‍ #مقوی_کردن_غذای_کودک_افت_وزن

⁉️در شيرخواران 6 تا 12 ماهه كه دچار افت يا ايست وزني هستند چه بايد كرد؟
@madarkodak
💦#آب_جوشیده خنک و قطره آهن را فراموش نکنید .

💫انرژی غذای کمکی مادر و کودکی را با اضافه کردن #آرد یا #روغن_مایع یا #جوانه_غلات بیشتر کنید و هر روز حداقل 5 وعده غذای کمکی به کودک بدهید .

💠به هر وعده اصلی کودک کمی روغن مایع یا کره آّ شده اضافه نمایید . #جوانه_ماش یا #گندم یا پودر جوانه ها را در سوپ کودک بریزید زیرا علاوه بر اینکه سرشار از ویتامینهای ب و ث هستند به هضم غذا هم کمک میکنند .

💠کمی آرد ، شیر و کره را مخلوط کرده و به هم بزنید و گرم کنید و به سوپ کودک بیفزایید .

💠پودر #جوانه_گندم ، #جو_پرک ، #بلغور_گندم را به کنید و با شکر ، شیر و کمی کره بپزید و در حجم کم و در دفعات بیشتر به کودک بدهید.

💠درحدود 11 ماهگی میتئانید کمی خامه پاستوریزه به سوپ کودک اضافه کنید .
@madarkodak
💠اگر کودک #زرده_تخم_مرغ را نمی خورد آن را با کمی کره و آب مرغ مخلوط کنید و به کودک بدهید و یا به سوپ او اضافه کنید .

💠تکه های کوچک #سیب_زمینی پخته را که کره زده اید به کودک بدهید تا خودش برداشته و آن را بخورد.

💠سعی کنید برای تهیه سوپ یا کته از گوشت با استخوان استفاده کنید تا املاح و چربی بیشتری به بدن کودک برسد.

💠از #عصاره_قلم_گوساله یا گوسفند چربی گرفته شده برای اضافه کردن به غذای کودک استفاده کنید.

💠اگر وزن کودک کم است اضافه کردن #حبوبات به غذای کودک را به تعویق بیندازید .

💠برای بهتر کردن طعم غذای کودک از #آب_لیموترش تازه یا #آب_نارنج تاره استفاده کنید.
@madarkodak
💠#کته کودک را با آبگوشت یا آب مرغ درست کنید.

💠یک یا دوخرما پوست گرفته را در کمی آب حل کنید و به عنوان دسر به کودک بدهید .

💠از #حلوای کم شیرین برای دسر استفاده کنید.

💠#مسقطی رقیق یا #فرنی به عنوان دسر به کودک بدهید.

💠دادن آب میوه زیاد یا #شیرینی قبل از غذا سبب کم شدن اشتهای کودک میشود.

💠بنابراین #میوه یا #آب_میوه دوبار در روز و به مقدار کم ، بعد از غذای وسط روز به کودک بدهید.

💠از مقادیر بسیار کم #نمک استفاده کنید .

💠اگر رشد کودک زیر یکسال با افزایش دفعات تغذیه با شیر مادر و پر انرژی کردن غذای کمکی بهتر نشد شاید لازم باشد شیر مصنوعی را هم بلافاصله بعد از بعضی از وعده های شیر مادر به او بدهید.
💠💠💠💠
اگه مامانی زودی بیا اینجا👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_وزنگیری
#معجون_سرلاکی

🍮معجون سرلاكی
مناسب براي 8 ماهگي ( #وزنگیری_کودک)

🍮مواد لازم:
@madarkodak
🔆آرد برنج 1قاشق غذاخوري
🔆شيرخشك 1 پيمانه
🔆آب 1 فنجون
🔆بيسكوييت مادر 2-3 عدد
🔆زرده تخم مرغ 1عدد

🍮طرز تهيه:
@madarkodak
1قاشق غذاخوري #آرد_برنج را با1عدد #زرده_تخم_مرغ را داخل قابلمه کوچکي بريزيد و خوب هم بزنيد. سپس 2-3 عدد #بيسکوئيت_مادر را خرد کنيد و داخل اين مخلوط بريزيد.
اجازه بدهيد بيسکوئيت داخل مخلوط خيس بخورد.مادر و کودکی عزیز خودتان هم با پشت قاشق بيسکوئيت را له کنيد و حسابي با مواد ديگر مخلوط کنيد.
حالا 1 فنجان #آب را اضافه کنيد و مواد داخل قابلمه را روي شعله بگذاريد. به اندازه نوک قاشق، #کره به مواد اضافه کنيد مواد را مرتب هم بزنيد تا زرده تخم مرغ و آرد برنج در آب خوب بپزد.
10-15 دقيقه بعد #معجون ما آماده است. حالا مواد را از روي شعله برداريد و يک پيمانه #شير_خشک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد. به خاطر وجود کره و بيسکوئيت اين معجون عطر خوبي خواهد داشت.

🍮نكته:
@madarkodak
👩🏼‍🍳1)شير خشک نبايد حرارت مستقيم بخورد و دما ببيند. پس مادر و کودکی ها شير خشک را بعد از برداشتن مواد از روي شعله و رسیدن دمای معجون به دمای اتاق به مواد اضافه کنيد.
👩🏼‍🍳2)بجاي كره در اين صبحانه ميتوانيد از #روغن_زيتون تصفيه شده بدون بو استفاده كرد.
اما مقدار كره يا روغن زيتون بايستي بسيار كم بوده تا موجب بهم ريختن وضع مزاجي کودک نشود.
👩🏼‍🍳3)ميتوانيد براي کودکان بالاي 1 سال، يک لايه بيسکوئيت خورد شده و #کنجد يک لايه ميوه (مثل موز و دارچين يا سيب و دارچين) يک لايه معجون سرلاکي و کمي #شيره_خرما يا #عسل بريزيد و يک لايه خامه با سليقه تزئين کنيد تا هم بهتر بخورند و هم بهتر وزن بگيرند.
🍮😋🍮😋🍮😋🍮
اگه کوچولو بدغذا و بی اشتها داری بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #شروع_غذای_کمکی

⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟

👩‍⚕️ ⁣در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #شروع_غذای_کمکی

⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟

👩‍⚕️ ⁣در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#وزنگیری_کودک

براي شيرخوارانی كه خوب وزن
نمی گيرند:

🍲يك قاشق مرباخوري #پودر_بادام يا #پودر_گردو يا #زرده_تخم_مرغ پخته شده به پوره اضافه كرد تا انرژي و مواد مغذی آن بيشتر شود.

Join🔜 @madarkodak

اگر کودک #زرده_تخم_مرغ پخته شده را نمیخورد:

آنرا با مقداری کره،آب مرغ مخلوط و نرم نمایید و به او بدهید،یا به سوپش اضافه کنید

زرده تخم مرغ را رنده کرده،در سوپ،پوره میوه و سبزیجات بریزید

@madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

‍ #غذای_کمکی_وزنگیری

🍮معجون سرلاكی
مناسب براي 8 ماهگي ( #وزنگیری_کودک)

🍮مواد لازم:
@madarkodak
🔆آرد برنج 1قاشق غذاخوري
🔆شيرخشك 1 پيمانه
🔆آب 1 فنجون
🔆بيسكوييت مادر 2-3 عدد
🔆زرده تخم مرغ 1عدد

🍮طرز تهيه:
1قاشق غذاخوري #آرد_برنج را با1عدد #زرده_تخم_مرغ را داخل قابلمه کوچکي بريزيد و خوب هم بزنيد. سپس 2-3 عدد #بيسکوئيت_مادر را خرد کنيد و داخل اين مخلوط بريزيد. اجازه بدهيد بيسکوئيت داخل مخلوط خيس بخورد.مادر و کودکی عزیز خودتان هم با پشت قاشق بيسکوئيت را له کنيد و حسابي با مواد ديگر مخلوط کنيد.
حالا 1 فنجان #آب را اضافه کنيد و مواد داخل قابلمه را روي شعله بگذاريد. به اندازه نوک قاشق، #کره به مواد اضافه کنيد مواد را مرتب هم بزنيد تا زرده تخم مرغ و آرد برنج در آب خوب بپزد.
10-15 دقيقه بعد #معجون ما آماده است. حالا مواد را از روي شعله برداريد وقتی به دمای اتاق رسید يک پيمانه #شير_خشک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد. به خاطر وجود کره و بيسکوئيت اين معجون عطر خوبي خواهد داشت.
🍮😋🍮😋🍮😋🍮
اگه کوچولو بدغذا و بی اشتها داری بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

#تخم_مرغ_کودک

🐣برای کودکان از 9 ماهگی تا 1 سالگی
یک #زرده_کامل تخم مرغ یک روز در میان

🐣 از 2 سالگی به بعد
براساس میل کودک 6-5 #تخم_مرغ در هفته مجاز است.
Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

‍ ‍ #شروع_غذای_کمکی

⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟

👩‍⚕️ ⁣در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.

🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #غذای_کمکی_وزنگیری

🍮معجون سرلاكی
مناسب براي 8 ماهگي ( #وزنگیری_کودک)

🍮مواد لازم:
@madarkodak
🔆آرد برنج 1قاشق غذاخوري
🔆شيرخشك 1 پيمانه
🔆آب 1 فنجون
🔆بيسكوييت مادر 2-3 عدد
🔆زرده تخم مرغ 1عدد

🍮طرز تهيه:
1قاشق غذاخوري #آرد_برنج را با1عدد #زرده_تخم_مرغ را داخل قابلمه کوچکي بريزيد و خوب هم بزنيد. سپس 2-3 عدد #بيسکوئيت_مادر را خرد کنيد و داخل اين مخلوط بريزيد. اجازه بدهيد بيسکوئيت داخل مخلوط خيس بخورد.مادر و کودکی عزیز خودتان هم با پشت قاشق بيسکوئيت را له کنيد و حسابي با مواد ديگر مخلوط کنيد.
حالا 1 فنجان #آب را اضافه کنيد و مواد داخل قابلمه را روي شعله بگذاريد. به اندازه نوک قاشق، #کره به مواد اضافه کنيد مواد را مرتب هم بزنيد تا زرده تخم مرغ و آرد برنج در آب خوب بپزد.
10-15 دقيقه بعد #معجون ما آماده است. حالا مواد را از روي شعله برداريد وقتی به دمای اتاق رسید يک پيمانه #شير_خشک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد. به خاطر وجود کره و بيسکوئيت اين معجون عطر خوبي خواهد داشت.
🍮😋🍮😋🍮😋🍮
اگه کوچولو بدغذا و بی اشتها داری بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها شده
مناسب برای سنین #رشد کودکان و نوجوانان می­باشد

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی

Join🔜 @madarkodak

اگر میخواهید کودکانتان در آینده بلندقد شوند؛ تخم بلدرچین را در برنامه غذایی آنها بگنجانید !🥚
مشکل کوتاه قدی کودک بیشتر ناشی از کمبود زینک است وتخم بلدرچین منبع طبیعی زینک هستند.

🍳 #تخم_بلدرچین نسبت به تخم مرغ5برابرفسفر،7برابرآهن دارد.منبع غنی امگا3 بوده موجب #افزایش_ضریب_هوشی کودک میشود

🍳از #8_ماهگی روزانه یک زرده به کودک بدهید،از #یکسالگی تا ۲عدد کامل مجاز است.

🍳 #تخم_بلدرچین موجب بهبود #اشتها در اطفال کم اشتها است

🍳زمان مجاز مصرف تخم بلدرچین:
#زرده پس از هشت ماهگی
#سفیده پس از یکسالگی
Join🔜 @madarkodak

‍ #غذای_کمکی_وزنگیری

🍮معجون سرلاكی
مناسب براي 8 ماهگي ( #وزنگیری_کودک)

🍮مواد لازم:
@madarkodak
🔆آرد برنج 1قاشق غذاخوري
🔆شيرخشك 1 پيمانه
🔆آب 1 فنجون
🔆بيسكوييت مادر 2-3 عدد
🔆زرده تخم مرغ 1عدد

🍮طرز تهيه:
1قاشق غذاخوري #آرد_برنج را با1عدد #زرده_تخم_مرغ را داخل قابلمه کوچکي بريزيد و خوب هم بزنيد. سپس 2-3 عدد #بيسکوئيت_مادر را خرد کنيد و داخل اين مخلوط بريزيد. اجازه بدهيد بيسکوئيت داخل مخلوط خيس بخورد.مادر و کودکی عزیز خودتان هم با پشت قاشق بيسکوئيت را له کنيد و حسابي با مواد ديگر مخلوط کنيد.
حالا 1 فنجان #آب را اضافه کنيد و مواد داخل قابلمه را روي شعله بگذاريد. به اندازه نوک قاشق، #کره به مواد اضافه کنيد مواد را مرتب هم بزنيد تا زرده تخم مرغ و آرد برنج در آب خوب بپزد.
10-15 دقيقه بعد #معجون ما آماده است. حالا مواد را از روي شعله برداريد وقتی به دمای اتاق رسید يک پيمانه #شير_خشک به مواد اضافه کنيد و هم بزنيد. به خاطر وجود کره و بيسکوئيت اين معجون عطر خوبي خواهد داشت.
🍮😋🍮😋🍮😋🍮
اگه کوچولو بدغذا و بی اشتها داری بیا اینجا👇👇👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #شروع_غذای_کمکی

🍲ترتیب و نحوه شروع غذای کمکی کودک

⁉️#فرنی چه زمانی باید به بچه داده شود؟
دادن فرنی را به این ترتیب شروع می‌کنیم:
🍲روز اول:
@madarkodak
#شیر_مادر به بچه می‌دهیم تا سیر شود. بعد اگر #آب خواست (باید در نظر داشت نوزاد تا شش ماه آب نباید بخورد) (حتما حتما آب جوشیده سرد شده به کودک بدهید)می‌توانیم آب بدهیم، بعد از تغذیه با شیر مادر، یک قاشق مرباخوری ظهر (پنج سی سی) از این فرنی که طریقه درست کردن آن در کانال ذکر شده را به بچه می‌دهیم.

🍲روز دوم:
@madarkodak
ظهر و عصر یک قاشق از این فرنی را بعد از تغذیه با شیرمادر به بچه می‌دهیم. به عبارتی اولویت با شیرمادر است.

🍲روز سوم:
@madarkodak
ظهر، عصر و شب هر وعده یک قاشق بعد از شیرمادر به بچه فرنی می‌دهیم.

🍲روز چهارم:
@madarkodak
صبح، ظهر، عصر و شب چهار قاشق مرباخوری بعد از شیرمادر به بچه فرنی می‌دهیم.
بعضی از مادر و کودکی ها همان روزهای اول نصف پیاله #فرنی به بچه می دهند، بعد می‌گویند بچه من غذا نمی‌خورد، #استفراغ می‌کند یا #نفخ می‌کند.
درست است، بچه هنوز معده‌اش عادت ندارد، اگر نکاتی که برای شروع تغذیه با شیرمادرمی‌گوییم مادر رعایت کند معمولاً بچه هیچ مشکلی پیدا نمی‌کند.

🍲روز پنجم:
@madarkodak
دو قاشق صبح، ظهر، عصر و شب یعنی هشت قاشق بعد از شیرمادر به بچه فرنی می‌دهیم.

🍲روز ششم و هفتم
@madarkodak
یعنی آخر هفته اول سه قاشق صبح، سه قاشق ظهر، سه قاشق عصر و سه قاشق شب یعنی 12 قاشق بعد از شیرمادر به بچه غذا می‌دهیم.


🍲هفته دوم:
@madarkodak
#حریره_بادام به بچه‌ می‌دهیم.
البته دادن حریره بادام را می‌توانیم زودتر شروع کنیم، حریره بادام نیز به همان ترتیبی که برای فرنی ذکر شد، دو قاشق آردبرنج، نصف قاشق شکر و 120 سی سی شیر پاستوریزه‌ای که یک دقیقه بجوشد یا شیرخشک، پنج عدد بادام را که شب قبل خیس کرده‌ایم پوستش را درمی‌آوریم سپس آن را خرد کرده و با شیر مخلوط می‌کنیم، حرارت مختصری هم می‌دهیم که قوام آن بالاتر از شیرمادر شود.
این نحوه تهیه حریره بادام است.

🚨چهار چیز برای بچه‌ها قدغن است: #نمک، #عسل، #سفیده_تخم_مرغ و #اسفناج


باز مثل نکاتی که قبلاً اشاره شد، از یک قاشق شروع و کم‌کم یواش در عرض یک هفته به سه قاشق می‌رسانیم، اول هم مثل قبل بچه باید شیرمادر بخورد.
از هفته بعد نیز می‌توانیم دادن #سوپ را شروع کرده و #سوپ_ماهیچه درست کنیم که شامل ماهیچه، برنج، هویج و سبزی است که سبزی آن نیز گشنیز، جعفری، لوبیاسبز، کدو، کرفس و یا چیزهای مختلف دیگر می‌تواند باشد، منتها روزهای اول بایست هر سه روز یکی از این سبزی‌ها را بریزیم که اگر بچه حساسیتی نسبت به آن دارد متوجه شویم، بعد از این‌که همه اینها را امتحان کردیم و مشکلی پیش نیامد، می‌توانیم آنها را مخلوط و با آنها سوپ درست کنیم.


🍲هفته سوم یا آخر هفته دوم،
سوپ ماهیچه که شامل ماهیچه، برنج، هویج و سبزیجات است به بچه می‌دهیم، باز هم از یک قاشق شروع می‌کنیم تا بچه کم کم معده‌اش به آن عادت کند.

🍲ماه هفتم می‌توانیم به بچه متنوع‌تر غذا بدهیم و با #زرده_تخم_مرغ شروع می‌کنیم.
زرده تخم مرغ هم در شروع باید سفت باشد،زرده را به اندازه یک نخود برداشته با یک مقدار شیر یا آب مخلوط و به بچه می‌دهیم، چون اگر همینطوری به بچه داده شود به علت سفتی در گلوی بچه گیر می‌کند و هر روز به اندازه یک نخود به مقدار آن اضافه می‌کنیم.
در ظرف یک هفته می‌توان به زرده کامل رسید که هر روز نصف آن را می‌دهیم یا یک روز در میان یک زرده کامل به بچه می‌دهیم. دادن سوپ نخود فرنگی، رشته فرنگی، سوپ ماش، حلیم گوشت و برنج، پوره سیب زمینی، پوره هویج و پوره کدوحلوایی را هم می‌توان از ماه هفتم به بچه شروع کرد.
🍲🍲🍲🍲
همه مامانا اینجان...جا نمونی👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ

‍ #کم_خونی_فقر_آهن

⁉️چگونه از كم خوني ؛ فقر آهن مي توان جلوگيري كرد؟
@madarkodak
🔴براي پيشگيري از #كمبود_آهن و #كمخوني ناشي از آن در برنامه غذايي روزانه كودك خود از منابع غذايي حاوي آهن استفاده كنيد.
🔴بهترين منابع غذايي آهن:
#جگر، #گوشت_قرمز، #مرغ و #ماهي مي باشند.
#زرده_تخم_مرغ، انواع #حبوبات مثل عدس و لوبيا، #سبزيجات سبز تيره مثل جعفري و اسفناج، انواع #مغزها مثل پسته، بادام، گردو و فندق (بعد از 2 سالگي به شرط آنكه كودك به آنها حساسيت نداشته باشد) و انواع #خشكبار مانند توت خشك، برگه آلو، انجير خشك، كشمش و خرما منابع خوبي از آهن هستند
مادر و کودکی ها مي توان براي تامين آهن مورد نياز بدن در برنامه غذايي كودكان، متناسب با سن آنها از اين مواد استفاده نمود.

🔴همچنين براي پيشگيري از #كمبود_آهن بايد به كودكان خود از 6 ماهگي تا 24 ماهگي #قطره_آهن به ميزان 10 تا 15 قطره در روز بدهيد
✨💠✨💠✨💠
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ