کاری، بی‌انگیزگی، بی‌حوصلگی، خودنمایی یا انزواطلبی، هیجانات عصبی، ناتوانی در اولویت‌بندی، ترس، بی‌انرژی بودن، عدم پایبندی به برنامه‌ریزی، حالت‌های تدافعی یا تهاجمی، تغییر حالت‌های یکباره و پنهان‌کاری در مورد میزان و شیوﮤ استفاده از اینترنت.
نشانه‌های جسمانی اعتیاد سایبری: درد در ناحیۀ سر، گردن و پشت، سندروم تونل کارپال (گزگز یا بی‌حسی دست و درد مچ و انگشتان)، اختلال خواب، گیجی، خواب‌آلودگی، فراموشی، خشکی یا سوزش چشم، تغذیه و بهداشت شخصی نامناسب، کاهش یا افزایش شدید وزن.
پی‌نوشت: شما درگیر کدوم یکی از نشانه‌های جسمانی یا روانی این نوع از اعتیاد هستید؟
#اعتیاد #اعتیاد_سایبری #مخدر #مواد_مخدر #افسردگی #ترس #کمبود_انرژی #گیجی #خواب_آلودگی #فراموشی #سوزش_چشم #چشم_درد #خشکی_چشم #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
پیش از این در مورد اعتیاد سایبری نوشتم و فقط نشانه‌هاش رو دوباره می‌نویسم. پیشنهاد می‌کنم اون نوشته رو حتماً بخونید و با دیگران هم در میون بذارید. اما در مورد این عکس به نوشته‌ای که زیر عکس بود اکتفا می‌کنم: «متأسفانه همهٔ مخدرها شبیه به هم نیستند.»
نشانه‌های روانی اعتیاد سایبری: افسردگی، اضطراب، اهمال‌کاری، بی‌انگیزگی، بی‌حوصلگی، خودنمایی یا انزواطلبی، هیجانات عصبی، ناتوانی در اولویت‌بندی، ترس، بی‌انرژی بودن، عدم پایبندی به برنامه‌ریزی، حالت‌های تدافعی یا تهاجمی، تغییر حالت‌های یکباره و پنهان‌کاری در مورد میزان و شیوﮤ استفاده از اینترنت.
نشانه‌های جسمانی اعتیاد سایبری: درد در ناحیۀ سر، گردن و پشت، سندروم تونل کارپال (گزگز یا بی‌حسی دست و درد مچ و انگشتان)، اختلال خواب، گیجی، خواب‌آلودگی، فراموشی، خشکی یا سوزش چشم، تغذیه و بهداشت شخصی نامناسب، کاهش یا افزایش شدید وزن.
پی‌نوشت: شما درگیر کدوم یکی از نشانه‌های جسمانی یا روانی این نوع از اعتیاد هستید؟
#اعتیاد #اعتیاد_سایبری #مخدر #مواد_مخدر #افسردگی #ترس #کمبود_انرژی #گیجی #خواب_آلودگی #فراموشی #سوزش_چشم #چشم_درد #خشکی_چشم #حمیدا #کلک_آزادگان #مجید_حمیدا
مجید حمیدا
Photo
روابط و خودشناسی
ما آدم‌ها به غیر از مواد مخدر ممکنه به چیزای دیگه‌ای هم اعتیاد پیدا کنیم؛ اعتیاد به غذا، خرید، کار و اعتیاد سایبری در همین دسته جا می‌گیرن و می‌شه این فهرست رو باز هم گسترش داد. اما یکی از اعتیادهایی که کم‌تر بهش توجه می‌شه، اعتیاد به افرادیه که مثل مخدرهای دیگه، تأثیرات مخربی روی ما و زندگیمون می‌ذارن و باز هم مثل مخدرهایی که نام بردم، ترک کردنشون سخت و چه بسا بسیار دردناک‌تره.
با این مقدمه، می‌خواستم این نکته رو یادآوری کنم که یکی از مهم‌ترین عواملی که به رشد و شکوفایی فردی و اجتماعی کمک می‌کنه، رهایی از انواع اعتیادهای پیدا و پنهان و در رأس اون‌ها، رها شدن از دست فرد یا افرادیه که نقش مخدر رو در زندگی ما بازی می‌کنن. این افراد ممکنه زمینه‌ساز اعتیادهایی مثل اعتیاد به الکل و مواد مخدر باشن یا دلیلی برای اعتیاد به انواع رفتارهای خودویرانگرانه، بی‌تفاوتی یا اقسام آفت‌های اخلاقی. پس لازمه در کنار شناسایی و رهایی از انواع مخدرهای پیدا و پنهان، مراقب مخدرهایی که به شکل انسان هستند هم باشیم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید، همون طور که غذا، خرید، کار و استفادهٔ درست از کامپیوتر و اینترنت به خودی خود به هیچ عنوان بد نیست، اغلب انسان‌ها هم به همین شکل به خودی خود بد نیستن. در واقع ارتباط ناسالم و ترکیب اعتیادگونه با یک فرد مشخصه که او رو به شکل مخدری برای ما در‌می‌یاره و ما و شاید او رو هم دچار مشکل و دردسر می‌کنه و چه بسا همین فرد در ارتباط با فرد دیگه نه تنها رابطهٔ سالمی رو تجربه کنه و شکل بده، بلکه باعث رشد و شکوفایی هر دو طرف ارتباط هم بشه. پس خواهش می‌کنم، این نوشته رو دست‌آویزی برای برچسب زدن به دیگران و دسته‌بندی اون‌ها با عناوینی مثل همسر، فرزند، همکار یا رفیق ناباب قرار ندید.
#روابط_و_خودشناسی #مخدر #مواد_مخدر #الکل #خودشناسی #روابط #رشد #شکوفایی #اعتیاد #اعتیاد_انسانی #اعتیاد_به_غذا #خرید #کار #اعتیاد_سایبری #اعتیاد_پنهان #اینترنت #رفیق_ناباب #خودویرانگری #بی_تفاوتی #اخلاق #غیر_اخلاقی #رفتارهای_خودویرانگر #رهایی_از_خودویرانگری #هموابستگی #کلک_آزادگان #ارین_فون_فیورن #ارین_فن_فیوره #حمیدا #مجید_حمیدا
ما آدم‌ها به غیر از مواد مخدر ممکنه به چیزای دیگه‌ای هم اعتیاد پیدا کنیم؛ اعتیاد به غذا، خرید، کار و اعتیاد سایبری در همین دسته جا می‌گیرن و می‌شه این فهرست رو باز هم گسترش داد. اما یکی از اعتیادهایی که کم‌تر بهش توجه می‌شه، اعتیاد به افرادیه که مثل مخدرهای دیگه، تأثیرات مخربی روی ما و زندگیمون می‌ذارن و باز هم مثل مخدرهایی که نام بردم، ترک کردنشون سخت و چه بسا بسیار دردناک‌تره.
با این مقدمه، می‌خواستم این نکته رو یادآوری کنم که یکی از مهم‌ترین عواملی که به رشد و شکوفایی فردی و اجتماعی کمک می‌کنه، رهایی از انواع اعتیادهای پیدا و پنهان و در رأس اون‌ها، رها شدن از دست فرد یا افرادیه که نقش مخدر رو در زندگی ما بازی می‌کنن. این افراد ممکنه زمینه‌ساز اعتیادهایی مثل اعتیاد به الکل و مواد مخدر باشن یا دلیلی برای اعتیاد به انواع رفتارهای خودویرانگرانه، بی‌تفاوتی یا اقسام آفت‌های اخلاقی. پس لازمه در کنار شناسایی و رهایی از انواع مخدرهای پیدا و پنهان، مراقب مخدرهایی که به شکل انسان هستند هم باشیم.
پی‌نوشت: خواهش می‌کنم توجه کنید، همون طور که غذا، خرید، کار و استفادهٔ درست از کامپیوتر و اینترنت به خودی خود به هیچ عنوان بد نیست، اغلب انسان‌ها هم به همین شکل به خودی خود بد نیستن. در واقع ارتباط ناسالم و ترکیب اعتیادگونه با یک فرد مشخصه که او رو به شکل مخدری برای ما در‌می‌یاره و ما و شاید او رو هم دچار مشکل و دردسر می‌کنه و چه بسا همین فرد در ارتباط با فرد دیگه نه تنها رابطهٔ سالمی رو تجربه کنه و شکل بده، بلکه باعث رشد و شکوفایی هر دو طرف ارتباط هم بشه. پس خواهش می‌کنم، این نوشته رو دست‌آویزی برای برچسب زدن به دیگران و دسته‌بندی اون‌ها با عناوینی مثل همسر، فرزند، همکار یا رفیق ناباب قرار ندید.
#روابط_و_خودشناسی #مخدر #مواد_مخدر #الکل #خودشناسی #روابط #رشد #شکوفایی #اعتیاد #اعتیاد_انسانی #اعتیاد_به_غذا #خرید #کار #اعتیاد_سایبری #اعتیاد_پنهان #اینترنت #رفیق_ناباب #خودویرانگری #بی_تفاوتی #اخلاق #غیر_اخلاقی #رفتارهای_خودویرانگر #رهایی_از_خودویرانگری #هموابستگی #کلک_آزادگان #ارین_فون_فیورن #ارین_فن_فیوره #حمیدا #مجید_حمیدا