🤕 #سردرد ها به شما چه می گویند؟
👩⚕سردرد در بالای سر👈به معنای آب و غذا
👩⚕سردرد درجلو سر👈به معنای کمبود خواب
👩⚕سردرد در پشت سر👈به معنای استرس می باشد
Join 🔜 @madarkodak
👩⚕سردرد در بالای سر👈به معنای آب و غذا
👩⚕سردرد درجلو سر👈به معنای کمبود خواب
👩⚕سردرد در پشت سر👈به معنای استرس می باشد
Join 🔜 @madarkodak
علت #سرگیجه شما چیست⁉️
👩⚕اگر موقع بلند شدن چشم تار شد👈 کم خونی
👩⚕اگرموقع بلند شدن(یا از پله بالا رفتن)زمین یا آسمان میچرخید👈غلبه خون یا چربی خون
Join🔜 @madarkodak
👩⚕اگر موقع بلند شدن چشم تار شد👈 کم خونی
👩⚕اگرموقع بلند شدن(یا از پله بالا رفتن)زمین یا آسمان میچرخید👈غلبه خون یا چربی خون
Join🔜 @madarkodak
🤰چی بخورم بچم باهوش بشه؟
مادران باردار از
انگور🍇
جوانه گندم🌾
امگا3🐟
استفاده کنند تا بچه های آنها تیزهوش شوند.
Join🔜 @madarkodak
مادران باردار از
انگور🍇
جوانه گندم🌾
امگا3🐟
استفاده کنند تا بچه های آنها تیزهوش شوند.
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
لالایی زیبای عمو امید
@madarkodak
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
شب بخیر مامان👩
شب بخیر بابا👱
میرم میخوابم با عروسکا👶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
بابای خوبم چه مهربونه👱
همیشه برام قصه میخونه📚
مامان خوبم چه نازنینه👩
بهترین مامان روی زمینه💞
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
✨🌟✨🌟✨🌟✨
هرشب لالایی های زیبا...فقط اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
لالایی زیبای عمو امید
@madarkodak
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
شب بخیر مامان👩
شب بخیر بابا👱
میرم میخوابم با عروسکا👶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
بابای خوبم چه مهربونه👱
همیشه برام قصه میخونه📚
مامان خوبم چه نازنینه👩
بهترین مامان روی زمینه💞
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
لالالالا لا لالالالا لا 🎶
✨🌟✨🌟✨🌟✨
هرشب لالایی های زیبا...فقط اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👶 مادر و کودک 👧
Amo Omid Lalaiii @madarkodak
@madarkodak
#لالایی_عمو_امید
😴لالایی عمو امید
لالالالا لا لالالالا لا🎶
شب بخیر مامان👩
شب بخیر بابا👱
میرم میخوابم با عروسکا👶
لالالالا لا لالالالا لا🎶
Join🔜 @madarkodak
😴لالایی عمو امید
لالالالا لا لالالالا لا🎶
شب بخیر مامان👩
شب بخیر بابا👱
میرم میخوابم با عروسکا👶
لالالالا لا لالالالا لا🎶
Join🔜 @madarkodak
امروز لبخند بزن ،
بگذار آرزوهایت
رنگ واقعے بگیرد ،
بگذار گلهاے زندگے
برایت بشڪفد،
لحظہ هاے زندگے ات
پر از شادمانے
Join🔜 @madarkodak
بگذار آرزوهایت
رنگ واقعے بگیرد ،
بگذار گلهاے زندگے
برایت بشڪفد،
لحظہ هاے زندگے ات
پر از شادمانے
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#بدغذایی_کودک
🍳ایدههای غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣
@madarkodak
برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است.مادر و کودکی ها با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗
1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید.
2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.
3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید.
4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید.
🍳🐣🍳🐣🍳🐣🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍳ایدههای غذایی با تخم مرغ برای کودکان🐣
@madarkodak
برای صبحانه و یا میان وعده های روزانه با #تخم_مرغ یکی از مهم ترین مواد غذایی برای رشد کودک است.مادر و کودکی ها با ایده گرفتن از این تزیینات زیبای تخم مرغ صبحانه اشتهای خود و کودکانتان را برای میل صبحانه چندین برابر کنید🤗
1⃣ تخم مرغ پخته را خرد کنید و به عنوان #غذای_انگشتی به کودکتان دهید.
2⃣زرده تخم مرغ خام را هم بزنید، سپس آن را با #بلغور_جو دو سر مخلوط کنید و بپزید.
3⃣زرده تخم مرغ پخته شده را به #پوره یا #سوپ کودک اضافه کنید.
4⃣ زرده تخم مرغ پخته شده را با #آواکادو مخلوط و له کنید و روی نان تست بمالید.
🍳🐣🍳🐣🍳🐣🍳
اگه کوچولوی بدغذا یا بی اشتها داری بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from 👇 توجه 👇
#تب_در_کودکان
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از داروهای #تب_بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، میتوانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودکتان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روشها میتوانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودکتان یک پارچه یا #لیف_خنک و نمدار روی پیشانیاش بگذارید.
🤒2️⃣- کودکتان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نمدار کنید. مادر و کودکی عزیز همانطور که آب از سطح پوست او بخار میشود، خُنکش میکند و دمای بدنش را پایین میآورد. از آب سرد استفاده نکنید چون میتواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودکتان مقدار زیادی #مایعات و غذاهای سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباسهای فرزندتان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودکتان کمتر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتیگراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودکتان 6 ماهه شد،اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودکتان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانههای جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکههای بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون میتواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🤒6 راه برای پایین آوردن تب کودک بدون استفاده از دارو
@madarkodak
🤒برای جلوگیری از داروهای #تب_بُر مانند #استامینوفن و #ایبوپروفن یا زمانی که شما راه حلی برای تب فرزندتان ندارید، میتوانید یک روش غیر پزشکی را برای #پایین_آوردن_تب کودکتان امتحان کنید.
برای پایین آوردن تب، این روشها میتوانند موثر باشند:
🤒1️⃣- در زمان استراحت کودکتان یک پارچه یا #لیف_خنک و نمدار روی پیشانیاش بگذارید.
🤒2️⃣- کودکتان را در یک تشت، با #آب_ولرم بشویید یا تنش را با اسفنج حمام نمدار کنید. مادر و کودکی عزیز همانطور که آب از سطح پوست او بخار میشود، خُنکش میکند و دمای بدنش را پایین میآورد. از آب سرد استفاده نکنید چون میتواند باعث لرز کودک شود و دمای بدنش را افزایش دهد. ⛔️از #مالیدن_الکل که یک روش قدیمی درمان تب است، استفاده نکنید چون ممکن است باعث یک افزایش دمای ناگهانی و حتی مسمومیت الکلی شود.
🤒3️⃣- به کودکتان مقدار زیادی #مایعات و غذاهای سرد مانند #بستنی و #ماست بدهید، برای اینکه بدن را از درون به بیرون خنک کرده و رطوبت بدنش را حفظ کند.
🤒4️⃣- از #پنکه استفاده کنید. پنکه را در موقعیت پایین قرار دهید و آن را طوری تنظیم کنید که به همه طرف بچرخد و باد مستقیم به او نخورد.
🤒5️⃣- از لباسهای فرزندتان کم کنید تا او بتواند به راحتی حرارت را از راه پوستش از دست بدهد. مادر و کودکی ها به او یک لایه کم حجم لباس بپوشانید و اگر لرز دارد، رویش یک پتوی نه چندان ضخیم بیندازید تا دوباره گرمش شود.
🤒6️⃣- در خانه، در جای خنک بمانید و اگر بیرون هستید در سایه بایستید.
@madarkodak
🔆اگر کودکتان کمتر از 3 ماه سن دارد و دچار تب شده به دکتر مراجعه کنید.
🔆اگر تب کودکان 3 تا 5 ماهه به 5/38 درجه سانتیگراد یا بیشتر رسید باید حتما به دکتر مراجعه کنند.
🔆حتی زمانی که کودکتان 6 ماهه شد،اگر تبش به 38 درجه یا بیشتر رسید، با دکتر او تماس بگیرید.
سن کودکتان مهم نیست، اگر او در کنار تب، نشانههای جدی دیگری مانند تنفس سخت یا لکههای بنفش بر روی پوستش دارد، به دکتر مراجعه کنید چون میتواند نشانه یک عفونت باکتریایی جدی باشد.
🤒🔆🤒🔆🤒🔆🤒
اگه تازه مامان شدی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#رژیم_غذایی_تعیین_جنسیت
👶🏻رژیم پیشنهادی در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشتها و #میوهها و #حبوبات و دانههای روغنی، کره، مایونز، انواع ادویهجات، انواع شیرینیهای فاقد شیر و انواع شربتها بدون اشکال است.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوهها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.
👧🏼رژیم پیشنهادی در #تعیین _جنسیت جنین #دختر
@madarkodak
👧🏼حذف #نمک در غذاها از نکات مهم در این رژیم است.
👧🏼از گروه میوهها و سبزیجات مادر و کودکی میتواند هویج، خیار، لوبیا سبز، سیب🍎، ترب و سیبزمینی🍟 و پیاز مصرف کند ولی در مصرف انواع #لبنیات هیچ گونه محدودیتی ندارد.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی _دختر
مادر و کودکی ها مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوهها زردآلو ، موز🍌، چغندر، گیلاس🍒، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه🍈 و زیتون غیر مجاز است.
👨🏼رعایت این رژیم توسط پدر فقط از جنبه روانی در همراهی با همسر موثر خواهد بود.
👶🏻👧🏼🥗👧🏼👶🏻🍳👶🏻👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
👶🏻رژیم پیشنهادی در #تعیین_جنسیت جنین #پسر
@madarkodak
👶🏻مادری که تمایل به داشتن فرزند #پسر دارد باید مصرف #لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کند و #میوه_جات و #سبزیجات بیشتری مصرف کند.
👶🏻 مصرف گروه #نان و #غلات، انواع #گوشتها و #میوهها و #حبوبات و دانههای روغنی، کره، مایونز، انواع ادویهجات، انواع شیرینیهای فاقد شیر و انواع شربتها بدون اشکال است.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی_پسر
مادر و کودکی ها مصرف میگو 🍤و تخم مرغ🍳 و از گروه میوهها و سبزیجات کرفس و اسفناج، لوبیای سبز، کاهوی سبز، بیسکویت🍪، کاکائو🍫 و شکلات غیرمجاز است.
👧🏼رژیم پیشنهادی در #تعیین _جنسیت جنین #دختر
@madarkodak
👧🏼حذف #نمک در غذاها از نکات مهم در این رژیم است.
👧🏼از گروه میوهها و سبزیجات مادر و کودکی میتواند هویج، خیار، لوبیا سبز، سیب🍎، ترب و سیبزمینی🍟 و پیاز مصرف کند ولی در مصرف انواع #لبنیات هیچ گونه محدودیتی ندارد.
⛔️مواد غذایی غیرمجاز در #رژیم_غذایی _دختر
مادر و کودکی ها مواد غذایی شامل نان سفید، ذرت، سبوس گندم، لوبیای خشک و عدس و از گروه سبزی و میوهها زردآلو ، موز🍌، چغندر، گیلاس🍒، خیار، تره، خرما، شاهی، اسفناج، نارنگی، خربزه🍈 و زیتون غیر مجاز است.
👨🏼رعایت این رژیم توسط پدر فقط از جنبه روانی در همراهی با همسر موثر خواهد بود.
👶🏻👧🏼🥗👧🏼👶🏻🍳👶🏻👧🏼🍤
اگه می خوای زود نی نی دار شی بیا اینجا
↪️ telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
✨میلاد مسیح گشتہ و
شیرین است
✨مریم،نِگہ اش بہ
خوشہ ے پروین است
✨عیدے ڪہ بہ هر
ڪوچہ ومنزل بینے
🎄هرشاخہ ے ڪاج
بستہ بر آذین است
🎄میلاد حضرت مسیح مبارڪ🎄
Join🔜 @madarkodak
شیرین است
✨مریم،نِگہ اش بہ
خوشہ ے پروین است
✨عیدے ڪہ بہ هر
ڪوچہ ومنزل بینے
🎄هرشاخہ ے ڪاج
بستہ بر آذین است
🎄میلاد حضرت مسیح مبارڪ🎄
Join🔜 @madarkodak
😷 پیشگیری از #سرماخوردگی
☘ جعفری مصرف کنید !
👈 #جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند.
Join🔜 @madarkodak
☘ جعفری مصرف کنید !
👈 #جعفری به دلیل داشتن مقادیر زیادی آهن و ویتامین ث از سرماخوردگی جلوگیری میکند.
Join🔜 @madarkodak
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
میخواهید در ۹ ماه بارداری از #مراحل_رشد_جنین داخل شکمتان آگاهی یابید؟
این زوج هنرمند #اندازه_جنین در رحم مادر را با اندازه #میوه و #سبزیجات مقایسه کردن😉
💁Join🔜 @madarkodak
این زوج هنرمند #اندازه_جنین در رحم مادر را با اندازه #میوه و #سبزیجات مقایسه کردن😉
💁Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#لالایی
@madarkodak
گنجشک لالا🐤،سنجاب لالا🐿
آمد دوباره مهتاب بالا🌚
لالالا لایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
لالالا لایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
گل زود خوابید مثل همیشه🌷
قورباغه ساکت🐸، خوابیده بیشه🏕
لالا لالایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
لالا لالالایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
جنگل لالا لالا🏞
برکه لالا لالا⛲️
شب بر همه خوش🌚
تا صبح فردا⛅️
⭐🌟️⭐🌟️⭐️🌟⭐
هر شب لالایی های زیبا...فقط اینجا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
@madarkodak
گنجشک لالا🐤،سنجاب لالا🐿
آمد دوباره مهتاب بالا🌚
لالالا لایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
لالالا لایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
گل زود خوابید مثل همیشه🌷
قورباغه ساکت🐸، خوابیده بیشه🏕
لالا لالایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
لالا لالالایی🎶لالا لالایی🎶لالا لالایی
جنگل لالا لالا🏞
برکه لالا لالا⛲️
شب بر همه خوش🌚
تا صبح فردا⛅️
⭐🌟️⭐🌟️⭐️🌟⭐
هر شب لالایی های زیبا...فقط اینجا👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
💫ڪسے هرگز نمیداند
💫چہ سازے میزند فردا
💫چہ میدانے تو از امروز
💫چہ میدانم مــن از فردا
💫همین یڪ لحظہ را دریاب
💫ڪہ فردا قصہ اش فرداسـت
✨شبتون رویایی✨
Join🔜 @madarkodak
💫چہ سازے میزند فردا
💫چہ میدانے تو از امروز
💫چہ میدانم مــن از فردا
💫همین یڪ لحظہ را دریاب
💫ڪہ فردا قصہ اش فرداسـت
✨شبتون رویایی✨
Join🔜 @madarkodak
✨امروز عقربہ ے
احساستان راروے
حال خوب و خوش ڪوڪ ڪنید
✨امیدوارم
چشماتون جز زیبایے
چیزے نبیند
و دستهاتون سرشار باشہ از نعمت و برڪت
و بخشندگے....
Join🔜 @madarkodak
احساستان راروے
حال خوب و خوش ڪوڪ ڪنید
✨امیدوارم
چشماتون جز زیبایے
چیزے نبیند
و دستهاتون سرشار باشہ از نعمت و برڪت
و بخشندگے....
Join🔜 @madarkodak
Forwarded from عکس نگار
#غذای_کمکی_سوپ_شیر
🍲سوپ سفيد يا سوپ شیر و جو
@madarkodak
#سوپ_سفيد يا #سوپ_شیر، از خوشمزهترين و پرطرفدارترين سوپهاست. این سوپ معمولا جزو سوپهاي مجلسي، غليظ و به اصطلاح پروپيمان هستند.اين سوپ ميتواند به همراه نان به عنوان يك غذاي اصلي مقوي و لذيذ سرو شود.مادر و کودکی ها این سوپ خیلی مقوی برای کودک دلبندتان است.
🍲مواد لازم براي 4 تا 6 نفر:
@madarkodak
جو پرك: 100 گرم، خيسانده
هويج متوسط: يك عدد، رنده شده
كتف مرغ: 4 تا 6 عدد، آبپز
آب مرغ: 3 پيمانه
كره: 60 گرم
آرد سفيد: 3 قاشق غذاخوري
شير: نيم ليتر
خامه: 100 ميليليتر
جعفري ساطوري: يك قاشق غذاخوري
نمك و فلفل: به ميزان لازم
🍲روش تهيه:
@madarkodak
1- #جو پرک را آبكش كرده و همراه يك ليتر آبجوش روي شعله ملايم 10 دقيقه بپزيد. #هويج و #آب_مرغ را اضافه كرده و پخت سوپ را 20 دقيقه ديگر ادامه دهيد تا هويج نرم شود.
2- #كره را روي شعله متوسط در يك قابلمه كوچك آب كنيد. هنگامي كه كره شفاف شد، آرد را اضافه كرده و مخلوط كنيد. پس از يك دقيقه شير را اضافه كرده و دائم هم بزنيد تا غليظ شده و سس آماده شود.
3- #گوشت_مرغ را از استخوان جدا كرده و همراه سس سفيد به سوپ اضافه كنيد. مادر و کودکی عزیز اگر غلظت سوپ زياد بود، كمي آبجوش اضافه كنيد. نمك و فلفل سوپ را اندازه كرده و خامه را اضافه كنيد. يكي، دو دقيقه قبل از سرو جعفري را اضافه كنيد تا نپزد و رنگش عوض نشود.
🍲نکات آشپزی:
@madarkodak
1 – به جاي آب مرغ از آب گوشت يا #سبزيجات هم ميتوانيد استفاده كنيد.
2 – به جاي #شير، سس را با آب مرغ يا گوشت ميتوانيد تهيه كنيد، طعم سوپ متفاوت ميشود و اسمش ديگر سوپ سفيد نيست.
3 – جو پرك را زياد نپزيد چون در سوپ له ميشود.
4 – اگر كمي پياز را تفت داده و اول كار به سوپ اضافه كنيد، سوپ پرمايهتر ميشود.
🍲😋🍲😋🍲😋🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲سوپ سفيد يا سوپ شیر و جو
@madarkodak
#سوپ_سفيد يا #سوپ_شیر، از خوشمزهترين و پرطرفدارترين سوپهاست. این سوپ معمولا جزو سوپهاي مجلسي، غليظ و به اصطلاح پروپيمان هستند.اين سوپ ميتواند به همراه نان به عنوان يك غذاي اصلي مقوي و لذيذ سرو شود.مادر و کودکی ها این سوپ خیلی مقوی برای کودک دلبندتان است.
🍲مواد لازم براي 4 تا 6 نفر:
@madarkodak
جو پرك: 100 گرم، خيسانده
هويج متوسط: يك عدد، رنده شده
كتف مرغ: 4 تا 6 عدد، آبپز
آب مرغ: 3 پيمانه
كره: 60 گرم
آرد سفيد: 3 قاشق غذاخوري
شير: نيم ليتر
خامه: 100 ميليليتر
جعفري ساطوري: يك قاشق غذاخوري
نمك و فلفل: به ميزان لازم
🍲روش تهيه:
@madarkodak
1- #جو پرک را آبكش كرده و همراه يك ليتر آبجوش روي شعله ملايم 10 دقيقه بپزيد. #هويج و #آب_مرغ را اضافه كرده و پخت سوپ را 20 دقيقه ديگر ادامه دهيد تا هويج نرم شود.
2- #كره را روي شعله متوسط در يك قابلمه كوچك آب كنيد. هنگامي كه كره شفاف شد، آرد را اضافه كرده و مخلوط كنيد. پس از يك دقيقه شير را اضافه كرده و دائم هم بزنيد تا غليظ شده و سس آماده شود.
3- #گوشت_مرغ را از استخوان جدا كرده و همراه سس سفيد به سوپ اضافه كنيد. مادر و کودکی عزیز اگر غلظت سوپ زياد بود، كمي آبجوش اضافه كنيد. نمك و فلفل سوپ را اندازه كرده و خامه را اضافه كنيد. يكي، دو دقيقه قبل از سرو جعفري را اضافه كنيد تا نپزد و رنگش عوض نشود.
🍲نکات آشپزی:
@madarkodak
1 – به جاي آب مرغ از آب گوشت يا #سبزيجات هم ميتوانيد استفاده كنيد.
2 – به جاي #شير، سس را با آب مرغ يا گوشت ميتوانيد تهيه كنيد، طعم سوپ متفاوت ميشود و اسمش ديگر سوپ سفيد نيست.
3 – جو پرك را زياد نپزيد چون در سوپ له ميشود.
4 – اگر كمي پياز را تفت داده و اول كار به سوپ اضافه كنيد، سوپ پرمايهتر ميشود.
🍲😋🍲😋🍲😋🍲
اگه کوچولوی تپل مپل میخوای بیا⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#بیش_فعال
⁉️از کجا بفهمم کودکم بیش فعال است یا شیطون؟!
@madarkodak
💁تازه وارد مهماني شده ايد كه كوچولوي تان شروع مي كند از سر و كله ميزبان بالا رفتن.
يك جا بند نمي شود و مدام وسط حرف ديگران مي پرد.
يكي از مهمانان به كنايه به شما مي گويد بايد فرزندتان را نزد روانپزشك ببريد چون احتمالاً #بيش_فعال است.
اما آيا واقعاً فرزند شما چنين مشكلي دارد يا اين تنها يك ويژگي رفتاري است كه در اصطلاح به آن #شيطنت گفته مي شود.
🙋مادر و کودکی حالا وقت آن است كه نگاه دقيق تري به اين مشكل بيندازيد تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پيشگيري كنيد.
⁉️بيش فعالي چيست؟
@madarkodak
🔶اين اختلال يكي از اختلالات شايع و در عين حال با تشخيص سخت براي پزشكان است.
اختلال #بيش_فعالي بيماري پيچيده اي است و اغلب تشخيص داده نمي شود.
🔶درباره كودكي كه با چنين اختلالي تشخيص داده مي شود ۳ علامت را نبايد از ياد ببريد
كه شامل #پرتحركي، #كمبود_توجه و تمركز و در نهايت #اعمال_تكانه اي (كارهاي ناگهاني و غيرقابل پيش بيني) است.
🔶زماني كه پزشك بتواند جزئيات لازم را از والدين و مدرسه به دست آورد مي توان معيارهاي لازم را در نظر گرفت.
🔶#علائم_اختلال_بيش_فعالي ـ كم توجهي بايد در بيشتر از يك مكان ديده شود مثلاً خانه و مدرسه و البته اينكه براي چند ماه اين علائم بروز كند.
داشتن ۶ علامت يا بيشتر از علائم اختلال كم توجهي يا بيش فعالي كه بايد دست كم ۶ ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت كودك بيش فعال است.
🚨علائم بيش فعالي
@madarkodak
🔶مادر و کودکی ها تعدادي از علائم مربوط به بيش فعالي و اختلال توجه و تمركز شامل موارد زير است:
🔸ـ كودك غالباً با دست هايش بازي مي كند و در جايش مي لولد.
🔸ـ كودك معمولاً كلاس را ترك مي كند.
🔸ـ غالباً مي دود يا مي پرد.
🔸ـ اغلب بازي يا فعاليت هايش پر سروصداست.
🔸ـ به نظر مي رسد كودك هميشه در حال حركت است.
🔸ـ زياد صحبت مي كند.
🔸ـ از توجه به جزئيات ناتوان است.
🔸ـ اغلب قادر به پيگيري دستوران يا اتمام كارها نيست.
🔸ـ اغلب وسايل خود را گم مي كند.
⁉️ممكن است كودك شما بيش فعال باشد
@madarkodak
براي كودكي با اختلال بيش فعالي ـ كم توجهي انجام برخي رفتارها ممكن است سخت تر باشد. حال بهتر است اين سوال ها را از خودتان بپرسيد:
⁉️ـ آيا زماني كه از كودك تان مي خواهيد كاري انجام دهد مشكلي در شنيدن دارد؟
⁉️ـ آيا او نسبت به ديگر كودكان سريع تر هيجان زده مي شود؟
⁉️ـ آيا خانه شما در زمان غذا خوردن، به خواب رفتن، شستن دندان ها و ديگر كارها به ميدان جنگ بدل مي شود؟
⁉️ـ آيا معلم شما نسبت به رفتار كودك شما در مدرسه نگران است.
⁉️ـ و زود تمركزش را از دست مي دهد و فراموش كار است؟
💠💠💠💠
روشهای تشخیص بیش فعالی👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️از کجا بفهمم کودکم بیش فعال است یا شیطون؟!
@madarkodak
💁تازه وارد مهماني شده ايد كه كوچولوي تان شروع مي كند از سر و كله ميزبان بالا رفتن.
يك جا بند نمي شود و مدام وسط حرف ديگران مي پرد.
يكي از مهمانان به كنايه به شما مي گويد بايد فرزندتان را نزد روانپزشك ببريد چون احتمالاً #بيش_فعال است.
اما آيا واقعاً فرزند شما چنين مشكلي دارد يا اين تنها يك ويژگي رفتاري است كه در اصطلاح به آن #شيطنت گفته مي شود.
🙋مادر و کودکی حالا وقت آن است كه نگاه دقيق تري به اين مشكل بيندازيد تا از سوءتفاهم درباره فرزندتان پيشگيري كنيد.
⁉️بيش فعالي چيست؟
@madarkodak
🔶اين اختلال يكي از اختلالات شايع و در عين حال با تشخيص سخت براي پزشكان است.
اختلال #بيش_فعالي بيماري پيچيده اي است و اغلب تشخيص داده نمي شود.
🔶درباره كودكي كه با چنين اختلالي تشخيص داده مي شود ۳ علامت را نبايد از ياد ببريد
كه شامل #پرتحركي، #كمبود_توجه و تمركز و در نهايت #اعمال_تكانه اي (كارهاي ناگهاني و غيرقابل پيش بيني) است.
🔶زماني كه پزشك بتواند جزئيات لازم را از والدين و مدرسه به دست آورد مي توان معيارهاي لازم را در نظر گرفت.
🔶#علائم_اختلال_بيش_فعالي ـ كم توجهي بايد در بيشتر از يك مكان ديده شود مثلاً خانه و مدرسه و البته اينكه براي چند ماه اين علائم بروز كند.
داشتن ۶ علامت يا بيشتر از علائم اختلال كم توجهي يا بيش فعالي كه بايد دست كم ۶ ماه وجود داشته باشد تا بتوان گفت كودك بيش فعال است.
🚨علائم بيش فعالي
@madarkodak
🔶مادر و کودکی ها تعدادي از علائم مربوط به بيش فعالي و اختلال توجه و تمركز شامل موارد زير است:
🔸ـ كودك غالباً با دست هايش بازي مي كند و در جايش مي لولد.
🔸ـ كودك معمولاً كلاس را ترك مي كند.
🔸ـ غالباً مي دود يا مي پرد.
🔸ـ اغلب بازي يا فعاليت هايش پر سروصداست.
🔸ـ به نظر مي رسد كودك هميشه در حال حركت است.
🔸ـ زياد صحبت مي كند.
🔸ـ از توجه به جزئيات ناتوان است.
🔸ـ اغلب قادر به پيگيري دستوران يا اتمام كارها نيست.
🔸ـ اغلب وسايل خود را گم مي كند.
⁉️ممكن است كودك شما بيش فعال باشد
@madarkodak
براي كودكي با اختلال بيش فعالي ـ كم توجهي انجام برخي رفتارها ممكن است سخت تر باشد. حال بهتر است اين سوال ها را از خودتان بپرسيد:
⁉️ـ آيا زماني كه از كودك تان مي خواهيد كاري انجام دهد مشكلي در شنيدن دارد؟
⁉️ـ آيا او نسبت به ديگر كودكان سريع تر هيجان زده مي شود؟
⁉️ـ آيا خانه شما در زمان غذا خوردن، به خواب رفتن، شستن دندان ها و ديگر كارها به ميدان جنگ بدل مي شود؟
⁉️ـ آيا معلم شما نسبت به رفتار كودك شما در مدرسه نگران است.
⁉️ـ و زود تمركزش را از دست مي دهد و فراموش كار است؟
💠💠💠💠
روشهای تشخیص بیش فعالی👇👇👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
Forwarded from عکس نگار
#آزمون_تشخیص_بیش_فعالی
📝آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال
@madarkodak
💠خیلی از پدر و مادرها فکر میکنند اگر فرزندشان #جنب_و_جوش_زیادی داشته و #بازیگوش باشد، حتما #بیش_فعال است...
💠اختلال #کم_توجهی و #بیش_فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین مادر و کودکی است.
💠بعضی از والدین برعکس، حتی #شیطنت و #خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمیگیرند و آن را به حساب #تیزهوشی و #کنجکاو بودن او میگذارند.
این #آزمون 📝 به شما مادر و کودکی کمک میکند دریابید فرزندتان به مشکل بیشفعالی و کمتوجهی دچار است یا نه.
✍هنگام جواب دادن به سوالهای زیر،این نکتهها را در نظر داشته باشید:
🔻سن فرزندتان را در نظر بگیرید.
🔻رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.
🔻توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.
@madarkodak
✍گزارههای زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینههای روبهرو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینهها در مقابل آنها نوشته شده)و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و #تفسیر_آزمون را بخوانید.
🔵قسمت اول:
@madarkodak
⁉️1) فرزندتان به جزییات توجه نمیکند یا در انجام تکالیف مدرسهاش اشتباههای ناشی از بیدقتی دارد؟
⁉️2) به سختی میتواند توجهش را حین انجام یک کار و تا پایان آن حفظ کند؟
⁉️3) وقتی مستقیما با او صحبت میکنید، به نظر میرسد گوش نمیدهد؟
⁉️4) باوجود داشتن میل باطنی به انجام کارها و فهمیدن دستوراتی که به او داده میشود، به دستورات درست عمل نمیكند و نمیتواند کاری را به پایان برساند؟
⁉️5) به دشواری میتواند به وظایف و فعالیتهایش نظم دهد؟
⁉️6) کارهایی که به تلاش مداوم ذهنی نیاز دارند، دوست ندارد و از انجام آنها طفره میرود؟
⁉️7) وسایل لازم برای انجام کارها یا تکالیفش را گم میکند؟ (مداد، کتاب، اسباب بازی و ...
⁉️8) صداها یا محرکهای دیگر به آسانی حواسش را پرت میکنند؟
⁉️9) در فعالیتهای روزانهاش فراموشکار است؟
⁉️10) با دستهایش ور میرود یا پاهایش را تکان میدهد و وقتی نشسته، سر جایش وول میخورد و میلولد؟
⁉️11) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، صندلی را ترک میکند؟
⁉️12) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، بیش از حد به دور و اطراف میدود و از صندلیها بالا میرود؟
⁉️13) انجام بازیهای بیسر و صدا برایش دشوار است؟
⁉️14) تمام روز در حال حرکت است، انگار در بدنش موتور کار گذاشتهاند؟
⁉️15) بیش از حد حرف میزند؟
⁉️16) وقتی از او سوال میپرسید، قبل از اینکه سوال تمام شود، با عجله جواب میدهد؟
⁉️17) رعایت نوبت برایش دشوار است؟
⁉️18) وسط حرف دیگران یا کار آنها میپرد؟
⁉️19) با بزرگسالان بحث میکند؟
⁉️20) از کوره در میرود؟
⁉️21) آگاهانه از خواستهها و قوانین بزرگسالان سرپیچی میکند؟
⁉️22) عمدا دیگران را اذیت میکند؟
⁉️23) دیگران را مسوول خطاها یا بدرفتاریهای خود میداند؟
⁉️24) حساس است و به سادگی از دیگران میرنجد؟
⁉️25) عصبانی یا بیمیل است؟
⁉️26) كینهتوز است و دوست دارد تلافی کند؟
⁉️27) قلدری میکند، دیگران را تهدید میکند یا میترساند؟
⁉️28) کتککاری به راه میاندازد؟
⁉️29) برای فرار از کارهایی که باید انجام دهد، یا خلاص شدن از دردسر، دروغ میگوید و دیگران را گول میزند؟
⁉️30) از مدرسه فرار میکند؟
⁉️31) دیگران را آزار فیزیکی میدهد؟
⁉️32) اشیا ارزشمند دزدیده است؟
⁉️33) عمدا وسایل دیگران را خراب میکند؟
⁉️34) اشیایی را به کار برده که میتوانند صدمه جدی ایجاد کنند. (چاقو، چوب، آجر، اسلحه)
⁉️35) حیوانات را آزار میدهد؟
⁉️36) عمدا آتش روشن میكند که خرابی به بار بیاورد؟
⁉️37) بیاجازه وارد خانه یا محل کار یا ماشین کسی میشود؟
⁉️38) شب بدون اجازه از منزل بیرون میماند؟
⁉️39) شبانه از منزل فرار کرده است؟
⁉️️40) کسی را مورد سوءاستفاده جنسی قرار داده است؟
⁉️️41) مضطرب، هراسان یا نگران است؟
⁉️42) به خاطر احتمال خطا، از امتحان چیزهای جدید میترسد؟
⁉️️43) احساس بیارزشی یا حقارت میکند؟
⁉️️44) به دلیل بروز مشکلات، خودش را سرزنش و احساس تقصیر میكند؟
⁉️️45) احساس تنهایی میکند و حس میکند کسی او را نمیخواهد و دوست ندارد. میگوید: «کسی من را دوست ندارد.»
⁉️️46) ناراحت، غصهدار یا افسرده است؟
⁉️️47) نگران رفتار و ظاهر خود است و همیشه خجالت میکشد؟
📝آزمون تشخیص بیش فعالی
کانال تخصصی مادر و کودک
@madarkodak
📝آزمونی برای تشخیص کودکان بیش فعال
@madarkodak
💠خیلی از پدر و مادرها فکر میکنند اگر فرزندشان #جنب_و_جوش_زیادی داشته و #بازیگوش باشد، حتما #بیش_فعال است...
💠اختلال #کم_توجهی و #بیش_فعالی، مشکل بسیاری از کودکان و البته نگرانی بسیاری از والدین مادر و کودکی است.
💠بعضی از والدین برعکس، حتی #شیطنت و #خرابکاری مفرط کودکشان را جدی نمیگیرند و آن را به حساب #تیزهوشی و #کنجکاو بودن او میگذارند.
این #آزمون 📝 به شما مادر و کودکی کمک میکند دریابید فرزندتان به مشکل بیشفعالی و کمتوجهی دچار است یا نه.
✍هنگام جواب دادن به سوالهای زیر،این نکتهها را در نظر داشته باشید:
🔻سن فرزندتان را در نظر بگیرید.
🔻رفتار فرزندتان را در 6 ماه گذشته ملاک پاسخ دادن قرار دهید.
🔻توجه کنید که این آزمون به تنهایی نباید ملاک تشخیص یا درمان یک کودک باشد.
@madarkodak
✍گزارههای زیر را بخوانید و برای هریک، یکی از گزینههای روبهرو را انتخاب کنید (امتیاز هریک از گزینهها در مقابل آنها نوشته شده)و در نهایت، مجموع امتیازهایتان را حساب کنید و #تفسیر_آزمون را بخوانید.
🔵قسمت اول:
@madarkodak
⁉️1) فرزندتان به جزییات توجه نمیکند یا در انجام تکالیف مدرسهاش اشتباههای ناشی از بیدقتی دارد؟
⁉️2) به سختی میتواند توجهش را حین انجام یک کار و تا پایان آن حفظ کند؟
⁉️3) وقتی مستقیما با او صحبت میکنید، به نظر میرسد گوش نمیدهد؟
⁉️4) باوجود داشتن میل باطنی به انجام کارها و فهمیدن دستوراتی که به او داده میشود، به دستورات درست عمل نمیكند و نمیتواند کاری را به پایان برساند؟
⁉️5) به دشواری میتواند به وظایف و فعالیتهایش نظم دهد؟
⁉️6) کارهایی که به تلاش مداوم ذهنی نیاز دارند، دوست ندارد و از انجام آنها طفره میرود؟
⁉️7) وسایل لازم برای انجام کارها یا تکالیفش را گم میکند؟ (مداد، کتاب، اسباب بازی و ...
⁉️8) صداها یا محرکهای دیگر به آسانی حواسش را پرت میکنند؟
⁉️9) در فعالیتهای روزانهاش فراموشکار است؟
⁉️10) با دستهایش ور میرود یا پاهایش را تکان میدهد و وقتی نشسته، سر جایش وول میخورد و میلولد؟
⁉️11) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، صندلی را ترک میکند؟
⁉️12) مواقعی که لازم است سر جایش بنشیند، بیش از حد به دور و اطراف میدود و از صندلیها بالا میرود؟
⁉️13) انجام بازیهای بیسر و صدا برایش دشوار است؟
⁉️14) تمام روز در حال حرکت است، انگار در بدنش موتور کار گذاشتهاند؟
⁉️15) بیش از حد حرف میزند؟
⁉️16) وقتی از او سوال میپرسید، قبل از اینکه سوال تمام شود، با عجله جواب میدهد؟
⁉️17) رعایت نوبت برایش دشوار است؟
⁉️18) وسط حرف دیگران یا کار آنها میپرد؟
⁉️19) با بزرگسالان بحث میکند؟
⁉️20) از کوره در میرود؟
⁉️21) آگاهانه از خواستهها و قوانین بزرگسالان سرپیچی میکند؟
⁉️22) عمدا دیگران را اذیت میکند؟
⁉️23) دیگران را مسوول خطاها یا بدرفتاریهای خود میداند؟
⁉️24) حساس است و به سادگی از دیگران میرنجد؟
⁉️25) عصبانی یا بیمیل است؟
⁉️26) كینهتوز است و دوست دارد تلافی کند؟
⁉️27) قلدری میکند، دیگران را تهدید میکند یا میترساند؟
⁉️28) کتککاری به راه میاندازد؟
⁉️29) برای فرار از کارهایی که باید انجام دهد، یا خلاص شدن از دردسر، دروغ میگوید و دیگران را گول میزند؟
⁉️30) از مدرسه فرار میکند؟
⁉️31) دیگران را آزار فیزیکی میدهد؟
⁉️32) اشیا ارزشمند دزدیده است؟
⁉️33) عمدا وسایل دیگران را خراب میکند؟
⁉️34) اشیایی را به کار برده که میتوانند صدمه جدی ایجاد کنند. (چاقو، چوب، آجر، اسلحه)
⁉️35) حیوانات را آزار میدهد؟
⁉️36) عمدا آتش روشن میكند که خرابی به بار بیاورد؟
⁉️37) بیاجازه وارد خانه یا محل کار یا ماشین کسی میشود؟
⁉️38) شب بدون اجازه از منزل بیرون میماند؟
⁉️39) شبانه از منزل فرار کرده است؟
⁉️️40) کسی را مورد سوءاستفاده جنسی قرار داده است؟
⁉️️41) مضطرب، هراسان یا نگران است؟
⁉️42) به خاطر احتمال خطا، از امتحان چیزهای جدید میترسد؟
⁉️️43) احساس بیارزشی یا حقارت میکند؟
⁉️️44) به دلیل بروز مشکلات، خودش را سرزنش و احساس تقصیر میكند؟
⁉️️45) احساس تنهایی میکند و حس میکند کسی او را نمیخواهد و دوست ندارد. میگوید: «کسی من را دوست ندارد.»
⁉️️46) ناراحت، غصهدار یا افسرده است؟
⁉️️47) نگران رفتار و ظاهر خود است و همیشه خجالت میکشد؟
📝آزمون تشخیص بیش فعالی
کانال تخصصی مادر و کودک
@madarkodak