#شروع_غذای_کمکی
⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟
👩⚕️ در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.
🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟
👩⚕️ در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.
🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#آجیل_کودک_بارداری_شیردهی
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آن‌ها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آن‌ها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آن‌ها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️آیا کوچولوی من هم به آجیل نیاز دارد؟!
@madarkodak
برای بسیاری از #زنان_باردار و مادر و کودکی های جوان این سوال مطرح است که مصرف آجیل در دوران #بارداری و #شیردهی چه تاثیراتی بر سلامت آن‌ها خواهد داشت.
آیا مصرف بی‌قاعده آجیل که در #شب_یلدا زیاد میشود و مدیریت مصرف خوراکی‌ها از دست می‌رود، می‌تواند بر سلامت جنین یا نوزاد تاثیر بگذارد؟
آیا مصرف بیش از اندازه #آجیل سلامت مادر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و اثری بر شیر او به عنوان مهم‌ترین منبع غذایی نوزاد دارد یا خیر.
✅تکامل مغز کودک با آجیل
@madarkodak
اسید‌های چرب، روغن و مواد مغذی موجود در دانه‌های روغنی و مغزهای مختلف موجود در آجیل از جمله ضروری‌ترین موادغذایی برای #تکامل_مغز_کودکان است. مغزهای موجود در آجیل علاوه بر تامین #ویتامین‌های گروه B و E املاح معدنی و عناصر کمیابی حاوی موادی به نام #پاریفارین هستند که می‌تواند تاثیر زیادی بر افزایش مقاومت بدن، بالا بردن توان سیستم دفاعی و پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان شود.
✅چگونه برای کودکان آجیل سرو کنیم
@madarkodak
اگر کودک زیر ۳ سال دارید و نمی‌خواهید او را از موادمغذی و ویتامین‌های گروه B و املاح معدنی محروم کنید، مغز دانه‌های مختلف و آجیل را به کمک #آسیاب، پودر کنید و برای کودکان‌تان سرو کنید. مادر و کودکی ها بهترین شیوه برای سرو #پودر_آجیل برای کودکان #زیر_۳سال آن است که این پودر را با شیر کودک ترکیب کنید و آن را به صورت #معجون نه چندان غلیظ برای کودک آماده کنید. این شیوه بهترین روش برای افزایش جذب و بلع راحت‌تر آجیل توسط کودکان است چرا که کودکان به دلیل توانایی‌هایی که دارند ممکن است در بلع دانه‌های درشت‌تر آجیل دچار بحران شوند یا حالت #خفگی و #تنگی_نفس را تجربه کنند که برای سلامت آن‌ها خطرناک است. توصیه مادر و کودک این است که با کمک پودر تهیه شده از آجیل و مغزهای مختلف برای کودکان #حریره تهیه کنید و آن را به عنوان غذای کمکی یا میان وعده غذایی برای کودکان آماده کنید.
🚨این نکته را جدی بگیرید
@madarkodak
نتایج تحقیقات مادر و کودک نشان می‌دهد زنان بارداری که در طول دوران بارداری بیش از اندازه آجیل مصرف می‌کنند، خطر ابتلا به #آسم و برخی اختلال‌ها و بیماری‌های تنفسی را در نوزاد خود بالا می‌برند. بر اساس تحقیق دانشمندان هلندی، ۵۰ درصد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری به طور روزانه از آجیل یا فرآورده‌های به دست آمده ازآجیل بدون برنامه و بیش از اندازه مصرف می‌کنند، احتمال ابتلا به آسم در آن‌ها بالا‌تر است و این مسئله با علائم و نشانه‌هایی مانند خس خس سینه کودکان و تنگی نفس‌های شبانه در آن‌ها قابل تشخیص است.
❄️🍉☃🍎❄️🍇☃🍉❄️
هرچی واسه شب یلدا لازمه بدونی اینجا هست⬇️
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حریره_وزنگیری_کودک
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#برنامه_غذایی_شیرخوار
🗓(از 6تا 6.5 ماهگی)
👩🍳برنامه غذایی هفته اول
هفته دوم: برنامه مشابه هفته اول، فقط به جای #فرنی، باید از #حریره_بادام به همان مقادیر و دفعات استفاده شود.
Join🔜 @madarkodak
🗓(از 6تا 6.5 ماهگی)
👩🍳برنامه غذایی هفته اول
هفته دوم: برنامه مشابه هفته اول، فقط به جای #فرنی، باید از #حریره_بادام به همان مقادیر و دفعات استفاده شود.
Join🔜 @madarkodak
#حریره_وزنگیری_کودک
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#غذای_کمکی
😋غذاهای کمکی که کودکتان را تپل می‌کند:
#فرنی_شیر_مادر
#فرنی_شیر_پاستوریزه
#حریره_بادام
آموزش غذاهای کمکی بیشتر👇
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋غذاهای کمکی که کودکتان را تپل می‌کند:
#فرنی_شیر_مادر
#فرنی_شیر_پاستوریزه
#حریره_بادام
آموزش غذاهای کمکی بیشتر👇
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#شروع_غذای_کمکی
⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟
👩⚕️ در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.
🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
⁉️شروع غذای کمکی، چه سنی؟با چه غذایی؟
@madarkodak
⁉️بهترین زمان برای شروع غذای کمکی چه ماهی است واینکه از چه غذایی باید شروع کنم؟
👩⚕️ در گذشته که دانش پزشکی خانواده و اطلاعات مربوط به تغذیه کودک، کمتر بوده است از سه ماهگی به بعد والدین تغذیه کمکی را شروع می کردند اما در حال حاضر توصیه پزشکان مادر و کودکی بر این است که از #پایان_شش_ماهگی تغذیه تکمیلی کودک شروع شود.
🍎علاوه بر این توصیه پزشکان بر این است که #میوه را دیرتر در برنامه غذایی کودک بگنجانید به همین دلیل توصیه می شود، #مرکبات🍊 را در پایان یک سالگی به کودک بدهید.
از #هشت_ماهگی هم می توان هر روز یک عدد #زرده_تخم_مرغ 🍳به برنامه غذایی کودک اضافه کرد.
⚠️ در ضمن اصلا توصیه نمی شود که هر غذا یا میوه ای را که خودتان می خورید، به کودک بدهید. این رفتار تغذیه ای صحیح نیست و ذائقه کودک با طعم هایی آشنا می شود که ضرورتی ندارد و در نتیجه غذاهایی که مناسب سن خودش است را مصرف نمی کند.
🍚شما مادر و کودکی عزیز می توانید #فرنی، #سرلاک و #حریره_بادام را روزانه در حجم کم (یعنی دو قاشق مرباخوری) به عنوان غذای تکمیلی به کودک بدهید و به تدریج روزانه یک قاشق بر مقدار آن بیفزایید. در نهایت تعداد دفعات و حجم غذا باید روزانه به دو وعده و هر وعده ۱۵ قاشق مرباخوری برسد. فرنی یا حریره بادام باید با شیر درست شود تا با توجه به کالری دریافتی، انرژی مورد نیاز بدن کودک تامین شود.
🍲البته غذاهای کمکی که تهیه می کنید، باید غلظت مناسبی داشته باشد. مادر و کودکی ها در ابتدا پیشنهاد می شود، غذای کمی مقداری #غلیظ تر از شیر باشد و روزانه بر غلظت آن افزوده شود. بعد از این یک ماه یعنی از ۶ و نیم ماهگی یا هفت ماهگی کودکتان هم می تواند سوپ بخورد. مقدار #سوپ را از روزی دو تا سه قاشق مرباخوری شروع کنید و به تدریج بر مقدار آن بیفزایید.
🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲🍥🍲
اگه مامانی یا داری مامان میشی بیا اینجا👇
http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#غذای_کمکی
😋غذاهای کمکی که کودکتان را تپل می‌کند:
#فرنی_شیر_مادر
#فرنی_شیر_پاستوریزه
#حریره_بادام
آموزش غذاهای کمکی بیشتر👇
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
😋غذاهای کمکی که کودکتان را تپل می‌کند:
#فرنی_شیر_مادر
#فرنی_شیر_پاستوریزه
#حریره_بادام
آموزش غذاهای کمکی بیشتر👇
💁http://telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#حریره_وزنگیری_کودک
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
🍲یک حریره خوب برای افزایش وزن کودکان
@madarkodak
حریره را به این روش تهیه کنید که مغزهای زیر را به نسبت‌های گفته شده ترکیب و پودر کنید.
♦️گردو ۱ عدد♦️فندق ۲ عدد♦️بادام ۳ عدد♦️پسته ۴ عدد
مواد لازم:
♦️پودر چهار مغز: دوقاشق غذاخوری
♦️شیر: یک پیمانه
♦️شکر یا عسل: یک قاشق مرباخوری
♦️خامه : یک قاشق مرباخوری
همه مواد را با هم مخلوط میکنیم و در ظرف مناسبی رو حرارت میگذاریم و مرتب هم میزنیم تا سر نرود.آنقدر می جوشانیم تا به غلظت مناسب برسد.
نکته: اگر از #عسل 🍯(برای کودک بالای یکسال)به جای #شکر 🍙 استفاده میکنیم باید بعد از سرد شدن اضافه کنیم. حرارت باعث از بین رفتن کیفیت عسل میشود.
آموزش غذاهای کمکی کودک👇
telegram.me/joinchat/BmmeCDueYdHhvLm8609OWQ
#برنامه_غذایی_شیرخوار
🗓(از 6تا 6.5 ماهگی)
👩🍳برنامه غذایی هفته اول
هفته دوم: برنامه مشابه هفته اول، فقط به جای #فرنی، باید از #حریره_بادام به همان مقادیر و دفعات استفاده شود.
Join🔜 @madarkodak
🗓(از 6تا 6.5 ماهگی)
👩🍳برنامه غذایی هفته اول
هفته دوم: برنامه مشابه هفته اول، فقط به جای #فرنی، باید از #حریره_بادام به همان مقادیر و دفعات استفاده شود.
Join🔜 @madarkodak