‍ #لانه_ماکارونی
#کودک_بدغذایی


مامانا یه غذا ویژه بچه های بدغذا و کم اشتها


🍝مواد لازم
@madarkodak
🍽#ماکارونی_رشته ای🍝 پخته شده(برای لانه)

🍽#کوفته_قلقلی🍢 پخته شده (برای پرنده)

🍽آبنبات 🍬و یا هر چیزی شبیه چشم

🍽#پوست_پرتقال🍊 یا #هویج (برای نوک)

🍽سس (اختیاری)

🍽یک عدد ساقه #کرفس🌱 (برای ساقه)

🍝طرز تهیه
@madarkodak
1⃣ماکارونی را آبکش نموده و با کمی کره مخلوط کنید و سپس آنرا با دست به شکل لانه فرم دهید. زیاد آنرا چرب نکنید که وا نرود.

2⃣کوفته قلقلی را هر جور که دوست داری تهیه کنید.(گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده کمی نمک و ادویه را با یکدیگر ترکیب کنید ورز دهید و حالت توپ در بیاورید)

3⃣ از هویج و یا پوست پرتقال قطعه مثلثی شکل جدا نموده و به جای نوک پرنده قرار دهید. (اول نوک را قرار دهید چون هنگاه گذاشتن نوک چشمها خارج میشوند)

4⃣ سپس با سر چاقو جای چشمهای پرنده ها به اندازه مناسب سوراخ ایجاد کنید.

5⃣کرفس را دو قسمت کرده و از دو طرف زیر ماکارونی ها بگذارید.

6⃣سس را به هنگام سرو روی آن ریخته یا کنارش قرار دهید.
🍝🍝🍝🍝🍝
اگه کودک بدغذا داری بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

😪چطور در فصل پائیز از #سرماخوردگی جلوگیری کنیم؟

🍊 #پوست_پرتقال را در ۳لیوان آب بجوشانید
🍊بعد آن را با عسل شیرین و میل کنید
🍊اینکار مقاومت بدنتان را بسیار بالا میبرد

Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #غذای_کمکی_کودک

🍚پودینگ موز و برنج
@madarkodak
🍚با طرز تهیه یک غذای راحت و ساده با پودینگ برنج و بروله موز و برنج در این مطلب مادر و کودک آشنا خواهید شد.

🍙مقداری #پودینگ_برنج را برداشته, #پوست_پرتقال🍊, #ساقه_زنجبیل و ورقه های #موز🍌 به آن طعم داده و روی بروله موز و برنج را با شکر قهوه ای تزیین نمایید.

مواد لازم:
@madarkodak
پودینگ برنج خامه ای : 400 گرم
پوست رنده شده پرتقال : نصف
ساقه زنجبیل , ریز خرد شده : 2 قطعه(در صورت تمایل)
شربت زنجبیل : 2 قاشق چای خوری(در صورت تمایل)
کشمش : 40 گرم
موز : 2 عدد
آب لیمو : 2 قاشق چای خوری
شکر قهوه ای خام : 5 قاشق غذاخوری

🍚طرز تهیه:
@madarkodak
🍙1. پودینگ برنج را در یک کاسه خالی نموده و رنده پوست پرتقال , زنجبیل , شربت زنجبیل و کشمش را به آن اضافه نمایید و مخلوط نمایید .

🍌2. موزها را به صورت مورب ورقه نمایید ,مادر و کودکی ها جهت جلوگیری از تغییر رنگ , آن ها را به آب لیمو آغشته نموده , خشک نموده و در دو ظرف نسوز مجزا بریزید .

🍙3. مخلوط برنج را با قاشق به شکل یک لایه روی موزها بریزید تا ظرف ها تقریبا پر شوند .

🍙4. روی برنج هر یک از ظرف ها , یک لایه شکر بپاشید .

🍙5. ظرف ها را درون فر گرم شده روی حرارت متوسط گریل قرار داده و حرارت دهید تا شکرها آب شوند , مراقب باشید تا شکرها نسوزند .

🍚6. ظرف ها را کنار بگذارید تا کمی سرد شوند و کارامل شکل بگیرد , سپس درون یخچال بگذارید تا خنک شده و آماده سرو شوند . با پشت قاشق روی بروله ها را صاف نمایید و آن ها را سرد سرو نمایید .

توصیه سرآشپز مادر و کودک:

🍚پودینگ برنج خیلی شکیل است و به همراه پره های پرتقال و سیب رنده شده بسیار لذیذ می شود . بروله ( که به معنی سوخته است و اشاره به رویه برشته دسر دارد ) را سرد با شکلات رنده شده و گردوهای خرد شده مخلوط نموده و سرو نمایید .
🍙🍚🍙🍚🍙🍚
اگه کودک بدغذا داری بدووو بیا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #لانه_ماکارونی
#کودک_بدغذایی


مامانا یه غذا ویژه بچه های بدغذا و کم اشتها


🍝مواد لازم
@madarkodak
🍽#ماکارونی_رشته ای🍝 پخته شده(برای لانه)

🍽#کوفته_قلقلی🍢 پخته شده (برای پرنده)

🍽آبنبات 🍬و یا هر چیزی شبیه چشم

🍽#پوست_پرتقال🍊 یا #هویج (برای نوک)

🍽سس (اختیاری)

🍽یک عدد ساقه #کرفس🌱 (برای ساقه)

🍝طرز تهیه
@madarkodak
1⃣ماکارونی را آبکش نموده و با کمی کره مخلوط کنید و سپس آنرا با دست به شکل لانه فرم دهید. زیاد آنرا چرب نکنید که وا نرود.

2⃣کوفته قلقلی را هر جور که دوست داری تهیه کنید.(گوشت چرخ کرده و پیاز رنده شده کمی نمک و ادویه را با یکدیگر ترکیب کنید ورز دهید و حالت توپ در بیاورید)

3⃣ از هویج و یا پوست پرتقال قطعه مثلثی شکل جدا نموده و به جای نوک پرنده قرار دهید. (اول نوک را قرار دهید چون هنگاه گذاشتن نوک چشمها خارج میشوند)

4⃣ سپس با سر چاقو جای چشمهای پرنده ها به اندازه مناسب سوراخ ایجاد کنید.

5⃣کرفس را دو قسمت کرده و از دو طرف زیر ماکارونی ها بگذارید.

6⃣سس را به هنگام سرو روی آن ریخته یا کنارش قرار دهید.
🍝🍝🍝🍝🍝
اگه کودک بدغذا داری بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#از_بین_بردن_جای_زخم_بخیه

🍌👌ترفند ساده برای از بین بردن جای زخم ها بدون هزینه

🍌هرشب #پوست_موز را روی موضع قرار دهید و اجازه دهید تا صبح بماند و تا رسیدن به نتیجه، تکرار کنید.

Join 🔜 @madarkodak

🤕 #رفع_سردرد

🍌برای ازبین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و #پوست_موز را روی پیشونی خودتون بذارید

🍌شما در این روش درمانی طبیعی به پوست یک موز و مقداری #یخ نیاز دارید، چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار داده و آن را با یک نوار ببنید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند، حال پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه در مکان تاریکی استراحت کنید،مادر و کودکی عزیز یک حوله همراه خود داشته باشید تا به محض آب شدن یخ از آن استفاده کنید.

🍌در این روش درمانی #سردرد به سرعت آرام می گیرد و علت اصلی آن به دلیل وجود پتاسیم بالای پوست موز است

Join 🔜 @madarkodak

👩‍⚕چطوری سوزش و درد #خراشیدگی رو از بین ببریم؟

🍌زمانی که دست، پا دچار خراشیدگی شد #پوست_موز رو روش بذارید تا سوزش و دردش سریعا آروم بشه طوری که انگار اصلا خراشیدگی وجود نداره😳

Join🔜 @madarkodak

🌿جایگزین کردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

←شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
←شکرتغار : برای #گلودرد
←تخم شربتی : رفع گرمی
←شکرسرخ : اگر مادر مصرف کند #زردی کودک کم میشود
←عناب : رفع گلو درد
←دمنوش به دانه : رفع #گلودرد
←بابونه : ترمیم #زخم
←مریم گلی : ضد #نفخ
←سنبل الطیب : آرام کننده اعصاب
←شیرین بیان : ضدزخم #معده ،ضد #سرفه
←تخم کدو : ضد #انگل
←رازیانه : #شیرافزا
←زردچوبه : ضد #آلزایمر
←اکالیپتوس : ضد ویروس
←بومادران : ضد سنگ #کلیه
←گلاب : صاف کننده #پوست

Join🔜 @madarkodak

اضافه کردن 1 دانه #هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، #پوست شما را جلا میدهد، #سر_درد را تسکین، حالت #تهوع را رفع و #نفخ و سوء هاضمه را درمان میکند 👌

‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌join🔜 @madarkodak

🍌پوست موز روحیه شما را تقویت می‌کند

➕از جمله فواید بارز #پوست_موز تعادل بخشیدن به نوسانات خلقی است. پوست موز به دلیل داشتن اسید‌های آمینه باعث تحریک سروتونین می‌شود. سروتونین هورمونی است که نقش زیادی در بهبود خلق و خو دارد.

➕ تحقیقات همچنین نشان داده است که مقادیر بالای سروتونین با خلاص شدن از #پرخاشگری و رفتار مسلط می‌تواند به تعاملات اجتماعی سازنده تری منجر شود؛ بنابراین باید پوست موز را بخورید تا همیشه آرام بوده و روحیه خوبی داشته باشید.
Join🔜 @madarkodak

🔴پوست موز را دور نندازید!!!

درمان فوری جوش صورت 👇
پوست یک عدد #موز🍌 راخشک کنید
آنرا آسیاب کنید وبا یک عدد #لیمو_ترش تازه ترکیب کنید تا به صورت خمیر در بیایید، بعد ضماد را شب تا صبح روی جوشها بگذارید.

ماسک پوست موز برای صورت
پوست موز را بر روی #پوست خود بمالید و بگذارید 5 تا 10 دقیقه بماند سپس با آب سرد خوب بشویید.این #ماسک را دو بار در روز استفاده کنید تا زودتر نتیجه بگیرید

🍌 #پوست_موز حاوی مقادیر بالای ویتامین C، ویتامین E، پتاسیم، روی، آهن، منگنز، لوتئین و کاروتنوئید هاست که به کاهش #التهاب_پوست کمک کرده و برای درمان آکنه و #جوش_صورت مفید هستند

🍌آنتی اکسیدان ها و ویتامین C موجود در موز برای رفع #چین_و_چروک پوست صورت و دور چشم مفید بوده و باعث جوان سازی پوست صورت می شود
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

‍ #کمبود_ید

🔶علائم کمبود يد

🔸بارزترين نشانه گواتر، بزرگي غده تيروئيد است. در بدن خشکي پوست، تنبلي، خواب‌آلودگي، عدم تحمل سرما و #يبوست است
🔸کاهش مقاومت بدن در برابر عفونت‌ها
🔸کاهش قدرت يادگيري و ضريب هوشي
🔸اين علائم در مناطقي که کمبود يد شديد است شامل عقب‌ماندگي در رشد مغزي و جسمي، اختلال‌هاي عصبي و رواني، لوچي چشم و کري و لالي است.
🔸دریافت ید ناکافی می تواند موجب #پف_کردن_چشم ها شود.
🔸از دیگر نشانه های کمبود ید می توان به #ناخن های شکننده و #پوست_خشک است

❣منابع ید : نمک ید دار، ماهی تن، تخم مرغ،ميگو، آلو بخارا و سينه بوقلمون

✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

🤕 #رفع_سردرد

🍌برای ازبین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و #پوست_موز را روی پیشونی خودتون بذارید

🍌شما در این روش درمانی طبیعی به پوست یک موز و مقداری #یخ نیاز دارید، چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار داده و آن را با یک نوار ببنید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند، حال پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه در مکان تاریکی استراحت کنید،مادر و کودکی عزیز یک حوله همراه خود داشته باشید تا به محض آب شدن یخ از آن استفاده کنید.

🍌در این روش درمانی #سردرد به سرعت آرام می گیرد و علت اصلی آن به دلیل وجود پتاسیم بالای پوست موز است

Join 🔜 @madarkodak

🍊اگر پوست 3 پرتقال رسیده و تمیز را در 3 لیوان آب بجوشانید و بعد آن را با عسل شیرین کرده و میل کنید، دچار #سرماخوردگی نمیشوید! اینکار مقاومت بدن را بسیار بالا میبرد

🍊 #پوست_پرتقال باعث تقویت سیستم ایمنی و متابولیسم می‌شود. تا آنجا که به درمان سرماخوردگی و احتقان مربوط می‌شود، پرتقال به پاکسازی ریه‌ها و خلط برای رفع احتقان کمک می‌کند

🍊در طب سنتی از خواص درمانی جوشانده پوست پرتقال برای تقویت #سیستم_ایمنی بدن و سیستم اعصاب استفاده می‌شود، درمان سرفه، #سرماخوردگی، تسکین استرس و... تنها برخی از خواص درمانی دمنوش پوست پرتقال هستند
✾࿐༅🍃🌸🍃༅࿐✾
Join🔜 @madarkodak

🤕 #رفع_سردرد

🍌برای ازبین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و #پوست_موز را روی پیشونی خودتون بذارید

🍌شما در این روش درمانی طبیعی به پوست یک موز و مقداری #یخ نیاز دارید، چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار داده و آن را با یک نوار ببنید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند، حال پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه در مکان تاریکی استراحت کنید،مادر و کودکی عزیز یک حوله همراه خود داشته باشید تا به محض آب شدن یخ از آن استفاده کنید.

🍌در این روش درمانی #سردرد به سرعت آرام می گیرد و علت اصلی آن به دلیل وجود پتاسیم بالای پوست موز است

Join 🔜 @madarkodak

🤕 #رفع_سردرد

🍌برای ازبین بردن سردرد بدون دارو، در جایی دراز بکشید و #پوست_موز را روی پیشونی خودتون بذارید

🍌شما در این روش درمانی طبیعی به پوست یک موز و مقداری #یخ نیاز دارید، چند تکه یخ را در قسمت انتهایی و در داخل پوست موز قرار داده و آن را با یک نوار ببنید تا یخ در بین پوست موز باقی بماند، حال پوست موز را بر روی پیشانی خود قرار داده و به مدت 20 دقیقه در مکان تاریکی استراحت کنید،مادر و کودکی عزیز یک حوله همراه خود داشته باشید تا به محض آب شدن یخ از آن استفاده کنید.

🍌در این روش درمانی #سردرد به سرعت آرام می گیرد و علت اصلی آن به دلیل وجود پتاسیم بالای پوست موز است

Join 🔜 @madarkodak

🌿جایگزین کردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

←شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
←شکرتغار : برای #گلودرد
←تخم شربتی : رفع گرمی
←شکرسرخ : اگر مادر مصرف کند #زردی کودک کم میشود
←عناب : رفع گلو درد
←دمنوش به دانه : رفع #گلودرد
←بابونه : ترمیم #زخم
←مریم گلی : ضد #نفخ
←سنبل الطیب : آرام کننده اعصاب
←شیرین بیان : ضدزخم #معده ،ضد #سرفه
←تخم کدو : ضد #انگل
←رازیانه : #شیرافزا
←زردچوبه : ضد #آلزایمر
←اکالیپتوس : ضد ویروس
←بومادران : ضد سنگ #کلیه
←گلاب : صاف کننده #پوست

Join🔜 @madarkodak

‍ #غذای_انگشتی_کودک

🍗غذاهای انگشتی
@madarkodak
🍕همانطور که کنترل انگشتان کودک رشد می یابد (این کنترل در حدود هفت ماهگی شروع میشود) #غذاهای_انگشتی که در واقع #لقمه_های_کوچک غذا بوده و به راحتی برداشته میشوند می تواند به رشد مهارتهای گاززدن - جویدن و تنها غذا خوردن کودک کمک کند. 🍕مادر و کودکی ها سعی کنید یک تا دو وعده غذای انگشتی در وعده های غذایی کودک بگنجانید.
🍕همچنین این غذاها راه مفیدی است برای مشغول نگهداشتن کودک هنگامی که شما بقیه غذا را آماده میکنید یا هنگامی که بیرون غذا میخورید و حتی در بچه هایی که غذای شل دوست ندارند معمولا با این غذاها سیر میشوند.
🍕به خاطر داشته باشید هرگز کودکتان را هنگام خوردن غذا بخصوص غذاهای انگشتی تنها نگذارید.

🍕غذاهای انگشتی باید به اندازه کافی بزرگ باشند تا کودکان بتوانند براحتی آن را برداشته همچنین باید فاقد #پوست - #دانه - #سنگ - #هسته - #الیاف رشته ای - #استخوان و #پوستهای سفت باشند.

انتخاب غذاهای انگشتی :
@madarkodak

🍗غذاهای پروتئینی :

بهترین نوع گوشت برای استفاده به عنوان غذای انگشتی #گوشتهای_نرم و لطیف مثل #مرغ و #بوقلمون و سایر گوشتهای سفید می باشد. تکه های #گوشت_قرمز معمولا برای کودک شما سفت هستند.
#ماهی نیز گزینه مناسبی برای این نوع غذاهاست.
ماهی باید به آرامی پخته و یا بخار داده شود تا هنگام برش شکل خود را حفظ نماید.

تکه یا برشهایی از #پنیر سفت یا تکه هایی از #تخم_مرغ جوشیده نیز مناسبند.
مادر و کودکی ها توجه کنید تخم مرغ باید آنقدر پخته شود به طوریکه با دست زدن به زرده آن زرده٫ کاملا پودر شده به دست نچسبد.
مراقب باشید کودک هنگام نوش جان کردن آن بلعیدن را فراموش نکند!! ایجاد خمیر ممکن است ایجاد خفگی کند.

🍎میوه و سبزیجات :

#سبزیجات را کمی بپزید تا خوردن آنها ساده شود.
برای این کار آنها را برای چند دقیقه در آب جوش پخته یا #بخارپز کنید. استفاده از مایکروویو هم مناسب است.
مطمئن شوید که بعد از پخت کاملا له می شوند. #هویج - #سیب_زمینی و قطعات کوچک #گل_کلم یا #کلم_بروکلی گزینه های مناسبی هستند.
(مزیت کلم بروکلی آنست که مانند گل کلم نفاخ نیست.)

میوه های رسیده و پوست کنده مثل #زردآلو - #گلابی🍐 - #انگور 🍇نصف شده - #انبه و #هلو 🍑را امتحان کنید. مرکبات دیر هضم هستند از آنها شروع نکنید.
حتما میوه ها را پوست بکنید چون وجود تعداد اندکی میکروب روی پوست آنها مخصوصا در میوه های تابستانی می تواند کوچولوی شما را بیمار کند.

#موز 🍌نیز در اینگونه موارد مصرف میشود. توجه کنید مصرف موز در کودکان ایجاد یبوست میکند.
یکی از بهترین شیوه های مصرف موز گذاشتن آن در فریزر برای چند دقیقه و سپس تقدیم به نی نی کوچولو است.
موز یخ زده در کوچولوهای مادر و کودکی که لثه های ملتهب دارند بسیار آرامش بخش است.

از میوه های خشک نیز می توانید استفاده کنید به شرط اینکه خیلی سفت نباشند در غیر این صورت آنها را کمی در آب بخیسانید.

🍚غذاهای نشاسته ای :

#ماکارونی صدفی یا شکل دار مورد پسند بچه هاست.
با #برنج پخته کوفته درست کنید.
تکه های کوچکی از #نان سفت - نان سوخاری یا نان برشته را به کودک بدهید.
صبحانه خشک با غلاتی مثل برنج - برشتوک (کورن فلکس) و گندم آسیاب شده بسیار انرژی بخش است.

📚منبع: راهنمای تهیه غذای سالم برای کودکان و نوپایان
نوشته: پتسی وستکاک
🍕🍗🍕🍗
⁉️جواب همه سوالای مامانا اینجاس⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🌿جایگزین کردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

←شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
←شکرتغار : برای #گلودرد
←تخم شربتی : رفع گرمی
←شکرسرخ : اگر مادر مصرف کند #زردی کودک کم میشود
←عناب : رفع گلو درد
←دمنوش به دانه : رفع #گلودرد
←بابونه : ترمیم #زخم
←مریم گلی : ضد #نفخ
←سنبل الطیب : آرام کننده اعصاب
←شیرین بیان : ضدزخم #معده ،ضد #سرفه
←تخم کدو : ضد #انگل
←رازیانه : #شیرافزا
←زردچوبه : ضد #آلزایمر
←اکالیپتوس : ضد ویروس
←بومادران : ضد سنگ #کلیه
←گلاب : صاف کننده #پوست

Join🔜 @madarkodak

🌿جایگزین کردن داروهای شیمیایی با این گیاهان

←شلغم بخار پز : آنتی بیوتیک
←شکرتغار : برای #گلودرد
←تخم شربتی : رفع گرمی
←شکرسرخ : اگر مادر مصرف کند #زردی کودک کم میشود
←عناب : رفع گلو درد
←دمنوش به دانه : رفع #گلودرد
←بابونه : ترمیم #زخم
←مریم گلی : ضد #نفخ
←سنبل الطیب : آرام کننده اعصاب
←شیرین بیان : ضدزخم #معده ،ضد #سرفه
←تخم کدو : ضد #انگل
←رازیانه : #شیرافزا
←زردچوبه : ضد #آلزایمر
←اکالیپتوس : ضد ویروس
←بومادران : ضد سنگ #کلیه
←گلاب : صاف کننده #پوست

Join🔜 @madarkodak